Семя льна - не повтори печальный опыт других при самолечении! Мука из семян льна
Мука из семян льна - применение
Сейчас в диетических отделах супермаркетов можно встретить необычный продукт — муку из семян льна. О применении этой муки и будет идти речь.
Для начала информация: по результатам исследований американских ученых ежедневное употребление всего 30 граммов льняной муки способно остановить развитие уже имеющегося рака простаты почти на 40%. Эта впечатляющая цифра говорит о многом! Мука из семян льна — редчайший продукт, из тех, что не имеет никаких противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости). Льняную муку можно и нужно употреблять и детям, и взрослым, и больным, и здоровым. Многие болезни оставят вас в покое, если взять себе в привычку использовать льняную муку во всех ежедневных блюдах. Сделать льняную муку очень просто — купить в аптеке семена льна и смолоть в кофемолке.
Льняная мука содержит антиоксиданты, белки, минеральные вещества, витамины, жирные полиненасыщенные кислоты. Все эти полезные составные муки льна активно применяются в кулинарии, в косметологии, в лечении болезней. Мука льна повышает иммунитет, борется с грибковыми заболеваниями, предупреждает запоры.
Льняная мука — применение в кулинарии и для лечения болезней
Мука из семени льна более, чем какой-либо другой продукт способна бережно и нежно очистить наш желудок вместе с кишечником и наладить их работу. Применять льняную муку можно по-разному.
Для очищения кишечника можно, к примеру, по утрам, вместо завтрака, смешивать около стакана кефира, йогурта, варенца или простокваши с десертной ложкой льняной муки. В течение суток кишечник прекрасно почистится без применения специальных методик или упражнений. Если проводить такую «уборку» на протяжении 3-4 недель каждый день, повторив еще раз через месяцев шесть, то вам обеспечено хорошее самочувствие, так как работа кишечника будет идеальной. Однако, нужно помнить, что очищение кишечника должно сопровождаться выведением связанных мукой шлаков, а для этого нужно пить много воды — до двух литров в день и больше.
Льняная мука применяется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, болезней органов дыхания, моче-половой сферы. Употреблять муку из семени льна рекомендуется и страдающим диабетом, атеросклерозом. Льняной мукой можно посыпать любые блюда — салаты, мясо, рыбу, овощи, каши, супы. Можно обваливать в ней котлеты перед обжаркой. Вариантов масса.
Благодаря своим очищающим свойствам мука активно применяется в диетическом питании для больных с ожирением. Для желающих похудеть льняную муку надо употреблять либо утром натощак, либо перед сном вместо ужина: десертную ложку развести водой, дать настояться и выпить. Потеря веса будет медленной, но верной.
Льняная мука в косметологии
Из льняной муки можно делать маски для лица, обертывания для тела, маски на волосы для их укрепления и роста. В качестве основы для маски мука льна идет с добавлением меда, яйца, сока лимона, растительного масла и пр. Такую маску нужно готовить непосредственно перед применением. Если использовать такую маску регулярно, кожа лица будет сохранять упругость долгие годы. После маски нужно использовать жирный крем.
nmedicine.net
Чистка кишечника мукой из семян льна. Польза средства для организма. Эффективное похудение
Льняная мука используется в нескольких вариациях по очистке кишечника.
Мука, созданная из семян, имеет все целебные свойства для кишечника. В растении присутствует витамин F, отвечающий за мозговую работу. Льняная мука насыщена клейковиной, которая содержит важные для кишечника витамины и элементы. Для создания муки растение перемалывают и обезжиривают, сохраняя при этом все полезные вещества. Льняная мука - это источник растительного белка. Слизь, которая образуется при настое или отваре, отлично влияет на пищеварительный тракт. Слизь обволакивает внутренние стенки желудка и кишечника, тем самым очищая организм от шлаковых отложений.
Важно знать! Трехнедельное ежедневное употребление льняного продукта способно прочистить кишечник от неблагоприятных скоплений, при этом не подвергая риску микрофлору кишечника.
Отличительные признаки и достоинства растения:
- наличие растительных белков;
- отсутствие холестерина;
- противомикробные свойства;
- витамины группы B;
- уничтожение патогенных бактерий;
- аминокислоты улучшают память и укрепляют сосуды;
- снижение сахара в крови;
- лигнаны улучшают кровообращение мозга;
- стабилизируется гормональный фон у женщин;
- профилактика заболеваний;
- полезная для кишечника растворимая клетчатка;
- защита организма от воздействия негативных факторов окружения.
Пробиотический комплекс РиоФлора относится к пробиотикам нового поколения, имея в составе специально подобранные бактерии, которые сдерживают рост болезнетворных бактерий, многие из которых приводят к кишечным расстройствам. БАД. Не является лекарственным средством.
Лен незаменим при лечении органов дыхания, при остром и хроническом бронхите или пневмонии. При длительном использовании в рационе семени льна можно очистить почки, избавиться от цирроза и улучшить работу печени. Лигнаны в составе помогают бороться с появлением раковых клеток и опухолей. Все полезные витамины легко и быстро усваиваются. Очищение кишечника льном способно положительно влиять на работу желудка и пищеварения.
Показания к очищению кишечника мукой из семян льна
Врачи считают очищение кишечника льняной мукой - «основательной уборкой» всего организма. Применение клизмы или специальной аппаратуры для промывания толстой кишки не всегда даст положительный результат. Врачи утверждают, что всем необходимо периодически очищать свой кишечник от накопившегося кала и слизи. Достаточно проходить курс льняной чистки толстой кишки. За среднюю продолжительность человеческой жизни толстым кишечником перерабатываются тысячи литров жидкости и сотни тонн пищи. Больше чем 15 килограммов вредных веществ оседают в организме. Это приводит к отравлению крови и причиняет вред работе всего организма.
Показания к проведению льняных чисток:
Запоры, вздутие, ожирение - весомый повод для начала очистки кишечника.
- колит и гастрит;
- частое вздутие живота;
- запоры;
- опухоль придатков;
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- воспаление дыхательных путей и мочевыделительной системы;
- ожирение.
Лен содержит необходимые жирные кислоты, минералы и витамины. Продукт помогает уменьшить и привести к норме уровень давления и разобраться с причиной нарушения работы сердца. Льняную муку употребляют как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний, она оказывает самое мягкое и эффективное воздействие на кишечник. Употребляя лен ежедневно можно за короткое время вывести избыток токсинов и шлаков из организма. Хорошо применять такую чистку в целях профилактики.
Правила очищения и как принимать?
Использование льняной муки для очищения кишечника - мягкая и эффективная процедура. Специалисты в области гастроэнтерологии при очистительной процедуре как основной продукт советуют употреблять нежирный кефир. Мука замачивается в кисломолочном напитке перед употреблением. Такой метод очищения гарантирует сохранение полезной микрофлоры, выход каловых накоплений за короткий срок.
Во время льняной чистки кишечника необходимо ежедневно употреблять до 8 стаканов чистой воды.
Признаки, указывающие на загрязнение организма шлаками:
- постоянный запор;
- заболевания печени и почек;
- избыток или недостаток в весе;
- сахарный диабет;
- постоянные аллергии;
- заболевания кожи;
- проблемы с ногтями или волосами.
Очистка кишечника
Зерна приносят огромную пользу для очищения организма, это смягчающие, очищающие, противовоспалительные и обволакивающие свойства. Льняные зерна богаты на клетчатку, что насыщает организм множеством витаминов и микроэлементов. С их помощью чистка кишечника является доступной процедурой. Приобрести лен обыкновенный можно в аптеке по доступной цене. Однако чистку следует проводить с осторожностью. После употребления в течение дня стоит прислушаться к организму. Могут возникнуть раздражения или боли. В таком случае необходимо прекратить лечение и обратиться за специализированной помощью к врачу. Существует множество вариантов чистки толстого кишечника. Наиболее распространенные способы: использование льняной муки с кефиром, настойки и напитки из меда.
Очищение льняной мукой
Для полной чистки кишечника потребуется льняная мука. Если нет возможности ее купить, можно приобрести в аптеке семена и смолоть их в кофемолке, прежде прожарив зерна - так они будут вкуснее. 1 столовую ложку муки перемешать со стаканом обезжиренного молочного продукта, по желанию с овсяными хлопьями. Смесь принимать ежедневно натощак. Курс - до 2-х недель. Необходимо выпивать около 8 стаканов в день.
Смесь льняной муки с кефиром
Сеанс - 3 недели. Ежедневно в течение одной недели употреблять натощак стакан нежирного кефира, соединенного с 1 чайной ложной льняной муки. В следующую неделю выпивать стакан с 2 чайными ложками муки. В течение последней недели - пить стакан с 3 чайными ложками средства. Принимать такую смесь рекомендовано на завтрак или за 45 минут до еды. Употребление клетчатки позволяет человеку длительное время не чувствовать голод. При желании кефир можно заменить сметаной.
Настойка из семени
При постоянных запорах следует почистить толстую кишку. Сделать это можно при помощи специального настоя. Растворить 1 чайную ложку льняного порошкообразного средства в стакане прохладной воды, прокипятить 5 минут, дать 2 минуты настояться. Пить на ночь перед сном. Второй вариант изготовления настойки - залить теплой водой 1 ложку семян. Оставить на всю ночь. С утра подогреть и пить. При любом очищении кишечника важно ежедневно выпивать до 2-х литров чистой воды.
Из мёда со льном можно изготовить вкусный и полезный напиток для очищения кишечника.
Медовый напиток
Такой способ очищения организма мало кому знаком, но он обладает прекрасным результатом. Стандартный курс лечения - 2 недели. Насыпать в кастрюлю 100 грамм сухого льняного растения, залить 3 литрами кипятка и поставить на медленный огонь. Напиток должен в течение 5 часов кипятиться с закрытой крышкой. В полученный напиток добавить по вкусу мед. Выпивать не больше литра теплого питья.
Ограничения в употреблении
Очищение льняной мукой - это действенный и эффективный метод, которым не стоит злоупотреблять, так как у продукта есть свои ограничения к применению. Рекомендуемая докторами суточная норма продукта - не больше четверти стакана. Людям с желчнокаменной
Мука семян льна для похудения
Мука семян льна используется для чистки кишечника. Это весьма полезная процедура, которая дает множество положительных результатов, одним из которых является успешное похудение и избавление от лишней массы.
Чтобы вылечить многие заболевания чистки кишечника может оказаться вполне достаточно. При этом убираются каловые массы, богатые множеством совершенно ненужных паразитов. За жизнь на стенках кишечника может накопиться до пятнадцати килограммов каловых масс, только вредящих внутренним органам и загаживающих кровь.
Очистку кишечника можно производить и в виде профилактики, но, если у вас излишняя масса тела, вас преследуют аллергии, постоянные простуды, артрит, вы страдаете от сахарного диабета, наблюдаются симптомы нарушения обмена веществ, болезней почек и печени, ломаются волосы и ногти, даже при раке эта процедура может помочь в значительной степени.
Как применять муку семян льна для похудения?
Весьма простым способом очистки кишечника является употребление муки из семян льна. Курс лечения длится три недели. Лечение заключается в употреблении трех десертных ложек этой муки в день. Это и является тем мощным инструментом, которым очищают кишечник. Этот метод обладает рядом достоинств, среди которых, наверное, самым важным является сохранение микрофлоры кишечника. При этом за три недели в значительной мере сжигаются жировые отложения и нормализуется масса тела. В процессе лечения рекомендуется жирные продукты заменить липоевой кислотой для похудения.
Употребление льняной муки снижает уровень холестерина в крови и выводит токсины и шлаки. Лен содержит вещества, весьма положительно влияющие на липидные обмен.
Польза муки из семян льна
Дополнительными показаниями, кроме проблем с весом, к употреблению муки из семян льна являются:
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
- гастрит,
- колит и иные патологии желудочно-кишечного тракта,
- воспаление дыхательных путей,
- пиелит,
- цистит,
- нарушения липидного обмена.
Кроме того, эти процедуры являются прекрасной профилактикой многих заболеваний и с этой целью принимать льняную муку можно каждый день.
Приготовление семян льна
Употреблять средство можно по-разному. Например, муку добавляют в блюдо из расчета две чайных ложки на порцию. А чтобы пройти трехнедельный курс, готовится смесь из муки и кисломолочного продукта. При этом в певую неделю смешивают десертную ложку муки со ста граммами кефира или сметаны, во вторую – две десертные ложки на такое же количество кисломолочного продукта, а в третью неделю – три столовых ложки на сто пятьдесят граммов кефира или сметаны. Это блюдо из муки и сметаны или кефира следует употреблять утром вместо завтрака.
Весьма полезно дополнительно употреблять целебные отвары цикория и хвоща полевого, которые также способствуют похудению. Это способствует очистке ишечника от каловых камней, слизи и различных паразитов. Способствовать этой поцедуре в значительной степени может ежедневное потребление не менее полутора литров чистой воды. После употребления муки можно применить и хлебцы для похудения, все это естественные продукты, вот и очитка будет осуществляться естественным путем.
Муку семян льна можно приобрести по заказу через дистибьютера у специальных производителей, можно также купить льняные семена в аптеке и измельчить их в кофемолке. К сожалению,в домашних условиях тяжело осуществить обезжиривание муки, поэтому лучше воспользоваться профессиональным сырьем.
womantip.net
Семя льна - не повтори печальный опыт других при самолечении!
Лен - растение семейства льновых. Семя льнаиспользуют в пищевой промышленности и медицине;стебли растения в легкой промышленности,для изготовления льняной ткани.
Попалась на глаза местная бесплатная газета с объявлениями. От нечего делать начал перелистывать и наткнулся на большую рекламу во всю полосу. Некая фирма проводит ярмарку-продажу своей продукции, в основном БАДы (биологически активные добавки) ориентированные на здоровье. Я и так осознаю, что мой организм с годами становится все изношеннее, а под воздействием обильной рекламы понял, что надо со своим здоровьем срочно что-то делать. Особое внимание привлек материал про семя льна, точнее продукция из него - льняная мука. Уж больно заманчиво расписано:
Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Мука из семя льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.
А так как мой ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) волнует меня в первую очередь, решил "ударить" порцией здоровья именно по нему. Да и сумма за 4-х недельный курс не кусается - 380 руб.
Первым делом "пробежался" по интернету, что говорят про чудо семечку лен. Оказалось, очень полезное растение, как для приготовления пищи, так и для лечения некоторых органов человеческого организма. Семя льна часто рекомендуют как эффективное средство для похудения. В общем, одна положительная информация, да как может навредить организму какое-то растение, культивируемое с древних времен. Сказано-сделано, посетил эту продажу, народу в будний день было немного, в основном дамы бальзаковского возраста, ассортимент большой, всякие коробочки-скляночки. Помимо купленной мной льняной муки было еще и льняное масло, но решил ограничиться сыпучей субстанцией.
Еще при прочтении рекламы мне понравилась простота "лечения" льняной мукой. Каждое утро натощак в 50-100 г. сметаны (или кефира) добавляется мука в возрастающем количестве. Правда, зачем-то рекомендовано обильное питье около 2-х литров воды в сутки. Сметану я люблю, вкусовые качества семя льна мне понравились и самолечение началось. Небольшую заминку вызвала мера льняной муки, обозначенная в сопроводительной инструкции как десертная ложка. Поначалу подумал, что говорится о чайной ложечке, ан нет, существуют оказывается и десертная, которая по объему больше. Не обнаружив у себя десертной, решил использовать чайную, помножив ее содержимое на два.
Покоя не давала странная рекомендация об обильном питье, зачем много пить не разъяснялось. Я по жизни пью жидкости не много, хотя понимаю, раз тело почти полностью состоит из воды, то она организму очень полезна. По прошествии пары дней догадался, для чего надо много пить, пардон за интимную подробность, но семя льна делает стул довольно крепким, и поэтому его надо разжижать. Ежедневный прием воды на работе увеличил до 1 литра, больше не лезло, но рассчитывая на свой небольшой вес надеялся что хватит.
Все было нормально, только вот к концу недели у меня стала ныть поясница. Ноет и ноет, спасу нет. Проклиная малоподвижный образ жизни, попытался делать зарядку - вращение нижней частью туловища, но было довольно дискомфортно, и крутить ей прекратил. Коллеги по работе предположили, что поясницу могло и продуть, а значит должно помочь прогревание. Неожиданно в голову пришло, а нет ли прямой связи с болью и приемом семя льна? Снова обратился к интернету и нашел один комментарий, в котором женщина жаловалась на то, что после недельного приема льняной муки у нее зашевелился камень в почке... Более детальное изучение информации по растению лен выявило, что оно не только очищает ЖКТ, но также является СИЛЬНЫМ желчегонным средством.После такого "открытия" мне стало совсем невесело: - "Писец, долечился... долбаное семя льна", подумал я, и кое-как дождавшись утра, поковылял в поликлинику. Приняла меня пожилая терапевт, довольно приятная тетка, пожурила, что любое самолечение чревато, и зачем мне еще не старому "пердуну" это было нужно. Заодно и успокоила, что если бы у меня действительно сдвинулся камень в почке, то своими ногами я бы к ней не дошел, а меня привезли. Но для полного успокоения настоял на УЗИ (ультразвуковое исследование). Можно это сделать и бесплатно, но очередь подошла бы только через месяц. Мне же понятно нужно было здесь и сейчас, соответственно пришлось идти коммерческим путем, расставшись с 500 рублями. Врач проверил всю брюшную полость и выдал заключение, что внутренности почти в норме, а в почках, печени и селезенке какие-либо инородные предметы отсутствуют. Слава богу, мне повезло, просто вымывался песочек из почек. А если бы был камень?..
Раз опасность загреметь в больницу с почками оказалась ложной, решил продолжить самолечение, ну не останавливаться же на полпути. Продолжил употреблять семя льна. Но с каждым утром все сложнее становилось проглатывать уже надоевшую сметану, да и консистенция с введением все большего количества льняной муки становилась все плотнее. В связи с вышеописанным событием пересмотрел точку зрения на обильное питье, скорее всего оно нужно для промывания почек, выведения из них песка и другой гадости.
Результат приема льняной муки для меня был положительным (некоторый эффект легкости) лишь во время употребления, но с окончанием, дискомфорт в ЖКТ вернулся.
В конце инструкции по применению льняной муки стояла приписка: противопоказания - индивидуальная непереносимость. Раз в интернете мало негативной информации по очистке организма семенем льна, будем считать, что для большинства людей она проходит безболезненно. Но исходя из своего опыта могу порекомендовать тем, кто собирается проходить длительный курс (рассчитанный на несколько недель) самолечения продукцией, полученной из семя льна. Вначале - ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ на УЗИ, убедитесь, что в ваших почках и печени отсутствуют камни!!! Если они сдвинутся вследствие употребления льна, боль будет адская. Во время курса соблюдать обильное питье, минимум 2 литра в сутки.
И будьте здоровы!
www.obyvatel.su
польза или вред? Женский интернет-журнал Delafe.ru
Многих интересует вопрос – есть ли отличие между льняным семенем и мукой из него? На самом деле оба продукта обладают одинаковыми характеристиками и питательной ценностью. Единственное отличие – второй продукт употреблять гораздо удобнее, так как его можно добавлять в блюда или смешивать с кефиром, другими напитками.
Мука из семян льна: польза и вред
Специалисты рекомендуют готовить продукт непосредственно перед употреблением, чем он будет свежее, тем больше питательных веществ в нем сохранится. Но если у вас нет возможности приготовить муку дома при помощи кофемолки или блендера, купите уже готовую. Найти ее можно в отделах со здоровым питанием и магазинах с диетическими продуктами.
В чем заключается польза муки из семян льна:
Клетчатка. Мука из семян льна - это отличное средство для очищения кишечника. В продукте содержится большое количество полезной клетчатки, которая улучшает перистальтику и благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Она работает как природное слабительное и помогает снизить риск запоров и геморроя.
Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний – уменьшает количество вредного холестерина и подкожного жира.
Содержит ценные кислоты Омега, которые не только укрепляют сердце и сосуды, но еще и улучшают иммунитет, предотвращают преждевременное старение.
Уменьшает аппетит – мука будет полезна тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Она быстро насыщает и уменьшает чувство голода, предотвращает переедание.
Снижает количество вредного холестерина и стабилизирует кровяное давление
Предотвращает некоторые виды рака, так как богаты антиоксидантами (рак простаты, желудка, груди).
Контроль уровня сахара – мука будет полезна людям с диабетом и ожирением. Благодаря ей уровень сахара стабилизируется.
Предотвращает воспалительные процессы, укрепляет иммунную систему, защищает от многих болезней.
Регулирует уровень гормонов, поэтому продукт будет очень полезен для женщин. Он предотвращает гормональные скачки и расстройства.
Повышает тонус кожи – мука содержит ценные антиоксиданты, именно ни продлевают молодость кожи и предотвращают старение.
Защищает от радиации и воздействия других внешних факторов – обладает мощными антиоксидантыми и противовоспалительными свойствами.
Мука из семян льна: вред
Есть ли у продукта недостатки? Да, они есть, но их не так уж и много. При избыточном потреблении муки может появиться диарея, расстройство желудка. Именно поэтому врачи рекомендуют использовать муку в минимальном количестве.
Также муку лучше не принимать во время курса лечения какими-либо препаратами. Это объясняется тем, что она замедляет скорость абсорбции веществ, которые есть в составе лекарства и ухудшает их усвоение.
Нельзя использовать продукт тем, у кого аллергия на семена льна. Врачи советуют отказаться от применения муки беременным, так как она может влиять на гормональный фон. Кроме того, людям с кишечной непроходимостью также нужно избегать употребления этого продукта.
Льняная мука для похудения
Многих интересует вопрос – а действительно ли она так эффективна? Да, она поможет вам уменьшить аппетит и предотвратить переедание, таким образом способствуя устранению лишних килограммов. Но учтите, что без правильного питания и регулярных физических нагрузках ни о каком похудении и речи быть не может.
В каком количестве употреблять?
Как и с любым продуктом, здесь тоже нужно соблюдать меру. Начните с 1 ч.л. в день и через 1-2 недели увеличьте эту дозировку до 1 ст.л. в день, этого вполне достаточно. Также не забывайте пить как можно больше воды, она улучшает усвоение муки из семян льна.
Чтобы предотвратить порчу продукта, храните его в закрытой таре, в холодильнике. Так вы защитите муку от преждевременной порчи и появления прогорклого вкуса. Как мы уже сказали, употреблять ее можно как для приготовления выпечки, или добавлять в напитки или в каши.
Женский интернет-журнал Delafe.ru
delafe.ru
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 Пример видео 3 |  Пример видео 2 |  Пример видео 6 |  Пример видео 1 |  Пример видео 5 |  Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»