Лечебное голодание или долгожительство по Аракеляну. Хлеб по аракеляну рецепты

Лечебное голодание или долгожительство по Аракеляну

Среди лидеров здорового образа жизни ярко блеснул в начале восьмидесятых годов Сурен Авакович Аракелян, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник Всероссийского научно-исследовательского института племенного дела.

В 1954 году сразу после окончания Ереванского зооветеринарного института он приступил к работе в племенном совхозе имени Ленина Калининской области. Там и произошла любопытная история с двумя коровами-рекордистками.

Коровы объелись пшеницей и погибали. Потеря знаменитых рекордисток была бы очень тяжела для совхоза. И молодой специалист Аракелян решил рискнуть.

Три дня коров не поили и не кормили. В последующие пять дней они пили понемногу воду. Затем еще неделю пили воду без ограничений, сколько хотели. И лишь после этого их стали осторожно подкармливать.

За 15 дней голодания коровы сильно исхудали, но выздоровели и уже через полмесяца вышли на прежний уровень удоев.

Люди удивлялись таким результатам. А молодой специалист рассказывал им, что лишь повторил то, что делала его мама.

Мама его оказалась во время войны в тяжелой ситуации: мужа нет, детей аж восемь ртов и всех надо накормить. Держала она и овец и птицу, но главной кормилицей была корова Чинарка. Питалась Чинарка только подножным кормом. Зимой же снега в этих армянских горах вынуждали корову голодать.

Коровы обычно живут лет по двенадцать, а Чинарка прожила все двадцать, продолжая давать молоко.

Более широкий эксперимент Аракелян поставил в подмосковном совхозе «Останкино», будучи уже главным ветеринаром совхоза.

В птичнике оказалось несколько старых облезлых кур, которые яиц уже не несли. Все считали, что они годны только на убой. Но новый главный ветеринар распорядился иначе. Семь дней им давали только питье. И куры опять стали нестись.

А в 1964 году он решился таким же семидневным голоданием омолодить сразу целую тысячу кур. Происходило это в городе Марксе Саратовской области. Через месяц куры обросли новыми шелковистыми перьями, стали энергичны и по-молодому голосисты. И характерно, что уже 63% из них стали нести яйца. А еще через месяц яйца стали нести почти все куры! И яйца-то все больше крупные!

В 1972 году в Белгородской области подобному омоложению подверглись уже 200 тысяч кур, а позже — в Молдавии и Армении, в Харьковской, Воронежской, Московской и Ленинградской областях омолодилось уже более двух миллионов несушек.

Помимо кур, омолаживались по такой же методике коровы, быки, хряки и свиноматки. При этом продуктивность животных восстанавливалась, а при ежегодном повторении физиологически полезного голодания (ФПГ) жизнь их продлевалась втрое!

В методике голодания, предложенной Аракеляном, была одна тонкость: голодавшим животным давали специальное питье. Дело в том, что, если во время ФПГ давать животным простую воду, то некоторый из них начинают паниковать, а другие, омолодившись, становятся очень агрессивными и начинают борьбу за свое место в иерархии стада. А потому Сурен Авакович давал животным питье с антистрессовыми добавками. (Я бы давал им слабительные травы, которые они инстинктивно применяют при всех ранениях и болезнях. Или аптечные слабительные…)

Сам Аракелян применяет ФПГ с 1965 года, благодаря чему давно избавился от хронического гастрита.

Вот как он это делает.

Во время лечебного голодания вместо завтрака и ужина — очищение кишечника и полоскание рта раствором питьевой соды с добавлением 10 капель йода на каждый стакан воды. Этим же раствором надо промывать уши и нос.

Аракелян считает, что за сутки надо выпивать не менее двух литров жидкости, и большое значение придает «антистрессовому напитку».

Например, на 6 дней ФПГ человеку весом 80 кг потребуется 160 г меда, 0,8 г сухой лимонной кислоты (или 8 г лимонного сока), а также 160 г воды с мятой. Кроме того, в питье добавляется питьевая сода из расчета 0,3 г на каждый литр.

Но это — лишь основа «антистрессового напитка». Об остальном Сурен Авакович предпочел умолчать, лишь упомянув вскользь, что это какие-то горные травы.

Подобное питье весьма напоминает «медовый лимонад» Алексея Суворина, который кроме всех перечисленных компонентов добавлял в него хорошо всем известную слабительную траву — лист сенны (александрийский лист). И рекомендовал Алексей Суворин пить «медовый лимонад» именно во время лечебного голодания.

От себя считаю нужным добавить, что люди непохожи друг на друга: для одного оптимально голодание на смеси меда, воды и лимонного сока, для другого — на разбавленном лимонном соке, для третьего — на меде с водой, а четвертый просто пьет воду с шиповником или соком огурца. Объясняется это тем, что кислотность желудочного сока у людей разная. И для выяснения этого вовсе не обязательно подвергать себя неприятной врачебной процедуре. Начинайте голодание на чистой воде, а дальше инстинкт подскажет, какое питье вам подходит.

Голодания для долговременного эффекта следует периодически повторять. Да и после голода следует полностью исключить и животную пищу, и все виды спиртного, и курение.

Но вернемся к методу лечебного голодания и образу жизни Сурена Аваковича Аракеляна.

Ест он два раза в сутки. В его рацион входят следующие продукты: изюм, сырые морковь и капуста, апельсины, яблоки, горох, фасоль, чечевица, зерна пшеницы, гречка и перловка.

Хлеб он готовит по своему рецепту. На каждый килограмм муки самого грубого помола берет немного воды и 100 г меда, старательно месит все это и полученную лепешку подсушивает в духовке при 45-48° С.

Свой «антистрессовый напиток» Сурен Авакович пьет и в «сытый» период. Но после такого питья обязательно полощет зубы чистой водой, чтобы не портить зубную эмаль.

И, надо сказать, зубы у него распрекрасные. Более того, он утверждает, что зубы у него продолжают понемногу расти, как у молодого.

В своих выступлениях Аракелян ссылается на уже упомянутый опыт своей мамы и книгу тегеранского долгожителя Тер-Ованесяна «По следам сыроедения», которую он прочитал по-армянски и которая уже в начале семидесятых годов была весьма популярна в московском, разумеется, русскоязычном Самиздате.

Кстати, если сопоставить ФПГ Аракеляна с известной классификацией типов голодания, то в его методе можно обнаружить и элементы самого распространенного в СССР метода голодания по Николаеву (клизмы по 2 раза в сутки и питье по 2 литра), и элементы сокового голодания и голодания по Суворину (тот самый «медовый лимонад»).

Во время лечебного, именно лечебного, голодания люди вокруг кажутся такими добрыми! И весь мир вокруг — таким распрекрасным! А если у вас во время лечебного голодания другое настроение, то либо у вас патология желчного пузыря (и вам следует голодать на свежем яблочном соке или на помидорах без кожуры), либо вы допускаете ошибки — недостаточно очищаете желудочно-кишечный тракт. О том же может свидетельствовать отвращение к обильному питью.

Но все это лишь детали, хотя и немаловажные. Немаловажные для голодарей. Для тех же, кто голодать пока не собирается, самое главное то, что есть такой энтузиаст, как Аракелян, и есть такая разновидность здорового образа жизни, ведущего к избавлению почти от всех хворей без всяких лекарств.

Что же касается лечебного голодания животных, то подобные эксперименты проводились еще в прошлом веке. Да и в нашем, двадцатом, бывали. Но не выходили за рамки экспериментальных лабораторий.

А вот так, как у Сурена Аваковича, омолаживать миллионы животных и продлевать их жизнь в несколько раз, — это впервые в мире! Хочу обратить ваше внимание и на еще одну сторону описанных событий. В советских тоталитарных условиях много легче было придумать и оформить 5-10 изобретений, чем вот так, как Аракелян, внедрить хотя бы одно в колхозах и совхозах. Честь и слава изобретателю Аракеляну!

Как же поживает наш герой сейчас?

Раньше, в возрасте 50 или 60 лет, его любимыми развлечениями были ежедневные пробежки по 3 км и пудовая гиря. Но потом он увлекся своим дачным участком и пропадает на нем большую часть года. 2 ноября 2008 года Сурену Аваковичу исполнилось 80 лет. Мы от всей души желаем ему и дальше совершенствовать свой образ жизни и, что гораздо более важно, выполнить свое публичное обещание прожить до 120 лет! А это вполне возможно. Его родной дядя Марут Аракелян в свои 102 года (!) не только продолжал помогать людям как врач-ортопед, но и во время сенокоса не отставал от молодых.

Сергей Бородин

kraszdrav.su

Читать книгу Рецепты долголетия. Жемчужины медицины Востока и Запада Савелия Кашницкого : онлайн чтение

Молодость возвращает голод

В 60–80-е годы прошлого века большой общественный резонанс получили опыты талантливого биолога С.А. Аракеляна, с которым автор этих строк общался на протяжении десятка лет. К сожалению, недавно покинувший этот мир Аракелян не оставил учеников, и его достижения, как мне представляется, не получили должной оценки в научной среде.

– Омоложение организма, – говорил мне Сурен Авакович, – реальная задача, которую я решаю повседневно. Убежден, что 120-летний рубеж – вполне достижимая цель. В будущем же правдоподобной мне представляется цифра 300–500 лет.

Он, кандидат биологических наук, работал старшим научным сотрудником во Всероссиийском НИИ племенного дела. И вот что лежало в основе его оптимизма.

Начнем издалека. Трудное военное детство среди гор Армении. Большая семья: восемь детей, отца не было. Чтобы как-то прожить, мать держала корову, овец, птиц. Кормов не хватало – детей бы прокормить, а уж скотине что Бог пошлет. Каждая зима казалась детям последней для любимой коровы Чинарки. Но нет – как-то выкарабкивалась. И через год, и через два. Сколько потом ни приезжал Сурен, уже учащийся зооветеринарного техникума, в родное село на каникулы, радовался: жива кормилица и на молоко не скупится, хотя возраст, по коровьим меркам, весьма почтенный. Вместо обычных 12 Чинарка прожила 20 лет, да и жила б еще, пожалуй, когда б не сдали ее на мясокомбинат.

Чинарка вспоминалась не раз. Спустя годы Сурен Аракелян, главный ветеринар подмосковного совхоза «Останкино», решился на смелый эксперимент. Ожиревших старых кур, переставших нести яйца и предназначенных на убой, он посадил на голодную диету. Никаких кормов – только вода с небольшой добавкой: препаратом, в основе которого лимонная кислота с медом, – Аракелян условно назвал его антистрессовым. При длительном голодании у животного возникает паническое состояние, а препарат снимает его. Так вот, поголодав, куры как бы одумались и исправились – снова стали нести яйца.

Это было сенсацией и поводом для нового, обширного и хорошо подготовленного эксперимента. Поставлен он был в 1964 году в городе Марксе Саратовской области на базе НИИ птицеводства (после окончания аспирантуры Сурен Авакович был направлен в этот институт). Тысяча японских кур-рекордисток отжила, что называется, положенный им век. Яиц они больше не давали, оставалось – на мясо. Этих-то бесперспективных старушек и отдали Аракеляну. Началось семидневное физиологически полезное голодание (ФПГ) – так определяет ученый голодание с применением антистрессового препарата. Это был риск. Причем не только для «японок». Больше полутора тонн мяса – государственное добро, за которое Аракелян лично отвечал.

Месяц спустя произошло чудо: на месте старых, облезших и свалявшихся перьев у кур выросли новые: шелковистые и светлые. Птицы стали энергичными, подвижными, выровнялся гребень, голос стал высоким, почти цыплячьим. Но самое главное, омоложенные (теперь смело можно было употреблять это затертое слово) куры вернулись к забытому делу далекой молодости – вновь начали откладывать яйца.

Вот цифры из официального научного отчета тех лет: через месяц после ФПГ неслись 63 процента кур, еще через месяц – уже 91 процент.

Итак, голод, вопреки расхожему представлению, не убивает. Напротив, разумный, контролируемый голод возвращает молодость. Прошедшие месячное ФПГ куры стали жить в среднем по 18 лет – вместо отпущенных природой шести. Видовой срок жизни продлен!

Идея омоложения птиц воплотилась в жизнь. За один только 1972 год Сурен Авакович, в то время заведующий отделом технологии птицеводства Белгородского научно-исследовательского и проектно-технологического института птицеводства, подверг ФПГ 200 тысяч кур. Затем сверхпрограммные яйца стали откладываться в птичниках Харьковской и Воронежской областей, Московской и Ленинградской, Молдавии и Армении. Весь круг охвата – более миллиона голов.

Курами, естественно, дело не ограничилось. С 1954 года в племенном совхозе имени Ленина в Калининской, ныне Тверской, области, Калининском госплемобъединении и подмосковном совхозе «Останкино» сотрудники под руководством Аракеляна подвергли ФПГ и вытекающему из него омоложению коров и свиней.

Эффект возвращения молодости сельскохозяйственным животным огромен. Вот лишь один пример. Корова, дающая три тысячи литров молока в год, живет обычно лет десять. Если надои составляют девять тысяч литров в год, жизнь короче – года четыре. Но достаточно дать ей всего один месяц в году отдохнуть, применив при этом ФПГ, – и продолжительность жизни возрастет втрое. То есть взамен потерянных за четыре месяца «простоя» 3000 литров получим 60 000. Не говоря о том, что после голодной диеты животное привыкает меньше есть – опять экономия.

Что же происходит при физиологически полезном голодании?

Организм животного как бы становится на капитальный ремонт. Из клеток выходит натрий, на место которого из межклеточного пространства попадает калий. Всего-то навсего замена одного химического элемента на другой, причем похожий. Но натриевые соли – вспомните процесс засолки – способствуют консервации органических веществ. При обычном питании в клетках словно консервируются все продукты жизнедеятельности. В том числе и шлаки – главная причина старения, по убеждению ученого. Вывести шлаки – значит, воспрепятствовать старению. Вот почему регулярное ФПГ разумная профилактика «живой машины».

Но если все так просто, химизм ФПГ может быть справедлив не только для птиц и рогатого скота? А что же человек?

В свое время я не удержался от вопроса:

– Сурен Авакович, а на себе омоложение не пробовали?

– Как не пробовать! Оно стало нормой моей жизни с 1965 года. Тогда я болел хроническим гастритом и язвой желудка, обычное лечение не помогло, так что эксперимент над самим собой был вынужденным. С тех пор за двадцать лет я не болел ничем, даже легкой простудой.

– Как выглядит ФПГ применительно к человеку?

– Голодаю первого, второго и третьего числа каждого месяца, одну неделю – раз в три месяца, две недели – раз в полгода и месяц – раз в году. При этом пью только воду с добавлением антистрессового препарата.

– Рецептом не поделитесь?

– Охотно.

Рецепт антистрессового препарата Аракеляна

На 1 килограмм массы человека берется 0,01 грамма пищевой лимонной кислоты, 0,01 миллилитра настоя мяты, 2 грамма натурального меда и 2 миллилитра воды. Это норма на 6 дней. Если вы весите, к примеру, 80 кг и голодаете 3 дня, берите соответственно 0,4 г лимонной кислоты, 0,4 мл настоя мяты, 80 г меда и 80 мл воды. Разделите это на три части и принимайте по одному разу в день.

В дни голодания я дважды в день, утром и вечером, очищаю кишечник, прополаскиваю полость рта содовым раствором с добавлением десяти капель йода на стакан; тампонами, смоченными в этом растворе, промываю уши и нос, принимаю душ, моюсь детским мылом.

– Омоложение – значит, избавление от болезней. Вы излечили язву. От других недугов ФПГ тоже помогает?

– За все не поручусь. Тем более не рискну давать рецепты. Прежде, чем кто-то захочет последовать моему примеру, в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом по разгрузочно-диетической терапии. Но скажу, что ФПГ плюс натуральное питание помогли многим моим знакомым избавиться от атеросклероза и обменных полиартритов, гипертонии, некоторых желудочно-кишечных заболеваний, были случаи успешного лечения после инфаркта.

– Вы упомянули натуральное питание, что это?

– Употребление только свежих растительных клеток и исключение пищи животного происхождения. Убежден, что именно такой образ жизни природа определила человеку.

– Как же питаетесь вы?

– Ем дважды в день. Один прием пищи состоит, например, из 50 граммов изюма или двух сырых морковок, или одного апельсина, яблока или 100 граммов свежей капусты, или 50 граммов гороха, фасоли, чечевицы, или 100 граммов сырых пшеничных зерен, гречневой, перловой крупы. Крупы и сухофрукты я замачиваю, предварительно обдав их горячей водой.

– А калорий хватает?

– Вполне. Во-первых, человеку их вообще требуется в три – пять раз меньше, чем принято думать. Во-вторых, при натуральном питании и периодическом голодании энергетика организма становится более рациональной.

– Но как же совсем без мяса, когда в нем содержатся жизненно важные для организма незаменимые аминокислоты?

– Те же самые, между прочим, что и в сырых бобовых растениях, молодой крапиве, овощах и фруктах.

Лекарство от старости Сергея Казначеева

Июльское солнце – не только радость, но и средство для продления жизни пожилых. Так считает известный геронтолог, профессор кафедры физического образования и рекреации Сибирской академии государственной службы, доктор медицинских наук, профессор Сергей Казначеев.

В каждом возрасте тело соответствует тем задачам, которые решает человек. И лечить пожилого так, как лечат молодого, нельзя. Старики лучше воспринимают гомеопатию, травы, парапсихологическую коррекцию.

В молодости мы энергично сжигаем жиры, белки, углеводы. В зрелые годы важнее водный обмен, микроэлементы, клетчатка, незаменимые аминокислоты… А в старости решающей становится лучистая энергия – не зря старики так любят погреться на солнышке.

Продукты пчеловодства продлевают жизнь

Сибирские геронтологи ищут новые способы задержки старения. В рацион пожилых включили пчелопродукты (прежде всего прополис), мумие, зверобой, девясил, ячмень, овес, российские ягоды. Бараний бульон (от которого люди европейской культуры воздерживаются), соль, препараты, содержащие железо, вот вам некалорийное первое блюдо и при этом «лекарство от старости».

Ложка льняного масла ежедневно

Другое дарованное природой чудо, оценить которое может лишь знающий человек, – льняное масло. Оно недорого и доступно. А самое главное, в нем содержится то вещество, из которого строятся мембраны клеток. Больше это вещество взять негде, сам организм его не вырабатывает, а без него старость наваливается, как ураган. Мы учим пожилых людей, как правильно его принимать: начинать с чайной ложки дважды в день и к третьему дню увеличить дозу до столовой ложки.

В Японии старый человек остается лидером в семье и обществе, к нему прислушиваются. У нас же социальные службы чаще ориентируются на скандинавскую или испанскую систему, в которой упор делается на льготы.

Сегодня в категорию пожилых входят люди 1948–1954 годов рождения, когда был послевоенный пик рождаемости. К 2015 году в России до 40 % населения будет представлено пожилыми людьми с хорошим ресурсом жизни (они не знали войны, голода, ссылок и лишений), способными к творчеству и продуктивной работе. Хронические заболевания у них не столь сильны, а доля тяжелобольных вряд ли превысит 17–20 %. Но мизерные пенсии и урезанные социальные льготы не дадут возможности «новым» пенсионерам вести счастливую жизнь.

Пенсии, не позволяющие прожить, привели к небывалому в нашей стране парадоксу: появились очереди желающих попасть в дома престарелых. В Новосибирской области из 600 тысяч пенсионеров около двух тысяч живут в домах престарелых и еще несколько сотен человек ждут очереди. Если человек сумел адаптироваться к новым условиям проживания в компании себе подобных, он живет гораздо дольше, чем в одиночестве. Однако приспособиться к жизни в доме престарелых может не каждый. Там реализуются «тюремные» принципы жизни: своя иерархия – с «буграми», «шестерками», «изгоями». Последние долго не живут, у них выбор невелик – либо суицид, либо побег в никуда.

Пожилым следует что-то предпринимать самим. Создавать клубы по месту жительства. Есть виды деятельности – охрана лесов, охотоведение, спасение домашних животных, в которых пожилые могут играть ведущую роль.

В Новосибирске на базе областного геронтологического центра организованы курсы для тех, кому за 55. Как правильно вести себя в семье и обществе? Как оптимально относиться к жизни? Что предпринять при возрастных нарушениях здоровья? В клубах общения по месту жительства (таковых в области около ста), в санаториях и профилакториях для пожилых обучают принципам низкокалорийного питания. Пожилые учатся стратегии продаж здоровых продуктов через фирменные магазины. Цель – не столько заработок, сколько самореализация: когда есть мотивация, хочется заняться и собственным здоровьем.

Принято думать, что пожилой человек вечно болен: неврозы, запоры, повышенное давление, бессонница… Но это лишь следствия психологических проблем, связанных с возрастными переходами. При их успешном решении статус 50-летнего человека можно успешно сохранять до 70. А в дальнейшем «законсервировать» биовозраст еще лет на 15–20.

По оценкам ученых, эффективность программы сдерживания старения – 84–87 %. Значит, шестеро из семи людей имеют шансы «убежать» от преждевременной старости.

Биотрон Цзяна Каньчжэна

Я дожидался Цзян Каньчжэна в холле гостиницы, где он остановился пролетом из Хабаровска в Симферополь. Узнал его сразу. Не только благодаря специфической внешности. Но и потому, что за 15 лет, что мы не виделись, Каньчжэн почти не изменился. Ну, постарел, конечно. Лет на пять, не больше. Сын определил: «Папа, на вид вы ровесники». И, пожалуй, сделал мне комплимент: наш гость худей, осанистей меня, да и седых волос на его голове поменьше. А ведь он ровно на 20 лет старше. Вот что значит регулярное омоложение!

15 лет назад, когда мы с Цзяном познакомились на первой всесоюзной конференции по парапсихологии, о нем спорили ученые, шумели газеты и журналы. Кто-то считал его пророком новой эры, кто-то – шарлатаном. Фотографии полученных им негенетическим путем гибридов ходили по рукам, вызывая восторг и недоверие.

Ну, в самом деле, как можно относиться к цыпленку с плоским утиным клювом и перепонками, как у водоплавающей птицы, между когтями на лапах, если доподлинно известно, что селезень курицу не покрывает, да и у петуха с уткой шашни никогда прежде не наблюдались? При этом Цзян отнюдь не генетик-виртуоз, который мог бы провести тончайшую операцию по перестановке звеньев в молекуле ДНК. Он добился этого чуда природы иначе: облучил куриные яйца биоволнами утки.

Не меньший фурор в академии сельхознаук произвели кустистые стебли кукурузы с множественными початками, расходящимися из единого «колоса», как пшеничные зерна (фото 10). Причем приобретенные признаки наследовались последующими поколениями.

И все этому циркачу на арене науки было мало! Вот огурцы, выросшие из семян, облученных дыней: плоды желтоватые, яйцеобразные, со вкусом и ароматом дыни.

Беременную крольчиху «обстреляли» волновым пучком, взятым от козы, – и у крольчат на верхней челюсти выросли кривые зубы, имеющие форму козьих рогов.

Запросто объединяются качества растений и животных. Вот горох, семена которого облучались козой, – растительный белок получился сочный и вкусный, как мясо.

Сам Цзян Каньчжэн объясняет феномен так:

– Организм излучает биоэлектромагнитные поля в диапазоне микроволн, несущие генетическую информацию, действующую на другой организм, увеличивая процент его активных генов. В результате меняется наследственный признак.

Столичная академическая наука хранила по поводу этих экспериментов гордое молчание. И лишь вдалеке от Москвы самые смелые ученые решились проверить и одобрить опыты Цзяна: новосибирский академик-медик В. Казначеев собрал расширенный семинар с привлечением 130 ученых из пяти различных институтов. Их одобрительное заключение Цзян и сегодня носит в папке как охранную грамоту, страхующую от огульных обвинений в колдовстве и связью с нечистой силой.

Прошли годы. Влаиль Казначеев издал несколько книг, в которых теоретически обосновал возможность дистантных взаимодействий и ментальной связи между разнородными биологическими объектами: клеточными культурами, растениями, животными и человеком. Он основал научное направление, показывающее, что мир устроен далеко не так, как нам талдычат учебники: мысль имеет космическое происхождение, она материальна и креативна – способна творчески видоизменять материю. Но, видно, еще не одно поколение студентов будет получать на экзаменах пятерки за атеистические утверждения. А такие люди, как Цзян Каньчжэн, продолжат мотаться по миру в поисках понимания и поддержки.

Видно, Каньчжэн родился вундеркиндом (сам-то он, разумеется, так не говорит, но факты биографии – все, что задумает, у него получалось, – позволяют сделать такой вывод). В старших классах, как многие в утопические 50-е, интересовался роботами и космической техникой, сам был приличным радиотехником. Перелистывал горы научно-технических журналов. В одном из них прочитал об опытах по омоложению с помощью содовых ванн, которыми вслед за Лепешинской тогда увлекалась чуть ли не вся советская интеллигенция. Цзян не поверил ни в содовые ванны, ни в простоквашу Мечникова, а вот самой идеей омоложения организма загорелся всерьез. Настолько, что, забросив любимую радиотехнику, поступил в Шэньянский медицинский институт.

Только, в отличие от своих сокурсников, физику не забросил, а продолжал ее изучать. В те годы увлекались идеей построения искусственного мозга: электрические схемы уподоблялись нейронным связям, поток электронов – кровотоку. Цзян понял, что на пересечении кибернетики и нейрофизиологии можно отыскать поход к тайне жизни.

Он тогда прочел, что живая клетка при делении излучает ультрафиолет. А ведь это участок спектра электромагнитного излучения. Если вокруг любой кибернетической системы всегда есть электромагнитное поле, оно должно быть и вокруг работающего мозга.

К старшим курсам мединститута Цзян убедился: биоэлектрическое поле живого организма работает в СВЧ-диапазоне. Любознательный студент стал теребить преподавателей: давайте измерять излучения мозга. Дошел со своими идеями до ректора. Тот отнесся к ним серьезно – послал его работу для проверки в Институт атомной физики. Оттуда ее направили в Отдел науки ЦК компартии Китая, высший в ту эпоху научный орган.

Цзяна вызвали в Пекин, где в течение недели с ним работали титулованные ученые – физик, химик и биолог. Последний дал ему новейшую книгу о теории ДНК, только недавно к тому времени созданной. Мысль студента о связи биоэлектрического поля с информацией, записанной в тонких структурах организма, настолько понравилась командирам китайской науки, что они приняли беспрецедентное решение: создать при Шэньянском мединституте лабораторию для проверки гипотезы Цзяна.

Последние полгода учебы в институте он руководил вверенной ему лабораторией. И после защиты диплома, оставшись ассистентом на кафедре патофизиологии, продолжал исследовать генетические эффекты биополя. А в 1961 году молодой ученый построил первый в истории биотрон – устройство для передачи биоизлучений с одного организма на другие. Именно тогда под крылом Мао Цзэдуна, одного из столпов мирового марксизма, появилась отвратительная буржуазная химера – куриный цыпленок с утиными перепонками между лапками.

Неужели наивный Цзян Каньчжэн полагал, что партия станет мириться с этим безобразием?

В первой половине 60-х в Китае набирали силу хунвейбины – разбойники с красными цитатниками Мао в руках, которые, прикрываясь идейными лозунгами, начали громить интеллигенцию. Цзяну припомнили, что его дед был богатым, а отец и старший брат отнюдь не сочувствовали революции. Неудивительно, что у человека с такой родословной и цыплята рождаются с перепонками. Когда было принято решение руководства засекретить исследования Цзяна, он понял, что это лишь прикрытие для предстоящей с ним расправы. Не дожидаясь нападения, ученый дал интервью газете, где рассказал о своих результатах и ожидаемых перспективах биоэнергоинформатики.

5 марта 1963 года вышла газетная статья, после чего в печати стали появляться нападки на Цзяна с обвинениями в идеализме. Он понял: после этих ударов ниже пояса лабораторию неизбежно закроют. Устроиться в другое место отступнику от марксизма, конечно же, не позволят.

Тогда Каньчжэн решил бежать из Китая, в котором уже разгорался безжалостный огонь «культурной революции». Но куда бежать? Свободные Япония и Южная Корея отделены морями, Индия – снежными вершинами. Оставался только Советский Союз.

Два года со всей скрупулезностью ученого он исследовал возможные щели в закрытой на замок границе. Впрочем, до этой самой границы еще предстояло добраться. Въезд в стокилометровую приграничную зону, как и у нас при советской власти, был возможен только при наличии специального разрешения. Которого, понятно же, внук кулака и идеалист от науки получить не мог.

В июне 1966 года начались первые погромы, учиненные хунвейбинами. А в сентябре, пользуясь праздничными днями, Каньчжэн двинулся на север. Чтобы не обращать на себя внимания, не взял с собой ни вещей, ни еды. Он проник незамеченным в глубь приграничной зоны на 80 километров, до расставания с неласковой родиной оставалось всего 20 километров – четыре часа ходьбы. Но сказались несколько дней, проведенных без еды и тепла. Увидев в освещенных окнах одиноко стоящего дома двух женщин, путник зашел к ним и попросил поесть. На недоуменные вопросы ответил: мол, врач, ходит по вызовам. Его накормили, но пока Каньчжэн ел, хозяева вызвали милицию.

За попытку перехода границы Цзяну дали четыре года каторги. Без суда, как было принято в тоталитарных государствах.

После освобождения заглянул в институт: лаборатории нет, установку сломали. О научной работе не могло быть и речи. Цзян устроился ухаживать за свиньями, потом убирал туалеты.

В 1971 году в один прекрасный день общественный туалет остался неубранным – странный уборщик на работу не вышел. Зато его вторая попытка перехода границы на этот раз оказалась успешной. Каньчжэн знал, что рискует больше, чем в первый раз: и времена настали более крутые, и в случае поимки с рецидивистом церемониться не станут. Активный контрреволюционер, изменник родины, перебежчик к врагу (СССР к тому времени считался врагом Китая) – за любое из трех обвинений грозил расстрел.

Но судьба была милостива: советские пограничники передали исхудавшего, неделю проведшего без еды китайца в Хабаровск, где ему определили всего-то навсего два года работ в леспромхозе.

Выучившись мало-мальски объясняться по-русски, Цзян взял себе русские имя-отчество – теперь его зовут Юрий Владимирович. Почему именно так, могу лишь догадываться: наверное, прикидывал наивный китаец, тезку руководителя всемогущего лубянского ведомства, активно гонявшего всяких, в том числе научных, диссидентов, будут доставать не так активно.

По ходатайству из Москвы, из института онкологии, где знали работы Цзяна, его приняли лаборантом в Хабаровский мединститут (диплом врача остался в Китае – о работе по профессии нечего было и мечтать). Но через несколько лет проверили: документа о среднем образовании тоже нет – занимать место лаборанта не имеешь формального права.

На долгие девять лет пришлось переквалифицироваться в сторожа.

Лишь в 1986 году беглеца в Китае реабилитировали, что позволило родственникам запросить дубликат диплома и выслать его Цзяну. В Хабаровске он доказал, что в совершенстве владеет техникой иглоукалывания, и поступил врачом в железнодорожную больницу.

К тому времени он воссоздал биотрон в домашних условиях и проводил эксперименты с растениями и животными. Но лишь вновь обретя статус врача, получил формальное право лечить людей.

Облучая в биотроне сначала мышей, потом самого себя, затем многочисленных больных, Цзян получил эффект, который сам называет омоложением: после месяца регулярных облучений проросшими ростками пшеницы, гороха, кукурузы, ячменя, сорго – словом, разнородных съедобных злаков, физиологический возраст пациента уменьшается. При этом исчезают многие хронические заболевания, регенерируют клетки, возрастает иммунитет, возвращается половая функция. Омолаживающий эффект подтверждают профессора Чжэн Цян, Тан Бинхуань и Ван Юнъянь, работавшие в конце 80-х годов в Китае вместе с Цзяном.

В 1992 году российский гражданин Юрий Владимирович Цзянканьчжэн (не смейтесь – так написано в официальном документе) получил патент на способ изменения наследственных признаков биологического объекта и устройство для направленной передачи биологической информации. Спустя четыре года – другой патент, где так и написано: «Способ омоложения организма». А еще через год – третий патент на прибор под названием «Биотрон-Цзян».

Международные патенты Цзяна разошлись по 107 странам мира. Сам ученый уже не в состоянии контролировать, где и сколько имеется биотронов. Знает лишь, что в Китае и Южной Корее их не меньше двадцати.

Первый эксперимент по омоложению живых существ на биотроне проводился в России в 1987 году. Донорами стали разновидности молодых саженцев растений, густо посаженные в горшки на площади 3,6 кв. м, инкубационные яйца и ожидающие потомства крольчихи. А воспринимали излучения от этих организмов четырехгодовалые (то есть весьма престарелые) мыши. Восприняв излучение, большинство мышей стали более подвижными, активными, их шерсть разгладилась, восстановились половая активность и репродуктивная функция, продолжительность жизни возросла на 50 %.

После многих серий экспериментов на животных Цзян приступил к омоложению людей.

Из 600 человек, омолодившихся за 15 лет на биотроне при непосредственном участии Цзяна, я побеседовал с одним. Евгений Ищенко – профессор юридической академии, человек, как говорится, вполне вменяемый.

– С Цзяном я познакомился в 1990 году, а в 1992-м, будучи вместе со своим приятелем Иваном в командировке в Хабаровске, прошел курс омоложения. Мне тогда было 46 лет, за год перед тем у меня выходил камень из почки, оставались песок и мелкие камни, после работы над докторской диссертацией ослабло зрение, прописали очки. В Хабаровске я провел тридцать ночей под облучением, бравшимся от ростков пшеницы и кукурузы. Вначале мы с Иваном относились к эксперименту скептически, настроены были не особенно серьезно. Но уже по ходу курса у него заметно почернели седые волосы. У меня по окончании курса УЗИ показало отсутствие песка и камней в почках, очки не требовались еще несколько лет. По моей субъективной оценке, лет пять я в Хабаровске точно оставил. У Ивана, который старше меня на несколько лет, результат еще ощутимей. За месяц, проведенный в лаборатории Цзяна, мы видели детей с ДЦП, которые, пройдя курс лечения на биотроне, начинали ходить, танцевать, смеяться, девочка со струпьями на коже из-за нейродермита полностью очистила кожу. Краевая прокуратура по указке тогдашнего руководителя региона, что называется, землю рыла – лишь бы отыскать основания для возбуждения против Цзяна уголовного дела. Но не нашла ни одного пациента, кому бы после лечения у Цзяна стало хуже. После этого «наезда» Цзян стал просить всех, кто к нему обращается, до и после процедур проходить медицинское обследование – во всех случаях объективное улучшение состояния налицо. Экспертиза волос (я вам как криминалист подтверждаю: волосы – отменный индикатор состояния здоровья) до и после воздействия биотрона доказывает эффект омоложения. Субъективные оценки пациентов бывают еще красноречивей: у некоторых стареющих женщин возвращалась менструация.

Сам Цзян Каньчжэн сообщил, что четырежды за 15 лет подвергал себя омоложению на биотроне. Если бы я вдруг чудом перестал стареть, через 20 лет мог бы выглядеть так, как сегодня этот удивительный человек.

Но все-таки действительно ли это омоложение? Вправе ли мы говорить о развороте вспять субъективного времени организма? Эти вопросы я задал известному исследователю парапсихологических явлений, доктору биологических наук Александру Дуброву, четверть века знакомому с Цзян Каньчжэном.

– Цзян – доктор медицинских наук, талантливый ученый-изобретатель, который эмпирическим путем пришел к интересным результатам. Убежден, что биотрон следует широко внедрять как универсальное средство для реабилитации больных после перенесенных заболеваний. Но каковы механизмы достижения положительного эффекта воздействия биотрона на живые объекты – вопрос многопланового научного исследования, которое Цзян, на мой взгляд, в силу разных причин самостоятельно провести не может. Нужна достоверная медицинская статистика, нужны глубокие физические исследования того, что Цзян именует биоэлектрическим полем, нужны совместные работы с видными российскими специалистами, изучающими волновую природу генетических эффектов. Лишь после всех этих исследований мы можем вновь поставить вопрос о возможности омоложения организма. Каким будет ответ, я сейчас предсказать не берусь.

iknigi.net

Блюда, рекомендуемые с А Аракеляном

18.03.2010 16:04

V. БЛЮДА, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ С. А. АРАКЕЛЯНОМ

1. Хлеб по Аракеляну

Берется мука 2-го сорта один килограмм, растительного масла 100 г, 100 г меда, стакан воды. Из этого теста делается лепешка и подсушивается в духовке при температуре 45-48 "С. Такой хлеб не содержит никаких дрожжей, и он подобен армянскому лавашу. Все клетки в таком хлебе живые. После приготовления его заворачивают в целлофан и хранят в холодильнике.

2. Антистрессовый препарат

Это-особая пищевая добавка, благотворно влияющая на организм, особенно во время голодания.

Вот рецепт: на 1 килограмм веса человека берется 0,01 грамма пищевой лимонной кислоты, 0,01 миллилитра настоя мяты, 2 грамма натурального меда и 2 миллилитра воды. Это норма на 6 дней. Если вы весите, к примеру, 80 кг и голодаете 3 дня, берите соответственно 0,4 г лимонной кислоты, 0,4 мл настоя мяты, 80 г меда и 80 мл воды. Разделите это на три части и принимайте по одному разу в день.

Физиологическая роль каждого составляющего компонента следующая:

- Лимонная кислота - единственная из кислот, соединяющаяся в организме с кальцием. Лимоннокислый кальций - уникальная жизненно важная соль с щелочными свойствами. При ее растворении высвобождаются фосфор и кальций, накапливающиеся в костяных депо. При обычном питании примерно 60 процентов фосфора и кальция - жизненно необходимых веществ - проходит через организм транзитом.

- Есть еще одно характерное свойство лимонной кислоты. Она - тот результат, к которому приводит процесс переваривания пищи. Соединяясь с АТФ, кислота "горит", высвобождая энергию. Вводя в организм сразу лимонную кислоту, мы делаем питание высокоэффективным. Так что, строго говоря, если вы пьете раствор меда с лимонной кислотой, ни о каком голодании речь уже не идет - вы получаете отличное питание, при этом освобождая себя от переработки пищи.

Лимонная кислота, соединяясь с аминами, образует ами-нолимонную кислоту с отрицательным электрическим зарядом. А из 21 незаменимых аминокислот только три заряжены отрицательно - в этом особая ценность для организма аминолимонной кислоты.

Если вы не найдете лимонной кислоты, можете воспользоваться лимоном. Отжатый из плода сок содержит 10 процентов лимонной кислоты. То есть, при расчете на б дней и 1 килограмм веса вам потребуется 0,1 мл лимонного сока.

О меде мы уже знаем. Соединение меда с лимоном - хорошо известное целебное народное средство.

Воду лучше применять талую - эффект будет более выражен.

Мята - интересное растение, благодаря своим вкусовым особенностям она стимулирует дошу Вата. В итоге получается такая картина: мед стимулирует дошу Капха, лимонная кислота - дошу Питта и мята - дошу Вата. То есть, этот продукт уравновешивает и уравнивает все три доши - отсюда и его целебный эффект.

Аракелян советует добавлять в воду немного соды (из расчета 1 грамм на 3 литра). Сода с лимонной кислотой - всем хорошо известная шипучка, она обильно выделяет углекислый газ - тоже нам необходимый.

Помимо голодания, антистрессовый препарат можно употреблять и в обычные дни по 30 граммов в день. В этом случае можно не делать перерасчета на собственный вес, а просто берется сок трех лимонов или чайная ложка лимонной кислоты, 250 г натурального меда, чайная ложка настойки перечной мяты (продается в аптеке), ко всему этому добавляется 1 литр талой воды.

Вот еще несколько оригинальных блюд Сурена Аваковича.

1. Овсяную крупу развести водой, подслащенной медом, добавить растительное масло, ваниль и хорошенько взбить. Этот жидкий коктейль - самый вкусный, самый сильный.

2. В сок шиповника накрошить лук, редьку, капусту, морковь, огурцы, петрушку, укроп, получится подобие окрошки.

3. Проросшую пшеницу, росток которой не должен превышать 1-2 мм, и лимон с коркой пропустите через мясорубку, замесите гречневой мукой, выложите на тарелку,

покройте слоем пропущенных через терку кислых яблок. Получится сытный пирог.

4. Пропустите через мясорубку размоченную чечевицу и горох, прибавьте орехи, лук, чеснок, зелень, растительное масло и придайте этой массе форму котлет.

Вам наверное интересно будет услышать мнение Аракеляна о сырой пище. "Пища из сырых фруктов и овощей стимулирует обмен веществ, улучшает работу всех органов, очищает организм от вредных остатков, повышает выносливость, стабилизирует имуиные системы, повышает ре-зистентность, силу и является основным фактором здоровья и долгой молодости".

pro-dietu.narod.ru

Физиологически полезное голодание (ФПГ) по Аракеляну

Мне очень нравится этот вид голодания. Он очень легко переносится, его можно делать в домашних условиях и он может считаться хорошей подготовкой к сухому голоданию. Этот метод обладает омолаживающим, очищающим эффектом. Поэтому я полностью привожу методику автора.

«Будем жить триста лет?» Сурен Авакович Аракелян Трудное военное детство среди гор Армении. Большая семья: восемь детей. Отца не было. Чтобы как-то прожить, мать держала корову, овец, птиц. Кормов не хватало. Детей бы прокормить, а уж корове — что бог пошлет. Каждая зима казалась детям последней для любимой Чинарки. Но нет, выкарабкалась. и через год, и через два. Сколько потом ни приезжал Сурен, уже учащийся зооветеринарного техникума, в родное село на каникулы, радовался: жива кормилица и на молоко не скупится, хотя возраст по коровьим меркам весьма почтенный. Вместо обычных 12 Чинарка прожила 20 лет, да и жила бы еще, если бы не сдали на мясокомбинат.

Никаких кормов — только вода с небольшой добавкой: препаратом, в основе которого травы, растущие в горах Армении, — Аракелян условно назвал его антистрессовым. При длительном голодании у животного возникает паническое состояние, а препарат снимает его. Так вот, поголодав, куры как бы одумались и исправились — снова стали нести яйца.

Это было сенсацией. и поводом для нового, обширного и хорошо подготовленного эксперимента. Поставлен он был в 1964 году в городе Марксе Саратовской области на базе НИИ птицеводства (Сурен Авакович после аспирантуры был направлен в этот институт). Тысяча японских кур-рекордисток отжила, что называется, свой век. Яиц больше не давали, оставалось — на мясо. Этих-то бесперспективных «старушек» и отдали Аракеляну. Началось семидневное ФПГ — физиологически полезное голодание (так определяет ученый голодание с использованием антистрессового препарата). Это был риск. Не только для «японок». Больше полутора тонн мяса — государственное добро, и Аракелян за него отвечал.

Месяц спустя настало чудо. На месте старых, облезших и свалявшихся перьев у кур выросли новые: шелковистые и светлые. Птицы стали энергичными, подвижными, исчез гребень, голос стал высоким — почти цыплячьим. А самое главное, омоложенные (теперь можно было смело употреблять это слово) куры вернулись к забытому делу далекой молодости — начали откладывать яйца.

Вот цифры из официального отчета: через месяц после ФПГ неслись 63 % кур, еще через месяц — уже 91 %.

Итак, голод не убивает. Напротив, разумный, контролируемый, он возвращает молодость. Прошедшие месячное ФПГ куры стали жить в среднем по 18 лет — вместо отпущенных природой шести. Видовой срок жизни продлен втрое!..

Эффект возвращения молодости сельскохозяйственным животным огромен. Корова, дающая три тысячи литров молока в год, живет обычно лет десять. Если надои составляют девять тысяч литров в год, жизнь короче — года четыре. Но достаточно дать ей всего один месяц в году отдохнуть, применив при этом ФПГ, — и продолжительность жизни возрастет втрое. То есть взамен потерянных за четыре месяца «простоя» 3000 литров получим 60000. Не говоря о том, что после голодной диеты животное привыкает меньше есть.

Что же происходит при физиологически полезном голодании? Организм животного как бы становится на капитальный ремонт. Из клеток выходит натрий, а на его место из межклеточного пространства попадает калий. Всего-навсего замена одного химического элемента на другой, причем похожий. Но натриевые соли способствуют консервации органических веществ. При обычном питании в клетках как бы консервируются все продукты жизнедеятельности. в том числе и шлаки — главная причина старения, по убеждению ученого. Вывести шлаки — воспрепятствовать старению. Вот почему регулярное ФПГ — разумная профилактика «живой машины».

На себе омоложение попробовал в 1965 году, когда болел хроническим гастритом и язвой желудка и обычное лечение не помогало. ФПГ применительно к человеку: голодаю первое, второе и третье число каждого месяца, одну неделю — раз в три месяца, две недели — раз в полгода и месяц один раз в году. При этом пью только воду с добавлением антистрессового препарата. в дни голодания я дважды вдень, утром и вечером, очищаю кишечник, прополаскиваю полость рта содовым раствором с добавлением 10 капель йода на стакан; тампонами, смоченными в этом растворе промываю уши и нос, принимаю душ, моюсь детским мылом.

ФПГ плюс натуральное питание помогли многим моим знакомым избавиться от атеросклероза и обменных полиартритов, гипертонии, некоторых желудочно-кишечных заболеваний, были случаи успешного лечения после инфаркта.

Натуральное питание: употребление только свежих растительных клеток и исключение пищи животного происхождения. Ем дважды в день. Один прием пищи состоит, например, из 50 г изюма или двух сырых морковок, или одного апельсина, яблока или 100 г свежей капусты, или 50 г гороха, фасоли, чечевицы, или 100 г сырых пшеничных зерен, гречневой, перловой крупы. Крупы и сухофрукты я замачиваю, предварительно очистив их горячей водой.

Калорий хватает вполне. Во-первых, человеку их вообще требуется в три-пять раз меньше, чем принято думать. Во-вторых, при натуральном питании и периодическом голодании энергетика организма более рациональна.

В мясе находятся те же незаменимые аминокислоты, что и в сырых бобовых растениях, молодой крапиве, овощах и фруктах.

В свои 56 лет я приближения старости не замечаю, пудовой гирей играю по-прежнему легко. Надеюсь, программа 120 — летней здоровой деятельности жизни реализуется успешно.

Рецепт лечебного коктейля

Физиологически полезное голодание. Мне помогает, но это не значит, что оно годится всем.

Антистрессовый препарат: он состоит из шести компонентов — травы с гор Армении.

Рецепт: на 1 килограмм веса человека берется 0,01 г пищевой лимонной кислоты, 0,01 мл настоя мяты, 2 г натурального меда, 2 мл воды. Это норма на 6 дней. Если вы весите 80 кг и голодаете 3 дня, берите соответственно 0,4 г лимонной кислоты, 0,4 мл настоя мяты,

80 г меда, 80 мл воды. Разделите это на три части и принимайте по одному разу в день.

Лимонная кислота — единственная из кислот, соединяющаяся в организме с кальцием. Лимоннокислый кальций — уникальная жизненно важная соль с щелочными свойствами. При ее растворении высвобождаются фосфор и кальций, накапливающиеся в костных депо. При нашем питании 60 % фосфора и кальция проходит транзитом.

Соединяясь в АТФ, лимонная кислота «горит», высвобождая энергию. Если вы пьете раствор меда с лимонной кислотой, ни о каком голодании речь уже не идет — вы получаете отличное питание (ведь мед дает еще фруктозу и биологически активные вещества).

Лимонная кислота, соединяясь с аминами, образует аминолимонную кислоту с отрицательным электрическим зарядом. А из 21 незаменимых аминокислот только три заряжены отрицательно.

Можно воспользоваться лимоном. в соке одного лимона 10 % лимонной кислоты.

Неплохо добавить в воду немножко соды — 1 г на 3 л воды. Углекислый газ, образующийся при соединении соды с лимонной кислотой, нам очень нужен.

Во время этого голодания при ухудшении самочувствия обязательно нужно делать клизмы, в домашних условиях лучше проводить

7-дневное голодание. Перед выходом нужно обязательно принять препарат «ЛИНЕКС» для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Выход из 7-дневного голода (это разработанный автором выход для тех, у кого есть проблемы с ЖКТ)

Обязательно принять перед выходом «ЛИНЕКС», 3 капсулы на стакан воды, это способствует быстрому восстановлению микрофлоры кишечника.

1-й день

9.00 — компот из кураги, чернослива — 200,0

12.00 — компот — 200,0

15.00 — компот из сухофруктов — 200,0

18.00 — компот из сухофруктов — 200,0

21.00 — компот — 200,0

2-й день

9.00 — свежеотжатый капустный сок, разведенный водой 1:2 — 200,0

12.00 — отвар овса — 200,0

15.00 — овощной отвар (капуста, свекла, морковь) — 200,0

18.00 — отвар овса — 200,0

21.00 — гречневый суп — 200,0

3-й день

9.00 — свежеотжатый яблочный сок — 200,0

12.00 — 5 % каша-размазня «Геркулес» — 200,0

15.00 — рыбный бульон (желательно морская рыба) — 200,0

18.00 — овощной отвар — 200,0

21.00 — кисломолочный напиток без сахара — 200,0

4-й день

9.00 — отвар сухофруктов (изюм, курага, чернослив) — 200,0

12.00 — каша гречневая — размазня — 200,0

15.00 — салат из свежей капусты с 100,0, рыбная уха, кисломолочный напиток — 100,0

18.00 — овощной отвар — 200,0

21.00 — кисломолочный напиток — 200,0

5-й день

9.00 — каша «Геркулес» с курагой — 150,0 зеленый чай 100,0

13.00 — тушеные овощи (морковь, свекла, капуста) — 150,0 сок — 100,0

17.00 — суп (морковь, свекла, капуста, сухарики из серого хлеба или отрубные палочки)

5.00 яблоко 1 шт.

21.00 — кисломолочный напиток — 200,0

Потом можно переходить на обычное питание, но идеально желательно

2 недели питание с преобладанием свежих овощей и фруктов.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Лечебное голодание или долгожительство по Аракеляну. Хлеб по аракеляну рецепты