Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная. Пищевая ценность мука ржаная обдирная
Калорийность Мука ржаная обдирная. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Мука ржаная обдирная".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | | 76 г |
| Жиры | 1.7 г | 60 г | 2.8% | | 61 г |
| Макроэлементы | | | | | |
| Калий, K | 149 мг | 2500 мг | 6% | | 2483 г |
| Кальций, Ca | 34 мг | 1000 мг | 3.4% | | 1000 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | | 400 г |
| Натрий, Na | 17 мг | 1300 мг | 1.3% | | 1308 г |
| Фосфор, Ph | 189 мг | 800 мг | 23.6% | | 801 г |
| Микроэлементы | | | | | |
| Железо, Fe | 3.5 мг | 18 мг | 19.4% | | 18 г |
Энергетическая ценность Мука ржаная обдирная составляет 0 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Рязаночка Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная Калории и Пищевая Ценность
| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
|
|
| Пищевая Ценность |
| Размер Порции: 100г (100 г) |
| |
| в порции |
| Килоджоули |
1247 кДж |
| Калории |
298 ккал |
| Белки |
8,9 г |
| Углеводы |
61,8 г |
| Жиры |
1,7 г |
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.
|
15%
|
от РСК*
(298 кал)
|
|
|
Классификация калорий:
Углеводы (83%) Жиры (5%) Белки (12%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
 Фотографии
|
|
Питательная ценность: |
Кал
298
|
|
Жир
1,7г
|
|
Углев
61,8г
|
|
Белк
8,9г
|
|
В одной порции Рязаночка Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная 298 калорий.
|
| Классификация калорий: 5% жир, 83% углев, 12% белк. |
Похожие Мука из Рязаночка:
Другие продукты от Рязаночка:
Другие разновидности Мука:
|
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Сокольническая Мука Ржаная Обдирная Калории и Пищевая Ценность
| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
|
|
| Пищевая Ценность |
| Размер Порции: 100г (100 г) |
| |
| в порции |
| Килоджоули |
1255 кДж |
| Калории |
300 ккал |
| Белки |
9 г |
| Углеводы |
61 г |
| Жиры |
1,5 г |
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.
|
15%
|
от РСК*
(300 кал)
|
|
|
Классификация калорий:
Углеводы (83%) Жиры (5%) Белки (12%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
|
|
Питательная ценность: |
Кал
300
|
|
Жир
1,5г
|
|
Углев
61г
|
|
Белк
9г
|
|
В одной порции Сокольническая Мука Ржаная Обдирная 300 калорий.
|
| Классификация калорий: 5% жир, 83% углев, 12% белк. |
Похожие Мука из Сокольническая:
Другие продукты от Сокольническая:
Другие разновидности Мука:
|
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Сокольнические Мука Ржаная Обдирная Калории и Пищевая Ценность
| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
|
|
| Пищевая Ценность |
| Размер Порции: 100г (100 г) |
| |
| в порции |
| Килоджоули |
1255 кДж |
| Калории |
300 ккал |
| Белки |
9 г |
| Углеводы |
61 г |
| Жиры |
1,5 г |
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.
|
15%
|
от РСК*
(300 кал)
|
|
|
Классификация калорий:
Углеводы (83%) Жиры (5%) Белки (12%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
|
|
Питательная ценность: |
Кал
300
|
|
Жир
1,5г
|
|
Углев
61г
|
|
Белк
9г
|
|
В одной порции Сокольнические Мука Ржаная Обдирная 300 калорий.
|
| Классификация калорий: 5% жир, 83% углев, 12% белк. |
Похожие Мука из Сокольнические:
Другие продукты от Сокольнические:
Другие разновидности Мука:
|
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Пример видео 3
Пример видео 2
Пример видео 6
Пример видео 1
Пример видео 5
Пример видео 4