Масло при гепатите С: льна, облепихи, расторопши, тмина и пр. Льняная мука при гепатите с

Чистка печени льняным маслом и семенами льна

Практически у каждого из нас на слуху трава с красивыми синими цветками, обладающая множеством полезных свойств – лен. Издавна он применяется в текстильном производстве, кулинарии и медицине (традиционной и народной). Семена используют по сей день как в качестве самостоятельного средства, так и делают из него масло, которое применяют, помимо прочего, и для чистки печени. Важно понимать, что необдуманный прием растительных препаратов может привести к неприятным последствиям. Поэтому ниже мы расскажем вам о том, как правильно употреблять семена и масло льна, а также их положительные и отрицательные стороны.

Влияние льняного масла на печень

Химический состав семян отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот - ПНЖК (Омега-6, -3 и -9), микроэлементов и витаминов (А, В, F, Е) на фоне низкой концентрации холестерина. Чтобы максимально сохранить эти полезные вещества, масло получают путем холодной выгонки. Соответственно поступление их в организм приводит к следующим эффектам:

• Обмен веществ приходит в норму (снижается риск возникновения избыточной массы тела, жирового гепатоза)
• Уменьшается концентрация липопротеидов низкой и очень низкой плотности (типы холестерина, приводящие к атеросклерозу, изменению биохимического состава желчи)
• Стенки сосудов становятся устойчивее к неблагоприятному воздействию (улучшается кровоснабжение печени)
• Системное артериальное давление приближается к показателям нормы (купируются проявления гипертензии в бассейне воротной вены)
• Благодаря альфа-токоферолу происходит мощная антиоксидативная чистка, стимулируются процессы регенерации гепатоцитов
• Минимизирует вероятность возникновения онкологической патологии (благодаря селену)
• Устраняет отечность при заболеваниях печени (из-за содержания калия)
• Мягко снимаются воспалительные проявления в тканях
• Стимулируется образование и выведение желчи

Учитывая, что семена льна обладают комплексным действием на организм, они полезны также при заболеваниях дыхательных путей, желудка, кишечника; поражениях нервной, мочеполовой и эндокринной систем. Это косвенно приводит к тому, что уменьшается нагрузка на гепатоциты.

Показания

Так как в печени нет болевых рецепторов, обычно мы достаточно поздно узнаем о проблемах, возникших с ней. Зная полезные свойства семян и масла льна, лучше употреблять эти препараты не только в качестве вспомогательного метода лечения, но и как профилактическое средство.

Заболевания, характерные для поражения самой крупной железы организма, проявляются в зависимости от причинного фактора, вследствие чего страдают ее функции (дезинтоксикационная, иммунная, желчеобразующая, депонирующая), нарушаются все виды обменов (липидный, витаминный, углеводный), свертывание крови и работа других систем.

Использование льняного масла показано при таких состояниях:

• Печеночная колика (остро возникшая, интенсивная приступообразная боль в проекции печени, которая может отдавать в правый бок, руку и лопатку, из-за нарушения оттока желчи)
• Отравления химическими веществами, токсинами
• Гепатиты (В, С и D) вне обострений
• Цирроз печени
• Опухоли
• Неалкогольная жировая болезнь печени (гепатоз)
• Холециститы (при отсутствии камней)

Противопоказания

При своей универсальности семена льна имеют ограничения в применении. Необходимо строго соблюдать дозировки и инструкции по употреблению, ведь избыток даже полезных веществ может оказать совершенно обратный желаемому эффект. Прежде чем принимать подобные средства, нужно обязательно посетить врача, так как имеет ряд противопоказаний, таких как:

• Прием медикаментозных препаратов (противовирусные, антидепрессанты, оральные контрацептивы, анаболические стероиды)
• Беременность и лактация
• Дети до 5 лет, далее – с осторожностью под контролем специалиста
• Обострение хронической патологии печени и ЖКТ (гепатиты, панкреатит, холецистит, язвенная болезнь, энтероколит)
• Наличие камней в желчном и мочевом пузыре
• Использование без должного опыта масла льна в кулинарии (может приобретать токсичные свойства при термообработке и взаимодействии с другими веществами)
• Тяжелопротекающая гипертоническая болезнь, запущенный атеросклероз, наследственные нарушения свертываемости крови
• Диарея

Как и любые растительные препараты, семена и масло льна могут привести к развитию аллергической реакции или просто не переноситься организмом.

Чистка при помощи льняного масла

Перед использованием этого препарата, необходимо убедиться в его качестве. Лучшим вариантов будет покупать его в аптеках или других лицензированных магазинах; проверить информацию о наличии добавок; посмотреть на срок годности и внешний вид самой жидкости (должно быть прозрачным, без осадка, желто-коричневого или карамельного оттенка). Также лучше брать нерафинированный продукт, так как в нем содержится больше полезных веществ.

Дома его можно хранить не более трех месяцев с момента открытия. Желательно в темном месте, идеальный вариант – внутренняя часть двери Вашего холодильника.

Принимать его лучше с профилактической целью, чтобы предупредить развитие заболеваний. Достаточно одной или двух столовых ложек в день как вне приемов пищи, так и в качестве заправки для холодных овощных салатов.

Очищение печени льняным маслом можно проводить, купив его в капсулах по инструкции – так Вы точно не ошибетесь с дозировкой, да и не почувствуете его специфического вкуса.

Если же Вы раньше никогда не применяли такой растительный препарат, можно следовать следующему алгоритму:

• В первые 2 дня пить по 1 ч.л. в сутки
• На 3-4 дни уже дважды – как проснетесь и на ночь
• В последующем оптимально принимать по два раза в день по столовой ложке – утром (натощак) и перед сном.

Если Вас смущает вкус, можно запивать обычной кипяченной водой. Целебные качества от этого никуда не денутся.

Заметьте, что эффект от применения появится только после нескольких курсов, один из которых длится от 1 до 3 месяцев (учитывая тяжесть состояния). Также нужно соблюдать перерывы между ними, в среднем 6-8 недель.

При наличии холецистита употреблять льняное масло дольше 21 дня не рекомендуется, так как его избыток может спровоцировать обострение.

Лучше всего сочетать такое лечение с приемом других целебных трав на фоне базисной медикаментозной терапии, если разрешит врач.

В период чистки печени этим средством рекомендуется соблюдать следующие диетические моменты:

• Включить в рацион больше свежих овощей и некислых фруктов
• Ограничить употребление кондитерских изделий (торты, шоколад, мороженое, пирожные, конфеты, свежая сладкая сдоба)
• Категорически исключить из рациона копчености, газированные напитки и алкоголь
• Заменить макароны на разнообразные каши (гречневая, овсяная, Артек)
• Избегать перекусов посредством фаст-фуда (хот-доги, чипсы, бургеры, пицца)

Если затрудняетесь в выборе продуктов питания, можно обратиться к режимному столу №5, который рекомендован в принципе лицам, страдающим заболеваниями гепатобилиарной системы.

Чистка при помощи льняного семени

В первую очередь необходимо провести чистку кишечника перед тем, как переходить к печени. Это представляется возможным благодаря содержанию большого количества клетчатки, в семенах льна, которая не переваривается в пищеварительном тракте. Подобное свойство приводит к тому, что усиливается перистальтика, а сами волокна становятся сорбентом, с которым выводятся токсичные и вредные вещества. Разгрузка органов пищеварения косвенно облегчает работу железы, улучшая общее состояние больного. Помимо прочего, содержащиеся в семенах вещества высвобождаются и комплексно влияют на функционирование организма, оказывая антиоксидантное, противоопухолевое, бактерицидное действие на фоне урегулирования всех видов обмена.

Льняное семя для лечения печени можно использовать следующими способами:

1. В натуральном виде. Натощак съесть пол чайной ложки зерен, немного пожевав и запив стаканом кипяченной воды. Если же вам тяжело принимать их сырыми, можно приготовить питательный коктейль. Для этого необходимо перемолоть лен (с помощью кофемолки, например), добавить ложку жидкого меда и пол стакана натурального йогурта. Перемешайте и ешьте по 2 ст.л. натощак, также запивая большим количеством кипяченной воды, чтобы в желудочно-кишечном тракте произошло разбухание семян
2. В виде отвара. 1 столовую ложку семечек заливаем стаканом кипящей воды в эмалированной кастрюльке, держим 1,5-2 часа на водяной бане при слабом огне, снимаем, даем остыть и процеживаем. Принимают по 4 стакана в сутки 3-4 недели.
3. В комплексе. Необходимо взять по 1 ч.л. семян льна, кориандра и фенхеля, добавить 1 стакан кипятка, отстоять 30 минут и выпить, предварительно взболтав. Курс – 14 дней, 2-3 раза в сутки за пол часа до еды.

При обострении холецистита, наличии камней в желчном пузыре и гепатитах нельзя принимать настои семян на масле.

Лечение такими способами также должно проводиться на фоне соблюдения вышеуказанных диетических рекомендаций, отказа от вредных привычек, ведения здорового образа жизни и получения медикаментозной терапии (нужно согласовать с лечащим врачом).

propechenku.ru

Чем полезно семя льна для печени: применение, противопоказания

Печень — орган, который представляет собой фильтр для всего организма, поэтому следует хотя бы раз в год проводить его очистку. Многие осуществляют ее при помощи народных средств, и хорошо для этого подходит семя льна. С его помощью можно как преодолеть некоторые заболевания печени, так и обеспечить их профилактику с минимальным вредом для организма.

Лен и его производные известны по своим целебным качествам и его применяют в оздоровлении печени.

Чем полезны семена льна для печени?

Лен содержит большое количество необходимых компонентов. благодаря которым осуществляется чистка организма от вредных веществ и токсинов. Среди свойств этого семени стоит выделить желчегонное, благодаря чему очищается печень. В его составе также содержатся жирные кислоты, лигнины и клетчатка.

Положительный эффект для печени имеется как в семенах льна, так и в таких продуктах как масло, химический состав которого дает возможность качественно очистить ЖКТ. Не стоит забывать, что очищение печени семенем льна параллельно влияет и на другие органы. Применять данное средство можно как при недугах, так и для профилактики болезней печени.

Вернуться к оглавлению

Способы применения для чистки печени

Существует несколько способов применения миниатюрных зернышек для чистки печени. В первую очередь, это использование их в сыром виде — таким образом в организм попадает большое количество масла льна. Но это подходит не каждому. Для людей, которые страдают холециститом или гепатитом, лучший способ — применение отвара данного продукта. Существует большое количество рецептов приготовления настоев из семян льна, поэтому каждый может подобрать для себя индивидуальный способ очистки печени — все зависит от особенностей организма.

Вернуться к оглавлению

Употребление в сыром виде

Это самый простой и распространенный способ очищения органа. Можно употреблять как цельные зернышки, так и перемолотые. Количество приема составляет 1-2 столовых ложки на день. Семена можно или запивать жидкостью или же добавлять как приправу к таким блюдам как салаты, каши или выпечка.

Вернуться к оглавлению

Отвар

Хороший эффект дает применение отвара семян, стакан которых следует залить тремя литрами кипяченой воды. Готовить его необходимо на водяной бане на протяжении 2-х часов. После этого приготовленная масса с льняным отваром остывает, ее процеживают и хранят в прохладном месте. Прием отвара рекомендуют в горячем виде: 1 стакан 5-6 раз на день. Длительность курса составляет один месяц.

Вернуться к оглавлению

Настой

Для приготовления настоя существует много рецептов, но одним из самых простых, доступных и эффективных считается следующий: 1 ст л. зернышек кладется в термос, заливается литром кипятка. Термос закрывают крышкой, дают настояться ночь. Принимать льняное снадобье следует по 100 мл через каждые 2 часа. Чистка печени таким способ полезна, но должна длится не больше, чем 2 дня. Чтобы настой не только был полезен, но и имел лучшие вкусовые качества, можно добавить в него пару капель сока лимона.

Вернуться к оглавлению

Мягкий способ очищения

Чтобы воспользоваться мягким способом очистки, нужно будет потратить больше времени. Этот вариант представляет собой лечение льняным отваром, который нужно принимать 3 раза в день, длительность применения составляет 10 дней.

Вернуться к оглавлению

Семена льна, белый мед, таволга вязолистная

Популярным способом выступает следующий вариант: смешивает 400 мл белого меда с 200 г льняных «семечек», которые смешаны с соком травы под названием таволга вязолистная. Эту смесь, пока она не станет густой, томят на водяной бане. Прием составляет ½ чайной ложки через час после каждого приема пищи. Приготовленную смесь нужно рассасывать, Хранение осуществляется в холодильнике.

Вернуться к оглавлению

Масло

Льняное масло прекрасно предотвращает болезни печени и не требует подготовительных этапов для начала оздоровления.

Льняным маслом можно производить как лечение болезней печени, так и их профилактику. Принимать масло рекомендуют по 1-3 чайных ложки за 20 минут до еды, натощак. Целебная сила масла в первую очередь кроется в его составе, ведь оно содержит такие группы витаминов как А, В, Е, и F, а также магний, цинк, кислоты Омега-З и другие вещества, которые полезны для организма.

Вернуться к оглавлению

Применение при заболевании печени

Семена льна используют при многих заболеваниях печени, их употребление дает положительный результат. Используется данный продукт при болезнях уже достаточно долгое время, это полезно благодаря тому, что в нем достаточно богатый состав веществ. Употреблять семена льна для лечения разного рода недугах печени следует с учетом особенностей их протекания.

Вернуться к оглавлению

Печеночные колики

При данном недуге используется следующий рецепт: 200 граммов предварительно измельченных семян нужно поместить в марлевый мешочек. Мешочек следует туго завязать и погрузить в кастрюлю с кипящей водой на 10 минут. Дальше его нужно немного остудить и можно прикладывать к больному месту, закрепив шерстяным платком (оставить на 30 минут).

Вернуться к оглавлению

Желчный пузырь

Лекарства на основе семян льна можно использовать для стимуляции желчеотделения.

При недугах желчного пузыря зачастую используют именно семена льна, ведь они имеют желчегонное свойство. Известен тот факт, что при применении семян льна вместе с расторопшей можно избежать появления камней в этом органе и избавиться от других болезней.

Вернуться к оглавлению

Цирроз

При циррозе используют масло из семян льна или же сами семена. При этом их необходимо перемолоть в порошок и принимать по одной чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания и вред

Чтобы избежать нанесения вреда собственному организму во время очищения печени семенами льна, необходимо строго соблюдать все правила приема и дозировку, ведь их переизбыток в организме может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Поэтому при решении вылечить какое-либо заболевание печени семенами льна или провести ее очищение, следует получить консультацию от своего лечащего врача.

Стоит обратить внимание и на следующие случаи, когда применение данного средства не рекомендуется:

• во время воспалительного процесса ЖКТ;
• при приеме антидепрессантов или противовирусных препаратов;
• детям в возрасте до 12 лет;
• в период беременности, кормления грудью;
• при очевидных проявлениях того, что продукт испорчен.

Существует также индивидуальная непереносимость данного продукта, поэтому к любому методу лечения или профилактики следует подходить с осторожностью.

infopechen.ru

Как пить семена льна для очищения печени

Автор КакПросто!

Медики сходятся во мнении, что проводить чистку организма желательно раз в год. Для очищения печени, выполняющей функции главного фильтра организма, подойдут семена льна.

Статьи по теме:

Инструкция

В льняном семени очень много веществ, которые характеризуются противовоспалительными свойствами, а также способностью выводить из организма токсины. Семя льна богато жирными кислотами, лигнанами (фенольные соединения растительного происхождения) и клетчаткой. Обладая весьма сильным желчегонным свойством, льняное семя отлично прочищает печень, а также способствует очищению кишечника. То есть чистка печени семенем льна комбинируется с очищением других органов. Для очищения печени можно употреблять семена льна в сыром виде, запивая их большим количеством воды, чтобы они набухли прямо в кишечнике. Можно предварительно разжевывать их во рту. Вкус семян станет более приятным, если смешать их с повидлом или медом. Также можно добавлять лен в кисломолочные продукты, свежие салаты, каши прямо перед употреблением. Иногда потребление семян льна больше 1 столовой ложки в день, может вызвать неприятные ощущения в печени. Это связано с большим содержанием в них масла. Именно поэтому подобное очищение противопоказано людям, страдающим острыми воспалительными заболеваниями кишечника и пищевода. Очищение льном также нельзя проводить при холецистите и гепатите.

Больше всего пользы льняное семя для очищения печени принесет, если его приготовить в виде отвара. Для этого необходимо чайную ложку семян залить стаканом воды и кипятить на протяжении 5-7 минут.

Можно приготовить из семян и настой. Для этого ложку семян нужно залить кипятком и оставить в термосе на всю ночь. Только одного стакана настоя на весь день будет мало, поскольку его необходимо пить по 100 мл каждые два часа. Подобное очищение печени льняным семенем продолжается два дня. Чтобы было вкуснее, можно добавлять в жидкость сок лимона.

Можно действовать и более мягким способом, при котором очищение печени семенем льна длится немного дольше. Принимают все те же полстакана отвара, но уже всего три раза в день, а сама чистка растягивается на 10 дней.

Существует еще один способ очищения печени. Возьмите 2 стакана белого меда, 1 стакан семян льна, сок из травы таволги вязолистной. Смешайте ингредиенты и варите их на водяной бане до тех пор, пока смесь не загустеет. Принимайте по 0,5 чайной ложки через час после еды. При этом лекарство держите во рту, глотая слюну, пока смесь не растает. Храните его в холодильнике.

Обратите внимание

Детям до 3 лет давать семена льна в любом виде не рекомендуется. Только по назначению врача.

Полезный совет

С профилактической целью семена льна принимают в дозе не меньше 5 г в день, а для лечения и очищения печени – 50 г в день (по 2 столовые ложки утром и вечером). Курс лечения – от одного до нескольких месяцев.

Связанная статья

Как очистить кишечник семенами льна

Совет полезен?

Распечатать

Как пить семена льна для очищения печени

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

льна, облепихи, расторопши, тмина и пр.

 

Ежеминутно наш организм подвергается атаке большого количества всевозможных вирусов, бактерий, микроорганизмов. Все это приводит к тому, что если защитная система не достаточно сильна, то могут развиваться разнообразные заболевания. Некоторые из них не очень серьезные и их протекание проходит практически бессимптомно, но есть и такие, которые наносят значительный вред организму и оставляют след своего пребывания на всю оставшуюся жизнь. К одной из таких болезней относят и гепатит С. Те, кто им переболел знают, что впредь их жизнь уже не будет такой, как раньше. Многие находятся в постоянном поиске средств для его лечения, но пока удается только поддерживать стабильное состояние. В народной медицине рекомендуют использовать различные виды масел, так например масло черного тмина при гепатите С.

Итак, с симптомами и признаками данного заболевания многие уже знакомы, так что лучше остановиться более детально на методах и средствах борьбы с данной проблемой.

 

Народная медицина против гепатита

 

Народные средства при гепатите С

Как уже было сказано, нетрадиционная медицина рекомендует использование различных масел при данной болезни. Они ссылаются на то, что это значительно улучшит состояние больного. Кроме того, на сегодняшний день использование растительных масел в качестве лекарственного препарата, достаточно широко распространенное явления. Все это объясняют тем, что средства на основе данных масел являются не только натуральными, полезными, но еще и безвредными. Чаще всего предлагают использовать такие масла:

• расторопши,
• черного тмина,
• облепихи,
• льна и прочие.

Давайте же разберем чудодейственные свойства каждого в отдельность.

 

 

Черный тмин

Масло данного растения применялось в лечебных целях еще с давних времен. В его состав входит большое количество разнообразных составляющих:

• белки,
• кальций,
• фосфор,
• витамины А, Е,
• фосфолипиды,
• сера и прочие.

Помимо всего этого оно также богато на омега -3 и омега -6 жирные кислоты. Именно они отвечают за склеивание и сдерживание тромбоцитов в организме, а также предотвращают образование тромбов. Применение данного масла будет улучшать свертываемость крови и предотвратит появление непредвиденных кровотечений. Для лечения гепатита С этим маслом необходимо приготовить определенную смесь. Для этого Вам понадобится:

• 100 г жидкого меда,
• 100 г масла черного тмина,
• 100 г лимонного сока.

Все необходимо хорошо перемешать и принимать 2 раза в день небольшими порциями.

 

 

Оливки

Ранее данный вид масла использовался в основном в кулинарии, но со временем были замечены его лечебные качества и его начали применять в лекарственных целях. Использование оливкового масла при гепатите С занимает одно из лидирующих мест. С его помощью выводятся токсины из организма. Для лечения цирроза печени можно воспользоваться таким рецептом:

• 100 г оливкового масла,
• сок 2 лимонов,
• 100 г жидкого меда.

Все смешайте и поставьте в холодильник на 2 часа. Принимайте ежедневно перед сном по столовой ложке.

 

 

Лен

Благодаря большому количеству содержания в нем полезных веществ, а также правильному и регулярному приему препаратов на его основе, поможет быстрому восстановлению нормального функционирования данного органа, а также снятию воспалительных процессов. Суточная доза чистого льняного масла при гепатите С должна составлять 12 г. Это должен быть одноразовый прием.

 

 

Облепиха

Среди большого разнообразия различных растительных масел не последнее место занимает и данный вид. Облепиховое масло при гепатите поможет не только укрепить иммунитет, но и вывести токсины, улучшить отток желчи и очистить печень, а также улучшить свертываемость крови. Принимать его желательно по чайной ложке 3 раза в день. Продолжительности приема – около месяца.

 

 

Расторопша

Данный вид масла несет в себе достаточно большое количество различных полезных веществ. Регулярное его использование помогает:

• укрепить иммунную систему,
• не вызывает аллергических реакций,
• уменьшить воспалительный процесс,
• вывести токсины из печени,
• провоцирует восстановление мембран печени.

Масло расторопши против гепатита С можно использовать в виде капсул, которые можно купить в аптеке. Принимать его стоит по 4 капсулы трижды в день. Длительность приема – 45 дней.

 

Купить семена расторопши можно у нас по цене 350 руб.

 

Тыква

Часто также применяют тыквенное масло от гепатита С. Приобрести его можно как в аптеке, так и в продуктовых магазинах. Кроме общеукрепляющего действия на организм человека, оно еще активно борется с данным заболеванием. Для этого необходимо рассчитать количество тыквенного масла, относительно веса человека. В среднем это 1-2 чайные ложки за час до еды 3-4 раза в день. На весь курс лечения необходимо около 600-900 мл.

 

 

Каменное масло

Каменное масло при гепатите также часто используется. Для этого необходимо растворить 3 г масла в литре воды. Принимать стоит трижды в день за 30 минут до еды по стакану. Можно также параллельно проводить и очистительные процедуры. Для этого делайте клизмы из ромашки, употребляйте настой володушки, а также придерживаться лечебной диеты.

 

Купить каменное масло можно у нас по цене 500 руб.

 

Масло зеленой шишки кедра

Данное масло оказывает благоприятное влияние на весь организм человека, а в частности на клетки печени. Ее полезные вещества не только очищают печень, но и способствуют формированию новых клеток. Масло зеленой шишки кедра от гепатита необходимо применять по следующему принципу – по половине кофейной ложки перед сном. Желательно после этого не пить и не есть.

 

 

Кокос

Данный вид растительного масла широко используется не только в косметологии, кулинарии, но и в народной медицине. Оно есть составляющим большого количества различных рецептов. Данное масло несет в себе такое позитивное влияние:

• укрепляет иммунную систему,
• предотвращает заболевания печени, почек и мочевого пузыря,
• очищают кровеносные сосуды,
• улучшает работу пищеварительного тракта и прочие.

Также используют кокосовое масло от гепатита С. Его применяют таким образом: смешайте 1-2 столовые ложки с теплой водой. После приема рекомендуют выпить еще стакан теплой воды. Длительность приема – месяц.

Часто многие задают вопрос о том, можно ли употреблять растительное масло при гепатите С? В данном вопросе мнения разняться и нет единогласия. Но хочется напомнить о том, то большинство диетических столов и рационов включают в себя растительное масло. На данное время их есть большое количество, так что выбрать можно любое, которое Вам придется по вкусу. Кроме того, цена также будет зависеть от сырья, из которого оно произведено. Стоит обращать внимание на то, что чистое масло (без всяких добавок) будет стоить дороже, чем разбавленное.

Помните, что перед началом приема любого препарата, независимо от того народное средство или медикаментозное, стоит проконсультироваться с врачом. Использование некоторых препаратов может негативно сказаться на состояние нашего здоровья и привести к усугублению самочувствия.

Кроме того, использование растительных масел поможет не только нормализовать работу различных систем нашего организма, но и улучшить состояние кожи. Так как масла можно использовать не только внутрь, то есть и большинство прочих методов их применения.

travomarket.ru

Применение семени льна, 6 способов очищения семенами льна

Рубрика: Очищение организма

Продолжаем разговор об очищении организма. В прошлый раз мы говорили об общем очищении с помощью голодания, йоги (Шанк-Пракшаланы),клизм и очищении активированным углем.

На сегодня я запланировала разговор о чистке с помощью семян льна кишечника, так как эта чистка тоже относится к начальным этапам очищения.

Напомню, если способ чистки не глобальный, то рекомендуется начинать очищение с кишечника, потом переходить к очищающим органам — печени и почкам, а потом уже браться за суставы, сосуды и лимфу и прочее.

Такой порядок абсолютно закономерен, сначала органы очищения, потом барьерные органы (печень, почки), призванные обезопасить организм от токсинов и, прямо скажем, ядов, которые мы, то ли по недомыслию, то ли по неведению проглотили, а потом уже все остальное.

Если же начать чистить сосуды или суставы раньше кишечника и печени, можно получить генерализованную реакцию общей интоксикации, шлаки из изолированных «нычек» организма массированно выйдут в кровь и вместо облегчения получают такие торопыжки сильнейшую аллергию, почечные и печеночные колики, лихорадки, обострения всех хронических заболеваний… Вообщем, букет еще тот.

Но, давайте все вернемся к очищению кишечника семенем льна, почему мы начинаем с него, уже все поняли.

Очищение семенами льна кишечника

Cемя льна содержит в своем составе растительную клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6 и Омега-9), лигнаны (гормоны растительного происхождения), лецитин, полисахариды, комплекс витаминов (в приличном количестве А, Е, F, селен).

Механизм действия семян льна

Клетчатка, содержащаяся в льняном семени, создает объем каловым массам и облегчает своевременную эвакуацию в ЖКТ, обладает иммуномодулирующим и онко профилактическим эффектом. Сильный сорбент.

Полисахариды при контакте с водой дают обволакивающий и бактерицидный эффект, что весьма полезно при гастритах, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

Витамин F нормализует жировой обмен и ликвидирует излишки холестерина. Витамины А и Е считаются витаминами молодости и красоты, для нашей кожи, они как манна небесная.

Селен создает противораковую защиту, выводит радионуклиды и соли тяжелых металлов, улучшает мозговую деятельность (лецитин) и положительно влияем на зрение.

Растительные гормоны, которых, к слову, в семенах льна больше почти в 100 раз, чем в любом другом растительном источнике, славятся своим антиоксидантным действием, эффективны в борьбе с вирусами и бактериями.

Семена льна — применение для лечения

Семена льна при регулярном и продолжительном употреблении нормализуют гормональный баланс в организме, приводят в норму функционирование почек, щитовидной железы, надпочечников.

Улучшают состояние больных бронхиальной астмой и аллергиков, при диабете и болезнях печени. Поддается даже цирроз печени, лечение хоть и длительное, но достаточно эффективное.

Приходят в норму показатели артериального давления, содержание холестерина в крови, усиливается выводящая функция печени и почек.

Благодаря антиоксидантам и содержащейся в большом количестве в льняном семени полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 весьма полезны такие чистки для больных атеросклерозом, тромбозами, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Противопоказания для очищения с помощью семян льна

С большой осторожностью применять аллергикам, возможны перекрестные реакции при аллергии на орехи, арахис, яичный белок.

При метеоризме и частых диареях употребление семян льна может привести к усилению симптомов.

Не стоит чиститься беременным и кормящим грудью мамочкам. Особенно строгое ограничение для беременных, дабы не спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Так же сильная биологическая активность семян будет не желательна при поликистозе, фиброме, эндометриозе.

При применении для лечения больше двух столовых ложек в день льняного семени возможны неприятные ощущения в области печени.

При холецистите, камнях в желчном и мочевом пузыре, прием семени может начать их движение, а это сильно не рекомендуется без контроля врача.

О пользе и вреде льняного масла и о способах его приема в целях оздоровления читаем и переходим по ссылке — здесь.

О том, как поможет льняное масло в похудении — тут.

О еще одном полезном продукте из семени льна — в статье Урбеч из семян льна – польза и вред, как принимать пасту.

6 способов очищения и лечения семенами льна 

Как употреблять семя льна?

• Первый способ

Используют семена льна в естественном виде.

Перемалывают лен на кофемолке, смешивают с медом, йогуртом, добавляют в каши, супы. Принимают по 2-3 столовые ложки в день.

После запивают большим объемом жидкости, чтобы разбухание семян произошло максимально в кишечнике, при прохождении всего желудочно-кишечного тракта мягко очищаются слизистые, набухшая масса энергично всасывает в себя токсины, шлаки.

• Второй способ

Применяется отвар семян льна.

Берем стакан льняных семечек, высыпаем в емкость, заливаем тремя литрами кипятка, потом держим на водяной бане 2 часа, остужаем, процеживаем, хранить в темном прохладном месте. Принимать по 5-6 раз в сутки в течение месяца по одному стакану.

Отвар подогревать до температуры несильно горячего чая (примерно около 40 градусов). Приготовлено по рецепту отвара хватает на пару дней, потом варим новый отвар.

• Третий способ (сибирский)

100 гр перемолотых семечек заливают подсолнечным маслом (лучше брать не рафинированное, холодного отжима). Берут четверть литровой бутылки. Настаивают в темном месте неделю, иногда встряхивая.

Принимать в течении 10 дней по столовой ложки смеси (не процеживать) трижды в день за 40 минут до еды или через 2-3 часа после приема пищи.

При данном очищении следует воздержаться от алкоголя, мучного, сладкого.

В отличии от водных отваров настой семян на масле принимать при обострениях панкреатитов, холециститов, камнях в желчном пузыре (растительное масло обладает желчегонным эффектом), гепатитах  нельзя.

Усиливают эффект данной чистки настой сбора из зверобоя, ромашки, крапивы и полыни. Его можно пропить, пока семеня льна настаиваются на масле.

Сочетание семени льна и масла помимо очищающего эффекта обладает противовоспалительным, ранозаживляющим свойством и восстанавливающим целостности слизистых средством. Улучшается секреторная функция желудочно-кишечного тракта, снимаются спазмы.

• Четвертый способ

Берут по чайной ложке молотых семян льна, фенхеля, кориандра. Залить стаканом кипятка, настоять полчаса, взболтать и выпить. Так поступать 2-3 раза в день в течение 2 недель, через пару недель можно снова повторить. Пить натощак за полчаса до еды или через 2-3 часа после.

Чистка смесью размолотого семени льна и кефира (продолжительность месяц). Первые 7 дней на завтрак принимать смесь 10-15 гр молотых семян на полстакана (100 гр) кефира (или иногда появляется в продаже льняная мука, можно использовать и ее при недостатке времени).

Лично я все же использую свою кофемолку, мне кажется, так надежнее и я 100% уверена в натуральности льна).

Вторую неделю на тот же объем кефира увеличивается доза льняных семечек в два раза, т. е берется уже 20-30 гр, следующие 7 дней — соответственно 30-45 гр семян на почти полный стакан (150 гр), и последнюю неделю — повтор 3 недели по дозировкам.

Такой способ плюсом к перечисленным выше полезным свойствам очищения с помощью семян льна обладает еще глистогонным и противогрибковым действием.

• Шестой способ

С вечера залить полстакана неочищенных семян льна прохладной водой. Утром, натощак выпить кружку (300 гр) горячей воды, потом через полчаса съесть без соли, сахара и других добавок вечерний состав, потом 4 часа больше ничего не есть и не пить горячего.  И так проводить каждое утро в течение месяца.

Чем-то эта чистка перекликается с чисткой рисом, о которой мы тоже вскорости будем иметь разговор.

Если у кого-нибудь есть опыт чистки льняным семенем кишечника в домашних условиях, приглашаю к разговору  на alter-zdrav.ru о преимуществах и недостатках данного способа очищения.

alter-zdrav.ru

Семя льна для печени: применение и лечебные рецепты

Печень – орган, требующий к себе повышенного внимания. Однако очень часто вместо того, чтобы облегчить ее долю, мы напротив испытываем ее на прочность – употребляем алкоголь, злоупотребляем жирной пищей. Не самым положительным образом сказывается на состоянии печени прием антибиотиков и различных медикаментов, а также курение. Самое страшное – в печени отсутствуют болевые рецепторы, это значит, что о своих проблемах орган может очень долго не сообщать, а заявить лишь тогда, когда сделать уже ничего невозможно. Из всего сказанного следует, что если вы желаете защитить свою печень, то о ней нужно заботиться всегда, а не тогда, когда «прижмет», и лучшими помощниками станут семена льна. Именно о пользе льняных семян мы решили поговорить сегодня.

О высокой пользе семян льна для организма было известно давно. Чудесные свойства продукта обусловлены его составом. Так, семена льна содержат жирные кислоты Омега-3, лигнаны и клетчатку, помимо этого в составе числятся калий, магний, марганец, витамин Е, клейковина, незаменимые аминокислоты, фитохимические субстанции, антиоксиданты. Считается, что для того, чтобы привести в норму работу всех внутренних органов достаточно ежедневно съедать всего 25 граммов семян льна.

Чистка печени семенами льна

Измельчите семена льна в кофемолке. 7 дней ежедневно употребляйте по 1 чайной ложке семян льна, предварительно размешав их в 100 мл кефира. В течение следующей недели принимать нужно уже по 2 чайные ложки семян льна, смешанных с тем же количеством кефира. Ну и наконец, с 14 по 21 день следует употреблять 3 чайные ложки семян льна, также размешанных в 100 мл кефира. Если вам не по вкусу кефир, можете заменить его йогуртом или нежирным творогом.

Семена льна при острых печеночных коликах

200 граммов измельченных на кофемолке семян льна поместите в небольшой марлевый мешочек, хорошенько завяжите и погрузите на 10 минут в кастрюлю с кипящей водой. После немного остудите, приложите к больному месту и закрепите шерстяным платком или шарфом. Оставьте на полчаса.

Льняное семя при циррозе

Семена льна измельчите в кофемолке. Добавляйте их в пищу по одной чайной ложке во время каждого приема.

Отвар семян льна для очищения печени

Залейте литром кипятка 1/3 стакана семян льна. Поставьте на водяную баню и томите в течение двух часов. Готовый отвар остудите и принимайте по одному стакану несколько раз в день. Курс лечения – до 3 недель.

Противопоказания

Несмотря на то, что с помощью семян льна можно достаточно быстро и довольно эффективно почистить печень и помочь ей избавиться от серьезных заболеваний, есть состояния, когда от употребления этого кажущегося на первый взгляд безопасным продукта необходимо отказаться. К таковым относятся обострения колита, холецистита, панкреатита, наличие камней в желчном и мочевом пузыре. В силу малоизученности продукта, не следует злоупотреблять семенами льна беременным женщинам. Ну и конечно же, прежде чем приступить к лечению, проконсультируйтесь с врачом.

lechilka.com

Льняная мука для очищения кишечника

Очищение организма льняной мукой с кефиром

С каждым годом появляется все больше людей, уделяющих повышенное внимание своему здоровью. Здоровый кишечник на 90% обеспечивает организму крепкий иммунитет, а тот, в свою очередь, защищает от любых негативных внешних воздействий, в том числе болезнетворных микроорганизмов и вирусов.

В процессе пищеварения в кишечнике накапливаются балластные вещества, шлаки, которые затрудняют его нормальное функционирование. От них следует избавляться, время от времени производя очищение этого органа пищеварения. Льняная мука с кефиром – один из таких способов.

Что такое льняная мука

Льняную муку получают из семян льна путем их измельчения. В промышленных условиях получившуюся массу обезжиривают. Получается очень полезный продукт, который нашел применение в кулинарии и косметологии.

Перемолотые самостоятельно семена льна – это не совсем то же самое. Измельченное семя содержит до 50% масла, а значит, этот продукт будет довольно калорийным, да и срок его хранения существенно меньше.

Мука льна обладает уникальным содержанием полиненасыщенных жирных кислот: Омега-6 и Омега-9. Это источник «хорошего» холестерина, который предупреждает и борется с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также очищает сосуды от «плохого» холестерина, избыток которого вызывает атеросклероз.

Чистке кишечника льняной мукой способствует высокое содержание в ней клетчатки (до 30%). Она содержит витамины группы В и фолиевую кислоту, а также некоторые микроэлементы (калий, магний, цинк), большое количество растительного белка.

Очищающие и полезные свойства льняной муки

Применение муки из льна оказывает благоприятное действие на организм в целом: нормализуется функционирование желудочно-кишечного тракта, улучшается состояние волос и кожи, снижается уровень холестерина, уходит лишний вес. Ее можно специально применять курсами или ежедневно подмешивать в привычную еду, заменять в выпечке часть пшеничной муки. Оздоровление организма будет происходить по следующим направлениям:

• Нормализация работы ЖКТ. Клетчатка, содержащаяся в муке, усиливает перистальтику кишечника. Превосходные результаты дает очищение кишечника мукой льна, она выводит балластные вещества, предупреждает запоры и образование каловых камней. Ее обволакивающее действие особенно оценят больные с гастритом и язвенными поражениями желудка и кишечника.
• Оздоровление сердечно-сосудистой системы. В состав этого уникального продукта входит большое количество калия, во много раз превышающее содержание этого микроэлемента в бананах. Калий укрепляет стенки сосудов. Восполняются запасы магния, что обеспечивает защиту сердечной мышцы. Полиненасыщенные жирные кислоты очищают сосуды изнутри, захватывая и выводя из них «плохой» холестерин. Он отправляется в печень на переработку.
• Профилактика онкологических заболеваний. Мука содержит природные антиоксиданты – лигнаны – обладающие доказанной противоопухолевой активностью. Регулярное ее употребление позволяет предотвращать развитие злокачественных опухолей.
• Противопаразитарное действие. С помощью муки из льна можно избавиться и от паразитов, например, некоторых разновидностей гельминтов.

Мука является низкокалорийным диетическим продуктом, ее регулярное употребление в пищу способствует снижению веса, больным сахарным диабетом показано ее введение в рацион. Благотворно сказывается на женском здоровье благодаря содержанию фитоэстрогенов. В косметологии применяется в виде масок для кожи лица и волос.

В основном, противопоказаний к употреблению в пищу этот продукт не имеет. Но при наличии камней в почках или желчном пузыре следует предварительно получить консультацию врача. Чистка организма льняной мукой может вызвать движение камней, что чревато осложнениями. Всем остальным людям можно использовать ее без ограничений. Она принесет только пользу организму, которую вы заметите уже в скором времени после начала ее употребления.

Очищение кишечника

Свойства льняной муки позволяют использовать ее для целенаправленного очищения организма. Очень эффективно ее применение для чистки кишечника. Этим методом могут пользоваться не только люди, желающие сбросить лишние килограммы, но и все, кто следит за своим здоровьем.

Очищение кишечника от скопившихся шлаков нормализует его работу, способствует более полному усвоению питательных веществ из пищи, создает благоприятные условия для роста собственной полезной микрофлоры. Для выполнения последнего пункта очевидна польза льняной муки с кефиром. Объединение ценных свойств этих продуктов позволяет не только полностью очистить кишечник от балластных веществ, слизи, но и отрегулировать работу всего ЖКТ, избавить от запоров и некоторых заболеваний, обогатить микрофлору кишечника молочнокислыми бактериями. Этот метод действует и против некоторых паразитов, например, гельминтов, если вдруг они обосновались в кишечнике.

Очищение кишечника проводится следующим образом:

• В первую неделю к стакану кефира добавляется 1 десертная ложка муки из льна, перемешивается и смесь выпивается.
• Вторая неделя – берем 2 десертных ложки на стакан.
• В третью неделю в стакане кефира размешиваем 3 ложки муки.

После такой трехнедельной программы смесь можно употреблять ежедневно либо сделать небольшой перерыв (3-4 недели) и повторить курс очищения.

Чтобы чистка организма льняной мукой была наиболее эффективной, необходимо придерживаться таких положений:

• Данной смесью заменяется один прием пищи в день (завтрак или ужин), это будет способствовать и снижению веса.
• В период выполнения программы обязательно соблюдать питьевой режим (не менее двух литров воды в день). Если не получается за один раз выпить стакан воды, можно сделать это в несколько приемов, главное, чтобы общее количество выпитой за день воды не было меньше указанного объема. Имеется в виду именно чистая питьевая вода, ее нельзя заменять чаем, компотом, соком и др.
• Кефир можно заменить любым кисломолочным продуктом, нежирным, несладким и без наполнителей.
• Хотя бы на время очищения кишечника следует пересмотреть свой рацион, исключить жареное, копченое, острое, мучное, снизить потребление сахара (можно заменить медом), увеличить количество овощей и фруктов.
• Более полному очищению кишечника будет способствовать повышение двигательной активности (прогулки, занятия спортом или обычная зарядка).

Возможно, регулярное употребление муки из льна станет хорошей здоровой привычкой всей вашей семьи.

Льняная мука – уникальный продукт, подаренный природой для нашего здоровья. Она не только очищает организм от токсических веществ, но и омолаживает его, борясь со многими признаками старения. Оказывается, секрет крепкого здоровья очень прост, а в данном случае даже не потребуется много усилий.

Магия жизни

Чистка кишечника льняной мукой

Льняная мука очень полезна не только для очищения кишечника и похудения. Она полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Снимает воспалительные процессы в кишечнике и помогает при панкреатитах. Очищение кишечника льняной мукойЛьняная мука является полезнейшим натуральным и доступным продуктом для эффективного и безопасного очищения организма. Кроме того, средства на её основе считаются одними из лучших способов сбросить пару-тройку лишних килограммов. Хотите вернуть организму лёгкость и здоровье? Тогда обязательно попробуйте очистить кишечник по одному из способов, описанных нами в этой небольшой статье.

Способ первый.В первую очередь диетологи рекомендуют включить льняную муку в свой ежедневный рацион, добавляя её по чайной ложечке в различные салаты, каши и первые блюда. Кроме того, добавление этого продукта в выпечку не только придаст ей лёгкий очищающий эффект, но и добавит неповторимый аромат и вкус. Также можно использовать муку из льняных семян в качестве панировки, обжаривая в ней мясо или рыбу.

Способ второй.Для проведения чистки кишечника необходимо один день в неделю, отказавшись полностью от привычной пищи, употреблять кефир с льняной мукой. Для этого нужно с утра разделить полтора – два литра свежего кефира на равные порции, после чего употреблять их через одинаковый промежуток времени, добавляя в кисломолочный продукт три – четыре чайных ложечки муки. Благодаря содержащейся в льняной муке клетчатке создаётся чувство насыщения пищей, что в свою очередь избавит вас от постоянного чувства голода в такие разгрузочные дни.

Способ третий.Также для очищения кишечника используют такой способ. Выпивайте на протяжении двух месяцев каждый вечер перед сном один стакан тёплой очищенной воды в который следует добавлять три чайных ложечки муки из семян льна. Для того чтобы усилить эффект и придать вкус данному напитку в него можно добавить половину чайной ложечки лимонного сока или жидкого мёда.

Способ четвёртый.Чтобы провести чистку по следующему методу нужно ежедневно вечером выпивать стакан тёплого киселя из льняной муки. Приготовить такое блюдо довольно просто. Необходимо подогреть в небольшой кастрюле на медленном огне два – три стакана талой или очищенной воды, после чего добавить в неё пол стакана льняной муки (можно больше или меньше – по вкусу). При этом не забывайте постоянно помешивать смесь деревянной чистой ложкой. Как только масса загустеет следует накрыть ёмкость крышкой и снять с плиты. Для вкуса можно добавить немного свежей зелени или жидкого мёда. Специи и приправы в кисель не добавляются.#65279;

Поделиться 2 05-05- 22:15:46

Рыж@яа вы пробовали льняную муку? она такая же, как льняное масло на вкус? пыталась в свое время пить льняное масло. хватило меня на 4 дня))

Поделиться 3 01-08- 16:19:24

Доброго всем дня. Я вот тоже прочитала в инете, цитирую:

Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

Ну и конечно же решила попробовать на себе. Вот рецепт которым пользуюсь я уже пару лет точно, пью 2 раза в год.Очистка кишечника 1 неделя:1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира2 неделя:2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира3 неделя:3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира

Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаютсяот слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Кефир можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить водудо 2 литров в день.

Скажу чесно,все выполняю,как написано в рецепте,воды 2 литра выпить не могу,пью меньше. По поводу похудения - я не похудела совсем.

Поделиться 4 02-08- 19:18:48

не похудела совсем

мама моя на таком примерно сидела, не похудела, но сошли отеки и перестала болеть печень.

Льняная мука с кефиром – очищение организма

Очищение организма при помощи льняной муки с кефиром – метод, направленный на лечение и профилактику многих заболеваний. В последние годы лечебное питание с включением льняной муки и кефира обретает особую популярность. И это не случайно! Перемолотое семя льна эффективно освобождает организм от скопившихся токсинов и шлаков, а кисломолочный продукт способствует восстановлению микрофлоры кишечника.

Узнаем мнение специалистов-диетологов, чем полезна льняная мука с кефиром, и в каких случаях рекомендуется применять сочетание данных продуктов.

Польза льняной муки с кефиром

Положительное действие льняной муки объясняется тем, что входящие в ее состав лигнаны – фитохимические вещества с особой структурой, обладают целым рядом полезных свойств, в том числе:

• антибактериальными;
• противовирусными;
• противомикозными.

Научные исследования подтверждают, что растительные вещества, содержащиеся в семени льна:

1. Помогают справиться с воспалительными заболеваниями эпидермиса кожи, мочевыводящих путей и кишечника.
2. Снижают артериальное давление и содержание холестерина в крови.
3. Улучшают гипопротекторные свойства кровеносных сосудов и способствуют повышению их эластичности.
4. Уменьшают отечные явления в суставах, обеспечивают прочность костей.
5. Устраняют дрожжевое брожение в кишечнике.
6. Чистят все отделы желудочно-кишечного тракта, в первую очередь, толстую кишку.
7. Препятствуют образованию камней в желчном пузыре и желчевыводящих путях.
8. Подавляют рост злокачественных образований и предотвращают распространение метастазов в организме.

Полезные качества кефира общеизвестны. Кисломолочный напиток оказывает следующее действие:

1. Имеет послабляющий эффект, быстро очищает кишечник.
2. Восстанавливает микрофлору кишечника .
3. Способствует расслаблению организма.
4. Помогает противостоять инфекциям.

Без сомнения можно утверждать, что в тандеме польза от таких замечательных продуктов возрастает.

Лечение льняной мукой с кефиром

Предлагаем приготовить средство для очищения организма из льняной муки и кефира.

• льняное семя – 1 чайная ложка;
• кефир (нежирный натуральный йогурт) – 100 мл.

Приготовление и применение

Перемолоть в кофемолке или блендере льняное семя и смешать с кефиром. После соединения продуктов дать смеси постоять 15 минут (мука должна разбухнуть за это время), затем следует выпить вместо завтрака.

Такое количество продуктов необходимо для приготовления к употреблению средства в первую неделю. На второй неделе в 100 г кефира размешивается уже 2 чайные ложки льняной муки, а на третьей неделе берется 3 чайных ложки муки и 150 мл кефира.

Введение в утренний рацион смеси кефира и льняной муки помогает борьбе с лишними килограммами, но при этом важно вести активный образ жизни и воздерживаться от употребления во время ужина калорийных продуктов.

К сведению! Во время лечебно-профилактического курса очищения кишечника льняной мукой с кефиром необходимо ежедневно пить не менее 2-х литров воды. Чтобы добиться более заметного результата при похудении, во время прохождения курса очищения стоит отказаться от ряда продуктов:

Зато количество продуктов растительного происхождения в ежедневном рационе следует увеличить.

Противопоказания к употреблению льняной муки

Даже самый полезный продукт при некоторых заболеваниях способен нанести организму вред. Не является исключением и льняная мука. Не следует употреблять льняную муку при таких недугах, как:

• желчекаменная болезнь;
• камни в почках.

Источники: http://www.polzateka.ru/zdorove/lnyanaya-muka-s-kefirom.html, http://magiyazhizni.mybb.ru/viewtopic.php?id=654, http://womanadvice.ru/lnyanaya-muka-s-kefirom-ochishchenie-organizma

Комментариев пока нет!

www.dolgojiteli.ru

---

Смотрите также

• Толстой хождение по мукам аннотация
• 
  Манник с тыквой без муки
• 
  Бисквит из черемуховой муки рецепт
• 
  Мука рыбная инструкция по применению
• Когда изнемогши от муки анализ
• 
  Японские сладости из рисовой муки
• 
  Мука из кедрового ореха применение
• 
  Банановый пирог из кукурузной муки
• 
  Мука из черного риса рецепты
• 
  Полента из кукурузной муки рецепт
• 
  Кабачковые оладьи с рисовой мукой