Появление морщинок и других признаков старения с возрастом неизбежно. Но в наших силах отодвинуть этот момент, и даже «стереть» с лица «приметы времени». В борьбе с морщинками помогут не только дорогие салонные процедуры (хотя их эффективность не подвергается сомнению), но и простые домашние рецепты. Одним из таких способов омоложения является рисовая маска от морщин.
Новости шоубиза Помните эту очаровашку из сериала "Друзья"? Правильно, её зовут Дженифер Энистон. И сегодня она делится с нашими читателями своими планами, новыми ролями и секретами красоты.Читать далее… |
Рис – это ценный продукт питания, который не только насыщает, но и снабжает организм полезными веществами. Весьма полезен рис и для кожи. Он является отличным адсорбентом, прекрасно выводит токсины и способствует очищению пор.
В составе риса содержатся следующие полезные вещества:
Кроме того, в крупе содержится богатый набор витаминов:
Новости шоубиза Китаянка Кэнди Ло - женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости? Читать далее… |
Рис можно применять в косметических целях для решения разнообразных косметических проблем.
Домашняя рисовая маска для лица поможет:
Рисовые маски будут полезны женщинам всех возрастов, но особенно благоприятно данный продукт воздействует на зрелую кожу, то есть, рекомендуется дамам в возрасте «за 30».
Новости шоубиза В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.Читать далее… |
Проведение курса омоложения в домашних условиях требует соблюдение определенных правил:
Приведем несколько рецептов, которые отлично зарекомендовали себя, как средство в борьбе с морщинами.
Этот вариант маски иногда называют японская, данный состав отлично отбеливает, разглаживает морщинки, удаляет загрязнения. Если хотите добиться идеального результата, делайте ее дважды в неделю на протяжении месяца. Единственным затруднением при приготовлении может стать приобретение одного из ингредиентов – жемчужной пудры. Этот компонент очень важен, так как именно он в сочетании с рисом оказывает выраженное омолаживающее действие. Впрочем, даже если вы не встретите жемчужную пудру в магазинах своего города, то всегда есть возможность заказать доставку этого ингредиента через интернет.
Итак, начинаем готовить состав. Берем половину стакана риса и отвариваем его, взяв воды в два раза больше по объему. Отваренный рис затем нужно размять в ступке, но в наше время архаичную ступку с успехом заменит блендер. Главное, чтобы масса получилась однородной.
Теперь нам нужно добавить в рисовую массу три ложки меда, его нужно немного подогреть, чтобы продукт стал мягче, и его легче было смешать с разваренной крупой. Добившись полной однородности массы, необходимо всыпать в неё чайную ложку жемчужной пудры и снова размешать. Наносим на подготовленную кожу шеи и лица.
Этот вариант позволит быстро и эффективно подтянуть кожу и придать ей здоровый вид. Для приготовления состава используется рисовая мука, её потребуется 50 граммов. Кроме того, нам потребуется спелый банан (небольшой кусочек, примерно четвертая часть небольшого плода), и пара грецких орехов.
Ядра орехов и банан нужно измельчить и хорошо растереть до однородности. Затем добавить размолотый в муку рис, размешать и дать массе настояться около четверти часа. После чего его можно наносить. Такая процедура обладает выраженным эффектом лифтинга.
Данная маска из риса от морщин, как и предыдущая, готовится из сырой, размолотой в муку крупы. Возьмем три столовых ложки этого продукта и смешаем со сливками или козьим молоком. Жидкости нужно взять около двух ложек или немного больше, нам нужно, чтобы состав получился по консистенции похожим на крем. В эту массу следует ввести ложку меда и один желток, размешать.
Еще один вариант питательной маски готовится из вареного риса. Чтобы приготовить этот состав необходимо промыть рис и замочить его в воде на 12 часов. Воды берем в два раза больше, чем риса.
Затем, не перемешивая и не промывая, ставим посуду на медленный огонь и варим в течение получаса, не помешивая. Чтобы крупа не пригорела, лучше использовать специальные приспособления (рисоварку или мультиварку) или готовить на водяной бане. Затем нужно снять ложкой самый верхний слой отварного риса и измельчить его в блендере (или через сито протереть), добавить желток и 10 граммов меда.
Сочетание риса и водорослей годится не только для приготовления суши, но и для омоложения кожи. Нам потребуется водоросль под названием спирулина, ее следует приобрести в аптеке в форме таблеток.
Нам потребуется четыре таблетки, их нужно измельчить до состояния порошка, затем смешать полученный порошок с ложкой муки из риса и таким же количеством сметаны. Отделено взбиваем до пены белок и вводим в приготовленную массу. Этот вариант отлично подойдет для омоложения нормальной или жирной кожи. Если у вас кожа склонна к сухости, то при приготовлении маски замените белок желтком.
Данный рецепт предполагает использование грецких орехов, нам потребуются цельные ядра в количестве пяти штук. Кладем в блендер ядра орехов и всыпаем четверть стакана самых простых хлопьев «Геркулес». Не рекомендуется применять для приготовления маски хлопья, которые не требуется варить, смотрите, чтобы на упаковке было указано, что крупу следует варить не менее 20 минут.
Измельченную массу следует смешать с двумя ложками муки рисовой, а затем развести теплым молоком так, чтобы получилась масса густоты сметаны.
Этот вариант витаминной маски подойдет для освежения и улучшения цвета лица. Для приготовления нам потребуется рисовая мука, свежее яблоко, апельсин, и немного натурального йогурта.
Четвертинку среднего яблока, очищенного от кожуры и три-четыре дольки апельсина, очищенного от пленок и семян, измельчаем до состояния пюре. Добавить к фруктовому пюре ложку йогурта и всыпать столько измельченного до состояния муки риса, чтобы получилась масса, консистенции крема.
Этот состав применяют, как скраб. Он отлично отшелушивает омертвевшие клетки, после процедуры кожа выглядит помолодевшей и посвежевшей.
Смешиваем половину стакана рисовой муки, четверть стакана сахарного песка и две полные (с горкой) столовые ложки рисовой муки. Добавляем к сухой смеси четыре ложки меда. Эту смесь можно пару недель хранить в холодильнике.
Перед проведением процедуры, берем немного смеси и разводим ее теплым молоком, чтобы получилась полужидкая кашица. Наносим состав по массажным линиям, совершая круговые движения. Оставляем на 10 минут, затем смываем.
Это очень простой состав, состоящий всего из двух ингредиентов. Отжимаем сок из лимона и смешиваем его с рисовой мукой, до получения сметанообразной массы. Накладываем на все лицо или на проблемные места (область расположения веснушек или пигментные пятна). Через четверть часа смываем, накладываем увлажняющий крем. На протяжении всего курса использования отбеливающих масок и после его завершения перед выходом на улицу обязательно наносите на лицо солнцезащитные кремы.
Чтобы сделать действие рисовых масок еще более эффективным, в их состав можно добавлять витамины.
Первый вариант: отмериваем 40 граммов рисовой муки, смешиваем ее с двумя желтками и чайной ложечкой натурального облепихового масла. Если масса получилась слишком густой, добавим немного молока. Перед самым нанесением ввести в состав о три капли масляных растворов витаминов A и E. Этот состав помогает сделать менее заметными даже глубокие морщины.
Второй вариант: в этом варианте маски используется витамин C. Этот препарат продается в форме таблеток. Необходимо взять одну таблетку, растолочь ее в порошок и смешать с двумя ложками натурального йогурта. Если кожа сухая, то вместо йогурта лучше взять сметану. Всыпать в состав две ложки муки рисовой и чайную ложечку овсяных отрубей, перемешать.
Жирная кожа с расширенными порами нуждается в особом уходе. Маска из сырого риса поможет эффективно очистить поры, избавиться от «черных точек», снять покраснения.
В составе данной маски только один ингредиент. Необходимо замочить две ложки риса в холодной воде на сутки. За это время зерна станут намного мягче, и их можно будет растереть или измельчить в блендере. Полученную кашицу наносят на очищенное лицо.
Чтобы приготовить этот состав, необходимо измельчить в блендере или при помощи мясорубки свежую белокочанную капусту. Затем полученное пюре смешать с равным объемом рисовой муки. Дать составу настояться около четверти часа, затем нанести на лицо.
Для этого состава потребуется кокосовое масло, этот продукт можно купить готовым или приготовить дома из свежего кокоса. Масло кокоса при комнатной температуре твердеет, поэтому его нужно подогреть на водяной бане.
Тем временем нужно нарезать пучок петрушки или измельчить его в блендере. Добавить к теплому жидкому маслу две ложки этого зеленого пюре, и всыпать столько же белой косметической глины. Теперь вводим в состав рисовую муку, ее нужно всыпать столько, чтобы получить консистенцию, удобную для нанесения. Все перемешать до получения однородной массы.
Новости шоубиза В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.Читать далее… |
Сам по себе рис крайне редко вызывает аллергические реакции при нанесении на кожу, однако, не стоит рисковать и наносить любой из приведенных выше составов на лицо без проведения предварительного теста. Во-первых, нужно понимать, что возможны индивидуальные особенности организма. Во-вторых, аллергию могут спровоцировать другие компоненты маски, например, желток или грецкий орех.
Внимание! К противопоказаниям к нанесению рисовых масок, является наличие купероза (сосудистых звездочек) на лице, а также, наличие гнойных прыщиков в стадии воспаления или ранок на коже.
Многочисленные положительные отзывы женщин являются лучшим подтверждением эффективности масок из риса.
Ксения, 35 лет:
Я очень рада, что узнала об этом чудесном средстве! Моя кожа после курса масок из рисовой муки буквально преобразилась, стала ровной, матовой, словно фарфоровой. Ушли все мелкие морщинки.
Анастасия, 40 лет:
Использование риса для омоложения – это отличная идея. Во-первых, продукт всем доступен, а во-вторых, маски действительно эффективно разглаживают морщинки и отбеливают.
загрузка...
netmorshchin.ru
Вроде бы совершенно недавно ты смотрелась в зеркало и любовалась отражением в зеркале. Но так устроено природой, что с годами люди не молодеют, и на лице появляются некрасивые складочки. Происходит это из-за недостатка влаги которая уменьшается с возрастом. Безусловно мы принимаем различные приемы от морщин. Покупаем дорогие крема, посещаем салоны красоты, делаем уйму процедур. А некоторые даже идут на такой метод как пластическая хирургия.
Поговорим сегодня о таком народном рецепте как рисовая маска для лица от морщин. Великолепно подтягивает и улучшает кожные покровы в целом. Мы часто не воспринимаем в серьез простые и доступные нам средства. Думаем, если меньше затрат, значит и результат будет менее действенным. Отгородимся от предрассудков.
Множество ингредиентов утилизируют для изготовления маски для лица. Сегодня же побеседуем о злаке, который придет к вам на помощь. Белый рис. Почему именно он? Такая крупа содержит в себе много витаминов, полезных веществ и антиоксидантов. Доступный метод в решении проблем с возрастными изменениями. Минеральный комплекс выравнивает морщины, борется с возрастными изменениями. Присутствие витаминов группы В дарит нам фолиевую кислоту, которая избавляет кожу от прыщей, предотвращает появление угревых высыпаний, нормализует выработку сальных желез. Такие рисовые маски против морщин — мощные помощники от недостатков. Они возвращают коже тонус, дарят мягкость и эластичность, повышают упругость.
Рис — многофункциональный и уникальный продукт. Неоправданно отодвинули в сторону новомодные и дорогие средства для лица. Еще с давних времен японские красавицы знали каким полезным оказывается данный злак. Поэтому принимали его не только во внутрь, но и снаружи. В состав риса входит крахмал, который придает коже мягкость и способствует ее отбеливанию.
На рисовой основе делают множество масок. Известно, рис богат витамином Е и другими полезными веществами, положительно влияющими на весь организм. Омолаживает, дарит красоту и легкость. Тем самым, рисовая маска от морщин подойдет для любого типа кожи, которую можно делать довольно часто. Маска рисовая от морщин станет действенной если использовать еженедельно. Но не стоит переусердствовать. Важно знать меру.
Как сделать рисовую муку для маски? Очень просто. Воспользуйтесь обычной кофемолкой, как вариант подойдет и блендер. Можно купить уже готовую муку и оставьте эти нюансы позади. Приготовленная рисовая маска для лица от морщин подойдет практически каждой. Но следует учесть, тот факт, что любой компонент может спровоцировать аллергию и раздражение на коже.
Прежде, чем наносить такую маску, проведите тест на чувствительность. Намажьте небольшое количество смеси на небольшой участок кожи, оставьте на четверть часа. Если по пришествию времени, вы не заметили ничего существенного, не появилось раздражения на коже, а даже наоборот стала заметно лучше. Значит, все в порядке и рисовая маска для лица от морщин вам подходит. Смело делайте ее дальше.
После, как вы воспользовались блендером или не скупились на готовую муку, то можете приступать к приготовлениям. Рисовая маска от морщин делается просто и без длительно времени. Ниже приведены варианты применения рисовой маски для лица.
Возьмите 3 столовых ложки с мукой и смешайте с небольшим количеством молока (должна получится в меру густая консистенция) Дайте немного настоятся, а затем наносите смесь на лицо. Выдержите 20 минут и после смойте теплой водой.
Разбейте яйцо и отделите белок, нам будет нужен только 1 желток, 2 столовые ложки муки, половина ложечки меда и пару капель оливкового масла. Наносите на 25 минут и смываете.
Нам понадобится две столовые ложки сока грейпфрута, одна ложка жирных сливок или сметаны, рисовая мука. Состав должен быть не очень жидким. Оставляете на 15 минут на лице.
Один стакан риса промыть в горячей воде. Далее уже очищенный рис залить двумя стаканами воды. Даем настоятся в течение 10 часов. Когда рис настоялся, отвариваем до испарения. Остужаем кашицу. Наносим на лицо и спокойно ждем 20 минут.
Совет: Не накладывайте много риса для лица. Разбавляйте с другими ингредиентами. Так будет намного практичней, но не менее действенно.
Данная маска помогает быстрому обновлению кожи. Возьмите 2 ложки белый глины и мелко нарезанной зелени петрушки, листочек алоэ. Хорошо размять и полученную смесь нанести на кожу лица, шею и зону декольте. На 20 минут.
Подарим коже заряд витаминов. Для этого используем кашицу из риса с бананом. Держим 15 минут.
Не хитрые рецепты смогут помочь вам с серьезными проблемами. Главное запастись терпением. Потому что, на это уйдет ни один день. И возможно придется сильно потрудится. Не стоит делать из рецептов панацею и полагаться только на них. Пробуйте и экспериментируйте. Кроме того, рисовая маска для лица имеет крахмал. Он придает маске легкую, приятную консистенцию. Которая легко наноситься на кожу.
Все мы индивидуальны. Для кого-то такой уход принесет хороший результат, а для других не совсем. Все зависит от возраста и в каком состоянии сейчас ваша кожа. В интернете много положительных отзывов. Пишут, что рисовая маска от морщин благоприятно воздействует на кожу и приносит только плюсы. Увядающая кожа подтягивается и заметны изменения.
Есть толк и от рисового отвара. Он поможет в борьбе с ненавистными морщинками. Сделать его довольно-таки просто. Стакан промытого риса залить водой в соотношении 1:4, поставьте на сильный огонь. Как вода закипит, уменьшите огонь и пускай он варится на протяжении 30-40 минут. Слейте полученный отвар. Когда он остынет, можете пользоваться.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Оцените статью: Загрузка...morshhinki.ru
Маска из риса для лица приносит удивительный эффект. На сегодняшний день каждый второй имеет проблемы с кожей. Для их решения люди тратят много усилий, времени и денег. Кто-то предпочитает покупать готовые смеси в магазинах. Но есть люди, которые используют подручные материалы и изготавливают различные маски, тоники в домашних условиях. Ниже речь пойдет об еще одном методе решения проблемы с кожей и лицом и о том, как можно изготовить рисовую маску для лица в домашних условиях.
Маска рисовая для лица является восточным секретом красоты. Ведь кто, как не японцы, знают секрет вечной молодости и имеют нужные знания для того, чтоб приостановить старение. Уже очень много столетий рис применяется в профилактических целях. Его высочайшие целебные свойства высоко оценили восточные красавицы. Рисовая маска для лица щедро одарена витаминами, в особенности группы B. Он способствует росту клеток и обновлению, что помогает в разглаживании морщин, замедлении старения, улучшении снабжения лица кровью. А это является важным фактором для того, чтобы кожа лица всегда оставалось свежей и имела здоровый блеск.
Невероятная эффективность масок для лица из риса продиктована уникальным химическим составом этой зерновой культуры.Средство можно изготовить из риса и из рисовой муки. Маски из риса для лица можно готовить в домашних условиях, это не требует высокой сложности и соблюдения строжайших правил. Можно добавлять и другие продукты для двойного воздействия. К примеру, если добавить мед, кожа станет намного мягче, это также избавит ее от шелушения. Шалфей поможет навсегда избавиться от прыщей. Сливки или сметана в сочетании с оливковым или миндальным маслом превосходно разгладят все морщины. А добавив в смесь корень хрена, вы получите девичий румянец.
Рисовая маска для лица готовится по следующему рецепту. Для этого понадобится:
Способ изготовления
Как правило, сначала нужно приготовить 2 столовые ложки риса. После того как рис приготовится, его нужно процедить. Внимание! Не нужно выливать воду, в которой готовился рис.
Нужно как следует промыть рис и залить его 1 столовой ложкой молока. Растереть до получения однородности. В полученную смесь добавляем 1 столовую ложку меда и все это хорошенько перемешиваем. Маска из риса наносится на очищенную кожу лица. Оставьте ее на полчаса. Затем по истечении времени нужно смыть ее водой, в которой варился рис. Вода играет роль тоника, ею можно очищать лицо в утреннее и вечернее время. Воду можно держать в холодильнике в течение четырех суток.
Рисовая вода, кроме прочего, отлично увлажнит лицо. Она имеет чудесную силу поглощать лучи ультрафиолета. Рисовая вода может осветлить пигментные пятна и остановить появление новых пятен.
Из нее можно сделать маленькие замороженные кубики. Очищая с помощью них лицо, можно одновременно делать самомассаж.
Необязательно готовить маски из риса как такового, можно изготовить их из рисовой муки. Она избавляет от морщин и имеет те же превосходные функции. Иными словами, ничем не уступает рису. Изготавливать маску совсем нетрудно, достаточно положить рис в блендер и измельчить до порошкового состояния. Порошок и в дальнейшем будет хранить в себе все ценные компоненты на протяжении длительного времени в закрытом сосуде.
Важно запомнить 3 главных правила:
Натуральные маски из риса ценятся в Японии. На сегодняшний день многие европейцы, один раз попробовав эту процедуру, отказываются от всех остальных масок, тоников и других косметических средств.
Самая главная задача в изготовлении маски — это запастись рисом в как можно большом количестве. Не стоит жалеть риса для лица.
Вот парочка самых простых и незамысловатых рецептов с использованием рисовой муки:
Косметические маски, скрабы из риса для лица аккуратно и тщательно ухаживают за кожей и не имеют негативных последствий. Поэтому не стоит жалеть рисовой муки для лица, ведь именно рис избавляет от жирного блеска, пигментных пятен. И он превосходно заменяет различные, дорогостоящие, косметические препараты. Риса для лица нужно использовать в меру и не переусердствовать.
iakosmetolog.ru
А вы когда-нибудь обращали внимание на фарфоровое сияние кожи лица у японок? Порой кажется, что этих женщин естественные процессы старения вообще не беспокоят. Знаете, в чем секрет? Ответ простой — рис, ведь его не только едят, но и используют как средство для омоложения кожи лица. Причем не только японки, но и большинство красавиц во всем мире. Ведь рис сегодня доступен каждому, о его полезных свойствах прям птицы поют, но если вдруг вы еще не в курсе, как он действует на кожу, то сейчас вы об этом узнаете.
Состав риса очень богат полезными компонентами, которые в той или иной степени влияют на состояние кожи лица:
Рисовые маски — отличная возможность избавиться от морщин, так как они запускают естественные процессы регенерации, а также насыщают кожу полезными элементами. Подходят такие маски абсолютно каждому типу кожи, важно лишь подобрать рецептуру для конкретной проблемы.
Рисовые маски улучшают тон лица, отбеливают кожу, очищают дерму от прыщей, угревой сыпи, а также пыли и грязи, корректируют овал лица, уменьшают отеки, ускоряют процессы метаболизма в клетках кожного покрова, разглаживают мелкие и даже более глубокие морщины. Но чтобы добиться этих результатов, нужно правильно использовать рисовые маски:
Соблюдая эти простые правила, вы избавитесь от морщин без особых усилий, при минимальном капиталовложении, что немало важно, учитывая стоимость услуг косметолога. Так что, приступим?
В этом разделе мы подобрали те рецепты рисовых масок, которые помогают справиться с морщинами. Их действие направлено на максимальное увлажнение кожи лица, а также на питание, активацию роста и восстановление клеток эпидермиса:
Сам рис противопоказаний не имеет, так как в нем не содержится глютена, который чаще всего провоцирует аллергические реакции (разве что индивидуальная непереносимость). Ну, а в составе рисовых масок могут быть, как видим, весьма аллергенные продукты (например, мед), поэтому перед использованием проводите тест: нанесите небольшое количество приготовленного состава на нежную кожу запястья, и если через 10-15 минут никакой реакции не наблюдается, то маска безопасна для лица.
imolodost.com
У многих рис ассоциируется с красотой и здоровьем, так как этот злаковый продукт зачастую встречается в диетических программах, в методиках очищения и восстановления организма. Об этом факте знают многие, но не все предполагают, насколько ценной является рисовая маска для лица от морщин, если использовать ее в качестве косметического средства.
Содержание статьи
Уникальный природный состав риса активно использовался на Востоке давно, причем, злаковая культура фигурировала практически везде: пища, медицина и средство для ухода за кожей лица, волосами. Сейчас некоторые известные косметические компании выпускают целые линии продукции на основе рисовых компонентов. Маски от морщин пользуются определенной востребованностью у ценителей качественных средств по уходу за лицом. Альтернативой приобретения дорогостоящих кремов может стать рисовая маска, которую легко изготовить в домашних условиях, а результат ее использования приятно удивит уже после нескольких процедур.
Польза для лица рисовой маски объясняется составом злаковой культуры, в которой содержится множество полезных соединений, включая:
Полезный состав рисовой крупы подтверждается ее частым применением в диетах, когда организму достаточно питательных соединений, содержащихся в продукте для нормального функционирования. Всю эту природную ценность можно успешно использовать исключительно для лица от морщин, причем, как для профилактики разнообразных проблем с ней, так и исправления уже существующих неприятных ситуаций.
Рисовая маска от морщин может применяться для различных целей, важно использовать ее регулярно, соблюдая рецептурные правила.
К наиболее частым проблемам, от которых хочется многим избавиться и в чем могут помочь средства на основе этой злаковой культуры, можно отнести:
В зависимости от выбранного рецепта рисовой маски и вспомогательных ингредиентов в ней, может варьироваться воздействие на лицо. Поэтому важно правильно подобрать наилучший вариант ухода или восстановления кожи с помощью риса.
Если рассматривать противопоказания, то их практически и нет. Средства подходят для всех типов кожи, они гипоаллергенные, исключением только является индивидуальная непереносимость природных соединений риса, что встречается редко.
Назначение маски может отличаться, планируется ли избавиться от сухости, увлажнить кожу или приоритетным будет омоложение. Так как преимущественно за кожей начинают ухаживать при возрастных проявлениях, то ниже будут приведены некоторые рецепты средств именно для омоложения лица, устранения морщин:
Частота использования рисовых масок на лицо от морщин зависит от желаемого эффекта, ориентироваться можно на 2 процедуры в неделю. Видимый результат будет заметен уже через 4-6 сеансов. С рецептами можно немного поэкспериментировать, со временем выбрать наиболее подходящий вариант.
Применяя натуральную косметику, нужно учитывать, что положительные изменения кожи будут наступать постепенно, но они обязательно будут. Правильный уход поможет естественным путем поддержать стареющую кожу, важно делать это грамотно и без фанатизма.
Рекомендуем к прочтению
fine-face.ru
Кожа после 60 лет уже претерпела множество гормональных изменений, и буквально готова «жить дальше». В это время женщина на психологическом уровне пересматривает отношение к себе, к своей внешности, принимает факт того, что молодость осталась позади. Это не значит, что теперь можно не заботиться о своем лице. Напротив, комплексный уход за эпидермисом нужно включать все доступные средства.
От морщин после достижения 60 лет в домашних условиях регулярное применение масок – необходимый способ омоложения.
Но перед использованием в условиях дома омолаживающих масок для лица после 60 лет нужно учесть все особенности эпидермиса. В это время содержание коллагеновых молекул урезается до минимума, поэтому кожа почти полностью теряет эластичность и упругость.
Кроме глубоких складок, на лице по прошествии 60 лет возникают и другие проблемы:
Всё это – общие признаки старения кожи. На их фоне могут возникать и другие индивидуальные факторы: уровень половых гормонов, сопутствующие заболевания, активность, масса тела.
Учет всех факторов, описанных выше, поможет подобрать правильные средства, чтобы омолодить лицо в 60 лет в домашних условиях. Магазинная косметика не должна быть под строгим табу, так как профессиональные серии обладают высоким качеством и эффективностью.
Что касается масок для лица, пригодных для использования в домашних условиях после 60 лет, то все они должны иметь соответствующий лифтинг-эффект и достаточно увлажняющих свойств.
Приготовить маски от морщин для кожи старше 60 лет в домашних условиях можно с использованием определенных продуктов:
Но использование в домашних условиях масок от морщин после 60 лет – не единственный верный способ. Сюда же должны входить и другие процедуры, так называемые «правила молодости и здоровья»:
В домашних условиях можно приготовить отличные маски для лица от морщин после 60 лет. Их эффективность удивит любую женщину, ведь при регулярном использовании польза натуральных продуктов, их активные компоненты накапливаются в организме и запускают омолаживающие эффекты.
Средство для борьбы с морщинами на основе бобовых культур после 60 лет использовала императрица Елизавета II. Для приготовления эффективного рецепта берут 50 г молотого гороха или чечевицы, затем смешивают с 3 ложками сметаны. Кожу предварительно очищают с помощью скраба, затем наносят состав на 20-25 минут.
Уже после первого применения заметно положительное влияние состав на морщины. Если добавить оливковое масло в рецепт, то эффективность маски для лица от морщин после 60 лет возрастет.
Качественно омолодить лицо в домашних условиях может любая женщина после 60 лет, если будет использовать естественный поставщик коллагена – желатин.
С морщинами этот ингредиент справляется превосходно, стоит он недорого и придает идеальный тонус эпидермису:
Для жирной кожи можно добавить в полученную смесь 1 белок и половину ложки оливкового масла, развести 9 мл алоэ. Подобный продукт хорошо очищает поры, подтягивает кожу и убирает жирный блеск.
Для сухой кожи после 60 лет против морщин можно применять маску с добавлением 5 капель витамина А и такого же количества Е. Затем вливают в смесь 9 мл нерафинированного масла виноградных косточек и немного оливкового масла.
Для нормальной кожи нужно заменить простую воду теплым молоком. В готовую смесь добавляют 2 ч. л. глицерина, 1 ч. л. мёда.
Все маски с желатином смываются простой водой, а использовать их можно только 1 раз в неделю.
Для борьбы с морщинами в домашних условиях после 60 лет идеально подходит овсяная крупа. Она полезна для стареющей кожи, никогда не вызывает аллергии и содержит много микроэлементов. Предназначена для любого типа кожи.
Из овсянки получаются отличные маски-пилинги, которые без применения дополнительной химии очищают кожу:
Прекрасно подходят для борьбы с морщинами отруби, но только не грубые, а нежные пшеничные – из шелухи или перемолотые практически в пыль.
Лучший рецепт из отрубей для борьбы с морщинами после 60 лет также поможет осветлить пигментные пятна: берут 7 г лимонной цедры, 10 г отрубей, белок, 10 мл сока лимона. Белок взбивают и смешивают с другими ингредиентами. На лице держат 30 минут.
Маски для лица после 60 лет в домашних условиях с использованием рисовой крупы готовят многие женщины Японии. И выглядят они даже после 70 лет очень молодо и стильно!
Вот, какие рецепты для борьбы с морщинами и пигментными пятнами эффективнее всего:
Еще один оригинальный продукт для приготовления омолаживающих масок в домашних условиях после 60 лет – это гречка. Она хорошо борется с морщинами и отеками.
Возьмите 0,5 ст. измельченной гречки или продела, желток и 10 мл сока арбуза или другого фрукта. Добавьте 12 г мёда, 12 мл. постного масла. Положите на лицо и держите 20 минут. Применять надо 3 раза в неделю 2 месяца.
Еще один эффективный рецепт с гречкой для чувствительной кожи: 1 ст. л. муки из гречки запаривают 20 мл кипятка. Через 10-15 минут добавляют 1 ст. л. кефира и столько же масла оливы. Когда состав станет теплым, наносят на 15 минут.
Для борьбы с морщинами в домашних условиях после 60 лет можно использовать такие средства:Яблоки и сметана. Отлично питает, выводит вредные вещества и очищает кожу. Берут 0,5 яблока и натирают на мелкой терке, добавляют 1 ст. л. жирной сметаны и несколько капель витаминов A и E. На лице держат 20 минут. Выбирать лучше кислые зеленые яблоки.
Яичная маска. Готовят из 1 взбитого белка и 4 капель лимонного сока. Каждый слой наносится кисточкой после высыхания первого. Всего должно быть 5 слоев. Когда последний засохнет, состав смывают с лица.
Тонизирующая маска из масла и воска. К 50 г растопленного сливочного масла добавляют 15 г воска. Перемешивают и смешивают с 1 ч. л. оливкового масла и таким же количеством витамина A. Можно добавить пюре из петрушки, крапивы. На лице достаточно подержать 40 минут.
Дрожжи от морщин после 60 лет. Для приготовления используют часть свежих дрожжей, добавляют 10 капель масла жожоба или ромашки, 1 яйцо и сок половинки лимона. Вводят смесь ложку меда. Наносят по массажным линиям в несколько слоев, а также в области декольте и шеи.
После 60 лет лицо заметно тускнеет и нуждается в продуктах, которые улучшат его цвет, уберут пятна. В домашних условиях можно делать компрессы на основе моркови, помидоров, кофе, петрушки, сельдерея и огурцов. Их просто накладывают на марлю, а затем на лицо (предварительно приготовив пюре). Держать на лице достаточно 15 минут в сутки.
Для проведения эффективной гимнастики после 60 лет нужно всего 3 упражнения. Они улучшат состояние мышц лица, а пользоваться зарядкой можно в любое удобное время:
Все упражнения делают от 10 до 35 раз. Начинать нужно с меньшего количества, каждый день увеличивая число подходов.
Средств для омоложения лица после 60 лет в домашних условиях существует колоссальное количество – выбирайте то, которое вам больше всего нравится, экспериментируйте, и через некоторое время получите удивительные результаты. Ведь польза природных ингредиентов всегда видна, если проявить терпение.
maski.lechenie-morshchiny.ru
Натуральная косметика, приготовленная собственноручно, обладает высокой пользой и эффективностью.
Так и маски от постакне в домашних условиях стали чуть ли не единственным средством для борьбы с неприятным косметическим дефектом.
Конечно, их можно дополнить салонными процедурами, но часто достаточно регулярного использования натуральных средств для полного устранения проблемы.
Действие природных ингредиентов и некоторых других веществ, входящих в состав домашних масок (перекись, например), требует длительного применения, и при нарушении некоторых правил эффективность косметики может упасть:
Начинать лечение лучше после того, как исчезнут все воспаления, потому что некоторые агрессивные вещества в составе или, например, парафин, могут ухудшить процесс заживления ранок.
Самые популярные компоненты для устранения следов и даже рубцов от постакне – это мёд, лимон, перекись водорода и глина, а также различные овощи и фрукты с подобными свойствами.
Для приготовления самого простого средства достаточно сходить в магазин и купить 3% перекись, смочить ею вату и наложить на 10 минут на оставшиеся от акне пятна любого оттенка.
Более щадящие маски с супер эффективной перекисью от пигментных пятен можно приготовить, соединив её с 30 г творога, желтка (буквально несколько капель перекиси). Также можно развести 2 ложечки в 1 ложке талька или присыпки.
Не менее эффективным получится рецепт из 5 частей дрожжей и 1 части перекиси.
Отлично справляются с разными пятнами зеленый чай, мука из риса и мёд. Для приготовления маски от постакне с 1 ст. л. мёда нужно заварить пакетик зеленого чая.
К мёду добавляют 2 ложки муки и немного отвара. Наносят на 10 минут.
Мускатный орех – оригинальный помощник в борьбе с постакне. Берут по 1 ложке корицы, меда, приправляют чайной ложечкой мускатного ореха. Смесь разводят до кашицы теплой водой и наносят. Держат строго 15 минут.
Для улучшения питания и кровотока можно приготовить маску с лимонным соком и мёдом, добавив к ним немного овсяной муки. Держат 10 минут. Сока должно быть 1 к 5 по отношению к другим компонентам.
Безупречной эффективностью обладает для отбеливания постакне маска с лимонными составляющими:
Лимонный сок идеально подходит для жирной кожи, при чувствительном эпидермисе его обязательно смягчать мёдом и сметаной, либо другими компонентами.
В некоторых случаях лимонная кислота может стать противопоказанием к использованию на сухой коже.
С помощью аспирина можно приготовить простые и очень эффективные маски для устранения следов акне.
Для этого можно смешать натуральный мед с 4 таблетками аспирина и 5 каплями воды. Когда смесь станет однородной, её просто наносят на все пораженные зоны и держат 10 минут.
Еще один рецепт – это 2 ложки натертых яблок, смешанных с ложкой йогурта. К ним подмешивают 2 таблетки аспирина и 2 капли витамина А и Е. Должна получиться пастообразная масса, которую нужно нанести на лицо на 10 минут.
Альгинаты – это активные вещества, получаемые из разных морских водорослей. Они продаются как в виде отдельных ингредиентов в аптеке, так и в форме готовых магазинных масок с дополнительными веществами.
Кроме устранения следов от акне, альгинатная маска может решить и другие проблемы: улучит кровообращение, сузит поры, устранит другие покраснения и омолодит личико.
Готовить порошок следует за 10-15 минут до нанесения на кожу. Перед использованием лицо следует смазать растительным маслом или нанести увлажняющий крем.
Саму же маску просто разводят водой по инструкции, либо до образования жидкой кашицы. Наносить смесь следует на кожу максимум на 25 минут.
С помощью уникальных кубиков льда, состоящих из лекарственных растений, можно избавиться от разных следов. Такие маски против акне готовятся из вполне доступных ингредиентов, заготовить которые летом можно даже собственными силами.
Так, самый доступный рецепт, который не только убирает разные пятна, но и сокращает морщины, станет замороженный отвар петрушки.
Для этого берут свежую (можно, опять же, замороженную) зелень и заливают 0,5 л воды на 5 ст. л. продукта. Варят 10 минут после закипания и замораживают. Протирать следует каждый день. Не нужно делать кубики слишком большими.
Еще один интересный рецепт получится из аптечной настойки календулы. Для этого часть продукта разводят 3 частями воды и замораживают.
Не менее эффективным будет и замороженный огуречный сок, процеженный через марлю.
Интересно получится, если все кубики превратить в настоящую маску, положив их в марлю и немного раскрошив. Утром такое средство уберет отеки и освежит личико, из чего бы оно ни состояло.
Хорошо справятся со следами после акне рассасывающие маски с глиной. Только нужно учитывать особенности кожи и возможные противопоказания:
Кроме использования в масках эфиров в качестве дополнительных ингредиентов, можно приготовить замечательные смеси исключительно из маслянистых составляющих:
Для отбеливания кожи после угревой болезни, устранения шрамов и различных пятен можно использовать и другие рецепты с интересными ингредиентами:
Оставшиеся после акне шрамы и рубцы можно вылечить специальными рецептами. Так, пригодится уникальная настойка зверобоя, которую можно превратить в уникальную маску.
Зверобой – трава с одним из самых мощных регенерирующих воздействий. Использовать её нужно 3 недели каждый день, смачивая ватный диск в растворе и протирая 2-3 минуту пораженную кожу
Готовят маску так: на 2 ст. л. травы наливают стакан 40% водки, закрывают и настаивают 10 дней. Эфирные масла добавлять нельзя! Для слишком сухой кожи продукт тоже не подходит, а вот для очень жирной – просто идеальное средство.
От постакне поможет и маска из помидора, смешанного с зеленью кориандра. Оба продукта просто измельчают блендером и разводят столовой ложкой гидролата розы.
При желании, если кожа жирная, можно добавить лимонный сок. Держать можно на лице в течение 20 минут. Достаточно использовать 3 раза в неделю.
Вот как много полезных и эффективных масок существует для борьбы с постакне. При регулярном применении все они дадут не менее впечатляющий результат, нежели салонные процедуры или дорогостоящие кремы.
Проблемы омоложения и устранения неровностей на коже — наиболее обсуждаемые женщинами. Старение и болезни, ветер и солнце, загрязненная вода и воздух — вот какие серьезные враги ополчились на красоту дам разного возраста. Но и союзников в борьбе против изъянов внешности тоже достаточно. Начнем с рецептов эффективных масок от морщин, которые легко сделать дома, на даче, пользуясь бесценными дарами матери-природы.
Когда на лице женщины только возникают первые морщины? Все индивидуально, но чего труднее всего избежать, так это «гусиных лапок» и кругов под глазами. Маски для век от морщин готовят на основе оливкового либо другого натурального растительного масла. Такое омолаживающее средство не только предупреждает появление ненужных складок на лице, но и разглаживает уже имеющиеся мелкие мимические заломы кожи, осветляет ее тон.
Соединить компоненты, нанести на проблемную зону и оставить на 10 минут. Удалять лучше бумажной салфеткой, промокая ею излишки масла.
Мята перечная и ноготки входят в состав эффективных масок для лица против морщин, например, масляный экстракт растений применяется на веках. Высушенные цветки (1 ч. л.) нужно смешать с ¼ стакана оливкового или подсолнечного масла (прокипяченного). Поставить баночку с составом на 1 неделю в темное место. Использовать омолаживающую смесь так же, как описано в рецепте ниже.
Копилку «лесных» и «садовых» масок с успехом пополнил василек синий — популярное народное средство для ухода за глазами. Краевые лепестки содержат два гликозида, флавоны, в частности кверцетин и кемпферол, эфирное масло, горечь, дубильные вещества, минеральные соли. Народные средства из растения бережно очищают, заживляют и тонизируют кожу вокруг глаз.
Смесь оставляют на 10 дней. Полученный экстракт следует наносить на чистую кожу под глазами вечером перед сном. Спустя 20 мин. промокнуть остатки масла и не промывать водой обработанные участки.
Кожа лица, шеи и рук нуждается в постоянном увлажнении. С такой задачей прекрасно справляются маски с глицерином и другими компонентами. Для самого простого состава достаточно растворить чайную ложку глицерина в 2 ст. л. воды. Смешивают взятые ингредиенты с желтком куриного яйца и наносят на лицо. Спустя 15 минут эту маску просто смывают водой.
Глицерин в смеси с водой (1:3) подходит для вялой и сухой кожи. Добавляют натертый на терке лимон (¼ плода), желток и сметану (1 ч. л.). Все, что понадобиться для эффективной омолаживающей процедуры, есть у каждой рачительной хозяйки на кухне. Остается только купить глицерин в аптеке, а затем приготовить и нанести маску.
Очистит и омолодит жирную и комбинированную кожу глицериновая маска с косметической глиной. Сначала разводят глицерин с водой (1:4), вливают раствор в измельченную белую, голубую или зеленую глину, чтобы получилась консистенция сметаны, как на фото.
Можно взять меньше воды, а добавить вместо нее травяной отвар. Затем капнуть немного эфирного масла (пихты, бергамота). Полученной массой смазывают лицо, шею, руки. Спустя 20 минут промывают кожу водой.
Глицерин входит в состав эффективных масок для омоложения кожи рук с овсяными хлопьями, рисовой мукой, алоэ и отваром из высушенных корзинок ромашки.
Для вялой кожи подходят скрабы и маски для рук от морщин на основе косметической глины, морской соли, молотых овсяных хлопьев. Можно воспользоваться измельченными оболочками грецких орехов, перемолотыми косточками ягод, кофейными зернами. Твердые компоненты маски или скраба потребуется заранее прокалить в духовке, смолоть в кофемолке или растереть в ступке, чтобы получились порошки.
Смешивают для маски овсяную муку или другой компонент в виде порошка с йогуртом (желтком, сметаной, сливками, творогом).
При сухой коже после удаления маски полезно смазать лицо и руки питательным кремом.
Частям тела, находящимся ниже подбородка, уход нужен не меньше, чем лицу. Косые морщины на шее и вертикальные складки в зоне декольте порой возникают рано и доставляют массу переживаний женщинам. Среди причин раннего старения часто называют солнце, нарушения гормонального фона, неблагоприятную природную среду.
Вредные для кожи условия делают ее вялой и дряблой. Специально подобранные маски для шеи от морщин разглаживают ненужные складки. Широкий выбор готовых косметических продуктов в магазинах не умаляет значение домашних средств. Круглый год доступны фрукты и овощи, полезные для увлажнения, разглаживания и отбеливания кожи (морковь, яблоки, бананы, лимоны, помидоры, картофель, огурцы).
Средство для сохранения тонуса сухой, увядающей коже лица и зоны декольте — маски из банана, яблока, с соком моркови, цитрусовых с растительными маслами, яичным желтком, медом. При отсутствии аллергической реакции добавляют немного растопленного натурального меда.
Маску следует наносить на чистое тело. Время ее воздействия составляет 20–25 минут, после чего кожу промывают теплой водой.
Некоторые продукты на коже образуют пленку, помогающую расправить неглубокие морщины, уменьшить видимость глубоких складок. Таким эффектом обладают маски из желатина, белка яйца, крахмала. Косметические процедуры с этими продуктами имеют особенности, которые следует учесть. Например, белок надо отделить от желтка, взбить в пену и наносить мягкой кисточкой. Время воздействия маски составляет 15 минут, а смыть ее можно обычной водой.
Эффективны маски для декольте от морщин на основе желатина. Обычный на кухне продукт представляет собой белые или желтоватые кристаллы. Надо развести вещество в холодной воде, нагреть массу на водяной бане, влить столовую ложку молока. Увеличить густоту желатиновой смеси поможет крахмал, сам по себе обладающий полезными для кожи свойствами.
Маска получается в виде кашицы, которую удобно наносить косметической кистью на область шеи и декольте. Когда смесь начнет стягивать кожу, ее надо вытереть смоченной в воде губкой, сделать контрастный компресс с помощью мокрого полотенца, теплого и холодного отваров трав. Затем смазать тело своим обычным кремом.
Распространенные проблемы, устраняемые с помощью маски от морщин на лице, это не только возрастные изменения кожи. Проходят следы постакне, уменьшаются пигментные пятна, купероз. Кроме того, простые составы возвращают коже природный тонус, делают лицо и тело гладкими, сияющими здоровьем.
Пользуются у женщин популярностью маски с овсянкой и свежеприготовленным пюре из моркови или помидора. Еще один эффективный омолаживающий состав, для которого нужно растереть желтки с растопленным медом и творогом (2:1:2). Эту маску держат на лице около 20 минут.
И напоследок о кратности использования и хранении домашних масок от морщин. Свежие продукты содержат питательные и очищающие вещества, но они же могут изменить физиологические процессы в коже, поэтому не следует злоупотреблять их применением. Маски делают от 2 до 4 раз в неделю, рассчитывают количество взятых ингредиентов на 1–3 раза. Хранят готовые составы в холодильнике не более 4 дней (в зависимости от вида ингредиентов).
На сегодняшний день на современном рынке представлен довольно большой ассортимент продукции по уходу за кожей. Вместе с тем не стоит забывать о простых, но не менее эффективных средствах на основе природных составляющих. Отличной находкой в данной области является рисовая маска для лица от морщин, помогающая избавиться от ненавистных складочек.
В рисе присутствует довольно много аминокислот, которые широко используются в косметологии. Такая маска подойдет даже аллергикам. Глютен, являющийся причиной возникновения аллергии, в продукте отсутствует. В данном злаке довольно много полезных для людей витаминов и микроэлементов.
Витаминный состав риса:
Злак содержит немало витаминов группы В, среди которых холин и фолиевая кислота, смягчающие кожу, разглаживая морщины. Кроме того, фолиевая кислота снимает воспаления, препятствует появлению на лице гнойников, угревой сыпи.
Крахмал, также содержащийся в продукте, оказывает смягчающее действие, а благодаря клетчатке и полисахаридам кожа обретает мягкость и эластичность. Витамины Е и Н регулируют клеточную регенерацию, замедляют старение дермы.
Из полезных микроэлементов состава риса можно выделить:
Все вышеперечисленные элементы полезны для организма. Они поддерживают тонус кожного покрова, способствуют разглаживанию морщин. Кроме того, этот злак насыщен жирами, которые стимулируют выработку организмом коллагена.
Основные полезные свойства:
Злак полезен для восстановления структуры волос, при выведении из организма лишней жидкости, а также он делает дерму мягкой и упругой.
Сделать смесь можно самостоятельно в домашних условиях, просто перемолов зерна. Маска из риса для лица от морщин идеально подходит для жирной кожи. Для чувствительной и сухой зерна должны быть вареными, так они оказывают более мягкое воздействие.
Процедура делается дважды в месяц. Если меньше – эффекта не будет. Средство выдерживается на коже от 15 минут до получаса. Для более сильного эффекта смесь наносится на распаренное лицо. Как альтернатива для дам в возрасте – протирание кожи кубиком льда. Рис можно просто замачивать в теплой воде. Готовые маски долго не хранятся, используются сразу.
Есть определенные правила приготовления средства. Его нужно готовить из перемолотого, отварного риса или муки. Средство для каждого типа кожи готовится по-разному. Перед нанесением лицо увлажняется или распаривается. Лучше всего делать процедуры по 1 разу еженедельно. В среднем они длятся по 20 минут.
Для достижения максимального эффекта рис должен быть перемолот до состояния муки. Если частицы крупные, то полезные вещества плохо впитываются в кожу.
Для того чтобы сделать рисовую муку, потребуются не шлифованные зерна. В них содержится больше полезных ингредиентов, чем в обычных. Рис можно с легкостью перетереть в кофемолке или блендере. Если маску наносить меньше, чем на 20 минут, она не даст хороший результат. Для профилактики достаточно повторять процедуру раз в 10 дней, но для лечения это делать нужно намного чаще.
Для приготовления рисовой маски от морщин потребуется 40 г риса (или муки из него), два яичных желтка и 7 мл облепихового масла. Рис измельчается до состояния муки. К нему присоединяются облепиховое масло и желтки. Можно дополнительно добавить витамины Е, А. Если смесь получается очень густой, она разбавляется молоком. Это же делается для сухой, чувствительной кожи. Для проблемного типа кожи в состав маски лучше добавить простоквашу.
Лицо распаривается пять минут теплым компрессом. Затем на кожу наносится маска. Смывать смесь рекомендуется через 15 минут. После необходимо нанести увлажняющий крем.
Для того чтобы уменьшить старческие или мимические морщинки, нужно применять маску по 15 сеансов ежедневно. Курс повторяется через каждые полгода.
Рецепты масок от морщин в домашних условиях:
Сузить поры на коже, а так же избавиться от небольших морщин поможет обычный спелый помидор. Он обладает вяжущими свойствами, хорошо очищает, омолаживает, восстанавливает дерму.
Пользоваться масками с рисовой мукой в составе рекомендуется не больше 3-4 раз в месяц. После применения цвет лица приобретает матовость, кожа питается и увлажняется, устраняются морщины, а лицо выглядит здоровым и молодым.
Помимо избавления от морщин, рисовые маски показаны для улучшения тона, снижения отеков, уменьшения пигментации, а также для очищения дермы. Они будут полезны для коррекции овала лица, так как хорошо увлажняют и питают кожу, ускоряют метаболические процессы в эпидермисе.
Что касается противопоказаний, то можно заметить еще один плюс рисовых масок. Они практически полностью безопасны, противопоказаний как таковых нет. Их можно использовать даже аллергикам. При желании можно пройти небольшой тест: на локтевой сгиб нужно нанести немного рисовой кашицы и подождать пять минут. Если покраснений не будет, то маску можно использовать абсолютно безбоязненно.
Маша, 30 лет
Ксения, 35 лет
Результаты
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
МЕЛКИЕ И ГЛУБОКИЕ МОРЩИНЫ, мешки под глазами и брыли, ПОТЕРЯ УПРУГОСТИ И ОВАЛА ЛИЦА. Все это знакомо вам не понаслышке?
Рекомендуем прочитать статью профессионального косметолога Копылова Ю. В. о том, как за короткий срок избавиться даже от глубоких морщин БЕЗ ДОРОГОСТОЯЩИХ ПРОЦЕДУР И ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
maski.lechenie-morshchiny.ru
Пример видео 3 | Пример видео 2 | Пример видео 6 | Пример видео 1 | Пример видео 5 | Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»