Калорийность Хлеб " Рижский". Химический состав и пищевая ценность. Рижский хлеб калорийность на 100 грамм
Калорийность Хлеб Рижский хлеб "Бородинский" безждрожжевой, заварной 300г. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Рижский хлеб "Бородинский" безждрожжевой, заварной 300г".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 252 кКал | 1684 кКал | 15% | 6% | 668 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 3.2% | 1246 г |
| Жиры | 1.1 г | 60 г | 1.8% | 0.7% | 5455 г |
| Углеводы | 52 г | 211 г | 24.6% | 9.8% | 406 г |
Энергетическая ценность Хлеб Рижский хлеб "Бородинский" безждрожжевой, заварной 300г составляет 252 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Наиболее популярные разновидности Рижский Хлеб продуктов: Просмотреть все Продукты Рижский Хлеб |
Другие Популярные Продуктовые МаркиААссоль, Айко, Авача, Агро Мастер, АйсберриББурже, Балтптицепром, Бериложка, Белорусский Узор, Бешеная СушкаВВеселые Жнецы, Великолукский Молочный Комбинат, Витако, Выбор КОКА Джона, ВожгалыГГлавсуп, Глубокое, Гроспирон, Голден, ГармонияДДенисовы Пекарни, Диетика, Доширак, Дмитровские Овощи, Дмитрогорский ПродуктЕЕМ, Едок, Елаха, Елизавета, Егорьевская ФабрикаЁЁгурти,ЖЖелезнодорожник, Жико, Жл, Жинкина Крынка, ЖменькаЗЗолотая Серия, Знак Вкуса, Здоровая Еда, Злагода, Зеленый ЛугИИз Углича, Инской, Интелл, ИСКА, ИчалкиЙЙола, Йошкар-Олинский Мясокомбинат,ККоркунов, Корона, Красный Октябрь, Куромякки, КОТЛЛенинградские Сладости, Лидер Вкуса, Ласкова Весница, Ласковый Теленок, Лесные ПродуктыММахаон, Московская Ореховая Компания, Мистер Салат, Можно? Нужно!, Межениновская ПтицефабрикаННаша Ряба, Новоторг, Новоуральский Мясной Двор, Настроение, Новогрудские ДарыООрловский Хлебокомбинат, Ореховая Лавка, От Природы, Островной, От МартинаППиканта, Пава Пава, Привоз, ПРЗ-ДВ, Печем ДомаРРогачев, Родные Края, Русский Снэк, Ростагрокомплекс, РосконССила Алтая, Старая Ладога, Суши WOK, Стрельцово, СлавянкаТТатошкина Кухня, То, Что Надо!, Томилинская, Тобольский Гормолзавод, ТомерУУктусский Молочный Завод, Укрекохліб, Усладов, Утро Родины, УвелкаФФрутилад, Фрутоняня, Фруате, Фарм-Тигода, Фитнес ЛинияХХэлла, Хлебная Карусель, Хлебозавод Юг Руси, Хамбо, Хорошие ПродуктыЦЦарь, Царская Капля, Цитадель, Царь Гриб, Целебная РадугаЧЧудесница, Чизолини, Чайка, Чудо Зернышко, Чистая КрупаШШтурман КФ, Шеф Повар, Шкилев, Шадринск, ШармэльЩЩодня, Щелковохлеб, Щирый Кум, Щедрое Застолье, ЩедроЭЭкстра М, Эубикор, Элика, Экспресс, ЭталонЮЮнайтед Бейкерс, Южная Гавань, Юг Руси, ЮГМЗ, ЮнисЯЯнтарь, Янино, Ярче, Ясно Солнышко, Ясный Луг ... Найти больше популярные продуктовые марки |
www.fatsecret.ru
Калорийность хлеб Рижский. Химический состав и пищевая ценность.
хлеб Рижский богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 11,3 %, холином - 12 %, витамином PP - 13 %, кремнием - 18,3 %, магнием - 11,8 %, фосфором - 18,8 %, хлором - 39,1 %, железом - 21,7 %, кобальтом - 20 %, марганцем - 60 %, медью - 18,3 %- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Хлеб Рижский. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Рижский".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245 кКал | 1684 кКал | 14.5% | 5.9% | 687 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 3% | 1357 г |
| Жиры | 1.1 г | 60 г | 1.8% | 0.7% | 5455 г |
| Углеводы | 52 г | 211 г | 24.6% | 10% | 406 г |
Энергетическая ценность Хлеб Рижский составляет 245 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность рижский хлеб. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "рижский хлеб".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 323 кКал | 1684 кКал | 19.2% | 5.9% | 521 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 2.3% | 1357 г |
| Жиры | 1.1 г | 60 г | 1.8% | 0.6% | 5455 г |
| Углеводы | 49.1 г | 211 г | 23.3% | 7.2% | 430 г |
Энергетическая ценность рижский хлеб составляет 323 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Хлеб рижский. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб рижский".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 208 кКал | 1684 кКал | 12.4% | 6% | 810 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 5.4% | 894 г |
| Жиры | 1.3 г | 60 г | 2.2% | 1.1% | 4615 г |
| Углеводы | 42.5 г | 211 г | 20.1% | 9.7% | 496 г |
Энергетическая ценность Хлеб рижский составляет 208 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Хлеб " Рижский". Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб " Рижский"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200 кКал | 1684 кКал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 5.9% | 854 г |
| Жиры | 1.3 г | 60 г | 2.2% | 1.1% | 4615 г |
| Углеводы | 41.5 г | 211 г | 19.7% | 9.9% | 508 г |
Энергетическая ценность Хлеб " Рижский" составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 Пример видео 3 |  Пример видео 2 |  Пример видео 6 |  Пример видео 1 |  Пример видео 5 |  Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»