172735 Тверская обл., г.Осташков, пер.Советский, д.З

Версия для слабовидящих

Администрация МО

Город Осташков

Тверская область

Телефон:
+7 (48235) 5-68-17

[email protected]

Таблица введения прикорма детям (грудничкам и исскуственникам). Как вводить хлеб в прикорм грудничку

Прикорм (с примерной схемой введения прикорма)

Как начать прикорм?

1. Начинайте прикорм с однокомпонентных овощных пюре или каш

2. Любой новый продукт следует давать, когда ребенок здоров

3. Предлагайте новый продукт в первой половине дня до кормления грудью/смесью, чтобы в течение дня отследить реакцию

4. Новый продукт нужно вводить постепенно, начиная с 1-2 ч.л. понемногу увеличивая его объем в течение 5-7 дней. В случае плохой переносимости необходимо прекратить введение продукта и попытаться ввести его вновь через некоторое время

5. Каждый новый продукт должен быть однокомпонентным. Только так, в случае высыпаний, проблем с пищеварением или других проявлений неприятия пищи, Вы сможете понять, на какой именно продукт среагировал ребенок

Основной прикорм

Современные специалисты сходятся в том, что для ввода прикорма нет единого рекомендуемого возраста. У каждого ребенка индивидуальная ситуация. Возраст – всего лишь один из факторов, а судить о готовности к прикорму можно лишь по совокупности следующих факторов:

1. Возраст 4,5-6 месяцев

2. Ребенок проявляет интерес к питанию родителей

3. Исчезновение защитного рефлекса «выталкивания» языком твердых частичек пищи

4. Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, кишечные болезни, восстановительный период после болезней ЖКТ.

С чего начинать?

Раньше прикорм начинали с соков и фруктов. Сейчас специалисты советуют вводить в рацион малыша овощи или каши, а уже потом – фрукты. Это объясняется тем, что фрукты более сладкие, и ребенок, познакомившись со сладким продуктом, может потом отказаться от более пресных овощей.

По традиции первыми вводят овощи. Если у ребенка ранее наблюдались затянувшиеся колики-газики, то прикорм лучше начинать с каш, т.к. овощи сильнее влияют на микрофлору и могут вызвать колики и вздутие живота.

Овощи

Первые овощи должны содержать мало клетчатки, агрессивно воздействующей на ЖКТ, быть низкоаллергенными.

В качестве первого овоща можно предложить:

— Кабачок — он не агрессивен для кишечника, насыщен витаминами и минеральными веществами

— Брокколи — богата фосфором и кальцием, низкоаллергенна.

— Цветная капуста по числу микроэлементов и витаминов не уступает брокколи и тоже легко усваивается.

Норма овощей в день: 50 гр. (6 мес.), 100 гр. (9 мес.) и 150 гр. (11 мес.), в год – 200 гр.

Приблизительный порядок ввода овощей: кабачок, цв.капуста, брокколи, морковь, тыква, картофель, молодой зеленый горошек, стручковая фасоль, томат, шпинат. Начиная с 8 месяцев можно добавлять в овощные пюре лук и чеснок в тушеном или вареном виде. Белокочанная капуста слишком жесткая для желудка, поэтому ее вводить лучше ближе к году года, тогда же пробуют свеклу, баклажан, перец.

Через месяц после ввода овощного пюре можно добавить в него растительное масло (оливковое, кукурузное, подсолнечное) — пару капель, так овощи лучше усваиваются.

Каша

Каши водят в 6-7 месяцев с пары чайных ложечек, постепенно увеличивая объем до 150 грамм.

Первыми начинают вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую, гречневую или кукурузную. Затем – овсяную.

Фрукты

Фруктовый прикорм по традиции начинают с зеленого яблока, груши. Их лучше запечь: аллергенные свойства уйдут, и выделится полезный пектин. Потом вводят сливу. Экзотические фрукты предлагаются позже из-за возможных аллергических реакций, а также для накопления достаточного количества ферментов для их переваривания.

Фрукты вводятся так же, как и овощи: с 1-2 чайных ложек, постепенно увеличивая порцию до 50 г. Норма к году – 100 г в день.

Кисломолочные продукты:

Творожок начинают пробовать с 7-ми месяцев. На первом году жизни не следует давать ребенку более 50 граммов творога в день, так как в твороге содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками. При искусственном вскармливании незрелые почки грудного ребенка могут не справиться с излишней белковой нагрузкой, возникающей в том случае, если ребенок употребляет творог в количествах, превышающих рекомендуемые.

Кефир отличается высокой кислотностью, грубой структурой свертка, содержанием спирта и дрожжевых клеток. В кефире содержится много «грубого» белка казеина, который не только сложен для усвоения, но и не сбалансирован по аминокислотному составу. Поэтому кефир лучше вводить не раньше 8 месяцев и не более 200 мл в сутки – и им не заменяют грудное молоко или смесь.

Специальные детские йогурты можно предложить ребенку в возрасте от 10-ти месяцев. Норма йогурта в годовалом возрасте — 100 мл.

Коровье молоко в качестве напитка вводить до года нет смысла. В нем мало жиров, полное отсутствие железа и витаминов, исключая одинокий искусственный витамин С. Коровье молоко плохо усваивается, часто вызывает аллергические реакции и нарушения пищеварения.

Если ребенок не аллергик, то через 3 недели после введения безмолочных каш можно начать давать молочные каши.

Сыр

Месяцев с 8 уже можно начать по чуть-чуть давать сыр ребенку. Первый сыр должен быть без добавок и вкраплений, и он не должен быть соленым — это слабосоленые молодые сыры без добавок (это нечто среднее между сыром и творогом — Альметте, Моцарелла, Филадельфия, Маскарпоне). Твердые сыры (Эдам, Эмменталь, Гауда, Ольтерман, Пошехонский, Российский, Костромской и т.п.) можно вводить в детское меню после годика. И все сыры должны быть изготовлены из пастеризованного молока.

Хлеб

Можно вводить ближе к 8 месяцам — норма в день — 5 гр. к году эта норма увеличивается до 20 гр. Наиболее полезен серый хлеб, с отрубями, из муки грубого помола. Не стоит давать свежий белый хлеб, так как в нем много крейковины — это нагрузка на поджелудочную. И пока стоит воздержаться от ржаного хлеба, т.к. в нем содержатся олигосахариды, которые тяжело перевариваются детским организмом.

Мясо

Если ребенка начали прикармливать с полугода, мясо вводят не ранее 9-ти месяцев. Это один из самых тяжелых продуктов, мясо долго усваивается.

Начинают вводить с 1 чайной ложки постепенно увеличивая порцию. Желательно сразу смешивать мясо с овощным пюре, которое вы уже ввели, так оно лучше усваивается.

В 9 месяцев ребенок может получать 30 г. мяса, к году – 40-50 г.

Мясо, которое подходит для первого прикорма: кролик, индейка, говядина/телятина.

Мясные бульоны в питании детей лучше не использовать, в них содержатся вредные вещества, вываренные из мяса. Бульон обладает способностью очень быстро всасываться в кишечник, детская печень не в состоянии отфильтровать все канцерогены. Страдают и почки: из-за огромного количества солей может развиться мочекаменная болезнь. Суп детям варят на овощном бульоне или на бульоне из птицы/рыбы.

Рыба

Начинают вводить после 9 месяцев после того, как ввели мясо.

Первая рыба должна быть нежирной и не красной. Лучше отдать предпочтение морской рыбе – в ней больше микроэлементов, и она менее аллергенна.

Из морской рыбы подойдет треска, хек, пикша, камбала, палтус, тунец.

Начните с 1 ч.ложки. Если не появилось аллергии, то в следующий раз предложите 2 чайные ложки рыбного пюре и так постепенно доводите до возрастной нормы — 30–40 г рыбного пюре в одно кормление. 100 гр. — недельная норма. В дальнейшем можно 1-2 раз в неделю заменять мясное пюре рыбным.

Масло

Через месяц после начала прикорма можно добавлять немного масла. В овощи добавляют растительное масло, оно помогает их усвоению. В кашу можно добавлять сливочное масло.

Норма к году до 3-5 г масла в день.

Желток

Начинают вводить в 7 месяцев начиная с 1/8 куриного желтка, затем проверяют реакцию, через день дают 1/4, затем 1/2 и целый желток. Желток дается – 2 раза в неделю.

Яичный белок вводят ближе к году, он менее ценный, хуже усваивается и является сильным аллергеном

Яйцо сварить вкрутую, желток растереть в кашицу, добавить молочную смесь или грудное молоко. Либо желток можно добавлять в кашу или овощное пюре

Если у ребенка есть склонность к аллергии, то начните не с куриного желтка, а с желтка перепелки (с 1/4 желтка), так как он практически не дает аллергической реакции, и перепелки не болеют сальмонелезом

Какие продукты не стоит вводить до года:

Соль

До года соль детям не нужна. У детей с рождения отсутствуют солевые рецепторы. Человек привыкает к соленому вкусу «принудительно». До года ребенок получает достаточное количество минералов из еды. Суточная норма соли для ребенка до года: 0,3 г, после года – 0,5 г. Почки ребенка еще не сформированы, они не рассчитаны на такую нагрузку и не успевают ее фильтровать. Переизбыток соли в рационе ведет к нервной возбудимости и серьезно нарушает работу почек и поджелудочной железы.

Сахар

Чем позже его введете, тем лучше, так как сахар не дает кальцию усваиваться и сахар вызывает брожение в ЖКТ

Примерная схема введения прикорма

5,5 – 6 месяцев

Сначала вводите овощи:

1 неделя – кабачок

1 день – 1 ч.л. кабачка

2 день – 2 ч.л. кабачка

За неделю прибавляя каждый день по ложке, доводим кабачок до 50 грамм (или 8 ч.ложек)

2 неделя – цветная капуста

1 день – 1 ч.л. цветной капусты + 7 ч.л. кабачка

2 день – 2 ч.л. цветной капусты + 6 ч.л. кабачка и т.д. пока полностью за неделю не заменим кабачок на цветную капусту.

3 неделя – брокколи

1 день– 1 ч.л. брокколи + 7 ч.л. цветной капусты

2 день – 2 ч.л. брокколи + 6 ч.л. цветной капусты и т.д. постепенно доводим порцию брокколи до 8 ч.ложек

4 неделя — тыква

5 неделя – морковь

Потом вводим картофель, молодой зеленый горошек, стручковая фасоль.

Когда введены хотя бы 3 овоща, можно уже вводить многокомпонентные пюре. И пробовать варить суп-пюре из тех овощей, которые вы уже ввели.

Так же через 3-4 недели после введения овощей в овощное пюре можно начать добавлять по капле растительное масло

6-6,5 месяцев

Через 3-4 недели после введения овощей начинаем вводить каши – это будет завтрак (каши лучше давать утром, так как это углеводы и это «топливо» для ребенка на день).

Начинаем с безглютеновых, безмолочных каш без соли и сахара.

1 неделя – гречневая каша

1 день — 1- 2 ч.л.

2 день– 3-4 ч.л. (при условии, что у ребенка нет реакции на прикорм)

3 день– 5-6 ч.л.

4 день– 7-8 ч.л.

5-6-7 день — доводим порцию каши до 80-100 гр.

2 неделя – рисовая каша

1 день – 1-2 ч.л. рисовой каши + остальное гречневая каша

2 день и т.д. – доводим рисовую кашу до нормы 80-100 гр. При желании можно вводить неделю рисовую кашу, не мешая ее с гречневой кашей

3 неделя – кукурузная каша

Таким образом, у нас получается каша на завтрак и овощи на обед.

6,5 – 7 месяцев

Вводим фрукты: сначала яблоко, потом груша, слива – это будет полдник

Фрукты вводятся по той же схеме, что и овощи

7-8 месяцев

Вводим творог, и вводим его постепенно, доводя порцию до 30 грамм. Творог идет как дополнение к фруктам на полдник.

Так же в этом возрасте вводим в рацион ребенка желток (куриный или желток перепелки – на выбор). Начинаем вводить с 1/8 куриного желтка или с 1/4 желтка перепелки. Желток даем с овощами — 2-3 раза в неделю.

После 8 месяцев можно ввести в рацион ребенка кефир.

9 месяцев – вводим мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам или овощному супу.

В качестве первого мяса подойдут следующие виды мяса – мясо кролика, индейки, говядины.

1 неделя – вводим мясо индейки

1 день – 1-2 ч.л. индейки и порция овощей

2 день – 2-3 ч.л. индейки + овощи

3 день – 3-4 ч.л. индейки + овощи

4 день – 4-5 ч.л. индейки +овощи

5,6,7 день – даем только овощи без мяса

2 неделя – вводим мясо кролика

3 неделя – вводим говядину

10 месяцев – вводим рыбу

Из морской рыбы подойдет треска, хек, пикша, камбала, палтус, тунец. Из речных видов — судак, пресноводный лосось.

Рыба вводится по той же схеме, что и мясо.

В этом же возрасте можно ввести в рацион специальные детские йогурты или взрослые йогурты без добавок жирностью 2,5-3,2%.

Так же можно предложить на пробу макаронные изделия.

Небольшая шпаргалка по введению прикорма

Прикорм лучше начинать с овощей — кабачок/брокколи/цветная капуста – на выбор – эти овощи лучше всего подходят для первого прикорма

Если у ребенка плохая прибавка в весе, то прикорм начинают с каши (первыми начинают вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую, гречневую или кукурузную). Если у ребенка есть склонности к запорам, то начинать прикорм желательно не с рисовой каши. Лучше всего с гречневой.Если никаких проблем нет, то можно вводить в таком порядке – рис, гречка, кукуруза или гречка, рис, кукуруза.

С фруктового пюре лучше не начинать, так как это сладкий продукт и ребенок познакомившись со сладким продуктом, потом может отказаться от пресных овощей

С соков тоже лучше прикорм не начинать, так как соки не вносят значительного вклада в удовлетворение потребностей детей в витаминах и минеральных веществах, зато нередко приводит к аллергии и нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

Прикорм предлагают в первой половине дня (чтобы в течении дня отследить реакцию малыша на прикорм) перед кормлением грудью/смесью, начиная с небольшого объема (1-2 ч. л.), ежедневно увеличивая порцию на 1-2 ч.ложки до необходимой возрастной нормы.

Следующий вид прикорма вводят только после того, как ребенок привыкнет к первому – т.е. на введение первых продуктов уходит где-то неделя

Нельзя вводить два продукта одновременно, т.к. в случае негативной реакции вы не сможете понять на какой продукт пошла реакция

Мамам удачи в вопросах введения прикорма, а малышам хорошего аппетита!

www.baby.ru

Масло и хлеб для первого прикорма ребенка – сроки введения

Человек уже очень давно ест хлеб. Что повлияло на такое пристрастие доподлинно неизвестно, главное, что без него уже не обойтись.

Перед хлебобулочными изделиями не горит запретный красный свет, ведь многие бабушки и некоторые мамы считают, что польза хлеба бесспорна и активно предлагают масло и хлеб для первого прикорма крохе, которому еще и 6 месяцев нет, пососать булку или бублик. Такую же репутацию заслужило и масло для детей: «Масла много не бывает…», «Кашу маслом не испортишь…» и другие народные поговорки. Действительно ли это так попробуем разобраться.

Хлебобулочные изделия

Настоящий хлеб, бесспорно, полезен. Он богат клетчаткой, особенно его корка, им можно быстро насытиться. Но проблема в том, где взять настоящий хлеб? Она выплывает еще из складов и ангаров, где беспорядочно хранится зерно, из которого в будущем будут делать хлеб. Другой подвох в дрожжах, которые не являются природным продуктом и могут вызывать развитие бактериальных заболеваний, например, молочницу, а что касается детского организма, то провоцируют дисбактериоз у грудничка.

Современный хлеб либо слишком сухой и сильно крошится, либо сырой, когда каждый его ломтик берется комом. От такого хлеба нет ощущения сытости, а есть ощущение вздутия живота. Понятное дело, что предлагать этот вариант малышу нежелательно, как минимум до года. Но тогда какой хлеб давать ребенку?

Сегодня стало популярным печь хлеб в хлебопечках. Очень удобная и простая машина, которая приготовит булку такую, какую нужно. Кроме того, дрожжи можно заменить специальными заквасками, которые сделают хлеб пышнее и полезнее. Домашний хлеб, в подсушенном виде, можно давать малышу не раньше семи месяцев, по маленькому кусочку в день. От других сладких выпечек лучше отказаться и поберечь ребенку зубы.

Масло в качестве первого прикорма

Педиатры определили, что с шести месячного возраста дитя должно получать по пол чайной ложки сливочного и растительного масел. Их не нужно впихивать в малыша в чистом виде, а просто добавлять в кашу или суп. Сливочное масло ребенку постарше можно намазывать на галетное печенье, но так, чтобы доза была соответствующей. Растительный продукт еще можно переборщить, но сливочное масло тяжелое на желудок, в нем много холестерина, который засоряет сосуды, поэтому его доза должна строго регулироваться.

Начиная с маленького количества, в год дневное меню ребенка может содержать чайную ложку растительного и сливочного масел.

mireyka.ru

Как правильно вводить прикорм грудничку

Правильный первый прикорм для Вашего малыша

Вы молодая мама, и Вашему малышу уже несколько месяцев? Пора почитать, как правильно вводить прикорм для грудничка!

Правильный первый прикорм для ребёнка очень важен: если Вы грамотно познакомите малыша с новыми продуктами, он будет расти здоровеньким, у Вашего ребёночка будет нормальный аппетит и крепкий иммунитет!

Предлагаю Вам, уважаемые читатели, замечательную статью на тему первого прикорма грудничка от соавтора Нашего Детского Сайтика — молодой мамы Олеси. Я, Юльетта, больше пишу о детках постарше, потому что моим уже 5 и 8 лет. А Олеся будет рассказывать Вам о малышах. Слово автору!

А теперь, дорогие мамочки, давайте поговорим о введении прикорма для наших деток.

Это весьма актуальная тема в наше время. К большому сожалению, не все мамы знают, как правильно вводить прикорм, тем самым нанося вред детскому организму, что в последствии сказывается на общем состоянии ребенка. Давайте подробно рассмотрим эту тему.

В каком возрасте начать прикорм малыша?

Для деток на грудном вскармливании, прикорм, как правило, вводят с 6 месяцев, а для деток на искусственном вскармливании прикорм начинается немного раньше с 5 месяцев. Но есть такие немаловажные факторы, как здоровье ребенка.

При серьезных проблемах со здоровьем малыша или при задержке его развития прикорм вводится гораздо позже, дабы еще больше не навредить слабому здоровью малыша. Также, если мама кормит грудью и при этом ее питание полноценно, то соответственно, ребенок получает все питательные вещества и микроэлементы, в таком случае мама вполне может кормить ребенка своим грудным молоком до 8 месяцев. Конечно, это выбор самой мамы и здесь играют роль такие факторы: хватает ли вам грудного молока, как Ваш малыш прибавляет в весе, и на сколько комфортно он себя чувствует.

И самое важное, дорогие мамочки, не начинайте прикорм слишком рано, поскольку из-за незрелости детского кишечника, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем малыша, такие как жидкий стул, рвота и пищевая аллергия.

С чего начать прикорм грудничка?

Ваш малыш растет и ему требуется много энергии для познания окружающего мира, поэтому малыш должен получать пищу не слишком жидкую, поскольку в этом случае теряется ее энергетическая ценность и малыш не будет полностью сытым.

Также очень важный момент, дорогие мамы, никогда не начинайте прикорм с детских соков или фруктовых пюре! Эти продукты очень сильно раздражают незрелый кишечник Вашего малыша, поэтому чаще всего, в дальнейшем дети начинают плохо есть, отказываться от еды, в моей практике было не мало таких мам. В результате страдали их дети, были большие проблемы со стулом малыша, плохой аппетит, вялость и возникновение пищевой аллергии.

Рассмотрим возрастные периоды введения прикорма:

Правильный прикорм в 5 — 6 месяцев

Малышу вводят первый прикорм — это могут быть каши (если Ваш малыш мало прибавляет в весе) или однокомпонентные овощные пюре (если Ваш малыш достаточно упитанный и хорошо прибавляет в весе). Как правило, прикорм вводят, начиная с 0,5 чайной ложки и один раз в день, постепенно доводя данный продукт до 100 гр. за один прием пищи.

Из-за вероятности того, что один из введенных продуктов может вызвать аллергическую реакцию у малыша, прикорм вводят в утренние часы, и в течение дня наблюдают, как малыш его усваивает, подходит ли ему данный продукт или же от него лучше отказаться. Не забывайте, что с началом введения прикорма малыша необходимо допаивать водой, желательно с ложечки.

Правильный прикорм в 7 — 8 месяцев

С этого периода в меню ребенка вводятся такие продукты как мясное пюре, фруктовые пюре, творог. Прием пищи увеличивается до 2 — 3 раз в день.

Прикорм малыша в 8 — 10 месяцев

В этом периоде мы постепенно приучаем малыша к небольшим кусочкам пищи, которую он может взять пальчиками: мелко нарезанные кусочки фруктов, детское печенье, хлеб, кусочки овощей. Также на этом этапе вводиться дополнительная жидкость в виде бульонов (желательно овощных), компотов, кисломолочных продуктов. Рацион малыша на этом этапе должен быть разнообразным, в него должны входить овощи, крупы, мясо, яйца, рыба, кисломолочные продукты. На грудном вскармливании прием пищи должен составлять 3 — 4 раза в день, для детей на искусственном вскармливании — до 5 раз в день. Смесь, как правило, остается только на ночь.

Прикорм ребенка в 10 — 12 месяцев

Последний период введения прикорма. На этом этапе ребенок получает более взрослую пищу в мелко порубленном виде.

У ребенка имеется 3 полноценных приема пищи, которые чередуются с легкими перекусом. Дети с одного года могут есть пищу со взрослого стола, за исключением, конечно, жареного, соленого, копченого, сладкого.

На момент, когда у ребенка уже есть 8 зубов, начинайте предлагать малышу попробовать самому откусить кусочек того или иного продукта: дайте ему в ручку, например, детское печенье, пусть он сам попробует его откусить, но следите за малышом и никогда не оставляйте его без присмотра во время приема пищи.

После введенных продуктов, меню ребенка приближенно к меню взрослого человека: завтрак – кашка, омлет, молочный суп; обед – сначала овощи с мясом, а позднее разнообразные супы; полдник может состоять из творога или йогурта с печеньем и фрукты; ужин – мясо с овощами, мясо с крупами, различные запеканки, позднее рыба; и перед сном малышу можно налить стакан кефира или другого кисломолочного напитка, он полезен и для животика и малыша не будет беспокоить чувство голода ночью.

Ошибки при введении прикорма

Дорогие мамы, не нужно силой заставлять малыша есть тот или иной продукт, прием пищи должен приносит приятные ощущения малышу, дети чаще всего сами знают, сколько им нужно съесть.В противном случае, все это вызовет у вашего малыша неприязнь к приему пищи и он начнет чаще от нее отказываться.

Не следует вводить новые продукты в рацион малыша, когда он болен или после прививки, это может вызвать аллергию, в связи с ослабленным иммунитетом ребенка.

Сок не является необходимом продуктом прикорма, как правило, его дают после года в виде дополнительной жидкости в пропорции 1:1 с водой, но наиболее полезными для малыша всегда были и остаются компоты, морсы собственного приготовления или же детские травяные чаи.

Не стоит забывать, что во время введения прикорма, желудочно-кишечный тракт ребенка будет учиться работать по-новому, переваривать более сложную пищу, поэтому малыша могут беспокоить запоры. Всегда имейте в домашней аптечке средства, помогающие справиться с этим недугом и вовремя поите ребенка.

Здоровья и приятного аппетита Вашим малышам!

Дополним статью фото из журнала «Питание малыша». Нажимайте на картинку, чтобы увеличить:)

Нажмите, чтобы увеличить картинку

(Прочитано 1 раз, 1 визитов сегодня)

detskiy-saytik.ru

Прикорм ребенка - таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Когда можно и нужно вводить прикорм грудничку?

Очень часто бабушки, вспоминая свой давний опыт в этом вопросе, рекомендуют начинать прикорм пораньше. Исполнилось ребенку 3 месяца, первый прикорм от бабушек не заставит себя долго ждать. Главное, не давать бабушке этого сделать! Раньше, действительно, могли рекомендовать такой ранний прикорм, но времена меняются, а наука не стоит на месте.

По данным многих исследований доказано, что введение прикорма ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, должно начинаться не ранее 6 месяцев. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут начинать знакомство с новой пищей на месяц раньше, могут, но не должны. Вполне допустимо начинать прикорм для них в 6 месяцев.

Почему нельзя вводить прикорм раньше?

До 6 месяцев прикорм не только не нужен, но и вреден. У ребенка до 6 месяцев нет необходимых ферментов, которые смогли бы переваривать новые виды пищи. Отсюда следует, что даже если вы и начнете давать ему новую пищу раньше, она не усвоится и окажется бесполезной. Если пища не переваривается, она создает дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт малыша.

Даже пара чайных ложечек может создать его желудку тяжелую нагрузку. Поэтому не следует торопиться с первым прикормом грудного ребенка. До полугода ему вполне хватает питательных веществ, получаемых с грудным молоком или смесью. Детки на искусственном вскармливании, у них ферментные системы могут созревать немного раньше, поэтому допустимо введение прикорма ребенку в 5 месяцев.

Единое правило введения прикорма для каждого вида пищи – любой новый продукт вводится с 5 граммов в день. Постепенно объем наращивается до 100-150 граммов в день. Увеличение объема должно быть постепенным в течение недели.

Таблица прикорма ребенка на грудном вскармливании и искусственном

6 месяцев	Овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь
7 месяцев	Каши: рисовая, кукурузная, гречневая. Безмолочные!
8 месяцев	Мясо (индейка, кролик, телятина, говядина, курица, ягненок), желток, картофель.
9 месяцев	Творог, кефир.
10 месяцев	Фрукты: яблоко, груша, чернослив.

Что и как вводится в качестве прикорма ребенка в 6 месяцев

Вводится прикорм ребенка по месяцам.
В один месяц вводится только один вид новой пищи.
Первыми, как правило, вводятся овощ. Исключение составляют дети с дефицитом массы тела, для них первыми вводят каши, затем овощи.
Овощное пюре дается в обед.

Наилучший порядок введения овощей:

кабачок
цветная капуста
брокколи
тыква
морковь

Сначала вводятся овощи, которые реже всего вызывают аллергическую реакцию. Тыква и морковь в качестве прикорма вводятся последними, так как на них часто бывают аллергии у детей. Морковь нельзя давать чаще 2-3 раз в неделю и следует давать ее вместе с другими овощами. Иначе Вы можете заметить отложения желто-оранжевого пигмента на стопах, ладонях малыша.

Всегда сначала пюре должно быть однокомпонентным. Смешивать разные виды овощей можно только тогда, когда малыш их попробует по отдельности и ни на один из них у него не будет реакции. Новый вид пищи всегда предлагается голодному ребенку.

Если Вы планируете готовить овощные пюре сами, то не надо бояться, на самом деле это очень просто. Овощи предварительно промываются в проточной воде, при необходимости очищаются от кожуры и семечек. Нарезанные овощи кладутся либо в кастрюлю, либо в пароварку. Лучше, конечно, варить на пару, так сохраняется больше полезных веществ. Готовые овощи измельчаются блендером с добавлением воды или овощного бульона. Консистенция должна быть жидкой, похожей на кефир. Когда малыш подрастет, вы можете давать ему более густое пюре. Готовое пюре нельзя хранить. Каждый день нужно готовить свежее. Нельзя добавлять соль, сахар и другие специи.

На примере введения овощного пюре, расскажем порядок введения по дням.

1 день – 5 грамм (1 чайная ложка) пюре из кабачка, затем при грудном вскармливании докармливаете грудным молоком, при искусственном — смесью.
2 день – 10 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
3 день – 20 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
4 день – 40 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
5 день – 80 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
6 день – 120 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
7 день – 150 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

На следующий день даете 5 грамм пюре из цветной капусты и наращиваете объем так, как и на предыдущей неделе. К цветной капусте можно добавлять кабачок, если не было реакции на него. И так далее. Эта схема будет применима и к другим видам прикорма, где не будет описана иная схема.

Если ребенок не съедает всю порцию, значит, ему хватает меньшего количества, не надо заставлять его доедать. Помните, что пищевые привычки формируются в первый год жизни ребенка.

Первый месяц введения прикорма пройден, что давать в 7 месяцев?

Следующее, что дается малышу – это каши. Важно, чтобы каши были безмолочными и безглютеновыми. Коровье и козье молоко нельзя давать минимум до года. Они негативно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта, не усваиваются и повышают риск желудочных и кишечных кровотечений. Если ребенок не хочет есть безмолочную кашу, тогда Вы можете добавить в нее немного грудного молока или смеси, в зависимости от типа питания ребенка.

До года ребенок должен получать только те каши, которые не содержат глютен. Глютен может спровоцировать развитие целиакии – тяжелой патологии тонкого кишечника. К безглютеновым кашам относятся – рисовая, кукурузная и гречневая. Такого разнообразия ребенку вполне достаточно на первом году жизни. Готовить самим каши можно, но не нужно.

Существует множество детских каш в продуктовых магазинах. Многие бояться их покупать, но совсем напрасно. Это такие же крупы, измельченные в промышленных условиях, сваренные и высушенные. Поэтому все, что необходимо для их приготовления – это добавить воды. Никакими химическими веществами для быстрого приготовления, они не обрабатываются.

Каши вводятся на завтрак по схеме, указанной в предыдущем блоке.

Во время введения прикорма необходимо наблюдать за состоянием ребенка, не беспокоит ли его животик, не изменился ли характер стула, нет ли аллергии. Реакция может появиться не в первый день, а при увеличении объема нового продукта. Поэтому нельзя давать одновременно несколько разных новых продуктов и следует медленно увеличивать объем!

Прикорм в 8 месяцев

Этот месяц отличается большим разнообразием. В этот период вводят:

мясо
желток
картофель

Картофель вводится позже других овощей, так как он считается высокоаллергенным продуктом. Вводят его, начиная с 5 граммов, в конце недели необходимо достигнуть объема не 150 грамм, а лишь 50 грамм. Картофель не должен составлять больше трети объема всего овощного пюре.

Желток можно давать перепелиный или куриный. Предпочтительнее перепелиный, так как он реже вызывает аллергические реакции. Желток дается 2 раза в неделю. Первый раз дается несколько крупинок. Второй раз – половинку перепелиного желтка или ¼ куриного. На следующей неделе можно дать один перепелиный или половину куриного желтка. В таком количестве и продолжать давать 2 раза в неделю. Желток дается в утреннее кормление. Его проще растирать с грудным молоком или добавлять в кашу.

Первые виды мясного пюре, которые даются ребенку – индейка и кролик, они считаются наименее аллергенными видами мяса. Затем можно дать телятину, ближе к 9 месяцам – говядину, курицу и ягненка. Свинину лучше не давать до 1-1,5 лет. Вводится мясо в обед с овощами, массой 5 грамм. В возрасте 8-9 месяцев суточная норма потребления мяса не более 50 грамм. К году нужно давать около 100 грамм мяса. Если ребенок не хочет мясное пюре в чистом виде, его можно смешивать с овощами.

Для тех, кто хочет готовить мясное пюре самим – удобный способ приготовления

Делается фарш без каких-либо добавок, из него формируются небольшие шарики — фрикадельки. Шарики сразу отвариваете в кипящей воде 4-5 минут. Затем замораживаете. По необходимости достаете их из морозилки, отвариваете их на пару вместе с овощами. Измельчаете блендером с бульоном, как и овощи. Такие шарики из фарша не будут слипаться при замораживании. Измельчать блендером не фарш, а кусок вареного мяса трудно и неэффективно, пюре получается клейким, а фрикадельки измельчаются легко и получается уже готовый мясной продукт.

9 месяцев — пора познакомить ребенка с кисломолочными продуктами

Творог и кефир вводятся очень медленно! Чем медленнее, тем лучше. Первым дается творог.

Естественно, надо давать не тот творог, что продается в пачках, зернистый или с добавками! Для ребенка нужно приобретать детский творог — Агуша, Тема. Он должен быть без всяких добавок, сахара и фруктов! Первый раз дается 1 чайная ложка. С каждым днем дается на 1 чайную ложку больше, пока порция не составит 25-30 грамм. Для ребенка в возрасте 9-10 месяцев этого вполне достаточно. К году порция творога может быть увеличена до 50 грамм.

Кисломолочные продукты дают вечером, за пару часов до ужина

Кефир первый раз дается в объеме 5-10 мл. Конечно, он тоже должен быть детским и без всяких добавок, фруктовых наполнителей и сахара. Постепенно увеличивается объем до 100-150 мл. К году можно давать 200 мл кефира. Не все дети любят кефир, некоторые могут отказываться его пить. Это не повод «знакомить» малыша с сахаром, добавляя его в кефир. Лучше предложить ребенку кефир через пару недель или через месяц. Не страшно, если он какое-то время не будет его пить. Есть дети, которые вообще его никогда не пьют, при этом растут и развиваются не хуже других.

10 месяцев – пора десертов

В этом возрасте можно уже побаловать малыша фруктами. Только в этом вопросе следует проявить избирательность. Рекомендуется давать фрукты, произрастающие в нашей стране. Тропические фрукты лучше отложить на потом. Можно давать яблочное пюре, грушевое или из чернослива. У большинства детей к этому времени уже есть зубки и они могут грызть кусочки фруктов. Начинать введение каждого из фруктов следует с 1 чайной ложки или одного небольшого кусочка. В день можно давать около 100 грамм фрукта. Фрукты даются в качестве перекуса.

Многие могут быть удивлены почему так поздно фрукты, они же богаты витаминами? Если ребенок на грудном вскармливании, то витамины поступают вместе с грудным молоком, если ни искусственном, то они входят в состав смеси, поэтому необходимость во фруктах, как источнике витаминов отпадает (к тому же из фруктов они почти не усваиваются у малышей). Главное, что надо малышу до года для роста — это белки, жиры. Фрукты — это лакомство, содержащее углеводы и обилие фруктовых кислот, которые сильно раздражают слизистую. Особенно бесполезны в этом плане магазинные фруктовые соки — это по сути выжимка этих кислот, к тому же лишенная полезных свойств натурального ссвежевыжатого сока.

По поводу напитков — с 7 месяцев можно пробовать давать малышу детский травяной чаек, а после того, как ребенок попробует чернослив, можно варить компоты из сухофруктов (яблоки, чернослив), курагу можно добавлять после года.

Ребенок не ест прикорм, запор, понос, аллергия - типичные проблемы периода прикорма

Иногда возникают проблемы после того, как ввели прикорм ребенку, например, запор, понос, аллергическая реакция, боли в животике, вследствие чего ребенок становится беспокойным. При возникновении любой из этих проблем, необходимо отменить тот продукт, который вызвал эту реакцию. Повторное введение продукта рекомендуется не раньше, чем через 1-2 месяца с тщательным наблюдением за состоянием ребенка. Заново вводится он также медленно, как и в первый раз.

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться мамочки - ребенок не ест прикорм. Ребенок сам хорошо знает, когда ему пора что-то кушать, а от чего ему становится дискомфортно из-за незрелости ферментных систем.

Поэтому в том случае, когда ребенок не хочет есть прикорм, отказывается, не надо его заставлять, пытаться сделать еду вкуснее, добавляя туда соль, сахар. Надо просто сделать перерыв на 1-2 недели. После чего предложить малышу эту еду снова.

О баночном питании

Мамочки часто спорят на тему того, что же лучше – баночное питание или приготовленное дома. Они никогда сами не договорятся, так как у каждой «в кармане» пара-тройка веских аргументов. Правы обе стороны. Можно готовить самим, а в какой-то период это станет даже нужно, когда рацион ребенка начнет расширяться после года. Но баночное питание не хуже. Главное следовать ряду правил при его выборе.

Те сроки введения, что указаны на банках – не имеют ничего общего с реальными нормами. Это маркетинг и чем "свежее" продукт, тем лучше.
Срок годности должен быть указан без исправлений. Товар не должен быть просроченным.
В составе не должно быть искусственных добавок, желательно, чтобы там было как можно меньше компонентов.

Что нельзя давать до года и чем ошибочно любят прикармливать грудничков

Соки! Излюбленная рекомендация бабушек. Соки можно вообще не давать и даже после года. Пользы от них никакой, а вот кислот, которые раздражают слизистую очень много (см. магазинные соки не только не полезны, но и вредны).
Манная каша и другие крупы с глютеном.
Свежие овощи – вызывают вздутие и тяжело усваиваются.
Сладкое, в том числе печенье.
Тропические фрукты.
Коровье и козье молоко.

Что должна помнить мама о прикорме грудничка

Следовать данным рекомендациям и не давать ребенку лишнего, так как правильно вводить прикорм ребенку, очень важно, от этого зависит здоровье его пищеварительной системы в будущем.
Прикорм до года – это знакомство с новой пищей, а не полноценное кормление.
Нельзя давать новый продукт чаще одного в неделю.
Нельзя давать сразу несколько новых продуктов.
Прикорм – это только необходимые макро- и микроэлементы, а не баловство или лакомство. Не следует относиться к этому играючи, экспериментируя с продуктами, от этого зависит здоровье Вашего ребенка.
Соль, сахар и другие специи нельзя давать в этом возрасте. Это нашим, «избалованным» вкусовым рецепторам, простой кабачок на воде покажется гадостью, а для ребенка – это не только полезно, но и вкусно. К тому же соль содержится во всех продуктах в необходимом количестве, досаливание – непомерная нагрузка на почки малыша.
С введением прикорма нужно начинать давать малышу воду, если он находится на грудном вскармливании и не пил ее ранее.
Если кто-то рекомендует давать новую пищу, когда ребенку 3 месяца, прикорм в виде чего угодно, то объясните, что этого делать нельзя. И раньше проблем было от этого много, только их не диагностировали.
Если ребенок отказывается есть прикорм, не стоит торопиться, нужно сделать перерыв на неделю и попробовать снова.

Отредактировано 01.03.2018г.

В комментариях врач отвечает на вопросы. Прежде чем задавать свой вопрос, просьба, пожалуйста, прочтите все комментарии, скорее всего ваш вопрос уже обсуждался и есть подробный ответ. Если комментарий мы не опубликуем, значит ответ уже есть выше или он требует индивидуального подхода, учета анамнеза ребенка, осмотра врача и наблюдения. Мы не отвечаем на вопрос, ответ на который уже есть в комментариях, поскольку нашим читателям не интересно перечитывать одно и тоже.

zdravotvet.ru

Когда вводить прикорм ребенку

Дорогие мамочки, вы уже, наверное, знаете, что у деток, начиная с шести месяцев, возникает потребность в дополнительных источниках витаминов, а также минералах. С этой целью и необходимо дополнительное питание. Первыми продуктами такого питания станут каши и пюре из овощей. Новые продукты не только добавят питательности, но и научат кроху жевать.

Когда и как вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании

Деткам, которые питаются материнским молоком, прикорм необходимо вводить с 6 месяцев.

При этом стоит соблюдать такие правила:

Не заставляйте есть ребёнка новые продукты.
После того, как начали вводить прикорм – не торопитесь отказываться от кормления грудью.
Вы должны знать, что прикорм лишь дополняет питание малыша, а основные полезные вещества кроха ещё получает из материнского молока.
Старайтесь кормить малыша в сидячем положении. С 10 месяцев учите ребёнка самостоятельно держать ложечку.
Первыми продуктами для ребёнка пусть станут овощи: морковь, кабачок, картошка, цветная капуста. Их следует давать в виде овощного пюре. И не стоит в сыром виде.
После того, как ребёнок ознакомился с овощами, хорошо их воспринял, предлагается вводить гречневую или, например, кукурузную каши.
Следующими продуктами должны стать: фрукты (но не красные), мясо (в первую очередь индейка), рыба; потом печенье, хлеб, молочные продукты и бобовые.

Когда и как вводить прикорм ребенку на искусственном вскармливании

Сегодня вы с лёгкостью можете приобрести смеси, которую по составу будут приближены к грудному молоку. Однако, начиная уже с 4 месяцев, одних смесей ребёнку становится не достаточно. Вот тогда и приходит время, когда следует вводить прикорм.

Хочу дать вам следующие советы:

Приобретите для малыша его личную посуду, причём ложечку берите совсем крошечную (кофейную), а чашечку можно взять или совсем маленькую, или чашку-непроливайку.
Начинайте кормление с привычной для ребёнка смеси, а потом давайте пробовать ему прикорм.

Давайте узнаем, какие фрукты, овощи и каши стоит первыми давать крохе. Это: картофель, тыква, брокколи, кабачок; яблоки, груши, сливы; каши – кукурузная, рисовая и гречневая.

Каковы же правила необходимо соблюдать при введении прикорма ребёнку-искусственнику?

Еда должна быть жидкой, без комков. Можно разводить смесью.
Необходимо вводить новые продукты по одному, чтоб можно было легко наблюдать за ответной реакцией организма вашего ребёнка.
Новую пищу начинайте давать с крошечных порций, каждый день, понемногу увеличивая порции, тем самым вытесняя смеси.
Малыш привык употреблять смесь, поэтому не расстраивайте его и дайте сначала пососать смесь, а потом предложите ему прикорм.
Когда будете давать новые продукты, старайтесь сразу кормить малыша с ложечки, а не с бутылочки.
В перерывах между едой, обязательно давайте малышу питьё.
Старайтесь кормить ребёнка в положении сидя или полусидя.
Вводите новый продукт только после того, как вы полностью убедитесь, что желудок ребёнка адаптировался к предыдущему.

Что не стоит давать малышу до года

До того, как крохе исполнится годик, стоит ограничить его от употребления следующих продуктов:

Сладости, даже печенье.
Магазинные соки.
Каши, содержащие глютен.
Фрукты, которые произрастают за пределами вашего региона.
Овощи, которые могут вызывать вздутие кишечника.
Яичный белок.
Коровье молоко.

Стоит ли запивать еду

Жидкость лучше давать пить ребёнку после того, как он уже покушал. И не стоит в процессе приёма пищи. Советую ребёнка постепенно приучать пить с чашечки (купите ему специальную чашку-непроливайку). Чтоб он постепенно стал отвыкать от бутылочки и соски.

Возможные аллергены

Сегодня бытует мнение, что аллергии у детей могут быть результатами того, что блюда в прикорм были введены или не так как нужно, или не в то время.

К самым известным аллергенам у детей относят:

Яйца, особенно белок. Не стоит давать малышу желток до 7 месяцев, белок – до года.
Коровье молоко – тяжёлое для пищеварения ребёнка, в частности из-за недостаточного количества ферментов в организме крохи.
Глютен – содержится в овсяной и пшеничной кашах. Он плохо переваривается детьми младше 6 месяцев. Лучше в первую очередь вводить в прикорм гречневую, кукурузную крупы.
Красные фрукты и ягоды, мёд, и даже рыба.

У нас, например, помидоры дали высыпания на щёчках.

Важно за раз вводить только один продукт и внимательно следить за реакцией организма. Чтоб вовремя понять, на какую пищу у ребёнка аллергия.

Если кроха не хочет кушать новые продукты

Бывают случаи, когда ребёнок категорически отказывается от нового питания. И, если у вашего крохи при этом соблюдается нормальный прирост в весе, анализы хорошие, то и не стоит ребёнка заставлять. Возможно, необходимо подождать 1-2 месяца, а ваш малыш ещё просто не готов.

Известны случаи, когда ребёнок начинает капризничать, выплёвывает еду, а мама его за это ругает, кричит. Так поступать нельзя не в коем случаи. Этим вы только вызовите негативные эмоции у крохи. Вам стоит обращать внимание малыша на то, что вы кушаете сами. И если он проявит интерес, то дать попробовать его кашку.

Чтоб заинтересовать ребёнка вводом новой пищи, можно разыгрывать целый спектакль перед ним. Это может быть, банальный самолётик летит в ротик, и даже завлечение кукольным театром.

Я, например, сразу решила сделать из прикорма небольшую игру, чтоб первый раз у нас был весёлым и вызвал у ребёнка только положительные эмоции. Взяла игрушку, которую можно надевать на руку (это был слонёнок), и ручками зверушки взяла ложечку. Так получилось, что это слонёнок пришёл к нам в гости и решил покормить малютку. Моему сыну очень понравилась такая затея. Он смеялся и с радостью проглатывал ложечки.

Сегодня мы поговорили о необходимости добавления прикорма к основному питанию наших малышей, узнали о том, что стоит вводить, а с чем следует повременить, какие продукты могут вызывать аллергию у ребёнка, как следует вводить прикорм деткам на грудном и на искусственном вскармливании. Я думаю, что каждый читатель подчеркнёт из этой статьи что-то полезное для себя и воспользуется моими советами.

zdorovyemalisha.ru

Таблица введения прикорма детям (грудничкам и исскуственникам) когда можно давать кефир грудничку когда можно давать картофельное пюре грудничку

Все молодые мамы давно приняли тот факт, что прикорм следует вводить начиная с 6 месячного возраста карапуза. А вот что же давать малышу, чем разнообразить его меню, просто головная боль мамочек. Предлагаем вам таблицу введения прикорма.

6 МЕСЯЦЕВ

Для грудничка

Кормление грудью по требованию.
Пюре из цветной капусты, брокколи или картофеля с небольшим количеством грудного молока и 1 г оливкового масла. Начни с 1 чайной ложки.
Яблочное пюре. Начни с 1 чайной ложки.

Для исскуственника

Новое блюдо вводи в 5,5 месяца.

Молочная смесь – 4 раза в день по 180 мл.
Овощное пюре с 1/2 ч. ложки сливочного масла. Постепенно доведи порцию до 150 г.
Любая каша, кроме овсяной, манной, ячменной.

7 МЕСЯЦЕВ

Для грудничка

Кормление грудью по требованию.
Суп-пюре из овощей (картофель, брокколи) с добавлением желточка на кончике чайной ложки- 150 г.
Рисовая или гречневая каша на воде, разведенная грудным молоком или адаптированной смесью.

Для исскуственника

Адаптированная смесь – 2-3 раза в день по 180 мл.
Каша -раз в день, 150 г.
Овощной супчик -раз в день, 180 г.
Желток -1/3 ч. ложки
Перетертые фрукты – 70 г.

8 МЕСЯЦЕВ

Для грудничка

Грудное кормление по требованию.
Начни давать творог с 1 чайной ложки, а к 9 месяцу доведи порцию до 30 г.
Вводи кисломолочное (кефир).
Перетертые фрукты – 80 г.
Овощные супчики и кашки не отменяй.

Для исскуственника

Адаптированная смесь – 2 раза по 180 мл.
Увеличивай порцию молочной каши до 180 г.
Овощной супчик с мясом. Овощи нарезай мелкими кусочками и разминай вилкой.
Фрукты – 80 г.
Творог – 30 г.

9 МЕСЯЦЕВ

Для грудничка

Кормление грудью по требованию.
Суп-пюре на овощном отваре с 15 г мяса – 200 г.
Каша (рис или кукуруза).
Фрукты – 80 г.
Творог 30-40 г.
Кефир или домашний йогурт -50-100 мл.

Для исскуственника

Овощной супчик с мясом-200 г.
Фрукты 80-90 г
20 г нежирной тушеной или приготовленной на пару рыбки (треска, хек). Но если малютка аллергик, то он может попробовать рыбу только после 2 лет.
Кисломолочное.

10 МЕСЯЦЕВ

Для грудничка

Кормление грудью по требованию.
Каша-180 г.
Овощной суп, тефтелька.
Фруктовое пюре – 80-90 г.
Овсяные хлопья -около 100 г.
Рыбка. Начинай с 1 ч. ложки и постепенно доведи до 50 г в день. Давай 1 раз в неделю.
Кефир -100 мл.
Творог – 40 г.

Для исскуственника

Фруктовое пюре или кусочки – 90 г.
Каша, разведенная адаптированной молочной смесью, -1 раз в день.
Кефирчик, ацидофильное молоко или йогурт- 100 мл.
Овощной супчик с мясом.
Рыбка и картофельное пюре.
Пюре из овощей – 80 г.

11 МЕСЯЦЕВ

Для грудничка

Кормление грудью по требованию
Каша. Можно готовить на специальном детском молочке – 150 г.
Супчик с яйцом.
Мясное блюдо.
Хлеб или печенье- 1-2 раза в день.
Творог – 50 г.
Кефир, ацидофильное молочко или йогурт- 100мл
Кусочки свежих фруктов (яблоко, груша) или овощей (морковь).

Для исскуственника

1/2 яйца-Зраза в неделю. Но если кроха аллергик, давай только желток.
Супчик.
Мясное блюдо.
Творог – 50 г.
Кефир или йогурт – 100 мл.
Пусть малыш попробует салат из свежих овощей (капуста, огурец, морковь).
Специальное детское печеньице, кусочек хлеба (можно слегка намазать маслом).

12 МЕСЯЦЕВ

Для грудничка

Меню существенно не меняется. Придерживайся тех же норм, что и в 11 месяцев. Если ты отлучаешь малыша от груди, вместо очередного кормления грудью приготовь рисовую, кукурузную или манную кашку на основе разведенной адаптированной смеси. Или используй готовую кашу, которую достаточно развести теплой водой.Для исскуственника

Диетологи рекомендуют особое внимание уделить витаминным блюдам, поскольку у деток-искусственников чаще наблюдается авитаминоз.
Если вы придерживаетесь здорового питания, то ребенка вполне можно усадить за общий стол. Не забывай: жареные, острые, копченые блюда и полуфабрикаты не годятся для карапуза.

По материалам печати (журнал “Твой малыш”)

www.baby.ru

Прикорм для искусственника, введение пюре грудничкам искусственникам

Почему искусственникам прикорм начинают давать раньше.

Их кормят адаптированной молочной смесью, которая хотя и является продуктом приближенным по свойствам к грудному молоку, но все же смесь — это чужеродный для ребенка продукт, и такой ребенок вынужден адаптироваться к ее перевариванию в раннем возрасте. Поэтому, у детей на искусственном вскармливании пищеварительный тракт раньше оказывается готов к перевариванию и усвоению новых и незнакомых для ребенка продуктов. И аллергические и другие нежелательные реакции при введении прикорма у них возникают реже, чем у грудничков.

Поскольку молочные смеси отличаются по составу от грудного молока, их компоненты труднее перевариваются и усваиваются, до введения прикорма у искусственников чаще чем у грудничков бывают срыгивания, запоры, кишечные колики, анемия, рахит, избыток массы. А введение прикорма у искусственников часто помогает справиться с этими проблемами.

<o:p> </o:p>

Поэтому, детям находящимся на искусственном, вскармливании прикорм дается на 1-2 месяца раньше, чем детям на грудном вскармливании. На сегодняшний день прикорм ребенку искусственнику назначается с 4-5 месяцев. Конкретный срок определяет врач педиатр совместно с мамой. Если у ребенка есть симптомы анемии, рахита, запоры, кишечные колики, избыток массы — можно начать с 4х месяцев. Если на искусственном вскармливании ребенок здоров и развивается гармонично — с 5-ти месяцев. Не забывайте, что прикорм не вводится во время острых заболеваний, перед и сразу после прививки, если у ребенка есть аллергические высыпания на коже. На практике чаще прикорм начинают давать в промежутке от 4 до 4,5 месяцев.

Первый прикорм – чаще всего овощное пюре.

Как правило, у детей, находящихся на искусственном вскармливании, нормальная или избыточная масса тела, поэтому прикорм обычно начинается с овощного пюре.

Первое пюре всегда должно состоять из одного овоща, а в качестве первого овоща рекомендуется кабачок или цветная капуста (не картошка).

Прикорм обязательно дается с ложки, а не из бутылочки. Искусственники чаще, чем груднички приучаются родителями есть любую пищу из бутылочки, долго едят жидкую пищу, не умеют жевать и, как следствие, имеют потом проблемы с речью.

Первое время пюре должно иметь гомогенную полужидкую консистенцию.

Прикорм всегда дается вначале кормления, а затем ребенок докармливается смесью из бутылочки до нужного объема одного кормления. В 4 месяца общий объем одного кормления (пюре +смесь) — 180 мл, а в 6 мес — 200мл.

Начинают с ½ ч.л. за 10-14 дней доводят объем пюре до 80-150 мл. В первый день ½ ч.л., во второй — 1 ч.л., на третий — 2, четвертый — 4 ч.л., пятый — 7 ч.л, шестой — 10ч.л.(50 мл), седьмой — 15 ч.л.(75мл), восьмой — 20 ч.л.(100мл), девятый – 25 (125мл) и десятый — 30 ч.л или 150 мл. Еще несколько дней дают ребенку привыкнуть к новому виду пищи, а затем добавляют следующий продукт.

Поскольку, это первый прикорм для Вашего ребенка, и новым является все: вид, запах и вкус пищи, консистенция, способ ее приема, не следует торопиться и увлекаться, можно действовать еще более медленными темпами, пусть Ваш ребенок привыкнет к новой еде за 15-20 дней.

Объем 150 мл — это максимальный объем овощного пюре, который можно давать ребенку 4-6 месяцев, но это не означает, что это количество пюре нужно обязательно запихнуть в ребенка. Если ребенок с удовольствием съедает 10 чайных ложек пюре, а больше не ест, значит пока нужно остановиться на этом объеме — Вашему ребенку этого пока достаточно, возможно, позже он захочет съесть больше.

Одновременно с введением прикорма нужно включать в рацион ребенка воду ( если Вы не сделали этого раньше). Необходимый объем питьевой воды в сутки для ребенка до 6 мес – 50 мл, с 6 мес до 1 года – 100мл.

В каких случаях следует прекратить введение прикорма.

Если в ответ на введение прикорма у ребенка возникли нежелательные реакции: аллергическая сыпь, расстройства стула или срыгивание, нужно прекратить давать ребенку прикорм, подождать пока все нормализуется, и начать введение прикорма через 3-4 дня после исчезновения всех нежелательных признаков — с другого продукта.

Если Вы начали давать пюре с ложки, а ребенок давится, поперхивается, у него возникает рвота — ребенок пока не готов к введению прикорма, повторите попытку дать пюре с ложки через 1-2 недели (не давайте его из бутылочки).

Если ребенок отказывается есть пюре (из кабачка): Вы много раз ему предложили, попробовали развести пюре привычной для ребенка смесью, попробовали слегка подсолить, а ребенок не ест, прекратите давать кабачок, пропустите 2-3 дня и попробуйте начать с цветной капусты или брокколи или картошки и т.д.

<o:p> </o:p>

Если Вы успешно ввели в рацион ребенка пюре из одного овоща (например кабачка), дошли до какого-то объема, который с удовольствием ест Ваш ребенок ( чаще всего это 100 мл, т. к. именно такой объем у баночек готового пюре для детского питания), ребенок уже несколько дней съедает это количество пюре и никаких нежелательных реакций у него нет — вводим следующий овощ, например, картошку. Ее можно понемногу добавлять в пюре из кабачка или давать отдельно в начале кормления. Общий объем овощного пюре можно увеличить за счет картошки или оставить прежним, в зависимости от желания ребенка. Здесь уже потребуется меньше времени, т.к конечный объем именно картошки уже не имеет принципиального значения, нужно попробовать, как ребенок ее переносит, довести до 5-6 чайных ложек (30 мл), дать привыкнуть несколько дней. На все уйдет 5-7 дней и можно вводить в рацион следующий овощ. Так постепенно можно ввести в рацион ребенка: кабачок, цветную капусту, картофель, морковь, тыкву. На знакомство с овощами уйдет примерно месяц, а затем можно будет ввести следующий прикорм – кашу.

<o:p> </o:p>

Второй прикорм каша.

Если Вы начали давать ребенку овощи с 4х месяцев, кашу начнете давать примерно с 5-ти месяцев.

Каша должна быть обязательно безмолочная, без добавок, чаще всего выбирают гречневую. Готовят ее обычно на привычной для ребенка смеси (иногда на овощном отваре).

Кашу дают в другое кормление – обычно утром, а пюре — днем. В результате у ребенка постепенно формируется завтрак и обед.

Каша — это уже второй прикорм, обычно его введение переносится легче, потому что ребенок уже привык есть с ложки и пробовать новую пищу. На привыкание к гречневой каше и доведение ее до нужного объема (80 — 150 мл) отводится 5-7 дней.

Но обязательно нужно учесть особенности Вашего ребенка, если он склонен к аллергическим реакциям или расстройствам желудочно-кишечного тракта Вам следует все делать медленнее.

Затем можно попробовать овсяную кашу, на нее уйдет еще 5-7 дней.

Фруктовые пюре и соки.

После каши вводится фруктовое пюре. Если у ребенка анемия, стоит ограничиться гречневой кашей и, сразу после нее, перейти к знакомству с фруктами, начинают всегда с яблок.

Яблочное пюре можно понемногу добавлять в кашу или давать отдельно после нее, в качестве десерта или варить компот, постепенно доводим объем до 50-60 мл (прибавляем еще 5-7 дней).

Затем пробуем еще какое-то фруктовое пюре, например, из чернослива.

Обязательно нужно учитывать свойства отдельных фруктов и овощей, не забывать, что чернослив обладает послабляющим действием, а груша закрепляющим и т. д.

На знакомство с кашей и готовыми фруктовыми пюре ( пюре из вареных фруктов и компотами) уйдет еще 3-4 недели.

Свежевыжатые соки и пюре из свежих фруктов.

Примерно к 5,5-6 месяцам доходим до свежевыжатых соков и пюре из свежих фруктов и овощей.

Начинаем с яблочного сока, как обычно с ½ чайной ложки до 60 мл, если начали давать свежие соки и пюре, на этот же объем уменьшаем количество готовых пюре и соков. Затем пробуем морковный сок и т.д.

Не забывайте что общий суточный объем фруктового пюре для ребенка до 6 мес — 60 мл, т. е. до 6 месяцев максимально можно дать ребенку 60 мл фруктового пюре и 60 мл сока или жидкости из компота.

<o:p> </o:p>

Мясное пюре.

С 6-ти месяцев ребенку можно давать мясное пюре. Это очень важный продукт в питании ребенка, особенно для детей с анемией. Но его не разрешается вводить в рацион детей ранее 6 месяцев.

Его удобно сочетать с овощным пюре, можно смешивать мясное пюре с овощным или давать отдельно: сначала мясо, потом овощи.

У детей на искусственном вскармливании к 6-ти месяцам, как правило уже введен 1 прикорм — овощное пюре, таким детям, если у них анемия, можно пропустить остальные пункты и начать давать мясное пюре с 6 месяцев.

Детям, у которых нет анемии, мясное пюре вводится после свежих соков и пюре.

Начинают с говядины, как мяса наиболее богатого железом. Максимальный суточный объем мясного пюре у ребенка до 7 мес — 30г. Позже пробуют другие сорта мяса: кролик, баранина, курица. Но преобладает в рационе ребенка обычно говядина, как наиболее доступное и полезное мясо.

Другие продукты.

Далее вводится творог, максимальный суточный объем творога на первом году жизни – 50г. Творог хорошо сочетается с фруктами, таким образом еще один прием пищи постепенно превращается в полдник или ужин. Новые продукты по прежнему лучше давать в первой половине дня, поэтому, возможно, на вечер придется передвинуть кашу.

С 7 месяцев можно давать морскую белую нежирную рыбу. Рыба дается вместо мяса. Рыбой рекомендуется заменять мясо не чаще 1-2 раза в неделю.

Далее – тоже с 7 месяцев – желток. Если хотите давать его ежедневно – не более 1/2 желтка в сутки, или по 1 желтку через день. Желток можно смешивать с овощным пюре.

И – с 8 месяцев – кефир, не более 200 мл в сутки – к 1 году.

<o:p> </o:p>

Все рекомендуемые суточные объемы продуктов в зависимости от возраста указаны в календаре прикорма, не нужно превышать эти объемы, чтобы не нанести вред ребенку, даже если ребенок очень хорошо ест этот продукт и хочет съесть больше.

<o:p> </o:p>

Печенье, макароны, хлеб можно вводить в рацион ребенка с 7-8 месяцев, после введения основных продуктов прикорма. Никакой пищевой ценности для ребенка они не имеют. Они могут помочь сформировать у ребенка некоторые навыки: самостоятельно держать в руке кусочек хлеба, откусывать от него, жевать. Увлекаться этими продуктами не рекомендуется.

www.baby.ru