Искусство кулинарии - основные правила приготовления пищи
Приготовление еды - самое древнее занятие человека. Кулинарии не одна тысяча лет. Уже в VIII столетии до нашей эры в Риме имелись школы приготовления пищи. Сыздавна умение приготовления пищи считалось уважаемым делом. Впрочем академические зачатки кулинарии стали возникать только в конце XIX столетия.
Кулинария - дисциплина о питании человека, об умении готовки полезной и аппетитной еды. Ее задача изучить питательную ценность, виды продуктов, рациональные приёмы и методы приготовления блюд. Постигнув эту теорию, вы сумеете отлично приготавливать полноценную полезную еду.
Искусство кулинарии - обобщенное наименование для всех вариантов дела, которая ограничена рамками кухни. Подборка приборов, продуктов, декорация - вот основы, характерные для кулинарного искусства. Последнее имеет место в кухнях всех стран, но особенно важную функцию имеет в ресторанах. Такая практика делается все более доступной людям, желающим расширить собственные таланты в области приготовления пищи и произвести впечатление на друзей, приятно удивив их экзотическим блюдом.
Таким образом, относительно выбора продуктов для приготовления, то необходимо использовать:
Об этом надо не забывать любой домашней хозяйке, какая беспокоится не только лишь о вкусовых качествах, но и о пользе каждого блюда.
Мы же знаем, что еду следует подвергать обработке высокой температурой, с тем чтобы в организм человека не поступали нездоровые элементы, бактерии. Помимо этого, пищевой продукт при термической обработке делается мягче, его легче разжевать и переработать. Некоторые продукты питания и вовсе не усваиваются организмом человека до термической обработки.
Выполняя абсолютно все санитарные стандарты, сможете еще и увеличить время хранения блюдам, так как в результате данной переработки пища хранится значительно больше. Любители отменной кухни смогут оценить разнообразие вкусов одного продукта при всякой термической обработке, так как жарка, тушение, варка или попросту обработка паром придаст, например, мясу совершенно разные вкусовые качества.
Однако нужно принять к сведению, что при варке либо другой обработке высокой температурой сильно поддаются разрушению различные витамины. По этой причине следует соблюдать ряд практических рекомендаций о том, каким способом оставить наибольшее наличие полезных веществ в продукции. Овощные продукты надо варить, не сливая отвара, или в кожуре, непосредственно под какой находится скопление витаминов. Мясо желательно обрабатывать паром. Однако для того чтобы сбалансировать потерю ценных веществ, не смотря на это надо гарниром к мясу подавать свежие овощные продукты или зелень.
В процессе отваривания овощных продуктов, непременно кладите их в уже закипевшую воду. При наличии быстрого нагрева, различные витамины меньше разрушаются.
Следуйте, так называемому, «правилу борща»: кладите овощные продукты в вскипевшую воду таким образом, чтобы все они в одно и то же время были сварены. Это значит, выполняйте определенную последовательность. Первоначально в кастрюльку помещаются овощи, например, свеколка, поскольку она продолжительное время варится. Потом помидоры, перец, картофель, потому что, таким продуктам требуется короткое время для готовности.
Витамины и микроэлементы прекрасно сохраняются в овощах, которые готовятся на пару или на гриле. Жарку в масле не стоит практиковать - она дополнительно добавит избыточного жира. Более того, полностью уничтожатся различные витамины в овощных продуктах и также, в жире, так как он перегрет. Потому, сама жарка, как способ готовки является не полезной и неважно, какое именно масло используется.
В случае, если обжаривать быстро, тогда мясо и рыба не теряют собственные витамины и микроэлементы. Только старайтесь все это сделать, разделывая продукт тонкими кусками и на сковородке с антипригарным напылением. В этом случае не окажется избыточно жира.
Эти продукты питания еще запекаются кусочками в духовке. Если их обвернуть в фольгу, тогда это конечно довольно сильно ускорит дело готовки и не даст возможности жирам окислиться, а полезным элементам - уйти вместе с соком мяса.
В процессе отваривания очищенных овощных продуктов, рекомендуют сохранить кипяток, где продукты подвергались варке, так как частица витаминов и микроэлементов останется в ней. Эту воду позже сможете употребить для приготовления других блюд.
Смотрите за тем, чтобы овощи не переварились. Быстрая обработка поможет сохранить их вкус, витамины, ну и внешний вид. Применяйте тушение овощей - это очень подходящий способ приготовления, дающий возможность не потерять их питательные качества.
Не нужно повторно разогревать приготовленное блюдо. Когда его много, то лучше всего отделите некоторую дозу и затем подогрейте. Но часто это делать не следует, так как погибнут все важные витамины и микроэлементы.
Приготовление пищи требует безукоризненной чистоты, тщательного выполнения санитарно-гигиенических норм. Фактором желудочно-кишечных патологий и пищевых отравлений бывают не только лишь недоброкачественные продукты, но и кухня в антисанитарном виде, кухонный инвентарь и оборудование, халатность и неаккуратность, которые случаются в процессе готовки блюд. Мухи, мыши, тараканы, крысы являются переносчиками большого количества инфекционных заболеваний.
Каждодневная и аккуратная приборка помещения для кухни и мест, где бывает много людей важна как в личной, так и особенно в коммунальной квартире.
Предварительную обработку продукции следует производить не менее основательно, чем жарение или варку. Все технологические процессы начальной обработки (промывка, измельчение продуктов) обязаны проводиться так, чтобы по максимуму предохранить пищу от попадания патогенных микроорганизмов.
Не обработанное мясо, даже весьма доброкачественное и свежее, может быть обсеменено микробами, поэтому его никогда нельзя хранить в непосредственном соприкосновении с прочими, в особенности готовыми блюдами. В любых ситуациях, в особенности когда мясо закуплено на рынке, его следует тщательно проварить или поджарить
Доска и нож, которые использовались для нарезки сырого мяса, должны быть тщательно вымыты горячей водой. Не следует прикасаться к остальным продуктам, до тех пор, пока не вымыты руки, какими обрабатывалось сырое мясо. Лучше всего держать для обработки сырого мяса отдельную доску и нож. Если даже мясорубка была совершенно чистой, перед применением её следует облить горячей водой.
В мясном и рыбном фарше особо легко множатся микробы. В связи с этим рекомендуют готовить фарши непосредственно перед приготовлением блюда.
Сырое мясо разрешается хранить на погребе или в морозильнике, однако хранить фарш не следует. Все блюда из мясного фарша (рулеты, котлеты, фрикадели, тефтели, зразы) должны быть хорошо отварены или прожарены, так чтобы на изломе сок был незамутненным.
В ходе первичной разделки сырую рыбу надо мыть питьевой проточной водой: вначале - до устранения чешуи и удаления внутренностей, следующий раз, очень внимательно, после завершения удаления внутренностей.
Суп или бульон, сваренный на не один день, нужно не только подогревать, но в обязательном порядке каждый день вскипятить.
В особенности основательно и неоднократно нужно промывать в проточной воде зелень петрушки, укроп, лук, зелёный салат и все те фрукты и овощи, которые используются для сырых салатов. В случае, если салат предназначается для ребёнка, тогда овощи, фрукты и зелень необходимо мыть не один раз и только кипячёной водой.
Для оптимальной сохранности витамина С овощи следует варить в алюминиевой или эмалированной посуде, помещать их в закипевшую воду и варить при небольшом кипении только до готовности, а посуду плотно закрыть крышкой.
Когда варят супы, борщи, щи, вначале следует приготовить бульон и потом уже тогда уложить овощную продукцию, и не все одновременно, а с учётом необходимой продолжительности готовки любого вида овощных продуктов; в частности, свёклу - прежде картофеля.
Чистить и резать овощную продукцию следует только конкретно перед употреблением или варкой.
Витамина С больше в наружном слое картошки, поэтому при его чистке кожуру надлежит резать потоньше, а желательно отваривать картофель в кожуре и снимать кожуру уже с отваренного картофеля. Если сырой картофель очищен, его не стоит довольно долго держать, в особенности покрошенным и в воде, так как при этом он теряет некоторую часть витамина С и минеральные соли.
Прочие овощи аналогично не нужно хранить очищенными.
Очищенный картофель укладывают в воду, для того чтобы он не потемнел. Прочие овощи в этом не нуждаются.
Помните, что питьевая сода разрушает витамины С и В1, поэтому при варке овощей или бобовых нельзя класть соду. Каротин уничтожается от прибавления в пищу кислот; отсюда правило - ложить уксус в винегрет или салат только перед едой.
Остаточный на сковороде жир надо слить в специальную посуду, а сковороду помыть теплой водой. Некоторые хозяйки считают, что сковородку после использования не надо чистить, так как на ней есть остатки жира. Это понятное дело неверно: останется не только жир, но и горелые крошки, какие в другой раз сумеют портить вновь обжариваемые продукты.
Тряпки, при помощи которых снимают утварь с огня, обязательно нужно использовать чистыми, их необходимо стирать и заменять почаще.
Нельзя ставить не закрытым молоко, следует прикрывать чистой марлей или бумагой.
Горячие блюда закрывают сверху сначала полотенцем или чистой марлей, а по мере остывания, прикрывают их крышкой. По большому счету лучше хранить пищу не под крышкой, а под лёгкой аккуратной тканью.
Больше всего пригодны для мытья посуды готовые мочалки из обрезков пергаментной бумаги. Такие мочалки недороги и их по окончании употребления выкидывают. Обычные посудные щётки и мочалки надо чаще кипятить с пищевой содой.
Гигиеничнее и легче мыть утварь сразу по окончании её применения.
specdieta.ru
Недавно муж захотел на ужин шаурму. Внезапно! Все, что нужно для ее приготовления — куриное филе, овощи, приправы и даже корейская морковь, у меня было. А вот покупного лаваша не оказалось. Пришлось искать свой рецепт и проверять его на практике! В итоге, мой домашний лаваш ничем не уступил тонкому, магазинному. А шаурма получилась очень вкусная! Как приготовить лаваш в домашних условиях? Делюсь рецептом тонкого домашнего лаваша без дрожжей и яиц.
Для приготовления идеального лаваша, как на картинке, я опробовала разные рецепты — и остановилась именно на этом. Важно — соблюдать пропорции! Из приведенного ниже количества продуктов получится от 6 до 9 лавашей, в зависимости от внутреннего диаметра сковороды. Я пекла исходя из 28 см, получилось 7 штук красивых лавашей.
Ингредиенты:
Обратите внимание! Можно применять и горячую воду, но с холодной мне понравилось больше — не нужно оставлять тесто на 15-20 минут после вымешивания, можно печь лаваши сразу же. И еще, важный момент — отмерять муку и воду, помня, где граммы (мука) а где миллилитры (вода).
Приготовление:
Готовые лаваши можно хранить в плотном полиэтиленовом пакете в морозилке (в расправленном виде). Так они не усохнут и не станут ломкими. За час до того, как вы планируете делать шаурму, достаньте их из морозилки, и дайте разморозиться, не доставая из пакета(!).
Из лаваша готовят самые разнообразные закуски. Кроме любимой шаурмы, можно сделать слойки с начинками, «ленивую» баницу, а какая вкусная получается ачма с сыром! У хорошей хозяйки в запасе всегда есть фирменная домашняя заготовка для вкусного блюда, которое выручит, если пришли гости!
soloha.info
Сделать лаваш самостоятельно не проблема. Тем более, что из него потом можно приготовить много вкусных и интересных блюд. Чтобы не искать его в магазинах, предлагаем вам узнать, как испечь лаваш в домашних условиях быстро и легко. Итак, рецепты приготовления.
Как приготовить лаваш дома?
Состав:
Из вышеописанных ингредиентов следует замесить тесто, после чего оставить в теплом месте. Когда оно поднимется, следует сформировать небольшие шарики и сделать из них лепешки. Потом выпекать их на сковороде без масла около 20 секунд, постоянно переворачивая. Готовые лепешки нужно сложить между влажными салфетками или же марлей друг на друга стопкой и поместить в духовку. Получаются они очень мягкими и вкусными! Хранить их нужно в полиэтиленовых пакетах не больше, чем неделю.
Как испечь лаваш в домашних условиях без дрожжей?
Данный рецепт несколько отличается от предыдущего. Так как готовится без дрожжей и получается тонким. Состав:
Изначально следует вбить яйцо в небольшую емкость, потом добавить соль и смешать. Далее влить воду и всыпать муку, затем все хорошо размешать вилкой. Потом добавить еще муки, чтобы получилось обычное тесто. Теперь его следует накрыть крышкой и поместить в темное место на полчаса. После этого отрезать от теста небольшого размера кусочки и сформировать кружочки размером с куриное яйцо. Теперь надо посыпать стол мукой, выложить кружочки и раскатать тонко-тонко. Выпекать нужно лаваш на сухой сковороде по пару минут с каждой стороны. Потом выложить в горячем виде в пакеты и подержать 8-9 минут. Данный рецепт лаваша без дрожжей очень простой, и вы сможете приготовить его быстро и легко.
Как испечь лаваш в домашних условиях?
Продукты для приготовления из расчета на 10 штук:
Данный рецепт лаваша еще называется восточным хлебом. Он поднимается в духовке и получается очень ароматным и хрустящим. Следует отметить, что готовить тесто лучше всего в хлебопечке.
Для начала необходимо взять форму для выпекания и влить в нее йогурт и воду. Обратите внимание, если в инструкии хлебопечки сказано, что дрожжи нужно положить в первую очередь, следует поменять порядок. Потом всыпать муку так, чтобы она полностью покрыла жидкость. Добавить соль, после чего сделать небольшое углубление в горке муки и всыпать дрожжи. Потом поставить в режим "Тесто".
Когда тесто будет готово, нужно вынуть его и переложить на стол, посыпав определенную область мукой. Потом разделить на 10 частей, которые следует сделать примерно равными на глаз. Каждую часть скатать в шарик и сплюснуть в руках. После этого выложить на стол, накрыть пищевой пленкой и оставить на 6 минут. Потом раскатать тонко тесто и растянуть его немного так, чтобы оно не порвалось и получился лаваш. В случае, если тесто начнет рваться, нужно оставить его на 5-6 минут. Потом сложить стопкой, переложив при этом пленкой, смазанной маслом. Это необходимо для того, чтобы лепешки не пересохли.
Тем временем разогреть духовку до 220 градусов и выложить тесто на несколько противней. Теперь смазать лаваш молоком и посыпать просовыми семечками. Запекается хлеб около 6-9 минут до тех пор, пока тесто не станет коричневого оттенка и не поднимется. Потом выложить на решетку и дать остыть. Следует отметить, что размером лаваши можно делать и крупней. К примеру, вместо 10 штук можно було раскатать на 5-6. Подавать лаваш на большом блюде в теплом виде! Приятного аппетита!
Теперь вы знаете, как испечь лаваш в домашних условиях самостоятельно и получить вкусный и ароматный хлеб.
fb.ru
Распечатать
Лавашем принято называть пресный белый хлеб из пшеничной муки, который имеет форму тонкой лепешки. Этот хлебушек распространен по большей части у народов Кавказа, в Афганистане и Иране, а также в других регионах Передней Азии.
На сегодняшний день довольно сложно переоценить популярность этого хлеба в современной кухне. Все чаще его используют не только как хлеб, но и в качестве универсального продукта при приготовлении слоеных пирогов, рулетов, быстрых закусок, и даже, что примечательно, лазаньи.
Нужно отметить, что рецептов этого хлеба в домашних условиях очень много, но я хочу предложить вам начать с самого простого — давайте приготовим тонкий лаваш без дрожжей. Выпекать лаваш предлагаю на сковороде – у меня получилось 8 штук.
Не стоит пугаться такому казалось бы немалому количеству шагов — я намеренно сделала столько, чтобы у вас все получилось, как нельзя лучше, с первого раза. Очень надеюсь, что этот рецепт простого вкусного хлеба вам пригодится!
Шаг 1В рецепт этого вкусного хлеба входят всего три составляющих: пшеничная мука, крутой кипяток и соль. Стаканы я использую емкостью 200 мл.
Шаг 2Готовим тесто для лавашей - на стол просеиваем горкой пшеничную муку.
Шаг 3Делаем лунку, просто разгребая муку в стороны.
Шаг 4В кипятке растворяем соль и наливаем все в углубление.
Шаг 5Быстрыми движениями с помощью ложки или вилки начинаем перемешивать воду с мукой.
Шаг 6Таким образом мы не обожжем руки и тесто быстро остынет.
Шаг 7Теперь приступаем к замесу - это один из секретов удачного тонкого лаваша. Без видео довольно сложно описать суть процесса, но я постараюсь (это один из немногих моментов, когда муж был вынужден взять в руки фотоаппарат, так как третьей у меня, к сожалению, нет). В общем выглядит это приблизительно так: придерживаем ближний край теста левой рукой, надавливаем на него тыльной стороной ладони правой руки, как бы отталкивая его от себя.
Шаг 8После этого подворачиваете на себя ту часть, которую оттянули, и повторяете движения. Левая рука все еще придерживает тесто. Тесто образует колбаску, направленную горизонтально.
Шаг 9Переворачиваем к себе вертикально эту колбаску и вновь повторяем манипуляции. Очень надеюсь, что описала более ли менее понятно. Это необходимо, чтобы готовый лаваш отличался достаточной степенью слоистости, а не был сплошным, хоть и пропеченным, куском теста. В процессе замеса тесто насыщается воздушными пузырьками и необходимым кислородом, ведь в его состав не входят дрожжи.
Шаг 10Формует плотное тесто в шар.
Шаг 11Прикрываем пищевой пленкой и даем тесту отдохнуть 30 минут.
Шаг 12Спустя отведенное время тесто преображается. Плотный мучной кусок превращается в эластичное, мягкое и приятное на ощупь тесто!
Шаг 13Делим его на 8 частей одинакового размера.
Шаг 14Присыпаем стол мукой и кладем первый кусочек теста (остальные прикрываем полотенцем, чтобы не заветрились и не покрылись корочкой).
Шаг 15Раскатываем тесто в плоскую тонкую лепешку круглой формы. Раскатываем как можно тоньше - идеально, чтобы тесто просвечивалось. Вначале советую раскатать все шарики и только затем приступать к их приготовлению - на сковороде лаваши пекутся очень быстро.
Шаг 16Готовить лаваш нужно на сухой широкой сковороде, причем на огне чуть ниже среднего. Прежде всего разогреваем сковороду и, как только она достаточно прогреется, кладем первую лепешку.
Шаг 17Посмотрите, как ведет себя тесто! Буквально спустя полминуты оно покрывается сначала мелкими, а после - огромными пузырями. Таким образом происходит расслоение теста. Готовим лаваш около минуты с одной стороны, пока снизу не появятся характерные темные подпалины.
Шаг 18Переворачиваем и допекаем еще примерно полминуты. А тут и вовсе происходит чудо — практически плоская лепешка надувается, как шарик. Однако это произойдет, если вы правильно работали с тестом - вымесили его.
Шаг 19Готовый тонкий лаваш снимаем со сковороды и сразу, пока он горячий, сбрызгиваем его из пульверизатора водой. Обязательно накрываем полотенцем, чтобы лаваш стал мягким.После этого аналогичным образом готовим вторую и остальные лепешки.
Шаг 20Ну вот и все: можно наслаждаться свежеиспеченным хлебом. Храниться лаваш может довольно долго в холодильнике - предварительно сверните их трубочкой и поместите в пакет. Кстати, можно заморозить их.
Шаг 21А еще очень рекомендую попробовать рецепт вкусного домашнего хлеба в хлебопечке - приготовьте для своей семьи ароматный французский хлебушек с нежным мякишем и хрустящей корочкой!
finecooking.ru
Блюда восточной кухни пользуются особой популярностью, любая хозяйка с гордостью подаёт к столу необычные угощения в стиле Востока. Приготовление лаваша в домашних условиях без дрожжей легко даётся любой хозяйке, ведь у такого блюда – простая кулинарная технология и минимальный состав.
Столь любимое многими восточное лакомство покоряет не только своей простотой, но и вкусом, который у восточного продукта – весьма необычен.
Готовить вкусный армянский лаваш все привыкли по традиционной технологии – на дрожжах. Но немногие хозяйки знают, что получить отличное восточное лакомство можно, и не используя дрожжи. Это даже более удобный и экономичный в плане времени способ приготовления.
Делая лаваш без дрожжей, нужно всего лишь соблюсти правильные пропорции воды и муки, а всё остальное – дело техники.
Все приготовленные вами лепёшки получатся тонкими, вкусными и мягкими. Если вы захотите сделать их более толстыми, тогда сильно не раскатывайте тесто перед жаркой. Но в таком случае не забудьте о важном правиле: более толстые лепёшки нужно дольше жарить, иначе – они окажутся сырыми.
к содержанию ↑Как видите, приготовление лаваша в домашних условиях без дрожжей – простое и весьма увлекательное кулинарное занятие. Никаких сложностей этот процесс у вас не вызовет, ведь как делать лепёшки по-армянски – мы пошагово расписали в рецепте с фото. Обязательно добавьте домашний рецепт в свою кулинарную книгу, и пусть армянский лаваш займёт в ней одну из лидирующих позиций среди всех остальных блюд с восточным акцентом.
Приятного аппетита!
Распечатка будет доступна через
59 секунд
tvoi-povarenok.ru
Армянский лаваш в домашних условиях без дрожжей!
Проще приготовления тонкого лаваша я еще не встречала. Тонкий лаваш с добавлением дрожжей я уже готовила, этот же вариант еще проще: мука, вода, соль! Не знаю, сколько он хранится, и как долго, потому что делала я всего 7 шт. на ужин (и то жарила всего 4, остальное тесто в холодильнике до завтра), потому что неожиданно семья захотела шаурмы 🙂
Итак, рецепт армянского лаваша в домашних условиях!
На примере шаурмы видно, что они не ломаются. Очень вкусные получаются и самое главное свежие! Кстати, приготовьте настоящий соус для шаурмы! Уверена, не пожалеете 🙂
Приятного аппетита!
3,246 просмотров всего, 21 просмотров сегодня
xn----dtbha1ashdgqhp6a3e.xn--p1ai
Никогда магазинный хлеб, лаваш и другая выпечка не сравнится с домашним вариантом ее приготовления. Помимо главных плюсов – качество и вкус, имеется масса других, к примеру, цена домашней выпечки получается в разы меньше. Сегодня мы расскажем вам, как удивительно просто и быстро можно приготовить домашний лаваш к обеду. Такой лаваш также можно начинять всевозможными салатами, овощами, мясными изделиями, сырами, можно сделать, рулет из лаваша с курицей и грибами. Если вы еще ни разу в своей жизни не пекли лаваш и хлеб, пусть вас не одолевает и капля сомнения, все у вас получится сто процентов, так как процесс легок, и справится с ним даже начинающий кулинар. Ну, а наш рецепт с фото подробно расскажет, как готовится домашний лаваш без дрожжей на сковороде.
Ингредиенты:
- мука – 180-185 г, - вода – 100 мл, - соль – щепоть,- масло подсолнечное/оливковое – 2.5 мл.
Приготовление
Подготавливаем кухонные весы, отмеряем в них ровно 180 граммов пшеничной муки, 5 граммов берем про запас. Также нам понадобится самое мелкое сито и глубокая миска – просеиваем муку через сито, насыщаем ее кислородом и удаляем ненужные комочки, которые могут нам попасться, лучше это сделать дважды.Бросаем в просеянную муку небольшую щепоть соли, также вливаем немного масла, подойдет оливковое или обычное подсолнечное. Слегка перемешиваем. Параллельно ставим чайник с чистой фильтрованной водой на плиту, кипятим.
Отмеряем ровно сто граммов крутого кипятка, вливаем его в миску с мукой, перемешивать начинаем ложкой, чтобы не обжечь свои ладони. Через 7-10 секунд основа немного остынет, можно продолжать замес руками. Тесто замешиваем обычно, как привыкли, отталкивая его от себя тыльной стороной ладони.
Примерно через несколько минут у нас получается отличное тесто – гладкое, эластичное, ни капли не прилипающее к рукам.
Кладем комок теста в миску, укрываем пленкой или чистым целлофановым пакетом, отставляем в сторонку на полчаса, даем время отдохнуть. Пока тесто отдыхает, можно придумать любую начинку и быстренько ее приготовить.
Спустя полчаса убираем пакет, шар теста делим на части.
Берем скалку, раскатываем каждую заготовку в тонкий пласт, тесто очень приятное, при раскатке оно даже не требует дополнительной муки. Одновременно с раскаткой ставим сухую чистую сковороду на плиту, прогреваем.
Кладем лаваши по очереди на горячую сковороду, жарим с обеих сторон по 15-20 секунд.
Готовые лаваши, прямо со сковороды сбрызгиваем из пульверизатора чистой водой, или же накрываем лаваши смоченным в прохладной воде полотенцем.
Готовый домашний лаваш получаются эластичными и податливыми к скрутке.
Подаем к столу с различными начинками и соусами.
Приятного вам аппетита!
namenu.ru
cgotovim.ru
Пример видео 3 | Пример видео 2 | Пример видео 6 | Пример видео 1 | Пример видео 5 | Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»