Калорийность Мука пшеничная, высший сорт, Дивница, 1 кг.. Химический состав и пищевая ценность. Мука пшеничная высший сорт калорийность
Калорийность Мука пшеничная высший сорт. Химический состав и пищевая ценность.
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность мука пшеничная высший сорт. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "мука пшеничная высший сорт".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334 кКал | 1684 кКал | 19.8% | 5.9% | 1687 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.1% | 76 г |
| Жиры | 1.1 г | 60 г | 1.8% | 0.5% | 61 г |
| Углеводы | 70.6 г | 211 г | 33.5% | 10% | 211 г |
Энергетическая ценность мука пшеничная высший сорт составляет 334 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Алейка]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Алейка]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334 кКал | 1684 кКал | 19.8% | 5.9% | 1687 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.1% | 76 г |
| Жиры | 1.1 г | 60 г | 1.8% | 0.5% | 61 г |
| Углеводы | 70.6 г | 211 г | 33.5% | 10% | 211 г |
Энергетическая ценность Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Алейка] составляет 334 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.
health-diet.ru
Калорийность Мука пшеничная высший сорт. Макфа. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Мука пшеничная высший сорт. Макфа".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334 кКал | 1684 кКал | 19.8% | 5.9% | 1687 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.1% | 76 г |
| Жиры | 1.1 г | 60 г | 1.8% | 0.5% | 61 г |
| Углеводы | 70.6 г | 211 г | 33.5% | 10% | 211 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 3.4% | 2 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.7% | 2 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2 мг | 20 мг | 6% | 1.8% | 20 г |
Энергетическая ценность Мука пшеничная высший сорт. Макфа составляет 334 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Мука пшеничная, высший сорт, Дивница, 1 кг.. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Мука пшеничная, высший сорт, Дивница, 1 кг.".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334 кКал | 1684 кКал | 19.8% | 5.9% | 1687 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.1% | 76 г |
| Жиры | 1.1 г | 60 г | 1.8% | 0.5% | 61 г |
| Углеводы | 70 г | 211 г | 33.2% | 9.9% | 211 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 6% | 20 г |
| Вода | 14 г | 2400 г | 0.6% | 0.2% | 2333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 3.4% | 2 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.7% | 2 г |
| Витамин В4, холин | 52 мг | 500 мг | 10.4% | 3.1% | 500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 1.8% | 5 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.17 мг | 2 мг | 8.5% | 2.5% | 2 г |
| Витамин В9, фолаты | 27.1 мкг | 400 мкг | 6.8% | 2% | 399 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 3% | 15 г |
| Витамин Н, биотин | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 1.2% | 50 г |
| Витамин РР, НЭ | 3 мг | 20 мг | 15% | 4.5% | 20 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 122 мг | 2500 мг | 4.9% | 1.5% | 2490 г |
| Кальций, Ca | 18 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.5% | 1000 г |
| Кремний, Si | 4 мг | 30 мг | 13.3% | 4% | 30 г |
| Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% | 1.2% | 400 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 1500 г |
| Сера, S | 70 мг | 1000 мг | 7% | 2.1% | 1000 г |
| Фосфор, Ph | 86 мг | 800 мг | 10.8% | 3.2% | 796 г |
| Хлор, Cl | 20 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.3% | 2222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 37 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 90 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 2% | 18 г |
| Йод, I | 1.5 мкг | 150 мкг | 1% | 0.3% | |
| Кобальт, Co | 1.6 мкг | 10 мкг | 16% | 4.8% | 10 г |
| Марганец, Mn | 0.57 мг | 2 мг | 28.5% | 8.5% | 2 г |
| Медь, Cu | 100 мкг | 1000 мкг | 10% | 3% | 1000 г |
| Молибден, Mo | 12.5 мкг | 70 мкг | 17.9% | 5.4% | 70 г |
| Селен, Se | 6 мкг | 55 мкг | 10.9% | 3.3% | 55 г |
| Фтор, F | 22 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 3667 г |
| Хром, Cr | 2.2 мкг | 50 мкг | 4.4% | 1.3% | 50 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 1.7% | 12 г |
Энергетическая ценность Мука пшеничная, высший сорт, Дивница, 1 кг. составляет 334 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Мука пшеничная высший сорт Брюкке. Химический состав и пищевая ценность.
Мука пшеничная высший сорт Брюкке богат такими витаминами и минералами, как: пищевыми волокнами - 17,5 %, витамином B1 - 11,3 %, витамином PP - 15 %, кремнием - 13,3 %, кобальтом - 16 %, марганцем - 28,5 %, молибденом - 17,9 %- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Мука пшеничная высший сорт. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Мука пшеничная высший сорт".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327 кКал | 1684 кКал | 19.4% | 5.9% | 1686 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.2% | 76 г |
| Жиры | 0.9 г | 60 г | 1.5% | 0.5% | 60 г |
| Углеводы | 74.2 г | 211 г | 35.2% | 10.8% | 211 г |
Энергетическая ценность Мука пшеничная высший сорт составляет 327 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 Пример видео 3 |  Пример видео 2 |  Пример видео 6 |  Пример видео 1 |  Пример видео 5 |  Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»