Семена подорожника — лечебные свойства, применение шелухи. Мука из шелухи семян подорожника

Семена подорожника - лечебные свойства и противопоказания

Содержание статьи

Лист подорожника используется давно, о его полезных свойствах известно многим. Часто лист этого растения используется при порезе или укусе насекомого. Можно сказать, что это первое противовоспалительное и антисептическое средство, которое практически всегда находится под рукой.

От заболеваний желудка и кашля помогает избавиться подорожник. Хорошее средство для снятия воспаления десен и устранения зубной боли. В основном для лечения люди используют лист подорожника, и мало кому известно, что в его семенах очень много полезных свойств. В аптеках средство из семян растения тоже встречается не часто.

Что входит в состав подорожника

Содержание полисахаридов в растении занимает практически половину из всех его полезных веществ. Они оказывают на человеческий организм разное воздействие, но самое главное — это смягчающее и противовоспалительное действие. Остальная половина — это масла, большое количество витамин и минералов, присутствуют органические соединения.

Благодаря всем этим составляющим, подорожник способствует быстрому заживлению ран, обладает восстанавливающими свойствами.

маньчжурский орех — лечебные свойства и применение

Какими полезными свойствами известен подорожник

Семена подорожника применяются для лечения различных заболеваний. Среди самых основных свойств семян данного растения выделяют:

• Способствует быстрому заживлению ран.
• Улучшает выделение мокроты.
• Противобактериальные свойства.
• Снимает воспаление.

Широко применяется растение в народной медицине:

1. Семена такого растения уже на протяжении многих лет помогают людям избавляться от простатита и бесплодия.
2. Лечат болезни в области желудка, и нормализует уровень сахара в крови при сахарном диабете.
3. Семена подорожника повышают иммунную систему, принимаются при заболеваниях сердечной мышцы.
4. Помогают семена устранить воспаление кожи.
5. Их используют женщины в период грудного кормления, лечат ими трещины, образующиеся на сосках.
6. Чтобы выполнить профилактику геморроя тоже используют семена подорожника.
7. Запор, диарея, колит, болезни кишечного тракта лечит это растение. С их помощью чистят кишечник, избавляют организм от вредных веществ, шлаков, токсинов. Кстати, избавить организм и почистить от накопившихся шлаков и токсинов — это так же профилактика болезней сердечной мышцы. Многие болезни сердца возникают от высокого содержания холестерина в крови, зашлакованности организма.
8. Семена подорожника выполняют профилактику организму от раковых заболеваний.
9. Часто используются для снижения веса, и дают эффект намного лучше чем другие средства для похудения. Чтобы избавиться от ненужного веса, семена подорожника добавляют в еду и напитки, эффект не заставит себя ждать.

Вкус у семян растения сладкий, ими часто заменяют перекусы. Но, при всем этом, нужно пить очень много воды, лучше, если она будет чистая, без добавок.

луковая шелуха — лечебные свойства и противопоказания

Болезни желудочно-кишечного тракта

Если есть нарушения в работе желудка, то от таких проблем можно избавиться, если принимать подорожник. Семена можно завивать жидкостью, а можно приготовить из них отвар, настой.

1. Когда нужно избавить организм от лишнего, берут семян от трех до десяти грамм и заливают водой. Оставляют на несколько часов, чтобы они набухли. Когда семена готовы, вместе с этой жидкостью, в которой они набухали, их выпивают. Принимать нужно за 30 минут до приема пищи и после часа, как покушаете. За день нужно выпить много воды, не меньше двух литров. Семена попадают в кишечник, они набухают и всасывают в себя воду из организма, вот почему важно много пить.
2. Чтобы избавиться от диареи, за день принимают около сорока грамм семян растения. Благодаря семенам подорожника, организм человека избавляется от токсинов и вредных веществ.
3. В случае запора семена подорожника измельчают до порошкового состояния и употребляют перед едой по полчайной ложки, хорошо запивая водой. Принимать средство нужно, пока работа кишечника полностью не нормализуется.
4. Чтобы сделать отвар, нужно 5 ст.л. семян залить стаканом только что закипевшей воды. Емкость с отваром поставить на слабый огонь и выдержать в таком состоянии час. Нужно, чтобы жидкость не сильно кипела. Выпивать такой отвар нужно перед приемом пищи, по 50 мл, пока проблема не будет полностью устранена.
5. Если возникли проблемы со слизистой желудка, то 25 г семян заливают стаканом кипятка. Тщательно перемешивают, несколько минут. Потом отвар фильтруют, принимают 1 ст.л. три раза в день.

струя бобра — лечебные свойства и применение

Лечение болезней эпидермиса

1. Любое поражение кожи, будь то рана, трещина или то-то другое, лечат настоем из семян. Чтобы приготовить такой настой, 1ст.л. подорожника заливают крутым кипятком и оставляют семена набухать. Распарившиеся семена перетирают и прикладывают к больному месту. Такой отвар хорошо подходит для промывания ран, компрессов, снятия воспалений и жжений после укуса насекомого, способствует заживлению мозолей.
2. Когда женщина не может долго забеременеть, ей может помочь отвар из семян подорожника. Его принимают на протяжении одного месяца, три раза на день, 1 ст. ложку.
3. Так же отвар нормализует уровень сахара в крови. Избавляет от астмы и бронхита. Чтобы вылечить астму у ребенка, понадобятся зеленые, не спелые семена. Из них делают кашку, немножко разбавляют водой и дают малышу пять раз в день.
4. Семена этого растения способствуют отхаркиванию. Чтобы сделать отвар, 1 ч.л. семян нужно залить 1 стаканом кипятка, накрывают и дают постоять полчаса. Процеживают и принимают 1 ст.л. перед едой.

Лечение бесплодия

Семена подорожника оказывают большую пользу на организм женщин. Их применяют, когда нарушена работа гормонального фона, воспалены придатки, спайки, нарушены менструации либо кровотечение. Народная медицина лечит бесплодие семенами подорожника, и не только у представительниц прекрасного пола, но и у мужской половины населения. Продолжительность лечения от таких заболеваний может составлять от шести месяцев до года. После приема лекарственного средства один месяц нужно дать организму отдохнуть, а после снова начинают курс.

Чтобы приготовить отвар от бесплодия, заливают 1 ст.л. семян растения стаканом кипятка. В течение получаса отвар настаивается, фильтруется и принимается перед приемом пищи, 3 р.в день. Этот отвар подходит и для мужского организма, так же благотворно на него влияя.

Использование семян подорожника для косметических процедур

Внешний вид значительно изменится после того, как организм очистится от накопленных вредных веществ с помощью семян подорожника. Все эти вредные вещества, которые находятся в нашем организме, являются причиной появления прыщей и угрей.

Косметическое средство из семян помогает справиться с жирной кожей лица, избавляет от пятен после высыпаний. Для таких процедур обычно выбирают лосьоны и тоники. Часто применяется как ополаскивающее средство для волос. Избавляет от перхоти. Для отвара понадобиться 1 ст.л. семян и литр кипятка. Дать жидкости постоять немного, процедить и полоскать голову.

Для чего нужна шелуха подорожника

1. Очищает организм от вредных веществ. Уменьшает риск болезней онкологического характера, нормализует работу сердечной мышцы.
2. Употребляя шелуху, чтобы снизить вес, метаболизм в организме ускоряется, отсутствует чувство голода. Чтобы похудеть, на стакан воды или сока берут 1 ч.л.шелухи.
3. Чтобы избавиться от запора, принимают 2 ч.л. шелухи на стакан воды. Пить жидкости нужно много, чтобы организм не обезводился.

корень петрушки — лечебные свойства и противопоказания

Противопоказания

Применение семян или шелухи подорожника для человеческого организма не является вредным, а только на оборот. Но, принимать такое растение не стоит без консультации врача, в том случае, если есть аллергия на такое растение, кислотность желудка высокая или имеет место тромбоз. Не рекомендовано принимать растение в период беременности.

Подготовка и хранение

Подготовить семена растения можно самостоятельно. Конечно, их можно приобрести в аптеке, только там они бывают очень редко. Собирать их нужно сразу после цветения растения. Семена, которые не поспели, используют для избавления детей от астмы.

Период собирания семян начинается с последнего летнего месяца. Высушивают их в хорошо проветриваемом помещении, не на солнце. Хранят в баночке или бумажном пакете.

семена расторопши — лечебные свойства и противопоказания

Видео: лечебные свойства и противопоказания подорожника

howtogetrid.ru

Псиллум - порошок из шелухи семян подорожника, аналог аптечного мукофалька

Пью эту клетчатку вечером, она спасает меня от ночного жора, так же она очень деликатно улучшает работу пишеварения, теперь для меня это постоянная покупка, брала Псиллум Source Naturals как самый бюджетный вариант на сайте

Source Naturals, Порошок из шелухи оболочек семян подорожника (Psyllium Husk Powder)

Порошок мелкого помола, при растворении в воде образуется киселеобразная жидкость, выпивать нужно сразу пока она не разбухла , сперва в нос бил настойчивый запах сушеных грибов, потом я уже привыкла , ведь мы употребляем добавки не пьянки ради, здоровья для ради здоровья , а запахи для меня лично в этом плане вторичны.Псиллиум - это растительная клетчатка, делается он из шелухи семян подорожника. В Индии это средство все знают и любят. Этот продукт отлично очищает кишечник, выводит токсины, избавляет от запоров - мягко и безболезненно. Способствуют нормализации работы кишечника, предупреждают отвердение каловых масс, регулируют своевременный вывод их из организма человека.Псиллум связывает и способствует выведению из организма холестерина, желчных кислот и других не желательных для организма веществ и элементов, предупреждает появление камней в желчном пузыре. Обязательно употребление большого количества воды.Восстанавливает дружественную микрофлору кишечника и способствует ликвидации дисбактериозаРастворимая клетчатка ( а псиллум именно растворимая клетчатка ) перерабатывается полезными микроорганизмами кишечника, она необходима им как пища, замедляет усвоение углеводов и жиров, секреция инсулина в этом случае снижается и не происходит набора лишнего веса (всем нам известно, что излишки инсулина способствуют накоплению жировых запасов в организме).Способствует снижению повышенного уровня сахара в крови, тем самым, помогая улучшить углеводный обмен, предупреждая развитие диабета II типа и его осложнений.Псиллиум как средство для похудения стимулируют особые эндокринные клетки слизистой кишечника, за счёт чего улучшается моторика; секреция пищеварительных ферментов и слизи; всасывательная и иммунная функции кишечника и помогает в таких ситуациях, избавиться от запора или диареи .Псиллиум также является и мощнейшим энтеросорбентом. Разбухая в кишечнике, он превращается в слизистую массу и выводит токсины и шлаки из организма. Кроме того, его действие направлено на обволакивание стенок пищеварительного тракта, заживление в нем ран и эрозий.Так же можно использовать для приготовления различных блюд если с придерживаетесь ПП или являетесь последователями Дюкана в качестве связующего элемента, Кексы, хлеб, оладьи получаются пышными и влажными!Промокод Iherb DPV041 дает скидку 5 % на покупку и бонус в размере 5% которые можно использовать при оплате следующих покупок.Все мои посты http://herbomania.livejournal.com/?poster=BurechkaДоставка в Россию от 60 $ БЕСПЛАТНО и 5 % от каждый последующего заказа бонус лояльности.Покупайте напрямую из США 🇺🇸 на Iherb более 35000 товаров для молодости и красоты

Всем здоровья и красоты !

herbomania.livejournal.com

Псиллиум – порошок из шелухи семян подорожника

Шелуха Псиллиум, или подорожника блошного, представляет собой неперевариваемое пищевое волокно, способное растворяться в воде. Такая клетчатка может замедлять переваривание и усвоение жиров и углеводов. При ее приеме секреция инсулина замедляется, в результате не происходит набор ненужного веса. Ведь, как известно, переизбыток инсулина в крови влечет за собой отложение жира в организме.

Действие Псиллиума направлено на снижение уровня сахара в крови при его повышении. Таким образом этот препарат улучшает углеводный обмен в организме и предупреждает развитие диабета 2 типа и его последствий. Пищевые волокна при поступлении в кишечник начинают разбухать, образуя своеобразную слизистую массу. Эта масса выводит из организма разнообразные токсины, так как является довольно сильным энтеросорбентом. За это Псиллиум получил название «метла для кишечника». Кроме того, его действие направлено на обволакивание стенок пищеварительного тракта, заживление язвочек и эрозий на них и ускорение лечения различных заболеваний, в частности булимии.

Псиллиум используется в качестве средства для похудения, что обусловлено большим содержанием в нем горечи. Это активизирует специфические эндокринные клетки, расположенные на слизистой кишечника. В результате этого улучшается моторика органов пищеварения, защитная и всасывательная функции кишечника, выделение слизи и пищеварительные ферментов, а также прием этого средства нормализует стул.

Это средство оказывает также эндоэкологическое действие. Другими словами, оно обеспечивает правильный отток межклеточной жидкости, в которой могут присутствовать токсины, в лимфатические сосуды. Псиллиум восстанавливает естественный баланс микрофлоры кишечника. Причина этого состоит в том, что в его состав входят особые вещества, которые необходимы для питания полезных микроорганизмов. В результате приема этого препарата исчезает дисбактериоз, останавливается формирование камней в желчном пузыре.

Как известно, количество эндокринных клеток, присутствующих в пищеварительной системе (здесь вырабатывается более 30 гормонов), больше, чем количество всех остальных органов эндокринной системы. Одновременно с этим стоит упомянуть, что нормальная микрофлора кишечника состоит по большей части из неспороносных анаэробных и факультативных аэробных бактерий. Такой состав оказывает большое влияние на структуру и функции всех внутренних органов и иммунной системы, а также на процессы, протекающие в них, особо стоит выделить образование активных вторичных нутриентов.

Кроме того, Псиллиум уменьшает содержание «плохого» холестерина в крови и снижает скорость формирования и роста бляшек, образующихся на стенках сосудов.

Показания к приему Псиллиум

Прямыми показаниями для применения Псиллиума могут стать расстройства пищеварения, проявляющиеся запорами или поносами, повышение содержания сахара или холестерина в крови, а также синдром раздраженного кишечника и дивертикулез.

Этот препарат может выпускаться в различных формах, таких как лепешки, капсулы и порошок.

Псиллиум практически не имеет никакого вкуса и запаха. Получают это средство из семян красно-коричневого или черного цвета блошиного подорожника (Plantago Psyllium). Не стоит путать это растение с подорожником ланцетолистным (Plantago Lanceolata), который нередко принимают при простудных заболеваниях.

Блошиный подорожник можно встретить почти во всех странах мира, где он растет как сорняк. В некоторых странах, например, в Индии, Испании, Пакистане, Франции и других его культивируют.

В медицине применяются различные виды подорожника и разные части растения. У блошиного подорожника, чаще всего, используют именно семена. Для этого их сушат и измельчают, затем преобразуют в какую-либо форму: жевательной лепешки, капсулы или оставляют в порошкообразном виде. В некоторых случаях Псиллиум добавляют в кашу.

Механизм действия Псиллиум

При смешивании с водой шелуха семян подорожника превращается в особую массу, имеющую консистенцию желе. Она хорошо впитывает в кишечнике присутствующие там излишки жидкости и помогает сформировать нормальный мягкий стул. Псиллиум заметно снижает уровень холестерина. Это происходит в результате соединения этого средства в пищеварительной системе с желчью, богатой холестерином. Таким образом организм выводит холестерин из крови.

Псиллиум очень полезен людям, рацион которых содержит недостаточно пищевых растительных волокон, то есть тем, кто слишком мало употребляет таких продуктов, как овощи, фрукты, цельные зерна, особенно овес, фасоль и прочие.

Основное действие Псиллиум

Это средство нормализует функционирование органов пищеварения при наличии нарушений их работы. К таким нарушениям относятся поносы, запоры, геморрой, синдром раздраженного кишечника и дивертикулез. Механизм действия Псиллиума основывается на процессе всасывания воды, который приводит к увеличению каловой массы. В случае запора препарат впитывает воду, тем самым, в конечном итоге ускоряя прохождение кала по пищеварительному тракту.

При геморрое и трещинах ануса действие Псиллиума объясняется тем, что формирующийся вследствие приема средства мягкий стул, проходя через травмированную область, не раздражает и не растягивает ее. В ходе проведения исследований выяснилось, что более чем у 4 из 5 пациентов, страдающих геморроем и получающих Псиллиум, боль заметно уменьшилась, а кровотечение прекратилось. В случае синдрома раздраженного кишечника важным становится успокаивающий эффект препарата.

Это средство также может принести облегчение состояния людям с дивертикулезом, у которых при выпячивании кишечной выстилки могут задерживаться частички фекалий, что дает возможность развития инфекций. Здесь механизм действия Псиллиума объясняется облегчением прохождения каловых масс и увеличением их объема. При диарее препарат впитывает лишнюю воду, присутствующую в жидком стуле, чем приводит его в нормальное состояние.

Дополнительные возможности препарата Псиллиум

При запорах Псиллиум применяется уже давно. Но только в 80-х годах прошлого столетия было выявлено еще одна дополнительная возможность этого средства. Это растение заметно уменьшает объем холестерина, содержащегося в крови, особенно эффективно оно действует на «плохой» холестерин. Вред последнего заключается в том, что он, прикрепляясь к стенкам сосудов, образует бляшки, в результате чего могут развиваться патологии сердечно-сосудистой системы.

В процессе проведения исследований выяснилось, что прием Псиллиума по 10 г в сутки на протяжении от 1,5 месяцев у женщин и мужчин, имеющих высокий уровень холестерина, отмечалось его снижение. Так, объем липопротеидов низкой плотности, которые и называются «плохим» холестерином, уменьшился на 10-20 % и больше, при этом пациенты придерживались диеты со сниженным содержанием жира. В некоторых случаях прием Псиллиума может помочь отказаться от лекарственных препаратов для понижения содержания холестерина в крови.

Также Псиллиум полезен и тем, кто хочет сбросить вес. Это средство при всасывании воды разбухает и наполняет желудок, приводя к чувству сытости. Кроме того, при его приеме опустошение желудка замедляется, сохраняя ощущение насыщения надолго.

Инструкция по использованию Псиллиум

Дозировка средства зависит от того, какое количество растворимых волокон содержится в нем. Суточная доза может колебаться от 3 чайных до 9 столовых ложек, принимаемых равномерно в течение дня. Точные указания по приему расписаны на упаковке, по которой можно выяснить нужную дозу.

При приеме Псиллиума нужно соблюдать некоторые рекомендации:

- так как средство всасывает воду, его нужно принимать вместе с большим количеством воды. Для этого порошок можно растворить в соке или чистой воде и выпить, а затем запить еще одним стаканом жидкости. Кроме этого, следует выпить не менее 6 стаканов за день;

- при приеме других лекарств или добавок, Псиллиум принимают не ранее, чем через 2-3 часа. Это необходимо, чтобы лекарственные средства полностью усвоились организмом;

- в период беременности или при закупорке кишечника перед приемом препарата следует посоветоваться с врачом.

Побочные действия Псиллиум

Прием Псиллиума может вызвать некоторые побочные эффекты. Одним из них может стать вздутие кишечника и явления метеоризма. Это действие временное. Чтобы избежать его, нужно постепенно увеличивать дозу, доводя ее до требующейся за несколько дней.

Прием средства может сопровождаться аллергическими реакциями. Проявляются они обычно сыпью, возможны также признаки простуды или затрудненное дыхание.

Значительное превышение дозы может привести к ухудшению усваивания организмом некоторых минеральных веществ.

О чем нужно помнить при приеме Псиллиум 

1. Одновременно с препаратом следует употреблять много жидкости, иначе возможна закупорка кишечника и развитие хронических тяжелых запоров.
2. При возникновении аллергической реакции на прием средства лучше сразу обратиться к врачу, так как помимо сыпи и зуда, возможно затруднение дыхания.
3. В случае болезни, приема других лекарственных средств, особенно тех, которых уменьшают содержание сахара в крови, и слабительных, применение Псиллиума стоит согласовать с лечащим врачом.

 Факты и советы

В США в 1998 году разрешили выпускать хлопья и мюсли, в которых содержался Псиллиум. Эти продукты, как утверждалось, если совмещать их с определенной диетой, уменьшают вероятность патологий сердца. Одна порция пищи содержала чуть меньше 2 г волокон, таким образом, 4 порции в сутки давали примерно 7 г растворимых волокон. Этого вполне достаточно, чтобы снизить количество холестерина.

Некоторые данные по Псиллиум

- это средство помогает снизить вес, а также оказывает профилактическое действие при желчнокаменной болезни. Все это очень важно для людей, страдающих ожирением, так как у них переход на рацион питания с пониженной калорийностью нередко вызывает образование камней в желчном пузыре;

- Псиллиум снижает содержание холестерина не только у взрослых, но и у детей. При соблюдении правильной диеты и приеме этого средства уровень холестерина уменьшался дополнительно еще примерно на 7 %.

Похожие статьи:

Хилак форте: инструкция, цена, применение

Травы от запора

Магнезия - полная инструкция

Отруби при запорах

Семя льна при запорах

• < Назад
• Вперёд >

3apor.com

Псиллиум (Psyllium husk fiber) - шелуха семян подорожника из Таиланда

Псиллиум (Psyllium husk fiber)

Псиллиум (Psyllium husk fiber) это шелуха из семян индийского подорожника, водорастворимая клетчатка которая не переваривается и замедляет усвоение жиров и углеводов выводя их из кишечника. Способствуя тем самым снижению выработки инсулина. Богато клетчаткой на 80-85%, что гораздо больше чем в овсяных и пшеничных отрубях содержание в которых не более 10-15%. В Псиллиуме почти нет усваиваемых углеводов.

Как работает псиллиум?

При попадании в жидкость он начинает впитывать влагу и увеличиваться в объеме. 1 гр псиллиума способен впитать в себя до 50 гр воды, образую гелиевую массу. Пищевые волокна подвергшиеся действию ферментов не перевариваются и передвигаются из желудка в кишечник. Стимулирует очищение стенок кишечника, выводя токсины. Разбухшее желе удерживает жидкость, создает хорошие условия для размножения полезной флоры, замедляет всасывание жиров и углеводов, помогает заживлению эрозии и язв, ускоряет лечение булимии, увеличивает чувство сытости на долгое время.

Псиллиум используют:

• При запорах - используют для смягчения стула, как мягкое натуральное слабительное. Подходит для всех у кого нерегулярный стул, проблемы с геморроем и анальными трещинами, после проведенных анальных операций, язвенном колите. Клетчатка участвует в формировании каловых масс, способствует восстановление про биотических бактерий. Для облегчения запоров обязательно шелуху при приеме запивать большим количеством жидкостью и пить ее в течение дня не менее 1,5 литра в день.
• При диарее - растительные волокна способны впитывать большое количество влаги и если запивать небольшим количеством то стул закрепится.
• Для контроля и снижения веса - при увеличении в объеме в желудке возникает чувство сытости, и надолго отбивает желание есть. Нормализует работу желудка и кишечника, уменьшает всасываемость жиров и углеводов и выводит их. Показано добавлять в пищу для тех кто соблюдает белковую диету.
• Для снижения сахара в крови и холестерина - псиллиум поглощает углеводы и сахара из пищи, снижая выработку инсулина. Те кто делает инъекции инсулина должны контролировать уровень сахара, возможно надо будет снизить дозу вводимого инсулина. При регулярном употреблении уровень сахара плавно снижается.
• В проводимых исследованиях было выявлено заметное снижение холестерина от 3% до 14% при ежедневном приеме шелухи не менее 6 гр.

Дозировка и способ употребления:

• При запорах - 1 ч.л. на стакан теплой воды или сока и выпить, сразу выпить еще стакан воды. В течение дня выпивать больше жидкости, не менее 1-1,5 литра
• При диарее 1 ч. л на стакан теплой воды или сока, выпить и запить еще стаканом воды. 2 раза в день.
• Для контроля и снижения веса - по 1 ч.л, 2-3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи. Развести стаканом теплой воды или сока, выпить, запить стаканом воды. В течение дня пить больше жидкости, стараться выпивать до 2,5 литра.

Мой опыт: Разводить лучше в не в простой воде, а с разбавлением сока или меда, так легче выпивается. Шелуха при попадании в жидкость мгновенно начинает разбухать и превращаться в желеобразную массу. Поэтому выпивать надо быстро. Реально кушать не хочется очень долго. Очень легко снизить прием калорий в день. Соблюдения питания без обжорства и упражнения все вместе дает неплохой результат похудения и достаточно безопасный.

В упаковке 100 гр

 

siamherbs.ru

отзывы и цена — Evehealth

Содержание статьи

Все мы с детства знаем о том, что неприметный подорожник, растущий везде и всюду, способен залечивать ранки и царапины. Многие знают и о том, что шелуха семян подорожника (псиллиум) – это растворимая клетчатка, помогающая пищеварению и оказывающая благотворное действие на функционирование всего организма. Но знаете ли вы, что семена подорожника – вообще уникальное средство, используемое в народной медицине для лечения множества серьезных заболеваний, включая мужское и женское бесплодие? Эта клетчатка содержит множество полезных веществ и микроэлементов. О ее свойствах и применении препаратов подорожника мы с вами и поговорим подробнее в этой статье.



Чем полезны семена подорожника. Подорожник как лекарство



В фармацевтике и народной медицине используются как цельные семена подорожника, так и их оболочка. И то, и другое обладает насыщенным химическим составом. Семена подорожника содержат:

• 45% ценной слизи, которая состоит из маннита и крахмала. Слизь обладает смягчающим, обволакивающим и противовоспалительным действием
• Жирное масло и жирные кислоты, оказывающие смягчающее и заживляющее действие
• Аукубин – гликозид, обладающий мощными бактерицидными, противоопухолевыми, гипогликемическими, антиокислительными и противовирусными свойствами
• Минеральные соли, положительно влияющие на иммунную систему, метаболизм и регенерацию тканей
• Олеаноловую кислоту, оказывающую гепатопротекторное, противоопухолевое и противовирусное действие, а также укрепляющую стенки сосудов и участвующую в расщеплении холестерина.

Семена подорожника применяются для заживления ран и других повреждений кожи, лечения воспалительных заболеваний слизистой горла и носа, очень полезен подорожник для желудка. Кроме того, семена используют для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, мужского и женского бесплодия, гормональной недостаточности, воспаления придатков.

Не менее ценна и шелуха семян подорожника – псиллиум. Ее используют для лечения запоров, раздражения толстой кишки, геморроидальных узлов, очищения от шлаков. Шелуха также полезна для сердечно-сосудистой системы и снижения уровня сахара в организме. Помогает снизить давление. Используется при сбоях в работе мочевого пузыря. Способствует очищению кожи от высыпаний (за счет очищения организма).



Семена подорожника для похудения

Для похудения используется именно оболочка семян подорожника. Во-первых, отруби подорожника, будучи растворимой клетчаткой, способствуют правильному пищеварению и очищают кишечник. Очищение – первый и необходимый этап правильного похудения по любой программе.

Кроме того, растворимая клетчатка в желудке набухает, превращаясь в гель, и создает ощущение наполненности и сытости. Это дает возможность не переедать и не голодать во время диеты. С помощью шелухи подорожника можно устраивать разгрузочные дни, которые пройдут вполне комфортно и без особенных мучений – вы не будете постоянно испытывать чувство голода.

Вдобавок ко всему прочему, очищая кишечник, псиллиум тем самым улучшает всасываемость полезных веществ, которые вы получаете с пищей. Это означает, что принимаемые вами бады для похудения сработают именно так, как надо.

И, наконец, растворимая клетчатка замедляет всасывание жиров и лишних углеводов, что при похудении особенно ценно.



Побочные эффекты и противопоказания

Очень важное свойство псиллиума и вообще подорожника, семян и других частей – это отсутствие побочных эффектов. Негативные проявления возможны либо при индивидуальной реакции организма, либо при неправильном применении. Следует помнить, что при приеме растворимой клетчатки необходимо увеличить потребление жидкости. В день нужно выпивать не менее полутора литров чистой воды. Если этого не делать, возможны запоры.

К противопоказаниям шелухи семян подорожника относятся:

• Чрезмерная свертываемость крови, тромбоз
• Повышенная кислотность желудка
• Индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция на псиллиум (встречается крайне редко)

Чаще всего те, кто принимал шелуху семян подорожника, отзывы оставляют положительные.





Где купить семена подорожника

Шелуху семян подорожника купить можно на iherb. Сайт предоставляет большой выбор шелухи семян подорожника — цена, объем и производитель остаются на ваше усмотрение. Порошок представляет собой чистый псиллиум без каких-либо добавок. Многим, тем не менее, комфортнее принимать клетчатку в капсулах.

Я обычно беру Now Foods, Порошок из оболочек семян подорожника, 12 унций (340 г) за $7.18 либо Source Naturals, Порошок из шелухи оболочек семян подорожника (Psyllium Husk Powder), 12 унций (340 г)  за $7.69 – это самые выгодные варианты по соотношению цена/качество/объем. Ежедневная порция – столовая ложка без горки. Банки хватает примерно на 40 дней ежедневного приема.



evehealth.ru

Как правильно употреблять шелуху семян подорожника?



Корни и соплодия

Подорожник - это многолетнее растение, которое относится к семейству Подорожниковых. Трава растет повсеместно: ее можно встретить вдоль дорог, в степях и лугах. Растение обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и отхаркивающим действием. К тому же оно помогает при воспалении десен и зубной боли. О лечебных свойствах этой травы знают многие, но мало кто догадывается, что шелуха семян подорожника (другое название псиллиум) не менее полезна. Стоит отметить, что такой состав трудно найти в аптеках, в отличие от самой травы - ее приобрести не проблема. Семена растения благотворно сказываются на всех функциях человеческого организма.

1

Состав и полезные свойства

Семена и шелуха подорожника содержат большое количество полезных веществ, а именно:

1. 1. Слизь (крахмал и маннит).
2. 2. Жирное масло.
3. 3. Минеральные соли.
4. 4. Аукубин.
5. 5. Олеаноловая кислота.
6. 6. Витамины.

Шелуху семян подорожника принимают при простатите у мужчин и бесплодии у женщин, а также она помогает справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта и вылечить от диабета. Растение можно употреблять при пониженном иммунитете и сердечно-сосудистых заболеваниях. Помимо этого, плоды подорожника обладают следующими свойствами и эффектом:

1. 1. Отхаркивающее.
2. 2. Противовоспалительное.
3. 3. Ранозаживляющее.
4. 4. Противобактериальное.
5. 5. Мочегонное.

Лечат семенами подорожника и кожные проблемы: трещины на сосках, воспаления, раны, нарывы и мозоли. Лекарственную траву еще часто используют для профилактики и терапии геморроя. Служит эффективным дополнением к медицинским препаратам при лечении запора, диареи, колита, диверкулита, язвы желудка. Для тех, кто хочет почистить кишечник, лучше всего использовать семена подорожника, нежели отруби.

Они хорошо впитывают в себя все ядовитые примеси и очищают кишечник от скопившихся в нем токсинов. Благодаря этому процессу существенно понижается уровень холестерина в крови. Наиболее полезным применение целебного растения будет для тех, кто стремится сбросить лишний вес. В этом случае шелуху семян подорожника можно добавлять в первые блюда, смузи или коктейли. Благодаря тому что плоды растения сладкие на вкус, они отлично подходят для перекуса. Однако не стоит забывать о питьевом режиме: выпивать жидкость необходимо не менее 6 или 7 стаканов в сутки.



Как правильно употреблять боярышник для сердца?

2

Рецепты в домашних условиях

В народной медицине известно немало способов употребления шелухи семян подорожника от различных заболеваний. Но можно выделить наиболее эффективные рецепты.



Как правильно употреблять молоко с медом от кашля

2.1

Отвар

Смесь, приготовленная из плодов подорожника, поможет при бесплодии у мужчин и женщин, в период активного зачатия, при отсутствии овуляции и нарушениях менструального цикла.

Для его приготовления необходимо:

1. 1. Отмерить 1 столовую ложку сырья и залить 200 мл воды.
2. 2. Посуду со средством поставить на водяную баню и кипятить около 5 минут.
3. 3. После чего отвар настаивают 60 минут.

Лекарственный препарат рекомендуется употреблять по 2 столовые ложки трижды в сутки.



Как употреблять семена льна при гастрите?

2.2

Настой

Полезное снадобье используется при гормональных нарушениях, а также в качестве отхаркивающего и противогриппозного средства.

Чтобы правильно приготовить лекарство, нужно:

1. 1. Сухое сырье залить 200 мл воды.
2. 2. Затем отправить настаиваться на 2 часа.
3. 3. После чего состав профильтровать.

Полученный настой пьют по 1 столовой ложке перед приемом пищи.

2.3

Раствор для спринцевания

Использование такого метода подразумевает спринцевание и ванночки при гинекологических заболеваниях.

Для приготовления раствора надо:

1. 1. Смешать в одинаковых количествах плоды подорожника и цветки ромашки.
2. 2. Затем лекарственный сбор заварить 400 мл горячей воды.
3. 3. Дать смеси настояться 1,5 часа.
4. 3. После чего состав профильтровать.

2.4

Чай

Полезный напиток из оболочки семян даст положительный результат в процессе похудения.

Для его приготовления необходимо:

1. 1. Отмерить 1 столовую ложку сырья и заварить 0,25 л горячей воды.
2. 2. Затем состав отправить настаиваться на 30 минут.
3. 3. После чего его профильтровать.

Заваренный чай делят на 3 приема и принимают за 30 минут до трапезы. Длительность лечения - 10 дней.

2.5

Слизь

Многие травники рекомендуют употреблять слизь, приготовленную из неочищенных семян подорожника.

Чтобы получить качественное лекарство, нужно:

1. 1. Взять 10 г сырья и заварить 90 мл горячей воды.
2. 2. Средство отправить настаиваться на 20 минут, периодически помешивать.
3. 3. Затем составу снова дать настояться около 60 минут.
4. 4. По истечении этого времени на поверхности семян должна выступить слизь, которую потом собирают.

Употреблять полученное средство надо по 1 чайной ложке дважды в день. Курс лечения может занять до 10 дней.

2.6

Настой при диверкулите

В таком случае шелуха и семена растения используются как основной источник клетчатки. Если последнее вещество отсутствует в организме человека, то это способно вызвать эту болезнь.

Для приготовления лечебного препарата следует:

1. 1. Отмерить 1 столовую ложку неочищенных семян подорожника.
2. 2. Залить сырье стаканом молока, кефира или воды.
3. 3. Затем все ингредиенты перемешать.

Пьют полученное средство по 1 стакану через каждые полчаса до полного выздоровления.

2.7

Настой для компресса

Полученное сырье используют в косметологии для увлажнения и омоложения кожи лица и зоны декольте.

Чтобы приготовить такой компресс из оболочки семян, надо:

1. 1. Взять 2 столовых ложки сырья и залить 1 стаканом кипятка.
2. 2. Затем отвар настоять около 30 минут.
3. 3. После чего состав процедить.

Питательную смесь рекомендуется наносить на кожу начиная от горячего до снижения температуры. Это действие необходимо проделать 3 или 4 раза в сутки. Не следует держать горячий компресс более 3 минут, иначе можно получить серьезный ожог.

2.8

Маска

Настой для компресса смешивают с крахмалом. Полученную маску накладывают на кожу лица и держат около 20 минут.

После чего витаминизированный состав смывают теплой водой. Стоит отметить, что такая маска подходит для сухой и чувствительной кожи.

3

Противопоказания

Несмотря на внушительный список полезных свойств шелухи семян подорожника, она все же имеет определенный ряд противопоказаний. К ним относятся:

1. 1. Обострение язвы или гастрита.
2. 2. Тромбоз.
3. 3. Повышенная свертываемость крови.
4. 4. Беременность.
5. 5. Лактация.
6. 6. Индивидуальная непереносимость.
7. 7. Аллергическая реакция.

Хотя шелуха и семена подорожника не оказывают особого негативного воздействия на организм, но перед их употреблением стоит получить консультацию у своего лечащего врача.

celebnic.net

Семена подорожника - лечебные свойства и противопоказания

О целебной силе листьев растения знают многие, сегодня всё о лечебных свойствах и противопоказаниях семян подорожника и шелухи из оболочек. Оказывается, отходы наделены способностью оказывать на организм человека не меньшее полезное действие, и довольно часто применяются в рецептах народной медицины. Особую роль, натуральный природный продукт играет в лечении женских гинекологических проблем, в частности при бесплодии. Помогает для похудения, от запора, благотворно влияет на здоровье мужчин.

Возможно, вы встречали упоминание, что американские индейцы называли растение «следом белого человека». И вполне обоснованно, поскольку семена подорожника на континент завезли на подошвах ног переселенцы из Старой Европы.

Произошло это не случайно: семена обладают невероятной «липучестью», приклеиваясь ко всему, с чем соприкасаются. Необычный способ распространения, согласитесь? Возможно, поэтому подорожник и растет вдоль тропинок и дорог – люди разносят семена там, где ходят.

Семена подорожника — лечебные свойства и противопоказания

Хотите узнать лечебную ценность растения, учитывая при приеме противопоказания, ознакомьтесь с его природным составом, во многом схожим с содержанием натуральных веществ в листьях подорожника.

Химический состав семян

Ведущую роль в сохранении здоровья имеют слизи, составляющие 45%. Именно они делают семена столь полезными, поскольку полисахариды, изобилующие в зрелых семенах, обладают большинством лечебных качеств, за которые мы ценим природный продукт. Действуя мягко, слизь плотным облаком обволакивает слизистые оболочки тканей в организме, защищая и заживляя.

Благоприятное влияние на защитные силы и общее состояние организма оказывают витамины, минеральные вещества – селен, кальций, пищевые волокна, клетчатка, щавелевая и аскорбиновая кислоты. В составе лечебные жирные масла, оказывающие противовоспалительное, смягчающее и снимающее отеки действие.

Положительное действие на ЖКТ окажет аукубин, горький гликозид, стимулирующий пищеварение и угнетающий патогенную флору. Помимо этого, вещество наделено седативным свойством, приводит в норму баланс гормонов.

Обратите внимание на олеаноловую кислоту, по ценности просто уникальную! Спектр лечебного действия кислоты довольно широк: устраняет спазматические проявления, снимает воспаление. Но наиболее значимо данное вещество в лечении сосудов и сердца.



В комплексе, действуя взаимообразно, натуральные вещества, входящие в состав подорожника, наделяют семена огромными лечебными качествами.

• Сердце, сосуды. Снижает артериальное давление, предотвращает скапливание холестерина, укрепляет сердечную мышцу, улучшает состояние сосудов.
• ЖКТ. Семена обладают свойством, подобно губке, впитывать токсические вещества. Убивает вредные бактерии, нейтрализуется чрезмерное газообразование. Имеются доказательства, что семена пагубно действуют на бактерию Хеликобактер и прочую патогенную микрофлору. Доказано благотворное действие при воспалительных процессах в кишечнике. Препараты из семян подорожника – признанное средство от запора. Обратите внимание, что больным с высокой кислотностью лечение семенами противопоказано.
• Аллергия. Устраняет аллергические проявления.
• Диабет. Нормализует и поддерживает уровень сахара на уровне хороших показателей. Улучшается общее состояние больных, эмоциональное и физическое.
• Снижение веса. Шелуха издавна известное средство похудения, поскольку притупляет ощущение голода, дает сидящим на диетическом питании чувство наполненного желудка.
• Снимает отёчность различной этимологии.
• Простуда, кашель. Семена используются в терапии множества простудных заболеваний. Выводит застарелую мокроту.
• Раны, травмы. Ранозаживляющее и регенерирующее действие подорожника известно с давних времен. Семена обладает тем же свойством – останавливают кровь и быстро заживляют повреждения кожи и тканей.
• Гормональные сбои. При нарушении продукции необходимых для жизнеобеспечения гормонов, средства с семенами регулируют и стабилизируют их фон. Помогают при климаксе.
• Кожные высыпания, дерматологические проблемы. Устраняют, снимают воспаление.

Рецепты народной медицины

Хотите сохранить в полной мере лечебные свойства семян подорожника, правильно заваривайте. Если не имеется особых указаний конкретно для лечения заболевания, то на 450 мл. воды берется 2 большие ложки сырья. Сначала семена просто настаиваются 5 минут, затем томятся на водяной бане примерно с полчаса и процеживаются. Рекомендованная доза при отсутствии противопоказаний – чайная ложка, дважды в день, на протяжении 10 дней.

В некоторых случаях травники советуют принимать слизь, приготовленную из семян. Чтобы получить качественное лекарственное средство, берите 10 гр. сырья и 90 мл. кипятка. Настаивайте, помешивая, 20 минут, затем дайте постоять час. Поверх настоя соберется слизь. Принимайте средство дважды в день по чайной ложке. Курс – 10 дней.



Семена подорожника в гинекологии при бесплодии для женщин

Чрезвычайно эффективно семена растения проявили себя в лечении женского и мужского бесплодия. В народной медицине используется несколько проверенных столетиями рецептов, помогающими женщинам забеременеть. Правильно приготовленные отвары оказывают положительное действие при воспалительном процессе в придатках, спайках и непроходимости труб, обильных менструальных течениях, проблемах при климаксе.

Используются средства параллельно с основной терапией, дополнительно.

Рецепты:

1. Столовую ложку сырья без верха залейте горячей (не кипятком) водой, дайте постоять 5-10 минут, затем прогрейте на бане дополнительно 5 минут. После отвар необходимо настоять до полного остывания. Принимается целебный настой независимо от приемов пищи, дважды в сутки по большой ложке. Лечение проводится курсом в две недели, затем рекомендуется сделать паузу в месяц. По необходимости курс повторяется.
2. Нарушение менструального цикла. Травники советуют употреблять отвар, увеличив количество приёмов до 4 раз, за 30 минут до еды.

Не храните долго лечебный отвар, не более 2-3 дней, по возможности, готовьте каждый раз свежую порцию.

Семена подорожника – лечебные свойства для мужчин

Лечебные качества семян растения нашли применение в лечении мужчин. Еще во времена Древней Греции и Рима их использовали для усиления сексуальной активности.

Показанием к применению, помимо сниженного либидо, является иные нарушения функций мочеполовой системы мужчин – простатит, снижение подвижности сперматозоидов, импотенция. Как и женщинам, средство помогает в излечении бесплодия. Рецепт тот же, что и при лечении женского.

Шелуха семян подорожника – лечебные свойства

Шелуха, полученная из оболочек семян, заслуживает отдельных добрых слов. Популярной она стала не слишком давно, хотя раньше травники применяли лечебные возможности продукта в исцелении множества недугов.

В составе сырья можно найти аминокислоты, алкалоиды и нерастворимая клетчатка. Предлагаю лишь небольшой перечень целебного действия шелухи:

• Лечит воспалительные процессы на коже.
• Помогает при проблемах в мочеполовой системе.
• Эффективна при запоре, в том числе и хроническом.
• Положительно действует при геморрое.
• Подавляя аппетит и приводя в норму обменные процессы, способствует снижению веса.
• Очищает кишечник от шлаков, улучшает пищеварение, показана при язвенном колите.
• Полезна шелуха оболочек семян при диабете. Благодаря высокому содержанию клетчатки, употребление средств с шелухой ощутимо снижает показатели уровня сахара.

Предлагаю посмотреть видео, подробно рассказывающее о лечебных свойствах шелухи семян подорожника.

Применение шелухи

Препарат шелухи оболочек от семян подорожника довольно просто купить в аптеке, изготавливается от в виде порошка. Как и непосредственно семена, шелуху следует запивать большим объемом жидкости.

• Хотите получить лекарственный порошок в домашних условиях – измельчите сырье в кофемолке. Обомните высушенные семена, отделив оболочки. Но следует иметь в виду, что достаточно качественным для лечения, порошок не получится.
• Применяйте оболочки по 1 грамму, за 40 минут до еды, единожды в сутки. Лечение желательно провести полным курсом, без перерыва, длительностью в 2.5-3 месяца.

В терапии заболеваний, помимо порошка, частенько используется отвар шелухи. Чтобы приготовить, прогревайте на бане состав из столовой ложки средства и половины литра кипятка. Потомите полчаса, остудите и пейте на протяжении месяца по 0.5 стакана дважды в сутки.



Противопоказания к применению семян

Обладание рядом лечебных свойств не исключает противопоказаний к применению семян подорожника.

• Не принимайте препараты бесконтрольно, поскольку возможны побочные проявления, чем можно навредить здоровью.
• Индивидуальная непереносимость на вещества, содержащиеся в семенах.
• Высокие показатели кислотности желудка.
• С осторожностью допускается применение подорожника беременным и кормящим женщинам. Детям употребление препаратов с подорожником рекомендовано только с 6 лет.
• При проблемах со свертываемость крови, в частности, тромбозе, средства с семенами противопоказаны.

Регулярно принимая препараты на основе семян, контролируйте показатели сахара. Вдобавок, следует знать, что злоупотребление порошком способно спровоцировать приступ астмы.

Важно! Употребляя для лечения, запивайте семена растения большим количеством воды.

Заготовка лекарственного сырья

Не спешите покупать лечебные семена в аптеке, самостоятельная заготовка не представляет особой сложности. Важное условие – выбор места сбора сырья. Собирайте подальше от дорог, в экологически чистых местах.

Для исцеления от астмы рекомендуется сбор несозревших, зеленых семян, заготовка которых проходит сразу после цветения, когда они только сформируются.

Созревшее сырье собирается в течение лета, ближе к осени. Срежьте под корень, вместе с цветоножками. Сушите по правилам сушки любых растений, из обязательных условий — проветриваемое помещение, без доступа солнечных лучей. Высушенное сырье отбивается, чтобы отделились семена, и складывается в стеклянную ёмкость. Срок хранения – 2 года.

Непременно посмотрите видео, рассказывающее о лечебных свойствах и противопоказаниях семян подорожника, возможно, вы услышите важную для вас информацию. Будьте здоровы! С любовью, Галина Некрасова.

galinanekrasova.ru

---

Смотрите также

• 
  Бисквит с миндальной мукой рецепт
• 
  Овсяноблин из овсяной муки рецепт
• 
  Из тонны пшеницы выход муки
• 
  Песочное тесто из ржаной муки
• 
  В драники нужно добавлять муку
• 
  Пицца без муки из кабачков
• 
  Блинчики без муки с творогом
• 
  Оладьи пп из овсяной муки
• 
  Мацовая мука что это такое
• Льняная каша с кедровой мукой
• 
  Каша льняная с кедровой мукой