Почему скапливаются газы и наблюдается вздутие живота? Пучит от хлеба

Почему пучит живот, причины газов и вздутия живота, лечение метеоризма

21 комм. »Опубликовано в Новости здоровья

Если вдруг становится трудно застегнуть юбку или брюки, это не всегда означает, что вы растолстели. Возможно, у вас пучит живот и газы раздувают кишечник, и все дело во вздутии кишечника.

Случалось ли вам обнаруживать, что одежда, сидевшая на вас нормально еще вчера, застегивается с трудом? Не всегда это свидетельствует о неумеренности в еде. Вздутие живота случается по разным причинам. Если эта проблема беспокоит и вас, стоит о ней знать.

Пучит живот — причины вздутия живота

Когда у человека происходит вздутие живота, причины почти всегда связаны с едой или проблемами желудочно-кишечного тракта. Давайте рассмотрим основные причины и лечение этой проблемы.

Причины, связанные с едой

Повторно разогретая пищаЕсть люди, у которых происходит вздутие после еды в ресторане. Это связано с тем, что некоторые заведения не утруждают себя приготовлением макарон, картошки и риса для каждого отдельного клиента. Их варят в больших количествах, чтобы затем просто разогреть. Повторный разогрев меняет молекулярную структуру этих продуктов, и при их усвоении в кишечнике выделяется много газов. У некоторых людей реакция выражена столь сильно, что им лучше либо не заказывать подобное блюдо, либо настоять, чтобы его приготовили в индивидуальном порядке.

Что делать если пучит живот? Человеку с этой проблемой стоит избегать и других продуктов, требующих повторного разогревания. Например, недопеченного хлеба, который доводят до готовности в домашней духовке, готовых блюд, продающихся охлажденными, да и прочих полуфабрикатов.

Аэрофагия — заглатывание воздуха во время еды

Часто аэрофагия возникает при:

торопливой еде
быстром питье
питье через соломинку
потреблении жидкости во время приема пищи,
сосании конфеты,
жевательной резинки,
курении,
наличии плохо фиксированных зубных протезов

Торопливая еда

При поспешной еде заглатывается много воздуха, он и вызывает обильное образование газов. Попробуйте проанализировать свои привычки. Как часто вы поглощаете пищу на ходу, разговариваете во время еды, занимаетесь посторонними делами — печатаете на компьютере, смотрите телевизор?

Что делать? Попробуйте начать питаться иначе — за столом, не спеша, тщательно пережевывая пищу.

Жевательная резинка

У некоторых людей вздутие живота случается после употребления жвачки, потому что в процессе жевания они заглатывают воздух. Особенно сильно этот эффект выражен после жвачек без сахара. Они содержат сорбит — сахарозаменитель, часто вызывающий газообразование.

Здоровое питание и диеты

Парадоксально, но факт: многие полезные продукты — пучащие и вызывают вздутие. Особенно, богатые пищевыми волокнами, — злаковые хлопья, фасоль и другие бобовые. Пищевые волокна необходимы для здоровья, но их усвоение связано с активным выделением газов. Большинству людей это не мешает, но тем, у кого часто пучит живот и образуется много газов, не стоит есть много обогащенного волокнами хлеба, желательно ограничить употребление фруктов, орехов, семечек. Полезные злаковые батончики, к слову, тоже проблематичны в этом смысле. Часто к газам и вздутию приводят белковые диеты, в том числе диета Аткинса.

Причины, не связанные с едой

Колебание гормонов — пучит живот при месячных

У многих женщин пучит живот перед менструацией — из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса часто бывает вздутие живота причины которого связаны с гормональными изменениями и нередко сопровождается запорами. В этом случае желательно посоветоваться с врачом и диетологом.

Пучит живот от антибиотиков

Антибиотики убивают не только болезнетворные бактерии, но и полезную кишечную микрофлору, способствующую перевариванию пищи. При этом некоторые продукты становятся «непереносимыми» — вызывают обильное образование газов и понос. С этим состоянием помогают справиться пробиотики.

Стресс

Существует глубокая связь между состоянием мозга и комфортом в животе. В стрессовой ситуации желудочные проблемы могут обостриться. Неприятные переживания — один из важнейших факторов развития синдрома раздраженного кишечника. Это расстройство проявляет себя при малейшем волнении болями в животе и поносом.

Что делать? Для облегчения состояния полезно заниматься йогой, дыхательными упражнениями или овладеть другим способом релаксации.

Вздутие живота является признаком или заболевания пищеварительной системы или признаком недостатков питания. Когда метеоризм длится долгое время желательно проконсультироваться с врачом и, возможно, провести обследование желудочно — кишечного тракта.

Вздутие живота после еды

Торопливый прием пищи, когда мы спешим, а также питье большого количества газированных напитков, соды. В этом случае избыток воздуха удаляется из полости рта, но небольшая его часть попадает в кишечник, всасывается в стенках или выводится из пищеварительной системы — возникает метеоризм.Газы могут образовываться в процессе пищеварения в желудке и кишечнике, а также при нейтрализации желудочного сока углекислотой, содержащейся в газированных напитках.

Легко усваиваемые углеводы и клетчатка

Дует кишечник и при высоком потреблении легко усваиваемых углеводов (сладости, изделия из теста), вызывающих брожение в кишечнике и метеоризм. Целлюлоза и крахмал (фасоль, капуста, картофель, черный хлеб и т.д.) в больших количествах также может привести к вздутию живота.

Продукты от которых пучит живот

Как уже упоминали выше — это продукты, богатые поли- и олигосахаридами. Таковы представители бобовых культур:

фасоль,
чечевица,
горох,
сладкий картофель,
овощи, такие как лук,
лук — шалот,
лук — порей,
репа,
редис,
салат,
капуста,
брокколи,
цветная капуста (последняя не только усиливает метеоризм, но и вызывает запах).

Среди фруктов более выраженный эффект метеоризма вызывают:

яблоки,
персики,
сливы,
бананы.

Овес, пшеница, кукуруза (крахмал) может быть источником метеоризма. Дрожжи в хлебе являются еще одним фактором. Все зерновые имеют выраженный потенциал для формирования ненужных выбросов за счет волокон, входящих в их состав. Целлюлоза является еще одним представителем углеводов. В отличие от вышеупомянутых, она не ухудшает число бактерий в толстой кишке. Так что, если фрукты и овощи, являются источником целлюлозы, содержат крахмалы и другие поли- или олигосахариды, они не вызывают метеоризм. От напитков живот не пучит, за исключением газированных, пива и вина. Жир может также вызвать газообразование, например, блюда из жирного мяса, жареные продукты, соусы. Нередко пучит при употреблении в пищу молочных продуктов. Особенно молока или сыра.

Дефицит пищеварительных ферментов

Пучить живот и вызывать увеличение газов может недостаток ферментов. Если вздутие возникает после употребления молока, это означает, что в организме не хватает ферментов для его поглощения. Эта особенность характерна для взрослых. Фермент, участвующий в переработке молочного сахара — лактозы называется лактаза. Лактаза вырабатывается в тонкой кишке. Когда фермент отсутствует, молоко поступает в толстую кишку не переваренным, где подвергается воздействию бактерий, составляющих микрофлору кишечника. Поэтому образуется большое количество газов.

Дисбактериоз

Нарушенная соотношения нормальной и условно — патогенной микрофлоры в жкт может также стать причиной проблемы. В кишечнике обитают полезные бактерии, помогающие процессу пищеварения, они образуют так называемую нормальную микрофлору. В здоровом организме такие бактерии противостоят условно — патогенным микроорганизмам.Когда количество условно — патогенных микроорганизмов увеличивается, появляются гнилостные процессы, в результате которых образуются газы.

Болезни, сопровождаемые вздутием и газообразованием

Некоторые заболевания связаны с жалобами на вздутие живота и газы. К ним относятся синдром раздраженного кишечника, глютеновая энтеропатия — целиакия (повышенная чувствительность к клейковине белка), гастроэнтерит, хронические воспалительные заболевания толстой кишки. Обструкция (непроходимость) разного уровня кишечного тракта из — за механических или функциональных причин (нарушенной моторики, пареза кишечника) может привести к образованию газов. Хронический запор способен преградить путь отхождению газов и является причиной из-за которой пучит и дует живот.Препараты, блокирующие фермент, ответственный за разрушение жира (липазу) влияют на метеоризм. Некоторые слабительные используемые при запорах, некоторые виды антибиотиков, опиаты, такие как морфин и петидин также вызывают метеоризм.

Какие анализы нужно делать, если сильно пучит живот?

В основном клиническая картина состоит из вздутия живота в сочетании с метеоризмом. Иногда возникают схваткообразные боли, урчание кишечника, понос или запор. Как правило, метеоризм приводит к увеличению газов, а прямая кишка не единственный выход их из кишечника. Некоторые из них поглощаются через слизистую и кровоток, достигая малого круга кровообращения, и выделяются при дыхании. Кроме того, значительная их часть «нейтрализуются» другими бактериями в кишечнике.

Когда жалобы включают сильную боль, сильный понос с примесью слизи или крови или упорный запор, тошноту и рвоту, ухудшение общего состояния, температуру — нужна консультация врача.

Если живот пучит постоянно и проблема вызывает сильный дискомфорт, врач посоветует пациенту проанализировать привычки в еде, потребляемые пищевые продукты. Это может помочь диагностировать непереносимость лактозы. В некоторых случаях требуется анализ химического состава дыхания после потребления специфической пищи, чтобы определить уровень водорода и метана, который увеличивается в присутствии определенных бактерий. Более редко, может возникнуть необходимость сделать анализ выделений газов через прямую кишку, чтобы оценить, проблема в аэрофагии (высокое содержание кислорода и азота) или бактериальной гиперактивности. Если есть другие жалобы и в зависимости от их характера и причины, врачом назначаются ряд диагностических исследований.

Лечение

Самое простое лечение метеоризма, если конечно, он не вызван заболеванием кишечника — это избегать употребления продуктов, способствующих образованию газов и правильный прием пищи. Вот некоторые рекомендации, способные помочь быстро уменьшить вздутие:

Ешьте медленно — если вы будете потреблять пищу в спешке, вы заглотнете много воздуха.
Тщательно пережевывайте пищу — большие куски занимает больше времени переварить, что означает, и они больше времени находятся в просвете желудочно-кишечного тракта.
Пережевывать пищу надо с закрытым ртом и не говорите с набитым ртом, — это позволит глотать меньше воздуха.
Не пейте горячих напитков, подождите пока они немного остынут — выпивая горячий напиток, вы стараетесь его охладить, приоткрывая рот и заглатывая много воздуха.
Сократите употребление газированных напитков, в том числе игристых вин и пива.
Не жуйте жевательную резинку — жевательная резинка «помогает» вам проглотить больше воздуха.

Не пейте через соломинку.
Не курите после еды. Лучше всего бросить курить.
Подсластители продуктов, содержащие сорбитол не самый подходящий метод для потери веса — от сорбитола возникают газы.

Когда пучит живот из-за глютеновой энтеропатии — необходима безглютеновая диета на всю жизнь. При непереносимости лактозы — исключение молочного и потребление продуктов, не содержащих лактозы. В качестве альтернативы пользуются лекарственными средствами, содержащими фермент лактазу. Важное место среди молочных продуктов занимает кислое молоко, содержащее лактобактерии. Они способствуют подкислению окружающей среды и поддерживают баланс процесса брожения в кишечнике. Уменьшают метеоризм и вздутие.

Лекарственные препараты

Если эти общие меры не помогают преодолеть метеоризм и вздутие живота, на помощь приходят некоторые лекарства. Это ферменты необходимые для переваривания питательных веществ, которые позволяют предотвратить контакт с бактериями в толстой кишке. Другим инструментом является симетикон. Он не мешает образованию газов, но способствует быстрому их прохождению через кишечный тракт. Действует на уровне желудка и применяется при газообразовании из-за заглатывания воздуха.Активированный уголь — средство для борьбы с газообразованием в толстой кишке.

Из — за пористой структуры, известный своими целебными свойствами древесный уголь действует как губка, впитывающая не только токсины, но все ненужные выбросы. Доза для приема внутрь составляет около 200-300 мг. Принимайте не более двух таблеток в день. Двойная доза рекомендуется для стойких и тяжелых симптомов.

Максимальное количество таблеток, которое можно принять в день от 4 до 6. Распределить их следует через регулярные промежутки времени между приемами пищи и приемом других лекарств.

Повышение обычной суточной дозы (две таблетки) допускается только во время обильной еды и моменты интенсивного стресса. Не переусердствуйте, так как это может серьезно повредить микрофлору в желудочно-кишечном тракте.

Важной особенностью этого метода лечения является то, что его продолжительность не должна превышать одного месяца.

Как быстро избавиться от вздутия живота в домашних условиях

Если нужно быстро избавиться от вздутия живота и метеоризма, можно применить народное средство:

Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина или укропа. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить через 10-15 мин).

Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.

08.05. 2012

Оцените статью

Загрузка...

Если вам понравилось, поделитесь с друзьями

Почему пучит живот и часто отходят газы, лечение медикаментами, рацион питания

Вздутие живота – достаточно распространенная проблема, которая на первый взгляд кажется безобидной. Однако часто скапливающиеся газы могут быть признаком серьезного внутреннего заболевания, поэтому игнорирование симптомов в итоге не ограничится лишь психологическим дискомфортом. Почему скапливаются газы, как бороться с метеоризмом и на какие дополнительные признаки стоит обращать пристальное внимание?

Оглавление:

Из-за чего появляется метеоризм?
Лечение аптечными препаратами
Составление диетического меню

Чем обусловлено вздутие?

Причины повышенного газообразования – это, в большинстве случаев, нарушения, связанные с функционированием кишечника. В результате неправильного всасывания и выведения газообразных взвесей из организма желудочно-кишечный тракт страдает от их чрезмерного количества, что и проявляется в виде вздутия живота. Провоцирующими такое состояние факторами становятся:

1. Сбой функционирования вырабатывающей ферменты системы. Так называемая ферментная недостаточность, от которой часто пучит живот, может быть следствием патологии желчного пузыря, поджелудочной железы (можно заподозрить, если болит левый бок), желудка. Нехватка ферментов происходит и при несбалансированном питании. Как результат, нижний отдел пищеварительного тракта становится местом скопления непереваренных остатков пищи, запускающих процессы гниения и брожения (причина, по которой вздувается живот).

2. Неспособность кишечника выполнять двигательную функцию. Ответ на вопрос, почему пучит живот, в данном случае очевиден. Из-за застоя остатков пищи происходит растяжение органа ЖКТ, что заметно усугубляет общую картину. Нарушенная моторика приводит к развитию бродильных процессов, поэтому усиленно отходят неприятно пахнущие газы.

3. Развитие дисбактериоза с острой нехваткой полезных бактерий в кишечнике – один из наиболее распространенных факторов.

Также можно выделить следующие внешние причины вздутия живота:

Преобладание в рационе продуктов с грубой клетчаткой, газированных напитков, бобовых культур.
Попадание вместе с пищей большого количества воздуха.
Склонность к перееданию (при таком варианте лечение заключается в правильном режиме питания).
Действие стресса или сильной усталости, когда несправляющаяся со своими функциями нервная система запускает спазм гладкой мускулатуры, замедляя перистальтику.

Вздутие живота, как уже отмечалось, может развиться как вследствие неправильного питания (дискомфорт проявляется после еды), так и под влиянием нарушений работы внутренних органов. Поэтому в случае затянувшегося во времени хронического процесса важно как можно быстрее пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину и исключить такие патологические состояния, как грыжа, непроходимость кишечника, воспаление печени (чаще болит правый бок), глистная инвазия.

Об усугублении процесса может свидетельствовать присоединяющаяся к метеоризму тошнота, рвота, сильная диарея или, наоборот, запор, наличие острого живота.

Медикаментозная терапия

Лечение при метеоризме направлено на удаление из кишечника избытка газов, ослабление симптомов интоксикации, которая часто возникает, если вздувается живот. Также в большинстве ситуаций присутствует необходимость в купировании болевого приступа и устранении расстройства стула. Выбор медикаментов зависит от того, какая причина привела к тому, что пучит живот, и какими явлениями сопровождается вздутие.

1. Пеногасители.

Основное предназначение таких препаратов – разрушение скапливающихся в кишечнике пузырьков газа. Принимать данные средства эффективно при любой степени вздутия. Одним из самых популярных медикаментов является Эспумизан, основанный на веществе под названием симетикон.

2. Энтеросорбенты.

Когда вздувается живот и активно отходят газы с неприятным запахом, организм страдает от интоксикации вследствие гниения и брожения пищи в кишечнике, поэтому энтеросорбенты можно рассматривать как необходимую скорую помощь, способную нейтрализовать патогенную микрофлору. Вылечить это могут Атоксил, Энтеросгель и обычный активированный уголь. Первые два препарата предпочтительны из-за отсутствия необходимости в их тщательном пережевывании благодаря порошковой и гелеобразной консистенции.

3. Ферменты.

Если причиной становится нарушение функционирования поджелудочной железы или переедание, ухудшение состояния наблюдается сразу после еды. Справиться с тошнотой и прочими неприятными симптомами помогают выпускаемые в форме таблеток или драже Креон, Фестал, Мезим, которые способствуют более активному перевариванию пищи.

Главное – не принимать такие средства очень часто, иначе организм может полностью отказаться вырабатывать собственные ферменты. Если лечить нарушение таким образом приходится регулярно, следует обратиться к гастроэнтерологу. Необходимо помнить и о противопоказании к лечению ферментами – непроходимости кишечника.

4. Пробиотики.

Часто вздутие наблюдается вследствие дисбаланса полезной и вредной микрофлоры в конечном отделе ЖКТ. Когда регулярно отходят газы и возникает ощущение тяжести, одними из первых в схеме лечения указываются именно пробиотики. Чтобы терапия стала максимально эффективной, предварительно проводят анализ для определения группы недостающих бактерий. Вылечить вздутие способны Линекс, Бифиформ, Биолакт и ряд аналогичных препаратов.

5. Прокинетики.

Обратите внимание! Наличие таких симптомов как: 1. горечь во рту, гнилостный запах; 2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей; 3. быстрая утомляемость, общая вялость; свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе...

По мнению врачей...»

Недостаточная перистальтика кишечника становится одной из причин того, что пучит живот. Улучшающие моторику медикаментозные средства не помогают полностью вылечить нарушение, но способны заметно улучшить состояние за счет ускорения пищеварения и улучшения отхождения газов. Чаще всего назначается Мотилиум, дополнительно устраняющий возникающие при вздутии тяжесть, тошноту, изжогу. Если есть подозрение на непроходимость кишечника или перфорацию его слизистой, прием препарата категорически запрещен.

6. Спазмолитики.

Когда вздувается живот, в большинстве случаев возникает болевой синдром, устранить который способна безопасная для организма Но-шпа. Иногда такого препарата недостаточно, поэтому в схему лечения включаются средства группы тримебутинов, одновременно купирующие боль и активизирующие перистальтику.

7. Кишечные антибиотики.

Необходимость в приеме кишечных антибиотиков возникает, когда налицо инфекционная природа процесса вздутия. Справиться с провоцирующими газообразование бактериями и вылечить нарушение помогают Хилак форте, Рифаксимин, оказывающие влияние только на слизистую кишечника.

Особенности диеты

Когда пучит живот, одного только медикаментозного лечения недостаточно. В числе первоочередных задач присутствует также организация правильной диеты, основанной на ряде принципов, без которых невозможно нормализовать состояние вздутого живота:

1. Разрешенные режимы приготовления пищи – тушение, отваривание, на пару.

2. Блюда подаются только теплыми и в небольшом количестве. Употреблять пищу, если регулярно вздувается живот, желательно чаще, чем обычно – не менее 5-6 раз в сутки.

3. Лечить вздутие нужно, полностью исключив еду на ходу, поздние приемы пищи.

4. Пить воду или другие напитки можно только спустя час после еды.

5. Если пучит живот, недопустимо употребление жевательной резинки из-за необоснованной активизации выработки желудочного сока.

6. Сладкие продукты в сочетании с другой едой могут провоцировать газообразование, поэтому соки и фрукты употребляют отдельно от остальных блюд.

7. Если регулярно отходят газы, нужно выпивать в сутки минимум литр чистой воды, нормализующей процессы переваривания пищи и повышающей результативность лечения.

Диета при лечении чрезмерного газообразования и вздутия подразумевает организацию приемов пищи с использованием следующих продуктов:

Улучшающих перистальтику свеклы, моркови и тыквы при условии их правильного приготовления.
Яиц в виде парового омлета или сваренных всмятку.
Нежирной птицы, рыбы, постного мяса.
Сваренных на воду овощных первых блюд.
Подсушенной пшеничной выпечки.
Нежирного кефира и творога.
Каш, за исключением пшенной и перловой.
Слабо заваренного зеленого чая.
Соков цитрусовых (при отсутствии гастрита).
Зелени, добавляемой в небольшом количестве в готовые блюда.

Организованное таким образом питание при вздутии становится эффективным дополнением лекарственной терапии. Главное – лечить нарушение до полного устранения симптомов и наступления стойкого улучшения.

gastroguru.ru

От чего пучит живот

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с повышенным метеоризмом, который является причиной вздутия живота. Но нередко проблема носит постоянный характер. Поэтому многих интересует вопрос, почему пучит живот, от чего возникает повышенное газообразование.

Пучит живот: причины

К основным причинам вздутия живота относят:

не сочетаемость употребляемых в пищу продуктов;
чрезмерное употребление газированных напитков;
быстрое поглощение пищи;
переедание;
употребление жирной пищи в больших количествах;
прием продуктов и овощей, обогащенных грубыми волокнами и раздражающих слизистую.

Главным провоцирующим фактором, от чего пучит живот, является употребляемая пища.

К продуктам питания, вызывающим газообразование относят:

бобовые;
капуста;
виноград;
чеснок;
лук;
цельное молоко;
чёрный хлеб.

Частое употребление этих продуктов приводит к большому скоплению газов, и живот пучит. Нередко такое состояние наблюдается при беременности.Но иногда повышенное газообразование может сигнализировать о наличии патологии желудочно-кишечного тракта.

Пучит живот при запорах

Нерегулярный стул приводит к скоплению большого количества газов, и живот начинает пучить. Процесс может сопровождаться болезненными и дискомфортными ощущениями.

Часто к запорам приводит неправильное питание, несоблюдение режима приема пищи, а также нервные перенапряжения и стрессы.Избавиться от запоров и вздутия в этом случае поможет прием слабительных средств (Активированный уголь, Гуталакс и т.д.) и частый прием пищи небольшими порциями с исключением продуктов, приводящих к вздутию.

При дисбактериозе пучит живот

Нарушенная микрофлора кишечника нередко приводит к повышенному газообразованию и нарушению стула. Также для дисбактериоза характерны такие признаки, как урчание и боли в животе. При этом запоры могут сменяться диареей и наоборот.

Пученье при дисбактериозе связано с тем, что патогенная микрофлора приводит к брожению в кишках, что и вызывает метеоризм. Излечить патологию можно при помощи пробиотиков (Линекс, Бифиформ, Бифидумбактерин и т. д.).

Гельминтоз — причина повышенного газообразования

Нередко гельминты, обитающие в кишечнике, провоцируют не только расстройство стула, но и метеоризм. Паразитарные черви поражают слизистую желудочно-кишечного тракта, вызывают кишечную непроходимость, запускают процессы гниения из-за чего страдающий гельминтозом больной начинает чувствовать чувство дискомфорта в области живота, распирающие болезненные ощущения, спазмы и вздутие.

В качестве лечения назначают прием противогельминтных средств. Выбор препарата зависит от вида гельминтов, которыми заражен организм.

Спайки кишечника и вздутие живота

Образование спаек кишечника — одна из причин, почему пучит живот. Патологический процесс приводит к проблемам со стулом, кишечной непроходимости и метеоризму. В случае недавно перенесенной операции в брюшной полости, следует обратиться к врачу для обследования, так как повышенный метеоризм и нарушение стула — основные признаки наличия спаек.

Вздутие живота при гастрите

Из-за воспаления слизистой желудка при гастрите, в кишечнике образуется большое скопление газов, от чего живот начинает пучить. При пониженной кислотности гастрит также сопровождается такими симптомами, как тошнота или даже рвота, во время принятия пищи человек ощущает быстрое чувство насыщения.

Метеоризм, как следствие нарушенного пищеварения

Диспепсия провоцирует повышенное газообразование. Связано это с тем, что при заболевании желудочно-кишечный тракт не справляется полностью с перевариванием пищи из-за отсутствия достаточного количества ферментов. Это в свою очередь приводит к большому скоплению газов. В области живота больной испытывает чувство распирания, переполнения и тяжести, могут возникать боли различной интенсивности. Нередко наблюдается при этом процессе тошнота, отрыжка и изжога. Также при диспепсии наблюдается учащенный стул.

Чаще всего, возникновение патологии провоцирует неправильное питание. Лечат диспепсию приемом препаратов с ферментами и диетотерапией.

Глютеновая болезнь и вздутие живота

Глютеновая болезнь или целиакия — патология, при которой наблюдается непереносимость глютена, растительного белка. Его содержат в большом количестве все злаковые. При заболевании белок раздражает слизистую кишечника и препятствует всасыванию питательных веществ.

Употребление в пищу хлебобулочных изделий приводит к вздутию живота, тошноте, рвоте, нарушению стула. У больного наблюдаются скачки аппетита. При глютеновой болезни ощущается повышенное чувство дискомфорта, распирание, тяжесть в области живота и чрезмерное пученье.

Основное лечение заключается в полном отказе от продуктов питания с содержанием глютена. Под запрет попадают все мучные и хлебные изделия.

Пучит живот: что делать

Избежать скопления большого количества газов поможет тщательное пережевывание продуктов питания и неспешный прием пищи.

Следует избегать частого приема блюд, приводящих к повышенному газообразованию.

Принимать пищу необходимо маленькими порциями и часто.

Избавиться от лишних газов поможет такое упражнение, как велосипед. Выполняют его в лежачем положении, крутя ногами воображаемые педали.Также от пученья может помочь гимнастика по расслаблению и напряжению мышц живота.

Быстро избавиться от метеоризма можно с помощью массажа живота. Для этого рукой выполняют поглаживающие движения по часовой стрелке.

Препараты от метеоризма

Избавиться от пученья живота помогут такие медикаменты, как:

Мотилиум;
Мезим;
Мотилак;
Метеоспазмил;
Эспумизан.

Мотилилиум выпускается в виде суспензии или таблеток для рассасывания. Препарат помогает устранить метеоризм, тошноту, тяжесть в желудке и чувство быстрого насыщения. Препарат также назначают при нарушенном пищеварении. Прием медикамента противопоказан при внутренних кровотечениях и патологии печени. Применяют лекарство в соответствии с инструкцией.

Мезим при метеоризме применяют в зависимости от того насколько сильно выражено вздутие. Препарат избавляет от пученья и всех его симптомах: болей, тяжести и распирания. Нельзя применять средство при панкреатите.

Мотилак выпускается в форме таблеток и обладает аналогичным действием, как и вышеописанные препараты: устраняет тошноту, отрыжку, вздутие и боли. Препарат не рекомендуется применять при кровотечениях желудочно-кишечного тракта и кишечной непроходимости.

Действие Метеоспазмила направлено на уменьшение образования газов. Кроме этого, препарат устраняет тяжесть в животе, тошноту, отрыжку, стабилизирует стул.

Эспумизан выпускается в виде капсул и капель для детей. Препарат способствует выведению газов естественным путем или их всасыванием в кровоток. Средство также предотвращает образование новых газов. Прием лекарства показан при метеоризме, в послеоперационный период и перед медицинским исследованием.

Поможет избежать чрезмерного газообразование прием активированного угля перед приемом пищи. Энтеросорбент нельзя принимать при язве желудка и желудочно-кишечных кровотечениях.

Народные методы при повышенном газообразовании

Избавиться от избыточного газообразования могут помочь средства народной медицины.

Устранить метеоризм и боли в животе поможет укропный отвар. Для его приготовления понадобится столовая ложка измельченного растительного ингредиента, который заливают стаканом кипятка. Принимают после еды по половине стакана.

В качестве средства уменьшающего газообразование и спазмы в животе можно использовать отвар из тмина. Чайную ложку семян заваривают стаканом кипятка и дают настояться полчаса. Принимают по такой же схеме, что и укропный отвар.

Диетотерапия

Люди, страдающие повышенным метеоризмом должны исключить из питания овощи с грубой клетчаткой и сложными углеводами — виноград, капусту, щавель, бобовые.

Следует отказаться от пищи и напитков, вызывающих бродильные процессы. К этой категории относятся квас, пиво, сладкая газировка.

Эти продукты следует заменить на следующую категорию:

гречневая каша;
морковь;
свекла;
отварное нежирное мясо;
кисломолочная пища.

Также следует отказаться от сладкой и мучной пищи, так как она способствует процессу брожения в кишечнике.Если живот пучит регулярно, следует обратиться к врачу для прохождения полного обследования.

ponosov.net