172735 Тверская обл., г.Осташков, пер.Советский, д.З

Версия для слабовидящих

Администрация МО

Город Осташков

Тверская область

Телефон:
+7 (48235) 5-68-17

[email protected]

Калорийность Булка пшеничная хлеб. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность булка хлеба

Булка Хлеба Продукты, Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Типы Брендов: Рестораны/Фаст Фуд

Информация о Калориях и Пещевой Ценности популярных продуктов из Булка Хлеба:Другие продукты от Булка Хлеба

Наиболее популярные разновидности Булка Хлеба продуктов:

Просмотреть все Продукты Булка Хлеба

Другие Ресторанов и сети ресторанов

А

АЗИЯ Кафе, Автосуши,

Б

Бургер Кинг, Братья Караваевы, Блинберри, Булка, Булочные Вольчека

В

Вольчек, Ваби Саби, Васаби, Волконский, Воккер

Г

Гиннотаки, Грабли, Город Сад,

Д

Достаевский, Додо Пицца, Две Палочки, Джон Джоли, Джаганнат

Е

Елки-Палки, Ем Сам, Евразия,

Ж

Жар Пицца,

И

Идеальное Меню, Империя Пиццы,

К

Кофемания, Кузина, Кофе Хауз, Кофеин, Крошка-Картошка

Л

Любовь Пирогова, Легко,

М

Марчеллис, Му-Му, Макдоналдс, Марукамэ, Менза

Н

На Парах,

О

Осака, Обед Буфет,

П

Планета Суши, Подорожник, Папа Джонс, Перчини, Пицца Хат

Р

Рыба Рис, Робин Сдобин, Ростик'c - KFC,

С

Стардог!s, Сабвей, Сушкоф, Студия Суши, Счастье

Т

Тануки, Ташир, Три Правила, Токио Сити, Токио

Ф

Фарфор,

Х

Хлеб Насущный, Хачапури и Вино, Хэлси Фуд,

Ц

Цех 85,

Ч

Чикен Хауз, Чайхона, Чайная Ложка,

Ш

Штолле, Шоколадница,

Э

Этаж,

Я

Якитория, Япона Мама, Япоша, ... Найти больше ресторанов и сети ресторанов

www.fatsecret.ru

Калорийность Булка пшеничная хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Булка пшеничная хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	259 кКал	1684 кКал	15.4%	5.9%	1682 г
Белки	7.9 г	76 г	10.4%	4%	76 г
Жиры	2.2 г	60 г	3.7%	1.4%	59 г
Углеводы	52 г	211 г	24.6%	9.5%	211 г

Энергетическая ценность Булка пшеничная хлеб составляет 259 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Сколько калорий в булке хлеба?

Авто и мото
- Автоспорт
- Автострахование
- Автомобили
- Сервис, Обслуживание, Тюнинг
- Сервис, уход и ремонт
- Выбор автомобиля, мотоцикла
- ГИБДД, Обучение, Права
- Оформление авто-мото сделок
- Прочие Авто-темы
ДОСУГ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ
- Искусство и развлечения
- Концерты, Выставки, Спектакли
- Кино, Театр
- Живопись, Графика
- Прочие искусства
- Новости и общество
- Светская жизнь и Шоубизнес
- Политика
- Общество
- Общество, Политика, СМИ
- Комнатные растения
- Досуг, Развлечения
- Игры без компьютера
- Магия
- Мистика, Эзотерика
- Гадания
- Сны
- Гороскопы
- Прочие предсказания
- Прочие развлечения
- Обработка ви

woprosi.ru

Калорийность Булка сырная (Дедовский хлеб). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Булка сырная (Дедовский хлеб)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	249 кКал	1684 кКал	14.8%	5.9%	1682 г
Белки	7.8 г	76 г	10.3%	4.1%	76 г
Жиры	6.8 г	60 г	11.3%	4.5%	60 г
Углеводы	48.3 г	211 г	22.9%	9.2%	211 г
Вода	30 г	2400 г	1.3%	0.5%	2308 г

Энергетическая ценность Булка сырная (Дедовский хлеб) составляет 249 кКал.

health-diet.ru

Калорийность булочки. Польза и вред

Булочка считается самым распространенным и популярным хлебобулочным изделием. Продукт готовят из дрожжевого теста. В современной кулинарии есть много различных рецептов, по которым готовятся такие изделия как в домашних условиях, так и на производствах. Калорийность булочки, разумеется, зависит от того, из чего ее готовят. Выпечка может быть сладкой, с солью или добавками, присыпками.

Сдобные булочки

Такие хлебобулочные изделия считаются самыми популярными лакомствами. Их готовят с маком, изюмом, другими наполнителями и присыпками. В составе продуктов есть некоторые витамины и минералы. Калорийность булочки с маком составляет 335 ккал на 100 г продукта. Такая выпечка содержит белки (7,7 г), жиры (10,9 г) и углеводы (51,7 г). Калорийность булочки с маком достаточно высокая, но такая закуска сытная и вкусная.

Сдобу готовят в России с давних времен. В эту выпечку добавляли ваниль, корицу, миндальные эссенции. Тесто готовят, добавляя в муку молоко, яйца и масло. Оно обязательно должно подняться больше чем в 2 раза, чтобы булки были пышными. Калорийность булочки сдобной равна примерно 339 ккал, хотя здесь, опять же, все зависит от количества тех или иных ингредиентов.

Чтобы такие лакомства не отразились на фигуре, в день можно употреблять не больше 100-200 граммов продукта. Важно уменьшить количество других хлебобулочных изделий, например, хлеба, макарон. Во время похудения от такой пищи и вовсе лучше отказаться, поскольку вряд ли получится сбросить лишний вес. Это связано с высоким содержанием углеводов, от которых увеличивается объем подкожных жировых отложений.

Виды булочек

Калорийность продукта можно снизить, если не использовать дрожжи. Например, можно приготовить выпечку из слоеного теста. Булочки из бездрожжевого теста имеют калорийность около 172 ккал, хотя этот показатель зависит от компонентов, которые будут добавляться в выпечку.

Изделия могут быть отрубными. В них, кроме муки пшеничной, сахара, соли, питьевой воды, добавляют и отруби. Такие продукты даже полезны для организма. Тем более что калорийность булочки с отрубями меньше - она равна 220 ккал. Такие изделия прекрасно подходят для людей, которые имеют проблемы с пищеварением. Их можно употреблять вместо хлеба, а также использовать как основу для сэндвичей, бутербродов.

Стандартные булочки для хот-догов имеют калорийность 339 ккал. Такая выпечка имеет длинную форму, внутри же она белоснежная и пышная. Хлебобулочное изделие разрезают вдоль, наносят кетчуп, майонез, горчицу (или другие соусы) и кладут внутрь сосиску. Так готовится хот-дог. Тесто содержит муку, молоко, яйца, растительное масло.

Калорийность булочки с кунжутом составляет 320 ккал. Изделия выпекают из теста на основе пшеничной муки, воды, дрожжей, масла, соли, сахара. Эти продукты (100 г) содержат белки - 9,6 г, жиры – 4,2 г, углеводы – 59,5 г. Булка подходит для создания гамбургеров. Достаточно разделить ее пополам и наполнить любимыми начинками.

Начинки и формы

Булочки готовят с использованием разных начинок. Часто используются повидло, творог, сыр, картошка, капуста. От наполнителя зависит калорийность продукта. Булки могут иметь разную форму:

круглые;
квадратные;
продолговатые;
в виде плетенки;
в форме рогаликов;

Для приготовления булок используется разное тесто. Одно из них – слоеное, которое готовится достаточно сложно. Популярностью пользуется дрожжевое тесто, которое служит для получения кондитерских изделий. Выпечка получается пышной и вкусной.

Дрожжевое тесто может быть опарным и безопарным. После замешивания внутри смеси проходят химические процессы, из-за которых тесто растет, а булки становятся пышными. В такую смесь обычно не добавляют много сливочного или растительного масла, из-за которого утяжеляется консистенция и устраняется пышность.

Полезные свойства

Считается, что хлебобулочные изделия вредны для здоровья. Это не совсем так, ведь в составе выпечки присутствуют витамины и ценные вещества. Разумеется, витамино-минеральный состав может быть разным, ведь здесь все зависит от используемых во время готовки ингредиентов.

В булочках на основе ржаной муки присутствуют витамины группы В и Е, а также другие полезные вещества и минералы, включая магний, фосфор, железо, марганец, цинк, калий и медь. Калорийность такого продукта также низкая - коло 149 ккал. Пользы от этого изделия будет больше, чем от булок из пшеничной муки.

Вред

Большинство людей нашей страны любят булки из белой пшеничной муки. Но такие продукты противопоказаны людям с ожирением. Выпечка негативно сказывается на пищеварении и фигуре. Чрезмерное употребление хлебобулочных изделий становится причиной набора веса, что создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему.

Все же булочки являются прекрасной закуской, особенно если нужно быстро справиться с голодом.

fb.ru

Калорийность Хлеб "Булка Тостовая". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб "Булка Тостовая"".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	253 кКал	1684 кКал	15%	5.9%	1687 г
Белки	7.3 г	76 г	9.6%	3.8%	76 г
Жиры	1.6 г	60 г	2.7%	1.1%	59 г
Углеводы	52.3 г	211 г	24.8%	9.8%	211 г

Энергетическая ценность Хлеб "Булка Тостовая" составляет 253 кКал.

health-diet.ru

Сколько калорий в булке хлеба – Telegraph

Сколько калорий в булке хлеба

Скачать файл - Сколько калорий в булке хлеба

Каждый второй россиянин съедает в день как минимум ломоть: Эти два компонента — основа любого питания. И хотя практически любая диета требует отказ от хлебобулочных изделий, диетологи в голос утверждают, что исключить нужно только сдобу. Хлеб обязан присутствовать в рационе человека, пусть и не ежедневно. Пытаясь понять, сколько калорий в хлебе, и сравнивая калорийность хлеба различных сортов, можно прийти к выводу, что одинаково вредно есть как белый, так и черный. Но это мнение неверно, и ниже будет объяснено, почему фитнес-питание допускает зерновой хлеб и ставит крест на булках высшего сорта. Если провести опрос на тему наибольшего вреда фигуре от определенного вида хлеба, вперед совершенно точно вырвется изготовленный из пшеничной муки высшего сорта, с хрустящей золотистой корочкой и воздушным мякишем. Иногда его даже хочется съесть без ничего, как сдобную булочку — такой нежный у него вкус. Даже в сравнении с черным хлебом калорийность белого не так и значительна — они плавают практически в одних и тех же пределах. Для булки высшего сорта данная цифра составляет кКал на г, а для самого полезного, по мнению многих, варианта — черного с морской капустой — будет даже на четыре килокалории выше: Рядом стоит бородинский, в котором кКал, и зерновой — кКал. Меньше всего калорийность хлеба ржаного: В таком случае возникает вопрос: И почему именно им не советуют злоупотреблять? Для того чтобы разобраться в обозначенном выше вопросе, мало понять, сколько калорий в куске хлеба. Необходимо еще и изучить его состав, а также проанализировать энергетическую ценность. Почему же это происходит? Основой белого хлеба вне зависимости от сорта — высший, первый или второй — является хлебопекарная пшеничная мука, избавленная от любых примесей. Для высшего сорта она обрабатывается так, что в итоге в ней не остается почти никаких полезных витаминов и микроэлементов, имевшихся в пшенице изначально. К муке присоединяются дрожжи, соль и вода. Если бы ингредиенты на этом заканчивались, было бы не столь печально. Но к составу подключаются вкусовые и ароматические добавки, не готовые похвастаться натуральностью. В итоге, на выходе потребитель получает великолепный запах и вкус, но совершенно пустой хлеб. Калорийность его в таком случае уже играет не столь решающую роль. Тем не менее, выигрывает он не по этим показателям. Для изготовления зернового хлеба используется не очищенная и избавленная от любых примесей мука, а немолотые злаковые зерна. Конечно, продукт на вкус получается грубее, для тех, кто резко переходит с одного вида на другой, это может показаться даже чересчур непривычно. Но безусловный плюс такого хлеба в том, что благодаря своей технологии производства, он работает в желудочно-кишечном тракте по принципу метелки, оказывая неоценимую помощь. В результате, здесь стоит интересоваться не тем, сколько калорий в куске хлеба, а что именно в них входит. А входит очень много всего: И, что немаловажно, именно зерновой хлеб лучше всего обеспечивает организм витамином В и природной клетчаткой. По этой причине в фитнес-питании зерновой хлеб держит пальму первенства. Последним стоит рассмотреть ржаной хлеб, калорий в котором меньше всего. Ядро этого изделия — ржаная мука, причем выделяют как минимум три ее разновидности: Кроме того, существует ржаной заварной хлеб и житный. Конечно, по многим витаминам и микроэлементам ржаной хлеб повторяет, к примеру, зерновой. И в то же время есть те, что присущи в большей степени только ему: В ржаной хлеб добавляют семечки или морскую капусту, что значительно увеличивает содержание йода в нем. Правда калорийность хлеба тоже может немного подскочить. Единственное, о чем стоит помнить, так это о некоторой сложности усвоения организмом данного вида хлеба. Более того, людям, страдающим повышенной кислотностью и язвами, рекомендуется отказаться от изделий из ржаной муки. Отдельно будет нелишним упомянуть о том, сколько калорий в хлебе менее известных сортов. Чтобы высчитать, сколько калорий в куске хлеба, нет необходимости искать по всему дому весы, а потом нервно отмерять каждый ломтик. Средний вес для него будет составлять 35 грамм, а потому достаточно узнать калорийность хлеба определенного сорта и поделить эту цифру на три части. Дневная же норма для человека в данном продукте составляет г. Причем можно съедать и меньше, но вот превышать ее, по мнению врачей, не рекомендуется. Как правильно считать калории, чтобы похудеть? Самые вкусные низкокалорийные салаты. В этой статье вы найдете лучшие рецепты низкокалорийных салатов и легких фруктовых десертов. Главная Диеты Питание Похудение. Крабовые палочки на прилавках магазинов появились не так давно, но они сразу завоевали популярность среди Средняя полоса богата не только на яблоки и ранетки, но и как минимум на два Особенности диеты при заболевании поджелудочной железы. В организме человека все взаимосвязано, а каждый орган важен по-своему. Если автомобилист зальет в бензобак