Калорийность Хлеб дарницкий. Химический состав и пищевая ценность. Хлеб дарницкий калории

Калорийность Хлеб дарницкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб дарницкий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	206 кКал	1684 кКал	12.2%	5.9%	1689 г
Белки	6.6 г	76 г	8.7%	4.2%	76 г
Жиры	1.1 г	60 г	1.8%	0.9%	61 г
Углеводы	44.5 г	211 г	21.1%	10.2%	211 г

Энергетическая ценность Хлеб дарницкий составляет 206 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность хлеб Дарницкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб Дарницкий".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	206 кКал	1684 кКал	12.2%	5.9%	1689 г
Белки	6.6 г	76 г	8.7%	4.2%	76 г
Жиры	1.1 г	60 г	1.8%	0.9%	61 г
Углеводы	41 г	211 г	19.4%	9.4%	211 г

Энергетическая ценность хлеб Дарницкий составляет 206 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб "Дарницкий". Химический состав и пищевая ценность.

Хлеб "Дарницкий" богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 13,3 %, холином - 12 %, витамином B5 - 11 %, витамином E - 15,3 %, кремнием - 18,3 %, магнием - 14,3 %, фосфором - 24,3 %, хлором - 29,6 %, железом - 25 %, кобальтом - 20 %, марганцем - 49 %, медью - 18,3 %, молибденом - 14,7 %

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.

Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.

Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность хлеб дарницкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб дарницкий".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	206 кКал	1684 кКал	12.2%	5.9%	1689 г
Белки	6.62 г	76 г	8.7%	4.2%	76 г
Жиры	1.43 г	60 г	2.4%	1.2%	60 г
Углеводы	49.17 г	211 г	23.3%	11.3%	211 г

Энергетическая ценность хлеб дарницкий составляет 206 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб дарницкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб дарницкий".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	209 кКал	1684 кКал	12.4%	5.9%	1685 г
Белки	6.8 г	76 г	8.9%	4.3%	76 г
Жиры	1.1 г	60 г	1.8%	0.9%	61 г
Углеводы	43 г	211 г	20.4%	9.8%	211 г

Энергетическая ценность Хлеб дарницкий составляет 209 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб дарницкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб дарницкий".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	200 кКал	1684 кКал	11.9%	6%	1681 г
Белки	7.3 г	76 г	9.6%	4.8%	76 г
Жиры	1.3 г	60 г	2.2%	1.1%	59 г
Углеводы	37.5 г	211 г	17.8%	8.9%	211 г

Энергетическая ценность хлеб дарницкий составляет 200 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб Дарницкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб Дарницкий".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	187 кКал	1684 кКал	11.1%	5.9%	1685 г
Белки	6.9 г	76 г	9.1%	4.9%	76 г
Жиры	1.1 г	60 г	1.8%	1%	61 г
Углеводы	44.1 г	211 г	20.9%	11.2%	211 г