Инфекции человека. Черные пятна на хлебе


Ватный хлеб - Женское здоровье

Несмотря на огромное количество сортов хлеба, его качество и вкус зачастую оставляют желать лучшего. Как правильно выбирать хлебные изделия? Какой хлеб и почему лучше не есть?

Консультирует заместитель директора по науке московского Государственного научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности Марина Николаевна Костюченко.

— Почему на хлебе появляются плесень и белые пятна?

— Плесень и другие хлебные «заболевания» обычно появляются по двум причинам. Либо условия хранения были неправильными, либо хлеб выпечен из муки, зараженной «плохими» микроорганизмами.

Например, зеленоватые или синеватые пятна на корках и на мякише, а также затхлый запах возникают чаще всего из-за того, что хлеб не так, как нужно, хранили на производстве или непосредственно в магазине. Было слишком тепло и влажно. Также это может быть связано с пропущенным сроком годности – хлеб уже просто старый. Редко, но бывает, что подобные проблемы вызваны тем, что на хлебозаводе проблемы с санитарией.

Белые сухие пятна на хлебе – это так называемая «меловая» болезнь. Ее вызывают определенные виды грибов, которые могут содержаться в муке. И если хлебное изделие хранится в тепле и в герметично закрытой упаковке – «болезнь» непременно проявится. А если учесть, что чаще всего сегодня хлеб продают упакованным в полиэтилен, то подобные случаи не так уж и редки.

Еще покупатели жалуются, что батон странно и сладко пахнет фруктами, мякиш липкий и от него тянутся нити. Это то, что пищевики называют «картофельной» болезнью. В этом случае причиной также является зараженная мука.

Часто люди срезают заплесневевшие корки или куски с пятнами, а потом подсушивают хлеб и едят. Делать этого не стоит. Конечно, хлебными болезнями вы не заразитесь, но вот проблемы с желудком и кишечником можете приобрести. Поэтому если хлеб своим цветом или запахом вызывает подозрения, есть его не стоит.

— Сейчас широко рекламируется бездрожжевой хлеб. Он действительно для нас полезней, чем традиционный?

— Да, сегодня на упаковке с хлебом часто пишут, что дрожжей в его составе нет. А вместо них использовались фруктовая или хмелевая закваска. Или, к примеру, ржаной солод.

На самом деле это полуправда. Бездрожжевого хлеба практически не бывает – если этот хлеб выпечен по ГОСТу. И не очень понятно, почему сегодня ведется такая агитация против дрожжей. Могу сказать, что их используют в пищевом производстве с совершенно определенной целью – сделать хлеб полезным. Именно дрожжи помогают из природных ржи и пшеницы извлечь все самое нужное для человеческого здоровья.

То, что сегодня называют «бездрожжевым хлебом», — это продукт, приготовленный в технологически особых условиях. В основном – на разных заквасках. В него вместо дрожжей добавляют действительно и яблочное пюре, и лимонную кислоту, и другие компоненты. И все это для того, чтобы сделать такой хлеб похожим по вкусу на обычный дрожжевой.

Пропаганда бездрожжевого хлеба отчасти связана с тем, что, якобы, дрожжи, попадая в организм, вредят человеку. На самом деле это миф. В процессе выпекания хлеба дрожжи гибнут – они просто не выживают при температуре более 60 градусов. Поэтому подобные заявления не имеют отношения к действительности.

— Почему даже дорогой хлеб бывает абсолютно безвкусным – как вата?

— Вкус хлеба, в первую очередь, зависит от муки. В ней есть белки, содержащие специальные вещества. В хлебопекарной промышленности их называют сахарами. Именно они и придают выпеченному изделию вкус.

Но для того чтобы этот вкус проявился, нужно определенное время. Ведь процесс производства хлеба включает в себя сразу несколько этапов, и некоторые из них довольно длительны. А если производитель хочет ускорить процесс и выпечь как можно больше продукции за короткий срок, эти процессы нарушаются.

И тогда, вместо «натурального» вкуса, которому просто не дали проявиться, вкус хлебу придают с помощью разнообразных «улучшителей» и сахара. Далеко не всегда это получается удачно. «Ватный», безвкусный хлеб получается как раз в таких случаях.

Вроде бы по виду он обычный, но ни удовольствия, ни особой пользы от него нет. И, кстати, именно такой «быстрый» хлеб чаще всего поражается грибками и плесенью и стремительно черствеет.

— Специалисты по питанию рекомендуют вовсе отказаться от белого хлеба – он действительно вреден?

— Я бы не была столь категорична. Если продукт одобрен к производству и приготовлен по всем правилам, то говорить о вредности не приходится. Другой вопрос, что часто сегодня белый хлеб – это мука высшего сорта, много сахара, сливочное масло и разнообразные «улучшители». Вовсе не дрожжи, по расхожему мнению, а вот эти компоненты приводят к процессу брожения в организме. И влияют на возникновение дисбактериоза. При этом, конечно, и набор лишнего веса стимулируют. И, к примеру, диабет провоцируют.

Поэтому сегодня рекомендуется отдавать предпочтение ржаному, цельнозерновому и отрубному хлебу. В нем больше полезных веществ и меньше вредных. Но вот если у вас проблемы с повышенной кислотностью желудочного сока – такой хлеб вам противопоказан. И можно есть только белый – подсушенный в духовке или тостере.

Если вам была полезна информация, поделитесь ею, пожалуйста!

Анна ФЕДОТОВА

www.wh-lady.ru

11 ответов на вопросы о плесени на продуктах питания

Всем привет, с вами Ольга Рышкова. Когда вы видите зеленоватые пятна на поверхности творога, сыра или помидора, вы знаете, что имеете дело с плесенью. Но многие люди не знают о том, что она бывает скрытой, внутри пищевых продуктов. Если вы нашли небольшую плесень на хлебе, значит ли это, что вы должны выбросить всю буханку? Вот ответы на этот и десять других вопросов.

Что будет, если съесть заплесневелый хлеб?

Плесень на продуктах питания может вызвать синусит, астму и аллергию. Она может также вызвать у восприимчивых людей множество менее серьезных, но неприятных симптомов, включая судороги, головную боль и тошноту. Наиболее подвержены риску люди с нарушением иммунитета из-за хронических заболеваний (особенно болезни лёгких), трансплантации органов, после лечения химиотерапией.

А заплесневелые молочные продукты?

В сентябре 2013 года в США была отозвана партия популярной марки йогурта после того, как поступили сообщения о том, что на нём был плесневый грибок, который стал причиной судорог, поноса и других симптомов.

Если вы или кто-то в вашей семье страдает болезнью, которая подавляет иммунную систему, или принимает лекарства, которые имеют такой же эффект, будьте особенно осторожными с йогуртом, содержащим фрукты. В некоторых фруктах есть природные дрожжи, которые прорастают в йогурте. Даже если плоды не содержат дрожжи, сочетание сладкой основы и мягкой текстуры йогурта создает среду для других спор плесени. Они могут прорасти в течение ночи. Признаки включают в себя набухший контейнер, изменение цвета и запаха, и/или черные или зеленые пятна.

Опасность плесени на пищевых продуктах реальна?

Некоторые виды грибка производят ядовитые вещества, так называемые микотоксины. Самым опасным из них является афлатоксин. Он, как правило, содержится в зерновых культурах, в растениях с большим содержанием масла — семенах тыквы, подсолнечника, в орехах, арахисе.  При повторном воздействии он может вызвать рак печени, а также тяжелую форму грибкового гепатита. Это редкое явление, потому что производители ведут серьёзный мониторинг своей продукции.

Важно: Если вы купили даже целый мешок арахиса и заметили заплесневелый запах, тёмные пятна или неприятный привкус, выбросьте его весь. Не рискуйте, при попадании в организм большого количества афлатоксина наступают необратимые изменения в печени и смерть в течение нескольких суток. Низкая доза подавляет иммунитет, повреждает ДНК, активирует онкологичекие процессы.

Если снять заплесневелость, можно ли есть остальное?

Вроде бы жалко выбрасывать еду, у которой несколько пятнышек. Заманчиво просто обрезать небольшие участки плесени, но я не рекомендую. Плесень — нитевидный организм. Она имеет длинные, нитевидные структуры под той частью, которую вы можете увидеть на поверхности. Нити быстро растут, особенно в мягких пищевых продуктах с высоким содержанием влаги.

Вот почему лучше предположить, что грибок распространился по всему продукту, даже если вы не видите это. То же самое касается хлеба. Если ломтик хлеба имеет признаки плесени, выбросьте всю буханку.

Исключение: Безопасно обрезать плесень с твердых продуктов, таких как сыр чеддер. Отрежьте по крайней мере 2,5 см вокруг и ниже  пятна. Держите нож так, чтобы он не загрязнил остальную часть пищи.

Но есть же сыры с плесенью?

Белая плесень на сыре бри расположена на поверхности. Другие сыры, особенно сине-жильные сорта, такие как рокфор и горгонзола, пронизаны голубой плесенью. В эти сыры внедрена специфическая культура благородной плесени и пока они охлаждены и опечатаны, они защищены от заражения вредным грибком в течение многих месяцев.

Почему мёд не плесневеет?

Такие продукты, как мёд, в которых 50 или более процентов сахара, не имеют достаточного количества влаги для роста плесеневого грибка. Также он вряд ли будет расти на очень солёной пище.

Как защитить продукты от плесени?

Многие думают, что холодильник — лучший способ для предотвращения плесени, но на самом деле во многих случаях всё наоборот. Часто надо хранить свежие продукты в той же среде, в какой они были куплены. Если вы купили ягоды из холодильника в супермаркете, держите их в холодильнике у себя дома. Если вы купили помидоры при комнатной температуре, так их и храните.

Подвергая продукты перепадам температур и изменению уровня влажности, можно стимулировать рост плесневого гриба. Также важно покупать целые, свежие продукты всякий раз, когда это возможно. Риск плесени значительно выше в нарезанных кусочках.

Одно плохое яблоко испортит весь урожай?

Когда вы покупаете продукты в коробке или в мешке, вы обязательно найдёте по крайней мере один заплесневелый образец, как правило, где-то в середине. Если не избавиться от него быстро, грибок будет распространяться. Выложите и осмотрите всё, отбросьте поражённые.

Важно: Ягоды особенно восприимчивы к плесени, потому что они имеют мягкую кожицу, много влаги и содержат сахар. Ягоды, купленные в супермаркете, имеют больше шансов заплесневеть, чем выращенные на домашней грядке. Покупайте их в таком количестве, сколько используете быстро.

Может ли плесень с уплотнения дверцы холодильника попасть на еду?

Плесневый грибок, который растёт на уплотнении дверцы холодильника, в конечном счёте может мигрировать в его внутреннюю часть. Надо регулярно мыть уплотнение,  холодильную камеру, ящики, особенно тщательно, если в них была заплесневевшая продукция. Проверяйте внутреннюю температуру холодильника с помощью термометра. Идеальная температура в холодильнике +4 градуса.

Если уплотнение дверей плохое или если воздух внутри не циркулирует как полагается, вы заметите, что холодильник «потеет». Повышенная влажность идеально подходит для роста плесени.

Можно ли давать курам и животным хлебом с плесенью?

Микотоксины также губительны для птиц и животных, как и для человека. В середине прошлого века от их воздействия в Великобритании одновременно умерли сто тысяч индюшек. С этого времени и началось активное изучение токсинов плесневого гриба.

При какой температуре погибает плесень на продуктах?

Отрицательная температура в морозильнике будет держать споры в состоянии покоя, затормозит рост грибка, но не убьёт. Замораживание ниже минус 18 град остановит рост, но тоже не убьёт

По поводу высоких температур трудно найти конкретный ответ. Грибок и споры разных видов гибнут при разных условиях, в основном при 120 градусах в течение 20 минут. Стандартное функционирование посудомоечной машины при 50-60 градусов грибок выдерживает. При 70-80 градусах в течение часа в основном погибает.

Если вы захотите использовать заплесневевший сыр для выпечки, жар в духовке, конечно, плесень убьёт. Но опасен не сам грибок, а его яды, а они-то сохранятся. Длительное кипячение разрушит грибок, но не афлатоксин. Так что выбрасывайте нещадно.

Если статья показалась вам полезной, поделитесь с друзьями в социальных сетях.

infection-net.ru

Плесень на продуктах: съесть или выбросить? - Правила питания - Питание

Плесень на продуктах образуется в каждом доме. Хозяева часто задаются вопросом, достаточно ли удалить поражённую плесенью часть продукта или же выбросить его полностью. «Это зависит от самого продукта, – объясняет доктор медицинских наук из Института спортивного питания Илья Федорович Нельбах.- В основном потребителям необходимо знать, что некоторые плесневые гребки могут выделять ядовитые, иногда даже провоцирующие раковые заболевания субстанции, так называемые микотоксины. Они способны проникать внутрь пищевых продуктов, особенно если в последних содержится много воды». Поэтому их можно обнаружить даже на тех местах, где нет самой плесени.

Некоторые продукты можно спасти даже при наличии признаков «плесневелости»; другие же, наоборот, употреблять, даже срезав плесень, ни в коем случае нельзя!

Все мы знаем, что плесень — это плохо. Что, если съесть позеленевшую булку или колбасу с душком, можно схлопотать серьёзное отравление, а всё, что пахнет кислятинкой, нужно срочно выкидывать в мусорное ведро.

И тем не менее, многие не гнушаются ни пропахшей колбасой, ни батонами с зелёными пятнами, ни даже кислой сметаной. И ведь живы же и даже здоровы! Почему? Дело не в том, что у одних в холодильнике вырастает ядовитая плесень, а у других — съедобная «благородная». Просто некоторые продукты действительно можно спасти даже при наличии признаков «плесневелости»; другие же, наоборот, употреблять, даже срезав плесень, ни в коем случае нельзя.

Как же отличить одни от других и как именно спасать еду от плесени? Вот несколько рекомендаций, которые даёт американская Служба по надзору за безопасностью пищевых продуктов (FSIS).

Мясные продукты

Сосиски, варёные колбасы — выбросить. Если небольшой белый налёт сам по себе не отпугивает вас от любимой колбаски, знайте: под ним может скрываться кое-что пострашнее простой плесени. Например, бактерии, которые размножаются гораздо быстрее названного грибка и к тому же не видны невооружённым глазом. Причём, просто удалив белую плёнку с поверхности продукта, от бактерий вы не избавитесь. Так что лучше не рисковать и отправлять сосиски, потерявшие товарный вид, в мусоропровод.

Сыровяленая колбаса, вяленое мясо — оставить. В самый распространённый сорт сыровяленой колбасы — салями — плесень добавляется изначально, для придания особого вкуса и аромата. Так что небольшой слой белёсого налёта для этой колбасы — абсолютно нормальное явление. То же касается домашнего вяленого мяса, ветчины и т.п. Правда, с них налёт лучше всё-таки убирать — а остальное можно спокойно класть на бутерброды.

Бекон — выбросить. Бекон подвергается минимальной обработке, а потому сохраняет очень много влаги, которую плесень обожает. Если грибок появился на видимой части мяса, скорее всего, он «проел его» и внутри, а значит есть его нельзя.

Ветчина, карбонад, корейка — выбросить. Некоторые сорта ветчины практически не подаются грибку из-за высокого содержания соли (оно же, кстати, спасает их от бактериального заражения). Но всё же, отдельные виды плесени вполне уютно чувствуют себя и в такой неблагоприятной среде, тем более что подобные продукты отличаются вполне подходящей для этого влажностью. Мораль такова: ветчина может лежать в холодильнике очень долго, но уж если на ней появились хоть малейшие признаки плесени, ей пора отправлять в мусорное ведро.

Молочные продукты

Твёрдые сыры — оставить. С чеддера или пармезана плесень надо срезать вместе c сантиметровым слоем сыра — жалко, конечно, но это, в любом случае, лучше, чем выкидывать разу весь кусок. Причём после операции по удалению сыр надо обязательно упаковать в новый слой пищевой плёнки (свежую бумагу, пакет и т.п.) и тщательно вымыть нож и разделочную доску, чтобы не занести споры плесени на другие продукты.

Сыры с плесенью — вопрос спорный. Мягкие сыры, вроде бри и камамбера, лучше выбрасывать сразу. Благо, отличить на них благородную плесень от ядовитой очень легко — и по цвету, и по фактуре.

А вот более твёрдые сорта (горгонзолу, например) ещё можно спасти. Вырежьте пятнышко плесени с поверхности сыра — и наслаждайтесь только тем грибком, который был подсажен туда производителем.

Сырные нарезки, тёртый сыр, сыр для бургеров — выбросить.Порционный сыр для бургеров, как правило, делается из мягких сортов с высоким содержанием влаги, а значит плесень легко забирается в самое его «нутро». Что касается нарезанных и тёртых сыров, вне зависимости от сорта, грибок легко перебирается с одного кусочка на другой, и если белый налёт виден на одном ломтике, его отсутствие на другом ещё ни о чём не говорит. Не рискуйте и избавьтесь от всей упаковки.

Йогурт, творог, сметана — выбросить. Мягкие и влажные — эти продукты являются самой лёгкой добычей для плесени, которая распространяется в них за считанные часы. Даже небольшое зелёное пятнышко говорит о том, что со всей баночкой придётся распрощаться.

Горячие блюда

Запеканки — выбросить. Как и в случае с йогуртом, плесень на поверхности такого блюда может быть только верхушкой айсберга. Даже если ваша запеканка «собрана» из нескольких продуктов (например, снизу слой картофеля, дальше мясо, а потом овощи и соус), не пытайтесь спасти ни один из них. Тесный контакт и высокая влажность делают заражение практически неизбежным.

Макароны — выбросить. По сути макароны представляют из себя муку, слепленную яйцами и вымоченную в воде. Что может быть лучше для голодного до влаги грибка? Причём он может прятаться внутри теста, даже не показываясь на его поверхности, а единственным знаком испорченности будет запах. В общем, увидели и почуяли плесень — долой всю кастрюлю; и не забудьте выдраить её хорошенько.

Блюда из мяса и птицы — выбросить. Слой плесени опять же может говорить о наличии бактерий, которые плодятся в мясе намного быстрее самого грибка. А уж они-то грозят гораздо худшим пищевым отравлением или кишечными инфекциями — так, что, как бы ни было жалко праздничное жаркое или курочку гриль — здоровье всё-таки дороже.

Фрукты, овощи и иже с ними

Мягкие фрукты, овощи, ягоды — выбросить. Конечно, охотников на подгнившую клубничку найдётся мало. Но вот, скажем, апельсин или банан, у которого плесень «сидит» только на кожуре — можно его есть или нет? Лучше не стоит. Потому что грибок может быть и внутри мякоти фрукта, где его не видно, но это не означает, что его нет.

Твёрдые фрукты и вощи — оставить. С морковью, капустой или, например, сладким перцем, плесени справиться уже не так легко — слишком жёстко и сухо. Срежьте подпорченный участок, и смело употребляйте оставшееся в пищу.

Орехи, крупы, бобовые — выбросить. На орехах, а особенно на арахисе, любит расти один из самых ядовитых видов плесени. Причём, несмотря на видимую крепость этого продукта, консистенция его, на самом деле, очень мягкая — за счёт высокого содержания растительных жиров. В общем, грибок может прятаться и внутри орешков, здоровых на вид.

Варенье и джем — выбросить. Фруктовые консервы, благодаря содержанию лимонной кислоты или других консервантов, как правило, надёжно защищены от болезнетворных бактерий. Но вот плесень к этим веществам вовсе не так восприимчива, поэтому может с лёгкостью добраться до ваших сластей и, как и в любом другом мягком продукте, распространится там быстро и незаметно.

Выпечка, хлеб

Выбросить. Хлебобулочные изделия плесневеют быстрее всего, при этом грибок может даже не иметь никаких внешних проявлений. Если зелёные пятна появились на одной половине батона, не пытайтесь срезать корочку или использовать вторую половину: плесень есть и там, просто вы её не видите.

www.menslife.com

Хлеб

www.ljpoisk.ru

18/10/2006 12:11     

Может от того, что в белый хлеб входит маргарин, то есть, жиры.

18/10/2006 12:13     

может там влаги меньше?

18/10/2006 12:23     

влаги в чёрном большепросто чёрный делают на заводе по технологии, а бэлый в ближайшем сарае хрензнаеткакнапример, дрожжей перекладывают и так далее

18/10/2006 14:35     

Чёрные и белые хлеба18/10/2006 12:56     

Чёрный хлеб (это который из ржаной муки, типа «Бородинский», «Дарнитский») дольше сохраняет свежесть, чем белый хлеб (пшеничной муки «Нарезной» и другие батоны), вследствие медленного старения ржаного крахмального клейстера и большего содержания кислот.При длительном хранении (по принятым правилам полагается так: срок годности пшеничного - не более 24 часов, ржаного - не более двух суток) хлеб может поражаться различными болезнями. Плесневение вызывается многими видами плесневых грибов (зеленая, белая, голубая плесень). Оно наблюдается при хранении хлеба в сырых, плохо проветриваемых помещениях. Споры грибов, находящихся в окружающем воздухе, через трещины на корке проникают в мякиш хлеба и развиваются. Плесневые грибы разлагают пищевые вещества с образованием соединений, имеющих неприятный запах и вкус и вредных для организма человека.Т.н. «картофельная болезнь» обычно проявляется на следующий день после выпечки хлеба. Чаще она возникает летом у пшеничного хлеба. На хлебе появляются грязные пятна, неприятные вкус и запах, мякиш становится тягучим, липким, образуются вещества, вызывающие расстройство пищеварительных органов. Возбудителями болезни являются спорообразующие бактерии — картофельная и сенная палочки. Споры картофельной палочки термоустойчивы и выдерживают нагревание до 130 °С и не погибают при выпечке хлеба. Ржаной хлеб, имеющий более высокую кислотность, не подвержен этому заболеванию, так как споры картофельной палочки в кислой среде не развиваются. Хлеб, зараженный картофельной болезнью, в пищу не пригоден!При меловой болезни на мякише хлеба появляются пятна или налет белого цвета. Возбудителями являются дрожжевые грибы. Такой хлеб не опасен для здоровья человека, но к употреблению не пригоден.

Re: Чёрные и белые хлеба18/10/2006 15:24     

помню блин году в 91-93м может быть, точно не скажу, ели мы этот хлеб с картофельной болезнью как миленькие.. городишко мелкий, другого хлеба не было, лопали такой, с тягучим мякишем посредине булки.. врооде не заболели.. а может, и заболели, да не в курсе =) какими болезнями-то чревато для людей?

Re: Чёрные и белые хлеба18/10/2006 16:39     

Вам должно быть просто повезло. Либо т.н. «картофельная болезнь» была в первой стадии своего развития, либо у Вас сильная иммунная система – выдержала (хотя не мешало бы её проверить, что называется: «осадочек остался»). И ещё один момент, «картофельная болезнь» может появиться только в хлебе, в составе которого есть пшеничная мука. Причем ее признаки проявляются в том случае, если срок хранения купленного хлеба превысил допустимые нормы.На самом деле это всё очень серьёзно. Возбудителем заболеваний являются спорообразующие бактерии, относящиеся к подвиду Bac. Mesentericus (картофельная палочка). Споровые бактерии, попадая в организм человека, способны вызвать очень серьёзные нарушения в функционировании иммунной системы, желудочно-кишечного тракта, печени, органов дыхания, нервной системы, вплоть до летального исхода. Но для этого надо очень сильно стараться. То есть регулярно употреблять в пищу заплесневелый хлеб (да и других продуктов это то же касается).Так что, не смотря на размеры городков, в которых может забросить судьба, живём мы, слава богу, не в блокадном Ленинграде. В конце концов, можно и без хлеба насущного обойтись.

Желаю Вам крепкого здоровья и долгих лет жизни.

Re: Чёрные и белые хлеба19/10/2006 07:21     

>>Причем ее признаки проявляются в том случае, если срок хранения купленного хлеба превысил допустимые нормы.

нет, я совершенно точно помню, что хлеб был таким больным, будучи только что купленным.. вот почему мы при этом не ели ржаной - ума не приложу. мы вроде вообще всей семьей ржаной едим почти всегда.. может это был т.н. "серый хлеб"? знаете такую реалию? у нас есть, он смешанный.. скорей всего, это был он.я обычно выковыривала мокрые фрагменты из хлеба, и ела оставшееся более-менее нормальное.

>>не смотря на размеры городков, в которых может забросить судьба, живём мы, слава богу, не в блокадном Ленинграде

ну это давно было.. щас бы я не стала есть просто его вообще.. а тогда с родителями жила, во-первых, выбора не было, а во-вторых, мне было почти пофиг.

Re: Чёрные и белые хлеба26/10/2006 21:50     

мне кажется, что это был просто хлеб из плохо размешанного или плохо пропеченого теста

18/10/2006 16:50     

у плесени тоже свои предпочтения. вы же не все любите кушать, так же и она.


Смотрите также