как на дрожжах. Как на дрожжах растет
Живот растет как на дрожжах? С этим можно справиться
Что за напасть! Ко всем проблемам в жизни мужчины добавилась еще и эта - живот растет не по дням, а по часам. Теперь и за рулем тесновато, и шнурки завязать проблематично, и пригласить даму на медленный танец - неудобно... Откуда только взялась эта ненавистная "подушка безопасности", и как от нее избавиться? Тут есть несколько вариантов ответа.
Пивной живот
Пиво - продукт достаточно калорийный, но не калорийнее, например, докторской колбасы.
К тому же большая часть "пивных" калорий просто не успевает "оседать" в организме. Почему? А вы засеките время между последним глотком кружки пива и желанием сгонять в туалет.
По наблюдениям диетологов, "пивной" живот появляется не столько от самого янтарного напитка, сколько от закуски - орешков, чипсов и прочей мелочи, которой под пивко обычно уходит несметное количество.
Кроме того, в пиве содержатся дрожжи, при чрезмерном употреблении которых клетки жировой ткани увеличиваются в размерах, становятся рыхлыми. И живот превращается в дряблый и одутловатый мешок - буквально раздувается, как на дрожжах.
Что делать?
Идеальное решение, сами понимаете, лежит на поверхности... Но если отказаться от пенного напитка вам не по силам, хотя бы старайтесь употреблять его не больше 1 литра в день. Запретите себе пить пиво на ночь. Как и любая жидкость, выпитая перед сном, оно не выводится полностью из организма. Результат - хронические отеки мягких тканей.
Водительская "подушка безопасности"
Подсчитайте, сколько времени в неделю вы проводите за рулем, а сколько ходите пешком. Наверняка сравнение не в пользу прогулок в парке. А между тем специалисты-физиологи утверждают, что тело человека в кресле авто располагается так, что в первую очередь ослабляется тонус косых мышц живота. Чем тут же пользуются вырвавшиеся на свободу жировые клетки, и живот начинает расползаться.
Если "пивной" живот обычно барабаном торчит вперед, то водительская "подушка безопасности" формируется валиками, свисающими еще и по бокам.
Что делать?
Не проводите за рулем безвылазно более 1,5-2 часов. Если сидеть за баранкой приходится дольше, делайте перерывы на простенькую гимнастику с упором на наклоны, потягивания и приседания.
Кто-то слишком много ест
Мужчины и женщины полнеют по-разному. Если у слабого пола лишняя пара кусков торта оседает, как правило, первым делом на бедрах (а уже потом на груди и талии), то у мужчин все идет в живот.
И в этом смысле ожирение для мужского организма даже вреднее. Ведь у женщин лишний вес и лишняя нагрузка распределяются более или менее равномерно. А при мужском ожирении руки и ноги могут достаточно долгое время сохранять вполне спортивные формы, а весь лишний вес сосредоточивается в брюшной области. Из-за этого неизбежно деформируется позвоночник, а также страдают зажатые массой жира внутренние органы брюшной полости.
И если женщины, как правило, немедленно отмечают каждый свой лишний килограмм, то мужчины обычно спохватываются, когда накопили уже прилично избыточного веса.
Что делать?
Если ваш девиз: "Настоящие мужчины не едят вареной моркови!", то на какую-то жесткую диету садиться бессмысленно. Все закончится батоном сырокопченой колбасы в три ночи прямо у холодильника и десятью набранными кило взамен пяти сброшенных.
Значит, питание нужно просто упорядочить. На белок (он нужен для крепости мышц и сжигания жиров) должно приходиться около 25 процентов от общего числа калорий. Доля жиров должна быть 30 процентов (жиры нужны для ощущения сытости, к тому же из них берутся необходимые полиненасыщенные жирные кислоты). Остальные 45 - углеводы (наше энергетическое топливо).
А вдруг это диабет?
На пиво вы не налегаете, питаетесь умеренно и вдруг ни с того ни с сего начали полнеть? К тому же вы стали замечать, что все время хочется пить, по утрам или под конец рабочего дня бывают отеки на икрах ног - на них отпечатывается резинка от носков, кожа стала портиться, то и дело появляются какие-то раздражения...
Что делать?
К сожалению, эти признаки указывают на то, что возможны проблемы с выработкой инсулина. Лучшее решение - не паниковать, а срочно сдать анализ на сахарную кривую. Если подтвердится диагноз "диабет 2-го типа", придется начинать лечение.
Кстати, сейчас диабет 2-го типа, пока еще нет органических поражений сосудов и других органов, успешно поддается лечению не только с помощью медикаментов, но и при помощи лечебной физкультуры.
Если вы полнеете по женскому типу
Если вдруг у вас начинает не только расти живот, но раздаются и бедра, плечи, на затылке появляется жировой валик - так называемый бизоний горб, то есть повод насторожиться. Это говорит о серьезных гормональных проблемах. Вам нужно немедленно посетить эндокринолога и пройти тесты на гормоны.
А еще пополнение по женскому типу встречается у мужчин... от недостатка здорового секса. Длительным воздержанием, знаете ли, и ваша эндокринная система недовольна: начинает капризничать и "выдавать на-гора" не те порции гормонов, что нужно. Так что примите это к сведению.
Илона Милова
www.medpulse.ru
как на дрожжах - это... Что такое как на дрожжах?
как на дрожжах как на дрожжахкак грибы, стремительно, быстро
Словарь русских синонимов.
как на дрожжахнареч, кол-во синонимов: 3
Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013.
.
Синонимы:- как на грех
- как на духу
Смотреть что такое "как на дрожжах" в других словарях:
Как на дрожжах — Разг. Экспрес. Очень быстро (расти, подниматься и т. п.). Решили строиться. Средства позволяли, дед Василий и Анатолий, оба превосходно владевшие плотницким и столярным делом, сами взялись за топоры. Дом вырос, как на дрожжах (В. Ткаченко. Тяжба… … Фразеологический словарь русского литературного языка
росший как на дрожжах — прил., кол во синонимов: 1 • увеличивавшийся (65) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
как грибы — быстро, стремительно, как на дрожжах Словарь русских синонимов. как грибы нареч, кол во синонимов: 3 • быстро (300) • … Словарь синонимов
быстро — Живо, бойко, бегло, проворно, поспешно, спешно, скоро, стремительно, торопливо, борзо, резво, оживленно, лихо, шибко, мгновенно, опрометью, вскачь, рысью. Несется на всех парусах. Бежать со всех ног, во весь дух, во весь опор, во всю мочь, во всю … Словарь синонимов
Приток капитала — (Cash inflow) Приток капитала это поступление денежных средств в экономику страны от иностранных источников Приток капитала и его влияние на экономику государства, роль иностранных инвестиций в национальных экономиках стран, ввоз и вывоз… … Энциклопедия инвестора
стремительно — См. впопыхах … Словарь синонимов
опара — ы; ж. Бродящее жидкое тесто (на дрожжах или закваске). Поставить, выдержать опару. О. подошла. // Закваска из этого теста. Всходить на опаре (о тесте). Как на опаре расти, всходить (очень быстро, как на дрожжах). ◁ Опарный, ая, ое. О ое тесто … Энциклопедический словарь
опара — ы; ж. см. тж. опарный а) Бродящее жидкое тесто (на дрожжах или закваске) Поставить, выдержать опару. Опа/ра подошла. б) отт. Закваска из этого теста. Всходить на опаре (о тесте) Как на опаре расти, всходить (очень быст … Словарь многих выражений
Критика президентства Владимира Путина — Владимир Владимирович Путин президент Российской Федерации с 7 мая 2000 года по 7 мая 2008 года. Исполнял обязанности президента также с 31 декабря 1999 года по 6 мая 2000 года. Содержание 1 Передача власти от Ельцина … Википедия
Список персонажей серии мультсериалов «Total Drama Series» — В этой статье содержится информация о персонажах серии мультипликационных сериалов «Total Drama Series». Содержание 1 Появившиеся в «Остров отчаянных героев» 1.1 Участники … Википедия
Книги
- Транс (Blu-Ray), Бойл Дэнни. Джеймс МакЭйвой ( "Искупление" ), Венсан Кассель (" Черный лебедь" )и Розарио Доусон (" Город грехов" )в триллере Дэнни Бойла" Транс" . Аукционер Саймон не в силах противостоять искушению -… Подробнее Купить за 882 руб
- Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач, Хёрст Марк. О чем эта книга Вам знакома ситуация, когда в ваш электронный почтовый ящик ежеминутно падают письма, ваш список задач пугающе растет как на дрожжах, ваш рабочий стол загроможден файлами и… Подробнее Купить за 826 руб
- Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач, Хёрст М.. Вам знакома ситуация, когда в ваш электронный почтовый ящик ежеминутно падают письма, ваш список задач пугающе растет как на дрожжах, ваш рабочий стол загроможден файлами и ярлыками, телефон… Подробнее Купить за 542 руб
dic.academic.ru
Живот растет как на дрожжах? С этим можно справиться
Живот растет как на дрожжах? С этим можно справиться
Что за напасть! Ко всем проблемам в жизни мужчины добавилась еще и эта - живот растет не по дням, а по часам. Теперь и за рулем тесновато, и шнурки завязать проблематично, и пригласить даму на медленный танец - неудобно... Откуда только взялась эта ненавистная "подушка безопасности", и как от нее избавиться? Тут есть несколько вариантов ответа.
Пивной живот
Пиво - продукт достаточно калорийный, но не калорийнее, например, докторской колбасы.
К тому же большая часть "пивных" калорий просто не успевает "оседать" в организме. Почему? А вы засеките время между последним глотком кружки пива и желанием сгонять в туалет.
Читайте по теме: Британцы недооценивают вред пивных животов
По наблюдениям диетологов, "пивной" живот появляется не столько от самого янтарного напитка, сколько от закуски - орешков, чипсов и прочей мелочи, которой под пивко обычно уходит несметное количество.
Кроме того, в пиве содержатся дрожжи, при чрезмерном употреблении которых клетки жировой ткани увеличиваются в размерах, становятся рыхлыми. И живот превращается в дряблый и одутловатый мешок - буквально раздувается, как на дрожжах.
Что делать?
Идеальное решение, сами понимаете, лежит на поверхности... Но если отказаться от пенного напитка вам не по силам, хотя бы старайтесь употреблять его не больше 1 литра в день. Запретите себе пить пиво на ночь. Как и любая жидкость, выпитая перед сном, оно не выводится полностью из организма. Результат - хронические отеки мягких тканей.
Водительская "подушка безопасности"
Подсчитайте, сколько времени в неделю вы проводите за рулем, а сколько ходите пешком. Наверняка сравнение не в пользу прогулок в парке. А между тем специалисты-физиологи утверждают, что тело человека в кресле авто располагается так, что в первую очередь ослабляется тонус косых мышц живота. Чем тут же пользуются вырвавшиеся на свободу жировые клетки, и живот начинает расползаться.
Если "пивной" живот обычно барабаном торчит вперед, то водительская "подушка безопасности" формируется валиками, свисающими еще и по бокам.
Что делать?
Возьмите за правило проходить в день 3 км пешком. Как это сделать в реальных условиях? Например, ставьте машину как можно дальше от работы и, приехав вечером, пройдите пешком кругов пять вокруг дома.
Не проводите за рулем безвылазно более 1,5-2 часов. Если сидеть за баранкой приходится дольше, делайте перерывы на простенькую гимнастику с упором на наклоны, потягивания и приседания.
Кто-то слишком много ест
Мужчины и женщины полнеют по-разному. Если у слабого пола лишняя пара кусков торта оседает, как правило, первым делом на бедрах (а уже потом на груди и талии), то у мужчин все идет в живот.
И в этом смысле ожирение для мужского организма даже вреднее. Ведь у женщин лишний вес и лишняя нагрузка распределяются более или менее равномерно. А при мужском ожирении руки и ноги могут достаточно долгое время сохранять вполне спортивные формы, а весь лишний вес сосредоточивается в брюшной области. Из-за этого неизбежно деформируется позвоночник, а также страдают зажатые массой жира внутренние органы брюшной полости.
Читайте по теме: Чревоугодие - угроза для мужчин
И если женщины, как правило, немедленно отмечают каждый свой лишний килограмм, то мужчины обычно спохватываются, когда накопили уже прилично избыточного веса.
Что делать?
Если ваш девиз: "Настоящие мужчины не едят вареной моркови!", то на какую-то жесткую диету садиться бессмысленно. Все закончится батоном сырокопченой колбасы в три ночи прямо у холодильника и десятью набранными кило взамен пяти сброшенных.
Значит, питание нужно просто упорядочить. На белок (он нужен для крепости мышц и сжигания жиров) должно приходиться около 25 процентов от общего числа калорий. Доля жиров должна быть 30 процентов (жиры нужны для ощущения сытости, к тому же из них берутся необходимые полиненасыщенные жирные кислоты). Остальные 45 - углеводы (наше энергетическое топливо).
А вдруг это диабет?
На пиво вы не налегаете, питаетесь умеренно и вдруг ни с того ни с сего начали полнеть? К тому же вы стали замечать, что все время хочется пить, по утрам или под конец рабочего дня бывают отеки на икрах ног - на них отпечатывается резинка от носков, кожа стала портиться, то и дело появляются какие-то раздражения...
Что делать?
К сожалению, эти признаки указывают на то, что возможны проблемы с выработкой инсулина. Лучшее решение - не паниковать, а срочно сдать анализ на сахарную кривую. Если подтвердится диагноз "диабет 2-го типа", придется начинать лечение.
Кстати, сейчас диабет 2-го типа, пока еще нет органических поражений сосудов и других органов, успешно поддается лечению не только с помощью медикаментов, но и при помощи лечебной физкультуры.
Если вы полнеете по женскому типу
Если вдруг у вас начинает не только расти живот, но раздаются и бедра, плечи, на затылке появляется жировой валик - так называемый бизоний горб, то есть повод насторожиться. Это говорит о серьезных гормональных проблемах. Вам нужно немедленно посетить эндокринолога и пройти тесты на гормоны.
А еще пополнение по женскому типу встречается у мужчин... от недостатка здорового секса. Длительным воздержанием, знаете ли, и ваша эндокринная система недовольна: начинает капризничать и "выдавать на-гора" не те порции гормонов, что нужно. Так что примите это к сведению.
Милова Илона
www.medpulse.ru
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 Пример видео 3 |  Пример видео 2 |  Пример видео 6 |  Пример видео 1 |  Пример видео 5 |  Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»