Вкусный тыквенный пирог с манкой. Пирог из тыквы без муки

Тыквенный манник (без яиц и муки) рецепт 👌 с фото пошаговый

На весь экран

шаг 5

Пока пирог выпекается, готовим сироп.Смешиваем все ингредиенты и доводим до кипения.Пока пирог горячий заливаем его сиропом на 30-40 минут.Не беспокойтесь, если пирог»плавает» в сиропе, он впитается через 30 -40 минут.Я переложила пирог на тарелку, и залила сиропом.Но желательно взять емкость повыше, так как сироп может вылиться.Приятного аппетита!

www.edimdoma.ru

Диетический тыквенный пирог - рецепт с фото

5 6

Диетический тыквенный пирог

Рецепт этого пирога - замечательный диетический вариант тыквенной выпечки. Возьмите тыкву сладких сортов и я вам гарантирую, что для сладкого вкуса не придется добавлять сахар! При подаче диетический тыквенный пирог можно смазать медом и посыпать молотыми орешками. Будет очень красиво!

Ингредиенты

Для приготовления диетического тыквенного пирога Вам потребуется:

200 г тыквы;

100 г кефира;

1 яйцо;

80 г овсяных хлопьев;

20 г растительного масла;

20 г грецких орехов;

мед - по вкусу;

ванилин;

растительное масло для смазывания формы.

Этапы приготовления

Тыкву измельчить в блендере.

Овсяные хлопья превратить в кофемолке в муку.

К измельченной тыкве добавить перемолотые овсяные хлопья, кефир, яйцо, растительное масло, грецкие орехи, мёд, ванилин и все хорошенько перетереть блендером.

Тесто для диетического тыквенного пирога должно получиться по консистенции, как сметана.

Тесто выложить в форму, смазанную маслом. Духовку разогреть до 180 градусов. Выпекать наш диетический тыквенный пирог 30-40 минут. При желании пирожок можно украсить, а потом подавать на стол и наслаждаться его прекрасным вкусом.

Приятного аппетита!

Средняя:

Ваша оценка: Пусто Средняя: 5 (6 голоса)

rutxt.ru

Пирог из тыквы без муки с манкой

Опубликовано: 03.12.2017 Разместил: Drug Калорийность/100г: 136 Жиры/100г: 6

Калорийность: 919Время приготовления: 45Белки/100г: 5Углеводы/100г: 14

Пирог из тыквы без муки с манкой – полезный, вкусный и недорогой диетический десерт. Его можно готовить как из свежей, так и из замороженной тыквы. Тыкву предварительно тушат, припускают в небольшом количестве воды без масла или готовят в печи СВЧ. Пирог получается влажным и нежным, он вкусен как в тёплом, так и в холодном виде. В качестве подсластителя можно использовать любой заменитель сахара. На приготовление понадобится 45 минут. Из указанных в рецепте ингредиентов получится 6 порций.

Ингредиенты:

- тыква (только мякоть) – 300 гр.;- молоко 1% - 120 мл.;- яйцо куриное – 2 шт.;- манная крупа – 100 гр.;- пекарский порошок – 4 гр.;- заменитель сахара – 6 табл.;- оливковое масло – 20 мл.;- мускатный орех;- сливочное масло;- соль.

Приготовление

Очищенную от кожуры и семечек тыкву нарезаем мелко, кладём в сотейник с толстым дном, наливаем немного горячей воды, насыпаем щепотку соли и ставим на плиту. Распариваем тыкву примерно 15 минут, затем остужаем и перекладываем в блендер.

Наливаем в чашу блендера нежирное молоко. Таблетки заменителя сахара растираем в ложке, также насыпаем в чашу.

Отмеряем манную крупу и пекарский порошок, добавляем к тыкве с молоком.

Затем разбиваем в чашу сырые куриные яйца. Для диетического меню я советую использовать яйца кур со свободного выгула.

Наливаем оливковое масло первого холодного отжима сорта extra virgin, которое придаст пирогу небольшую пикантную горчинку и лёгкий аромат.

Натираем на мелкой тёрке мускатный орех. Для такого количества теста достаточно 1\6 части небольшого орешка. С мускатным орехом следует обращаться осторожно – положишь слишком много, и его аромат будет чересчур резким.

Перемешиваем ингредиенты до однородности. Консистенция теста получится довольно жидкой.

Смазываем форму маленьким кусочком сливочного масла, посыпаем манкой, выливаем тесто в форму. Включаем нагреваться духовой шкаф до температуры 180 градусов по Цельсию.

Готовим пирог 25-30 минут до золотистой корочки. Остужаем в форме.

К столу подаём с чашкой зелёного чая или с обезжиренным йогуртом.

Приятного аппетита.

dieta-prosto.ru

пирог из тыквы без муки YouTube

9 мес. назад

Рецепт простого тыквенного пирога без масла, муки и яиц. Очень легкий и ароматный - этот манник не оставит...

8 мес. назад

Вкуснейший пирог - нежный, сочный, ароматный!!! Состав: кусок тыквы - 400 грамм манная крупа - 250 грамм сахар...

8 мес. назад

Пирог с Тыквой без Муки очень легко приготовить. Пирог с Тыквой без муки готовиться с добавлением яблок,...

7 мес. назад

Для диетического тыквенного пирога без муки с овсяными отрубями нам понадобится: 800г. тыквы; 10г пшеничных...

2 г. назад

Попробовала приготовить манник по рецепту Юлианки, смотрим, что у меня получилось. Для манника нужна тыква,...

3 г. назад

Сытные вегетарианские блюда для новичков: https://www.youtube.com/playlist?list=PLsxEOTKRkci1sRzFRsxj-pSpmS5j4GEYv ✿ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ...

2 г. назад

тыква-500г. крупа манная-2ст. яйца-2шт. масло слив.-100г сахар-1ст Тыкву натереть на крупной тёрке,добавить все...

2 г. назад

У Вас тоже есть тыква, и Вы думаете, что бы приготовить с ней? Есть идея - Тыквенный манник - Сочный, нежный,...

8 мес. назад

Нереально вкусный кекс! Никогда не скажешь,что в тесте присутствует тыква! Поддержать канал.................. ДОНА...

9 мес. назад

Такой тортик хорошо готовить, когда овсянка надоела, а на завтрак, что-то хочется полезное. В нем очень много...

3 г. назад

Вкусный тыквенный пирог по нашему рецепту. Ароматный пирог из тыквы лучший десерт к чаю. Простой рецепт...

8 мес. назад

Рецепт манника без муки и яиц: Тыква - 300г натертой тыквы Манка - 250г Сахар - 80г Разрыхлитель для теста - 1 ч.л....

2 г. назад

Готовим вкусный и простой тыквенный пирог. Нам понадобится: - 2 яйца; - сахар 1/2 стакана; - растительное масло...

2 г. назад

Рецепт: яблоки - 4-5 шт; Сахар - 2/3 стакана; Масло слив. - 100г ; белок - от 3-х яиц; овсяные хлопья - 200г; корица; разрых...

1 г. назад

Творожно-тыквенная запеканка без манки, без муки. Творожно-тыквенная запеканка видео. Тыквен...

8 мес. назад

Вкусный манник с тыквой на кефире без муки и яиц. Обалденный пирог из тыквы с лимонным сиропом. Ингредиенты:...

4 г. назад

Если Вы хотите зарабатывать на своих видео роликах , нужно стать партнером , подключайтесь https://youpartnerwsp.com/join?...

1 г. назад

Ингредиенты: 300 г. тыквы 2 яблока 2 яйца 6 ст. л. манки Сахара по вкусу (я добавляю 0,5 ст.) 25 гр. сливочного масла...

8 мес. назад

Тыквенный манник без муки и без яиц, странные сочетания продуктов Еще больше проверенных рецептов в нашей...

4 г. назад

Тыквенный Торт Пироженое без муки По - настоящему интересные рецепты тортов - тортов удачных и вкусных,...

3 г. назад

Творожный пирог без муки. Простой и быстрый рецепт приготовления. Диетическое блюдо. Диетический рецепт....

syoutube.ru

Самый здоровый тыквенный пирог - Меню недели

Когда приходит осень, первый в списке долгожданных блюд - это тыквенный пирог. В этом году мы стараемся использовать меньше муки, меньше сахара, меньше масла - это все помогает и вашему внешнему виду, и самочувствию. Поэтому с уверенностью в том, что сладости могут и должны быть здоровыми, мы делаем этот тыквенный пирог. Без масла, почти без сахара, мы его просто обожаем :)

Ингредиенты (8 порций):

Для основы:

2 небольшие горсти орехов (грецкие орехи, миндаль, лесные орехи)2 небольшие горсти фиников3 столовые ложки овсяных хлопьевкусочек свежего имбиря шириной в 1 смщепотка солиоливковое масло

Для начинки:

половина средней сладкой тыквы1 столовая ложка коричневого сахара1 чайная ложка молотой гвоздики3 чайные ложки корицы1 чайная ложка молотого кардамона1 чайная ложка мускатного ореха1 чайная ложка молотого имбиря1/2 чайной ложки молотого перца чили1 яйцо1 столовая ложка рисовой муки

Способ приготовления:

Разогрейте духовку до 200 C. Разрежьте среднюю сладкую тыкву пополам, нам понадобится всего одна половина.

Возьмите половину тыквы и разрежьте ее на 4 части.

Поместите кусочки тыквы в духовку и выпекайте в течение 30-40 минут, пока мякоть тыква не станет мягкой.

Пока тыква запекается в духовке, приготовим основу для пирога.

Нам понадобится блендер или кухонный комбайн. Возьмите 2 горсти орехов: мы использовали миндаль, грецкие и лесные орехи, но можно взять любые, которые вам нравятся.

Возьмите 2 горсти фиников и 3 столовые ложки овсяных хлопьев.

Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте имбирь, щепотку соли и несколько капель оливкового масла.

Измельчите ингредиенты в блендере, пока они не превратятся в рыхлую массу. Можно проверить готовность, взяв и раскатав немного массы в руках: если она слипается, то готово! Выстелите форму для тарта бумагой для выпечки, поместите "тесто" в форму, прижмите по краям и отправьте в холодильник.

Чтобы приготовить начинку, достаньте тыкву из духовки и уменьшите температуру до 180 C, это понадобится нам для дальнейшей выпечки пирога. Выскребите тыквенную мякоть из кожуры, остудите немного и добавьте в чашу блендера вместе с яйцом, сахаром, рисовой мукой и специями.

Измельчите ингредиенты в пюре и выложите его в охлажденную основу для пирога.

Поместите пирог в духовку и выпекайте в течение 25-30 минут, пока начинка не загустеет. Остудите пирок и подавайте с ложкой крем фреш, это прекрасно сбалансирует сладость пирога.

Bon Appétit!

menunedeli.livejournal.com

пирог из тыквы без муки Видео

9 мес. назад

Рецепт простого тыквенного пирога без масла, муки и яиц. Очень легкий и ароматный - этот манник не оставит...

8 мес. назад

Вкуснейший пирог - нежный, сочный, ароматный!!! Состав: кусок тыквы - 400 грамм манная крупа - 250 грамм сахар...

8 мес. назад

Пирог с Тыквой без Муки очень легко приготовить. Пирог с Тыквой без муки готовиться с добавлением яблок,...

7 мес. назад

Для диетического тыквенного пирога без муки с овсяными отрубями нам понадобится: 800г. тыквы; 10г пшеничных...

2 г. назад

Попробовала приготовить манник по рецепту Юлианки, смотрим, что у меня получилось. Для манника нужна тыква,...

3 г. назад

Сытные вегетарианские блюда для новичков: https://www.youtube.com/playlist?list=PLsxEOTKRkci1sRzFRsxj-pSpmS5j4GEYv ✿ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ...

2 г. назад

тыква-500г. крупа манная-2ст. яйца-2шт. масло слив.-100г сахар-1ст Тыкву натереть на крупной тёрке,добавить все...

2 г. назад

У Вас тоже есть тыква, и Вы думаете, что бы приготовить с ней? Есть идея - Тыквенный манник - Сочный, нежный,...

8 мес. назад

Нереально вкусный кекс! Никогда не скажешь,что в тесте присутствует тыква! Поддержать канал.................. ДОНА...

9 мес. назад

Такой тортик хорошо готовить, когда овсянка надоела, а на завтрак, что-то хочется полезное. В нем очень много...

3 г. назад

Вкусный тыквенный пирог по нашему рецепту. Ароматный пирог из тыквы лучший десерт к чаю. Простой рецепт...

8 мес. назад

Рецепт манника без муки и яиц: Тыква - 300г натертой тыквы Манка - 250г Сахар - 80г Разрыхлитель для теста - 1 ч.л....

2 г. назад

Готовим вкусный и простой тыквенный пирог. Нам понадобится: - 2 яйца; - сахар 1/2 стакана; - растительное масло...

2 г. назад

Рецепт: яблоки - 4-5 шт; Сахар - 2/3 стакана; Масло слив. - 100г ; белок - от 3-х яиц; овсяные хлопья - 200г; корица; разрых...

1 г. назад

Творожно-тыквенная запеканка без манки, без муки. Творожно-тыквенная запеканка видео. Тыквен...

8 мес. назад

Вкусный манник с тыквой на кефире без муки и яиц. Обалденный пирог из тыквы с лимонным сиропом. Ингредиенты:...

4 г. назад

Если Вы хотите зарабатывать на своих видео роликах , нужно стать партнером , подключайтесь https://youpartnerwsp.com/join?...

1 г. назад

Ингредиенты: 300 г. тыквы 2 яблока 2 яйца 6 ст. л. манки Сахара по вкусу (я добавляю 0,5 ст.) 25 гр. сливочного масла...

8 мес. назад

Тыквенный манник без муки и без яиц, странные сочетания продуктов Еще больше проверенных рецептов в нашей...

4 г. назад

Тыквенный Торт Пироженое без муки По - настоящему интересные рецепты тортов - тортов удачных и вкусных,...

3 г. назад

Творожный пирог без муки. Простой и быстрый рецепт приготовления. Диетическое блюдо. Диетический рецепт....

videobomba.net

Тыквенный пирог с нежным шоколадным кремом из авокадо (без муки, глютена, веганский)

Я очень любою тыкву и ем ее почти каждый день.В Америке почти в каждом магазине продают более 4 видов тыквы, но самой простой в использовании и самой сладкой является buternut squash.Напоминает нашу обычную русскую тыкву, только слаще и быстрее разваривается.Сегодня предлагаю Вам приготовить очень вкусный, можно также сказать, и овощной пирог, ведь тыква и авокадо в таком виде — чистый десерт, который не оставит равнодушным совершенно никого.Тыквенная начинка получается нежнейшей, словно заварной крем. Не устоять! Для шоколадного крема я использую авокадо, что дополнительно делает такой пирог не только вкусным, но и полезным.Вы не будете разочарованы, обещаю. Готовим?Пробуем!

Нам понадобится:

Для основы

1 чашка (250 мл) миндаля

1/2 чашки кокосовой стружки

3 ст. ложки какао без сахара

2 ст. ложки кокосового масла

4-5 крупных фиников

Для начинки

1 чашка кешью

2 ст. ложки кокосового масла

1 чашка тыквы

4 ст. ложки сиропа агавы

2 ст. ложки морковного сока для цвета (по желанию)

Для шоколадного крема

2 авокадо

3-4 ст. ложки сиропа агавы

3 ст. ложки какао без сахара

2-3 ст. ложки кокосового масла

Замачиваем кешью на 3 часа. Чем дольше, тем лучше. Если замачиваете на сутки, то советую ставить кешью при этом в холодильник, так как иначе орехи могут потемнеть и пропасть.Отвариваем тыкву до полной готовности, после чего сливаем воду.Измельчаем орехи и кокосовую стружку.Добавляем масло и какао.Вводим финики.Получаем тесто. Выкладываем его в форму.Смешиваем тыкву, орехи и остальные ингредиенты для светлого крема в блендере.Должен получиться однородный крем.Выкладываем его поверх основы.Смешиваем всё для шоколадного крема.Он должен выйти густым.Покрываем им пирог и ставим в морозильную камеру на 2-3 часа. Перед подачей можно украсить любыми светлыми орехами.Готово!Приятного и здорового аппетита!

Поделиться ссылкой:

Похожее

Posted in: Пироги.

likelida.com

---

Смотрите также

• Место муки в подземном мире
• 
  Мед с мукой от нарыва
• 
  Рыбу без муки жарить можно
• Ящик с мукой 4 буквы
• 
  Крем без муки для торта
• 
  Оладьи на молоке без муки
• 
  Оладьи без муки на молоке
• 
  Отбивные из свинины в муке
• 
  Что приготовить яйца кефир мука
• 
  Печенье без яиц без муки
• 
  Ладду из нутовой муки рецепт