Льняная мука с кефиром. Очищение организма с помощью льняной муки. Очищение организма с помощью льняной муки
Чистка кишечника с помощью льняной муки
Чистка организма с помощью льняной муки
Замечательный метод решить многие проблемы со своим здоровьем просто почистив свой организм с помощью льняной муки. Конечно же мы не собираемся засыпать в организм эту муку ведрами, совсем нет.
Да и пироги из нее мы печь не будем.
Нужна же она нам для чистки кишечника и в целом для чистки всего организма.
Именно про такие способности льняной муки я недавно прочитал в сети интернет.
Способ ее применения довольно таки прост, об этом я расскажу ниже. Но для начала хочу на “пальцах” объяснить для чего это нам нужно.
Оказывается, что это нам действительно нужно! То есть и организм, и кишечник чистить нужно. Не секрет, что все мы в течении жизни чем то питаемся. По некоторым данным за 70 лет нашей жизни через кишечник проходит около 40000 литров жидкости и порядка 100 тонн пищи.
В итоге в организме скапливается не менее 15 килограмм каловых камней, которые отравляют наш организм постоянно. Я не собираюсь сейчас писать про все это, в сети интернет информации достаточно.
Моя цель дать вам информацию о том как с помощью льняной муки очистить кишечник от ненужной слизи, каловых камней и паразитов. К тому же эти действия позволят в какой то мере решить проблемы с лишним весом, а значит и решить проблемы со здоровьем.
И так, как проводится чистка кишечника…
- Первая неделя. Принимаем на завтрак 100 мл не жирного кефира + 1 десертная ложка льняной муки;
- Вторая неделя. Принимаем с утра на завтрак уже 2 десертные ложки льняной муки + 100 мл нежирного кефира;
- Третья неделя. Принимать утром 3 десертные ложки льняной муки на 150 мл нежирного творога.
Дополнительное условие- пить 2 (два) литра чистой воды в течении дня (как минимум). Льняную муку (как я понял) можно приобрести в аптечной сети, но можно приготовить и самому. По крайней мере один мой хороший знакомый так и делает, покупает семя льна и перемалываем в кофемолке.
А что вам мешает сделать так же? Уверен, что такой способ получения льняной муки будет гораздо дешевле, чем если бы ее купить в готовом виде, хотя решать все же вам….
По оценке специалистов данный способ чистки организма рекомендуется применять:
- для сжигания жировых запасов и скорейшего снижения веса;
- для вывода шлаков и токсинов из организма;
- для снижения холестерина в крови;
- для вывода паразитов;
- для решения проблем с заболеваниями мочевыводящей системы;
- при воспалениях слизистых верхних дыхательных путей.
В общем то на этом можно и закончить, один из важных плюсов этой методики в том, что при очищении кишечника не происходит вымывание полезной микрофлоры кишечника.
И еще, принимая льняную муку, вы можете заменить нежирный кефир сметаной, однако если цель – сжигать жир, то зачем его ту же и принимать в виде жирной и трудно перевариваемой сметаны…
И последнее, о чем я забыл упомянуть, льняная мука и кефир смешивается, а уже затем принимается внутрь, хотя и здесь выбор за вами.
Успехов Вам друзья, здоровья и всех благ!
samidoktora.ru
Льняная мука с кефиром. Очищение организма с помощью льняной муки
На сегодняшний момент правильное питание набирает всё большую популярность. Еда должна обеспечить суточную калорийность, а также дать нашему организму необходимые полезные вещества, которые способствуют его очищению, правильной работе и оздоровлению. Одним из таких полезных продуктов является льняная мука.
Очищение и исцеление с ее помощью доступно всем, кто следит за своим питанием. Им рекомендуется отказаться от пшеничной белой муки, которая не содержит каких-то полезных веществ, является при этом очень калорийной. При этом льняная мука, наоборот, не перегружена калориями, но имеет уникальные свойства и состав. Медицинские исследования продемонстрировали, что она благотворно воздействует на ЖКТ. Следовательно, люди её начали использовать для похудения и очищения организма. Её в последнее время стали применять в косметологии, так как льняная мука может улучшить состояние волос и кожи.
Льняная мука: полезные свойства, применение, противопоказания
В ней отсутствует избыток углеводов. Следовательно, всем, кто хочет похудеть и не в силах при этом отказаться от теплой выпечки, можно заменить пшеничную муку льняной. Можно их смешивать в разных пропорциях для того, чтобы выпечка была вкусной и полезной. Так почему подходит мука льняная желающим сбросить лишний вес? Все дело в том, что продукты из обычной пшеничной муки до отказа напичканы углеводами. При этом организм каждую молекулу углевода превращает в 2 молекулы жира. При этом льняная мука, которая содержит минимальный объем углеводов, препятствует появлению данного эффекта мультипликатора, тем самым способствуя похудению.
За счет этих свойств она способствует уменьшению веса по двум направлениям: снижение калорийности еды и очищение организма. Но стоит ее избегать людям с камнями в желчном пузыре.
Похудение
Безусловно, каждая девушка мечтает о стройности. Ей поможет в этом вопросе именно этот натуральный природный продукт.
Льняная мука с кефиром – это очень популярное средство для похудения. Употреблять такую смесь нужно раз в день, заменив ею ужин. На стакан кефира необходимо добавить ложку муки, все тщательно перемешать, можно добавить мед. Можно ее добавить и в стакан кипяченной теплой воды, настоять около 5 минут, после чего выпить.
Совершенно неудивительно, что сегодня среди женщин все популярней становится льняная мука для похудения. Обсуждение этого вопроса поднималось не раз. Для начала стоит отметить, что это диетический продукт, насыщающий наш организм, но при этом не прибавляющий нам лишний калорий. Кроме того, она предотвращает запоры, замечательно очищает кишечник, а также улучшает его работу.
Поскольку кефир насыщен молочными бактериями, которые нам необходимы для поддержания микрофлоры кишечника, кефир с льняной мукой несет нашему организму двойную пользу.
Вот план питания на сутки:
- Завтрак: 4 ложки муки смешать с таким же количеством кипятка, оставить настаиваться на 10 минут. Кроме того, можно добавить яблоко или грушу (натереть их на тёрке или нарезать небольшими кусочками).
- Второй завтрак: сделать салат из моркови и апельсина (апельсин режут кубиками, а морковь трут на тёрке). Всю смесь заправить льняным маслом. Помимо этого, можно съесть небольшой кусочек хлеба из муки грубого помола или цельного зерна.
- Обед: суп из овощей без поджарки и масла.
- Полдник: ложка льняной муки с 200 мл кефира.
- Ужин: кусочек рыбы на пару, которую можно заправить лимонным соком.
Такая сбалансированная диета поможет похудеть, не нанеся вреда здоровью человека.
Видео по теме
Кефир и льняная мука
Льняная мука с кефиром – это эффективное средство для очищения кишечника, а также нормализации его микрофлоры. Такая смесь помогает из организма вывести все шлаки, кроме того, наладить работу ЖКТ. Кефир с льняной мукой может заменить завтрак или ужин, что даст возможность снизить калорийность потребляемой пищи, тем самым помогая в потере веса.
Пример программы очищения, которая рассчитана на 3 недели:
- 1 неделя: ложку муки размешать в ½ стакана напитка;
- 2 неделя: две ложки муки размешать в ½ стакана напитка;
- 3 неделя: три ложки муки размешать в 150 г напитка.
Далее кефир с льняной мукой можно употреблять каждый день.
Для кишечника и желудка
Льняная мука в целом полезна для работы кишечника и желудка. Она нашим организмом очень легко усваивается, выводит токсины и шлаки, а также, как уже выяснилось выше, способствует нормализации веса.
Льняная мука для очищения кишечника используется уже достаточно давно. Это происходит за счет того, что в ней находится огромное число пищевых волокон. Огромная польза от нее будет людям, которые страдают гастритом, запорами, а также язвой двенадцатиперстной кишки или желудка.
Для профилактики рака
Ученные в ходе исследований пришли к такому выводу: употребляя каждый день по ложке льняной муки, есть возможность избежать риска развития онкологических заболеваний. Ее особым достоинством считается то, что у нее в составе имеются антиоксиданты растительного происхождения - лигнаны, помогающие организму человека справляться с гормонами, которые способствуют возникновению раковых клеток. Но это еще не все, чем полезна льняная мука. Применять ее можно для остановки развития опухолей, поскольку она является источником селена.
Словом, можно сказать, что она справляется с ростом и размножением раковых клеток. Следовательно, ее часто используют для профилактики и лечения онкологических заболеваний.
При заболеваниях сосудов и сердца
Для профилактики различных сердечно-сосудистых заболеваний также часто используется льняная мука. Полезные свойства продукта полезны для нормального функционирования нашего сердца, поскольку в ее составе содержится магний и калий. При ее приеме уменьшается вероятность появления тромбов.
Содержащиеся в ней жирные кислоты укрепляют сосуды. Кроме того, если принимать ее, понижается уровень холестерина. Льняную муку полезно включать в рацион тем людям, которые болеют сахарным диабетом.
Кроме того, она активно используется и в косметологии.
Для жирной кожи
Необходимо взять по одной ложке овсяной и льняной муки, перемешать их с молоком и дать немного настояться. Готовую смесь наносят на зону декольте и лицо на 10 минут, после чего смывают теплой водой.
Для сухой кожи
В этом случае нам понадобится льняная мука с кефиром. Для этого ложку муки смешивают с 3-мя ложками напитка, наносят на кожу на 10 минут, потом смывают водой.
Для комбинированной кожи
Для этого нужно взять ложку льняной муки, потом залить ее кипятком до кашицеобразного состояния общей массы, оставить немного разбухнуть. В эту смесь далее добавить по ложке оливкового масла и меда.
Нужно отметить, что такие маски делают только тогда, когда у вас отсутствует аллергия на их составляющие. Это проверить очень легко, нужно нанести немного маски на любой участок кожи на 10 минут. Если по истечении этого времени у вас не появятся покраснения и раздражения, то данную маску можно смело использовать.
Для волос
Также ее можно применять для питания и смягчения волос. Льняная мука с кефиром и эфирным маслом сделает их более пышными и гладкими. Такую маску необходимо держать около получаса, после чего смыть шампунем.
Льняную муку использовать можно также вместо шампуня для мытья головы. Для этого нужно смешать ложку муки с водой, готовую массу нанести на волосы и кожу голову, помассировать и смыть. Локоны после этого будут блестящими и лёгкими.
Противопоказания
Сейчас рассмотрим, какой вред льняная мука может нанести организму, а также кому она противопоказана.
Очищение организма льняной мукой и кефиром недопустимо для людей, у которых в желчном пузыре есть камни, поскольку при употреблении этой смеси они могут сдвинуться, закупорив собой протоки. Также нужно проверить и наличие камней в почках.
Стоит отметить, что на упаковках с льняной мукой в основном написано, что данный продукт противопоказаний не имеет. Но в этом вопросе стоит все-таки проявлять мудрость. В случае если вы решили ее принимать для похудения или оздоровления организма, лучше предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Итак, льняная мука является недорогим натуральным средством, способным, как мы выяснили, на многое. Ее можно употреблять для похудения, очищения кишечника, красоты волос и лица. Доверяйте природе, выбирайте средства, подходящие именно вам, и оставайтесь здоровыми и красивыми!
Комментарии
Идёт загрузка... Похожие материалы
Здоровье Тиосульфат натрия. Очищение организма с помощью препаратаНесмотря на стремительное развитие фармацевтической индустрии люди, к великому сожалению, не перестают болеть и новые препараты не всегда могут облегчить течение того или иного заболевания. Именно в подобных случаях м...
Спорт и Фитнес Гречка с кефиром для похудения и очищения организмаСейчас все чаще можно встретить заявления о том, насколько эффективна гречка с кефиром для похудения. Отзывы пестрят позитивными откликами относительно этой чудо-панацеи. В чем же принцип ее действия? Попробуем разобр...
Еда и напитки Как просеять муку без сита с помощью подручных предметовМука представляет собой измельченный продукт, производимый из различных зерен. Как правило, изготавливается она из пшеницы либо ржи, реже – из овса, риса, гречихи, кукурузы и так далее. После ее помола размер кр...
Еда и напитки Льняная мука: отзывы, полезные свойства, применение. Очищение организма льняной мукойПри размалывании льняных семян получают порошок. Этот продукт насыщен льняным маслом. Он быстро окисляется и портится. Порошок, из которого извлекли льняное масло, превращается в низкокалорийную муку, обладающую уника...
Еда и напитки Как похудеть с помощью гречки? Безопасна ли такая диета для организма?Бытует мнение, будто абсолютно любые диеты вредны для организма. Однако это ошибка, ведь если рацион питания разрабатывается опытным диетологом, он составит его таким образом, чтобы организм получал все необходимое дл...
Еда и напитки Необыкновенные пончики на кефиреНи одна сладкоежка определенно не сможет удержаться от свежих и душистых пончиков. Думаете только сладкоежка? А вот и нет. Даже тот, кто утверждает, что ко всякого рода сладостям он совершенно равнодушен, вряд ли смож...
Здоровье Как вывести паразитов из организма человека медикаментозно и с помощью средств народной медицины?Человеческий организм – система достаточно сложная. С самого момента рождения он подвергается взаимодействию с внешним миром и, соответственно, с различными микроорганизмами. И не все они приносят человеку польз...
Здоровье Льняное Масло - Применение и свойстваЕще с давних времен предки наши использовали льняное масло, применение которому нашли в качестве полезного продукта питания и отменного лечебного средства. Также оно славилось своими способностями заживлять раны и час...
Здоровье Что можно есть после отравления без вреда для организмаВ наше время загрязненной экологии и некачественных продуктов, пищевые отравления занимают не последнее место в ряде заболеваний человека. Отравление пищей все чаще случается как у детей, так и у взрослых. Оно м...
Красота Несложная прическа с помощью резинок — настоящее самовыражение любой модницыСовременным красавицам несложно каждый день выглядеть по-разному. Если подыскать для себя подходящие аксессуары для волос, то можно постоянно и без особых усилий менять причёски. В статье рассказывается о том, как с п...
monateka.com
Льняная мука с кефиром. Очищение организма с помощью льняной муки
На сегодняшний момент правильное питание набирает всё большую популярность. Еда должна обеспечить суточную калорийность, а также дать нашему организму необходимые полезные вещества, которые способствуют его очищению, правильной работе и оздоровлению. Одним из таких полезных продуктов является льняная мука.
Очищение и исцеление с ее помощью доступно всем, кто следит за своим питанием. Им рекомендуется отказаться от пшеничной белой муки, которая не содержит каких-то полезных веществ, является при этом очень калорийной. При этом льняная мука, наоборот, не перегружена калориями, но имеет уникальные свойства и состав. Медицинские исследования продемонстрировали, что она благотворно воздействует на ЖКТ. Следовательно, люди её начали использовать для похудения и очищения организма. Её в последнее время стали применять в косметологии, так как льняная мука может улучшить состояние волос и кожи.
Льняная мука: полезные свойства, применение, противопоказания
В ней отсутствует избыток углеводов. Следовательно, всем, кто хочет похудеть и не в силах при этом отказаться от теплой выпечки, можно заменить пшеничную муку льняной. Можно их смешивать в разных пропорциях для того, чтобы выпечка была вкусной и полезной. Так почему подходит мука льняная желающим сбросить лишний вес? Все дело в том, что продукты из обычной пшеничной муки до отказа напичканы углеводами. При этом организм каждую молекулу углевода превращает в 2 молекулы жира. При этом льняная мука, которая содержит минимальный объем углеводов, препятствует появлению данного эффекта мультипликатора, тем самым способствуя похудению.
За счет этих свойств она способствует уменьшению веса по двум направлениям: снижение калорийности еды и очищение организма. Но стоит ее избегать людям с камнями в желчном пузыре.
Похудение
Безусловно, каждая девушка мечтает о стройности. Ей поможет в этом вопросе именно этот натуральный природный продукт.
Льняная мука с кефиром – это очень популярное средство для похудения. Употреблять такую смесь нужно раз в день, заменив ею ужин. На стакан кефира необходимо добавить ложку муки, все тщательно перемешать, можно добавить мед. Можно ее добавить и в стакан кипяченной теплой воды, настоять около 5 минут, после чего выпить.
Совершенно неудивительно, что сегодня среди женщин все популярней становится льняная мука для похудения. Обсуждение этого вопроса поднималось не раз. Для начала стоит отметить, что это диетический продукт, насыщающий наш организм, но при этом не прибавляющий нам лишний калорий. Кроме того, она предотвращает запоры, замечательно очищает кишечник, а также улучшает его работу.
Поскольку кефир насыщен молочными бактериями, которые нам необходимы для поддержания микрофлоры кишечника, кефир с льняной мукой несет нашему организму двойную пользу.
Вот план питания на сутки:
- Завтрак: 4 ложки муки смешать с таким же количеством кипятка, оставить настаиваться на 10 минут. Кроме того, можно добавить яблоко или грушу (натереть их на тёрке или нарезать небольшими кусочками).
- Второй завтрак: сделать салат из моркови и апельсина (апельсин режут кубиками, а морковь трут на тёрке). Всю смесь заправить льняным маслом. Помимо этого, можно съесть небольшой кусочек хлеба из муки грубого помола или цельного зерна.
- Обед: суп из овощей без поджарки и масла.
- Полдник: ложка льняной муки с 200 мл кефира.
- Ужин: кусочек рыбы на пару, которую можно заправить лимонным соком.
Такая сбалансированная диета поможет похудеть, не нанеся вреда здоровью человека.
Кефир и льняная мука
Льняная мука с кефиром – это эффективное средство для очищения кишечника, а также нормализации его микрофлоры. Такая смесь помогает из организма вывести все шлаки, кроме того, наладить работу ЖКТ. Кефир с льняной мукой может заменить завтрак или ужин, что даст возможность снизить калорийность потребляемой пищи, тем самым помогая в потере веса.
Пример программы очищения, которая рассчитана на 3 недели:
- 1 неделя: ложку муки размешать в ½ стакана напитка;
- 2 неделя: две ложки муки размешать в ½ стакана напитка;
- 3 неделя: три ложки муки размешать в 150 г напитка.
Далее кефир с льняной мукой можно употреблять каждый день.
Для кишечника и желудка
Льняная мука в целом полезна для работы кишечника и желудка. Она нашим организмом очень легко усваивается, выводит токсины и шлаки, а также, как уже выяснилось выше, способствует нормализации веса.
Льняная мука для очищения кишечника используется уже достаточно давно. Это происходит за счет того, что в ней находится огромное число пищевых волокон. Огромная польза от нее будет людям, которые страдают гастритом, запорами, а также язвой двенадцатиперстной кишки или желудка.
Для профилактики рака
Ученные в ходе исследований пришли к такому выводу: употребляя каждый день по ложке льняной муки, есть возможность избежать риска развития онкологических заболеваний. Ее особым достоинством считается то, что у нее в составе имеются антиоксиданты растительного происхождения - лигнаны, помогающие организму человека справляться с гормонами, которые способствуют возникновению раковых клеток. Но это еще не все, чем полезна льняная мука. Применять ее можно для остановки развития опухолей, поскольку она является источником селена.
Словом, можно сказать, что она справляется с ростом и размножением раковых клеток. Следовательно, ее часто используют для профилактики и лечения онкологических заболеваний.
При заболеваниях сосудов и сердца
Для профилактики различных сердечно-сосудистых заболеваний также часто используется льняная мука. Полезные свойства продукта полезны для нормального функционирования нашего сердца, поскольку в ее составе содержится магний и калий. При ее приеме уменьшается вероятность появления тромбов.
Содержащиеся в ней жирные кислоты укрепляют сосуды. Кроме того, если принимать ее, понижается уровень холестерина. Льняную муку полезно включать в рацион тем людям, которые болеют сахарным диабетом.
Кроме того, она активно используется и в косметологии.
Для жирной кожи
Необходимо взять по одной ложке овсяной и льняной муки, перемешать их с молоком и дать немного настояться. Готовую смесь наносят на зону декольте и лицо на 10 минут, после чего смывают теплой водой.
Для сухой кожи
В этом случае нам понадобится льняная мука с кефиром. Для этого ложку муки смешивают с 3-мя ложками напитка, наносят на кожу на 10 минут, потом смывают водой.
Для комбинированной кожи
Для этого нужно взять ложку льняной муки, потом залить ее кипятком до кашицеобразного состояния общей массы, оставить немного разбухнуть. В эту смесь далее добавить по ложке оливкового масла и меда.
Нужно отметить, что такие маски делают только тогда, когда у вас отсутствует аллергия на их составляющие. Это проверить очень легко, нужно нанести немного маски на любой участок кожи на 10 минут. Если по истечении этого времени у вас не появятся покраснения и раздражения, то данную маску можно смело использовать.
Для волос
Также ее можно применять для питания и смягчения волос. Льняная мука с кефиром и эфирным маслом сделает их более пышными и гладкими. Такую маску необходимо держать около получаса, после чего смыть шампунем.
Льняную муку использовать можно также вместо шампуня для мытья головы. Для этого нужно смешать ложку муки с водой, готовую массу нанести на волосы и кожу голову, помассировать и смыть. Локоны после этого будут блестящими и лёгкими.
Противопоказания
Сейчас рассмотрим, какой вред льняная мука может нанести организму, а также кому она противопоказана.
Очищение организма льняной мукой и кефиром недопустимо для людей, у которых в желчном пузыре есть камни, поскольку при употреблении этой смеси они могут сдвинуться, закупорив собой протоки. Также нужно проверить и наличие камней в почках.
Стоит отметить, что на упаковках с льняной мукой в основном написано, что данный продукт противопоказаний не имеет. Но в этом вопросе стоит все-таки проявлять мудрость. В случае если вы решили ее принимать для похудения или оздоровления организма, лучше предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Итак, льняная мука является недорогим натуральным средством, способным, как мы выяснили, на многое. Ее можно употреблять для похудения, очищения кишечника, красоты волос и лица. Доверяйте природе, выбирайте средства, подходящие именно вам, и оставайтесь здоровыми и красивыми!
загрузка...
worldfb.ru
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 Пример видео 3 |  Пример видео 2 |  Пример видео 6 |  Пример видео 1 |  Пример видео 5 |  Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»