172735 Тверская обл., г.Осташков, пер.Советский, д.З

Версия для слабовидящих

Администрация МО

Город Осташков

Тверская область

Телефон:
+7 (48235) 5-68-17

[email protected]

Мука Миндальная. Мука миндальная пищевая ценность

Мука миндальная весовая

Цена1900 руб.

Цена 1900 руб.

Миндальная мука - это попросту молотый и очищенный от оболочки миндальный орех.

Преимуществом миндальной муки является то, что она подходит для чувствительных людей. Дело в том, что аллергики зачастую реагируют на глютен - вещество, содержащееся в изделиях из других видов муки, поэтому миндальный вариант прекрасно подходит в качестве замены упомянутым продуктам.

Для того, кому небезразлично поддержание своего веса в норме, будет интересно узнать, что специалисты-диетологи рекомендуют использовать при приготовлении блюд не пшеничную, и другие виды муки, а именно данный вид миндального продукта. И это даже не смотря на то, что калорийность миндальной муки практически вдвое больше питательной ценности муки на основе пшеницы.

Калорийность миндальной муки составляет 602 ккал в расчете на 100 граммов.

Развёденная тёплой водой, такая мука превращается в сыромоно-кашу. Такая каша, с точки зрения сыроедения, имеет тонну преимуществ перед обычной. Она очень сытная и богата натуральными растительными белками и жирами. А если в нее добавить пророщенной гречки и, например, изюма теневой сушки, то получится невероятной вкусноты завтрак.

Несомненно, сделать миндальную муку можно и в домашних условиях, однако получить одинакового размера порошкообразные крупицы достаточно сложно. Кроме того, если даже немного передержать уровень помола, миндальная мука превратится в маслянистую массу. Именно поэтому считается намного проще приобретать уже готовую миндальную муку.

А теперь разложим миндаль по полочкам))))

1. Витамины

тиамин (B1) укрепляет нервную систему и полезен при усиленной умственной работе;
рибофлавин (B2) успешно расщепляет жиры, так что с помощью миндаля можно сбросить несколько килограммов; благотворно влияет на органы зрения;
ниацин (B3) расширяет сосуды — польза гипертоникам; заставляет клетки мозга работать на полную силу — рекомендуется при умственных нагрузках; провоцирует усиленное выделение желудочного сока — будет весьма кстати для людей с плохим аппетитом;
пантотеновая кислота (B5) успешно успокаивает очаги воспаления, так что миндаль полезен в период инфекционных заболеваний;

фолиевая кислота (B9) поддерживает иммунную систему, участвует в процессах роста клеток и тканей;
токоферол (E) обновляет клетки, восстанавливает повреждённые ткани, поэтому миндаль полезен для пожилых людей; витамин E — активный борец со свободными радикалами, так что можно рекомендовать орех тем, кто в группе риска раковых заболеваний.

2. Минералы

кальций — основной строительный материал для костей и зубов, а также волос, ногтей и кожи, так что миндаль окажется прекрасным питанием для красавиц, которые заботятся о своей внешности;
железо участвует в кроветворении и помогает справиться с анемией;
фосфор участвует в формировании и укреплении костной ткани, поэтому при переломах миндаль будет весьма кстати; без фосфора не могут работать почки в нормальном режиме, так что при любых заболеваниях мочевой системы и почек миндаль будет полезен;
калий и магний — неразлучные спутники, которые в едином порыве обеспечивают работу сердца, укрепляя его мышцы; достаточно большое содержание этих веществ в миндале позволяет его рекомендовать людям с проблемами сердца.

3. Активные вещества

органические кислоты незаменимы для кишечника, так как сдерживают там распространение гнилостных процессов и брожение;
эфирные масла благотворно влияют на нервную систему;
углеводы борются с усталостью, одаривая организм неиссякаемой энергией и придавая силы.

mnemarket.ru

Житница Здоровья Мука Миндальная Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули		1849 кДж
Калории		442 ккал
Белки		23,5 г
Углеводы		16 г
Жиры		30 г

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

22%

от РСК*

(442 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (15%)

Жиры (63%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

Питательная ценность:

Кал

442

Жир

30г

Углев

16г

Белк

23,5г

В одной порции Житница Здоровья Мука Миндальная 442 калорий.

Классификация калорий: 63% жир, 15% углев, 22% белк.

Другие разновидности Миндаль:

Другие разновидности Мука:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Мука миндальная - калорийность, пищевая ценность

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Ненасыщенные жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}}

www.tablicakalorijnosti.ru

Evolution Food Миндальная Мука Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули		2611 кДж
Калории		624 ккал
Белки		25 г
Углеводы		5,7 г
Жиры		52,5 г