Мука льняная, 400 г, Дивинка. Льняная мука дивинка

Калорийность Льняная Мука [Дивинка]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Льняная Мука [Дивинка]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	270 кКал	1684 кКал	16%	5.9%	1688 г
Белки	36 г	76 г	47.4%	17.6%	76 г
Жиры	10 г	60 г	16.7%	6.2%	60 г
Углеводы	9 г	211 г	4.3%	1.6%	209 г

Энергетическая ценность Льняная Мука [Дивинка] составляет 270 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.

health-diet.ru

| мята27.рф

Льняная мука богата диетической клетчаткой (до 30%), полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3 и Омега-6), растительным белком (до 50%), каротином, витаминами E, D, B1, B2, B3, B4, B5, B6,фолиевой кислотой, антиоксидантами (лигнаны), а также необходимыми для здоровья макро- и микроэлементами (калием, кальцием, магнием, цинком, железом, маргенцем и др.).

Льняная мука улучшает работу желудка и моторику кишечника, предупреждает возникновение запоров. Она поглощает вредные вещества и токсины и выводит их из организма. Льняная мука замедляет усвоение жиров и углеводов, снижает уровень холестерина, препятствует развитию атеросклероза.

Содержит ЛИГНАНЫ - мощные антиоксиданты и Омега 3-жирные кислоты, предотвращающие появление опухолей.

Льняную муку применяют при:

▫лишнем весе, дисбактериозе

▫нарушении обмена веществ,

▫избыточном газообразовании,

▫ослабленном иммунитете,

▫воспалительных процессах слизистых оболочек верхних дыхательных путей,

▫воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта,

▫гастритах, колитах,

▫язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки,

▫заболеваниях мочевыводящих путей (пиелит, цистит, нефрит, почечнокаменная болезнь),

▫сахарном диабете,

▫в качестве противоглистного средства.

Льняную муку добавляют в супы, фарш, запеканки, панировки, каши. При выпечке изделий из теста можно заменять пшеничную муку льняной на 10-15%.

Также льняную муку используют для очистки и восстановления микрофлоры кишечника по следующей схеме:

1 неделя: 1 десертная ложка муки + 100 грамм кефира

2 неделя: 2 десертных ложки муки + 100 грамм кефира

3 неделя: 3 десертных ложки муки + 150 г кефира

Эту смесь необходимо принимать вместо завтрака.

В течение дня выпивать до 2-х литров жидкости - это необходимо для выведения тех токсинов, которые будут выброшены в кровь при чистке. Без питья воды весь процесс очистки будет неэффективным, так как основная масса токсинов будет опять усвоена организмом.

Состав: льняная мука.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

▫белки: 36 г

▫жиры: 10 г

▫углеводы: 9 г

Энергетическая ценность на 100 г продукта: 270 ккал.

Вес нетто: 400 г.

Срок годности: 6 месяцев.

xn--27-6kc1c4a7e.xn--p1ai

Дивинка Мука Льняная Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий   Пищевая Ценность Размер Порции: 100г (100 г)   в порции Килоджоули 1130 кДж Калории 270 ккал Белки 36 г Углеводы 9 г Жиры 10 г Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить. 14% от РСК* (270 кал) Классификация калорий:   Углеводы (14%)   Жиры (33%)   Белки (53%) * На основе РСК из 2000 калорий Фотографии Питательная ценность: Кал 270 Жир 10г Углев 9г Белк 36г В одной порции Дивинка Мука Льняная 270 калорий. Классификация калорий: 33% жир, 13% углев, 53% белк. Похожие Мука из Дивинка: Другие продукты от Дивинка: Другие разновидности Мука:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

---

Смотрите также

• Мука кунжутная радоград
• 
  Мука костная фото
• 
  Кунжутная мука радоград
• 
  Tipo 00 мука
• 
  Silverbond кварцевая мука
• 
  Совет хозяюшки мука
• 
  Кратово мук кдц
• Мука черемуховая калорийность
• 
  Мука под дверью
• 
  Мука из сверчков
• 
  Кубанская тихорецкая мука