140 ГРАММ ШАШЛЫКА ЗА 500р!? Славный Обзор. Кексы банановые без муки
Полезные овсяно-банановые кексики рецепт с фото пошагово
Вас удивит быстрота приготовления и вкус этих кексов!Легкость и скорость готовки, вкус, польза. Когда моя дочка подросла до того, чтобы попробовать печенье, я стала искать рецепты полезного печенья, много перепробовала, но вкусного долго не могла найти. И однажды мне попался рецепт печенья, где смешивался геркулес и бананы, попробовала, вкус был интересный, но мне показалось, что оно жестковато для ребенка, и я решила смешать рецепт моего любимого бисквита и этого печенья, и сделать все это в форме кексов. Результат превзошел все мои ожидания, получилось очень вкусно. И я решила поделиться этим рецептом.
Полезные овсяно-банановые кексики
Ингредиенты и как готовить
К сожалению у Вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить этот вопрос.
ингредиенты на 18 порций
Блюдо рассчитано на 18 порций.
Сахар
4 гркгстак. (200 мл)чайн.л.стол.л.десерт.л.
Всего: в одной порцииво всех порцияхв 100 гр состава| Вес состава: | 100 гр |
| Калорийностьсостава: | 162 ккал |
| Белков: | 7 гр |
| Жиров: | 5 гр |
| Углеводов: | 33 гр |
| Б/Ж/У: | 16 / 11 / 73 |
| Н0 / С70 / В30 | |
Время приготовления: 30 мин
PT30M
Опубликовано: Юлечка
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Ингредиенты
Шаг 2:
Сначала очищаем бананы,
Шаг 3:
отделяем яичные белки от желтков. Важно, чтобы желтки не попали в белки, иначе белки будут плохо взбиваться.
Шаг 4:
Выкладываем в блендер бананы и желтки, перемалываем.
Шаг 5:
Добавляем 2 ст. л. сахара, ванильный сахар, и хлопья Геркулес, перемалываем. Также можно по желанию добавить изюм, цукаты или финики.
Шаг 6:
В это время белки взбиваем в миксере до образования белой пены, затем добавляем 2 ст. л. сахара, и еще раз взбиваем, получается крепкая пена.
Шаг 7:
Добавляем 1/3 часть белков к основной массе в блендер, перемалываем до того момента, чтобы разбить овсяные хлопья.
Шаг 8:
Затем аккуратно перемешиваем белки и основную массу,
Шаг 9:
раскладываем тесто в формочки, смазанные маслом, на дно лучше положить пергаментную бумагу, чтобы кексы лучше отделялись от формы. Ставим кексы в разогретую до 190-200 градусов духовку. Выпекаем около 10-15 минут, в зависимости от размера формочек.
С какими напитками можно употреблять:
Чай, кофе, компот.
Вижу ошибку в рецепте
Похожие рецепты
Остальные категории
1000.menu
140 ГРАММ ШАШЛЫКА ЗА 500р!? Славный Обзор.
*1. Землю и всю материальную Вселенную сотворил Бог Пресвятая Троица около 7 526 лет тому назад за 6 дней Творения с 1-го воскресенье по 6-го дня Пятницы, а на 7-й день Субботний, Бог почил от дел Своих:**- И совершил Бог к седьмому дню дела Свои, которые Он делал, и почил в день седьмый от всех дел Своих, которые делал. И благословил Бог седьмой день, и освятил его, ибо в оный почил от всех дел Своих, которые Бог творил и созидал… (Библия Бытие, гл. 2:2-3).**2. Земля круглая (не шарообразная) плоская и огромных размеров, края которых можно разглядеть на высоте нахождения Солнца.**3. Солнце в диаметре примерно 80 км и движется по кругу на высоте примерно 6,5 тыс. км.**4. Луна не отражает Солнечный свет, а сама является источником света, по фазам изменяя размеры света для определения даты Пасхи и другие Церковные праздники по Лунному календарю.**5. Все СМИ, воспитательные-образовательные учреждения принадлежат временно дьяволу, который через легион бесов внушил, что:**- Дьявола, как и Бога не существуют, якобы это всё Библейский миф.**- Вселенной 14 млрд. лет, Земля Шар, вращается вокруг огромного Солнца на расстоянии миллионы км, что человек сам по себе образовался от гориллы, которая раньше была амёбой в океаническом компоте, в который якобы случайно попала молния и зародилась жизнь, а всё это произошло само по себе случайно от взрыва сверхплотной точки, а вот кто создал эту сверх плотную точку, запустил механизм взрыва с образованием времени, пространства, энергии, материи у дибилов предположений в их одураченной демонами голове - нет.**4 религии:**- Иудаизм, члены которой (фарисеи и книжники) распяли воплотившегося Господа, Сына Божьего Иисуса Христоста на Кресте, за то, что Он сказал, что Он Сын Божий.* *- Ислам - до сих пор убивают христиан, как прописано в коране, Сура 2 аят 191 - убей неверного.**- Буддизм. Покланяются статуи Будде, в массовом они с Китая с сформируют 200 млн. армию и по приказу дьявола, для подготовке выступления Антихриста - нападут на Россию, им нужна территория и ресурсы.**- Атеизм. Религия основана на вере, что Бога нет. Поэтому люди делают аборты, иные убийства, принимают начертание 666 добровольно в паспорте, ИНН, СНИЛС и посмертно на лоб и (или) правую руку через изготовлении биометрических документов, паспортов, ID-карт.**А теперь дьявол развязывает III- мировую войну, чтобы разрушить границы всех стран для своего сына погибели - Антихриста, который появится в 30 лет (2019 г.) под Именем Иисуса Христа на мировой арене, как избавитель от всех бед.**После того, как Кара Бога обрушится на Землю - дьявол выпустит главный свой козырь видимо с верху прилетят полчища демонов на НЛО и предстанут перед людьми в роли спасителей, старших братьев по разуму с планом спасения, исцеления, предложением безсмертия и вхождения в новую эру счастья, любви и процветания в Новом Мировом Порядке под правлением единого мирового правителя Иисуса Христа, самозванца! Одураченный народ примет приманку дьявола и даже детей потащат к объектам НЛО!* *Слава Господу Иисусу Христу! Сыну Божьему Слава во веки веков! Слава Отцу и Сыну и Святому Духу! И ныне и присно и во веки веков! Аминь! Аминь! Аминь!*
uaclips.com
Творожно-банановый кекс: ингредиенты, рецепт приготовления
Люди, которые придерживаются правильного питания и следят за своим весом, творог и банан включают в свой рацион довольно часто. Благодаря творогу организм получает необходимые для роста мышечной массы белки. Банан же позволяет полностью исключить из рациона сахар, который является абсолютно неполезным для организма. Кроме всего прочего, банан и творог способны сделать максимально вкусной любую выпечку. Творожно-банановый кекс, приготовленный с добавлением этих двух ингредиентов, получается очень вкусным и полезным. Представляем несколько вариантов приготовления этого нежного и ароматного десерта.
Вкусные творожные кексы в силиконовых формочках с бананом
Творог и банан считаются практически идеальным сочетанием продуктов, необходимых для приготовления полезных кексов. Такая выпечка отлично утоляет голод и быстро восполняет энергетический баланс, а значит, отлично подходит как для людей, которые следят за своим весом, так и для спортсменов. Оптимальный вариант – приготовить творожные кексы в силиконовых формочках, поскольку такой продукт удобно брать с собой в дорогу или на тренировку в качестве перекуса.
Пошаговое приготовление кексов заключается в следующих действиях:
- Яйца крупные (4 шт.) взбиваются с помощью миксера с сахаром (120 г) и ванилином.
- Добавляется растопленное заранее сливочное масло (маргарин) в количестве примерно 100 г.
- Жирный творог (12-15%) в количестве 200 г перетирается с помощью вилки до однородной консистенции без комочков.
- Бананы среднего размера (2 шт.) очищаются от кожуры, нарезаются небольшими кубиками и перемешиваются с творожной массой.
- Соединяется и перемешивается вместе яично-масляная и творожно-банановая массы. Добавляется мука (220 г) и 1,5 чайных ложки разрыхлителя.
- Тесто раскладывается в силиконовые формочки, после чего кексы отправляются в духовку на 45 минут при 180 градусах.
Поскольку кексы получаются достаточно мягкими и нежными, извлекать выпечку из формочек желательно уже после остывания.
Рецепт кекса с творогом и бананом на кефире
Обычный кекс может вполне заменить торт, если приготовить его по следующему рецепту.
Творожно-банановый кекс на кефире готовится в такой последовательности:
- В первую очередь приготовить пюре из спелых, даже перезрелых, бананов (2 шт.).
- Переложить в чашу комбайна подготовленное пюре, 2 яйца, мягкое сливочное масло (130 г), стакан сахара. Взбить ингредиенты в течение минуты. Вылить кефир (100 мл), затем добавить муку (225 г) и соду (0,5 ч. ложки).
- Выложить тесто в смазанную форму и отправить ее в духовку примерно на 60 минут (или до сухой зубочистки).
- Приготовить крем на основе сливочного сыра (125 г), пудры (1 ст.), мягкого масла (50 г) и сливок жирностью 20% (50 мл).
- На остывший кекс выложить крем на основе сливочного сыра. По желанию сверху его можно украсить ломтиками банана, а чтобы они не потемнели, каждый кусочек необходимо смочить лимонным соком.
Кекс по предложенному ниже рецепту очень удобно готовить не в духовке, а в мультиварке. Выпекается он всего 50 минут, а по вкусу получается ничуть не хуже (или даже лучше), чем в духовке.
Творожно-банановый кекс по этому рецепту готовится в такой последовательности:
1. Белки яиц (3 шт.) отделяются от желтков и взбиваются сахаром (200 г) в пену.2. Желтки растираются с творогом (250 г), 150 г сливочного масла и бананом.3. Постепенно вводится мука (2,5 ст.), 1,5 чайных ложки разрыхлителя и ванилин.4. Добавляется еще один банан, нарезанный мелкими кубиками.5. В последнюю очередь вводятся белки. Осторожно, складывающими движениями вымешивается тесто.6. Тесто для кекса выкладывается в смазанную маслом (маргарином) чашу мультиварки. Устанавливается режим «Выпечка». Продолжительность приготовления составляет 50 минут.
Еще через 15 минут кекс можно доставать из чаши прибора и подавать к столу.
Кекс с творогом и бананом в хлебопечке
Не менее вкусную выпечку можно приготовить в хлебопечке. Творожно-банановый кекс в хлебопечке делается в такой последовательности:
- Сначала в чашу загружаются взбитые яйца (3 шт.), 100 г сливочного масла и творожная масса (200 г).
- Сверху всыпается мука (2 ст.) и добавляется погашенная уксусом сода (1 ½ ч. ложки).
- В последнюю очередь добавляются нарубленные орехи и кусочки бананов.
- Теперь выбирается режим хлебопечки «Кекс». Время приготовления выпечки составляет примерно 2 часа. У разных моделей хлебопечек оно может незначительно отличаться.
По представленному ниже рецепту можно приготовить 5-6 порционных кексов в силиконовых формочках, которые можно подать на завтрак или ужин. Или же можно сделать большой творожно-банановый кекс, но только время нахождения выпечки в духовке нужно увеличить на несколько минут.
Для приготовления низкокалорийных диетических кексов творог и банан (по 150 г) перетирают с помощью вилки или ложки до однородной консистенции. Впрочем, можно воспользоваться блендером или миксером. В подготовленную творожно-банановую массу добавляют манную крупу (3 ст. ложки) и перемолотые овсяные хлопья (1 ст. ложка). Затем тесто для кексов тщательно вымешивается и распределяется по формочкам. Выпекаются кексы примерно 20 минут. Для зарумянивания перед отправлением в духовку их можно смазать нежирной сметаной или йогуртом.
Творожно-банановые кексы с киви
Еще один рецепт очень вкусных кексов, которые также можно испечь в силиконовых формочках и подать порционно. Для их приготовления кроме банана используется киви. Фрукты предварительно очищаются от кожуры и нарезаются небольшими кубиками. В целом готовить кексики совсем несложно.
Для 10 небольших кексов необходимо будет взбить миксером творог (180 г) и сливочное масло (65 г). В отдельной посуде также взбить сахар (120 г) и 2 яйца. Соединить две взбитые массы вместе. Затем добавить разрыхлитель и ванилин (по 1 ч. ложке), а также просеянную муку (120 г). Тесто тщательно вымесить и соединить с заранее нарезанными фруктами.
Приготовленную массу разложить по формочкам и отправить в разогретую до 190 градусов духовку на 30 минут. Но можно приготовить не маленькие, а один большой кекс. Творожно-банановый кекс в этом случае проведет в духовке на 15 минут дольше. Его готовность можно подтвердить сухой зубочисткой.
fb.ru
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 Пример видео 3 |  Пример видео 2 |  Пример видео 6 |  Пример видео 1 |  Пример видео 5 |  Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»