Калорийность Хлеб тостерный с сыром Fazer. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность хлеб с сыром

Калорийность хлеб с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	283.03 кКал	1684 кКал	16.8%	5.9%	1685 г
Белки	7.65 г	76 г	10.1%	3.6%	76 г
Жиры	3.5 г	60 г	5.8%	2%	60 г
Углеводы	40.3 г	211 г	19.1%	6.7%	211 г

Энергетическая ценность хлеб с сыром составляет 283,03 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб с сыром".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	385 кКал	1684 кКал	22.9%	5.9%	1681 г
Белки	7.8 г	76 г	10.3%	2.7%	76 г
Жиры	20.2 г	60 г	33.7%	8.8%	60 г
Углеводы	42.3 г	211 г	20%	5.2%	212 г

Энергетическая ценность Хлеб с сыром составляет 385 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб с Сыром [Самбери]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб с Сыром [Самбери]".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	319 кКал	1684 кКал	18.9%	5.9%	1688 г
Белки	10.1 г	76 г	13.3%	4.2%	76 г
Жиры	8.1 г	60 г	13.5%	4.2%	60 г
Углеводы	51.3 г	211 г	24.3%	7.6%	211 г

Энергетическая ценность Хлеб с Сыром [Самбери] составляет 319 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб с сыром".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	319 кКал	1684 кКал	18.9%	5.9%	1688 г
Белки	10.1 г	76 г	13.3%	4.2%	76 г
Жиры	8.1 г	60 г	13.5%	4.2%	60 г
Углеводы	51.3 г	211 г	24.3%	7.6%	211 г

Энергетическая ценность Хлеб с сыром составляет 319 кКал.

health-diet.ru

Рецепт Ржаной хлеб с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Ржаной хлеб с сыром".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	278.4 кКал	1684 кКал	16.5%	5.9%	1687 г
Белки	8.465 г	76 г	11.1%	4%	76 г
Жиры	10.394 г	60 г	17.3%	6.2%	60 г
Углеводы	35.98 г	211 г	17.1%	6.1%	210 г
Органические кислоты	0.38 г	~
Пищевые волокна	4.601 г	20 г	23%	8.3%	20 г
Вода	43 г	2400 г	1.8%	0.6%	2389 г
Витамины
Витамин А, РЭ	43.1 мкг	900 мкг	4.8%	1.7%	898 г
бета Каротин	0.004 мг	5 мг	0.1%		4 г
Витамин В1, тиамин	0.127 мг	1.5 мг	8.5%	3.1%	1 г
Витамин В2, рибофлавин	0.125 мг	1.8 мг	6.9%	2.5%	2 г
Витамин В4, холин	25.3 мг	500 мг	5.1%	1.8%	496 г
Витамин В5, пантотеновая	0.202 мг	5 мг	4%	1.4%	5 г
Витамин В6, пиридоксин	0.136 мг	2 мг	6.8%	2.4%	2 г
Витамин В9, фолаты	26.742 мкг	400 мкг	6.7%	2.4%	399 г
Витамин В12, кобаламин	0.23 мкг	3 мкг	7.7%	2.8%	3 г
Витамин C, аскорбиновая	0.41 мг	90 мг	0.5%	0.2%	82 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.677 мг	15 мг	24.5%	8.8%	15 г
Витамин Н, биотин	2.598 мкг	50 мкг	5.2%	1.9%	50 г
Витамин РР, НЭ	2.1613 мг	20 мг	10.8%	3.9%	20 г
Макроэлементы
Калий, K	198.96 мг	2500 мг	8%	2.9%	2487 г
Кальций, Ca	156.51 мг	1000 мг	15.7%	5.6%	997 г
Кремний, Si	0.777 мг	30 мг	2.6%	0.9%	30 г
Магний, Mg	32.19 мг	400 мг	8%	2.9%	402 г
Натрий, Na	645.2 мг	1300 мг	49.6%	17.8%	1301 г
Сера, S	47.62 мг	1000 мг	4.8%	1.7%	992 г
Фосфор, Ph	165.8 мг	800 мг	20.7%	7.4%	801 г
Хлор, Cl	460.86 мг	2300 мг	20%	7.2%	2304 г
Микроэлементы
Бор, B	7.2 мкг	~
Ванадий, V	17.49 мкг	~
Железо, Fe	1.469 мг	18 мг	8.2%	2.9%	18 г
Йод, I	4.83 мкг	150 мкг	3.2%	1.1%	151 г
Кобальт, Co	0.778 мкг	10 мкг	7.8%	2.8%	10 г
Марганец, Mn	0.5739 мг	2 мг	28.7%	10.3%	2 г
Медь, Cu	109.84 мкг	1000 мкг	11%	4%	999 г
Молибден, Mo	7.122 мкг	70 мкг	10.2%	3.7%	70 г
Селен, Se	1.875 мкг	55 мкг	3.4%	1.2%	55 г
Фтор, F	26.75 мкг	4000 мкг	0.7%	0.3%	3821 г
Хром, Cr	1.13 мкг	50 мкг	2.3%	0.8%	49 г
Цинк, Zn	1.0504 мг	12 мг	8.8%	3.2%	12 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	10.4 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Ржаной хлеб с сыром составляет 278,4 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб кукурузный с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб кукурузный с сыром".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	252 кКал	1684 кКал	15%	6%	1680 г
Белки	8.4 г	76 г	11.1%	4.4%	76 г
Жиры	5.8 г	60 г	9.7%	3.8%	60 г
Углеводы	41.8 г	211 г	19.8%	7.9%	211 г

Энергетическая ценность Хлеб кукурузный с сыром составляет 252 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб тостерный с сыром Fazer. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб тостерный с сыром Fazer".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	265 кКал	1684 кКал	15.7%	5.9%	1688 г
Белки	10.9 г	76 г	14.3%	5.4%	76 г
Жиры	3.4 г	60 г	5.7%	2.2%	60 г
Углеводы	43 г	211 г	20.4%	7.7%	211 г
Пищевые волокна	3.9 г	20 г	19.5%	7.4%	20 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.3 г	max 18.7 г