Пивные дрожжи для похудения: враг или помощник? отзывы, Похудеть легко. Пивные дрожжи для похудения

ВОЗМОЖНО ЛИ ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ПИВНЫХ ДРОЖЖЕЙ?

Многие женщины желают обрести стройность и красоту с помощью эффективного, но при этом полезного способа.

Пивные дрожжи для похудения являются уникальным средством, помогающим достичь отличных результатов в процессе сжигания лишних килограммов, особенно, если их прием сочетать с диетой и физическими нагрузками.

Итак, пивные дрожжи представляют собой особую разновидность дрожжей, применяемых для изготовления пива. В традиционной медицине такой продукт не используется, а в народной терапии его применяют достаточно широко, благодаря полезным свойствам, способствующим похудению и общему оздоровлению организма.

Дрожжи при похудении считаются очень эффективными благодаря их уникальному химическому составу. Полезные свойства пивных дрожжей для процесса похудения обусловлены содержанием в них следующих полезных веществ:

• белков;
• витаминов группы В, а именно пантотеновой кислоты, пиридоксина, фолиевой кислоты, тиамина и холина;
• провитамина D, а также витаминов Н, РР и Е;
• жирных кислот;
• углеводов;
• минералов: кальция, магния, железа, фосфора и т.д.

Вышеуказанный состав оказывает положительное воздействие на многие органы и системы человеческого организма. Судите сами, дрожжи:

• Повышают иммунитет, улучшают самочувствие и мышечный тонус, повышают работоспособность и сопротивляемость организма к стрессам и переутомлениям.
• Рекомендуются к употреблению в пищу людям, которые имеют проблемы с волосами, так как заметно ускоряют рост волосков и укрепляют шевелюру.
• Оказывают положительное воздействие на кожу, а также способствуют быстрому заживлению ран и восстановлению тканей, устраняют кожные дефекты.
• Кроме того, пивные дрожжи помогают пище лучше усваиваться. В результате приема этого продукта нормализуются обменные процессы, улучшается моторика, выводятся вредные вещества из организма.

Важно обратить внимание на то, что дрожжи значительно улучшают аппетит. На первый взгляд может показаться, что это никаким образом не помогает сжечь лишние килограммы, однако, это не так. Принимая дрожжи, стоит контролировать свой рацион, а также питаться часто, но маленькими порциями. В таком случае сжигание жировых отложений будет очень эффективным.

Как правильно принимать пивные дрожжи для похудения: рекомендуемые дозы, рецепты, противопоказания

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод: с помощью пивных дрожжей можно эффективно похудеть. Однако, если принимать дрожжи, но при этом не контролировать питание и не заниматься спортом, результат будет не очень заметным, хотя оздоровительный эффект в любом случае будет.

Формы выпуска и выбор пивных дрожжей

• Дрожжи гранулированные для похудения – наиболее распространенная форма выпуска пивных дрожжей.
• Кроме того, можно встретить сухой продукт в виде порошка, а также жидкие дрожжи.

По воздействию на человеческий организм они не отличаются, но, конечно же, проще приобрести средство, прессованное в таблетки, так как в таком случае будет проще рассчитать его дозировку.

При выборе дрожжей следует обращать внимание на этикетку, на которой указан срок годности и состав. Только свежий продукт сможет принести организму пользу, а не навредить.

Прием пивных дрожжей для похудения: инструкция

• В любой аптеке можно приобрести таблетки, которые помогут сжечь лишние килограммы. На этикетке будет обязательно описан расчет дозировки в зависимости от возраста и веса. Как правило, для эффективного похудения рекомендуется принимать по 4 — 6 капсул в сутки.
• Дрожжи в виде порошка следует принимать после еды. Оптимальная дозировка – 2 чайные ложки в день. Порошок следует растворить в половине стакана воды и выпить за один раз. Продолжительность курса похудения составляет 1-2 месяца. После этого желательно сделать 2-3-месячный перерыв.

Чтобы продукт полностью усвоился и принес организму пользу, следует несколько часов после употребления дрожжей отказаться от пищи, а также от напитков, например, чая или кофе. Чтобы результат не оказался противоположным, нужно обязательно заниматься спортом. Кроме того, специалисты рекомендуют соблюдать белковую диету и придерживаться следующих правил:

• Принимать пищу часто, не менее 5 раз в день.
• Научиться есть из маленькой салатной тарелочки.
• Во время трапезы категорически запрещено пить какую-либо жидкость. Пить воду или чай можно не ранее, чем через час после еды.
• Пить воды много – 2-2,5 л в сутки.
• Из рациона следует полностью исключить сладкое, мучное.
• Стоит обратить снимание на способ обработки пищи — она должна быть вареной или тушеной.
• В качестве гарнира к мясу подойдут только овощи, кроме картофеля.
• Перекусы приветствуются, но для них желательно использовать фрукты, овощи или обезжиренный йогурт.

Дрожжи с различными добавками для похудения

В аптеке можно приобрести дрожжи с различными добавками, которые усилят эффект похудения. Также с помощью дрожжей можно приготовить диетический хлеб и даже диетический напиток.

Диетический дрожжевой хлеб

Сочетание дрожжей и отрубей для похудения способствует эффективному сжиганию лишних килограммов. Диетический хлеб готовится в хлебопечке по следующему рецепту:

• Нужно взять 4 яйца, стакан отрубей, 120 г творога, 100 мл молока, 2 таблетки сахарозаменителя, дрожжи в виде порошка.
• Все сухие ингредиенты нужно высыпать на дно хлебопечки, затем добавить молоко, творог и яйца.
• Перемешать компоненты и поставить готовиться 2 часа.

Жиросжигающий медово — дрожжевой напиток

Эффективный напиток из дрожжей с медом и лимоном для похудения приготовить достаточно просто:

• Достаточно в половине стакана теплой воды развести столовую ложку меда, добавить столовую ложку лимонного сока и ложку пивных дрожжей.
• Принимать после приема пищи раз в день на протяжении месяца.

Противопоказания для применения пивных дрожжей

К сожалению, данный способ похудения можно использовать далеко не всем. Употребление дрожжей с целью снижения веса противопоказано в следующих случаях:

• при индивидуальной непереносимости компонентов;
• при заболеваниях почек;
• при молочнице;
• при подагре.

Июн 15, 2015Ольга

medpravila.boltai.com

Пивные дрожжи для похудения – отзывы специалистов

Пусть опыт и данные многочисленных научных исследований неопровержимо доказывают, что сбросить ненавистные килограммы можно только изменив свой рацион и начав заниматься спортом, мечта о чудодейственных таблетках, которые помогут жиру самостоятельно исчезнуть, продолжает существовать. Количество БАДов для похудения, представленных на прилавках аптек и на страницах Интернета растет с каждым часом, но многие из тех, кто уже столкнулся с их негативным влиянием на организм, предпочитают использовать более натуральные препараты, например, пивные дрожжи для похудения.

Пивные дрожжи для похудения – реально ли это?

Чаще всего о пивных дрожжах говорят как о способе набора веса в том случае, если организм по тем или иным причинам отказывается усваивать пищу, или метаболизм настолько нарушен, что человек вообще не испытывает чувства голода. Дело в том, что в состав пивных дрожжей входят незаменимые аминокислоты, которые обладают способностью «запускать» обменные процессы. Но ведь неправильный метаболизм – одна из распространенных причин быстрого набора веса, так возможно ли с помощью пивных дрожжей вернуть его в норму?

Последние исследования, проведенные диетологами разных стран, говорят, что такое действительно возможно. Регулярное применение пивных дрожжей «разбудит» организм и заставит его работать в ускоренном режиме. Но это вовсе не значит, что благодаря этому всем желающим удастся похудеть, ведь кроме аминокислот пивные дрожжи содержат и вещества, способные усиливать аппетит. То есть сразу после ускорения обменных процессов проснется «зверский аппетит», который никак не будет помогать снижению веса. Именно в связи с этим свойством дрожжей, входящих в состав знаменитого пенного напитка вызывает огромное количество споров и пивная диета, эффективность которой находится под большим сомнением.

Но некоторые диетологи утверждают, что использовать пивные дрожжи для похудения все же можно – при правильном подходе это поможет перестроить привычный режим питания и запустить процесс сжигания жиров.

Правила использования пивных дрожжей для похудения

Питание современного человека подчинено определенному ритму жизни, поэтому мы зачастую забываем об одном из важнейших правил сохранения стройности – есть часто, но небольшими порциями. Применение пивных дрожжей для похудения поможет организму настроиться именно на такой режим, ведь чувство голода, вызванное ними, будет заставлять есть чаще, чем обычно. Но при этом очень важно следить за тем, чтобы порции были небольшими, а еда – исключительно полезной. Для этого необходимо строго придерживаться следующих правил:

• Полностью отказаться от любых видов сладкого и мучного – именно такие «перекусы» и помогают незаметно набирать вес.
• Увеличить количество потребляемых овощей и фруктов – грубые растительные волокна, содержащиеся в них, помогут заглушить чувство голода и уменьшить привычный размер порций.
• Пить как можно больше жидкости – травяные чаи и отвары, минеральную воду без газа, черный кофе без сахара. Допустимый объем жидкости – 2,5 литра в день.
• Увеличить число приемов пищи до шести раз в сутки, но при этом урезать порции до 250-300 граммов.
• Отказаться от «вредных» способов приготовления пищи, отдавая предпочтение отварным и запеченным без масла блюдам.

Соблюдение этих правил поможет сделать прием пивных дрожжей для похудения эффективным и подавить частые вспышки голода, спровоцированные ними.

Пивные дрожжи для похудения: отзывы врачей

Применение любых пищевых добавок всегда вызывает не самые положительные отзывы у тех, кто является профессионалом в вопросах функционирования человеческого организма. В полной мере это относится и к мнению диетологов о столь противоречивом способе похудения, как использование пивных дрожжей.

В подавляющем большинстве случаев их применение провоцирует повторный набор веса, так как справиться с резким повышением аппетита под силу далеко не всем. Тем, кто стремиться ускорить метаболизм и похудеть, врачи советуют прибегнуть к более действенному способу – дробному питанию и увеличению физических нагрузок. Даже начав выполнять самые простые упражнения для похудения, вы заставите организм перестроить свою работу и начнете гораздо быстрее сжигать свои жировые запасы.

Эффективность пивных дрожжей для похудения фактически не доказана, поэтому диетологи рекомендуют воздержаться от столь экстравагантного способа борьбы с лишним весом и отдать предпочтение более рациональным и взвешенным системам питания.

А как Вы относитесь к идее использования пивных дрожжей для похудения? У вас есть подобный опыт? Расскажите нам об этом в отзыве!

www.stroineemvmeste.ru

Худеем с помощью пивных дрожжей

В народе распространено мнение, что пивные дрожжи помогают набрать вес. Но немногие знают, что при правильном употреблении пивных дрожжей вы сможете не только улучшить состояние кожи, волос и ногтей, но и значительно снизите свой вес. Как правильно употреблять пивные дрожжи для похудения, чтобы не возник обратный эффект, об этом мы расскажем с этой статье.

хмель

Что нужно знать о пивных дрожжах

Как заложено в самом названии пивные дрожжи используют для приготовления пива. Эту сухую добавку можно встретить в двух видах - порошок или таблетки. В аптеке вы без труда найдете таблетки, да еще и с различными добавками - железом, кальцием и др. Пивные дрожжи это целый кладезь полезных витаминов и минералов. Высокое содержание витаминов В6, В12 и В1 делают пивные дрожжи отличным помощником в борьбе за красоту. Именно эти витамины влияют на поддержание в отличном состоянии вашей кожи, волос и ногтей. Также рекомендуют употреблять пивные дрожжи в подростковом возрасте для очищения кожи от угревой сыпи. Спортсмены часто используют пивные дрожжи для наращивания мышечной массы. Это наиболее распространено в практике. Однако, если правильно дозировать пивные дрожжи и придерживаться каких-либо диет, то вы сможете не только похудеть, но и улучшить свое самочувствие в целом. Благодаря пивным дрожжам вы сможете нормализовать обменные процессы и восполнить дефицит витаминов, которые отвечают за правильный жировой обмен (в основном это витамины группы В). Но самая большая опасность заложена в том, что пивные дрожжи улучшают аппетит, поэтому нужно строго следить за количеством потребляемой еды и ее калорийностью.

польза пивных дрожжей

Как похудеть с помощью пивных дрожжей

Обычно рекомендации по применению пивных дрожжей указываются в инструкции к ним. Но в основном их употребляют три раза в день после еды по 1-2 таблетки. Если же у вас в наличии порошок, то необходимо растворить в воде или соке 1 ст.ложку его. После употребления пивных дрожжей постарайтесь не пить в течение одного - полутора часов. Кушать при такой диете нужно часто, но небольшими порциями - примерно по 300 гр 5-6 раз в день. Вам предстоит отказаться от мучного, сладкого и алкоголя. Стоит минимизировать также и употребление соли. А пищу есть в отварном, приготовленном на пару, либо тушеном виде. Не забывайте вводить в свой рацион питания низкокалорийные фрукты и овощи с низким содержанием крахмала. Лучшим завтраком по-прежнему остается каша, приготовленная на воде без масла и сахара. Как и при любой диете пьем много воды - 1,5 - 2 литра в день. Курс такой диеты составляет около месяца. Затем же стоит ее прекратить на полгода.Спустя месяц вы почувствуете, как лишние килограммы ушли, ногти и волосы окрепли, а кожа стала более гладкой и шелковистой. 

Противопоказания к использованию пивных дрожжей

Если вы решили ввести в свой рацион пивные дрожжи в первую очередь вам стоит проконсультироваться с врачом, так как взаимодействие с некоторыми препаратами может дать неожиданный результат. Так, не рекомендуется пить дрожжи, если вы принимаете пенициллин, теофиллин или пероральные контрацептивы. В этом случае вам понадобится коррекция потребляемой нормы. Так же не принимайте пивные дрожжи, если у вас:

• аллергические реакции
• заболевания почек или печени
• подагра
• болезнь Лебера
• кандидоз
• индивидуальная непереносимость компонентов

Не забывайте, что во время приема пивных дрожжей вам необходимо полностью отказаться от алкоголя. При употреблении пивных дрожжей для лучшей активизации метаболизма рекомендуется принимать добавки с магнием.

пивные дрожжи

Насколько эффективны пивные дрожжи

Конечно, более распространено мнение о том, что пивные дрожжи назначают для наращивания массы, но не как не для снижения веса. Может быть это и правильно. Ведь входящие в их состав компоненты скорее разогревают аппетит, нежели подавляют его. Очень часто эту добавку назначают людям, проживающим в местах с неблагоприятной экологией, при переутомлениях и стрессах, для укрепления иммунной системы. И скорее действие пивных дрожжей направлено на поддержание вашей красоты, упругости кожи и укреплению ногтей. Так что если вы решите вводить в свой рацион питания пивные дрожжи, не забудьте о том, что необходимо очень тщательно следить за количеством потребляемой пищи. Соблюдение низкокалорийной диеты - главный инструмент в борьбе за красивое тело. Иначе результат может быть плачевным, и вы не только не похудеете, но еще и значительно прибавите в весе.

Отзывы о пивных дрожжах

Если ссылаться на многочисленные отзывы, то похудение с помощью пивных дрожжей неэффективно. Ввод в рацион питания этой добавки скорее восполнит витаминный и минеральный дефицит, возникший при диетах. Также пивные дрожжи благоприятное действие окажут на состояние ваших волос, кожи и ногтей.                 

www.tolstuh.net

Пивные дрожжи для похудения: враг или помощник? отзывы, Похудеть легко

Ваше желание стать красивой и стройной, не подвергая лишним испытаниям свое здоровье, легко можно исполнить с помощью одного уникального препарата – пивных дрожжей, которые получаются путем сбраживания сусла на основе высококачественного ячменного солода и хмеля.

И хотя известная народная поговорка гласит – «растешь, как на дрожжах», но фактически пивные дрожжи можно заслуженно считать одним из лучших средств для безопасного похудения.

В их состав входит большое количество важных для организма компонентов, что значительно упрощает задачу снижения избыточного веса, несмотря на сложность и многоступенчатость самого процесса.

Как мы уже знаем, одной из главных причин увеличения веса (помимо повальной гиподинамии и культа еды в обществе) является замедление и различного рода нарушения метаболизма в организме человека. А вот использование пивных дрожжей как раз и направлено на исправление данного состояния, позволяя нормализовать внутренние обменные процессы, что поможет вам снизить вес тела до желаемого уровня.

Но для более качественного результата прием препарата стоит совмещать с умеренными физическими нагрузками и соблюдением рекомендаций правильного питания!

Состав пивных дрожжей для похудения:

• Белок – очень важный компонент, который повышает общую калорийность дрожжей. Однако содержание внушительного количества полезных витаминов и минералов в сочетании с интенсивной усвояемостью препарата нивелирует эту «особенность».

• Витамины группы Е, РР, Н, D, В (В1-тиамин, В5-пантотеновая кислота, В6-пиридоксин, В9-фолиевая кислота) и минералы (железо, магний, фосфор, кальций, калий, марганец).

• Достаточное количество йода, который имеет особое влияние на метаболические процессы в организме, улучшает солевой баланс и снижает уровень «плохих» жиров в крови.

• А также углеводы, незаменимые жирные кислоты и такие ферменты, как пептидаза, протеиназа, глюкозидаза и др.

Благодаря богатейшему химическому составу, дрожжи активно используют в медицинских учреждениях в качестве эффективного средства, которое способно защитить организм от различных инфекций, добавить бодрости, жизненных сил и работоспособности, ну, и усилить иммунитет.

Их часто назначают людям с проблемой в усвоении пищи, так как применение данного препарата способно улучшать моторику кишечника, влиять на секрецию поджелудочной железы и выводить из организма вредные токсины и вещества. Также пивные дрожжи полезны при проблемах с волосами, так как способствуют их более активному росту и укреплению по всей длине.

В сочетании с янтарной кислотой дрожжи способны увеличить эластичность мышц, с магнием – повышать жизненный запас энергии, с цинком – выступают в качестве отличного противовирусного средства, которое повышает устойчивость организма не только к простудным заболеваниям, но и к стрессовым ситуациям.

И это далеко не весь перечень полезных свойств данного препарата. Существуют и другие показания к его применению, например:

• Сахарный диабет.

• Проблемы с ЖКТ.

• Курение, алкоголизм.

• Анемия, невралгия, радиационное облучение, химическое воздействие.

• При угревой сыпи, дерматозе, экземе, псориазе.

• Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и др.

Для начала хочется вновь напомнить о несостоятельности распространенного мифа, что дрожжи могут быть причастны к прибавке веса. Это натуральный продукт, который способен только положительно воздействовать на организм человека, например, нормализуя обмен веществ, что является одним из первых шагов на пути к идеальной массе тела.

Если во время приема препарата вы почувствуете улучшение аппетита, не пугайтесь. Это вполне нормальное явление! Вам просто необходимо научиться придерживаться сбалансированного рациона питания, что сделает набор лишнего веса просто невозможным.

Что касается правил приема пивных дрожжей для похудения, то здесь вам нужно знать меру, потому что излишний азарт вместо снижения веса может принести всего лишь общий оздоровительный эффект для организма. Чтобы так не произошло, во-первых, вам нужно строго следовать схеме применения препарата, которая указана на упаковке, во-вторых, не забывать о целесообразности правильного питания, в-третьих, кушать часто, но понемногу.

Ваша пища должна быть разнообразной, но избегайте жирных и высококалорийных продуктов. Исключите из своего рациона сладости и мучные изделия, заменив их более полезными вариантами, например, овощами и фруктами. Мясо и рыбу лучше запекать в духовке (но не жарить).

Если после приема пивных дрожжей у вас возникли какие-либо аллергические реакции в виде, например, крапивницы или зуда, немедленно прекратите применение данного препарата. Дрожжи противопоказаны людям с проблемами почек воспалительного характера.

Также не рекомендовано их использование пожилыми людьми из-за наличия нуклеиновых кислот, которые могут неблагоприятно отразиться на здоровье старенького человека.

Несмотря на небольшой перечень побочных эффектов, прием препарата желателен только после консультации со своим врачом!

Маша: « … Буквально недавно начала пить дрожжи. Из-за улучшения аппетита разбила свое дневное питание на шесть приемов, чтобы не чувствовать голода (порции получаются маленькие, где-то с ладошку). Вроде и немного времени прошло, а результат уже видно на весах. Кстати, парадокс – моя мама в молодости пила дрожжи, чтобы поправиться, но этого у нее не получилось … »

Ксения: « … Познакомилась с этим препаратом совершенно случайно – у меня была нехватка витамина В, и врач назначила мне прием пивных дрожжей. Мало того, что ушла основная проблема, так еще и значительно улучшилось состояние волос, ногтей и сдвинулся показатель моего веса. По моему совету подруга целенаправленно худела на дрожжах, и это у нее неплохо получалось! … »

Ульяна: « … Принимала пивные дрожжи с целью хоть как-то набрать вес. Но в итоге он даже немного упал, вот такой вот конфуз… Обидно… »

Оля: « … Пропила курс и просто расцвела! Все высыпания на теле исчезли, кожа стала как у младенца! Все, кто имеет проблемы не только с лишним весом, но и с кожей, советую! Эффект потрясный. … »

Рита: « … Скажу честно – я в полном восторге от пивных дрожжей! Как только я начала их принимать, первое, что заметила – у меня улучшились волосы, стали расти быстрее, появился блеск. Тоже самое и про ногти, они стали активно расти и практически не ломаются, хотя раньше это была просто проблемище. Теперь самое главное – я сбросила за месяц 5 кг и у меня прекратились периодические мышечные судороги в ногах! … »

rk-ekvator.ru

Пивные дрожжи - как принимать при похудении

Многие желающие снизить вес наслышаны сегодня о пользе пивных дрожжей в данном деле, однако при этом далеко не все знают, как правильно принимать пивные дрожжи при похудении, а это знать, как утверждают специалисты, необходимо каждому худеющему, иначе просто не будет положительного результата.

Итак, как правильно принимать пивные дрожжи для похудения, полезные советы и важные рекомендации.

Такой продукт, как пивные дрожжи – это продукт, который наполнен витаминами группы В, а эти витамины, как известно, являются просто отличными ускорителями метаболизма. Кроме того витамин В оказывает сильнейшее воздействие на мышечные ткани, которые быстро восстанавливаются даже после самых серьезных физических нагрузок.

Положительно влияют названные микроэлементы и на нервную систему, а, следовательно, вместе со сжиганием жира пивные дрожжи при правильном применении так же могут принести с собой и успокоительный эффект.

Так, как правильно принимать пивные дрожжи для похудения? 

Чтобы скинуть вес, принимая указанный продукт, важно хорошенько следить за питанием, та как в противном случае, если употреблять пивные дрожжи и вместе с этим кушать жирную калорийную пищу, человек не просто не похудеет, он еще и наберет вес.

5 важных правил. Как правильно принимать пивные дрожжи, чтобы похудеть

1. Принимать дрожжи пивные для похудения нужно по ложке за пол часика до первого приема пищи, растворив их в полу стакане кипяченой заранее несколько охлажденной воды.

2. Для того, чтобы все составляющие пивных дрожжей прекрасно усвоились в организме, важно после приема продукта в течение 2,5 часов не пить кофе и чай. В основе завтрака после приема названного продукта, как правило, должна лежать исключительно белковая пища, к примеру, нежирный творог или же омлет.

3. Если вы спортсмен и ваша цель не просто похудеть, но еще и набрать мышечную массу или восстановить мышечные ткани – процедуру по приему пивных дрожжей после первого раза (перед завтраком) в день следует повторить еще раз непосредственно после самой спортивной тренировки. При этом, если принимаются пивные дрожжи, дополнительный прием аминокислот не нужен.

4. Дабы не набрать вес, используя в рационе питания названные дрожжи, очень важно полностью пересмотреть пищу, которую вы потребляете. В рационе теперь только правильные продукты, здоровая пища. Рассчитывайте калорийность всех блюд и питайтесь правильно.

Калорийность ежедневного рациона рассчитать можно следующим образом.

• Берете идеальный вес и умножаете его на 30 калорий.
• Если же вы спортсмен, то в дни тренировок высчитанную цифру калорий следует несколько увеличивать – на 250-300 калорий. При этом в свободные от спорта дни лучше всего потреблять на 50-100 калорий меньше, получившейся при расчете цифры.

Лучшее питание при использовании в диете пивных дрожжей – это нежирное мясо, зеленые овощи (еще раз заметим, строго зеленые), свежие фрукты, цельные злаки и нежирная рыба. От муки и сладостей отказаться следует полностью, так же, как от полуфабрикатов и газировок.

5. Если вы принимаете пивные дрожжи чтобы похудеть, забудьте о перекусах «за компанию» или от нечего делать. Это в данном случае недопустимо. Только правильное пяти разовое питание в конкретное, отведенное для этого время.

Внимание! Пивные дрожжи для похудения противопоказаны людям, склонным к различным аллергиям и в частности к аллергическим реакциям на компоненты пивных дрожжей, а так же, имеющим отклонения в работе почек.

www.vseprozdorovje.ru

Пивные дрожжи для похудения: враг или помощник? отзывы, Похудеть легко

Многие женщины желают обрести стройность и красоту с помощью эффективного, но при этом полезного способа.

Пивные дрожжи для похудения являются уникальным средством, помогающим достичь отличных результатов в процессе сжигания лишних килограммов, особенно, если их прием сочетать с диетой и физическими нагрузками.

Итак, пивные дрожжи представляют собой особую разновидность дрожжей, применяемых для изготовления пива. В традиционной медицине такой продукт не используется, а в народной терапии его применяют достаточно широко, благодаря полезным свойствам, способствующим похудению и общему оздоровлению организма.

Дрожжи при похудении считаются очень эффективными благодаря их уникальному химическому составу. Полезные свойства пивных дрожжей для процесса похудения обусловлены содержанием в них следующих полезных веществ:

• белков;
• витаминов группы В, а именно пантотеновой кислоты, пиридоксина, фолиевой кислоты, тиамина и холина;
• провитамина D, а также витаминов Н, РР и Е;
• жирных кислот;
• углеводов;
• минералов: кальция, магния, железа, фосфора и т.д.

Вышеуказанный состав оказывает положительное воздействие на многие органы и системы человеческого организма. Судите сами, дрожжи:

• Повышают иммунитет, улучшают самочувствие и мышечный тонус, повышают работоспособность и сопротивляемость организма к стрессам и переутомлениям.
• Рекомендуются к употреблению в пищу людям, которые имеют проблемы с волосами, так как заметно ускоряют рост волосков и укрепляют шевелюру.
• Оказывают положительное воздействие на кожу, а также способствуют быстрому заживлению ран и восстановлению тканей, устраняют кожные дефекты.
• Кроме того, пивные дрожжи помогают пище лучше усваиваться. В результате приема этого продукта нормализуются обменные процессы, улучшается моторика, выводятся вредные вещества из организма.

Важно обратить внимание на то, что дрожжи значительно улучшают аппетит. На первый взгляд может показаться, что это никаким образом не помогает сжечь лишние килограммы, однако, это не так. Принимая дрожжи, стоит контролировать свой рацион, а также питаться часто, но маленькими порциями. В таком случае сжигание жировых отложений будет очень эффективным.

Пивные дрожжи для похудения: как правильно принимать, дозы, рецепты

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод: с помощью пивных дрожжей можно эффективно похудеть. Однако, если принимать дрожжи, но при этом не контролировать питание и не заниматься спортом, результат будет не очень заметным, хотя оздоровительный эффект в любом случае будет.

Формы выпуска и выбор пивных дрожжей

• Дрожжи гранулированные для похудения – наиболее распространенная форма выпуска пивных дрожжей.
• Кроме того, можно встретить сухой продукт в виде порошка, а также жидкие дрожжи.

По воздействию на человеческий организм они не отличаются, но, конечно же, проще приобрести средство, прессованное в таблетки, так как в таком случае будет проще рассчитать его дозировку.

При выборе дрожжей следует обращать внимание на этикетку, на которой указан срок годности и состав. Только свежий продукт сможет принести организму пользу, а не навредить.

Прием пивных дрожжей для похудения: инструкция

• В любой аптеке можно приобрести таблетки, которые помогут сжечь лишние килограммы. На этикетке будет обязательно описан расчет дозировки в зависимости от возраста и веса. Как правило, для эффективного похудения рекомендуется принимать по 4 — 6 капсул в сутки.
• Дрожжи в виде порошка следует принимать после еды. Оптимальная дозировка – 2 чайные ложки в день. Порошок следует растворить в половине стакана воды и выпить за один раз. Продолжительность курса похудения составляет 1-2 месяца. После этого желательно сделать 2-3-месячный перерыв.

Чтобы продукт полностью усвоился и принес организму пользу, следует несколько часов после употребления дрожжей отказаться от пищи, а также от напитков, например, чая или кофе. Чтобы результат не оказался противоположным, нужно обязательно заниматься спортом. Кроме того, специалисты рекомендуют соблюдать белковую диету и придерживаться следующих правил:

• Принимать пищу часто, не менее 5 раз в день.
• Научиться есть из маленькой салатной тарелочки.
• Во время трапезы категорически запрещено пить какую-либо жидкость. Пить воду или чай можно не ранее, чем через час после еды.
• Пить воды много – 2-2,5 л в сутки.
• Из рациона следует полностью исключить сладкое, мучное.
• Стоит обратить снимание на способ обработки пищи — она должна быть вареной или тушеной.
• В качестве гарнира к мясу подойдут только овощи, кроме картофеля.
• Перекусы приветствуются, но для них желательно использовать фрукты, овощи или обезжиренный йогурт.

Дрожжи с различными добавками для похудения

В аптеке можно приобрести дрожжи с различными добавками, которые усилят эффект похудения. Также с помощью дрожжей можно приготовить диетический хлеб и даже диетический напиток.

Диетический дрожжевой хлеб

Сочетание дрожжей и отрубей для похудения способствует эффективному сжиганию лишних килограммов. Диетический хлеб готовится в хлебопечке по следующему рецепту:

• Нужно взять 4 яйца, стакан отрубей, 120 г творога, 100 мл молока, 2 таблетки сахарозаменителя, дрожжи в виде порошка.
• Все сухие ингредиенты нужно высыпать на дно хлебопечки, затем добавить молоко, творог и яйца.
• Перемешать компоненты и поставить готовиться 2 часа.

Жиросжигающий медово — дрожжевой напиток

Эффективный напиток из дрожжей с медом и лимоном для похудения приготовить достаточно просто:

• Достаточно в половине стакана теплой воды развести столовую ложку меда, добавить столовую ложку лимонного сока и ложку пивных дрожжей.
• Принимать после приема пищи раз в день на протяжении месяца.

Противопоказания для применения пивных дрожжей

К сожалению, данный способ похудения можно использовать далеко не всем. Употребление дрожжей с целью снижения веса противопоказано в следующих случаях:

• при индивидуальной непереносимости компонентов;
• при заболеваниях почек;
• при молочнице;
• при подагре.

Результаты похудения с помощью пивных дрожжей будут заметны лишь в случае сочетания приема этого продукта с диетическим питанием и регулярными физическими нагрузками. За 30-дневный курс похудения можно избавиться от 3-5 лишних килограммов.

Врачи относятся к этому методу борьбы с лишними килограммами довольно скептически, утверждая, что дрожжи, конечно, вызывают снижение веса, но через некоторое время провоцируют повторный его набор. По этой причине, перед использованием данного способа похудения желательно проконсультироваться с диетологом.

Отзывы наших читательниц

В интернете можно найти не только положительные, но и негативные отзывы о применении дрожжей для похудения. Приведем выдержки из писем, присланных к нам в редакцию:

«Принимаю этот продукт всего 2 недели. Хочу отметить, что мой аппетит после начала приема усилился. Но утоляю я его не пирожными или булочками, а здоровой пищей. Питаюсь 5 раз в день очень маленькими порциями. Мой результат – минус 2 кг за 14 дней».

«Пила дрожжи на протяжении месяца, как и указано в инструкции. Но какого-либо положительного результата в похудении, к сожалению, не заметила. Хочу лишь отметить то, что состояние моих волос и кожи значительно улучшилось».

«Считаю этот продукт идеальным вариантом для эффективного сжигания лишних килограммов и общего оздоровления организма. Пью дрожжи 30 дней и очень довольна результатом. Уже сбросила 5 кг, но на достигнутом останавливаться не собираюсь. Через 2-3 месяца опять продолжу прием этого средства».

Липрина — чудодейственное средство для похудения из экстракта кактуса

Березовый деготь для похудения

Жиросжигатель липо 6 блэк для женщин: как принимать для похудения

Что такое аминокислоты BCAA — для чего они нужны и как принимать

Диеты по знакам Зодиака

• Овен
• Телец
• Близнецы
• Рак
• Лев
• Дева
• Весы
• Скорпион
• Стрелец
• Козерог
• Водолей
• Рыбы

Диета для Рыб – это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями.

Диета для Водолеев – это методика, разработанная специально для представителей данного знака Зодиака с учетом их слабых мест в организме и индивидуальных потребностей в питании.

Эффективная диета для Козерогов помогает не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье, ведь ее рацион составлен с использованием полезных для данного знака продуктов.

Диета для Стрельцов – это система питания, разработанная с учетом общих особенностей и потребностей этого знака Зодиака и позволяющая при желании избавиться от лишнего веса.

Диета для Скорпионов помогает не только убрать все лишние килограммы, но и укрепить здоровье, поэтому ей отдают предпочтение чаще всего представители этого знака Зодиака.

Диета для Весов – это система питания, созданная специально для представителей данного знака Зодиака, отличающихся особой любовью к жирной и калорийной пище, из-за которой у них нередко появляется лишний вес.

Диета для Овнов – это сбалансированная система питания, созданная с учетом индивидуальных потребностей представителей огненного знака Зодиака и помогающая похудеть и повлиять на здоровье самым положительным образом.

Диета для Близнецов помогает похудеть, нормализует обмен веществ и улучшает самочувствие, поэтому она очень популярна у представителей воздушной стихии.

Диета для Тельцов помогает укрепить организм и избавиться от лишнего веса, поэтому пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии.

Диета для Дев – это полезная и эффективная методика похудения, разработанная специально для людей, рожденных под знаком земной стихии.

Диета для Львов – это сбалансированная методика питания, позволяющая представительницам огненного знака худеть с пользой для здоровья, поэтому она пользуется среди них большой популярностью.

Диета для Раков – это методика питания, разработанная специально для представителей стихии Воды, которые чаще других знаков страдают проблемами с пищеварением и расстройством пищевого поведения.

Как худеют знаменитости: фото и секреты звезд

Кто из звезд делал пластику попы

Самые красивые женщины мира — лучшие фото

Звезды до и после пластики

© 2012 - 2017. «Секреты здоровья и долголетия». Все авторские статьи защищены сервисами Google+ и Яндекс.Вебмастер «Оригинальные тексты».

При использовании любых материалов сайта, активная обратная ссылка на happy-womens.com обязательна!

Материалы на сайте носят информационный характер. Необходима консультация специалиста.

Материалы: http://happy-womens.com/pivnyie-drozhzhi-dlya-pohudeniya.html

vekoff.ru

Пивные дрожжи для похудения — как действуют и как принимать

О составе пивных дрожжей 

В богатый состав пивных дрожжей входят белки, витамины группы В (пантотеновая кислота, пиридоксин, тиамин, фолиевая кислота и холин), витамины Е, Н и РР, провитамин D, жирные кислоты, минеральные вещества (железо, кальций, марганец, магний, селен, фосфор и цинк), углеводы, ферменты глюкозидаза, пептидаза, протеиназа и – фруктофуранозидаза. 

Находящийся в этом продукте белок имеет практически все аминокислоты, поэтому он легко усваивается человеком. Уникальный и сбалансированный состав продукта поможет поддержать силы организма во время низкокалорийной или монодиеты. 

Действие пивных дрожжей на организм человека 

Благодаря своему богатому компонентному содержанию пивные дрожжи можно использовать для похудения. Они укрепляют иммунитет, повышают устойчивость к стрессам и переутомлению, тонизируют и улучшают общее самочувствие. Благодаря своему успокаивающему воздействию этот продукт помогает лучше перенести жесткую диету. Более того, дрожжи снижают тягу к сладкому, что также помогает смириться с ограничениями в рационе. 

Продукт не дает развиться недугам щитовидной железы во время слишком строгой диеты, восстанавливает водно-солевой баланс и снижает уровень холестерина в крови. Чем не панацея от ожирения? Странно, что при приеме пивных дрожжей часто возникает совершенно противоположный эффект – вес только увеличивается! 

Кроме своего основного действия, пивные дрожжи для похудения улучшают моторику кишечника, восстанавливают секрецию поджелудочной железы, повышают качество усвоения пищи, что поможет организму восстанавливать силы меньшим количеством пищи. Этот продукт выводит из организма вредные вещества и лишнюю воду, что в похудении тоже очень важно. 

Пивные дрожжи для похудения: способы использования

Пивные дрожжи для похудения можно использовать в качестве крема для массажа или обертывания. Этот продукт улучшает регенерацию тканей, повышает работоспособность мышц и снимает усталость, поэтому пивные дрожжи отлично сочетаются с активными физическими нагрузками. Постарайтесь не использовать слишком большое количество продукта, это может привести к кожному зуду. 

Пивные дрожжи можно использовать как биологическую добавку. Принимать их нужно после еды по две чайные ложки, которые нужно развести в половине стакана воды, в день. Курс длится один-два месяца, после него нужно на два-три месяца сделать перерыв. Для профилактики можно принимать дрожжи по одному грамму два-три раза в день, через месяц употребления сделайте перерыв на три месяца. 

Чтобы все питательные вещества пивных дрожжей полностью усвоились, после приема продукта на несколько часов желательно отказаться от употребления любого чая или кофе. Чтобы дрожжи действительно принесли пользу, их нужно сочетать с физическими нагрузками, отсутствие спорта в вашей жизни может привести к прямо противоположному результату. Замените свой привычный рацион белковой диетой, включающей в себя большое количество свежих фруктов и овощей. 

Какие пивные дрожжи покупать 

Если вы приобретаете дрожжи не с пивного завода, а в аптеке, обратите внимание на этикетку. Следите за сроком годности, пользу может принести только свежий продукт. Не забудьте прочитать состав, в нем не должно быть никаких лишней примесей, ненужные добавки могут свести на нет все полезные качества пивных дрожжей. 

Даже натуральные пивные дрожжи имеют противопоказания к применению. Нельзя их употреблять людям с заболеваниями почек, гиперчувствительностью или с предрасположенностью к аллергиям, в этом случае продукт может привести к появлению крапивницы и кожному зуду. Дрожжи восстанавливают углеводный обмен, что в свою очередь может привести к повышению аппетита, поэтому будьте готовы испытывать постоянное чувство голода.

zdoroveenet.ru

---

• 
  Почему дрожжи поднимают тесто
• 
  Блины на дрожжах толстые
• 
  Толстые блины на дрожжах
• 
  Винные дрожжи где продаются
• 
  Пышные оладьи без дрожжей
• 
  Оладьи пышные без дрожжей
• 
  Пончики рецепт на дрожжах
• 
  Рецепт пиццы на дрожжах
• 
  Дрожжи пивные для собак
• 
  Пивные дрожжи для собак
• 
  Постные оладьи на дрожжах