Рецепт: Диетический пирог из овсяных хлопьев - Пирог из овсяных хлопьев с вареньем. Пирог из геркулеса без муки

Рецепт: Геркулесовый пирог | без муки и сахара, подходит для ПП

Ингредиенты: хлопья геркулес - 200 гр.;кефир - 200 мл.;яйца куриные - 1 шт.;сода гашенная уксусом - 1 ч.л.;курага - 70 гр.;чернослив - 70 гр.;творог - 200 гр.

Когда, на завтрак, каша из геркулеса приедается, можно вместо каши позавтракать полезным пирогом из геркулеса. Пирог готовится с вечера, т. к. если его разрезать горячим будет казаться, что он не пропечен. Геркулес, я крупу всегда мою, высыпать в миску.

Влить кефир или простоквашу.

Добавить, слегка, раз мятый творог.

Затем, разбить в миску яичко.

Добавить соду гашеную уксусом.

Всё хорошо перемешать. "Тесто" оставить минут на 30- 40, что бы геркулес набух и стал мягким. Крупу надо попробовать, она должна быть мягкой.

Пока геркулес набухает, курагу и чернослив порезать. Можно добавить изюм или финики без косточки. Нарезанные сухофрукты добавить в геркулес.

Перемешать и выложить в засланную пергаментом и смазанную форму.

Выпекать при t180* до золотистой корочки.

Пирог, не доставая из формы, остудить. Утром пирог порезать и подать на стол.

Время приготовления: PT00h50M40 мин.

Это хороший рецепт?

fotorecept.com

≡ Вкусный Рецепт Пирога из геркулеса пошагово с фото, несложный рецепт Домашней кухни

Знаете, бывает так, что хочется что-то испечь вкусное, но не хочется тратить на это много времени. Да и ингредиенты на кухне самые простые. Но выход всегда есть!

Недавно я узнала очень интересный рецепт, как приготовить пирог из геркулеса. Это низкокалорийная выпечка делается без муки. Не надо наставать тесто. В общем, всё довольно быстро запекается. Почему бы и не попробовать такой пирог для разнообразия?

Количество порций: 6-8

Несложный рецепт пирога из геркулеса домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 55 мин. Содержит всего 154 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 55 мин
• Количество калории: 154 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка, Пироги

Ингредиенты на двенадцать порций

• Овсяные хлопья — 2 Стакана
• Яйцо — 3 Штуки
• Варенец или кефир — 0,5 Стакана
• Яблоко — 3 Штуки
• Изюм — 0,5 Стакана
• Растительное масло — 4 Ст. ложки
• Сливочное масло — 30 Грамм
• Сахар — 2 Ст. ложки
• Соль — 0,5 Чайных ложки
• Кипяток — 100 Миллилитров

Пошаговое приготовление

1. Хлопья в миске залейте кипятком, затем — варенцом.
2. Взбейте яйца с сахаром. Добавьте их к хлопьям. Туда же влейте 2 ст. ложки растительного масла. Смесь хорошо перемешайте.
3. Яблоки помойте, удалите у них кожуру. Нарежьте их небольшими кубиками и всыпьте к нашей смеси. Также промойте изюм, добавьте его туда же.
4. Разогрейте духовку до 190 градусов. Подготовьте форму для выпечки, смазав её двумя ложками подсолнечного масла. Ещё раз хорошо перемешайте наше тесто, после чего выложите его в форму. Отправьте форму с тестом в духовой шкаф.
5. Выпекайте пирог 40 минут. Пока он ещё горячий, смажьте его сливочным маслом. Приятного аппетита!

 

receptypirogov.ru

Рецепт: Диетический пирог из овсяных хлопьев

Ингредиенты: овсяные хлопья "геркулес" - 200 грамм;сухофрукты и цукаты - 100 грамм;молоко - 2-3 стол.л.;яйца куриные - 3 шт.;разрыхлитель теста - 5 грамм;ванилин кристаллический - по желанию

Доброго времени суток, всем! Любителям овсянки и здорового питания посвящается ...

Рецепт этого диетического пирога их овсяных хлопьев я увидела однажды на упаковке "Геркулеса" давным-давно и решила приготовить, только сахарную пудру которая шла по рецепту (150 грамм) заменила на сухофрукты. Результат был оценен моими домашними, пирог по вкусу напоминаем зерновой/злаковый фитнес-батончик, которые продают в магазине, в отделе здорового питания, только более мягкий. Вот так пирог выглядит в разрезе. Отличный завтрак и перекус!

Итак начнём, нам понадобятся овсяные хлопья "Геркулес" крупные, любые вяленые ягоды, цукаты или сухофрукты, немного молока, куриные яйца, разрыхлитель теста и ванилин по желанию.

Шаг 1: Замешивание тестаДля замешивания теста нам понадобится большая миска и обычная столовая ложка.

В миску высыпаем овсяные хлопья

и добавляем 2-3 столовые ложки молока.

Перемешиваем, молока как-то даже не ощущается, что добавили).

Далее ванилин кристаллический по желанию,

следом добавляем три куриных яйца

и всё хорошо перемешиваем.

Уже что-то напоминает тесто)Сейчас добавляем разрыхлитель,

можно воспользоваться моим домашним рецептом

и следом сухофрукты и цукаты.

Сухофрукты предварительно помыть, но не замачивать и если нужно (чернослив, курага) порешать помельче.

Все ингредиенты тщательно перемешиваем.

Тесто готово!

Шаг 2: Духовка, привет)Духовку ставим разогреваться на температуру 220*С.

Для выпекания пирога нам понадобится любая форма, даже сковорода.Смазываем форму сливочным маслом.

Выкладываем тесто в форму для выпекания, равномерно распределяя по

форме и немного утрамбовывая.

Форму с тестом, наш будущий полезный пирог, отправляем выпекаться в духовку на 20 минут.По истечении этого времени, пирог уже выглядит вот так!

Шаг 3: Подача.Готовый диетический пирог из овсяных хлопьев "Геркулес" без сахара с сухофруктами и цукатами перекладываем на тарелку.

И можно пробовать!Обычно разрезаю его пополам, обе половинки складываю друг на друга и разрезаю на порционные кусочки.

И ещё раз в разрезе.

Красиво и полезно!

Для удобства взять с собой на перекус, выпекаю в прямоугольной форме и разрезаю на полоски / брусочки, как батончики, потом каждый по отдельности заворачиваю в пищевую плёнку и всегда есть чем подкрепиться). По желанию можно добавить любые семечки (льна, тыквы и т. д.) и орехи.

Рекомендую приготовить этот быстрый и простой в приготовлении домашний вкусный перекус!

Да, и на упаковке этот пирог назывался "Мазурка", видимо он даёт возможность дольше танцевать в т. ч мазурку.

Приятного аппетита, хорошего настроения, крепкого здоровья Вам и Вашим родным и близким!

Время приготовления: PT00h30M20 мин.

Это хороший рецепт?

fotorecept.com

Пирог из геркулеса рецепт – испанская кухня: выпечка и десерты. «Афиша-Еда»

Подбор рецептов

• Любая категория
• Заготовки
• Выпечка и десерты
• Основные блюда
• Завтраки
• Салаты
• Супы
• Паста и пицца
• Закуски
• Сэндвичи
• Ризотто
• Напитки
• Соусы и маринады
• Бульоны

• Любое блюдо
• Варенье

eda.ru

Пирог из геркулеса «Утро» рецепт – русская кухня: завтраки. «Афиша-Еда»

Подбор рецептов

• Любая категория
• Заготовки
• Выпечка и десерты
• Основные блюда
• Завтраки
• Салаты
• Супы
• Паста и пицца
• Закуски
• Сэндвичи
• Ризотто
• Напитки
• Соусы и маринады
• Бульоны

• Любое блюдо

eda.ru

Рецепт: Диетический пирог из овсяных хлопьев

Ингредиенты: овсяные хлопья геркулес - 1 стакан;кефир нежирный - 1 стакан;мука пшеничная - 0,5 стакана;соль - по вкусу;сахар-песок - 3 ст.ложки;масло подсолнечное - 50 гр;варенье - по вкусу;разрыхлитель теста - 1 ч. ложка

Блюда из овсяных хлопьев сейчас очень популярны. С обычной овсянкой можно приготовить и котлеты и любую выпечку. Конечно предпочтительнее овсяных хлопья перемалывать, но если возможности нет, то можно их использовать целыми.Я как раз таки не имею пока возможности перемалывать хлопья, поэтому использую их такими какие они и продаются.Хочу поделиться с любителями диетических блюд одним из рецептов простейшего пирога к чаю.Итак набор ингредиентов невероятно прост. Этот пирог не только низкокалорийный, но и бюджетный.

ШАГ 1Смешиваем овсяные хлопья с разрыхлителем теста, сахар, муку, соль и растительное масло.

ШАГ 2Добавляем в хорошо перемешанную смесь кефир. Еще раз тщательно перемешиваем. Тесто получается не жидкое, но и не сильно густое.

ШАГ 3Теперь добавлячем любое варенье по вкусу. У меня было смородиновое. Так же можно добавить порезанные фрукты - бананаы, смородину, вишню... на ваш вкус.

Полученное тесто выливаем на форму для выпечки, в которую предварительно кладем бумагу для выпечки.

И отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

В моей духовке есть режимы верхнего и нижнего подогрева одновременно и каждый по отдельности. Я разогревала духовку на верхнем и нижнем подогреве, поставила пирог на нижний подогрев и через 20 минут включила только верхний. Пирог не подгорел, хорошо пропекся и не засушился.

От бумаги для выпечки пирог хорошо отделился даже горячим (я просто не выдержала)).

Получилось вкусно, не слишком сладко и сытно!

Время приготовления: PT00h50M40 мин.

Это хороший рецепт?

fotorecept.com

Пирог из кефира и овсянки - пирог овсяный - запись пользователя Марина (marinarius) в сообществе Питание от года до трех в категории Десерты

Поделилась рецептом моя свекровь, увидев наши залежи детского кефира, особенно когда я его не успеваю выпивать )

Моим сынишкам и мужу нравится, а мама с сестрой не оценили ))

Надеюсь любителям овсянки понравится наш рецепт )

Для пирога потребуется:

300-350 мл кефира

стакан (брала чашку 250 мл) овсяных хлопьев

стакан пшеничной муки

3 ст ложки сахара

1 ч ложка разрыхлителя

1 большое яблоко

25-30 г масла (можно и не добавлять, вкус будет другой)

ванилин, корица

Муку просеять, смешать муку, овсяные хлопья, сахар, ванилин и разрыхлитель. Добавить растопленное масло и кефир.

Тесто должно быть похожим на тесто для кексов, не жидкое и не густое.

Яблоки почистить и порезать на тоненькие дольки.

Дно формы посыпать небольшим количеством хлопьев, сверху выложить яблоки, посыпать корицей, затем залить тестом.

Сверху немного посыпать хлопьями для украшения.

Я обычно украшаю еще грецкими орехами.

В разогретую духовку на 180 градусов минут на 30-40.

Можно яблоки потереть на крупной терке, вылить часть теста, потом яблоки, потом вторую часть теста.

Овсяные хлопья можно заменить на любые другие, делала из 4-х злаков, вкусно )

Можно добавлять сухофрукты или ягоды, груши.

Честно признаюсь, у свекрови очень вкусный и высокий пирог получается, у меня пониже, поплотнее, но тоже вкусный.

Я уже и так и эдак расспрашивала, ну как так сделать.... не получается))) видимо как говорят в народе, чуть этого добавь, чуть того и 25 лет у плиты )))

У меня вот что получается:

Приятного аппетита!

пирог из овсянки рецепты

www.babyblog.ru

---

Смотрите также

• Апокриф хождение богородицы по мукам
• 
  Сколько в стакане овсяной муки
• 
  Как отделить муку от сахара
• 
  К чему рассыпать муку примета
• 
  Оладьи на крахмале с мукой
• 
  Выпечка из кефира без муки
• 
  Шарлотка сметана мука сахар яйца
• 
  Уксус с мукой от шипицы
• 
  Белый хлеб из какой муки
• 
  Кукурузная мука из кукурузных хлопьев
• 
  Коржи без муки для торта