Калорийность Мука ржаная обдирная. Химический состав и пищевая ценность. Мука обдирная ржаная калорийность

Калорийность Мука ржаная обдирная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мука ржаная обдирная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	330.45 кКал	1684 кКал	19.6%	5.9%	1686 г
Белки	10.5 г	76 г	13.8%	4.2%	76 г
Жиры	0.95 г	60 г	1.6%	0.5%	59 г
Углеводы	74.65 г	211 г	35.4%	10.7%	211 г

Энергетическая ценность Мука ржаная обдирная составляет 330,45 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Мука ржаная обдирная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мука ржаная обдирная".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	298 кКал	1684 кКал	17.7%	5.9%	1684 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	4%	76 г
Жиры	2 г	60 г	3.3%	1.1%	61 г
Углеводы	60 г	211 г	28.4%	9.5%	211 г

Энергетическая ценность Мука ржаная обдирная составляет 298 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Мука ржаная обдирная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мука ржаная обдирная".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	325 кКал	1684 кКал	19.3%	5.9%	1684 г
Белки	8.9 г	76 г	11.7%	3.6%	76 г
Жиры	1.2 г	60 г	2%	0.6%	60 г
Углеводы	73 г	211 г	34.6%	10.6%	211 г

Энергетическая ценность Мука ржаная обдирная составляет 325 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Мука ржаная обдирная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мука ржаная обдирная".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	298 кКал	1684 кКал	17.7%	5.9%	1684 г
Белки	8.9 г	76 г	11.7%	3.9%	76 г
Жиры	1.7 г	60 г	2.8%	0.9%	61 г
Углеводы	61 г	211 г	28.9%	9.7%	211 г

Энергетическая ценность Мука ржаная обдирная составляет 298 кКал.

health-diet.ru

Калорийность мука ржаная обдирная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "мука ржаная обдирная".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	298 кКал	1684 кКал	17.7%	5.9%	1684 г
Белки	8.9 г	76 г	11.7%	3.9%	76 г
Жиры	1.7 г	60 г	2.8%	0.9%	61 г
Углеводы	61.8 г	211 г	29.3%	9.8%	211 г

Энергетическая ценность мука ржаная обдирная составляет 298 кКал.

health-diet.ru

Калорийность мука ржаная обдирная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "мука ржаная обдирная".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	305 кКал	1684 кКал	18.1%	5.9%	1685 г
Белки	8.9 г	76 г	11.7%	3.8%	76 г
Жиры	1.8 г	60 г	3%	1%	60 г
Углеводы	63.4 г	211 г	30%	9.8%	211 г

Энергетическая ценность мука ржаная обдирная составляет 305 кКал.

health-diet.ru

Калорийность мука ржаная обдирная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "мука ржаная обдирная".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	298 кКал	1684 кКал	17.7%	5.9%	1684 г
Белки	8.9 г	76 г	11.7%	3.9%	76 г
Жиры	1.69 г	60 г	2.8%	0.9%	60 г
Углеводы	61 г	211 г	28.9%	9.7%	211 г