Льняное семя и его применение: польза и вред. Льняная мука при дисбактериозе

» Льняное семя и его применение: польза и вред

Льняное семя, польза и вред его и широкий спектр воздействия — все это предмет отдельных исследований. Лен является одним из природных лекарственных средств, которое применялось на протяжении многих веков. По его применению накоплен богатый опыт.

Имея полезные свойства, семя льна и отвар из него используется в качестве действенных профилактических мер по предотвращению разного рода заболеваний и, конечно же, для их лечения .

Вернуться к оглавлению

Польза льняного семени

Лен — растение с уникальными свойствами. Из него делают ткани, кружево, холсты, масло и муку. Кроме того, семена льна, являются уникальными и невероятно ценными по своим лечебным характеристикам. Польза льняного семени раскрывает огромные возможности в профилактике и лечении множества заболеваний Лечебные качества растения высоко ценили еще в древности. Необходимо ввести в свою повседневную жизнь льняное семя. Польза и вред его для организма изначально должны быть тщательно изучены.

В народной медицине лечение льном применялось практически повсюду. Лен еще в древние времена применялся как слабительное и противовоспалительное средство, в лечении кожных заболеваний и ожогов, при заболеваниях органов дыхания, астме, подагре, ревматизме, диабете, болезнях кишечника и мочеполовой сферы. В качестве лекарства и по сей день используется льняное семя, которое при заваривании кипятком дает особую целебную слизь. Масло является очень хорошим и действенным средством при язве желудка. На Руси льняное масло было обычным и необходимым продуктом в повседневном рационе, а не только лечебным средством.

Льняное семя содержит целый комплекс витаминов А, Е, F и малое количество холестерина. Даже рыбий жир, источник ненасыщенных жирных кислот, уступает льняному маслу по их содержанию как минимум в 2 раза. Всего несколько столовых ложек льняного масла способны восполнить необходимую дневную норму.

Регулярное применение льняного масла и отваров семян льна может способствовать масштабному оздоровлению.Можно очистить тело от шлаков, наладить работу мочевого пузыря, желудка, почек и других внутренних органов. Льняное масло облегчает состояние при гастрите с повышенной кислотностью, улучшает кровоснабжение мозга, устраняет запоры, делает кожу красивой и здоровой, уменьшает уровень холестерина.

Семена льна являются особым природным средством, которое помогает женщинам сохранить и приумножить свою красоту. Они содержат фитоэстрогены — растительный аналог женских гормонов.

Сложно найти такую часть жизнедеятельности организма, на которую бы льняное масло не могло оказать своего положительного влияния. Оно оказывает большую пользу при разумном применении. Остановимся на некоторых особенностях лечения заболеваний желудка, кишечника и других органов пищеварительной системы.

Вернуться к оглавлению

Лечение семенами льна

В лечебно-профилактических целях можно употреблять отдельно или добавлять в пищу льняное масло. Для этого масло принимается 2-3 раза в день до 1,5 ст. л. за один раз на протяжении 2 — 3 месяцев. Наружно льняное масло используется в качестве повязок, растираний и масок. Стоит обратить внимание на то, что лечебные свойства льняного масла исчезают при нагревании и хранении на свету.

При лечении семена льна применяют следующим образом:

1. Льняное масло при гастрите и изжоге. При гастрите слизистая желудка воспалена, и это воспаление может нарушить работу ЖКТ. В результате пища, которая попадает в желудок, уже не может нормально перевариться. Это, в свою очередь, наносит удар по организму и его системам. Масло льна для желудка, страдающего от воспаления — настоящая находка и быстрое облегчение. Чтобы уменьшить неприятные проявления этого заболевания, льняное масло можно просто добавлять в еду или выпивать в чистом виде за 1 час до еды. Начинать следует с 1 ч. л. масла в сутки. Постепенно объем можно довести до 1 ст. л. Обычно облегчение симптомов наступает уже через 3-5 дней. Курс лечения стоит провести в течение месяца даже в том случае, если боль отступила.
2. Семена льна при язве желудка. С большим успехом применяется масло при язве желудка. Семена льна обладают обволакивающими и антибактериальными свойствами благодаря полисахаридам в своем составе. Отвары из семян и масло льна при язве желудка могут значительно облегчить состояние. В некоторых случаях происходит даже полное излечение этой болезни. Один из рецептов такого отвара следующий: 2 ст. л. семян льна следует заварить 3 стаканами крутого кипятка в термосе. Полученную смесь настаивают около 2 часов, периодически взбалтывая, затем процеживают. Готовый отвар употребляется теплым 3 раза в день за час до еды в течение 1,5 недель.
3. Масло льна при панкреатите. Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, которое может происходить в острой или хронической форме. В последнем случае обострения сменяются периодами ремиссии. При острой стадии заболевания использовать семя льна или его масло не рекомендуется из-за желчегонных свойств. А вот в период, когда острый воспалительный процесс остановлен, льняное масло при панкреатите очень полезно. Оно не только помогает снять воспаление, но и оказывает нормализующее действие на обмен веществ. Применяется масло льна при панкреатите так же, как и при лечении гастрита и или профилактическом применении.
4. Льняное масло полезно также при холецистите. Оно благотворно влияет на организм и способствует отводу желчи. Холецистит — это болезнь желчного пузыря, при которой происходит воспаление его стенок. В этом случае семена льна оказывают полезные свойства, их можно использовать в качестве лекарственного средства. Масло семян льна может оказать благотворное влияние на ход лечения и помочь отводу желчи. Применять его при холецистите стоит исключительно во время еды. Если заболевание находится в стадии обострения, семена льна следует применять с большой осторожностью.

Вернуться к оглавлению

Семена льна при запорах и дисбактериозе

Благодаря высокому содержанию жирной кислоты Омега-3 семена льна помогают избавиться от запоров, укрепить стенки кишечника, улучшить его работу и помочь пищеварению и выведению вредных веществ.

При регулярных запорах лучше всего выпиваться чайную ложку льняного масла утром натощак. Эффективными средствами от запоров могут быть настои различных трав на льняном масле или охлажденная смесь из молока и масла семян льна.

Еще одно неприятное заболевание кишечника — дисбактериоз, при котором нарушается соотношение полезных и условно-патогенных микроорганизмов. Клетчатка льняных семян — это природный пребиотик, который помогает создать условия для нормальной микрофлоры и функционирования кишечника. При лечении дисбактериоза семена льна способны стимулировать рост и жизнедеятельность здоровой микрофлоры. Для этого льняная мука соединяется с полезными микроорганизмами — пробиотиками. Такой льняной коктейль при дисбактериозе является крайне полезным и эффективным средством лечения.

Употреблять масло следует нерафинированным и без какой-либо термической обработки, чтобы сохранить полезные свойства.

Семя льна, несмотря на широкий спектр полезных свойств, все же стоит применять разумно. В некоторых случаях высокая концентрация кислот может стать далеко не полезной. В частности, лечение семенами льна противопоказано при поликистозе яичников и эндометрите. Из-за выраженного слабительного эффекта не стоит применять семя льна при диарее. В любом случае, прежде чем заниматься лечением, необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом.

Если вы решили попробовать лечебные свойства льняного масла и отвар, перед тем, как употреблять, обратитесь за разъяснением к врачу. Он примет решение, можно ли принимать средство и посоветует способ приема, так как существуют противопоказания.

prozhkt.ru

Льняной коктейль при дисбактериозе

Опубликовано: 14 октября 2015 в 12:18

Льняной коктейль «При дисбактериозе», выпускаемый ООО НПО «Компас Здоровья», пользуется достаточно большим спросом. Это обуславливается его весьма высокой эффективность в процессе коррекции микрофлоры кишечника.

Даже в одной порции льняного коктейля содержится достаточное количество веществ для поддержания полезной микрофлоры кишечника при дисбактериозе. В нем можно найти не только полезные и нужные бактерии, то есть пробиотики, но и питательную среду для них в виде льняной муки. Также в состав коктейля входит куркума, корица, фруктоза и курильский чай, что оказывает не только поддержку нормальной микрофлоре кишечника, но и способствует уменьшению обильного образования газов и метеоризма.

В льняном коктейле при дисбактериозе отсутствует глютен, а, следовательно, он является отличным средством для вегетарианцев и сыроедов.

Льняной коктейль при дисбактериозе помогает в улучшении водно-солевого обмена в организме. Кроме того, он может оптимизировать работу кишечника и регулярное его опорожнение. Такое средство оказывает воздействие на удаление жировых и токсических избытков из полости кишечника.

Благодаря содержанию пробиотика синтезируются важнейшие витаминные группы B и K, а также поддерживается всасывание необходимых макро- и микроэлементов. Льняной коктейль при дисбактериозе оказывает помощь в образовании факторов местной иммунной защиты, а также в синтезе коротких жирных кислот, что являются естественным аспектом предупреждения появления болезнетворной микрофлоры.

Вещества, которые содержатся в льняном коктейле, помогают в завершении процесса полного переваривания пищи, выражающегося в получении мельчайших частиц аминокислот и моносахара. Такой процесс называется пристеночным пищеварением. В случае его ухудшения, в организме начинает возникать белковый дефицит, и начинается нарушение углеводного и жирового обмена, а также аллергическая настроенность увеличиться.

Принимать льняной коктейль при дисбактериозе просто — в чашку наливается 100 мл воды, которая подогрета до 30-40 градусов. Высыпается содержимое пакетика. Теперь стоит тщательно перемешать, пока не будет получена однородная консистенция. Прием осуществляется от 2 до 3 раз в сутки в соответствии с врачебным назначением, минимум 10 дней.

zhkt.guru

польза и вред – как принимать

В отличие от льняного семени, льняная мука имеет минимальное количество жиров. Технологическая обработка семян льна предусматривает качественное измельчение и удаление жира. Именно поэтому льняная мука более предпочтительна в рационе худеющих. Ее употребляют как самостоятельно, так и для приготовления различных блюд. В отличие от семян, мука долгое время не портится. Семена быстро окисляются, а масла, входящие в их состав, прогоркают. В лечебных целях чаще используется именно льняная мука: польза и вред, как принимать, с чем комбинировать – все эти вопросы будут рассмотрены в данной статье.Несмотря на то, что из продукта удаляются жиры, льняная мука все же остается довольно калорийной, благодаря высокому содержанию углеводов. В составе продукта в большом количестве присутствуют белки, а также необходимые организму человека полиненасыщенные жирные кислоты. Немногие знают, как принимать льняную муку, но прежде чем мы ответим на этот вопрос, ознакомимся с ее пользой и вредом.Польза льняной мукиСостав продукта поистине многообразен. Составляющими льняной муки являются:антиоксиданты,клетчатка,аминокислоты,минералы,витамины,органические кислоты.

Мука одновременно является продуктом питания и лекарственным средством. Немногие поливитаминные комплексы могут превзойти ее состав. По питательности семена льна сопоставимы с соей, однако их целебные свойства значительно выше.Льняная мука получила широкое распространение в диетологии. С ее помощью пытаются не только бороться с избыточным весом, но и решать проблемы здоровья. Измельченные семена характеризуются высокой биодоступностью. Они способствуют быстрому насыщению, помогают регулировать аппетит, стимулируют рост мышечной массы, улучшают работу сердца и ЦНС.Высокое содержание селена позволяет назвать муку изо льна омолаживающим и оздоравливающим продуктом. Она полезна для эндокринной системы, суставов, сосудов, препятствует проблемам со зрением, нормализует гормональный фон и работу щитовидной железы.Льняная мука будет полезна при дисбактериозе. Она оказывает положительное действие на микрофлору кишечника, устраняет процессы брожения, способствует быстрому выведению продуктов распада.Высокое содержание калия в составе льняной муки говорит о том, что продукт окажет пользу здоровью при сердечных недугах, заболеваниях почек, нарушении водно-солевого баланса. Продукт будет полезен в рационе будущих мам. Он способствует восполнению дефицита калия и магния – веществ, без которых невозможно представить развитие плода. Измельченные семена могут стать отличной профилактикой запоров, которые также не чужды беременным женщинам. Льняная мука в терапевтических дозах поможет нормализовать пищеварение и усилит перистальтику кишечника.Льняная мука обладает очищающим свойством. Именно поэтому ее следует включить в рацион при повышенном холестерине, интоксикациях, избыточном весе. При недостатке растительного белка могут иметь место нарушения в работе пищеварительной системы. Льняная мука наладит работу ЖКТ, наделит необходимой энергией и улучшит результаты физических тренировок. Спортсмены, употребляющие льняную муку, знают, насколько полезен этот продукт для здоровья. Он помогает достичь высоких спортивных результатов, улучшить самочувствие и повысить выносливость.Льняная мука обладает омолаживающим действием и препятствует развитию раковых заболеваний. Об этих удивительных свойствах льна ученые узнали сравнительно недавно. Именно поэтому возрос интерес со стороны потребителей к льняному маслу, муке и, собственно, самим семенам льна. Удивительные качества обусловлены содержанием в продукте натуральных антиоксидантов, которые нейтрализуют негативное действие свободных радикалов, защищают клетки от дегенеративных процессов, способствуют сохранению молодости.Благодаря глубокому очищающему действию, льняная мука позволяет добиться существенных косметических достижений, которые можно увидеть буквально «на лице». Регулярное употребление продукта способствует нормализации работы сальных желез, устраняет черные точки, выравнивает цвет лица и делает кожу более свежей и однородной. Муку также можно добавлять в косметические составы. Она обладает легким пилинговым действием, стимулирует обновление клеток, улучшает кровообращение.Льняная мука и ее вредПротивопоказаний к употреблению льняной муки не существует. В умеренных количествах продукт не нанесет вреда здоровью. Индивидуальная непереносимость льна встречается редко, во всех остальных случаях продукт принесет только пользу. Его можно рекомендовать во время беременности, при онкологических заболеваниях и диабете. Однако следует различать медицинское применение муки и кулинарные изыскания. В первом случае необходимо определить дозировку, выбрать схему лечения и обязательно проконсультироваться с врачом.При переедании возможны проблемы со стороны ЖКТ, общее недомогание, вялость и апатия. При наличии камней в почках или желчном пузыре стоит посоветоваться с врачом относительно возможности применения льняной муки.Как принимать льняную мукуМы узнали о возможном вреде льняной муки и ее пользе, теперь выясним, как принимать продукт. Немногие знают, что из муки можно делать вкусную и полезную халву. Несколько ложек сырья замачивают водой и дают настояться. В густую массу добавляют мед и сухофрукты, оставляют до отвердевания. Полученная халва, конечно, отличается высокой калорийностью и не подходит для похудения, однако ею можно заменить кондитерские блюда и вредные для здоровья сладости.Для очищения организма полезно выпивать льняной кисель. На литр воды берут три столовые ложки муки. Варят до загустения, принимают ежедневно утром на протяжении 10 дней.В терапевтических целях муку принимают следующим образом: чайную ложку заваривают половиной стакана кипятка, настаивают 10 минут. Принимают перед сном. Рубрика: Женский раздел

broken-steel.ru

Льняной коктейль «ПРИ ДИСБАКТЕРИОЗЕ» |

Масса нетто  – 200 грамм (20 пакетов по 10 грамм), цена 1 пакета – 40 руб.

Пребиотики: это «пища» для полезной микрофлоры. Они стимулируют её рост, жизнедеятельность и активность.

Льняная мука является одним из лучших естественных пребиотиков.

• улучшает водно-солевой обмен в организме;
• оптимизирует работу в кишечнике и регулярность его опорожнения;
• способствует удалению избытка жиров и токсических продуктов;
• защищает слизистую пищеварительного тракта при избыточности кислотности  рефлюксе;
• уменьшает риск развития опухолевых процессов.

Пробиотики —это полезные живые микроорганизмы, которые обитают в кишечнике человека.

• синтезируют жизненно важные витамины группы B, К
• способствуют всасыванию важнейших микроэлементов
• образуют факторы местного иммунитета (интерферон, особые белки)
• синтезируют короткие жирные кислоты (масляная, пропионовая) — естественные факторы защиты от болезнетворной микрофлоры
• завершают полное переваривание пищи до конечных мельчайших частиц (аминокислоты и моносахара). Это так называемое пристеночное пищеварение. При его ухудшении в организме возникает дефицит белка, нарушается углеводный и жировой обмен, повышается аллергическая настроенность.

Даже одна его порция поддерживает полезную микрофлору. Льняной коктейль «При дисбактериозе» – это не только нужные, правильные бактерии (пробиотик), но и питательная среда для них (природный пребиотик льняная мука). Курильский чай, куркума и корица также поддерживают правильный микробный состав, защищают от повышенного газообразования и вздутия.

• Коктейль не содержит глютена;
• Подходит вегетарианцам и сыроедам;
• Содержание пробиотика соответствует СанПин № 2.3.2.1078-01 и контролируется независимой аккридитованной лабораторией (наукоград Кольцово, НФЦ «Исследовательский центр»).

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

• В чашку налить 100 мл теплой (30-400С) воды;
• Всыпать содержимое пакета;
• Тщательно размешать до однородной консистенции.

Пить 2-3 раза в день. Минимальный курс 10 дней.

СОСТАВ: мука льняная обогащенная Bacillus amyloliqyefaciens штамм ВКПМ В-10642, Курильский чай трава измельченная, куркума молотая, корица молотая, фруктоза.

В 100 г продукта: белки – 30,0 г, жиры —  8,7 г, углеводы – 8,6 г, клетчатка – 27,4 г;

Минеральные вещества – Mg, K, Fe, Se.

Витамины —  С, РР, каротин.

Пробиотик рода Bacillus amyloliqyefaciens 5х10»КОЕ/ 100 г продукта.

ГАРАНТИЙНЫЙ СРОК ХРАНЕНИЯ: 12 месяцев. Хранить при температуре не выше 250С в сухом месте.

Производитель: ООО НПО «Компас Здоровья», г. Новосибирск.

altai-travnik.ru

Коктейль льняной "При дисбактериозе" 20*10г Компас Здоровья

Льняной коктейль Пробиотик + Пребиотик «При дисбактериозе»

•Улучшает водно - солевой обмен в организме

•Оптимизирует работу в кишечнике и регулярность его опорожнения

•Способствует удалению избытка жиров и токсических продуктов

•Способствует всасыванию важнейших микроэлементов

Льняной коктейль «При дисбактериозе»

Даже одна его порция поддерживает полезную микрофлору. Льняной коктейль «При дисбактериозе» – это не только нужные, правильные бактерии (пробиотик), но и питательная среда для них (природный пребиотик льняная мука). Курильский чай, куркума и корица также поддерживают правильный микробный состав, защищают от повышенного газообразования и вздутия.

•Коктейль не содержит глютена

•Подходит вегитарианцам и сыроедам

•Содержание пробиотика соответствует СанПин № 2.3.2.1078-01 и контролируется независимой аккредитованной лабораторией (наукоград Кольцово, НПФ «Исследовательский центр»

•Синтезируют короткие жирные кислоты (масляная, пропионовая) — естественные факторы защиты от болезнетворной микрофлоры

•Завершают полное переваривание пищи до конечных мельчайших частиц (аминокислоты и моносахара). Это так называемое пристеночное пищеварение. При его ухудшении в организме возникает дефицит белка, нарушается углеводный и жировой обмен, повышается аллергическая настроенность

Пробиотики — это полезные живые микроорганизмы, которые обитают в кишечнике человека.

Пробиотики:

• синтезируют жизненно важные витамины группы B, К

• способствуют всасыванию важнейших микроэлементов

• образуют факторы местного иммунитета (интерферон, особые белки)

• синтезируют короткие жирные кислоты (масляная, пропионовая) — естественные факторы защиты от болезнетворной микрофлоры

• завершают полное переваривание пищи до конечных мельчайших частиц (аминокислоты и моносахара). Это так называемое пристеночное пищеварение. При его ухудшении в организме возникает дефицит белка, нарушается углеводный и жировой обмен, повышается аллергическая настроенность

Пребиотики — это «пища» для полезной микрофлоры. Они стимулируют её рост, жизнедеятельность и активность.

Льняная мука является одним из лучших естественных пребиотиков

ПрЕбиотики:

• улучшают водно-солевой обмен в организме

• оптимизурует работу кишечника и регулярность его опорожнения

• способствуют удалению избытка жиров и токсических продуктов

• защищают слизистую пищеварительного тракта при избыточной кислотности и рефлюксе

• уменьшают риск развития опухолевых процессов

Состав: Мука льняная обогащённая Bacillus amyloliquefaciens штамм ВКПМ В-10642 (DSM 24614), курильский чай трава измельчённая, куркума молотая, корица молотая, фруктоза

В 100 г содержится:

белки – 30,0 г,

жиры – 8,7 г

углеводы – 8,6 г

клетчатка - 27,4 г

Макроэлементы: Mg - 370,1 мг, К - 752,9 мг

Микроэлементы: Fe - 5,07 мкг, Se - 25,6 мкг

Витамины: C - 27,1 мкг, РР - 2,82 мкг, каротин - 1,05

Пробиотик рода Bacillus amyloliquefaciens 5х104 КОЕ/100 г продукта

Энергетическая ценность: 237,6 kcal/993,2 kj

Способы хранения: хранить при температуре 25°С в сухом месте

Как пользоваться льняным коктейлем Пробиотик + Пребиотик «При дисбактериозе»

1. В чашку налить 100 мл тёплый(30 - 40°С) воды

2. Высыпать содержимое пакета

3. Тщательно размешать до однородной консистенции

Принимать 2-3 разав день. Минимальный курс 10 дней.

www.topinambur.su

Семена льна великолепное средство для похудения и очищения кишечника — Планета и человек

Семена льна — чудодейственное средство для похудения и очищения кишечника

Семена льна — источник масла, по своему целебному действию, не имеющего аналогов в своем роде. Кроме того, они содержат слизистые вещества. Эти факторы и определяют основное свойство проростков льна, как природный профилактический и лечебный препарат при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Эффективны проростки льна при дисбактериозе, аллергии, артритах и артрозах, атеросклерозе, ишемической болезни…

Семена льна — чудодейственное средство для похудения и очищения кишечника

Переоценить пользу льняного семени трудно, ведь его богатый химический состав помогает не только избавиться от лишнего веса и сохранять достигнутый результат, но и значительно оздоровить свой организм, улучшить состояние кожи и волос. Семена льна — кладезь полезных аминокислот, витаминов и активных веществ, особенно ценны входящие в него полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6), практически полностью обеспечивающие правильную работу нашего организма. 

 

В семенах льна содержится высокий уровень растительной клетчатки, которая не только играет важную роль в процессе похудения, но и укрепляет иммунную защиту нашего организма, уменьшая риск развития онкозаболеваний.

Семена льна — источник масла, по своему целебному действию, не имеющего аналогов в своем роде. Кроме того, они содержат слизистые вещества. Эти факторы и определяют основное свойство проростков льна, как природный профилактический и лечебный препарат при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Семена льна для очищения кишечника

Их употребление нормализует работу выделительной системы, активизирует очищение организма от накопившихся шлаков и токсинов, жидкости, которые также виновны в наборе лишнего веса. Во время приема семян льна для снижения веса улучшается работа печени, устраняются проблемы с пищеварением, оказывается обволакивающее и защитное действие на слизистую пищеварительного тракта, вследствие чего токсины всасываются меньше. Очень полезен их прием людям, страдающим запорами, ведь оно обладает хорошим слабительным действием. Попадая в желудок, семена льна разбухают, активизируя перистальтику кишечника, препятствуя всасыванию жиров. Прием семян льна (в измельченном виде или в виде отваров, настоев) прекрасно очищает кишечник от каловых масс и шлаков, улучшая подвижность его ворсинок. Именно очищение кишечника и улучшение работы желудочно-кишечного тракта обуславливают эффективность льняного семени для похудения. К тому же, во время набухания семян в кишечнике к организму быстро приходит чувство насыщения, что исключает переедание и перерастяжение стенок желудка. В итоге объем желудка станет меньше, что будет способствовать меньшему потреблению пищи после периода приема льняного семени (пролонгированный эффект).

Проростки семян льна при различных заболеваниях

Эффективны проростки льна при дисбактериозе, аллергии, артритах и артрозах, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Это прекрасное средство для профилактики других сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе сосудов головного мозга.Кроме того, они обладают общеоздоравливающим действием и другими, присущими всем проросткам лекарственными свойствами. Особо рекомендуются беременным женщинам.

Способ проращивания льна — открытый, между слоями марли или хлопчатобумажной ткани. Марля должна постоянно поддерживаться во влажном состоянии.

Семена льна прорастают неравномерно, поэтому, как только первые из них проклюнутся (примерно на вторые сутки после предварительного намачивания), всю порцию перекладывают в банку и убирают в холодильник, где прорастание семян продолжается.

В противном случае семена "запутаются" в марле и собрать их с ее поверхности будет весьма проблематично.

Здесь лучшим способом будет просто соскрести семена ложкой. Часть из них будет повреждена и дальнейшее прорастание остановиться.

Рекомендация — за один раз проращивать не более 2-х столовых ложек сухих семян. Норма приема — 10-15г (1 ч.л.) утром перед едой.

Хранение до 5 суток — в холодильнике. Для длительного хранения их можно законсервировать в меду. Проростки смешивают с медом в соотношении 1:4 и помещают в холодильник. Срок хранения увеличивается до месяца.

При хранении следует поддерживать проростки во влажном состоянии. Для этого их ежедневно промывают проточной водой, а при необходимости и дезинфицируют слабым раствором марганцовки.

Людям, имеющим проблемы с зубами, проростки рекомендуется измельчать с добавлением мякоти яблока или иных фруктов и овощей.

Приобрести семена можно в аптеке. Стоимость колеблется от 30 до 40 рублей за 100 г. При регулярном употреблении проростков льна 5 раз в неделю, этого количества хватит, как минимум, на 3 недели.

Семена льна для похудения

При правильном приеме семян льна потеря в весе может составить до 2 кг в месяц. Для этого нужно ежедневно принимать по одной столовой ложке измельченных в кофемолке семян льна как добавку к пище (йогурт и другие кисломолочные продукты, соки, суп, мед, варенье, овсянка, борщ), либо запивать большим количеством жидкости, либо целиком (2 ст. л. в день) в виде отваров и настоев, эффект будет одинаковым. Суточная норма семян не должна превышать 50 г в день. 

 

Чтобы добиться стабильного похудения необходимо соблюдать важные рекомендации:

• Измельчать льняное семя и готовить из него напиток (настой, отвар) лучше каждый день (нужное количество), не заготавливайте его впрок, оно утратит свои свойства и станет неприятным на вкус.
• Перед приемом продукта обязательно проконсультируйтесь с врачом (диетологом, терапевтом), при серьезных заболеваниях печения их прием противопоказан.
• Принимать льняное семя беспрерывно нельзя, 10 дней приема следует чередовать с 10 днями отдыха.
• Во время их приема важно пить много воды в течение дня, дабы предупредить возникновение запоров.
• Семена льна храните в темной стеклянной таре в прохладном месте, куда не проникают солнечные лучи, дабы исключить их окисление и потерю важнейших питательных веществ (не более полугода).

 

Семена льна для похудения, рецепты применения

 

Настой из семян льна.

Состав.

Крутой кипяток – 2 стакана.

Семена льна – 2 ст. л.

 

Применение.

В термосе заварить семена льна кипятком, оставить на ночь. Готовый настой принимать по ½ стакана за тридцать минут до приема пищи 3-4 раза в день. Последний прием должен осуществляться на ночь. 

 

Отвар из семян льна.

Состав.

Льняное семя – 1 ч. л.

Крутой кипяток – 1 стакан.

 

Применение.

Семена залить кипящей водой, поставить на медленный огонь, проварить с момента закипания полчаса. Готовый отвар принимать по ½ стакана за тридцать минут до основного приема пищи четыре раза в день Отвар придется готовить два раза.

 

Кисель с льняным семенем.

В готовый компот из ягод и фруктов добавьте измельченные семена льна (на стакан столовую ложку семян в измельченном виде). Семена разбухнут, компот остынет, получится сытное блюдо, которое надолго избавит от чувства голода.

 

Льняные семечки с кефиром.

В нежирный кефир добавить льняной муки (измельченные семена), через десять минут выпить. Пить по такому принципу:

1 неделя: на стакан кефира 1 ч. л. муки;

2 неделя: на стакан кефира 2 ч. л. муки;

3 неделя: на стакан кефира 3 ч. л. муки.

 

Рецепт каши с семенем льна.

Состав.

Льняная мука – 1 стакан.

Обжаренная гречневая крупа, измельченная в кофемолке – 1 стакан.

Сливочное масло – кусочек.

Кипяток.

Соль по вкусу.

Мед и изюм по желанию.

 

Применение.

Смешиваем гречневую и льняную муку, заливаем кипятком так, чтобы крупа полностью была покрыта водой. Сверху накрываем крышкой и укутываем. Через час в кашу добавить соль, масло, мед и изюм по желанию. 

 

zdrava2015.net.ua

Очищение кишечника семенем льна - свойства и рецепты

Семя льна стоит применять для чистки кишечника, потому что этот продукт избавляет его от вредных элементов. Льняное семя содержит вещества, которые наполняют человеческий организм энергией и красотой. Эти компоненты лечат и способствуют правильной работе иммунной системы.

Частое потребление льняного семени уменьшает уровень холестерина и сахара в крови, а также деятельность печени. Продукт положительно влияет на зрение, мозговую деятельность, продлевает молодость.

Польза семян льна для кишечника

Основное ценное свойство семени в том, что продукт эффективно очищает кишечник.

Комбинация нужных здоровью человека компонентов в льняных семенах уникальна. В природе нет растений, которые способны конкурировать с таким продуктом. Медицина активно использует полезные свойства льняного семени, а именно:

• очищающие;
• растворяющие;
• отхаркивающие;
• обволакивающие;
• противовоспалительные;
• легкие слабительные действия.

Попадая в человеческий организм, семена льна разбухают и не перевариваются долгое время. Продукт усиливает тонус мышц кишечника, механически растягивает его и способствует быстрому прохождению пищевой массы.

В оболочке семени находится уникальный элемент, который усиливает секреторную и моторную функцию желудочно-кишечного тракта.

Измельченные семена льна, попадая в организм, выделяют слизь. Компонент задерживается на слизистой оболочке, защищая ее от повреждения вредными элементами. Семя льна может уничтожать даже грибки и вирусы. Стоит обратить внимание на то, что слизь не поддается влиянию соков желудочно-кишечного тракта.

Продукт применяют при лечении гастрита, воспаления почек и, как общеукрепляющее средство. Слизь семени обволакивает даже самые маленькие язвочки. Вещество защищает раны от действия ферментов и лечит воспалительные процессы.

Льняное семя помогает прохождению пищи по тонкой и толстой кишке. Продукт подталкивает еду к выходу. Двигающиеся по кишечнику семена счищают с его стенок каловые массы и шлаки. Таким образом, происходит очистка кишечника семенами льна.

Продукт впитывает вредные вещества, которые поступают в организм с пищей. Таким образом, льняное семя восстанавливает нарушенное состояние печени.

Благодаря тому, что в процессе переваривания, льняное семя увеличивается в размерах, оно дает ощущение сытости на долгое время. Продукт полезно принимать перед едой. Это поможет уменьшить количество потребляемой пищи.

Семена льна богаты витаминным и минеральным составом, а именно:

Витаминымг

холин	77,3
PP	2,98
K	0,0043
E	0,38
C	0,58
B9	0,0867
B6	0,445
B2	0,172
B1	1,89

минеральные веществаmg

селен	0,024
марганец	1,983
медь	1302
цинк	3,79
железо	5,81
фосфор	635
калий	803
натрий	31,02
магний	396
кальций	241

Могут ли семена льна навредить здоровью человека?

Очищение кишечника с помощью семян льна может причинить и вред организму. Продукт не рекомендуется принимать женщинам в положении и кормящим мамочкам.

Льняное семя запрещено употреблять при следующих заболеваниях:

• поликистозе яичников;
• фиброме матки;
• эндометрите.

Продукт противопоказан мужчинам с риском появления онкологии предстательной железы.

С особой осторожностью нужно относиться к льняному семени тем, кто страдает острым воспалением кишечника. Употребление этих семян и препаратов с их содержанием, противопоказано при поносах. Слабительные свойства отваров и настоев на основе льняного семени способны причинить вред.

При желчнокаменной болезни чистка кишечника льняным семенем запрещена. Продукт способствует выведению камней из организма. Если сместившиеся камни обладают большими размерами, они могут закупорить проток, вызывая при этом колики.

 Льняное семя с кефиром

Кефир и семена льна – продукты, польза которых доказана давно. Регулярное употребление смеси помогает правильно работать всем органам. Продукты рекомендуются к применению при наличии следующих проблем со здоровьем:

• дисбактериозе;
• тяжести в желудке;
• лишнем весе.

Рецепт приготовления льняного семени с кефиром поможет очистить организм от шлаков и избавит его от лишних килограммов.

Приготовление и применение смеси

1. Залить 1 ч. л. семян льна стаканом кефира.
2. Употреблять приготовленный напиток на завтрак и в качестве перекуса 7 дней.
3. Увеличить дозировку семян в напитке до 2 ч. л.
4. Выпивать такой полезный напиток на протяжении недели.
5. Далее, количество льняного семени в напитке увеличить до 3 ч. л.
6. Употреблять целебную смесь 10 дней.

Такие перекусы способствуют укреплению иммунитета, уменьшают вес человека и сохраняют микрофлору кишечника. Смесь кефира с семенами льна прекрасно очистит организм человека от слизи и каловых камней, паразитов и разных вредных веществ, которые в нем накапливаются.

Болезни, которые лечит льняное семя

Целебные свойства льняного семени помогает в лечении многих заболеваний, если, конечно, продукт не противопоказан:

• бронхиальная пневмония, воспаление почек и мочевого пузыря;
• заболевания желудка и кишечника;
• слабая иммунная система;
• отечность;
• нарушения работы кишечника;
• гастрит, запоры, язвенная болезнь желудка;
• пяточные шпоры;
• ревматизм;
• фурункулы, ячмень, ожоги;
• артрит;
• невралгические боли;
• туберкулез;
• воспаление придаточных пазух носа;
• эндокринное заболевание;
• гипертония;
• глисты;
• мелкие и глубокие трещины на пятках.

Чтобы продукт принес только пользу, чтобы предотвратить возможный вред от применения семени, перед его употреблением нужно получить консультацию у специалиста. Если противопоказания отсутствуют, можно смело употреблять целебный продукт.

Способы применения семени для чистки кишечника

Существует несколько рецептов, которые подскажут, как можно почистить кишечник семенами льна.

 Нужно только учесть некоторые рекомендации:

1. При выборе метода избавления организма от шлаков и вредных веществ с использованием льняного семени, необходимо помнить, что употреблять продукт следует регулярно. В ином случае ожидаемый позитивный результат исключен.
2. Вначале употребляемые дозы льняного семени должны быть небольшими. Далее, их нужно увеличивать.
3. Продукт стоит принимать перед сном.
4. Льняное семя можно применять в натуральном виде или перетереть его в муку.
5. Продукт добавляют в супы, подливы, соусы.

Благодаря тому, что семя льна содержит огромное количество ненасыщенных жирных кислот, продукт стимулирует работу жировых клеток в организме. Он способствует их сжиганию, поэтому может использоваться в качестве стимулирующего похудение средства.

Кисель из льняной муки

Ингредиенты

• вода – 1 л;
• мука из семян льна – 3 ст. л.;
• варенье – 5 ст. л.;
• цедра лимона – 10 г;
• мед – 1 ст. л.

Приготовление

1. В кастрюлю вылить воду.
2. Добавить муку. Довести смесь до кипения.
3. Выложить туда варенье. Перемешать.
4. Высыпать цедру лимона.
5. Снять емкость с киселем с огня.
6. В остывший напиток добавить мед.

Отвар из семян льна

Ингредиенты

• льняное семя – 40 гр.;
• кипяток – 1,2 л.

Приготовление

1. Семена залить кипятком.
2. Настаивать смесь сутки.

Применение

Принимать отвар 3-4 раза в 24 часа за 25 минут до еды в количестве 100 грамм.

Рецепт блюда с льняным маслом

Ингредиенты

• листья одуванчика – 110 гр.;
• масло льна – 12 гр.;
• куриное яйцо – 1 шт.;
• соль – 3 гр.

Приготовление

1. Вымыть листья одуванчика. Нарезать на мелкие ломтики.
2. Заправить маслом.
3. Посолить.
4. Покрыть натертым круто сваренным яйцом.

После регулярного применения льняного семени, появляются положительные изменения в организме:

• улучшается цвет кожи на лице;
• кожа становится подтянутой;
• организм избавляется от лишних килограммов;
• после похудения кожа не обвисает;
• ощущается прилив сил и бодрости;
• укрепляется иммунитет.

Чистка кишечника в домашних условиях

Чтобы избавить организм от ненужных ему веществ и придать ему силы, необходимо перейти на вегетарианское питание. Из меню следует исключить мучное, кофе, алкогольные напитки, сладости.

Курс очищения займет не более 10 дней. Льняное семя (110 г) необходимо измельчить в ступке, высыпать в темную емкость. Залить ингредиент стаканом нерафинированного растительного масла и поместить емкость со смесью в темное место. Принимать продукт по 1 ст. л. за 35 минут до употребления пищи каждый день.

В течение суток следует выпивать много жидкости, натуральных свежих соков и употреблять овощи.

Семена льна нельзя хранить на открытом воздухе. Продукт способен быстро окисляться кислородом и становится вредным для здоровья.

Семена льна – это питательный и ценный продукт. Быстрое и простое очищение кишечника с помощью льняного семени приятно удивит своим результатом.

loading...

izolna.net

---

Смотрите также

• 
  Морковные оладьи без муки
• 
  Кекс из полбяной муки
• 
  Льняная мука при дисбактериозе
• 
  Карп жареный без муки
• 
  Кекс из полбяной муки
• 
  Кабачковая запеканка без муки
• 
  Карп жареный без муки
• 
  Жареный карп без муки
• 
  Вечны ли адские муки
• 
  Кабачковая запеканка без муки
• 
  Жареный карп без муки