172735 Тверская обл., г.Осташков, пер.Советский, д.З

Версия для слабовидящих

Администрация МО

Город Осташков

Тверская область

Телефон:
+7 (48235) 5-68-17

[email protected]

Банановые кексы без муки, масла и сахара. Кексы без муки банановые

Рецепт банановых кексов без муки и сахара для диабетиков

Вкусные и легкие десерты – неотъемлемая часть нашего сайта. Показывая диабетикам, что сладкое можно и даже нужно, я испытываю волнение и неописуемое удовольствие. Банановые кексы без муки и сахара – это базовый десерт здорового питания. Меняя наполнители, можно каждый раз готовить новое лакомство.

Немного слов про гликемический индекс бананов, который может испугать людей с диабетом. В основных таблицах он указан, как 60. Это выше зеленой зоны, но еще не красная. Поэтому при использовании бананов помните:

Выбирайте бананы средней спелости, желтые с небольшим количеством черных точек.
В переспевших бананах больше фруктозы, а значит и ГИ будет больше.

А теперь давайте приступим к приготовлению очень простых и вкусных банановых кексов. К слову, 100 грамм такого кекса будет ровно 1 хлебная единица.

Что говорят врачи о сахарном диабете

Доктор медицинских наук, профессор Аронова С. М.

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство БЕСПЛАТНО.

Узнать больше>>

Ингредиенты:

2 банана (200 грамм)
4 яйца (200 грамм)
200 грамм малины

Как готовить кексы без муки и сахара:

Взбейте в блендере бананы.
Миксером или венчиком взбейте яйца. Смешайте их с бананом.
Возьмите небольшие формочки для кексов. На дно кладите ягоды, а после заливайте их банановой смесью.
Выпекайте кексы 15 минут при 180 градусах. После дайте им немножко остынуть.

Калорийность банановых кексов без муки и сахара (нажми чтобы увеличить)

Заменив малину на другие ягоды, вы приготовите уже новый десерт. Очень вкусные кексы получаются при использовании кислых ягод – черники, смородины.

Кушайте диетические десерты, запивая зеленым чаем, заварным кофе или цикорием.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие больны сахарным диабетом.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство методик и препаратов от сахарного диабета. Вердикт таков:

Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался - болезнь резко усиливалась.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это Диаген.

На данный момент это единственный препарат, который способен полностью излечить сахарный диабет. Особенно сильное действие Диаген показал на ранних стадиях развития сахарного диабета.

Мы обратились с просьбой в Министерство Здравоохранения:

И для читателей нашего сайта теперь есть возможность получить Диаген БЕСПЛАТНО!

Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Диаген.Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.

загрузка...

alldiabet.ru

Банановые кексы без муки, масла и сахара

Подробности Автор: Super User Категория: Рецепты выпечки Просмотров: 23

Добрый день, мои дорогие подписчики и читатели!

Перед вами вкусные банановые кексы без муки, масла и сахара. Я готовила их к завтраку. Самый идеальный вариант получается – быстро, нежно, вкусно, ароматно, и самое важное – полезно!

Кексы без муки рецепт

Готовим банановые кексы без муки, масла и сахара

Бананы средние – 3 шт.
Яйца – 4 шт.
Замороженная клубника – несколько штук

Выход: 3 порции по 2 шт.

Мой способ приготовления:

1. Разминаем бананы прессом для пюре или блендером до пюреобразного состояния

2. Добавляем яйца и взбиваем венчиком (сильно взбивать не нужно)

Кексы без муки рецепт

3. Формочки для кексов (у меня в этот раз кокотницы) обёртываем пищевой фольгой, поэтому масла для смазывания не понадобится, на дно каждой формочки укладываем ягоды

Кексы без муки рецепт

4. Заливаем ягоды бананово-яичной смесью, отправляем формочки в разогретую духовку и выпекаем 15 – 20 минут при температуре 180 — 190°С

Кексы без муки рецепт

5. Достаём из духовки, даём постоять минут 5, освобождаем из формы и снимаем фольгу

Кексы без муки рецепт

Банановые кексы без муки, масла и сахара готовы! Укладываем их на плоское блюдо, оформив бананами и ягодами. Можно подать со сметаной или натуральным йогуртом.

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

myvkusno.ru

Банановые кексы дома лёгкие диетические

Банановые кексы лёгкие диетические

Пришло время вкусной выпечки и как всегда возникает вопрос: - Что испечь новенького, необычного, яркого, да ещё без вреда и с пользой!? Настойчиво рекомендую приготовить банановые кексы или маленькие порционные банановые Маффины! Вкусно – быстро – красиво – необычно – легко – диетически – фитнесс-меню и идеальный перекус в школу любимым деткам! Особенно интересны и популярны банановые кексы у школьников: умеренно сладкие, ароматные, красивые всегда с удовольствием съедаются и ваши дети сыты, родители спокойны, а у мамы есть лишнее время для себя, так как выпекаются и готовятся банановые кексы буквально за 15 минут. быстрый пышный бисквит

Думаю три сказочных банана (как из мультика) найдутся в каждой семье, и из них мы приготовим настоящие волшебные маффины в красивых корзиночках, с медовым ароматным тестом и кусочками сладкого бананчика! Замечаем время, зовём на помощь домочадцев младших и готовим банановые кексы быстро: кекс с вишней сочный

- просеиваем пшеничную муку один или несколько раз в глубокую миску;

- добавляем щепотку соли;

- всыпаем ложку столовую неполную разрыхлителя для теста;

Вымешиваем сыпучие ингредиенты и отставляем.

Бананы мельчим ножом произвольно мелко, или разминаем обычной вилкой до состояния кашки с остатками банановых комочков. Щедро вводим мёд к бананам (мёд может быть любой, как жидкий, так и засахаренный, но все, же консистенция мёда должна быть текучей), и дозу растительного рафинированного подсолнечного масла без аромата. Взбалтываем всё вилкой до преобразования в однородную массу и вводим в сухую смесь.

Смешав две основы (сухую и жидкую) доводим тесто состояния «без мучных комочков» и «умеренно густое» и приступаем к выкладке. Заметьте, тесто для банановых кексов нежное, и не любит долгого вымешивания и простоя. Всё делаем предельно быстро и аккуратно. салат с рукколой

Используя силиконовые, металлические или другие порционные формочки для кексов и маффинов наполняем их тестом на 1/3 от объёма так как кексы при выпечке значительно вырастут. Для декоративности выпечки вставьте в формочки красивые бумажные основы для кексов, тогда будет и вкусно и эстетично. пышные оладьи на молоке

Если выпекать просто в бумажных формах, то они размокнут и при выпечке потеряют немного привлекательность очертаний, но вкус останется отличным. Из указанного количества продуктов выходит около 15 шт. кексов с бананом.

Выпекаем при 180 градусах 20-25 минут в разогретой духовке. Идеально лёгкие и постные кексы с бананом подойдут для школьного перекуса, завтрака, на работу или просто к быстрому чаю!

Приятного аппетита и доброй выпечки!