Питерский Хлеб. Хлеб питерский калорийность
Буше Питерский Хлеб Калории и Пищевая Ценность
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Калорийность Хлеб Питерский. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Питерский".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 кКал | 1684 кКал | 12.5% | 6% | 1680 г |
| Белки | 7.37 г | 76 г | 9.7% | 4.6% | 76 г |
| Р–РёСЂС‹ | 1.17 Рі | 60 Рі | 2% | 1% | 59 Рі |
| Углеводы | 42.56 г | 211 г | 20.2% | 9.6% | 211 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 19% | 20 г |
| Р’РѕРґР° | 41.8 Рі | 2400 Рі | 1.7% | 0.8% | 2459 Рі |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 5.4% | 2 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 2.1% | 2 г |
| Витамин В4, холин | 60 мг | 500 мг | 12% | 5.7% | 500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.45 мг | 5 мг | 9% | 4.3% | 5 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 3.3% | 2 г |
| Витамин В9, фолаты | 29 мкг | 400 мкг | 7.3% | 3.5% | 397 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТР| 1.4 мг | 15 мг | 9.3% | 4.4% | 15 г |
| Витамин Н, биотин | 1.7 мкг | 50 мкг | 3.4% | 1.6% | 50 г |
| Витамин РР, НР| 2.6 мг | 20 мг | 13% | 6.2% | 20 г |
| Ниацин | 1.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 235 мг | 2500 мг | 9.4% | 4.5% | 2500 г |
| Кальций, Ca | 47 мг | 1000 мг | 4.7% | 2.2% | 1000 г |
| Кремний, Si | 5.5 мг | 30 мг | 18.3% | 8.7% | 30 г |
| Магний, Mg | 47 мг | 400 мг | 11.8% | 5.6% | 398 г |
| Натрий, Na | 406 мг | 1300 мг | 31.2% | 14.9% | 1301 г |
| Сера, S | 60 мг | 1000 мг | 6% | 2.9% | 1000 г |
| Фосфор, Ph | 150 мг | 800 мг | 18.8% | 9% | 798 г |
| Хлор, Cl | 900 мг | 2300 мг | 39.1% | 18.6% | 2302 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1500 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 50 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 43 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.9 мг | 18 мг | 21.7% | 10.3% | 18 г |
| Йод, I | 4.4 мкг | 150 мкг | 2.9% | 1.4% | 152 г |
| Кобальт, Co | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 9.5% | 10 г |
| Марганец, Mn | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 28.6% | 2 г |
| Медь, Cu | 183 мкг | 1000 мкг | 18.3% | 8.7% | 1000 г |
| Олово, Sn | 35 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.5 мкг | 55 мкг | 10% | 4.8% | 55 г |
| Стронций, Sr | 200 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 45 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 24 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.3% | 4000 г |
| РҐСЂРѕРј, Cr | 3 РјРєРі | 50 РјРєРі | 6% | 2.9% | 50 Рі |
| Цинк, Zn | 1.2 мг | 12 мг | 10% | 4.8% | 12 г |
| Цирконий, Zr | 25 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 37.9 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Рнергетическая ценность Хлеб Питерский составляет 210 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Уральский Хлеб Хлеб Питерский Калории и Пищевая Ценность
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Атрус Хлеб Питерский Калории и Пищевая Ценность
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
