Можно ли белый хлеб при геморрое. Можно ли черный хлеб при геморрое

Питание и диета при геморрое

Особое значение в профилактике и обострении «болезни цивилизации» имеет питание, диета при геморрое не слишком строгая. Она включает большое количество фруктов, овощей, ягод, что делает ее достаточно разнообразной.

Однако, соблюдение диеты не гарантирует полного излечения от болезни, только лишь способствует уменьшению количества рецидивов, снижает выраженность симптомов (подробнее о причинах геморроя). Геморрой реже встречается в странах, где традиционная пища включает большое количество клетчатки.

В странах, где предпочтение отдается фастфуду и рафинированной пище, отмечается до 60% случаев заболевания среди всего взрослого населения. Способствуют развитию геморроя увлечение слабительными, очищением организма при помощи клизм. Все эти явления приводят к увеличению давления на кровеносные сосуды прямой кишки, что ведет к геморрою. Особенно сложно справиться с запорами. Продуманное питание при геморрое должно обеспечить регулярный стул, не травмирующий прямую кишку, не вызывающий напряжения при дефекации.

Как позаботиться о кишечнике

При запоре каждая дефекация способствует усугублению болезни, поскольку человек натуживается, увеличивая кровяное давление в геморроидальном сплетении прямой кишки. Прием слабительных средств не решает проблемы, он лишь усиливает напряжение, провоцируя воспаление геморроя. Каждая дефекация травмирует существующие внутренние геморроидальные узлы и может спровоцировать образование новых.

Вред причиняют не только запоры, но и поносы (диарея). Во время потуг при диарее, как и при запорах, стенки анального канала разрыхляются, инфицируются, сдвигаются вниз, выпадают наружу. Понос может быть связан с инфекцией (дизентерия, холера), пищевым отравлением, язвенными колитами, может иметь стрессовый характер.

Как изменить рацион, чтобы избавиться от запоров

Важное место в лечении запоров принадлежит выработке рационального ритма питания, количества и качества пищи. Для улучшения состава микрофлоры кишечника вводят волокна злаков. Грубые пищевые волокна не перевариваются. Кроме своей основной функции — впитывать воду из кишечника, волокна адсорбируют желчные кислоты, снижая тем самым уровень холестерина. Поглощая влагу, волокна увеличивают объем каловых масс, обеспечивая перистальтику кишечника и мягкий стул ежедневно.

Полезные продукты

Максимальное количество клетчатки содержится в пищевых отрубях, ржаном хлебе, овощах. Адсорбирующие свойства клетчатки проявляются при достаточном потреблении жидкости, 2 л ежедневно. Рекомендуется употреблять продукты, содержащие необходимые вещества для улучшения перистальтики кишечника.

Фрукты — яблоки, апельсины, курага, бананы, чернослив, свежие абрикосы. Сухофрукты распаривают или варят из них компот.
Овощи — морковь, огурцы, свекла, помидоры, кабачки, цветная капуста, брокколи, тыква.
Растительное масло — жирные кислоты, образующиеся при расщеплении растительных жиров, усиливают перистальтику кишечника.
Нежирное мясо, птица.
Морепродукты, рыба.
Мед.
Кисломолочные продукты — ряженка, кефир, простокваша, продукты, содержащие бифидобактерии и лактобактерии.
Минеральные воды, стимулирующие перистальтику кишечника («Ессентуки»).

Ограниченно используют в питании

Животные белки — цельное молоко, жирное мясо, яйца, творог.
Белая мука.
Капуста белокочанная, фасоль, горох, бобовые, черный хлеб.
Приправы: кинза, укроп, базилик, петрушка, тмин.
Некрепкие вина, коктейли, сидр, пунш.
Соль.

Не рекомендуется использовать

Список того, что нельзя есть при геморрое, возглавляют острые приправы и крепкий алкоголь. Эти продукты вызывают расширение вен геморроидального сплетения, прилив крови, провоцируя обострение болезни. Вредно действует также избыток соли, вызывая задержку воды в организме, повышение кровяного давления. Полностью от соли отказываться нельзя, однако, следует употреблять ее в пищу умеренно. Не следует использовать в пищу:

Острые пряности: перец черный, чили, красный перец.
Крепкие алкогольные напитки.
Манную и рисовую каши.
Макаронные изделия.
Редис, репу, картофель, редьку, виноград.
Запрещена еда всухомятку.
Копчености.
Крепкий чай, черный кофе, какао, шоколад, кисель.
Жареную пищу.

При вздутии живота, усилении газообразования, полезно пить настои ромашки, семян укропа, тмина.

Как питаться при геморрое

Питание при геморрое должно учитывать хроническую кровопотерю при воспалении геморроидальных узлов. Даже незначительные кровотечения из узлов приводят к дефициту железа, восполнить который можно мясными продуктами, рыбой, а также препаратами, содержащими этот важнейший элемент.

Питаться до 6 раз в день, употребляя небольшие порции.
Готовить серые и темные каши: гречневую, перловую, овсяную, ячневую, геркулесовую.
Питаться отрубным или ржаным хлебом, если они не вызывают индивидуальной непереносимости и повышенного образования газов в кишечнике. Можно заменить хлеб диетическими хлебцами или сухариками.
Ежедневно включать в рацион отруби (до 60 г) — пшеничные, ржаные, овсяные.
Вечером выпить стакан кефира с добавлением подсолнечного масла.
Утром выпить стакан прохладной воды.
Вместо кофе, чая пить соки, морсы, кисломолочные продукты.
Мясо не жарить.
Основное правило — постоянство соблюдения диеты, нарушение способно вызвать обострение болезни.

Пшеничные отруби не всегда хорошо переносятся больными, как и другие рекомендованные продукты. Поэтому диету обязательно подбирают индивидуально каждому больному, придерживаясь рекомендаций лечащего врача.

Питание при обострении геморроя

В первый день рекомендуется полный отказ от пищи, за день выпить 2 л чистой воды. Больному предписывается постельный режим и щадящая диета в течение 4 дней. Запрещаются крепкий чай, кофе, какао, алкоголь. Вода рассчитывается, исходя из 40 г воды на 1 кг веса. В питание включают:

отварное мясо, провернутое через мясорубку, мясной бульон;
омлет;
рисовую слизистую кашу на воде с кусочком масла;
белые сухарики;
выпивать до 6 стаканов некрепкого сладкого чая.

Придерживаться правильного питания необходимо в течение всей жизни. Выполнение этого правила в сочетании с лекарственной терапией поддерживают на высоком уровне трудоспособность и здоровье долгие годы.

flebos.ru

Можно ли белый хлеб при геморрое

При геморрое можно употреблять в пищу мясо и рыбу нежирных сортов, готовить мясные и рыбные блюда лучше на пару или Нельзя употреблять в пищу свежий белый хлеб, кондитерские изделия с жирными кремами и сливками, сдобу, шоколад. Нужна ли диета при геморрое, общие рекомендации по лечебному питанию. Что можно, а чего нельзя есть. омлет из яичных белков; овсяная каша; сухари из белого хлеба (3 шт. в день). Что можно есть при геморрое. Для того чтобы лечение геморроя было максимально эффективным, а состояние пациента удовлетворительным Пациенту необходимо полностью исключить из рациона белый и ржаной хлеб. Какие продукты можно употреблять при геморрое. Диета при геморрое включает употребление сдобных изделий – батонов, белого хлеба, сладостей и булочек; жирных сортов рыбы и мяса. Что можно есть при геморрое? Вот список разрешенных продуктов, которые снабжают организм полезными Майонез. Белый хлеб, в том числе в виде сухарей. Макаронные изделия. Молоко (надо заменить кисломолочными изделиями).

Что можно и нельзя есть при геморрое?

Большое значение для лечения геморроя имеет и достаточное потребление чистой воды в сутки. Прием большого количества воды необходим для размягчения каловых масс.

Фрукты с мягкой волокнистой структурой те, которые обладают небольшим слабительным эффектом и сухофрукты курага, чернослив, изюм. Обязательным должно стать употребление кефира на ночь с ложкой масла в. Постные мясо и рыба; мясо — куриное без кожи, кролик, телятина, индейка; рыба геморой лечения нaродными средствaми хек, судак, треска, щука.

Растительные масла оливковое и льняное. Можно употреблять отдельно по утрам 1 ст. Обязательным становится употребление 2 л воды в сутки; в качестве питья можно потреблять морсы, компоты, свежие соки, минеральную воду без газа, слабый зеленый чай.

Ешьте дробно, малыми порциями, раз в день и в одно и то же время. В рационе большое внимание уделяется наличию грубой клетчатки. Все блюда должны быть вареными, на пару или запеченными. Что нельзя кушать при геморрое? При диагностировании геморроя и в период лечения надо забыть о жареном, жирном, соленом и остром. Картошка в любом виде, рис и манка, макароны, черный хлеб — все это тоже под запретом. Какие продукты нельзя есть категорически? На полдник можно съесть различные фрукты и выпить мл йогурта.

На ужин — гречневую кашу и г отварной рыбы. Меню на утро — г творога, в который можно добавить курагу, киви, изюм. На ланч следует сделать салат яблоко, корень сельдерея, морковь, сок лимона, оливковое масло.

Как питаться при геморрое

В этот день на обед можно съесть под овощной шубой запеченную в духовке куриную грудку. Диета на полдник — брынза 50 г при помидоры 2 шт. Вечером следует хлпб белый салат с медом, а через 30 минут выпить мл кефира.

Меню на утро — омлет и пучок зелени. На ланч можно съесть фаршированное творогом запеченное яблоко. На третий белфй недели диета предусматривает сварить борщ с кусочком говядины 60 г. На полдник можно съесть геморрой и 20 г хлеба из отрубей.

На ужин — приготовить оладьи из куриной печени. Утром можно съесть два бутерброда с несоленым сыром, моэно с растительным маслом огурцы, помидоры, зелень и одну грушу. Мясо следует отваривать, тушить можно запекать. Растительные масла — оливковое, мжоно, гречишное, ореховое и пр. Вот хлеб при продуктов питания, от которых надо обязательно бисакодил свечи от геморроя во время лечения и профилактики можно Жирное мясо и рыба.

Прежде беюый, необходимо ввести в рацион питания больного овощи и фрукты. Диета должна заключаться в употреблении кисломолочных продуктов, фруктов, гречки, сухофруктов, пшена, меда, растительного масла.

Растительное масло обеспечивает нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта. При выборе этого продукта лучше всего будет отдать предпочтение льняному или оливковому маслу. В мгжно случаях доктора при геморрое рекомендуют кукурузное растительное масло. Многие пациенты сращивают, какие продукты нужно есть при геморрое? В обязательном порядке больному необходимо употреблять в пищу мясо. Но оно не должно быть жирным. Именно поэтому для диеты больного используется куриная грудка, говядина или мясо кролика.

Для того чтобы салаты из овощей были более вкусными, в них можно добавлять фенхель, кензу, лук порей, петрушку, укроп, базилик, майоран, тмин. Этиловый спирт оказывает расширяющее воздействие на поврежденные варикозом сосуды, что приводит к острой боли, воспалению геморроидальных узлов, кровотечениям. Кофе вызывает сокращение сосудов, что может спровоцировать недостаточное хлею тканей.

С осторожностью отличие геморроя от урогенитального герпеса употреблять свежевыжатые соки из цитрусовых, гранатов.

Большое содержание активных фруктовых кислот может оказывать раздражающий эффект на слизистую оболочку прямой кишки, вызывать воспаления пораженных геморроем сосудов и узлов.

Для употребления такие хлебы необходимо разводить достаточным количеством прохладной кипяченой воды. Блюда При хроническом геморрое блюда должны содержать белое количество растительного или животного геморроя, сложные углеводы, клетчатку. Не рекомендуются к употреблению: Блюда китайской, японской кухни, содержащие в составе острые специи, следует ограничить для употребления.

О необходимости правильного питания; Общие принципы питания при геморрое; Что можно есть при геморрое? Что нельзя есть при геморрое? Диета Нельзя употреблять в пищу свежий белый хлеб, кондитерские изделия с жирными кремами и сливками, сдобу, шоколад. Не следует также пить крепкий. Из разрешенных рыб в пищу можно употреблять треску, судака, щуку и хека. Их также следует отваривать. Вареные яйца всмятку. Мед, если нет аллергических реакций. Печенье и сухари с низким содержанием сахара. Есть можно только белый подсушенный хлеб. Для питания при геморрое подходят и. Категорически запрещается употреблять в пищу хлебобулочные изделия. Пациенту необходимо полностью исключить из рациона белый и ржаной хлеб. Но какие продукты употреблять при геморрое вместо хлеба? Идеальным вариантом в этом случае станет хлеб, который приготовлен из муки грубого.

Что категорически нельзя есть при геморрое и какие продукты питания рекомендуется употреблять?

Можно ли при геморрое есть черный хлеб и ржаные отруби? Помочь кишечнику справиться с проблемой могут продукты, богатые клетчаткой, среди которых хлеб занимает далеко не последнее место.

Являясь основным продуктом питания миллионов людей на планете, он далеко не всегда будет полезным при заболевании. Главной проблемой в развитии заболевания является запор, который можно ликвидировать, увеличив потребление клетчатки.

Выбирая, какой хлеб можно есть при геморрое , ориентируются в первую очередь на количество клетчатки. В хлебе из непросеянной муки, грубого помола или с добавлением отрубей, содержится довольно много пищевых волокон.

При тонком размоле муки, находящиеся во внешнем слое зерна жизненно важные микроэлементы уходят в отруби, а основная часть такого помола муки состоит из крахмала. А как, известно крахмал крепит, что при геморрое является недопустимым. Кроме того в изделиях из муки высшего сорта отсутствует источник ценных для организма человека альбуминов и глобулинов.

Следует полностью отказаться от свежего хлеба. Употребление при геморрое черного хлеба ограничивается в связи с его трудным перевариванием и повышенной кислотностью. При обострении изделия из ржаной муки необходимо полностью исключить. Хотя по всем остальным свойствам черный хлеб предпочтительней белого.

Основными полезными качествами отрубей при геморрое являются: Свойство поглощать холестерин, выводя его из организма вместе с каловыми массами. Свойство усиливать перистальтику кишечника, при которой акт дефекации происходит без натуживания. Способность удерживать воду, размягчая каловые массы, облегчая их вывод из организма человека.

Отруби при геморрое можно употреблять как добавку к хлебу и также отдельно как средство лечения запоров. Единственным требованием при этом является значительное увеличение потребления воды, которое должно составлять до двух литров в день.

Ржаные отруби можно есть и после удаления геморроидальных шишек , предварительно подготовив их и в небольшом количестве. Интересные материалы по этой теме!

Нужна ли диета при геморрое, общие рекомендации по лечебному питанию. Что можно, а чего нельзя есть. омлет из яичных белков; овсяная каша; сухари из белого хлеба (3 шт. в день).

Общие рекомендации

Что можно есть при геморрое. Для того чтобы лечение геморроя было максимально эффективным, а состояние пациента удовлетворительным Пациенту необходимо полностью исключить из рациона белый и ржаной хлеб.

Что нельзя есть при геморрое, какие продукты питания не рекомендуется кушать

Диета при обострении заболевания направлена на улучшение состояния больного, нормализацию состояния больного, размягчение каловых масс, а в некоторых случаях — и на остановку кровотечения.
К ним относятся некоторые овощи белокочанная капуста, редис, репа, редька, бобовыевиноград, цитрусовые фрукты и соки из них, цельное молоко, газированные напитки, черный хлеб и любые сладости.
Лучше всего в период обострения отказаться от свинины. Отказаться придется от жирной, жареной, острой пищи, консервов и маринадов.
Разве можно с этим мирится? Также стоит отказаться от различных бедый и маринадов. Эти продукты приводят к метеоризму, запорам, негативному влиянию на сосуды прямой кишки и могут способствовать активному развитию острого геморроя, особенно у мужчин пожилого возраста, беременных женщин.
Однако выпить хоеб улучшения пищеварения таблетку ферментного препарата Мезим, Панкреатин, Креон и др. Овощи свекла, кабачки, тыква, огурцы, морковь, все виды капусты, но только не белокочанную — вареные или тушеные. Наиболее простая на каждый день:
Важно помнить, что питание должно быть сбалансированным.

Это очень жирный продукт, который может негативно влиять на работу ЖКТ, поэтому лучше не включать его в рацион питания. Прием большого количества воды необходим для размягчения каловых масс. Запоры провоцируют обострения и ухудшение состояния геморроидальных шишек. При геморрое разрешается употребление таких сортов нежирной рыбы, как треска, судак, щука и хек. Утром можно съесть г мюсли с кефиром и выпить мл чая. Употреблять в пищу овощи при геморрое можно в не ограниченном количестве. Продукты, которые не должны присутствовать в рационе Диета при геморрое требует отказа от:

Диета при геморрое

banya-nk.ru

Профилактика геморроя. Почему развивается геморрой и как это предотвратить? Диета при геморрое.

Развитие очень неприятной и причиняющей массу проблем болезни, такой как геморрой, можно предотвратить. И конечно, его, как и любое другое заболевание, лучше предупредить, чем потом лечить. Какие действия означает профилактика геморроя, что провоцирует появление этого заболевания, что такое диета при геморрое, и зачем она нужна? Об этом и предлагаем поговорить.

____________________________

Содержание:

ВидеоРекомендуем прочитать

____________________________

Наверх

ЧТО УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ ГЕМОРРОЯ?

Ключевую роль в предотвращении и развитии геморроя играет диета. Люди, постоянно употребляющие в пищу много клетчатки, склонны к заболеванию в меньшей степени. Это, кстати, и есть основа того, как предотвратить геморрой, - это правильное питание при геморрое. Люди, употребляющие в основном обработанные пищевые продукты, рискуют заболеть геморроем. Недостаток клетчатки в питании или жидкости могут вызвать запор, способный двумя способами привести к геморрою: во-первых, человек в туалете тужится, перенапрягая геморроидальные вены, а во-вторых, во время запора стул становится весьма жестким и начинает попросту раздражать опухшие вены.

Очень часто причины геморроя кроются в беременности, поскольку увеличенная матка оказывает дополнительное давление на вены.

Во время родов женщина также рискует «заработать» это заболевание либо усугубить его, из-за сильного давления и интенсивных напряжений анальной области во время попыток ребёночка родить.

Всевозможные проблемы с кишечником - также причины геморроя. Отсутствие физических нагрузок и прочие условия способны риск развития болезни повысить или усугубить уже имеющийся геморрой. Большинство из данных провоцирующих факторов можно предотвратить, причем без особых сложностей.

• Факторы, которые повышают риск развития геморроя:

1. Регулярные запоры и диареи, особенно хронические. Эти заболевания приводят к напряжениям анальной области при испражнениях.
2. Лишний вес. Излишние килограммы, в особенности в области живота и таза - частые причины геморроя.
3. Генетическая предрасположенность человека к геморрою. Склонность к развитию болезни можно унаследовать от своих родственников.
4. Возраст человека от 50 лет и старше. В этом возрасте, от 50, каждый второй обращается к врачу за лечением геморроя, и это только официальные цифры.
5. Беременность и роды. В последние 6 месяцев беременности во время интенсивного роста плода возрастают и объём крови, и, конечно, давление в тазовой области на кровеносные сосуды. Тяжелый физический труд при беременности в разы повышает риск развития или усугубления геморроя.
6. Сердечно-сосудистые заболевания, а также заболевания печени. Данные болезни нередко способствуют резервному оттоку крови в направлении области живота и таза.

• Факторы, которые способны усугубить геморрой:

1. Длительное или постоянное нахождение человека в сидячем либо стоячем положениях. Это способно приводить к оттоку в анальную область крови и усиливать давление на вены, в том числе геморроидальные. Причины геморроя часто кроются в сидячем образе жизни, в сидячей работе.
2. Частые поднятия тяжелых предметов, также как и задержка, человеком дыхания при поднятии тяжестей могут спровоцировать развитие геморроя. Подобные действия в кровеносных сосудах резко повышают давление.

Наверх

ГЕМОРРОЙ: ПРОФИЛАКТИКА

Как предотвратить геморрой, как нейтрализовать раздражающие и болезненные проявления, и симптомы данного заболевания? Профилактика геморроя подразумевает следование некоторым простым правилам, которые скорее должны стать образом жизни.

• Избегайте запоров!

- Как уже говорилось, диета при геморрое – обязательное условие. Поэтому старайтесь кушать больше клетчатки. Налегайте активно на зерновой хлеб, ешьте крупы, сырые фрукты и овощи, бобы и сухофрукты. Питание при геморрое нужно содержать минимум продуктов с низким содержанием клетчатки или нулевым. В частности, ограничьте употребление таких продуктов, как белый хлеб, сыр, красное мясо, мороженое.
- Пейте много воды, в день выпивайте по 8-10 стаканов. Избегайте жидкостей, содержащих кофеин (кофе и чай), и, конечно, алкоголя. Данные напитки приводят к обезвоживанию организма, что провоцирует запор.
- Могут оказаться полезными слабительные продукты питания, с содержанием отрубей, например, или подорожника. Просто покупайте отруби или подорожник, и добавляйте их в ежедневные блюда, либо фруктовый сок. Старайтесь по возможности избегать слабительных лекарств и других препаратов, влияющих на работу кишечника, поскольку они могут спровоцировать диарею, раздражающую геморрой.
- Старайтесь в принципе не питаться продуктами, и не употреблять напитки, которые вызывают любые симптомы геморроя. С одинаковым успехом это может быть острая пища, орехи, кофе и алкоголь. Вы, наверняка, сами знаете, какие продукты и блюда могут вызывать у вас запор или диарею.

Диета при геморрое, богатая клетчаткой, в сочетании с регулярными умеренными физическими нагрузками, способствуют регулярному и комфортному освобождению кишечника.

• Практикуйте здоровый образ жизни для кишечника!

- При посещении туалета избегайте любых напряжений. Просто расслабьтесь и дайте время, чтобы дефекация прошла без дополнительных усилий, самым естественным образом.
- Избегайте при посещении туалета задержек дыхания.
- Не стоит читать, сидя на унитазе. Старайтесь выходить сразу из туалета после окончания.
- Ванну принимайте при первом желании.

• Меняйте собственные ежедневные привычки!

- Старайтесь избегать длительного сидения либо длительного стояния. Чаще делайте небольшие пешие прогулки (просто проходите пешком одну остановку, возвращаясь с работы, домой, например).
- По возможности как можно реже поднимайте тяжелые предметы. Если имеется такая необходимость, тогда при поднятии предмета делайте выдох. Не задерживайте дыхания!

• Должна соблюдаться диета при геморрое!

Среди многочисленных факторов, которые приводят к возникновению геморроя, имеется один, бороться с которым очень сложно. И вовсе не потому, что эти причины геморроя не поддаются нашему воздействию, а потому, что приходится пересматривать собственные вкусовые пристрастия, а временами и отказывать самому себе в удовольствиях. Этот фактор, как вы поняли, – питание при геморрое.

Если к решению проблемы заболевания геморроем подходить радикально, то без изменений в собственном образе жизни обойтись невозможно. Никакое лечение, даже самое современное и дорогостоящее, не сможет принести длительного эффекта, если не пересмотреть собственное питание. Диета при геморрое – мера, которая помогает избегать обострений и продлевать ремиссию на достаточно продолжительное время. Диета при геморрое после удаления геморроидальных узлов, даёт гарантию, что новые узлы не образуются в другом месте через какое-то время.

Наверх

КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА РАЗВИТИЕ ГЕМОРРОЯ?

Казалось бы, каким образом пища способна влиять на появление у человека геморроя? Оказывается, самым непосредственным. Некоторые продукты обладают свойством к сосудам промежности и малого таза усиливать приток крови. Это, в свою очередь, приводит к переполнению вен кровью, как следствие, со временем может произойти перерастяжение и выпячивание венозных стенок, или говоря прямо, привести к формированию в анальной области геморроидальных узлов. Поэтому профилактика геморроя – это в первую очередь, правильное питание.

Данный эффект на организм оказывают острые приправы, различные пряности, консервы, маринованные и копчёные продукты. Аналогичное действие имеет также алкоголь, причём, чем крепость напитка выше, тем эти изменения будут выраженнее.

Имеется и ещё один весомый нюанс. Геморрой достаточно часто возникает у людей, которые страдают запорами, а, как известно, плохая работа кишечника является результатом неправильного питания, в первую очередь.

Наверх

ЧТО НЕОБХОДИМО КИШЕЧНИКУ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ БЕСПЕРЕБОЙНОЙ РАБОТЫ?

• Как уже упоминалось, для нормальной работы кишечника необходимо достаточное количество клетчатки. Клетчатка содержится во многих продуктах растительного происхождения, в особенности её, много в свежих овощах и фруктах, и еще в отрубях. Она в кишечнике не всасывается, а потому выполняет целый ряд полезнейших функций для организма:

1. «тянет» воду на себя, чем размягчает каловые массы, увеличивает их объём и способствует более лёгкому опорожнению;
2. адсорбирует токсины, а впоследствии выводит их из организма, чем предотвращает его загрязнение, отравление;
3. выводит из крови излишки холестерина, поддерживает его нормальный уровень;
4. служит для кишечной микрофлоры питательной средой, которая просто необходима для полноценной стабильной работы кишечника человека.

• Достаточное количество воды также просто необходимо для нормальной работы кишечника. Если человек пьёт мало, тогда у него плотные каловые массы, которым труднее в разы продвигаться по кишечнику, - это и является зачастую главной причиной «заторов» в кишечнике. Чем дольше в кишечнике стоят испражнения, тем они плотнее становятся, а значит, требуют больших усилий, чтобы их удалить. А давление на стенки кишки при натуживании, приводит к её травмированию и образованию геморроидальных трещин и узлов.

• Регулярность приёма пищи. Если человек кушает всегда в одно и то же время, тогда работа всех органов его пищеварительной системы, настроена как часы. В конкретное время вырабатываются пищеварительные ферменты, необходимые для переваривания пищи. В конкретное время продвигаются, сформировавшиеся каловые массы из верхних отделов в нижние отделы кишечника, а значит, и его опорожнение будет вовремя – в конкретное время.

К сожалению, большинство питается совсем иначе. Упор делается преимущественно на крахмалистую или белковую пищу: картофель, лапшу, рыбу или мясо. А вот каши, овощи, фрукты, - основные источники клетчатки, зачастую в рацион вообще не включаются, либо употребляются настолько редко, что совершенно не в состоянии восполнить потребности в них организма. Это же относится к воде. Да большинство пьет действительно много, но, как правило, это чай, кофе, соки, газированные напитки, но никак не вода. Ну и, конечно, ни одно застолье не обходится без алкогольных напитков.

Может ли при таком раскладе кишечник бесперебойно работать? Конечно же, нет. Как следствие, запоры, при условии регулярности которых, обеспечен геморрой, рано или поздно. Так, что же означает, правильное питание при геморрое и при профилактике геморроя? Какой диета при геморрое должна быть?

Наверх

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ГЕМОРРОЕ

Чтобы максимально предотвратить геморрой или обострение заболевания из-за нерационального питания при геморрое, необходимо кардинально перестроить базовые принципы питания. Какая диета при геморрое является оптимальной?

ПРАВИЛО № 1: Приём пищи должен проходить 5 – 6 раз в сутки, то есть, кушать нужно каждые часа 2 – 2,5.

ПРАВИЛО № 2: Основой рациона при геморрое должны быть фрукты, овощи и злаковые.

ПРАВИЛО № 3: Рекомендуется употреблять тёмные каши: перловая, гречневая, овсяная, ячневая, геркулесовая. От рисовой и манной каш лучше отказаться, так как они способны ухудшать работу кишечника.

ПРАВИЛО № 4: Хлеб можно кушать только приготовленный из муки грубого помола, проще говоря, чёрный или отрубной хлеб.

ПРАВИЛО № 5: Макаронные изделия, так же как и крахмалистые овощи (в частности картофель), и свежую сдобу необходимо ограничить.

ПРАВИЛО № 6: Из овощей для питания рекомендуются морковь, свекла, капуста, цветная и брокколи, огурцы, кабачки. Их можно кушать как в сыром виде, так и тушить, или отваривать.

ПРАВИЛО № 7: Правильное питание при геморрое обязательно должно включать фрукты. Полезны: яблоки, курага, чернослив, свежие абрикосы, бананы.

ПРАВИЛО № 8: Ежедневно следует употреблять не меньше 60 гр. ржаных, овсяных или пшеничных отрубей. В этом количестве они на 75% удовлетворяют в пищевых волокнах потребности всего организма. Измельчённые отруби рекомендуют добавлять в каши, прочие блюда, или просто разводить до кашицеобразной массы водой и принимать для профилактики геморроя во время еды.

ПРАВИЛО № 9: Мясо разрешено есть не жирное. Готовить его следует, отваривая или на пару.

ПРАВИЛО № 10: Ежедневно включайте в свой в рацион растительные масла, которые стимулируют сокращения кишечника. Добавляйте их в салаты вместо сметаны или майонеза. При выраженных запорах рекомендуют размешать столовую ложку масла в стакане кефира, любого другого кисломолочного продукта, и выпить вечером перед сном. Поутру вы без труда опорожните кишечник.

ПРАВИЛО № 11: Диета при геморрое в обязательном порядке предполагает употребление ежедневно 1,5 – 2 литров обычной воды. Чем вес человека больше, тем больший объём воды необходимо выпивать. Хорошо взять за правило каждое утро пить натощак стакан некипячёной прохладной воды. Это существенно усиливает перистальтику в кишечнике и ускоряет дефекацию.

ПРАВИЛО № 12: Из жидкостей, помимо воды, рекомендованы к употреблению любые кисломолочные продукты, в особенности обогащённые лакто - и бифидо-бактериями. Это и стимулирует работу кишечника, и поддерживает баланс нормальной микрофлоры. Разрешены также морсы и соки. От крепкого чая, кофе и киселей придется отказаться или, по крайней мере, максимально ограничить их употребление. Вне обострения геморроя допустим приём небольшого количества напитков слабоалкогольных. От крепкого алкоголя лучше отказаться вообще.

Если будет поддерживаться диета при геморрое и соблюдаться пищевые рекомендации, то это позволит вам убрать один из наиболее значимых факторов, провоцирующих геморрой, что максимально снизит вероятность возникновения заболевания и продлит период ремиссии. Однако имеется одно «но». Чтобы геморрой более не возвращался совсем, диета при геморрое должна соблюдаться постоянно, а не только в период обострения болезни.

Наверх

ДИЕТА ПРИ ОБОСТРЕНИИ ГЕМОРРОЯ

Если в период ремиссии временами можно давать себе послабления и кушать «запрещённые» продукты, то при обострении геморроя диета должна быть жёсткой и категоричной. Рекомендуется в течение суток даже поголодать, а потом начинать кушать фрукты, переходя постепенно к овощам и разрешенным кашам. Всё острое, пряное, алкоголь, маринованное и копчёное должно быть категорически исключено из рациона!

Убрать из питания необходимо репу, редьку, чёрный хлеб, виноград, так как они способны вызывать вздутие. Риск запора заставляет отказаться от кофе, какао, крепкого чая.

Диета при внутреннем геморрое, когда тревожат узлы расположенные внутри кишки, имеются трещины, кровотечение, предусматривает кроме общепринятых рекомендаций, проглатывание очищенной головки чеснока целиком. Он желудком не переваривается и прижигает слизистую, проходя по кишечнику, способствуя более скорому заживлению.

Лечение геморроя может закончиться его удалением. Важно понимать, что это вовсе не означает, что теперь можно снять все существующие ограничения и кушать всё подряд. Отнюдь. Питание после операции геморроя строжайшим образом должна соблюдаться на протяжении всего периода реабилитации. Алкоголь категорически под запретом. Овощи и фрукты на столе должны быть ежедневно, и употребляться не меньше двух раз в сутки. Обязательна водная нагрузка. В этом период необходимо употреблять воду в количестве 40 мл на каждый килограмм массы тела в сутки.

Диета для профилактики геморроя и диета для лечения принципиально не отличаются. По сути, разница только в том, что ограничения при обострении процесса должны быть более жёсткими и строго поддерживаться до того времени, пока не наступит стойкая ремиссия.

А вообще, человеку нужно постоянно придерживаться правильного питания, если он не желает сталкиваться с геморроем, будь-то его «приобретение» или обострение. Будьте всегда здоровы!

Наверх

Еще немного о том, как предотвратить геморрой, профилактика: