Нарушения пищевого поведения. Метафорические карты хлеб насущный

Нарушения пищевого поведения. - MACards

Автор статьи: Зоя Николаева

Одна из базовых потребностей человека, относящаяся к инстинктивным, то есть врожденным – это употребление пищи. Термин «пищевое поведение» обычно употребляют, когда речь идет о совокупности форм поведения человека, включающих режим (частота, распределение во времени), темп (скорость) приема пищи, предпочтительность потребления отдельных видов продуктов, побудительные причины (не только появление чувства голода и аппетит) и поводы к приему пищи, субъективное отношение к процессу питания .

Нарушение пищевого поведения — тема занимающая умы современных психиатров и психотерапевтов практически во всем мире.

Нарушение пищевого поведения (НПП)- это комплекс симптомов, которые возникают из-за длительного воздействия поведенческих, эмоциональных, психологических, межличностных и социальных факторов.Этиология нарушения пищевого поведения может быть вызвана различными причинами.  Существует несколько теорий и подходов в объяснении того, почему это происходит.

Например психиатры, приверженцы биологической школы считают, что наверняка существует специфический ген, отвечающий за каждое расстройство питания. Существует так же теория вытеснения, а так же психодинамический  подход, в котором речь идет  о непреодолении архаичных комплексов.

Если говорить о типах нарушений, как правило, выделяют три: эмоциогенные, экстернальные, ограничительные.

Так или иначе употребление пищи у человека не сводится только к одной физиологической потребности связанной  с удовлетворением чувства голода,  это еще и психологическая, и социальная потребность.

С едой мы имеем возможность получать наслаждение, за праздничным столом, в кафе, ресторанах мы имеем возможность собраться с семьей, друзьями и удовлетворить потребность в общении, через ритуалы в том числе связанные с пищей, мы можем организовывать начало своего дня и/или достигать чувства безопасности.  Если заглянуть в интернет-посты как часто мы видим на ряду с портретными снимками, посты посвященные еде? Недавние исследования показали, что фотографии с едой на своих страницах в социальных сетях люди размещают практически так же часто, как и самих себя. Что это престиж, эстетика? Но совершенно очевидно, что фотографии с едой не предназначены для удовлетворения  чувства голода.

Еда – это лакмусовая бумажка реагирования в стрессовых ситуациях. Или, вдумайтесь в это словосочетание – «пищевые привычки», нечто такое что совершается уже автоматически, являя собой уже не физиологическую, а скорее, психологическую потребность. Мы заедаем свой психологический дискомфорт. Это наиболее быстрый и доступный способ решить свои внутриличностные проблемы.

Специалисты отмечают, что терапия нарушений пищевого поведения, как правило, заключается в пересмотре и коррекции «Я-образа»,  в коррекции межличностных отношений, анализе и коррекции коппинг-стратегий совладающего поведения, в пересмотре системы ценностей, развитии ассертивности и т.д.

Специалисту психологу важно осознавать всю степень своей ответственности, когда он начинает работать с нарушениями пищевого поведения и четко разделять свои компетенции и компетенции врача-психиатра.  Если мы говорим о нервной анорексии и нервной булимии и о том, что в организме происходят гормональные изменения, очевидно, что к реабилитации пациента необходимо дополнительно привлекать  врачей и диетологов.  Или работаем индивидуально и самостоятельно, если говорим про относительно «легкие» случаи,которые не затрагивают и не меняют так глубоко физиологию тела, как при булимии и анорексии.

Для работы с  нарушениями пищевого поведения  была создана уникальная по своему содержанию колода метафорических ассоциативных карт «ХЛЕБ НАСУЩНЫЙ».  Она включает в себя набор из 80 картинок, 40 из которых с  едой и ситуациями взаимодействия человек – еда условно «хорошими» и 40 условно «плохими». Картинки и техники переносят нас в наше внутреннее пространство, заставляют рефлексировать и осознавать. Образы рождают ассоциации, сюжеты, рассказывают историю нашего взаимодействия с любимыми, друзьями, коллегами.  Картинки  включают в себя основную проблематику скрытую сознанием при нарушениях пищевого поведения — сложности во взаимоотношениях, проблемы с самооценкой, ценностные ориентиры, потеря связи с самим собой. «Ассоциативным методом» называл К. Юнг в своих «Тэвистокскийх лекциях» метод исследования продуктов бессознательных психических процессов.  «ХЛЕБ НАСУЩНЫЙ»  это инструмент способный перекинуть мостик от нашего бессознательного к нашему пониманию и осознанию себя, а значит сделать первый шаг к изменению паттернов реагирования.

Иногда человеку сложно мыслить образно, он стремится придать окружающему  его миру и миру внутри себя  структуру, дать определения. Чтобы помочь в этом в колоду метафорических карт «ХЛЕБ НАСУЩНЫЙ» были включены карты со словами и выражениями, которые отображают основные человеческие чувства и переживания, а так же имеет карточки со словами, несущими довольно обширный ассоциативный ряд. Так, например, слово «много».  Много еды, много любви, много работы, много ответственности, много…. продолжать можно долго, но только вы сможете ответите на вопрос, чего в вашей жизни «много».

Подводя итог к написанному, можно сказать, что колода метафорических карт «ХЛЕБ НАСУЩНЫЙ»- это мощный инструмент способный помочь специалисту в работе с проблемами пищевого поведения.

macards.ru

Программа лояльности - Le Pain Quotidien - Russia

Нас пока нет в этом районе. Ищите нас в Москве и Санкт-Петербурге.

Ищите нас в Москве и Санкт-Петербурге.

a

Bleecker Street

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm

a

Tribeca

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 7:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm

a

Chelsea

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 7:00pm

a

Hudson Street

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 7:00pm

a

Washington Square

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 8:00pm

a

Battery Park City

Mon-Fri: 7:00am - 7:00pm Sat-Sun: 8:00am - 7:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm

a

SoHo

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 9:00pm

a

Union Square

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 7:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 6:00pm

a

Meatpacking District

Mon-Fri: 7:00am - 7:00pm Sat-Sun: 8:00am - 7:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm

a

Beverly Hills

Mon - Sun: 7:30am - 7:00pm

Thanksgiving: 7:30am - 3:00pm

a

Melrose

Mon-Sun: 7:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 7:00am - 5:00pm

a

Pasadena

Mon-Sun: 7:00am - 7:00pm

Thanksgiving: 7:00am - 3:00pm

a

Georgetown

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

a

Bethesda

Mon-Fri: 7:00am - 9:00pm Sat: 7:00am - 9:00pm Sun: 7:00am - 8:00pm

a

Rittenhouse Row

Mon-Fri: 7:00am - 9:00pm Sat: 8:00am - 9:00pm Sun: 8:00am - 8:00p

a

Grand Central West

Mon-Fri: 7:00am - 7:00pm Sat-Sun: 8:00am - 4:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 8:00pm

a

68th & First Avenue

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 7:30pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 8:00pm

a

East 77th

Mon-Fri: 7:00am - 7:30pm Sat-Sun: 8:00am - 7:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 7:00pm

a

72nd & Central Park West

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 4:00am - 11:00pm

a

97th & Madison

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 8:00am - 8:00pm

a

Carnegie Hill

Mon-Sun: 7:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm

a

Madison Avenue

Mon - Fri: 7:00am - 8:00pm Sat - Sun: 8:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 8:00pm

a

65th & Lexington

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 7:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 8:00pm

a

Columbus Circle

Mon-Sun: 7:00am - 9:00pm

Thanksgiving: 7:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 8:00pm

a

West 84th

Mon-Fri: 7:00am - 7:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 8:00am - 4:00pm

a

Lincoln Plaza

Mon-Fri: 7:00am - 9:00pm Sat-Sun: 8:00am - 9:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 6:00am - 10:00pm

a

Bryant Park

Mon-Fri: 7:00am - 9:00pm Sat-Sun: 8:00am - 9:00pm

a

West 91st

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 7:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 8:00pm

a

East 53rd

Mon-Fri: 6:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 6:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm

a

UN Plaza

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm

a

Rock Center

Mon-Fri: 6:30am - 8:00pm Sat-Sun: 7:30am - 7:00pm

a

East 44th

Mon-Fri: 7:00am - 7:30pm Sat-Sun: 8:00am - 5:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm

a

Flatiron District

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 7:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 8:00pm

a

3 Park Ave

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 6:00pm

Thanksgiving: 8:00am - 4:00pm Black Friday: 7:00am - 8:00pm

a

Yorkville

Mon-Fri: 7:00am - 7:30pm Sat-Sun: 8:00am - 7:30pm

a

Brentwood

Mon - Fri: 6:30am - 4:00pm Sat - Sun: 7:00am - 4:00pm

a

Westwood

Mon-Fri: 7:00am - 7:00pm Sat-Sun: 8:00am - 7:00pm

a

Robertson

Mon-Fri: 7:00am - 6:00pm Sat-Sun: 7:00am - 5:00pm

a

Claremont

Sun-Thu: 8:00am - 7:00pm Fri-Sat: 8:00am - 8:00pm

a

Encino

Mon-Sun: 7:30am - 5:00pm

a

Americana

Sun-Thu: 8:00am - 8:00pm Fri-Sat: 8:00am - 9:00pm

a

Downtown LA

Mon-Fri: 7:00am - 5:00pm Sat-Sun: 8:00am - 4:00pm

a

Dupont Circle

Mon-Fri: 7:00am - 9:30pm Sat: 7:00am - 9:00pm Sun: 7:00am - 8:00pm

a

Clarendon

Mon-Fri: 7:00am - 9:00pm Sat-Sun: 7:00am - 8:00pm

a

17th Street

Mon-Fri: 7:00am - 7:00pm Sat-Sun: 8:00am - 6:00pm

a

Wildwood

Mon-Sat: 7:00am - 9:00pm Sun: 7:00am - 8:00pm

a

New Canaan

Mon-Fri: 7:00am - 7:00pm Sat-Sun: 8:00am - 7:00pm

a

Rye

Mon-Fri: 7:00am - 7:00pm Sat-Sun: 8:00am - 7:00pm

a

Greenwich

Mon-Fri: 7:00am - 6:00pm Sat-Sun: 8:00am - 6:00pm

a

8th & Walnut

Mon-Fri: 7:00am - 9:00pm Sat: 8:00am - 9:00pm Sun: 8:00am - 8:00pm

a

West Loop

Mon-Fri: 7:00am - 6:00pm Saturday: 8:00am - 5:00pm Closed Sundays

a

Lincoln Park

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat: 8:00am - 8:00pm Sun: 8:00am - 7:00pm

a

The Granary

Mon - Fri: 7:00am - 8:00pm Sat - Sun: 8:00am - 8:00pm

a

Wayne

Mon - Fri: 7:00am - 8:00pm Sat - Sun: 7:30am - 8:00pm

a

Woodbury Common

Mon-Sun: 9:00am - 9:00pm

Our kitchen closes at 7pm Mon-Fri and at 8pm Sat-Sun.

a

Roosevelt Field

Mon-Fri: 8:00am - 8:00pm Sat: 9:00am - 9:00pm Sun: 9:00am - 8:00pm

a

55th & 8th

Mon-Fri 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 6:00pm

a

King & Hudson

Mon - Fri: 7:00am - 8:00pm Sat - Sun: 8:00am - 4:00pm

a

14th & K

Mon-Fri: 7:00am - 8:00pm Sat-Sun: 8:00am - 8:00pm

a

Coconut Grove

Mon-Fri: 7:00am-10:00pm Sat: 8:00am-10:00pm Sun: 8:00am-8:00pm

a

Aventura

Mon-Sat: 8:00am - 10:00pm Sun: 9:00pm - 9:00pm

a

Kendal Street

Mon - Sat: 8:00 - 20:00 Sundays & Bank Holidays: 8:00 - 19:00

a

Kensington

Mon - Fri: 7:30 - 18:00 Weekends and Bank holidays: 8:00 - 18:00

a

Oxford Circus

Mon - Fri: 7:30 - 22:00 Sat: 8:30 - 22:00 Sun: 9:00 - 19:00

a

Chelsea

Mon - Fri: 7:00 - 21:00 Sat: 8:00 - 21:00 Sun: 8:00 - 19:00

a

Holborn

Mon - Wed: 8:00 - 18:30 Thurs - Fri: 8:00 - 19:30 Sat: 9:00 - 18:00 Sun: Closed

a

Exhibition Road

Mon - Thu: 07:30 - 21:00 Fri: 07:30 - 22:00 Sat - Sun and Bank holidays: 08:00 - 21:00

a

St. Pancras

Restaurant Mon - Sat: 5.30 - 22:00 Sun: 6:30 - 22:00 Retail Mon - Fri: 4:00 - Midnight Sat: 4:00 - Midnight Sun: 6:30 - Midnight

a

Wimbledon

Mon - Thurs: 7:30 - 19:00 Fri: 7:30 - 20:00 Sat - Sun & Bank Holidays: 8:00 - 20:00

a

Hampstead

Mon - Fri: 7:30 - 19:30 Sat - Sun: 8:00 - 19:00

a

Notting Hill

Mon: 7:30 - 20:00 Tue: 7:30 - 20:00 Wed: 7:30 - 21:00 Thu: 7:30 - 21:00 Fri: 7:30 - 21:00 Sat: 8:00 - 21:00 Sun: 8:00 - 20:00

a

Parsons Green

Mon - Fri: 7:00 - 20:00 Sat: 8:00 - 20:00 Sun & Bank Holidays: 8:00 - 19:00

a

Covent Garden

Mon - Thu: 8:00 - 22:00 Fri: 8:00 - 23:00 Sat: 08:00 - 23:00 Sun & Bank Holidays: 9:00 - 21:00

a

Westfield

Mon - Fri: 8:00 - 22:00 Sat: 9:00 - 22:00 Sun & Bank Holidays: 9:00 - 21:00

a

London Bridge

Mon - Tues: 7:30 - 20:00 Wed - Fri: 7:30 - 21:00 Sat: 8:00 - 20:00 Sun & Bank Holidays: 9:00 - 19:00

a

Victoria

Mon - Fri: 7:30 - 22:00 Sat: 8:00 - 22:00 Sun & Bank Holidays: 8:00 - 21:00

a

Chiswick

Mon - Sat: 9:00 - 17:00 Sun & Bank Holidays: 9:00-17:00

a

Highgate

Mon - Fri: 7:00 - 19:00 Sat - Sun & Bank Holidays: 8:00 - 19:00

a

North Audley Street

Mon - Fri: 7:30 - 20:00 Sat: 9:00 - 19:30 Sun & Bank Holidays: 9:00 - 19:30

a

St. Paul's

Mon - Fri: 7:30 - 19:00 Sat - Sun & Bank Holidays: 8:00 - 19:00

a

Canary Wharf

Mon - Fri: 7:00 - 21:00 Sat: 9:00 - 19:00 Sundays & Bank Holidays: 9:00 - 18:00

a

Fulham Road

Mon - Fri: 7:00 - 19:00 Sat: 8:00 - 19:00 Sunday & Bank Holidays: 8:00 - 19:00

a

Leeds

Mon-Fri: 09:30 -20:00 Sat: 09:00 - 20:00 Sun: 10:00-18:00

a

Monument

Mon-Fri: 06:30 - 20:00 Sat: 09:00 - 18:00 Sun: 09:00-18:00

a

Oxford

Mon - Fri: 08:00 - 20:00 Sat: 0800 - 21:00 Sun: 09:00 - 20:00

a

Marais

Monday to Sunday : 8:00 - 22:00

a

Varenne

Monday to Sunday : 8:00 - 8:00

a

Lepic

Sun-Thurs: 8:00am - 8:00pm Fri-Sat: 8:00am - 10:00pm

a

Martyrs

Monday to Sunday : 8:00 - 8:00

a

Charonne

Monday to Sunday : 8:00 - 8:00

a

Lille Opéra

Monday to Wednesday : 8:00 - 7:00 Thursday to Saturday : 8:00 - 10:00 Sunday : 9:00 - 9:00

a

Colaba

Mon-Sun 8:00am-12:00am

a

Powai

Mon-Sun 8:00am-12:00am

a

BKC

Mon-Sun 8:00am -12:00am

a

Le Pain Quotidien

Mon-Thurs: 8:00 - 22:00 Fri: 8:00 - 00:00 Sat: 9:00 - 00:00 Sun & Holidays: 9:00-22:00

a

Velázquez

Mon - Thurs: 8:00 - 22:00 Fri: 8:00 - 00:00 Sat: 9:00 - 00:00 Sun & Holidays: 9:00-22:00

a

Gran Vía

Mon - Thurs: 8:00 - 22:00 Fri: 8:00 - 00:00 Sat: 9:00 - 00:00 Sun & Holidays: 9:00-22:00

a

Capitán Haya

Mon - Thurs: 8:00 - 20:00 Fri: 8:00 - 00:00 Sat: 9:00 - 00:00 Sun & Holidays: 9:00-20:00

a

Fuencarral

Mon - Thurs: 8:00 - 22:00 Fri: 8:00 - 00:00 Sat: 9:00 - 00:00 Sun & Holidays: 9:00-22:00

a

Shibakoen

Mon-Sun: 7:30 - 22:00 (21:00 L.O.)

a

Polanco

Mon - Wed 7:00 am - 11:00 pm Thu - Fri 7:00 am - 12:00 am Saturday 8:00 am - 12:00 am Sunday 9:00 am - 11:00 pm

a

Condesa

Mon - Wed 7:00 am - 11:00 pm Thu - Fri 7:00 am - 12:00 am Saturday 8:00 am - 12:00 am Sunday 9:00 am - 11:00 pm

a

Insurgentes Sur

Mon - Wed 7:00 am - 11:00 pm Thu - Fri 7:00 am - 12:00 am Saturday 8:00 am - 12:00 am Sunday 9:00 am - 11:00 pm

a

Bosques de las Lomas

Mon - Tue 7:00 am - 11:00 pm Wed - Fri 7:00 am - 12:00 am Saturday 8:00 am - 11:00 pm Sunday 8:00 am - 8:00 pm

a

Las Palmas

Mon - Wed 7:00 am - 11:00 pm Thu - Fri 7:00 am - 12:00 am Saturday 8:00 am - 12:00 am Sunday 9:00 am - 11:00 pm

a

Nueva York

Mon - Wed 7:00 am - 11:00 pm Thu - Fri 7:00 am - 12:00 am Saturday 8:00 am - 12:00 am Sunday 9:00 am - 11:00 pm

a

Puebla

Mon - Wed 7:00 am - 11:00 pm Thu - Fri 7:00 am - 12:00 am Saturday 8:00 am - 12:00 am Sunday 9:00 am - 11:00 pm

a

Roma

Mon - Wed 7:00 am - 11:00 pm Thu - Fri 7:00 am - 12:00 am Saturday 8:00 am - 12:00 am Sunday 9:00 am - 11:00 pm

a

Miyana

Mon - Wed 7:00 am - 11:00 pm Thu - Fri 7:00 am - 12:00 am Saturday 8:00 am - 12:00 am Sunday 9:00 am - 11:00 pm

a

Santa Fe

Mon to Sat 8:00 am a 11:00 pm Sun 8:00am a 10:00 pm

a

Nordelta

Mon - Fri: 8:00-21:00 Sat, Sun & Holidays: 9:00-21:00

a

Abierto todos los días de la semana

a

Pueer

Todos los días: De 9 hs a 21 hs

Brunch Lunes a Viernes de 9.00 a 12.00 hs Sábados, Domingos y Feriado de 9.00 a 15.00 hs

(*) Todos los horarios del cierre al público, media hora antes cierran las cocinas.

a

Lunes a Viernes de 8.00 a 21 hs Sábados , Domingos y Feriados de 9.00 a 22 hs

Brunch Lunes a Viernes de 8.00 a 12.00 hs Sábados, Domingos y Feriado de 9.00 a 15.00 hs

(*) Todos los horarios del cierre al público, media hora antes cierran las cocinas.

a

Stadshart

Mon - Wed 8 am - 6 pm Thursday 8 am - 9 pm Fri - Sun 8 am - 6 pm

a

Gelderlandplein

Monday - Friday 8.00 am - 7.00 pm Saturday and Sunday 8.00 am - 6.00 pm

a

Lepoutre

Mon - Sat: 7:00-20:00 Table: 19:30 Sun & bank holidays: 8:00-20:00 Table: 19:30

a

Mons

Mon-Sat: 8:00-18:30 Table: 18:00 Sun & bank holidays: 8:00-16:00 Table: 16:00

a

Liège

Mon-Sat: 8:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holiday: 8:00-19:00 Table: 18:30

a

Fort-Jaco

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 7:00-18:00 Table: 17:30

a

Galerie de la Reine

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 8:00-19:00 Table: 18:30

a

Gent Kalandeberg

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 8:00-18:30 Table: 18:00

a

Hasselt

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 8:00-18:30 Table: 18:00

a

Ixelles

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 7:00-19:00 Table: 18:30

a

Mechelen

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 8:00-18:00 Table: 17:30

a

Tongres

Mon-Sat: 7:00-20:00 Table: 19:30 Sun & bank holidays: 8:00-20:00 Table: 19:30

a

Sablon

Mon-Fri: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sat-Sun & bank holidays: 8:00-19:00 Table: 18:30

a

Wavre

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 10:00-18:00 Table: 17:30

a

Wemmel

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 7:00-19:00 Table: 18:30

a

Dansaert

Mon-Sun: 7:00-19:00 Table: 18:30 Bank holiday 7:00-19:00 Table: 18:30

a

Louise

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 8:00-18:30 Table: 18:00

a

Parvis

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 7:30-17:00 Table: 16:30

a

Stockel

Mon-Sat: 7:30-18:30 Table: 18:00 Sun & bank holidays: 8:00-17:00 Table: 17:00

a

Charleroi

Mon-Sat: 8:00-19:00 Table: 18:00 Sun & bank holidays: 8:00-16:00 Table: 15:00

a

Jambes

Mon-Fri: 7:30-18:00 Table: 17:30 Sat-Sun: 8:00-18:00 Table: 17:30 Bank holidays: 8:00-18:00 Table: 17:30

a

Knokke

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 8:00-18:30 Table: 18:00

a

Leuven

Mon-Sat: 7:30-18:00 Table: 17:00 Sund & bank holidays: 8:00-16:00 Table: 15:00

a

Namur

Mon-Sat: 7:30-18:00 Table: 17:30 Sun & bank holidays: 8:00-18:00 Table: 17:30

a

Nivelles

Mon-Sat: 7:30-18:30 Table: 18:15 Sun & bank holidays: 8:00-17:30 Table: 17:15

a

Waterloo

Mon-Sun: 7:00-19:00 Table: 19:00 Bank holidays: 7:00-19:00 Table: 19:00

a

Overijse

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 8:00-18:30 Table: 18:00

a

Bruges Simon Stevinplein

Mon-Th: 7:00-19:00 Table: 18:30 Fr-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 8:00-18:30 Table: 18:00

Zon & feestdagen: 8:00-19:00 Tafel: 18:00

a

Gent Korenmarkt

Mon-Sat: 7:00-19:00 Table: 18:30 Sun & bank holidays: 8:00-18:30 Table: 18:00

a

Maasmechelen Village

Every day open between 9.30am and 19pm. The opening hours depend on the opening of Maasmechelen Village.

a

Tour & Taxis

Open from 7am to 7pm during the week & 8am to 6pm during the weekend.

a

Graanmarkt

Mon - Fri : 7:00 - 19:00 Table : 18 : 30 Saturday: 7:00 - 20:00 Table : 19:30 Sunday and bank holiday : 8:00 - 20:00 Table : 19:30

a

Mon-Fri 07:00 am - 22:30 pm Sat-Sun 08.00am - 22.30pm

a

Vila Madalena

Mon-Sat: 8:00am - 9:00pm Sun/Holiday: 8:00am - 8:00pm

a

Itaim

Mon-Sat: 7:00am - 7:00pm Sun/Holiday: 8:00am - 7:00pm

a

Vila Olimpia

Mon-Sat: 10:00am - 10:00pm Sun/Holiday: 10:00am - 9:00pm

a

Cidade Jardim

Mon-Sat: 9:00am - 10:00pm Sat: 10:00am - 10:00pm Sun/Holiday: 9:00am - 9:00pm

a

Lorena

Mon-Sat: 8:00am - 9:00pm Sun/Holiday: 8:00am - 8:00pm

a

Higienópolis

Mon-Sat: 7:00am - 10:00pm Sun/Holiday: 8:00am - 9:00pm

a

Jardim Pamplona

Mon-Sat: 10:00am - 10:00pm Sunday & Holidays: 9:00am - 8:00pm

a

Champel

Mon-Fri: 7:00 am-7:30 pm Sat-Sun: 8:00 am-7:30 pm

a

Helvétique

Mon-Fri: 7:00 am-6:00 pm Sat-Sun: 8:00 am-6:00 pm

a

Georges-Favon

Mon-Fri: 7:00 am-6:00 pm Sat-Sun: 8:00 am-6:00 pm

a

Romerhof

Mon-Fri: 7:30 am-7:00 pm Sat-Sun: 8:00 am-7:00 pm

a

Kildare Village

Mon-Wed: 9.30am - 7:00pm Thurs-Fri: 9:30am - 8:00pm Sat: 8:30am - 8:00pm Sun: 9:30am - 8:00pm

a

The Avenue

All Day Dining – 8.00 AM to 10.00 PM

a

Elements

All Day Dining – 8.00 AM to 10.00 PM

www.lepainquotidien.ru

Статья "Зависимость родом из детства" - MACards

 

Автор: Зоя Николаева

«Все мы родом из детства» — это выражение хотя бы раз, но, наверное, слышал каждый взрослый человек. Нас учили, что есть врожденные качества, такие, к примеру, как темперамент, работа восприятия, скорость протекания нервных процессов. Есть приобретенное, то, что влияет извне,  что способствует нашему изменению, но что  так же, как и первое, формирует наши паттерны и первичные реакции, автоматизированное реагирование. Опыт, полученный в первые годы жизни, наиболее важен. Это словно текст, написанный на чистом листе. Когда допускаешь ошибку, пытаешься стереть, замазать, но сквозь вновь исправленное проступает первоначальный след.  Так и с травмами развития, это становится особенно очевидно и заметно при общении с зависимыми людьми.

Эмоциональная и физическая депривация.  Нет более  не защищенного  млекопитающего в природе, чем человек.  Требуется достаточно длительное время для того, чтобы ребенок без помощи матери мог самостоятельно функционировать. Если по какой-то причине он останется один, без помощи постороннего, человеческий детеныш погибнет. В пирамиде Маслоу  «безопасность» обозначена как одна из основных потребностей человека, стоящая практически у самого основания. Чувство безопасности и безусловного принятия дает мать. Что будет с маленьким существом, если этого не произойдет? Что происходит с ребенком, когда он после материнской утробы оказывается в кювезе, или его оставляют в детском доме, или  он попадает в больницу, оторванный от матери?  Начинается депривация.  Потребность в безопасности не удовлетворяется, рождая недоверие и страхи. Они «прописываются», прорисовываются тревожными красками на чистом листе детской психики. И чем чаще ребенок сталкивается с эмоциональной и физической депривацией, тем  интенсивнее  и  глубже проникает и закрепляется эта травма.

Отвержение. Как часто надо говорить ребенку слова любви и давать эмоциональное подкрепление, обнимать, целовать, гладить? Исследования показывают, что делать это надо. как можно чаще, в таком случае ребенок будет чувствовать себя благополучно.  И это про любовь, а не про жертвенность или вседозволенность. Это про принятие девочки, когда, возможно, ждали мальчика, это про то, что, возможно, ваш ребенок не оказался Эйнштейном, что у него текут сопли и он может быть не таким красивым, каким его могли себе представлять в мечтах. Это о том, что внимание ребенку требуется тогда, когда мама может быть занята  интереснейшим диалогом с подружкой в социальной сети, или тогда, когда идет супер-кубок по футболу. Это о любви к ребенку не только тогда, когда может быть удобно и когда «есть на это время».  Это отсутствие угроз и мимоходом брошенных слов ? » я отдам тебя в детский дом», «возьму себе хорошую девочку» или «тебя заберет Баба-Яга».

Непонимание потребностей ребенка. Как часто дети обращаются к родителям с фразой, что они боятся чего-то. Это может быть темнота, приведения, врачи, жуки. Для взрослого человека зачастую это совершенно не состоятельные вещи, детские,   нелогичные, глупые. Так случается, что не хватает времени, желания на «разбор» всех этих страхов и тревог, не находится возможности ни расспросить ребенка, ни выслушать его.  Или, когда мы выкидываем старую, пришедшую, казалось нам, в негодность игрушку, которая была важна для ребенка, или обещание, данное нами ему сделать что-то очень важное в представлении ребенка, но совершенно не важное для нас. И тогда отмашки, взрослый дает понять ребенку, что его переживания «не важны», что то, что он чувствует, « не важно». Прав всегда родитель, и, по его утверждению, ребенок говорит и чувствует глупости.

Защита и безопасность. Не всегда ребенку удается отстоять свои права среди сверстников и, тем более, среди других взрослых.  Некоторые родители  ошибочно предлагают решить этот вопрос ребенку самостоятельно,  несмотря на то, что вопрос не решается.  Воспитывают бойца, дают установку «побеждает сильнейший».  И те, кого обстоятельства не ломают, действительно, могут вырасти бойцами, а что происходит со всеми остальными? Они уходят в отношения «жертва-тиран». Они понимают, что в жизни главное сила и что надо примкнуть к сильнейшему, и пусть он обижает, но зато защитит перед остальным злым и жестоким миром. К безопасности также можно отнести наше место в доме, наши границы. Для чего нам нужно наше место? Для понимания того, что здесь я в безопасности, я могу оставить свои вещи и никто их не возьмет, я могу закрыть дверь и побыть наедине с собой, если кто-то захочет войти, он предварительно предупредит.  И когда «своего места» нет, границы размываются, как в восприятии границ других людей, так и себя. Стирается понятие «нормы», что можно, что нельзя, как правильно, как неправильно.

Завышенные требования.  Ребенок, которому предъявляют завышенные требования, никогда не станет достаточно хорошим для своих родителей. Сколько бы он ни старался, что бы ни делал, этого всегда будет недостаточно.  Что в этот момент делают родители? Воспитывают успешную личность  или  самореализуются за счет психического и соматического здоровья собственного ребенка, видя в нем лишь средство достижения своей цели, а не живое существо. В дальнейшем, не получив опыт принятия и удовлетворения от собственных успехов, такой ребенок будет всю жизнь стремиться к идеалу во всем, без надежды когда-нибудь его достигнуть.

Насилие в семье. Любое насилие в семье — это травма развития.  Подавление личности, её инвалидизация.  Брешь, которую будут стремиться заполнить  искусственными стимуляторами ощущения счастья.

Противоречивое воспитание.  Как важно быть последовательным для ребенка, создавать ориентиры, на которые он сможет опереться во взаимодействии с  миром и самим собой.  Выдерживать одну линию воспитания в семье, не противоречить,  ругать и хвалить за одно и то же действие одновременно. В интернете сейчас появляется много роликов, на которых родители смеются над своими детьми, когда те, к примеру, говорят матерные слова.  Это снимается на телефоны под громкий смех родителей за кадром, выкладывается в сеть на потеху публике. Родитель рад, родитель смеется, что может быть лучше? И ребенок продолжает с большим ажиотажем, он хочет радовать своих маму и папу. Но в обществе не очень приветствуют, когда маленький ребенок употребляет подобные слова в речи, это характеризует семью не лучшим образом, и тогда родители, иногда даже прилюдно, начинают неистово ? ругать  и воспитывать свое чадо, учить тому, как «правильно», и они уже не смеются.   Как часто мама или папа хотят быть лучше, «любимее» для своего ребенка и позволяют то, что не позволяет другой родитель, формируя тем самым в представлении о каком-то из родителей образ волшебника, который дарит праздник, в то время как другой будет выглядеть на этом фоне излишне строгим и принципиальным. И вновь отсутствие ориентиров, культивирование манипуляторных черт  в личности, избегание ответственности и принятия обязанностей, которые необходимы ребенку для выстраивания дальнейших гармоничных отношений с самим собой и социумом.

День за днем, воспитывая ребенка, необходимо задумываться над тем, какой посыл дается ему тем или иным словом и действием.  Каждая из приведенных травм неизменно продолжает проступать сквозь вновь написанное старой,  замазанной  ошибкой. Это хорошо было заметно на практическом семинаре, который проходил в центре наркологии. Когда проводили упражнение с использованием  метафорических карт «Хлеб насущный» ,  у участников, зависимых, проходящих реабилитацию, была возможность вербализировать эти травмы, опираясь на собственный опыт.

«У меня было все: много игрушек, одежда, сладости. Они одевали меня в костюм и ничего не разрешали, я не должен был запачкать одежду. А когда я оставался один, я мог быть как все, надеть обычную одежду и мне это нравилось».

«Я внутренне истощена. Я только с виду такая, внутри я истощена».

«Жизнь черно-белая, как старая картина. У меня отсутствуют краски в жизни».

«Я не доверяю людям».

«Я злюсь на Бога».

«В тот день я капризничал, он разбил мне нос о тарелку с картошкой».

«Когда я приходила домой из школы, мне хотелось есть. Что я могла найти? Те объедки, которые после них оставались, я ела. Я всегда была голодной».

«Она продала мой телефон, который подарила бабушка, чтобы купить себе дозу».

«Они постоянно говорили мне, что я должен. Какой я должен быть. Ты должен, ты должен, ты должен…».

«Родители работали, я так себе объяснял, они зарабатывали деньги. А у меня была свобода,  потом мне это понравилось, я стал обманывать».

Бывшие дети, пережившие травмы развития, —  это взрослые с размытыми границами, не нашедшие ценности в себе и в жизни люди. Это несчастливый рассказ, включающий образ себя, взаимоотношений, взаимодействий, норм, ценностей, записанный в детстве, принимается как данность, как изначальное знание. Написанное на листе, оно нуждается в том, чтобы его сочинили заново и переписали, чтобы появилась надежда и жизнь могла измениться.

 

 

macards.ru

---

Смотрите также

• 
  Бородинский хлеб пищевая ценность
• 
  За теплым хлебом екимов
• 
  Екимов за теплым хлебом
• 
  Яичница в хлебе сердечком
• 
  Состав закваски для хлеба
• 
  Земля из бородинского хлеба
• 
  Хлеб 8 злаков состав
• 
  В нос попал хлеб
• 
  Арбуз и ржаной хлеб
• 
  Битва за хлеб прудникова
• 
  Физминутки на тему хлеб