Калорийность Хлеб зерновой. Химический состав и пищевая ценность. Хлеб зерновой калорийность на 100 грамм

Калорийность Хлеб зерновой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб зерновой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	228 кКал	1684 кКал	13.5%	5.9%	739 г
Белки	8.3 г	76 г	10.9%	4.8%	916 г
Жиры	1.4 г	60 г	2.3%	1%	4286 г
Углеводы	44.3 г	211 г	21%	9.2%	476 г

Энергетическая ценность Хлеб зерновой составляет 228 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб зерновой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб зерновой".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	448 кКал	1684 кКал	26.6%	5.9%	376 г
Белки	15.27 г	76 г	20.1%	4.5%	498 г
Жиры	7.28 г	60 г	12.1%	2.7%	824 г
Углеводы	84.9 г	211 г	40.2%	9%	249 г

Энергетическая ценность Хлеб зерновой составляет 448 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб зерновой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб зерновой".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	256 кКал	1684 кКал	15.2%	5.9%	658 г
Белки	6.9 г	76 г	9.1%	3.6%	1101 г
Жиры	4.5 г	60 г	7.5%	2.9%	1333 г
Углеводы	45 г	211 г	21.3%	8.3%	469 г

Энергетическая ценность хлеб зерновой составляет 256 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб зерновой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб зерновой".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	190 кКал	1684 кКал	11.3%	5.9%	886 г
Белки	7 г	76 г	9.2%	4.8%	1086 г
Жиры	1 г	60 г	1.7%	0.9%	6000 г
Углеводы	40 г	211 г	19%	10%	528 г

Энергетическая ценность Хлеб зерновой составляет 190 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб ЗЕРНОВОЙ. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб ЗЕРНОВОЙ".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	289 кКал	1684 кКал	17.2%	6%	583 г
Жиры	5.4 г	60 г	9%	3.1%	1111 г
Углеводы	49 г	211 г	23.2%	8%	431 г