Домашний детокс-лимонад с активированным углем: пьем и чистимся. Хлеб детокс с углем

Черный детокс-смузи с активированным углём

25 января 2018

В англоязычных блогах сейчас настоящий бум на черные смузи с активированным углем. А еще на charcoal latte, black smoothie bowl, black lemonade, черные протеиновые батончики, кексы и даже черное банановое мороженое. А как вам угольно-черные булочки для бургеров или рожки для мороженого, которые чернее ночи?

Активированный уголь – действительно полезное в некоторых случаях вещество, но не стоит рассматривать его как ингредиент ежедневных смузи или употреблять в неограниченных количествах.

Вчера у нас дома был настоящий лазарет, почти все (кроме малыша Макса) пострадали в разной степени от ротавируса, поэтому сегодня у нас на завтрак детокс-смузи с активированным углем для снятия остаточной интоксикации и очищения от токсинов.

Полезные свойства активированного угля и блюд с ним:

• связывает и выводит токсические и отравляющие вещества, тяжелые металлы
• снимает последствия пищевых отравлений, переедания и похмелье
• устраняет избыточное газообразование, вздутие и диарею
• способствует очищению кожи от высыпаний, аллергических реакций и раздражений
• помогает в похудении и др.

Как приготовить черный детокс-смузи?

Cостав смузи может быть абсолютно любым, просто добавьте перед приготовлением несколько таблеток активированного угля или порошка из капсул в чашу блендера.

У нас сегодня получился такой смузи: много-много мандаринов, дольки яблока, спелый киви и порошок активированного угля.

На вкус уголь абсолютно не ощущается, а цвет очень нравится детям.

Как часто можно употреблять?

Не более 1-2 раз в неделю, либо по необходимости в случаях отравления и очищения от токсических веществ. Следуйте дозировкам, указанным производителем.

Какой уголь использовать?

Я использую активированный уголь с iHerb.com бренда Nature’s Answer в вегетарианских капсулах без желатина. Для приготовления смузи капсулы надо открыть и высыпать из них порошок.

happygreen.life

Домашний детокс-лимонад с активированным углем

Активированный уголь, известный своими мощными очищающими свойствами, стал новым «хитом» среди приверженцев здорового образа жизни. Последним трендом является основанный на этом препарате детокс. Такая методика была известна и использовалась еще в Древнем Египте. Какого эффекта от нее можно ожидать и насколько она безопасна для здоровья?

Почему именно активированный уголь?

Каждый день в наш организм попадают и накапливаются там токсины и вредные вещества – их нужно оттуда убирать. Существуют многочисленные доказательства эффективности воздействия угля. Одним из самых громких экспериментов с его использованием стал проведенный в 1831 году французским ученым на глазах соотечественников – членов медицинской академии. Он проглотил 15 грамм стрихнина, что составляет в 15 раз больше смертельной дозы, и столько же древесного угля. Каким был эффект? Он выжил!

Активированный уголь пользуется огромной популярностью в Японии, где он применяется практически для всего – очистки тела, волос, лица и так далее. Мода на детоксикацию с использованием угля пришла и к нам. Коктейли с добавлением такого вещества уже можно купить в некоторых магазинах, торгующих свежими соками. Но является ли этот метод безопасным и эффективным?

Давайте для начала посмотрим, какими свойствами обладает древесный уголь:

• помогает при отравлениях;
• связывает яды, пестициды и другую «химию» и выводит их из организма;
• устраняет желудочные проблемы;
• очищает организм;
• нейтрализует действие токсичных веществ, например, лекарств;
• имеет отрицательный заряд, поэтому притягивает все положительно заряженное, в том числе вещества, содержащие металлы, токсины, бактерии.

Как подготовиться к угольному детоксу?

Следует иметь в виду, что, прежде чем приступить к детоксикации, нужна правильная подготовка. Благодаря ей увеличиваются способности организма к удалению токсинов. За несколько дней до детокса нужно:

1. Уменьшить количество продуктов, потребляющих большое количество энергии, чтобы организм очищался лучше.
2. Восстановить кислотно-щелочное равновесие в организме.
3. Обеспечить 12-часовой перерыв между ужином и завтраком – это активизирует выведение токсинов и поддерживает этот процесс.
4. Очистить печень, поскольку она является главной движущей силой в ликвидации токсинов.
5. Увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой.
6. Ввести регулярную физическую активность.
7. Много отдыхать и высыпаться.
8. Увеличить количество выпиваемой воды (минимум 2 литра в день)

Как принимать активированный уголь?

Детокс с помощью активированного угля должен длиться не более 5 дней. Лучше всего начать употреблять несколько таблеток в день, которые добавляют в соки, коктейли, а еще лучше – в специально приготовленный домашний «лимонад». Стоит предпочесть капсулы с порошком, если вы хотите сэкономить время на измельчении таблеток.

День первый: 3 стакана напитка ежедневно – в каждый добавлена одна таблетка

День второй и третий: 2 стакана напитка в день – в каждый добавлена одна таблетка

День пятый, шестой, седьмой: 1 стакан напитка в день – в каждый добавлена одна таблетка

Следует помнить об одном правиле: чтобы не ослаблять действие угля, человек не должен есть как минимум час после употребления. Кроме того, уголь никогда не стоит объединять с чаем, потому что соединения теина ограничат его абсорбционные способности.

Эффект детокса и правила безопасности

Результаты детоксикации с использованием угля:

• улучшение работы пищеварительной системы и кишечника в частности;
• более стройная фигура;
• снижение веса;
• сияющая кожа;
• большее количество энергии, лучшее настроение;
• более быстрое избавление организма от токсинов;
• очищение крови и лимфы;
• улучшение обеспечения организма необходимыми витаминами и минералами;
• улучшение состояния волос и ногтей.

Внимание: следует особенно подчеркнуть, что перед использованием этого метода очистки все люди, принимающие лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом. Очищающие коктейли и соки могут конфликтовать с препаратами. Ведь их уголь воспринимает как токсины, которые следует тоже удалить из организма.

Рецепт очищающего лимонада с активированным углем

• ½ литра воды
• 1 лимон
• 2 ложки кленового сиропа
• 1 или 2 капсулы активированного угля
• листья свежей мяты

Способ приготовления:

1. Выжать сок из лимона и добавить воду.
2. Влить кленовый сироп и положить листики мяты.
3. Смешать все ингредиенты в каком-либо сосуде, а затем перелить часть лимонада в стакан (до ¾).
4. Добавить в напиток активированный уголь и снова перемешать.
5. Оставшуюся часть лимонада спрятать в холодильник. К слову, его можно пить и без добавления угля.

Такой напиток отлично очищает организм, понижает кровяное давление и уровень холестерина в крови. Кроме того, это отличное средство от несварения желудка.

webpudding.ru

Очищение кишечника активированным углем - 5+ советов [2018]

 

Очищение кишечника активированным углем — это проверенный и действенный метод детокса.

 

Современный мир не испытывает дефицита в факторах, загрязняющих организм шлаками и токсинами, вызывая кучу болезней (в том числе смертельных) и ускоряя процесс старения.

 

Плохая экология, пища, напичканная химикатами, постоянный стресс — список можно продолжать и дальше.

 

Естественно, такую проблему игнорировать невозможно и человечество принялось изобретать различные способы чистки.

 

Часть из них крайне агрессивны и однобоки. Да, они помогают, но и забирают кое-что взамен, причем почти всегда неравноценно.

 

Но есть и другие эффективные способы, основанные на лояльных по отношению к организму продуктах и методах. Активированный уголь — один из них.

 

Содержание:

1. История и свойства активированного угля
2. Очищение кишечника активированным углём
3. Меры предосторожности и недостатки активированного угля

 

 

История и свойства активированного угля

В древнеиндийских трактатах описано твёрдое, но крохкое вещество чёрного цвета, с помощью которого очищали воду.

 

По свидетельствам археологов, в Древнем Египте уголь использовался в медицинских целях, преимущественно для лечения дисфункций и заболеваний пищеварения.

 

Римляне применяли его для очистки воды и излюбленного ими виноградного напитка.

 

Качество продуктов, прошедших угольную дезинфекцию, ценилось во всём мире (особенно в местах, где его не добывали или не умели использовать), что обеспечивало существенные вливания в императорскую казну.

 

В России уголь также использовали для очистки вод преимущественно природных минеральных источников.

 

Получали уголь из берёзы и бука, которые сжигали в специальных печах с ограниченным доступом кислорода.

 

Активированный уголь — это чёрный порошок, имеющий пористую структуру, без вкуса и запаха.

 

Именно наличие большого количества пор обуславливает адсорбционные свойства.

 

Активированный уголь — один из самых доступных и действенных адсорбентов

 

Адсорбенты — это вещества, которые в силу своего физического строения и отчасти химического состава способны удерживать на своей поверхности токсины как в твёрдом, так и в газообразном состоянии.

 

Из основных полезных свойств этого препарата следует выделить:

 

1. Нерастворимость в воде
2. Невосприимчивость к метаболическим процессам
3. Лояльность по отношению к слизистой оболочке пищеварительного тракта
4. Выраженные антитоксические свойства

 

Активированный уголь применяется не только в медицине. Его широко используют на самых разных отраслевых производствах, используя как дешёвый и эффективный фильтр натурального происхождения.

 

Но всемирную славу уголь приобрёл в ходе Первой мировой войны конфликтующие стороны начали применять химическое оружие и газовые атаки, страшные по своим разрушительным действиям.

 

Появилась необходимость в обеспечении защиты солдат, так как потери живой силы были просто колоссальные.

 

Так родился противогаз с фильтрующим элементом из активированного угля, который спас сотни тысяч жизней.

 

Активированный уголь является самым доступным средством домашней чистки организма

 

Простота в производстве и дешевизна относительно других способов детоксикации сделали это вещество частью общемировой медицинской культуры.

 

В фармакологии начал появляться прессованный препарат как в чистом виде, так и с разными примесями.

 

В качестве добавок чаще всего встречается белая глина и натриевая соль.

 

Совет: приобретайте именно «белый» активированный уголь, если есть такая возможность. Он эффективнее в два раза и распадается в желудке намного быстрее.

 

Очищение кишечника активированным углём

От правильной работы кишечника зависит много: общее самочувствие, функционирование внутренних органов, работоспособность, психологический настрой, в конце концов.

 

Ежедневно кишечник проделывает колоссальную работу, в которой задействованы сложные химические процессы.

 

Со временем он загрязняется шлаками и токсинами.

 

Выбирая между обычным и белым углем, отдайте предпочтение второму

 

Даже если вы ведете здоровый образ жизни, влияние внешних факторов, не зависящих от нас, никто не отменял.

 

В первую очередь своё коварное дело совершает плачевная экологическая ситуация: мы дышим загрязнённым воздухом, токсичные элементы которого оседают не только в лёгких, но и в кишечнике.

 

Народная и традиционная медицина предлагают множество способов борьбы с зашлакованностью, среди которых можно выделить:

 

1. Медикаментозное
2. Применение натуральных продуктов питания
3. Проведение процедур с использованием медицинских приспособлений

 

Очищение кишечника активированным углём относится в равной степени и к медикаментозному способу, и к натуральным продуктам.

 

Такая универсальность эффективна, удобна и экономична.

 

Для качественной чистки не нужно готовить специальные растворы и настойки, уголь дешев и прост в обращении.

 

Самый распространённый и доступный метод — это употребление прессованного или порошкового активированного угля и соблюдение щадящей диеты.

 

Выбирая такой способ очистки, стоит придерживаться щадящей диеты

 

Количество необходимого вещества рассчитывается исходя из массы пациента. На 10 кг веса необходима 1 таблетка.

 

То есть если вы весите 62 кг, то вам понадобится 6 таблеток, если 67 кг — 7 таблеток. Крайне простая и доступная формула.

 

Касательно диеты: следует исключить жареное, сладкое, мучное. О спиртосодержащих напитках нечего и говорить.

 

Вообще диета при чистке кишечника углём носит скорее характер подстраховки, нежели обязательного составного элемента лечения.

 

Дело в том, что он не вступает в реакцию с продуктами питания, однако тяжёлая пища может снизить эффективность адсорбирующих свойств.

 

Это средство бессмысленно употреблять одновременно с другими лекарственными препаратами, хотя многие это делают.

 

Дополнительного эффекта от комбинирования не будет — уголь просто выведет действующие компоненты других таблеток из организма, наряду со шлаками и токсинами.

 

Также препарат эффективен при пищевых, химических отравлениях и при передозировках лекарственными препаратами.

 

Активированный уголь находится в демократичной ценовой категории

 

Его действие достаточно универсально и может оказать существенную помощь даже в случаях тяжёлой интоксикации.

 

Исключение составляют такие химические вещества, как:

 

1. Цианиды
2. Щёлочи
3. Сильные и агрессивные кислоты
4. Тяжёлые металлы

 

С ними активированный уголь не справляется, хотя современная фармацевтика совершенствует препарат, создавая смеси на угольной основе, успешно справляющиеся с тяжёлыми металлами, но стоят они дорого.

 

Чистка кишечника активированным углём получает тысячи восторженных отзывов, а её эффективность подтверждена клиническими испытаниями — так почему бы не попробовать и вам?

 

Перед процедурой нужно внимательно изучить все плюсы и минусы чистки организма

 

Меры предосторожности и недостатки активированного угля

В силу особенных, крайне лояльных по отношению к человеку, свойств, обширного списка противопоказаний к употреблению препарата нет.

 

Однако о том, как правильно принимать активированный уголь для чистки кишечника, всё же стоит знать.

 

Но мы начнём с противопоказаний:

 

1. Средство нельзя употреблять при язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта.
2. Также приём препарата запрещён при кровотечениях ЖКТ.
3. Гиперчувствительность может стать причиной развития аллергии на фоне приёма угля.
4. Не стоит комбинировать активированный уголь с системным приёмом антиоксидантов по типу метионина, то есть таких, которые оказывают действие после всасывания.
5. Также не рекомендуется превышать дозировку или слишком затягивать курс очистки. Тогда можно дождаться обратного эффекта и отравиться токсинами, выделяющимися при переизбытке угля в организме.

 

Кроме того, у этого препарата есть кое-что схожее с антибиотиками: он выводит не только вредоносные вещества, но и полезные.

 

Наверное, это и есть его главный недостаток.

 

Активированный уголь может замедлить перистальтику кишечника, что чревато запорами. Впрочем, не сильными и справится с ними будет просто.

 

При чистке организма активированным углем следует употреблять много жидкости

 

Для уверенности в эффективности процедуры и подстраховки от побочных эффектов, придерживайтесь правил:

 

1. Не затягивайте курс детоксикаци. Средняя продолжительность очистительного периода — 2 недели, однако допускается приём препарата до 30 дней. Всё, что свыше этой цифры, — чревато последствиями.
2. Не превышайте единоразовую дозу препарата.
3. Пейте как можно больше минеральной, но не газированной воды.
4. После завершения курса детоксикации, пропейте витаминный комплекс, введите в свой рацион больше кисломолочных продуктов.

 

Очищение кишечника углём доступно каждому.

 

Это простой способ, с помощью которого можно начать заботу о здоровье, если вы не привыкли к длительным, беспощадным диетам или строгому, регулярному приёму лекарственных препаратов на химической основе.

 

life-reactor.com

батон черный детокс - whatever

вчера ночью в ашане купила чайник, ну такой не электрический, а который нужно ставить на плиту, со свистком. давно такой хотела, потому что электрические у меня почему-то долго не живут. короче сегодня утром -так сказать in broad day light- я увидела что он синий ! ну куда мне синий чайник?  а вчера он таковым мне совсем не казался  :-/  видимо в ашане освещение такое. потому что думать что я дальтоник - обиднее.еще проблема: я начала чувствовать сульфиты в винах, причем настолько, что пить не могу. всякие там пол массоны были из-за этого давно discarded, а теперь тот же жуткий привкус обнаружился в паре последних африканских и  австралийских.  пичаль, и даже не в том, что все больше вин категории "Г", а в том, что я становлюсь все более и более, как говорят французы, difficile, что значит "вы***ется"  ничего хорошего в общем не значит. ну ладно, достаточно потребительских хорроров, теперь о позитивном. мы с машей тут как-то завтракали в Булке на маяковке, и там я купила take away батон, назывался он  *батон черный детокс с черносливом* и был настолько насыщенно-черным, что ни чернослив, ни там краситель, применяемый обычно в шоколадных маффинах (а вы что не знали?!), были тут явно не при делах. потому что он был черный как кукушка как дарт вейдер.в общем после дегустации выяснилось, что тут применялся активированный уголь. отсюда и цвет и название. до такого наверное даже малахов не додумался. а хлеб вкусный кстати, ну и красивый. да еще и детокс. надеюсь он очистит мою тушку  и мои помыслы мою карму. 

еще в Булке делают нормальный кофе, на каппуччино рисуют медведей, а на латте уток,там есть мое любимое  варенье из горьких апельсиновых корочек, и еще там растут нарциссы.

nerpa-on-line.livejournal.com

Активированный уголь для детоксикации очищения организма в домашних условиях

Активированный уголь (Carbo activatus; синоним карболен) — это уголь животного или растительного происхождения. Активированный уголь применяют как адсорбирующее средство при пищевых интоксикациях, отравлениях солями тяжелых металлов, алкалоидами и другими веществами (по 20— 30 г на прием в виде взвеси в воде), а также при желудочно-кишечных заболеваниях, сопровождающихся метеоризмом (по 0,5—2 г 3 раза в день). Форма выпуска: гранулы или таблетки, содержащие по 0,5 г угля.

Активированный уголь (Carbo activatus) — животный или растительный уголь, обладающий высокой адсорбционной способностью. Поглощает газообразные, парообразные и растворенные вещества. Применяется при отравлении кислотными, основными и нейтрально реагирующими веществами (20—30 г), а также при желудочно-кишечных заболеваниях, сопровождающихся метеоризмом (по 0,5—1 г 3 раза в день). При лечении отравлений после приема активированного угля следует применять слабительную соль. Древесный активированный уголь под названием Carbolenum выпускают в виде гранул или таблеток, содержащих 0,5 г угля.

Детоксикация организма в домашних условиях с помощью активированного угля

Активированный уголь – препарат, без которого невозможно представить стандартно укомплектованную аптечку. Он является первым помощником при отравлениях, выручает при метеоризме и диарее, а стоит копейки.

Много лет назад уголь рассматривали как обычный сорбент, но в последнее время многие говорят об этом привычном препарате как о «лучшем детоксе» который можно применять и в домашних условиях. Сегодня его используют для очищения скопившихся в организме токсинов, а также для очистки кожи.

Самой известной схемой приёма угля является курс, при котором на каждые десять килограммов массы тела берётся одна таблетка угля (для человека с весом в 67 кг понадобится 7 таблеток). Получившееся количество таблеток делят на две равные части и употребляют в два приёма, запивая их водой. Длится такой курс детоксикации от 2 до 3 недель. На протяжении всего этого периода нужно употреблять ежедневно не меньше 2 литров питьевой воды.

Этот курс в самом деле может принести организму немало пользы, но лишь при условии, что он будет проводиться по определённым правилам:

1. Таблетки угля необходимо хорошенько разжёвывать, иначе появится риск, что кусочек угля надолго осядет в каком-нибудь дальнем уголке кишечника. А у такого развития событий могут быть самые печальные последствия.

2. Нельзя проводить курс детоксикации активированным углём во время приёма каких-либо лекарств, потому что они не подействуют. Между приёмом лекарств и угля должен быть двухчасовой интервал.

3. Уголь нужно обильно запивать чистой водой.

4. Вместе с вредными веществами и отходами уголь удаляет из организма и питательные элементы, поэтому увлекаться таким способом очистки организма не рекомендуется.

5. Уголь противопоказан при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, внутренних кровотечениях. Длительный приём угля может вызвать запор.

www.medical-enc.ru

Диета с активированным углем: меню, отзывы

Диета с активированным углём уже давно популярна среди желающих избавиться от ненавистных килограммов. Главное преимущество её в том, что она проста в применении и стоит препарат сравнительно недорого. Активированный уголь – средство, проверенное годами и временем. Диетическое питание, основанное на минералах давно не ново, поэтому применение данного средства с целью похудения вполне объяснимый факт. Стоит отметить, что угольная диета очень популярна среди звёзд эстрады и шоу-бизнеса, но, чтобы похудеть таким способом, совершенно не обязательно быть знаменитой личностью. Диета доступна каждому, кто хочет привести свое тело в порядок.

Свойства активированного угля

Активированный черный уголь добывается в результате обугливания материалов органического происхождения. Это происходит только при температуре от 800 до 850 градусов и без доступа воздуха. Для этих целей используется древесина тополей, бука, берез. Также в производстве используют ореховую скорлупу, плодовые косточки и кости крупных рогатых животных (этот вариант потерял популярность на сегодняшний день). Полученное вещество используют в промышленности и в медицине, при лечениях заболеваний желудка, кишечника и аллергии. Активированный уголь обладает высокопористой структурой, которая легко поглощает все шлаки и токсины, различные аллергены и лишнюю жидкость. Внутри организма уголь поглощает вредные элементы и выводится наружу. Этот процесс занимает от 7 до 10 часов.

Активированный уголь для похудения

Активированный уголь является отличным препаратом для похудения, поскольку это адсорбент, активно поглощающий жидкость. Кроме этого, уголь активизирует работу кишечника, за счет чего и происходит снижение веса. Препарат вбирает жир, тем самым улучшая обмен веществ и очищая печень.

Действительно заметный результат и эффект от препарата возможен только в совместном употреблении угля и соблюдении диеты. Такой вариант значительно увеличивает шансы сбросить вес.

В гомеопатии применение активированного угля достаточно давно используется для выведения лишней жидкости. Это способствует улучшению пищеварения и снятию отечности.

Диеты на активированном угле

Существует множество различных способов и методов похудения с помощью активированного угля. Он считается незаменимым средством при различных детокс диетах, то есть при диетах, которые подразумевают ограниченное употребление калорийных продуктов и очищение организма с помощью угля. Если человек никогда не применял активированный уголь с целью похудеть, нужно пройти краткий курс, который позволит понять, подходит ли такой вариант похудения и как легко диета переносится организмом. Кроме этого, перед применением диеты, как угольной, так и любой другой необходима консультация врача-диетолога. Причиной этому является то, что даже такое безобидное средство имеет ряд противопоказаний, которые могут пагубно повлиять на систему жизнедеятельности организма человека.

Три дня похудения с активированным углём

Первый день угольной диеты – кефирный. Кефир нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. За полчаса до еды нужно выпить активированный уголь со стаканом воды. Обычно количество таблеток рассчитывается по такому принципу: 1 таблетка на 10 килограммов веса человека.

На второй день диеты нужно употреблять яблоки. Этот фрукт всем известен и зарекомендовал он себя, как отличный продукт в деле похудения. В этом случае за 3 приема пищи нужно съесть 3 яблока, за полчаса до этого выпив уголь со стаканом воды.

Третий день диеты на активированном угле – овощной. Он подразумевает под собой употребление на завтрак, обед и ужин овощей на пару либо овощного салата с растительным маслом. За полчаса до еды следует выпить уголь, запив его стаканом воды.

Очень важно понимать, что, если 3 дня такой диеты легко перенеслись человеком, злоупотреблять этим категорически нельзя. Обязательно после угольной диеты должен быть перерыв. При желании диету можно продолжить, но без применения адсорбента. Все дело в том, что кроме токсических веществ, уголь выводит из организма и хорошие, поэтому повторное применение диеты возможно не ранее, чем через 10-14 дней отдыха. Кроме этого, после диеты рекомендуется пропить поливитамины, которые восстановят баланс необходимых полезных веществ в организме.

Диета с помощью активированного угля

Существует вариант диеты, который построен по принципу:

• 1 таблетка на 10 килограммов веса;
• 10 таблеток с увеличением дозировки;
• 6 таблеток.

Каждый вариант эффективно действует и помогает добиться желаемых результатов. Различие заключается лишь в количестве средства и времени употребления.

Если используется первый вариант, то пить уголь нужно 3 курса, каждый по 7 дней, при этом между каждым курсом должен быть недельный перерыв.

Расчет угля для второго способа более сложный. После первого дня приема препарата нужно прибавлять по 2 таблетки. Остановиться следует, когда счет дойдет до 30 таблеток за один прием. Курс длится 12 дней, после чего организму нужен обязательный отдых. Этот вариант достаточно опасный, и применение без консультации специалиста не рекомендовано.

В третьем способе дозировка рассчитана для всех одинаково. Любой человек, желающий похудеть должен пить 6 таблеток перед едой, независимо от веса. Продолжительность курса – 1 неделя, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв.

Если у человека стоит цель не только похудеть, но и сделать так, чтобы вес не вернулся сразу после диеты обратно, нужно комбинировать применение угля с диетическим питанием.

Одной из эффективных диет является диета, включающая яблочный уксус и уголь. Такой способ позволяет сбросить 4-6 килограммов. Питание остается прежним, но до еды нужно выпивать активированный уголь по одной из вышеуказанных схем, а после еды выпивать стакан воды разбавленной с уксусом. Расчет воды и уксуса такой: на каждые 30 килограммов чайная ложка яблочного уксуса и 250 граммов воды. Длительность такой угольной диеты – 1 неделя, после чего нужно сделать перерыв.

Известно, что фруктовая кислота активно сжигает жир и помогает избавиться от целлюлитных отложений.

Как пример, диета с виноградом и активированным углём. Принцип прост: по утрам натощак нужно выпить активированный уголь (6 таблеток), после чего позавтракать, а после еды съесть гроздь винограда. Такая же схема относится и к ужину.

При необходимости, такое питание может продолжаться до месяца, но результаты похудения будут видны уже спустя неделю.

Диета с активированным углём, гречкой и кефиром

Есть строгий вариант диеты на таблетках, которым поделилась певица Валерия. Такое недельное меню позволяет похудеть за 7 дней на 5 килограммов.

Понедельник

Завтрак: натощак выпить активированный уголь (10 таблеток), чай или кофе без сахара, ломтик хлеба, сыр (нежирный).

Обед: гречневая каша без приправ, стакан апельсинового сока.

Ужин: кефир.

Вторник

Завтрак: активированный уголь, зеленый чай, 1 варенное яйцо.

Обед: овощи на пару, гречка и кофе.

Ужин: кефир и кусочек отварной курицы.

Среда

Завтрак: натощак выпить 10 таблеток, черный чай или кофе (без добавок), ломтик хлеба, нежирный сыр.

Обед: филе курицы (варенное), гречневая каша, сок апельсина или грейпфрута.

Ужин: картофель отварной (2 шт.) с добавлением чеснока, кефир.

Четверг

Завтрак: уголь, сэндвич с сыром.

Обед: отварная нежирная рыба, гречка.

Ужин: кефир.

Пятница

Завтрак: натощак выпить 10 таблеток, черный чай или кофе (без добавок), ломтик хлеба, сыр с малой долей жирности.

Обед: гречка (без добавок), стакан апельсинового сока.

Ужин: кефир или травяной чай.

Суббота

Завтрак: уголь, любая каша с небольшим количеством масла.

Обед: гречка, салат из любых овощей с оливковым маслом.

Ужин: кефир либо йогурт.

Воскресенье

Завтрак: таблетки, сыр, ломтик хлеба, черный чай или кофе (без добавок, можно сахарозаменитель или мед).

Обед: тушеные овощи, гречка.

Ужин: кефир и кусочек хлеба.

Важно помнить, что диета на основе активированного угля – это не только отличный способ похудеть, но и огромный стресс для организма. Поэтому перед тем, как принимать таблетки, следует проконсультироваться с врачом.

Преимущества и недостатки угольной диеты

Главным преимуществом диеты с углем является то, что она не требует полного запрета любимой пищи. Поэтому сбросить вес можно, не отказывая себе в любимым лакомствах. Также огромным плюсом есть то, что уже через несколько дней употребления препарата начинают активизироваться метаболические процессы, улучшается перистальтика и работа пищеварения, что способствует и похудению, и хорошему самочувствию в целом.

Недостатком диеты является то, что при длительном применении данного средства, начинается выведение из организма не только вредных веществ, но и полезных и важных для здоровья микроэлементов. Также долгий прием препарата может вызвать множество побочных эффектов: диарею, запоры и рвоту. Не исключается и аллергическая реакция.

Противопоказания к применению препарата

Современная и модная диета с активированным углем противопоказана многим. Прежде всего, тем людям, которые имеют хронические заболевания ЖКТ, нарушения слизистой желудка, язвенные болезни и кровотечения. Также не подойдет такой метод похудения людям с пониженной кислотностью желудка и гастритом. Нельзя применять уголь совместно с антитоксическими средствами.

Специалисты рекомендуют придерживаться угольной диеты только в сочетании с диетами, которые насытят организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Не стоит применять диету беременным, детям до 18 лет и пожилым людям.

Проводить ли такой эксперимент над собственным организмом – решение индивидуальное. Читая отзывы многих приверженцев угольной диеты, можно убедиться в том, что она действительно помогает. Главное не переборщить с дозировкой и относиться к своему здоровью серьезно. При соблюдении этих условий можно добиться желаемых результатов, получить красивое тело, не нанеся ущерба собственному организму.

 

foodandhealth.ru

---

• 
  Сколько переваривается белый хлеб
• 
  Ооо хлеб нижний новгород
• 
  Концерт хлеб в липецке
• 
  Рецепт хлеб 8 злаков
• 
  Вечный хлеб беляев александр
• 
  Папка передвижка про хлеб
• 
  Печка для выпекания хлеба
• 
  Итальянский хлеб как называется
• 
  Короба плетеные для хлеба
• 
  Возврат хлеба поставщику 2017
• 
  Хлеб на французском языке