Калорийность хлеб белый для тостов. Химический состав и пищевая ценность. Хлеб белый тостовый калорийность

Калорийность хлеб белый тостовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб белый тостовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	280 кКал	1684 кКал	16.6%	5.9%	601 г
Белки	8.4 г	76 г	11.1%	4%	905 г
Жиры	3.6 г	60 г	6%	2.1%	1667 г
Углеводы	53 г	211 г	25.1%	9%	398 г

Энергетическая ценность хлеб белый тостовый составляет 280 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность хлеб белый тостовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб белый тостовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	285 кКал	1684 кКал	16.9%	5.9%	591 г
Белки	7.3 г	76 г	9.6%	3.4%	1041 г
Жиры	3.9 г	60 г	6.5%	2.3%	1538 г
Углеводы	22.5 г	211 г	10.7%	3.8%	938 г

Энергетическая ценность хлеб белый тостовый составляет 285 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность хлеб белый тостовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб белый тостовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	60 кКал	1684 кКал	3.6%	6%	2807 г
Белки	1.74 г	76 г	2.3%	3.8%	4368 г
Жиры	0.79 г	60 г	1.3%	2.2%	7595 г
Углеводы	11.22 г	211 г	5.3%	8.8%	1881 г

Энергетическая ценность хлеб белый тостовый составляет 60 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб тостовый белый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб тостовый белый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	277 кКал	1684 кКал	16.4%	5.9%	608 г
Белки	10.4 г	76 г	13.7%	4.9%	731 г
Жиры	2.7 г	60 г	4.5%	1.6%	2222 г
Углеводы	51.5 г	211 г	24.4%	8.8%	410 г

Энергетическая ценность Хлеб тостовый белый составляет 277 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность хлеб белый для тостов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб белый для тостов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	276 кКал	1684 кКал	16.4%	5.9%	610 г
Белки	8.9 г	76 г	11.7%	4.2%	854 г
Жиры	3.1 г	60 г	5.2%	1.9%	1935 г
Углеводы	51 г	211 г	24.2%	8.8%	414 г

Энергетическая ценность хлеб белый для тостов составляет 276 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб тостовый белый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб тостовый белый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	265 кКал	1684 кКал	15.7%	5.9%	635 г
Белки	8.2 г	76 г	10.8%	4.1%	927 г
Жиры	3.8 г	60 г	6.3%	2.4%	1579 г
Углеводы	48 г	211 г	22.7%	8.6%	440 г
Пищевые волокна	2.8 г	20 г	14%	5.3%	714 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлеб тостовый белый составляет 265 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб тостовый Екропейский белый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб тостовый Екропейский белый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	280 кКал	1684 кКал	16.6%	5.9%	601 г
Белки	8.4 г	76 г	11.1%	4%	905 г
Жиры	3.6 г	60 г	6%	2.1%	1667 г
Углеводы	52.9 г	211 г	25.1%	9%	399 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	2.6 г	20 г	13%	4.6%	769 г
Вода	37.8 г	2400 г	1.6%	0.6%	6349 г
Зола	1.7 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.11 мг	1.5 мг	7.3%	2.6%	1364 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	0.6%	6000 г
Витамин В4, холин	37.8 мг	500 мг	7.6%	2.7%	1323 г
Витамин В5, пантотеновая	0.19 мг	5 мг	3.8%	1.4%	2632 г
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%	1.8%	2000 г
Витамин В9, фолаты	22.5 мкг	400 мкг	5.6%	2%	1778 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.1 мг	15 мг	7.3%	2.6%	1364 г
Витамин Н, биотин	1.24 мкг	50 мкг	2.5%	0.9%	4032 г
Витамин РР, НЭ	2.2 мг	20 мг	11%	3.9%	909 г
Ниацин	0.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	93 мг	2500 мг	3.7%	1.3%	2688 г
Кальций, Ca	20 мг	1000 мг	2%	0.7%	5000 г
Кремний, Si	2.9 мг	30 мг	9.7%	3.5%	1034 г
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%	1.3%	2857 г
Натрий, Na	499 мг	1300 мг	38.4%	13.7%	261 г
Сера, S	54 мг	1000 мг	5.4%	1.9%	1852 г
Фосфор, Ph	65 мг	800 мг	8.1%	2.9%	1231 г
Хлор, Cl	824 мг	2300 мг	35.8%	12.8%	279 г
Микроэлементы
Бор, B	48 мкг	~
Ванадий, V	66 мкг	~
Железо, Fe	1.1 мг	18 мг	6.1%	2.2%	1636 г
Йод, I	3.2 мкг	150 мкг	2.1%	0.8%	4688 г
Кобальт, Co	1.4 мкг	10 мкг	14%	5%	714 г
Марганец, Mn	0.45 мг	2 мг	22.5%	8%	444 г
Медь, Cu	80 мкг	1000 мкг	8%	2.9%	1250 г
Молибден, Mo	10.6 мкг	70 мкг	15.1%	5.4%	660 г
Селен, Se	6 мкг	55 мкг	10.9%	3.9%	917 г
Фтор, F	14.5 мкг	4000 мкг	0.4%	0.1%	27586 г
Хром, Cr	1.6 мкг	50 мкг	3.2%	1.1%	3125 г
Цинк, Zn	0.526 мг	12 мг	4.4%	1.6%	2281 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	48.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г
Галактоза	0.07 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.19 г	~
Мальтоза	0.84 г	~
Сахароза	0.04 г	~
Фруктоза	0.27 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.3 г	~
Валин	0.35 г	~
Гистидин*	0.15 г	~
Изолейцин	0.32 г	~
Лейцин	0.59 г	~
Лизин	0.19 г	~
Метионин	0.11 г	~
Метионин + Цистеин	0.26 г	~
Треонин	0.23 г	~
Триптофан	0.07 г	~
Фенилаланин	0.37 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.55 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.24 г	~
Аспарагиновая кислота	0.25 г	~
Глицин	0.26 г	~
Глутаминовая кислота	2.25 г	~
Пролин	0.71 г	~
Серин	0.37 г	~
Тирозин	0.19 г	~
Цистеин	0.15 г	~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.02 г	от 0.9 до 3.7 г	2.2%	0.8%
Омега-6 жирные кислоты	0.35 г	от 4.7 до 16.8 г	7.4%	2.6%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.1 г	~
18:0 Стеариновая	0.01 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.09 г	от 18.8 до 48.8 г	0.5%	0.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.01 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.08 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.37 г	от 11.2 до 20.6 г	3.3%	1.2%
18:2 Линолевая	0.35 г	~
18:3 Линоленовая	0.02 г	~

Энергетическая ценность Хлеб тостовый Екропейский белый составляет 280 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

---

• 
  Калорийность хлеб черный бородинский
• 
  Замороженный хлеб как выпекать
• 
  Хлеб всему голова ребус
• 
  Рецепт турецкого хлеба экмек
• 
  Калорийность хлеб черный дарницкий
• 
  Хлеб группа состав фото
• 
  Черный хлеб вздутие живота
• 
  Изложение хлеб это жизнь
• 
  Во сне искать хлеб
• 
  Бездрожжевой хлеб в тюмени
• 
  Утиные истории музыка хлеб