172735 Тверская обл., г.Осташков, пер.Советский, д.З

Версия для слабовидящих

Администрация МО

Город Осташков

Тверская область

Телефон:
+7 (48235) 5-68-17

[email protected]

Пивные дрожжи для набора веса. Пивные дрожжи бодибилдинг

Пивные дрожжи в бодибилдинге

Такое известное на первый взгляд вещество как пивные дрожжи, имеют огромное значение для развития человеческого организма. Ведь они не только являются активным участником пищеварения, но и способны помочь в лечении определенных заболеваний. Известно, что в составе пивных дрожжей можно найти природные витамины группы В. Эти витамины принимают непосредственное участие в обмене веществ, а также могут оказаться значительной поддержкой для иммунной системы.

Многие спортсмены осведомлены о полезных свойствах пивных дрожжей, а потому употребляют их практически ежедневно. Постоянный прием благотворно влияет на кожу, а также считается эффективной профилактикой рака печени. Причина подобной эффективности кроется в составе. Пивные дрожжи содержат в себе около 15 специальных минеральных веществ, а также 18 видов аминокислот. Периодическое потребление пивных дрожжей рекомендуется для вегетарианцев, а также для любителей потребления продуктов, богатых жирами и углеводами. Кроме того, пивные дрожжи являются источником хрома для организма. Хром способствует более качественному переносу глюкозы, а потому пивные дрожжи рекомендованы диабетикам.

Помимо очевидных профилактических и лечебных достоинств, пивные дрожжи являются эффективным средством для набора массы. На первый взгляд дрожжи не содержат ничего, что способствовало бы быстрому и активному развитию мышц. Из полезных веществ можно выделить лишь ряд витаминов и аминокислот, а также небольшое количество протеина. Однако немногие знают, что пивные дрожжи содержат в себе вещество, которое аналогично по своему действию с женскими половыми гормонами. А потому, при грамотном, умелом и сбалансированном использовании дрожжей, можно добиться особых эффектов жироотложения по женскому типу. Помимо этого, пивные дрожжи в незначительной мере являются поддержкой для печени, которая активно фильтрует большое количество белка в процессе развития организма спортсмена. Достаточно многие бодибилдеры употребляют пивные дрожжи наравне с другими активными препаратами. Дрожжи прекрасно улучшают иммунитет, активизируют процессы обмена веществ в организме, а также попросту повышают физические показатели. Кроме того, пивные дрожжи способны нормализовать функционирование сердечной мышцы. Дело в том, что дрожжи содержат в себе калий, который способен эффективно нейтрализовать избыток соли в организме. Ведь практически каждый человек потребляет больше соли, чем нужно телу, а потому излишки могут вызвать отложения. Также калий благотворно воздействует на нервную систему человека.

Большое количество углеводов, которые содержатся в пивных дрожжах, делают их идеальным средством для приема сразу после активных тренировок. Дрожжи способны быстро и эффективно восстановить утраченную энергию, а также обеспечить развивающиеся мышцы необходимыми полезными элементами.

Вопреки распространенным слухам, пивные дрожжи вовсе не способствуют быстрому набору веса. Конечно же, у некоторых людей прием пивных дрожжей способен спровоцировать немалый набор массы, но следует помнить, что дрожжи не активизируют рост, а нормализуют обменные процессы и функционирование пищеварительной системы. А потому в результате их приема Ваш организм будет работать так, как должен. Достаточно многие спортсмены даже теряли лишние килограммы после непродолжительного приема пивных дрожжей.

Приобрести пивные дрожжи сегодня очень легко, ведь найти их можно практически в любом магазине специальных препаратов для спортивного питания, а также в аптеках.

Найдено на просторах интернета.

classicbodybuilding.ru

Как лучше принимать пивные дрожжи в таблетках для набора веса: инструкция по применению

В Интернете можно найти много информации о том, какие препараты принимать, и какие продукты употреблять, чтобы похудеть, однако не сказано почти ничего об увеличении массы тела. Зачем же нужно добиваться такого эффекта? Нередко люди доводят себя до истощенного состояния, при котором у них начинают постепенно отказывать внутренние органы. В таком случае врачи прописывают множество таблеток и рекомендуют усиленно питаться. Кроме того, прием дополнительного питания рекомендован и спортсменам, которым приходится активно набирать массу, чтобы улучшить свои показатели предельной силы и выносливости. Однако, повышая количество всех питательных веществ одновременно, вы добиваетесь скорее прироста жировых тканей, чем развития мышц. А вот пивные дрожжи для набора веса рекомендовано принимать именно тем, для кого важно сохранить нормальный баланс между различными тканями в организме.

Закажите стручковую фасоль с доставкой на дом из Instamart. Промокод на бесплатную доставку "lediveka"

Что это?

Когда людям назначают прием пивных дрожжей, они нередко вначале с опаской относятся к данному продукту – ведь всем известно такое свойство пенного напитка, как увеличение жировых прослоек на проблемных участках тела, представленных животом, бедрами и боками. Однако не стоит опасаться возникновения таких неприятностей.

В состав препарата не входят ни опасные искусственные гормоны (фитоэстрогены), ни токсичный алкоголь, ни иные вредные материалы.

Пивные дрожжи представляют собой побочный продукт производства напитка – они полностью очищены от всех примесей и подготовлены для употребления в пищу. Принимать их рекомендуют благодаря содержанию огромного количества полезных веществ. В частности, в состав продукта входят такие минералы и микроэлементы, как:

цинк;
хром;
железо;
фосфор;
калий;
биотин;
витамины группы B;
витамин E;
аминокислоты BCAA (до 56% массы).

А вот количество магния и натрия, а также углеводов и жиров в пивных дрожжах минимально. Именно поэтому они не нарушают нормальный обмен веществ человеческого организма.

Если вы собираетесь принимать пивные дрожжи, стоит покупать их в чистом виде вне зависимости от того, выберете вы форму в таблетках либо в порошке. Различные препараты, в которых они являются только одним из компонентов, могут содержать такие добавки, как жирные кислоты, дополнительные минералы и микроэлементы, активно воздействующие на обмен веществ. Кроме того, прием средств, на которых указано «без горечи», не позволит вам получить необходимый эффект – оптимизация вкусовых качеств достигается путем устранения таких веществ, как цинк и хром.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Полезный эффект

Если в таком препарате не содержится ни жиров, ни углеводов, то как можно использовать пивные дрожжи для набора веса? Ответ достаточно прост – основную пользу приносят именно хром и цинк, которые позволяют существенно ускорить переработку организмом питательных веществ. Даже один прием препарата позволяет осуществить серьезный выброс инсулина, половых гормонов и других органических веществ в кровь, что будет способствовать ускорению обмена веществ.

Если же принимать пивные дрожжи регулярно, то вы в полной мере сможете ощутить полезный эффект незаменимых аминокислот BCAA, которые способствуют приросту мышечной массы без разрастания жировых прослоек и соединительной ткани. Входящие в состав препарата витамины играют роль антиоксидантов, предотвращающих распад мышц в результате сильных нагрузок, а также очищающих различные ткани от токсинов. Наконец, железо улучшает способность крови транспортировать кислород, обеспечивая его приток к определенным частям тела.

Как результат, прием пивных дрожжей позволяет улучшить аппетит, нормализовать обмен веществ и направить все доступные ресурсы на строительство новых клеток мышечной ткани. Однако избежать одновременно небольшого прироста жировых прослоек все же не удастся. Человек, принимающий пивные дрожжи, вынужден лучше питаться, что приводит к накоплению небольшого избытка необходимых ему веществ в организме. Но, как уже говорилось выше, на жировые ткани приходится не более 20% полученного результата.

Схема использования

Если вы решили использовать подобный метод набора массы, о том, как принимать пивные дрожжи, вам намного подробнее расскажет инструкция к конкретному препарату. Проблема заключается в том, что он может содержать дополнительные добавки, количество которых нужно строго дозировать для предотвращения побочных эффектов. Однако для дрожжей в чистом виде можно использовать стандартные рекомендации.

Если вы используете их в таблетках, то стоит принимать примерно по 10-12 таблеток ежедневно, разбивая данное количество на 4-5 употреблений. Для порошка же оптимальным количеством будет 1-1,5 столовые ложки в зависимости от желаемого результата. Если полученный эффект не устраивает вас, можно нарастить дозы соответственно до 18 таблеток либо 2 столовых ложек. Для остальных препаратов прием пивных дрожжей стоит осуществлять в количестве примерно 80-150 мг на килограмм массы тела, не забывая при этом уточнять содержание иных добавок.

Принимать такие добавки стоит ежедневно, однако их использование надо прекратить, когда будет достигнут показатель в 70-80% желаемой массы тела, поскольку они оказывают замедленное воздействие.

Чтобы достичь нужного прироста массы, нужно обязательно пить много воды – не менее 1,5-2 литров в день, а при активных физических нагрузках – до 3 литров. Назначается также усиленное питание, которое производится в 4-5 приемов, однако об этом можно и не говорить, поскольку организм будет самостоятельно требовать пищи каждые 3-4 часа.

Чтобы активно развивать мышцы, обязательно следует тренироваться, уделяя наибольшее внимание именно силовым упражнениям. Для девушек оптимальным вариантом будет фитнес, степ либо гимнастика, а вот парням стоит отправиться в спортзал для силовых тренировок.

lediveka.ru

Пивные дрожжи вес - PRO-KACH

В современном обществе, на данный момент, довольно популярными является использование БАД (биологически активные добавки). Это препараты, которые можно употреблять без рецепта, не советуясь с врачом. Прием таких средств совершенно безопасен для человека. БАД можно использовать достаточно продолжительное время, в отличие от лекарственных препаратов. Пивные дрожжи для веса, как раз, и являются препаратом БАД.

Что такое пивные дрожжи?

Это растительные организмы (одноклеточные и бесхлорофилльные), которых причисляют к царству Грибов. В дрожжах содержаться особые ферменты, с помощью которых ускоряется процесс сбраживания и окисления разных органических соединений, главным образом углеводов.

Пивные дрожжи – это главный источник витамина D. В их составе около 2% его сухой массы.

В составе жира пивных дрожжей входят многие полезные для организма аминокислоты(18 различных аминокислот), например, такие как пальмитиновая и стеариновая, а также 15 важнейших минеральных веществ. Поэтому их употребление полезно вегетарианцам и тем людям, в чей рацион в основном входят продукты с высоким содержанием жиров и углеводов.

В жидком виде пивные дрожжи способствуют возбуждению секреции желез желудка и кишечных желез. Благодаря этому повышается моторная функция желудочно-кишечного тракта, а также повышается их тонус.На самом деле пивные дрожжи играют огромную роль не только в пищевом производстве или в пищеварении, а и в способности лечить некоторые заболевания.

Каждодневное употребление пивных дрожжей способствует улучшению цвета лица, укреплению иммунной системы, поднимает настроение, и даже является профилактикой рака печени.

Нередко дрожжи назначают для снижения кожного сала (для тех, у кого жирная кожа или имеются акне), людям, страдающим выпадением или плохим ростом волос.

Дрожжи можно употреблять для укрепления иммунитета, улучшения метаболизма и процессов обмена в организме, для повышения физиологической и интеллектуальной работоспособности человека.

Их можно давать детям, спортсменам, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам.

Отталкиваясь вышеперечисленных факторов можно сделать вывод в пользу употребления пивных дрожжей. Пивные дрожжи – отличный витаминный препарат натурального происхождения.

Но также стоит помнить о противопоказаниях. Не стоит принимать дрожжи, если у вас подагра, гиперчувствительность или болезни почек. В этом случае они могут вызвать аллергическую реакцию в виде крапивницы или кожного зуда. Также не рекомендуется принимать пивные дрожжи людям с любыми грибковыми заболеваниями, со слабой микрофлорой кишечника или дисбактериозом и в некоторых случаях женщинам (есть риск возникновения молочницы).

Пивные дрожжи вес

Могут ли дрожжи помочь набрать мышечную массу?

Пивные дрожжи помогут вам набрать вес и общую массу тела, но никак не улучшат рельеф. Пивные дрожжи просто не содержат вещества, которые способствовали бы наращиванию мышц. Но их используют для усиления питания, так как дрожжи улучшают способность организма к усвоению различных веществ.Например, предоставляем вам один из рецептов дрожжевого напитка:

Одна порция:

300 мл воды
15-20 грамм черного хлеба
45-50 грамм пивных дрожжей

Черный хлеб нарезать кусочками, подсушить. Эти сухари залить кипятком и дать настояться в течение 3х часов. Настой процедить и развести в нем 40 грамм дрожжей. Смесь поставит на плиту, и нагреть до 70 градусов, а затем охладить до комнатной температуры. После необходимо добавить оставшиеся дрожжи (5-10грамм) и оставить бродить около 8 часов. В готовый напиток можно добавить мед или сахар по вкусу.

pro-kachaem.ru

Пивные дрожжи для набора веса: отзывы, польза и вред

Пивные дрожжи

Давно доказан факт о том, что чрезмерная полнота или худоба грозит различного рода заболеваниями. Поэтому всегда нужно стремиться быть в "своём весе".

Как ожирение, так и недобор веса связаны с различными причинами и чтобы исправить эту ситуацию необходимо изменить свой рацион и распорядок дня.

Для набора веса необходимо, чтобы количество употребляемых калорий с пищей было больше, чем суточные затраты организма на жизнедеятельность.

С целью нормализации обмена веществ и набора веса рекомендуют употреблять пивные дрожжи. В этой статье мы рассмотрим вопрос о пользе и эффективности применения этой добавки.

Причины недостатка веса

Пивные дрожжи причины

Между тем, прежде чем говорить о способах лечения худобы, нужно разобраться в ее причинах. Рассмотрим самые часто встречающиеся из них:

Врожденная худоба (телосложение типичного астеника).
Наличие в организме кортизола – стрессового гормона, вырабатывающегося в организме в периоды стрессовых ситуаций. Также его называют гормоном смерти. Чрезмерная его выработка способствует разрушению мышечной ткани в организме и выработке лишнего жира (как защитная реакция на потрясения).
Заболевания желудочно-кишечного тракта.
Нарушение обмена веществ.
Нарушения нормального функционирования щитовидной железы.
Нарушение режима питания (недоедание, нерегулярный прием пищи, низкая калорийность пищи)
Чрезмерная физическая либо умственная активность в течение дня.
Наличие в организме паразитов.
Использование стимулирующих препаратов, таких как амфетамин.

Для выяснения точной причины необходимо обследоваться у специалиста. Помните, что только профессионал может поставить окончательный диагноз и назначить необходимый для вас курс лечения.

О добавке

Пивные дрожжи – это одноклеточные грибы рода сахаромицетов, являющиеся источником белков, минералов, микроэлементов и других полезных веществ.

В медицине относятся к категории биологически активных добавок. Действие данного препарата обусловлено тем, что они активно участвуют в процессе обмена веществ.

Доставляя в организм недостающие полезные вещества, они нормализуют работу пищеварительной системы и повышают аппетит. Так, режим питания человека восстанавливается и вскоре набирает недостающий вес.

Около половины состава пивных дрожжей составляет белок – строительный материал организма. Он легко усваивается.

Подробнее о составе

Помимо вышеуказанных белков в пивных дрожжах присутствуют:

Разнообразные углеводы.
Витамины (групп B, E, PP, H, провитамин D).
Жирные кислоты.
Полезные для организма ферменты.
Минеральные вещества.

Такой состав благоприятно воздействует на организм, способствуя не только набору массы тела, но и увеличению эластичности мышц, повышению сопротивляемости различным инфекционным и простудным заболеваниям, улучшению структуры волос и т.д.

Показания к применению

Авитаминоз (в особенности, нехватка витаминов группы B).
Нарушение обмена веществ.
Психоэмоциональный стресс и чрезмерная физическая активность.
Заболевания пищеварительной системы.
Апатия, депрессия.
Угроза заболевания сердца и сосудов.
Курение.
Алкоголизм.
Малокровие.
Сахарный диабет.
Анемия.
Интоксикация различными радиоактивными или химическими веществами.
Заболевания кожи, волос и ногтей.
Избыточный вес.

Противопоказания

Несмотря на то, что факт эффективности пивных дрожжей подтвержден опытом многих людей, перед их применением все же нужно проконсультироваться с врачом, который назначит лечение в соответствии с причиной.

Специалист может не рекомендовать вам данный тип лечения из-за ряда противопоказаний. Пивные дрожжи нельзя принимать при:

Плохой переносимости препарата или вещества в препарате;
Заболеваниях почек;
Кандидозной инфекции;
Подагре.

Употребление пивных дрожжей

В зависимости от того, где и какой вы приобрели продукт, применять их можно по-разному. Если вы приобрели дрожжи в аптеке, к препарату должна прилагаться инструкция, где будет прописаны время приема препарата, частота и дозировка.

Стоит отметить, что чаще всего специалисты советуют их принимать после приема пищи.

Если дрожжи добыты, допустим, с пивзавода, то дозировка может быть подобной: на одну вторую стакана воды развести по две чайные ложки (для взрослых) или по одной (для детей). При этом длительность всего курса лечения должна составлять не более 1-2 месяцев.

При использовании пивных дрожжей с целью профилактики каких-либо заболеваний продолжительность курса – примерно 1 месяц. После прохождения курса следует сделать 23 месячный перерыв, после которого можно будет возобновить прием препарата.

Рецепты добавок

Пивные дрожжи рецепты

Кроме того, существуют разнообразные рецепты заготовок с добавлением пивных дрожжей, способствующих набору веса:

Ингредиенты: сухари из хлеба грубого помола (15 г), пивные дрожжи (45 г), вода кипяченая (300 мл).

Залить кипяченной водой сухари и дать им настояться в течение 3-3,5 часов. Затем в полученную массу добавить пивные дрожжи и процедить.

Довести до кипения полученный настой, после чего отправить в холодное место на час. На завершающем этапе добавить еще 5 г дрожжей и отправить смесь в теплое место на 8 часов. Употреблять не более 6-ти раз в день по полстакана до еды.

Ингредиенты: сахар (10 г), пивные дрожжи (10 г), кипяченая вода (250 мл).

Смешать в одной посуде сахар и дрожжи. Залить массу кипяченой водой и дать раствору настояться в течение часа.

Данный рецепт преимущественно для детей. Принимать по 2 раза в день до еды.

Распространенные мифы

Многие люди опасаются применять данный метод набора веса из-за риска не только набрать недостающую массу тела, но даже поправиться.

Однако, нужно сказать, что данный препарат направлен исключительно на восстановление обмена веществ. Да, это значит, что аппетит будет повышаться, но до здоровых и необходимых пределов.

Еще одно довольно популярное заблуждение – пивные дрожжи используются при приготовлении известного всем напитка – пива.

Однако, это всего лишь заблуждение, возможно, связанное с названием. Данный ингредиент не входит в состав продукта, так как он полностью выводится в процессе фильтрации.

Выводы

Пивные дрожжи выводы

Таким образом, пивные дрожжи можно использовать, если вы хотите набрать недостающий вес. Но при этом стоит учитывать некоторые особенности:

Прежде чем начинать прием, нужно правильно установить причину недобора веса.
Пивные дрожжи – одноклеточные грибы, обладающие универсальными свойствами и способствующие не только нормализации обменных процессов, но и устранению ряда других проблем в организме.
Как правило, этот метод рекомендован при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, авитаминозе, депрессии и других проблемах. Противопоказаны они при почечной недостаточности, подагре, малокровии.
Данный препарат можно приобрести не только в аптеке и приготовить его можно различными способами.
Прежде чем начать курс лечения, необходима обязательная консультация врача.