Пивные дрожжи. Плюсы и минусы. Дрожжи внутрь

как принимать внутрь и использовать для приготовления масок (+отзывы)

Справиться с прыщами на лице и теле бывает очень сложно, особенно если причиной их возникновения стали обменные нарушения или заболевания желудочно-кишечного тракта. Пивные дрожжи от прыщей – простое и эффективное средство, которое одновременно воздействует на весь организм и помогает восстановить здоровье кожи изнутри. Используя пивные дрожжи для приема внутрь и делая маски с дрожжами, можно добиться поразительных результатов — кожа станет чистой и здоровой всего за несколько недель!

Пивные дрожжи – полезные свойства

Пивные или пивоваренные дрожжи используются не только в приготовлении пищи или производстве пива, но и в медицине – как источник легкоусвояемого белка, минералов, витаминов и других биологически активных веществ. Впервые польза пивных дрожжей для здоровья человека была доказана в начале 20 века, датским химиком Э. Хансеном, который смог выделить культуру пивных дрожжей и изучить ее свойства.

В состав пивных дрожжей входит множество полезных веществ:

• незаменимые аминокислоты – в состав пивных дрожжей входит почти полный состав незаменимых аминокислот, которые не синтезируются в организме человека;
• углеводы – лучший источник энергии для клеток;
• витамины – пивные дрожжи содержат 14 важнейших витаминов, все витамины группы В, витамины Е, РР, Н, провитамин Д и другие;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• ферменты – в пивных дрожжах есть такие ферменты, как глюкозидаза, пептидаза, протеиназа и другие;
• минеральные вещества – в состав дрожжей входит кальций, марганец, магний, железо, цинк, селен, фосфор и другие микро- и макроэлементы.

Благодаря такому богатому химическому составу пивные дрожжи усиливают сопротивляемость организма инфекциям, улучшают усвоение пищи, способствуют нормализации кишечной микрофлоры и укрепляют нервную систему человека.

Их рекомендуют принимать при:

• гиповитаминозах;
• несбалансированном питании;
• заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• физическом и нервно-психическом перенапряжении;
• воздействии вредных факторов окружающей среды;
• анемии;
• кожных заболеваниях, в том числе, угревой сыпи и прыщах.

Воздействие пивных дрожжей на кожу

Пивные дрожжи полезны для всего организма, но особенно благотворно их прием сказывается на состоянии кожи. Согласно проведенному американскими учеными эксперименту, через 5 месяцев приема пивных дрожжей у 30% людей с проблемной кожей прыщи исчезли полностью, а у 50% кожа стала гораздо чище и здоровее.

Такое мощное воздействие пивных дрожжей объясняется большим количеством полезных элементов, входящих в их состав. Ведь появление прыщей на коже сигнализирует о проблемах организма – нарушениях обмена веществ, нехватки витаминов или гормональном сбое. Пивные дрожжи воздействуют не только на кожу, но и помогают организму быстрее восстановиться, благодаря чему кожные покровы очищаются изнутри. Особое значение для состояния кожи имеют витамины группы В, которых особенно много в пивных дрожжах. Витамины группы В помогают улучшить состояние слизистой оболочки кишечника, избавляют организм от токсинов и очищают кожу.

• Витамин В3 – нормализует секрецию кожного сала, препятствует размножению болезнетворных бактерий в порах, стимулирует регенерацию тканей. Витамин В3 действует на кожу как изнутри – при попадании в организм с пищей или пищевыми добавками, так и снаружи – при нанесении на кожу;
• Витамин В5 – необходим для синтеза гормонов, отвечающих за состояние кожного покрова, при его недостатке в организме нарушается гормональный баланс и кожа становится более жирной, поры легко закупориваются, из-за чего образуются прыщи;
• Витамин В8 – усиливает и ускоряет регенерацию эпидермиса, благодаря чему быстрее заживают любые повреждения кожи;
• Витамин Е – сильнейший природный антиоксидант, он препятствует образованию свободных радикалов, выводит токсины из организма и стимулирует регенерацию клеток и тканей.

Как принимать пивные дрожжи от прыщей

Чтобы избавиться от прыщей пивные дрожжи рекомендуется принимать внутрь и использовать для приготовления масок.

Для приема внутрь пивные дрожжи выпускаются в виде таблеток, драже или капсул, приобрести которые можно в любой аптеке без рецепта врача.

Принимают пивные дрожжи обычно 3 раза в день, перед едой в течение 1-3 месяцев. Пивные дрожжи от прыщей помогают далеко не сразу, может понадобиться несколько недель для того чтобы результаты стали заметны. Зато, спустя 2-4 недели, после восстановления запасов витаминов и минералов в организме, улучшиться не только состояние кожи, но и волос, ногтей, увеличиться жизненный тонус и стабилизируется состояние нервной системы.

Маски с пивными дрожжами

Как уже было сказано выше, более быстрого и заметного эффекта можно добиться при одновременном приеме пивных дрожжей и приготовлении масок с ними для лица.

Вот несколько самых популярных рецептов:

• Маска с лимонным соком – одна из самых простых масок, для ее приготовления нужно залить 1 ст л сухих дрожжей небольшим количеством теплой воды, так чтобы получилась густая кашица, добавить сок 1\2 лимона и перемешать. Маску наносят на чистую кожу лица, оставляют до высыхания, после смывают теплой водой.
• Маска с молоком для жирной кожи – помогает регулировать работу сальных желез, сужает поры и улучшает цвет лица. Для приготовления маски 1-2 ст л сухих дрожжей заливают небольшим количеством теплого молока, получившуюся густую массу наносят на кожу лица теплой и оставляют на 15-20 минут. Смывают маску теплой водой, повторяют 2-3 раза в неделю.
• Маска с яичным желтком для сухой кожи – прыщи появляются не только на жирной, но и на сухой коже. Чтобы избавиться от них и еще больше не высушить кожу, можно приготовить маску с 1 ст л сухих дрожжей, 1 ст л теплой воды, 1 яичного и 1 ст л оливкового или другого растительного масла. Маску тщательно перемешивают и наносят на предварительно очищенную и распаренную кожу лица, оставляют на 15-20 минут и смывают теплой водой без применения косметических средств.
• Маска со сливками и ростками пшеницы – очень эффективная маска, подходит для сухой, шелушащейся и увядающей кожи. К 2 ст л сухих дрожжей добавляют немного теплой воды, 3 ст л жирных сливок и 2 ст л перемолотых проросших зерен пшеницы. Маску наносят на кожу лица на 10-20 минут, после чего тщательно смывают.
• Маска с медом – мед усиливает противовоспалительные и регенерирующие свойства дрожжей, увеличивая эффективность маски. Для ее приготовления 1 ч л сухих или жидких пивных дрожжей смешивают с 1 ст л меда и 1 ч л лимонного сока или мякотью ягод и фруктов – клубники, банана, киви. Приготовленную маску наносят на чистую кожу лица и оставляют на 15-20 минут, после чего смывают теплой водой.
• Сложная маска – эта маска подходит для всех типов кожи, не только уменьшает воспаление, но и питает, разглаживает кожу. Для ее приготовления нужно смешать 2 ч л сухих дрожжей с 1 ст л кефира или простокваши, 2 ст л оливкового масла, по 1 ст л лимонного и морковного сока. Все ингредиенты подогревают на водяной бане, тщательно перемешивая, так, чтобы масса стала теплой и наносят на предварительно очищенную кожу лица, оставляя ее на 15-20 минут, после смывают теплой водой.

Противопоказания

Пивные дрожжи – полезная и безопасная биодобавка, но и при их приеме нужно соблюдать осторожность.

Не стоит превышать рекомендуемую дозу и курс лечения – переизбыток витамина В 12 может усилить образование прыщей и увеличить сальность кожи. К такому же эффекту может привести гипервитаминоз витамина Е или Д, поэтому увеличивать дозу пивных дрожжей в надежде, что так прыщи пройдут быстрее, не только бесполезно, но и не безопасно.

Пивные дрожжи от прыщей могут помочь в тех случаях, когда причина появления высыпаний – дефицит витаминов и минералов, общее ухудшение состояния организма, легкие нарушения обмена веществ или хроническая усталость. В тех случаях, когда прыщи появились из-за гормональных нарушений или заболеваний желудочно-кишечного тракта, прием пивных дрожжей и маски с ними окажут положительное воздействие на общее состояние и состояние кожи, но полностью избавить от прыщей не смогут.

Единственным противопоказанием к приему пивных дрожжей считается аллергия на это вещество и не рекомендуют принимать пивные дрожжи внутрь при быстром наборе веса или ожирении, так как дополнительный набор веса.

onwomen.ru

Пивные дрожжи. Плюсы и минусы

В настоящее время в моду вошла практика по добавлению в пищу БАДов (биологически активных добавок). Это средства, при назначении которых нет необходимости в участии врача: их использование в дозировках, указанных в инструкции, безопасно для человека. В отличие от лекарств, которые рассчитаны на кратковременное применение, БАД не создают проблем при их постоянном использовании. Одной из таких биологически активных добавок есть пивные дрожжи.

Что же, собственно, представляют собой пивные дрожжи? Это микроскопические одноклеточные бесхлорофилльные растительные организмы, принадлежащие к классу грибов. Ферменты, содержащиеся в дрожжах, ускоряют сбраживание или окисление различного рода органических соединений, преимущественно углеводов.

В клетках пивных дрожжей накапливаются различные вещества: полисахарид, гликоген; фосфорное соединение волютин (комплекс рибонуклеиновой кислоты и полифосфатов), жиры и липоиды (эргостерин провитамин D). Белок дрожжей содержит все важнейшие аминокислоты. Клетки дрожжей синтезируют в значительных количествах нуклеиновые кислоты, пуриновые и пиримидиновые основания, они также богаты витаминами. Поэтому дрожжи могут применяться как ценный питательный продукт, дополнительный источник высокоценного белка, витаминов группы В и D, минеральных веществ.

Пивные дрожжи являются важнейшим источником витамина D. Содержание его в дрожжах достигает от 0,6 до 2% сухого остатка. Поэтому дрожжи широко используются витаминной промышленностью Для производства препарата витамина D.

В состав жира дрожжей входят пальмитиновая (75%) и стеариновая (25%) кислоты. Назначаются же пивные дрожжи внутрь при различных инфекционных заболеваниях, фурункулезе, сахарном диабете, болезнях кожи, желудочно-кишечных заболеваниях, а также с целью дезинфекции влагалища.

Установлено, что жидкие пивные дрожжи являются сильным возбудителем секреции желез желудка; улучшают поджелудочную секрецию и секрецию кишечных желез; улучшается всасывательная способность тонкого кишечника.

Применение дрожжей показано при лечении больных, которые нуждаются в повышенном введении полноценного белка и витаминов группы В, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, гастрит, колит, энтероколит), понижении тонуса органов желудочно-кишечного тракта и угнетении секреции пищеварительных желез.

Улучшают моторную функцию желудочно-кишечного тракта. Также дрожжи могут быть полезны обладательницам жирной, проблемной кожи и кожи с акне: они способствуют снижению количества кожного сала. Могут быть показаны и тем, у кого выпадают или плохо растут волосы. Специалисты советуют употреблять дрожжи прежде всего тем людям , кто по каким-то причинам не употребляет зерновые продукты — каши и хлеб (имеются в виду не сдобные булки, а продукция из муки грубого помола). Если проблема хроническая и явно выраженная, дрожжи могут принимать до полугода.. Для курсового приема бывает достаточно месяца-двух.

Есть, правда, некоторые противопоказания. Это болезнь почек, подагра, гиперчувствительность. Могут быть и аллергические реакции (крапивница, кожный зуд). Вообще нужно понимать, что пивные дрожжи — продукт живой, а потому хитрый. Прежде чем начать их применять, надо понять, какой продукт перед вами: живые дрожжи или так называемый экстракт. Клеточная стенка живых дрожжевых грибков обладает достаточной устойчивостью, она плохо переваривается в нашем желудочно-кишечном тракте, а потому получить белки и витамины из таких дрожжей практически невозможно. Зато возможно получить клетку, способную к быстрому размножению и питающуюся сахарами, перерабатывая их с эффектом брожения. Живые дрожжевые клетки неоднозначно влияют на микрофлору, поэтому людям с любыми грибковыми заболеваниями, тем, у кого слабая кишечная флора, выраженная форма дисбактериоза, применение дрожжей является относительным противопоказанием. Кстати, об этом знают и женщины, которым дрожжи не рекомендуют пить гинекологи: дрожжи могут провоцировать молочницу.

А вот относительно способности дрожжей влиять на вес, то врачи считают, что виной этому скорее всего образное выражение «расти как на дрожжах». Страхи поправиться в первую очередь психологические. Если у женщины нет эндокринных нарушений, то набору веса дрожжи не способствуют и на обмен веществ влияют только положительно. В кишечнике улучшается усвоение питательных веществ, в первую очередь белка, а значит, организм не требует дополнительных порций пищи.. Поэтому дрожжи иногда даже используют в программах нормализации веса, и уж точно не для того, чтобы женщины на них «распухали».

Так что, в пивных дрожжах скорее всего больше «плюсов», чем «минусов».

modna.com.ua

Дрожжи для укрепления и блеска волос

Ухоженные волосы символизируют красоту, соблазнительность и чувственность. Сильные волосы здоровые, живые и блестящие. Любая женщина может иметь красивые волосы, даже если она не обладает густой шевелюрой от природы. У нас нет контроля над тем, будут ли пышными и густыми, прямыми или вьющимися, все это закладывается еще в утробе матери. Но их сила, мощь и блеск полностью в наших руках. Вы просто должны соблюдать надлежащий уход за волосами и снизить вредного воздействия.

Польза пивных дрожжей

Благодаря высокому содержанию витаминов граппы «B» пивные дрожжи в капсулах стимулируют и питают, укрепляют и ускоряют рост волос, делает кожу гладкой и эластичной. Подходят для использования при появлении усталости весной и дискомфорте в желудочно-кишечном тракте, при запоре, акне и чувствительной коже. Стимулируют правильный обмен веществ в организме человека. Дрожжи подходят для диет, для людей, занимающихся тяжелым физическим и умственным трудом. Подходят для общего укрепления и очищения организма от токсинов.

100 граммов дрожжей содержат в 10 раз больше витамина В1, чем хлеб, в два раза больше витамина В2, чем печень, в 10-20 раз больше витамина PP и в 10 раз больше витамина В6, чем мясо, в 20 раз больше фолиевой кислоты, чем пшеница!

Дрожжи содержат витамины: В1 — эффективный в борьбе с расстройствами пищеварения, болезнями сердца, лечением депрессии, невралгии и усталости; B2 — полезен в борьбе с экземой и старением кожи; B3 — участвует в процессах, связанных с балансом нервной системы; B5 — естественный стимулятор надпочечников, имеет антистрессовые свойства, повышает устойчивость к инфекциям; B7 — нейтрализует холестерин, предотвращает выпадение волос; В8 — полезен для регулирования метаболизма белков и жиров; B9 — борется с анемией, помогает поддерживать гормональный баланс; B12 — действует на нервную систему, повышая способность к концентрации, снимает головную боль, способствет поддержанию гормонального баланса; B15 — отличное средство против старения, способствует детоксикации печени; K — препятствует свертыванию крови и вносит свой вклад в формирование костей; E — повышает устойчивость к инфекциям и влияет на обмен веществ.

Как использовать дрожжи для укрепления волос

Прием дрожжей внутрь

Пивные дрожжи с витаминами и минералами покупают в аптеке и пьют курсом в 30 дней. Дрожжи можно употреблять при каждом приеме пищи, растворяя их в супе или в смеси с овощами, фруктами или медом. 

Суточная доза для взрослого человека составляет три чайные ложки дрожжей, которые принимаются на пустой желудок, утром, днем и ночью по 2 чайные ложки 3 раза в сутки.  Существуют также дрожжи в капсулах, рекомендованная доза указана в инструкции.

Все витамины B необходимы для роста волос, особенно инозит, фолиевая кислота и холин. Дрожжи можно найти в препаратах, рекомендующихся против выпадения волос, для лечения поврежденной структуры волос и улучшения роста ногтей.

Дрожжи также могут быть использованы наружно в качестве ингредиента для изготовления масок для волос.

Маска для укрепления волос

Все проблемы потери волос могут быть решены с помощью дрожжей.

Для маски вам понадобится 50 грамм живых дрожжей (в кубиках), пять столовых ложек оливкового масла, четыре столовые ложки меда, чашка отвара крапивы.  Смешайте ингредиенты и нанесите маску на волосы, массируя кожу головы. Промойте волосы, затем нанесите шампунь. Ополосните. Маска восстанавливает кожу головы и укрепляет корни волос.

Дрожжи от выпадения волос

Из-за стресса, усталости, изменения сезона, может начаться выпадение волос. Чтобы ограничить потерю волос, организму необходим витамин В8, а дрожжи как раз содержат этот витамин! Вы должны знать, что дрожжи возвращают волосам блеск и жизненную силу.

Маска для волос: высыпьте половину содержимого пакета дрожжей в миску и добавьте 2-3 столовые ложки теплой воды. Пусть смесь постоит в течение 30 минут, затем размешайте ее. Намочите волосы дрожжевой водичкой, нанесите средство на корни волос и на кожу головы массажными движениями. Оставьте действовать на 30 минут, затем смойте теплой водой.

Маточное молочко и дрожжи против выпадения волос

Маточное молочко дает удивительный эффект при лечении различных проблем волос и кожи головы. Благодаря богатыму комплексу витаминов, маточное молочко имеет возможность полностью восстановить структуру волос.

Попробуйте подготовить дома эффективное средство против выпадения волос. Вам понадобится 10 желтков перепелиных яиц, 2 флакона маточного молочка, одну столовую ложку меда и щепотку свежих дрожжей. Смешайте все ингредиенты и оставьте подниматься в течение 24 часов в теплом помещении.

Сперва вымойте волосы шампунем, затем нанесите пасту с маточным молочком на волосы и кожу головы ночью, перед сном. Смывайте пасту только утром. Чтобы не испачкать подушку, укутайте голову полотенцем.  Вымойте голову и ополосните ромашковым чаем. Лечение нужно проводить по крайней мере 10 дней.

Маска против секущихся кончиков волос 

Все чаще мы сталкиваемся с проблемой секущихся кончиков. В этой ситуации на помощь приходит следующий рецепт. Вам понадобится: чайная ложка дрожжей, четверть стакана кефира. Смешиваем ингредиенты и оставляем дрожжи подходить на 10-15 минут в теплом месте. Маску следует наносить от корней до секущихся кончиков, затем нужно обернуть волосы полотенцем и оставить до утра или на несколько часов. Смыть.

Для роста волос

Вам понадобится 50 гр. живых дрожжей (в кубиках), к которым нужно добавить столовую ложку жидкого меда. Все это перемешивается и наносится на волосы на пол часа перед сном. Затем просто промывается водой, а утром уже голова моется шампунем.

Маска для блеска и мягкости волос 

На чистые влажные волосы наносим маску из таких ингредиентов: 10 грамм сухих дрожжей, в смесь добавить 4 капсулы аэвит, немножко горячей воды (примерно пол стакана). Полученную массу нужно хорошо помешать и нанести на голову и на всю длину волос. Волосы зафиксировать чем-нибудь, чтобы маска не стекала. Подержите 15 минут и смойте шампунем, используйте кондиционер. Волосы после процедуры приятные на ощупь, мягкие и блестящие.

air-hair.ru

---

• 
  Дрожжи внутрь
• 
  Культивирование дрожжей
• 
  Дрожжи паразит
• 
  Подготовка дрожжей
• 
  История дрожжей
• 
  Дрожжи витилевюр
• 
  Витилевюр дрожжи
• 
  Царство дрожжи
• 
  Дрожжи схема
• 
  Штамм дрожжей
• 
  Дрожжи молочнокислые