Экологичный шампунь – ржаная мука для мытья волос. Умывание ржаной мукой
Мытье волос ржаной мукой
Мало кто сегодня обходится без шампуня для волос, но далеко не все задумываются о его составе и спокойно используют те средства, которые предлагают нам косметические компании. Однако многих из нас интересует состав косметики, и мы предпочитаем использовать те продукты, которые наиболее близки к натуральным. Иногда не находя таких средств, мы прибегаем к замене магазинной косметики на домашние доступные средства и как раз одним таким средством является ржаная мука.
Наши предки знали о пользе ржаной муки намного больше, чем наше поколение и широко её использовали в целебных и косметических целях. Но сегодня у нас есть под рукой интернет, которые поможет нам восстановить эти знания.
Польза ржаной муки для волос
Чем так хороша ржаная мука и почему столь необычный продукт стали использовать для мытья волос? Ответ на поверхности – это конечно же состав! Ржаная мука это витамины A, B1, B2, B3, B6, B12, E, K, бета-каротин и Лютеин. Кроме того, у разных сортов ржи дополнительно можно встретить такие элементы как селен, цинк, магний и кальций. Во ржи есть и такие необходимые для волос элементы как белок и омега-3. Ну и как вы помните из нашей статьи про мытье волос содой, в случае с ржаной мукой мы придерживаемся одного из главных правил - PH баланс моющего средства должен соответствовать PH балансу кожи головы. В нашем случае, кислотно-щелочной баланс шампуня из ржаной муки равен 5 (напомним, что у нас баланс на коже головы находится в пределах 4,5-5).
Почему мы не советуем вас использовать муку из других сельскохозяйственных культур? Именно эта мука не богата клейковиной, а значит, ее легче всего использовать для мытья волос.
Как мыть волосы ржаной мукой
Вы берете муку, насыпаете её в миску, эта мука стоит дешево, поэтому не страшно, если вы сделаете слишком много, и у вас еще останется после мытья. На среднюю длину возьмите 4 столовые ложки. Добавляете в муку теплую воду, можно вместо воды использовать отвар корней лопуха, крапивы или ромашки, это будет ещё и лучше для волос. Хорошо всю эту кашицу вымешиваете, можно использовать вилочку или венчик, это уже на ваше усмотрение. Количество воды определяйте на глаз таким образом, чтобы консистенция была удобна для распределения по волосам, но при этом не стекала.
Потом наносите на влажные волосы и на кожу головы. Хорошо распределяете по всей длине и на коже сделайте легкий массаж пальцами рук. В общем-то, этого достаточно и можно сразу смывать наш ржаной шампунь.
Если у вас есть время и для лучшего эффекта можете сразу не промывать волосы, а укутать в душевую шапочку или одеть пакет, а сверху полотенцем замотать. Таким образом волосы больше усвоят полезных витаминов. Ждать нужно от 5 до 20 минут, на ваше усмотрение. Смывается ржаная мука с волос легко, если мелкие крупицы не вымылись, они вычешутся во время сушки. Еще желательно после проведенных манипуляций использовать ополаскиватель или ранее указанные отвары для лучшего эффекта. Использовать такой народный шампунь желательно хотя бы один раз в неделю.
Волосы будут чистыми и мягкими уже после первого применения, но волосам тоже нужно привыкнуть к такому уходу. Чем больше вы будете мыть волосы таким способом, тем лучше будет желаемый результат. Этот способ мытья имеет только положительный результат, негативных отзывов о нем нет.
hair-trends.ru
Ржаная мука для мытья волос: секреты использования » SevenLady
Если вы еще не знаете, как мыть голову ржаной мукой, то эта статья специально для вас. Издревле русские красавицы использовали этот народный рецепт для ухода за своими любимыми локонами. Мучной шампунь отлично питает волосы и защищает их от негативного воздействия внешних факторов. Несмотря на огромный выбор магазинных уходовых средств, много женщин до сегодняшнего дня отдают предпочтение «бабушкиным» рецептам. Это не удивительно, ведь польза самодельных средств доказана веками, а в составе импровизированного шампуня используются только натуральные компоненты. К сожалению, современные ароматные шампуни и кондиционеры не могут похвастать таким натуральным составом, обычно в них содержится столько химических элементов, что они могут принести не столько пользу, сколько навредить даже здоровым волосам. 
Основные плюсы использования муки
Ну что ж, пора узнать секрет роскошных локонов наших бабушек и прабабушек. Как же им удавалось иметь красивую шевелюру, несмотря на отсутствие кондиционеров, масок, сывороток, ополаскивателей, которые в изобилии доступны нам сегодня? Дело в том, что ржаное толокно имеет в своем составе ряд активных веществ, оказывающих благоприятное воздействие на структуру волос. Благодаря этим веществам происходят следующие изменения:
- Локоны становятся более послушными;
- Возвращается природная гладкость;
- Приобретается шикарный блеск;
- Волосы становятся более крепкими;
- Кончики перестают сечься;
- Волосы меньше выпадают;
- Локоны становятся более упругими и объемными;
- Компоненты, содержащиеся в муке, регулируют работу сальных желез кожи головы;
- Мука предотвращает появление перхоти.
Calcium и Magnesium, входящие в состав муки, регулируют обменные процессы в коже головы, чем стимулируют естественную выработку коллагена. Кроме всего прочего, вещества в ржаной муке обеззараживают кожу, защищая фолликулы от инфекций, грибков и вирусов. Многие девушки отмечают, что такое мытье головы помогает значительно улучшить качество волос в короткие сроки.
Основные аспекты мытья головы ржаным толокном
Перед тем, как начать свой эксперимент, важно знать некоторые нюансы, а именно:
- Для мытья головы лучше всего использовать цельнозерновой сорт муки;
- Нужного эффекта вы добьетесь только в том случае, если после манипуляций не будете использовать обычный шампунь, чтобы промыть локоны от толокна;
- Для придания приятного аромата шевелюре лучше всего использовать эфирные масла или отвар трав;
- При изготовлении мучного шампуня используйте воду, температура которой не превышает 38-40 градусов;
- Смывая толокно с головы, не используйте очень горячую воду, так как мука будет сильно комковаться, что затруднит ее вымывание из волос.
Помимо всего этого, подготовьтесь к тому, что процесс мытья займет у вас довольно много времени. Дело в том, что комкования избежать не удастся, а для того, чтобы полностью избавить локоны от этих комочков, придется потратить некоторое время. Если у вас очень густая шевелюра, и вам не удалось полностью избавиться от мучных шариков, застрявших в копне – не расстраивайтесь, дождитесь полного высыхания локонов и аккуратно вычешите комочки.
Моем волосы мукой: инструкция по применению
Технология мытья головы ржаным толокном достаточно проста и почти не отличается от стандартной процедуры:
- Разведите небольшое количество муки в теплой воде;
- Тщательно перемешайте массу, пока не получите однородную консистенцию, схожую с обычным блинным тестом;
- Нанесите получившуюся кашицу на локоны от корней до концов;
- Массажными движениями мойте голову, как если бы вы использовали обычный шампунь;
- Смойте средство с волос теплой водой.
Для облегчения процесса смывания мучного раствора рекомендуется использовать гребень с частыми зубцами, который поможет более эффективно избавиться от комочков.Частота использования такого шампуня зависит от скорости загрязнения. Обычно голову моют мукой через каждые 2 дня или реже.
Сухой шампунь из муки
В последнее время в моду вошли сухие средства для чистки головы, которые позволяют быстро и эффективно вернуть свежесть шевелюре. Ржаную муку тоже можно использовать в сухом виде. Частички муки абсорбируют излишек жира и удалят загрязнения с локонов.Для сухого мытья локоны необходимо разделить на несколько частей, нанести сухой мучной порошок на кожу головы и волосы, после чего хорошо их прочесать мелким гребешком.
Рецепты мучных шампуней для проблемных волос
Улучшить эффект от использования народного средства можно, добавив в него дополнительные компоненты:
- Для сухих локонов. В мучной раствор нужно добавить 2 ложечки жирной сметаны и одну ложку натурального меда. Усилить эффект и придать волосам аромат помогут эфирные масла;
- Для ломких волос. Толокно разводят не в воде, а в ромашковом отваре, добавив в средство яичный желток и 10 мл коньяка. Не бойтесь наличия алкоголя в шампуне. Малое количество спирта не усилит сухость, а лишь поможет проникновению полезных веществ в структуру волос;
- От выпадения. В отвар крапивы добавьте 15 капель масла чайного дерева и 4 ложки муки, перемешайте массу до однородной консистенции и настаивайте в течение 1-2 часов;
- Для укрепления. Разведите муку в отваре дубовой коры, добавьте 3 капли эфирного масла мяты.
Противопоказания
Как и любое другое средство, мучной шампунь имеет свои недостатки:
- Мучной шампунь может изменить цвет недавно окрашенных локонов;
- Если есть непереносимость глютена, то от такого средства лучше отказаться;
- При себорее частички ржаного толокна могут оставаться под чешуйками кожи, что спровоцирует ухудшение течения болезни.
Других значительных недостатков у мучного шампуня нет, поэтому вы можете смело испытывать средство на себе. Для усовершенствования рецепта и улучшения эффекта вы можете дополнять самодельное средство различными натуральными маслами. Лучше всего для этого подходят: масло иланг-иланг, эвкалиптовое и любые цитрусовые масла. Зная, как мыть голову ржаной мукой, и используя этот способ регулярно, уже через короткое время вы заметите значительные улучшения. Волосы станут крепче, снизится процесс их выпадения, они приобретут здоровый блеск и упругость. Натуральные компоненты шампуня приведут к глубоким изменениям, заложив надежную платформу здоровья и красоты ваших локонов на месяцы вперед.
sevenlady.ru
Ржаная мука для мытья волос — Творческий календарь Artsvetbook
Рубрика: Жизненный путь Опубликовано 16.07.2016 · Комментарии: 2 · Просмотры:304
Испробовав все доступные мне домашние средства для мытья волос, я всё-таки нашла лучшее для себя.
Прочитав где-то о ржаной муке, как о вполне себе шампуне, я, сомневаясь, решила попробовать.
Удивлению не было предела =)
Ржаная мука — это мой лучший натуральный шампунь
- После первого же мытья, я ощутила, что такое по-настоящему живые волосы — они совсем другие наощупь, шелковые, струящиеся — если без всех силиконов и добавок шампуневых.
- Оказывается, мои волосы даже слегка вьются — это природная приятная волнистость ранее подавлялась опять же использованием шампуня-утяжелителя. Особенно это заметно на мокрых волосах, после высыхания они почти прямые.
- Мытье волос ржаной мукой дает объем «от корней», за которым так охотятся рекламные деятели. Это удивительно, но волосы обретают свободу для объема после первого же применения!
- Волосы пахнут свежестью! Это самый приятный запах волос, гораздо приятнее всех пахучих шампунек.
- Волосы не электризуются.
- Волосы после мытья ржаной мукой вовсе не обязательно ополаскивать подкисленной водой!
- Ржаной шампунь хорошо «мылится» чего очень не хватает всем натуральным шампуням.
- Кстати, ржаная мука в качестве шампуня — очень бюджетное средство.
Итак, открыв это средство для себя, я стала пользоваться только мукой для мытья своих волос. Отсыпав муку в жестяную банку, я хранила её прямо в ванной комнате, чтобы она была под рукой. Так же в шкафчике держу чашку, пластиковую — для приготовления своего «шампуня».
В чашку насыпаем 3 ст. ложки муки (этого для среднедлинных волос вполне достаточно). «Завариваем» муку в чашке горячей водой из-под крана до консистенции сметаны, непосредственно перед мытьем головы. Вода должна быть именно горячей.
Намочив волосы, наносим кашицу из муки на голову, производя намыливающие движения.
«Мылить» нашим шампунем нужно только волосы у корней, потому что вся длина волос, как уже давно известно, моется просто засчет смывания шампуня. Но при желании, можно всю длину волос поднять наверх, нанеся таким образом маску из муки.
Мыть волосы мукой очень приятно — как я уже сказала — она хорошо «мылится», а для меня это важный фактор. Мука впитывает жир и грязь с кожи головы и волос.
Можно сразу смывать муку после намыливания корней, а можно подождать 10 минут, если вы в это время принимаете ванну — в этом случае муку можно смыть проще — ложишься в ванну и смываешь муку сначала в воде самой ванны, а потом уже под текущей водой под краном или душем смываешь остатки.
Для меня со смыванием муки с волос не было никаких проблем. Легко — со второго раза, когда я точно поняла на практике, как лучше её смывать.
Потом нужно сразу же сполоснуть ванну от остатков муки.
Подходящий натуральный шампунь я нашла, как же происходило привыкание к этому методу мытья волос?
Ржаной мукой я начала мыть волосы в целях отказа от средств, содержащих содиум лаурил (лаурет) сульфат.
Внешний вид волос после мытья мне очень понравился. И я решила пользоваться мукой при каждом мытье волос. Какой стаж? Я мыла волосы мукой 6 месяцев подряд, ни разу не использовав обычные шампуни. Потом я изменила таткику.
Особого привыкания у волос не наблюдалось, им сразу мыться мукой явно понравилось больше )). После муки они не были жирными, как например после мытья травяными настоями с черным хлебом или кефиром — ничего такого.
И следующий закономерный вопрос, который интересует многих в первую очередь:
Как же повлияло использование ржаной муки на частоту мытья волос?
Второй целью для меня при использовании муки было — увеличение количества дней между мытьем волос.
Да, я начала делать бОльшие перерывы в мытье волос. На третий день волосы были менее жирными на ощупь если сравнивать с «доэкспериментальным временем».
Иногда я мыла волосы через пять дней. В основном — через три дня. Но я бы не сказала, что волосы на четвертый — пятый день выглядели так же, как на первый.
Главное, что меня радовали три вещи — переход на натуральное средство для волос, сравнительно легкая помывка и сам эффект мытья.
Что дальше?
Когда я пришла к парикмахеру, у которой не была около года, она отметила силу моих волос и с удивлением выслушала рассказы о мытье волос ржаной мукой и разнообразных масках каждые 5-6 дней. Причем клиентка в очереди, слышавшая мой рассказ о том, как приготовить ржаной шампунь и сколько я уже им пользуюсь, произнесла, что на такие подвиги она не способна.
Однако, через пять-шесть месяцев я ощутила, что кожа головы стала время от времени чесаться, словно я плохо промываю волосы.
Это раздражало. После я поняла, что не учла, по не знанию, некоторые вещи.
Факторы и факты, которые необходимо учитывать при переходе на натуральные маски и шампуни
Это мои выводы, основанные на годичном опыте:
Первый: не стоит слишком часто делать маски для волос, этим можно «перегрузить» кожу головы — кожа должна не только впитывать, но и очищаться.
Второй: (следует из первого) при частом использовании натуральных масок для волос и домашнего шампуня необходимо делать своеобразный пилинг для кожи головы и волос, давая им отдохнуть.
В качестве такого вот пилинга даже можно использовать обычный шампунь. Но думаю будет лучше немного развести его водой, чтобы его «агрессивное» воздействие уменьшить.
А вообще хороший пилинг — это морская соль. И можно просто смешать шампунь с такой солью.
Сейчас я думаю, что для начала чередовать натуральный шампунь с очищением солью необходимо примерно каждые шесть-семь помывок волос. И далее смотреть на свои ощущения и выбирать для себя подходящий режим.
А у вас есть опыт мытья волос ржаной мукой?
artsvetbook.ru
Ржаная мука для волос – польза, рецепты, отзывы
Содержание:
Многим ли известно, каким образом применяется ржаная мука для волос и какое влияние не них оказывает? Ведь мы привыкли думать, что это только продукт питания, используемый для выпечки хлеба и других хлебобулочных изделий. Предлагаем вам узнать, чем же ржаная мука полезна для волос и какие составы с ней можно использовать в домашнем уходе.
Польза ржаной муки
Из перемолотых в муку зерен ржи получается вкусный и полезный хлеб. Он считается диетическим и рекомендован при наличии у человека различных проблем со здоровьем. Однако мы забываем, что употребление тех или иных продуктов в пищу – лишь один из способов питания, насыщения организма необходимыми ему веществами. А ведь существует еще и питание клеточное, при котором витамины, минералы и прочие полезности поглощаются самими клетками. Как раз таким способом можно дать коже, ногтям или волосам то, чего именно и недостает.
Польза, которую передаст ржаная мука для волос, обусловлена ее составом. Это витамины (группы В, а также витамины Е (токоферол) и РР (ниацин), белки, клетчатка, моносахариды и дисахариды, калий, кальций, магний и фосфор в значительных количествах.
Практика применения для ухода за волосами и отзывы позволяют подытожить позитивный эффект ржаной муки.
- С ее помощью можно очистить кожу головы и волосы от различного рода загрязнений.
- Она помогает бороться с повышенной жирностью волос. Мыть голову придется реже.
- Используемая в составе маски ржаная мука питает корни и стержни волос по всей длине.
- Волосы расчесываются легче, их становится проще уложить в прическу.
- Кератиновые чешуйки сглаживаются, волосы становятся блестящими, шелковистыми и приятными на ощупь.
Способы применения
Отзывы о ржаной муке, используемой уходе за волосами, также говорят о том, что это натуральное средство действует намного быстрее и эффективнее готовых магазинных средств и аптечных препаратов. В подтверждение тому многие предлагают фото блестящих, объемных, здоровых локонов.
Заменяем шампунь
Наиболее показана ржаная мука обладателям волосам жирного типа. Ею можно запросто заменить и шампунь, и кондиционер. У многих складывается впечатление, что очистить кожу головы и пряди возможно лишь используя мылящиеся вещества. Но полезный продукт питания действительно творит чудеса!
Чтобы не разочароваться в полезных свойствах муки из ржи и не оставлять потом негативные отзывы о ней, нужно внимательно подойти к выбору самого продукта. Лучше купить сеяную муку или (в крайнем случае) просеять ее самостоятельно. Тогда, в отличие от третьесортной ржаной или любой пшеничной, на волосах при контакте с водой она не превратится в липкую тестообразную субстанцию, смыть которую будет нереально.
Несколько ложек продукта разводят в холодной воде (только в холодной!), чтобы образовавшаяся масса имела густоту, как тесто на блины. Его аккуратно перемешивают ложкой или венчиком и наносят на влажные пряди.
Необходимо правильно полоскать волосы: едва теплой водой, от корней до их кончиков, аккуратно перекладывая расческой прядь за прядью. Тогда в локонах не останется липких комочков. Некоторые сторонники мытья головы ржаной мукой в своих отзывах пишут о том, что, применяя этот продукт, можно не только очистить кожу и волосы от поверхностных загрязнений, но и провести их детоксикацию.
Так же, как и магазинный шампунь, мука используется для мытья волос по мере их загрязнения – с интервалом в 2–5 дней. Если кому-то не хочется возиться с приготовлением ржаного шампуня, он может взять на заметку рецепт сухого средства для очищения волос: пряди следует разделить и слегка притрусить помолотыми зернами ржи, после чего тщательно вычесать. Вместе с мукой с волос уйдет пыль, грязь, остатки стайлинговых средств и излишки сальной смазки.
Мучные маски для волос
С продуктом помола ржаного зерна готовят лечебные и питательные маски для волос.
- Для жирных волосРжаная мука параллельно сушит волосы, нормализует работу сальных желез под кожей головы и питает каждую клетку. Берут 3 столовых ложки продукта, вводят их в такое же количество кипяченой воды комнатной температуры и аккуратно перемешивают. После в любой последовательности добавляют в массу по 1 чайной ложке сока лимона, любого меда и измельченного имбирного корня.
- УниверсальнаяТакая маска подходит для укрепления любого типа волос. Ложку сухих листьев крапивы заливают кипятком и настаивают час. Просеянную ржаную муку (в количестве 4 столовых ложек) добавляют в крапивный отвар. Туда же вливают взбитое яйцо. Наносят маску только на влажные волосы. Через час голову моют без шампуня.
- УвлажняющаяВ тандеме с медом, жирной сметаной и эфирными маслами помол зерен ржи способен питать и увлажнять сухие или поврежденные пряди. Для приготовления этой маски 2 столовых ложки ржаной муки разводят в таком же количестве воды. Добавляют к ним 2 столовых ложки сметаны с жирностью 20% и более. Вводят в смесь 1 столовую ложку жидкого меда. Усиливают действие маски, добавляя в нее по несколько капель эфирных масел розы, розмарин, пачули или бей.
Судя по фото или отзывам, даже очень поврежденные и пересушенные волосы перестают выглядеть как солома, они становятся гладкими и мягкими.
Не стоит расстраиваться, если ожидаемого эффекта от ржаной муки не наступит после второго или даже пятого ее применения для волос. Возможно, волосы уже привыкли к химическим магазинным средствам, и им нужно время, чтобы они очистилась или адаптировались к новым способам ухода.
Возможно, натуральное средство действует немного медленнее того, что изготовлено промышленным путем. Главное – верить опыту наших предков и отзывам тем, кто сегодня предпочитает именно этот продукт и в результате имеет блестящие и красивые локоны.
horoshulya.ru
Умывание мукой против черных точек нутовой, ржаной, овсяной Для умывания мукой отлично подходит нутовая мука но если ее никак не
Умывание мукой против черных точек (нутовой, ржаной, овсяной)Для умывания мукой отлично подходит нутовая мука (но если ее никак не найти, можно использовать гороховую, ржаную или овсяную — результат тоже будет хорош!)Нут — довольно древний вид семейства Бобовые, можно сказать, одна из разновидностей гороха. Считается, что нут более питательный, чем горох. Нут наиболее распространен в Азии и Северной Америке. Кроме употребления в пищу, нутовая мука очень полезна для тела и волос. В этом посте я расскажу, как применять нутовую муку для умывания лица, и каких прекрасных результатов можно достигнуть :)
Нутовая мука прекрасно очищает кожу и способствует удалению черных точек. Конечно, черные точки после первого применения не пропадут, но при регулярном использовании результат вас порадует!
Как я пользуюсь нутовой мукой для лица
Обычно я очищаю лицо маслами — об этом я писала здесь.Масла отлично очищают кожу от косметики (насчет водостойкой не знаю, а обычную смывают прекрасно). После очищения маслами я иногда (пару раз в неделю) пользуюсь нутовой мукой или овсянкой.Нутовую муку можно так же использовать как самостоятельное средство, но я советую сочетать ее с маслами! Оливковое масло сейчас найти очень просто.
Столовую ложку нутовой муки развожу водой до состояния кашицы (воды нужно совсем немного). Еще лучше развести муку молоком, а если есть козье молоко, будет еще лучше. Считается, что козье молоко влияет на кожу особенно хорошо. Так же можно использовать сливки, а можно и кефир — думаю, многие знают о его пользе для кожи и используют в разных масках.
После очищения лица маслом (или пропустив этот этап) на лицо нужно нанести кашицу из нутовой муки и пару минут слегка помассировать (сильно нажимать и тереть не нужно, т.к. крупинки могут поранить кожу).
Нутовая мука работает как природный скраб, при этом насыщая кожу полезными веществами и безопасно ее очищая, при этом не пересушивая!
Это отличная альтернатива гелям и скрабам для лица. Получается очень дешево, но это не главное — мы не наносим на лицо кучу вредных ингредиентов и консервантов, не лишаем кожу защитного слоя (а все гели его смывают, что очень вредно для кожи).
Этот способ подходит для любого типа кожи, нормализует ее. Моя проблемная жирная кожа после такого бережного ухода перешла в разряд нормальной, больше нет лишней жирности, так что очень советую попробовать)
Кстати, мукой можно не только умываться, но и использовать ее как легкий скраб для тела, или даже использовать вместо геля для душа. Мука прекрасно очищает — после мытья с использованием муки тело начинает «дышать» — это нужно просто попробовать и почувствовать!
Где купить нутовую муку
Я покупаю нутовую муку в магазине с индийскими продуктами (так как в индийской кулинарии нут довольно широко распространен).Сейчас нутовую муку продают на множестве сайтов, торгующих полезной и экологичной пищей. Можно смолоть нут в кофемолке, но при этом нужно добиться состояния очень мелкой муки, чтобы в ней не было больших крупинок, которые могут поцарапать кожу.
Конечно, чтобы найти нутовую муку, может понадобиться немало времени, но оно того стоит!
Я с удовольствием не только умываюсь ей, но и мою волосы — она придает объем и волосы долго остаются чистыми. Мыть волосы нутовой мукой просто — точно так же, как ржаной мукой — про это я писала здесь.
И, как я уже говорила, если вам не найти ни нут, ни нутовую муку, ее можно заменить на ржаную, гороховую или овсяную — их в России купить гораздо проще (я покупаю в обычных супермаркетах). Удачи! :)
Похожие статьи:
Ваше здоровье → ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ 1. Подержите ноги 20 минут в
Ваше здоровье → ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ, вы живете в неблагоприятных экологических условиях, часто болеете...
Ваше здоровье → ЕСЛИ БЕСПОКОИТ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть о этой напасти ..
Ваше здоровье → Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость. Болезнь
Ваше здоровье → СОХРАНЯЕМ СЕБЕ Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка
womansk.net
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 Пример видео 3 |  Пример видео 2 |  Пример видео 6 |  Пример видео 1 |  Пример видео 5 |  Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»