Обладающая высокой пищевой и диетической ценностью льняная мука является богатым источником растительного белка (до 30%) и клетчатки (до 28%). В составе льняной муки также присутствуют каротиноиды, водо- и жирорастворимые витамины (Е, C, B1, B2, B5, B6, B7 (биотин), B9), а также различные макро- и микроэлементы (калий, магний, селен, цинк, марганец, железо, медь, марганец, натрий, фосфор и др.).
Белковый состав льняной муки характеризуется высоким содержанием таких аминокислот, как аргинин, валин, лейцин, фенилаланин, тирозин, изолейцин. А по содержанию аминокислот триптофана, метионина и цистина белок льняной муки существенно превосходит протеины пшеницы.
Стоит отметить, что доля незаменимых (не синтезируемых организмом человека) аминокислот в белковом составе льняной муки составляет более 75%.
Мука льняная является одним из наиболее ценных продуктов здорового питания. Льняная мука получается из семян льна после отжима из них масла. 30% от массы муки составляет клетчатка, необходимая для полноценной работы желудочно-кишечного тракта. Клетчатка усиливает перистальтику кишечника и предупреждает запоры. Она поглощает вредные вещества и токсины и выводит их из организма. Клетчатка замедляет усвоение жиров и углеводов и снижает уровень холестерина. Суточную потребность в клетчатке удовлетворяют всего 80-100 граммов льняной муки в день в составе привычных блюд.
Способы применения
1. Для похудения, с целью избавления от лишнего веса льняную муку следует употреблять в пищу по следующей схеме:в первую неделю необходимо ежедневно пить смесь, состоящую из 100 мл (полстакана) нежирного кефира и 1 ч. ложки льняной муки. Во вторую неделю в это же количество кефира нужно уже добавлять не одну, а 2 ч. ложки льняной муки. А в третью неделю смесь для похудения должна состоять из 100 мл кефира и 3-х ч. ложек льняной муки. В период употребления в пищу льняной муки количество ежедневно потребляемой воды должно составлять не менее 2 литров.
2. Косметическое применение льняной муки. Льняная мука богата веществами, оказывающими благотворное воздействие на состояния кожи, ногтей и волос (к таким веществам относятся витамины группы B, лигнаны, способствующие удержанию влаги кожей, витамин Е и полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6 кислоты, принимающие участие в естественной выработке коллагена, (обеспечивающего упругость и эластичность кожи), витамины С, А, Е, цинк, медь, аминокислоты лейцин, фенилаланин, треонин, лизин, метионин.
В связи с вышеописанными косметическими свойствами льняная мука может находить применение в домашней косметологии, в составе различных скрабов и масок для проблемной, зрелой, увядающей и сухой кожи.
Пищевая ценность на 100 г:
белки – 36 г,
жиры – 10 г,
углеводы – 9 г.;
минеральные вещества:
К – 831 мг,
Mg – 431 мг,
Ca – 236 мг,
Fe – 5 мг
Энергетическая ценность: 270 kcal/1134 kj.
Способ хранения: хранить при температуре 25°С в сухом месте.
Для самостоятельного оформления оптового заказа на нашем сайте достаточно выполнить несколько простых шагов:
ВАЖНО!!!Просим обратить Ваше внимание, что мы не реализуем продукцию, которая будет использоваться с целью приготовления алкогольных напитков, наркотических средств или для ухудшения своего здоровья. Если Ваши цели противоречат нашим принципам, нацеленным на принесение пользы людям, то нам не по пути :)
Вся информация на сайте о товарах носит справочный характер и не является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 статьи 437 ГК РФ. Производитель оставляет за собой право изменять характеристики товара, его внешний вид и комплектность без предварительного уведомления продавца.
opt.beeko.ru
Льняную муку производят путем перемола семян льна. Это чудесный продукт для диетического питания, богатый ценным растительным белком и клетчаткой.
Мука из семян льна имеет приятный и нежный привкус ореха. Она прекрасно сочетается с различными блюдами: салаты, заправки, соусы, домашняя выпечка, в качестве панировки рыбы и овощных котлет.
Это - источник витаминов и микроэлементов:
- витамины В6, В12, В1, А, Е,
- йод, каротин, сера, калий, кальций, магний, натрий, хром, медь.
В ее составе также: полифенолы и антиоксиданты (лигнаны), омега жирные кислоты (омега-3, омега-6), антиоксиданты (лигнаны), способные подавлять рост и распространение раковых клеток.
Употребляя всего 30 грамм в день льняной муки, вы сможете избежать рака. Растительные антиоксиданты (лигнаны) препятствуют росту раковых клеток в организме. Селен в составе муки борется с развитием злокачественных опухолей.
Регулярное употребление льняной муки в пищу:
- улучшает работу кишечника, восстанавливая его микрофлору и убивая геопатогенные бактерии,
- полезна для профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний,
- лигнаны в составе муки способны помочь стабилизировать гормональный фон у женщин и улучшить кровообращение головного мозга,
- укрепляет сосуды, делая их более эластичными.
- снижает риск развития онкологических заболеваний,
- способствует нормализации веса,
- полезно людям, больным сахарным диабетом 1-го и 2-го типа.
Использование в кулинарии
При приготовлении домашней выпечки часть пшеничной муки вы можете заменить на льняную муку. Благодаря этому булочки, хлеб, маффины, блины станут намного полезнее, так как льняная мука обогатит их витаминами и микроэлементами. С помощью такой уловки вы сможете сократить и калорийность сдобных изделий.
При этом такая выпечка приобретает тонкий ореховый вкус и приятный коричневатый оттенок. Она будет дольше храниться и не черстветь.
Использование в косметологии.
На основе льняной муки готовятся различные маски для лица. Они обладают омолаживающим, противовоспалительным, регенерирующим и восстанавливающим свойствами.
После применения таких масок мелкие морщинки станут менее заметными, кожа становится бархатистой нежной, приобретает здоровый вид.
Особая герметичная упаковка льняной муки защищает продукт от окисления, продлевает срок годности и сохраняет свойства полезных веществ.
Противопоказания:
нельзя употреблять муку при наличии камней в в желчном пузыре, так как при ее употреблении камни могут сдвинуться и закупорить протоки.
Также лучше проверить нет ли у вас камней в почках, что тоже важно.
Для самостоятельного оформления оптового заказа на нашем сайте достаточно выполнить несколько простых шагов:
ВАЖНО!!!Просим обратить Ваше внимание, что мы не реализуем продукцию, которая будет использоваться с целью приготовления алкогольных напитков, наркотических средств или для ухудшения своего здоровья. Если Ваши цели противоречат нашим принципам, нацеленным на принесение пользы людям, то нам не по пути :)
Вся информация на сайте о товарах носит справочный характер и не является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 статьи 437 ГК РФ. Производитель оставляет за собой право изменять характеристики товара, его внешний вид и комплектность без предварительного уведомления продавца.
opt.beeko.ru
_________________________________________________________________________
Показания к применению Мука Льняная:
Список показаний к применению льняной муки очень широк, она рекомендуется для:
- Нормализации функций желудочно-кишечного тракта. Лечения болезней желудка и двенадцатиперстной кишки. Используется в качестве деликатного слабительного. Благотворно влияет на микрофлору кишечника;- Профилактики развития заболеваний сердечно-сосудистой системы;- Благотворного влияния на женский организм в течении всей его жизни;- Подавления роста и распространения раковых клеток в начальной стадии онкологических заболеваний;- Избежания ожирения: способствует похудению и нормализует вес человека;- Лечения воспаления верхних дыхательных путей;- Избавления от болезней мочевыводящих путей;- Профилактики сахарного диабета;- Избавления организма от шлаков и паразитов;- Снижения уровня холестерина;- Лечения воспаления почек и мочевого пузыря, почечнокаменной болезни;- Профилактики и лечения волос и кожи;- Восполнения в организме недостатка калия, магния и цинка;- Повышения иммунитета.
Льняная мука – это продукт, полученный путем измельчения семян льна, с последующим обезжириванием по специальной технологии. Польза льняной муки для человеческого организма очень высока, её уникальные лекарственные свойства позволяют применять её для лечения и профилактики многих болезней.
В нашем интернет-магазине "Русские Корни" Вы можете купить льняную муку и проконсультироваться по ее применению. Наши менеджеры с радостью ответят на все интересующие Вас вопросы, касающиеся нашей продукции, они подскажут Вам, где купить этот лечебный продукт, сколько он стоит. Большой ассортимент и отличные цены нашего интернет-магазина приятно Вас удивят.
Различные лечебные продукты можно купить в аптеке в Москве или в нашем интернет-магазине, а также заказать почтой. Цена в аптеках в зависит от объема упаковки. О том, чем полезна льняная мука, что лечит, как ее используют, Вы узнаете, обратившись на страничку нашего сайта.
_________________________________________________________________________
Состав:- Белки - растительные протеины, очень ценные для человеческого организма;- Жиры - массовая доля жирных кислот составляет всего третью часть от состава;- Клетчатка - волокна, необходимые для правильной работы кишечника;- Растительные лигнаны – мощный природный антиоксидант;- Минеральные вещества и витамины - очень богата калием.
________________________________________________________________________
Способ приготовления и применения Мука Льняная:
Наилучший вариант употребления льняной муки – это сварить из неё натуральный и полезный кисель. Употреблять такой напиток можно как в теплом, так и в холодном виде. Для вкуса не запрещается добавить сироп, мед, корицу. Рекомендуется ввести льняную муку в ежедневный рацион питания, заменив 10% пшеничной муки при приготовлении блюд. Её следует добавлять в тесто, каши, в первые и вторые блюда, использовать при панировке. Можно употреблять в сухом виде, запивая кефиром или другим кисломолочным продуктом. Для достижения желаемого результата, рекомендуется употреблять пищу с содержанием льняной муки не менее трёх раз в день. А для поддержания полученного эффекта, включить этот продукт в ежедневное меню.
При борьбе с лишним весом, употребление льняной муки даёт положительный результат за счёт эффективного очищения кишечника. Самые простые рецепты для похудения – это заменить вечерний приём пищи, стаканом кефира или тёплой воды с добавлением 1 столовой ложки льняной муки.
Также льняная мука используется в косметологии. Существует множество рецептов масок для лица, тела и волос на основе льняной муки. Один из несложных, но действенных рецептов: смешать муку, молоко и мёд, до консистенции густой сметаны. Можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Нанести на лицо и зону декольте на 10-15 минут. Такая маска очищает, тонизирует и повышает упругость кожи.
Отзывы свидетельствуют о том, что результаты такого применения муки дают замечательные результаты. Если Вы не знаете, где купить льняную муку в Вашем регионе, обращайтесь в наш интернет-магазин «Русские Корни».
_________________________________________________________________________
Противопоказания для применения Мука Льняная:
Как таковых противопоказаний для применения этого продукта нет. Может быть только индивидуальная непереносимость.
При лечении льняной мукой не забывайте пить достаточное количество воды. Если Вы решили приобрести льняную муку, то можете купить в Москве в наших магазинах, заказать по телефону, или оформить заказ в нашем интернет-магазине. Также позвонив нам по телефону, Вы получите квалифицированную консультацию по всем товарам, представленным в магазине.
Купить льняную мукуможно в нашем интернет-магазине «Русские корни»,а также заказать почтой.
Масса: 300 гр.Срок хранения: 2 года. Хранить в сухом прохладном месте.
Производитель: ООО НПО «СИБИРСКАЯ МАСЛЯНАЯ КОМПАНИЯ», Россия, 630005, Новосибирск, ул. Писарева, 53.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
magazintrav.ru
Лён – традиционная культура для российских широт, и мука из его семени является ценным продуктом здорового питания.
Льняная мука богата диетической клетчаткой (до 30%), полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3 и Омега-6), растительным белком (до 50%), каротином, витаминами E, D, B1, B2, B3, B4, B5, B6,фолиевой кислотой, антиоксидантами (лигнаны), а также необходимыми для здоровья микро- и макроэлементами (калием, кальцием, магнием, цинком, железом, маргенцем и др.)
Льняная мука улучшает работу желудка и моторику кишечника, предупреждает возникновение запоров. Она поглощает вредные вещества и токсины и выводит их из организма. Льняная мука замедляет усвоение жиров и углеводов, снижает уровень холестерина, препятствует развитию атеросклероза.
Высокое содержание в льняной муке Омега-3, калия и магния может препятствовать развитию ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Фитоэстрогены, содержащиеся в льняной муке, оказывают благотворное влияние на организм человека в целом, особенно на организм женщины во все периоды её жизни (беременность, кормление, предменструальный и климактерический периоды).
Благодаря незначительному содержанию углеводов, льняная мука при введении её в рацион питания позволяет избежать ожирения и способствует нормализации веса.
Применение
Такой полезный продукт, как льняная мука с пользой для здоровья просто добавляется к ежедневному рациону. Можно, и даже нужно, использовать ее в кулинарии как ингредиент в приготовлении различных блюд. Самый простой способ – при выпечке заменять треть общего объема используемой муки льняной. Еще эффективней и полезнее добавлять в такую муку овсяные отруби. Так вы сделаете свою выпечку не только вкусной, но и весьма полезной.
И еще одна сфера применения льняной муки – косметология. Польза льняной муки особенно ценна именно для женского здоровья. Но помимо работы «изнутри» этот продукт используется в составе масок для лица и волос.
Для самостоятельного оформления оптового заказа на нашем сайте достаточно выполнить несколько простых шагов:
ВАЖНО!!!Просим обратить Ваше внимание, что мы не реализуем продукцию, которая будет использоваться с целью приготовления алкогольных напитков, наркотических средств или для ухудшения своего здоровья. Если Ваши цели противоречат нашим принципам, нацеленным на принесение пользы людям, то нам не по пути :)
Вся информация на сайте о товарах носит справочный характер и не является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 статьи 437 ГК РФ. Производитель оставляет за собой право изменять характеристики товара, его внешний вид и комплектность без предварительного уведомления продавца.
opt.beeko.ru
Пример видео 3 | Пример видео 2 | Пример видео 6 | Пример видео 1 | Пример видео 5 | Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»