Очень сильное вздутие живота. Почему пучит живот от хлеба

Почему пучит живот - Изжога-отрыжка-метеоризм

Вздутие живота и метеоризм часто доставляют немало хлопот. На первый взгляд кажется, что предпосылок для развития подобного состояния не было. А в результате непрекращающееся урчание и газообразование. Узнав почему пучит живот и какие шаги следует предпринять для устранения этого недомогания можно заранее бороться с первопричиной и останавливать отличное самочувствие в кратчайшие сроки.

Причины вздутия живота

Зачастую делая ошибки питания или имея хронические заболевания, человек страдает от повышенного газообразования. Когда пучит живот, причины могут быть самыми разными. С ними стоит разобраться изначально, чтобы в дальнейшем не иметь предпосылок для развития метеоризма.

Основные причины вздутия живота:

Быстрое потребление пищи. Обильное заглатывание воздуха, плохое пережевывание и прочие сопутствующие факторы ведут к активному попаданию воздуха пищеварительный тракт.

Жирная жареная пища.
Потребление газированных напитков, пива и алкоголя.
Пища вызывающая сильное газообразование: бобовые, чеснок, чёрный хлеб, капуста.
Большие объёмы пищи потребляемой за один раз.

Почему пучит живот в данных случаях ясно. Но, существуют ещё и некоторые заболевания вызывающие недомогание. В таком случае, причины будут следующие:

Стенозы, опухоли, спайки находящиеся в желудочно-кишечном тракте.
Колиты и воспалительные процессы, протекающие в органах пищеварения.
Цирроз печени вызывающий нарушение циркуляции кровотока и как следствие невозможность правильной переработки пищи.
Расстройство моторики желудочно-кишечного тракта. Появляется вследствие сильных интоксикаций.
Стрессовый метеоризм, возникающий в результате пребывания человека в состоянии сильного эмоционального перевозбуждения.
Нарушение секреции желчи и ферментный недостаток.
Дисбактериоз.

Когда распирает живот изнутри, а причины неизвестны, необходимо посетить гастроэнтеролога. Специалист, на основе сданных анализов поставит правильный диагноз и назначит квалифицированное лечение. Важно не допустить прогрессирование, в противном случае ситуация может на порядок ухудшиться.

Почему пучит живот и часто отходят газы?

В данном случае причина может крыться в ошибках питания. Потребление газированных напитков, кваса или пива буквально сразу приводит к подобным расстройствам. При этом у человека может быть незначительная ферментная недостаточность. Поэтому подобное состояние определяется сравнительно легко, практически сразу же после запивания пищи газированным напитком.

Другой вариант выпячивания желудка с исхождением газов - заглатывание воздуха. Особо часто это происходит, если человек жует жвачку и выполняет какую-ту физическую работу.

Почему пучит после еды?

На данный вопрос есть логичный ответ – быстрое потребление пищи, переедание, неправильно подобранная еда. Такие проблемы часто встречаются у людей за сутки питающихся один-два раза и при этом в больших объёмах. Как результат сильное вздутие сразу же после приёма пищи. Организм не знает, как реагировать на такое изобилие и не может единоразово справиться с избытком продуктов.

В некоторых случаях почему пучит живот после еды может ответить и гастроэнтеролог. Это связано с болезнями желудочно-кишечного тракта и недостатком ферментов.

Болит живот и пучит

Если такая ситуация повторяется неоднократно, то посещение врача обязательно. Почему возникают боли в животе, а живот становится твердым, как мяч? Это может происходить в силу различных заболеваний пищеварительного тракта, печени и почек. Цирротическя болезнь печени, сильные интоксикации и наличие опухолевых образований могут спровоцировать подобное недомогание.

Пучит живот при беременности

В данном случае «виновником торжества» можно считать гормон прогестерон. Его быстрое увеличение ведёт к расслаблению гладкой мускулатуры кишечника и снижению двигательной активности желудка. Как следствие пища не может перерабатываться в полной мере. Желая знать от чего пучит живот при беременности следует обратить своё внимание и на потребляемую пищу. Она может плохо перерабатываться и содержать компоненты влияющие на образование большого количества газа.

Часть женщин начинает мучить этот вопрос при беременности в третьем триместре. В этот период матка настолько увеличилась, что мешает нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта. Хронические заболевания, обостряющиеся период вынашивания малыша, так же могут спровоцировать вздутие. Не стоит исключать и врождённую ферментную недостаточность.

Часть специалистов выделяет следующие факторы провоцирующие такое состояние:

Неправильно подобранная одежда.
Пребывание в стрессовом состоянии.
Неподходящая экология.
Недостаток воды в рационе.
Потребление неподходящей пищи.

Сказать однозначно почему пучит живот при беременности очень сложно. Предпосылок для такого состояния масса.

При месячных вздувается живот

Причиной данной ситуации являются гормональные изменения, происходящие в женском организме. Чаще всего данное состояние беспокоит в средине цикла, когда яйцеклетка готовая к оплодотворению движется по направлению к матке. В это время гормоны «скачут». Как результат гладкая мускулатуры кишечника немного расслабляется и получается ощущение вздутия, так как пища плохо перерабатывается. Желая знать, почему при месячных возник метеоризм, необходимо обратиться к специалисту. Причина может быть не гормональном сбое, а так же в болезнях желудочно-кишечного тракта, с которыми необходимо бороться при помощи профессионалов.

Пучит живот от продуктов

Продукты питания могут спровоцировать многие процессы не характерные для организма. Когда пучит живот от продуктов, то вполне понятно, что выбранный вид пищи или способ её приготовления абсолютно не подходят. Состояние может усугубиться, если и дальше злоупотреблять тем или иным видом продукта.

Капуста

Грубая клетчатка, в сочетание с серой в обилии содержащейся в капусте провоцирует вздутие. Несмотря на отличное очищение кишечника, тяжесть может появиться буквально мгновенно. Нужно отметить, что свежая капуста потребляемая летом и осенью не приводит к таким неприятностям. Желая знать почему от капусты пучит живот, особенно в зимний период, необходимо обратить внимание и на её обработку. Некоторые рекомендуют для разрушения грубых волокон мять капустные листья или обдавать их кипятком. Если же и это не помогает, то от овоща предпочтительнее отказаться.

Почему от яблок пучит живот?

Причиной служит всё та же клетчатка. Она идеально очищает организм, но при этом провоцирует вздутие, так как не может быть переварена. Если от яблок раздувается живот, то значит пищеварительный тракт не в силах справиться с повышенной нагрузкой. Если есть желание потреблять данные сочные плоды, то стоит отделить их от кожуры. В таком случае мякоть с витаминами будет съедена, а вздутия не наступит.

Хлеб

Помимо высокого содержания клетчатки при изготовлении хлеба используют дрожжи. Это провоцирует сильное вздутие и брожение в пищеварительном тракте. Почему от хлеба пучит живот? Несмотря на то, что балластные вещества полезны для организма в целом, для людей с недостаточным количеством ферментов они вредны. Поэтому если есть желание потреблять хлеб стоит удалить корочку. Пусть она и вкусна, но именно благодаря ей можно спровоцировать метеоризм. Ржаные и цельнозерновые сорта так же лучше не потреблять.

Почему от яиц твердый живот?

В яйцах сосредоточено большое количество серы. Она провоцирует вздутие. При этом не важно, каким образом приготовлен продукт. Даже элементарная яичница может спровоцировать метеоризм. Отказаться совсем от этого продукта не нужно. Незначительное потребление не усугубит ситуацию.

Пучит живот от молока

Подавляющее большинство людей с лёгкостью потребляют молочные продукты и не имеют никаких проблем. Если же клетки кишечника перестают в достаточном количестве вырабатывать фермент лактаза, то справиться с молочными продуктами будет на порядок сложнее. Зная почему от молока пучит живот необходимо проверить свою реакцию на этот продукт. С возрастом способность вырабатывать эти ферменты снижается. Поэтому диетологи советуют отказаться от молочной продукции вовсе.

Что делать и как с этим бороться

В первую очередь необходимо диагностировать природу проблемы. Только после этого можно получать полноценное лечение. Почему пучит живот и что делать подскажет терапевт, гастроэнтеролог, а так же профильные специалисты. Главное понять, что же вызывает проблемную ситуацию и начать с ней правильно бороться.

В первую очередь рекомендуется насытить желудочно-кишечный тракт полезными бактериями и ферментами. Для этих целей предусмотрено большое количество препаратов. Они могут быть назначены как в качестве профилактики, так и основного лечения. «Лактовит», «Бифидонорм», «Креон» и многие другие препараты помогут в восстановлении нормальной микрофлоры кишечника.

Дополнительной профилактикой для снятия избыточного количества газов назначаются препараты пеногасители «Эспумизан» и проктинетики «Мотиллиум», «Итоприд», «Ганатон». При необходимости можно использовать адсорбенты. Они эффективны, если причиной чрезмерного метеоризма стали интоксикации. Даже простой активированный уголь поможет снизить газообразование.

О том, что стоит исключить из рациона продукты провоцирующие метеоризм говорить не приходится, так как это вполне логично. Напитки, с повышенным содержанием газа так же стоит заменить. Обычная питьевая вода на порядок полезнее, чем любая сладкая газированная вода.

Почему болит живот и образуется повышенное количество газов понять не сложно. Научившись бороться с проблемой изначально в дальнейшем можно избежать множества проблем и восстановить работу своего пищеварительного тракта надолго.

Очень сильное вздутие живота - Что делать

Сильное вздутие живота – очень дискомфортное состояние, которое сопровождается неприятными симптомами.

Это могут быть болезненные ощущения, скопление газов, тошнота. Какие причины могут вызвать этот дискомфорт? Что необходимо делать для того, чтобы забыть о нем раз и навсегда?

Что происходит внутри организма

Процесс переработки пищи начинается уже в ротовой полости и завершается в прямой кишке. Но самыми важными участками считаются верхний отдел кишечника.

Человек употребляет пищу для того, чтобы пополняться энергией и необходимыми микроэлементами. Процесс переработки пищи сопровождается появлением ряда отходов, которые не нужны для организма.

Они выводятся из организма вместе с каловыми массами. В связи с этим кал имеет определенный цвет и неприятный запах.

Если этот процесс не происходит своевременно, то происходит процесс брожения и вздутия живота.

У здорового человека количество выделяемых газов незначительное и не отображается на его здоровье.

Но при любых заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта происходит образование обильного количества газов.

Причины, почему появляется вздутие живота

В первую очередь, перед лечением такого нарушения, как вздутие живота, необходимо определиться, какая причина может привести к этому состоянию.

Употребление определенных продуктов. Например, причиной почему появляется вздутие, могут стать бобовые, грибы, черный и белый хлеб, молочные блюда, яблоки, газированные напитки.
Дисбактериоз. В большинстве случаев, это заболевание возникает из-за лечения антибиотиками. Они нарушают микрофлору кишечника. Вследствие этого процесс переработки пищи происходит уже в кишечнике, путем брожения и гниения.

Это сопровождается наличием вздутия живота. Следует в таком случае обратиться к врачу. Он проведет диагностику и определит необходимые меры лечения.

Последствия хирургического вмешательства в брюшной полости.
Недостаточное количество ферментов. Например, при воспалительном процессе в поджелудочной железе или застойными процессами в желчном пузыре.
Последствия стрессов. Причиной большого количества заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, является нервное перенапряжение.
Хронические заболевания пищеварительной системы. Например, гастродуоденит, гастрит, панкреатит, холецистит.
Наличие паразитов или острых кишечных инфекций.

Симптомы

Вздутие живота происходит параллельно с другими симптомами. Например, дополнительно могут возникнуть интенсивные болезненные ощущения. При гастродуодените боли появляются внизу живота с левой стороны.

Это происходит из-за того, что кишечник начинает давить на другие внутренние органы. Например, на яичники у женщин.

Поэтому женщины обращаются в первую очередь к гинекологу, а только потом к гастроэнтерологу.

Даже если человек употребляет небольшое количество продуктов, из-за метеоризма впечатление создается обратное.

Дополнительно может происходить токсикация организма и соответственно, появляется тошнота, головная боль, рвота. Происходит отравление организма собственными ядами.

Побочное действие на организм из-за вздутия живота

Вздутие отражается на физическом здоровье человека. Но дополнительно происходят и эмоциональные изменения. Нагрузка на организм в таком случае существенно увеличивается.

Организм затрачивает в таком случае обильное количество энергии на переработку пищи.

Существенным минусом является то, что не смотря на огромнейшие затраты сил, организм не получает нужное количество микроэлементов и витаминов.

Из-за недостаточного количества энергии, человек испытывает постоянное желание съесть что-то особенно вкусное.

Но, к сожалению, это только усугубляет ситуацию и приводит к еще большим проблемам с органами пищеварения. Появляется лишний вес.

Но, из-за постоянной токсикации и вздутия, может появляться повышенная раздражительность, хроническая раздражительность.

Могут возникать высыпания на коже. Дополнительно происходит ослабление защитных свойств организма и возникновение хронических заболеваний.

В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу

Большинство людей не обращают внимания на такое состояние, как вздутие живота. Но дополнительно появляются такие проявления, благодаря которым необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Например, это может быть такое заболевание как кишечная непроходимость.

Живот на ощупь становится очень твердым.
Резкая и интенсивная потеря веса.
Болезненные ощущения в грудной клетке.
Тошнота и иногда даже рвотные позывы.
Появление капелек крови в каловых массах.

Диагностика

Если есть вздутие живота у больного, необходимо сначала определиться с причинами появления этого нарушения. В первую очередь, врач определяет, какие продукты могли стать причиной появления этого состояния.

Дальше необходимо сдать анализы. Например, следует сдать желчь для изучения, анализ каловых масс для определения кишечной микрофлоры, УЗИ органов живота и изучить желудочный сок.

Как лечить вздутие живота

Что необходимо делать для лечения вздутия живота? Такой вопрос возникает, когда этот дискомфорт начинает беспокоить достаточно часто.

Если раньше не было установлено хронического заболевания органов желудочно-кишечного тракта, а вздутие живота все равно возникает после приема пищи, то необходимо пройти курс лечения.

При наличии хронических заболеваний органов пищеварительного тракта, необходимо систематически проходить лечение. Желательно это делать каждую весну и осень, чтобы избежать сезонных обострений.

Лечение должно быть направленно и на устранение причин, и для победы над проявлениями самой симптоматики.

В первую очередь следует откорректировать свое питание. Если человек принимает в пищу продукты, которые являются причиной появления такого заболевания как вздутие.

Например, газированные напитки, бобовые, молочные продукты, пиво. Также у человека может быть индивидуальная реакция на определенные продукты.

Определить необходимый курс лечения может только врач. Необходимо сначала определить причину. Существует несколько пунктов для решения этой проблемы.

Следует откорректировать свое питание, принимать лекарственные препараты, устранить газы и решить проблему вздутия.

Правильное питание против метеоризма

При лечении заболеваний органов желудочно-кишечного тракта необходимо питаться часто, но порции должны быть маленькими.

На протяжении дня больной не должен испытывать чувство голода. Каждую порцию необходимо тщательно пережевывать.

Следует полностью исключить из своего рациона такие продукты, как груши, яблоки, хлеб, молоко, виноград, изюм, банан, перловая крупа.

Рекомендовано отдать предпочтение диетическому мясу, свекле, крупам, зеленому чаю, черносливу, гранатам, нежирная рыба, черносливу.

Проблемы с пищеварением могут также возникнуть из-за употребления продуктов, которые негативно влияют на работу поджелудочной железы.

Например, это могут быть свежеиспеченные мучные изделия, жареные, жирные или копченые блюда.

Лекарственные препараты

Лечить вздутие живота можно при помощи лекарственных препаратов.

Хорошо помогает очистить организм от токсинов и газов при помощи таких препаратов как Смекта или Полифепан.
Если вздутие вызвано заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то очень хорошо поможет для функционирования организма Эспумизан.
Вывести из организма токсины и шлаки можно при помощи активированного угля. Растворить таблетки необходимо в стакане воды. Одна таблетка приходится на 10 кг веса человека. Можно заменить активированный уголь белым. Он также способен эффективно очистить организм и устранить вздутие живота.
Иногда метеоризм живота появляется из-за недостаточного количества ферментов поджелудочной железы. Например, Мезим или Фестал. Это искусственные гормоны.
Часто спутником метеоризма является наличие болезненных ощущений. Например, Спазмалгон или Но-шпа.
При дисбактериозе необходимо пополнить организм необходимыми полезными бактериями. Помогут в этом случае такие препараты, как Лактобактерин или Линекс.

Улучшить микрофлору кишечника можно также, если принимать перед сном стакан кефир или йогурта с лактобактериями.

Профилактика

Зарядка и прогулки на свежем воздухе положительно сказываются на работе органов пищеварительного тракта.

Намного легче заниматься профилактикой возникновения данного заболевания, чем потом на протяжении долгого времени заниматься лечением.

Прежде чем приступить к выполнению этих упражнений необходимо при помощи диагностики полностью исключить наличие острых и серьезных заболеваний органов.

Упражнение первое. Следует опуститься на четвереньки. Необходимо сделать глубокий вдох и в это время прогнуть спину вниз, а голову и таз прогнуть в обратную сторону. Медленно и постепенно следует сделать выдох, при этом прогнуть спину в противоположную сторону.

Упражнение второе. Необходимо лечь на правый бок и сгруппироваться, то есть подтянуть согнутые колени к груди, спину следует округлить. Пролежать, таким образом, необходимо максимально долго, но не менее минуты. Повторить упражнение на правой стороне. Повторить упражнение на каждую сторону по 8 раз.

Упражнение третье. Нужно встать на четвереньки и рисовать полукруг одной ногой.

Упражнение четвертое. Хорошо помогают устранить метеоризм живота такое упражнение как наклоны. Необходимо наклонять вперед, назад, влево и вправо.

Последнее упражнение, которое известно всем с самого детства – это «велосипед». Для этого необходимо принять горизонтальное положение, поднять ноги и согнуть их в коленях. Необходимо повторять движения, словно вы едите на велосипеде.

Как быстро победить очень сильное вздутие

Минимальное количество газов, которое находится в желудке – составляет 3 литра. Необходимо помнить, что это естественный процесс в организме и если нет возможности принять лекарственные препараты, то необходимо воспользоваться следующими советами.

Согревающий компресс. Устранить метеоризм можно при помощи компресса, который способен устранить болезненные ощущения и снять спазм.
Проще всего устранить обильное скопление газов можно при помощи прогулки. Если это не помогло, то желательно найти ванную комнату.

Народные методы лечения

С каждым годом все больше и больше становится людей, которые отказываются от употребления лекарственных препаратов и применяют для лечения народные методы.

Положительное воздействие на работу кишечника оказывает мать-и-мачеха. Именно это растение может устранять воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка, помогает устранить симптомы метеоризма живота.

Для этого следует взять 50 грамм сухих листьев и залить 200 граммами горячей кипяченой воды. Для лечения необходимо принимать по 1 столовой ложке за 20-30 минут перед употреблением пищи.

Самое эффектное средство для лечения вздутия живота считается укроп. Именно он помогает улучшить пищеварение, устранить тяжесть в области желудка и болезненные ощущения.

Укроп принимают не только для лечения, но и с целью профилактики.

Для лечения необходимо 1 столовую ложку семян укропа залить горячей кипяченой водой и оставить на несколько часов в теплом темном месте. Это лекарство нужно принять в течение дня.

Для профилактики укроп необходимо использовать в виде приправы.

Листья подорожника необходимо принимать для усиления выработки ферментов, а также помогает улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, увеличивается выработка ферментов и ускоряет моторику кишечника.

При частых поносах дополнительно возникает дополнительно вздутие. Это могут быть проявления таких заболеваний как гастродуоденит, нарушения работы поджелудочной железы и печени.

Хорошими помощниками при таких заболеваниях будет ива и дуб. Но принимать их на протяжении долгого времени не рекомендовано, так как могут возникнуть побочные действия.

Для профилактики можно принимать смесь трав. Это зверобой, ромашка аптечная и мята перечная. Они помогают устранить воспалительный процесс и хорошо устраняют болезненные ощущения.

Каждого ингредиента необходимо взять в равном количестве и залить 1 литром горячей кипяченой воды. Пить его нужно утром и вечером перед приемом пищи.

Как устранить вздутие при беременности

В это период каждая женщина старается как можно меньше употреблять лекарственные препараты. Что делать, если вздутие возникает часто?

Необходимо пройти консультацию не только у гинеколога, но и у гастроэнтеролога. Только специалист может назначить медикаменты, которые не имеют побочного действия.

jeludokbolit.ru

От чего пучит живот

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с повышенным метеоризмом, который является причиной вздутия живота. Но нередко проблема носит постоянный характер. Поэтому многих интересует вопрос, почему пучит живот, от чего возникает повышенное газообразование.

Пучит живот: причины

К основным причинам вздутия живота относят:

не сочетаемость употребляемых в пищу продуктов;
чрезмерное употребление газированных напитков;
быстрое поглощение пищи;
переедание;
употребление жирной пищи в больших количествах;
прием продуктов и овощей, обогащенных грубыми волокнами и раздражающих слизистую.

Главным провоцирующим фактором, от чего пучит живот, является употребляемая пища.

К продуктам питания, вызывающим газообразование относят:

бобовые;
капуста;
виноград;
чеснок;
лук;
цельное молоко;
чёрный хлеб.

Частое употребление этих продуктов приводит к большому скоплению газов, и живот пучит. Нередко такое состояние наблюдается при беременности.Но иногда повышенное газообразование может сигнализировать о наличии патологии желудочно-кишечного тракта.

Пучит живот при запорах

Нерегулярный стул приводит к скоплению большого количества газов, и живот начинает пучить. Процесс может сопровождаться болезненными и дискомфортными ощущениями.

Часто к запорам приводит неправильное питание, несоблюдение режима приема пищи, а также нервные перенапряжения и стрессы.Избавиться от запоров и вздутия в этом случае поможет прием слабительных средств (Активированный уголь, Гуталакс и т.д.) и частый прием пищи небольшими порциями с исключением продуктов, приводящих к вздутию.

При дисбактериозе пучит живот

Нарушенная микрофлора кишечника нередко приводит к повышенному газообразованию и нарушению стула. Также для дисбактериоза характерны такие признаки, как урчание и боли в животе. При этом запоры могут сменяться диареей и наоборот.

Пученье при дисбактериозе связано с тем, что патогенная микрофлора приводит к брожению в кишках, что и вызывает метеоризм. Излечить патологию можно при помощи пробиотиков (Линекс, Бифиформ, Бифидумбактерин и т. д.).

Гельминтоз — причина повышенного газообразования

Нередко гельминты, обитающие в кишечнике, провоцируют не только расстройство стула, но и метеоризм. Паразитарные черви поражают слизистую желудочно-кишечного тракта, вызывают кишечную непроходимость, запускают процессы гниения из-за чего страдающий гельминтозом больной начинает чувствовать чувство дискомфорта в области живота, распирающие болезненные ощущения, спазмы и вздутие.

В качестве лечения назначают прием противогельминтных средств. Выбор препарата зависит от вида гельминтов, которыми заражен организм.

Спайки кишечника и вздутие живота

Образование спаек кишечника — одна из причин, почему пучит живот. Патологический процесс приводит к проблемам со стулом, кишечной непроходимости и метеоризму. В случае недавно перенесенной операции в брюшной полости, следует обратиться к врачу для обследования, так как повышенный метеоризм и нарушение стула — основные признаки наличия спаек.

Вздутие живота при гастрите

Из-за воспаления слизистой желудка при гастрите, в кишечнике образуется большое скопление газов, от чего живот начинает пучить. При пониженной кислотности гастрит также сопровождается такими симптомами, как тошнота или даже рвота, во время принятия пищи человек ощущает быстрое чувство насыщения.

Метеоризм, как следствие нарушенного пищеварения

Диспепсия провоцирует повышенное газообразование. Связано это с тем, что при заболевании желудочно-кишечный тракт не справляется полностью с перевариванием пищи из-за отсутствия достаточного количества ферментов. Это в свою очередь приводит к большому скоплению газов. В области живота больной испытывает чувство распирания, переполнения и тяжести, могут возникать боли различной интенсивности. Нередко наблюдается при этом процессе тошнота, отрыжка и изжога. Также при диспепсии наблюдается учащенный стул.

Чаще всего, возникновение патологии провоцирует неправильное питание. Лечат диспепсию приемом препаратов с ферментами и диетотерапией.

Глютеновая болезнь и вздутие живота

Глютеновая болезнь или целиакия — патология, при которой наблюдается непереносимость глютена, растительного белка. Его содержат в большом количестве все злаковые. При заболевании белок раздражает слизистую кишечника и препятствует всасыванию питательных веществ.

Употребление в пищу хлебобулочных изделий приводит к вздутию живота, тошноте, рвоте, нарушению стула. У больного наблюдаются скачки аппетита. При глютеновой болезни ощущается повышенное чувство дискомфорта, распирание, тяжесть в области живота и чрезмерное пученье.

Основное лечение заключается в полном отказе от продуктов питания с содержанием глютена. Под запрет попадают все мучные и хлебные изделия.

Пучит живот: что делать

Избежать скопления большого количества газов поможет тщательное пережевывание продуктов питания и неспешный прием пищи.

Следует избегать частого приема блюд, приводящих к повышенному газообразованию.

Принимать пищу необходимо маленькими порциями и часто.

Избавиться от лишних газов поможет такое упражнение, как велосипед. Выполняют его в лежачем положении, крутя ногами воображаемые педали.Также от пученья может помочь гимнастика по расслаблению и напряжению мышц живота.

Быстро избавиться от метеоризма можно с помощью массажа живота. Для этого рукой выполняют поглаживающие движения по часовой стрелке.

Препараты от метеоризма

Избавиться от пученья живота помогут такие медикаменты, как:

Мотилиум;
Мезим;
Мотилак;
Метеоспазмил;
Эспумизан.

Мотилилиум выпускается в виде суспензии или таблеток для рассасывания. Препарат помогает устранить метеоризм, тошноту, тяжесть в желудке и чувство быстрого насыщения. Препарат также назначают при нарушенном пищеварении. Прием медикамента противопоказан при внутренних кровотечениях и патологии печени. Применяют лекарство в соответствии с инструкцией.

Мезим при метеоризме применяют в зависимости от того насколько сильно выражено вздутие. Препарат избавляет от пученья и всех его симптомах: болей, тяжести и распирания. Нельзя применять средство при панкреатите.

Мотилак выпускается в форме таблеток и обладает аналогичным действием, как и вышеописанные препараты: устраняет тошноту, отрыжку, вздутие и боли. Препарат не рекомендуется применять при кровотечениях желудочно-кишечного тракта и кишечной непроходимости.

Действие Метеоспазмила направлено на уменьшение образования газов. Кроме этого, препарат устраняет тяжесть в животе, тошноту, отрыжку, стабилизирует стул.

Эспумизан выпускается в виде капсул и капель для детей. Препарат способствует выведению газов естественным путем или их всасыванием в кровоток. Средство также предотвращает образование новых газов. Прием лекарства показан при метеоризме, в послеоперационный период и перед медицинским исследованием.

Поможет избежать чрезмерного газообразование прием активированного угля перед приемом пищи. Энтеросорбент нельзя принимать при язве желудка и желудочно-кишечных кровотечениях.

Народные методы при повышенном газообразовании

Избавиться от избыточного газообразования могут помочь средства народной медицины.

Устранить метеоризм и боли в животе поможет укропный отвар. Для его приготовления понадобится столовая ложка измельченного растительного ингредиента, который заливают стаканом кипятка. Принимают после еды по половине стакана.

В качестве средства уменьшающего газообразование и спазмы в животе можно использовать отвар из тмина. Чайную ложку семян заваривают стаканом кипятка и дают настояться полчаса. Принимают по такой же схеме, что и укропный отвар.

Диетотерапия

Люди, страдающие повышенным метеоризмом должны исключить из питания овощи с грубой клетчаткой и сложными углеводами — виноград, капусту, щавель, бобовые.

Следует отказаться от пищи и напитков, вызывающих бродильные процессы. К этой категории относятся квас, пиво, сладкая газировка.

Эти продукты следует заменить на следующую категорию:

гречневая каша;
морковь;
свекла;
отварное нежирное мясо;
кисломолочная пища.

Также следует отказаться от сладкой и мучной пищи, так как она способствует процессу брожения в кишечнике.Если живот пучит регулярно, следует обратиться к врачу для прохождения полного обследования.

ponosov.net

Почему пучит живот, лечение метеоризма.

Если вдруг становится трудно застегнуть юбку или брюки, это не всегда означает, что вы растолстели. Возможно, все дело во вздутии живота Случалось ли вам обнаруживать, что одежда, которая еще вчера была впору, застегивается с трудом? Не всегда это свидетельствует о неумеренности в еде. Вздутие живота случается по разным причинам. Если эта проблема беспокоит и вас, стоит о них знать.

Причины вздутия живота

Повторно разогретая пища Есть люди, у которых вздутие происходит только после еды в ресторане. Это связано с тем, что некоторые заведения не утруждают себя приготовлением макарон, картошки и риса для каждого отдельного клиента. Их варят в больших количествах, чтобы затем просто разогреть. Повторный разогрев меняет молекулярную структуру этих продуктов, и при их усвоении в кишечнике выделяется много газов. У некоторых людей реакция выражена столь сильно, что им лучше либо не заказывать подобное блюдо, либо настоять, чтобы его приготовили в индивидуальном порядке.

Что делать?

Человеку с этой проблемой стоит избегать и других продуктов, требующих повторного разогревания. Например, недопеченного хлеба, который доводят до готовности в домашней духовке, готовых блюд, продающихся охлажденными, да и прочих полуфабрикатов.

Колебание гормонов – пучит живот при месячных

У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами.

В этом случае желательно посоветоваться с врачом и диетологом.

Торопливая еда

При поспешной еде заглатывается много воздуха, который и вызывает обильное образование газов. Попробуйте проанализировать свои привычки. Как часто вы поглощаете пищу на ходу, разговариваете во время еды, занимаетесь посторонними делами – печатаете на компьютере, смотрите телевизор?

Что делать?

Попробуйте начать питаться иначе – за столом, не спеша, тщательно пережевывая пищу.

Жевательная резинка

У некоторых людей вздутие живота происходит после употребления жвачки, потому что в процессе жевания они заглатывают воздух. Особенно сильно этот эффект выражен после жвачек без сахара. Они содержат сорбит – сахарозаменитель, который часто вызывает газообразование.

Здоровое питание и диеты

Парадоксально, но факт: многие полезные продукты вызывают вздутие живота. Особенно те, которые богаты пищевыми волокнами, – злаковые хлопья, фасоль и другие бобовые.

Пищевые волокна необходимы для здоровья, но их усвоение связано с активным выделением газов. Большинству людей это не мешает, но страдающим от вздутия живота не стоит есть много обогащенного волокнами хлеба, желательно ограничить употребление фруктов, орехов, семечек. Полезные злаковые батончики, к слову, тоже проблематичны в этом смысле. Часто к газам и вздутию приводят белковые диеты, в том числе диета Аткинса.

Прием антибиотиков

Антибиотики убивают не только болезнетворные бактерии, но и полезную кишечную микрофлору, которая способствует перевариванию пищи. При этом некоторые продукты становятся «непереносимыми» – они вызывают обильное образование газов и понос. С этим состоянием помогают справиться пробиотики.

Стресс

Существует глубокая связь между состоянием мозга и комфортом в животе. В стрессовой ситуации желудочные проблемы могут обостриться. Неприятные переживания – один из важнейших факторов развития синдрома раздраженного кишечника. Это расстройство проявляет себя при малейшем волнении болями в животе и поносом.

Что делать?

Для облегчения состояния полезно заниматься йогой, дыхательными упражнениями или овладеть другим способом релаксации.

Лечение вздутия живота

Самое простое лечение метеоризма, если конечно, он не вызван заболеванием кишечника – это избегать употребления продуктов, способствующих образованию газов и правильный прием пищи. Вот некоторые рекомендации, которые помогут быстро уменьшить вздутие живота:

Ешьте медленно – если вы будете потреблять пищу в спешке, вы заглотнете много воздуха.

Тщательно пережевывайте пищу – большие куски занимает больше времени переварить, что означает, и они больше времени находятся в просвете желудочно-кишечного тракта.

Пережевывать пищу надо с закрытым ртом и не говорите с набитым ртом, – это позволит глотать меньше воздуха.

Не пейте горячих напитков, подождите пока они немного остынут – выпивая горячий напиток, вы стараетесь его охладить, приоткрывая рот и заглатывая много воздуха.

Сократите употребление газированных напитков, в том числе игристых вин и пива.

Не жуйте жевательную резинку – жевательная резинка “помогает” вам проглотить больше воздуха.

Не пейте через соломинку.

Не курите после еды. Лучше всего бросить курить.

Как быстро избавиться от вздутия живота в домашних условиях

Если нужно быстро избавиться от вздутия живота и газов, можно применить народное средство: Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина или укропа. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить через 10-15 мин). Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.

Дек 1, 2015tigress…s

prokrasotu.info