Калорийность хлеб "Царский". Химический состав и пищевая ценность. Хлеб царский состав

Калорийность Хлеб Царский. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Царский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	270 кКал	1684 кКал	16%	5.9%	1688 г
Белки	6.4 г	76 г	8.4%	3.1%	76 г
Жиры	5.4 г	60 г	9%	3.3%	60 г
Углеводы	49 г	211 г	23.2%	8.6%	211 г

Энергетическая ценность Хлеб Царский составляет 270 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб царский. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб царский".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	286 кКал	1684 кКал	17%	5.9%	1682 г
Белки	6.5 г	76 г	8.6%	3%	76 г
Жиры	4 г	60 г	6.7%	2.3%	60 г
Углеводы	56 г	211 г	26.5%	9.3%	211 г

Энергетическая ценность Хлеб царский составляет 286 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб Царский [Урожай]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Царский [Урожай]".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	322 кКал	1684 кКал	19.1%	5.9%	1686 г
Белки	10.8 г	76 г	14.2%	4.4%	76 г
Жиры	9.9 г	60 г	16.5%	5.1%	60 г
Углеводы	46.1 г	211 г	21.8%	6.8%	211 г

Энергетическая ценность Хлеб Царский [Урожай] составляет 322 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб царский. Химический состав и пищевая ценность.

Хлеб царский богат такими витаминами и минералами, как: холином - 12 %, кремнием - 18,3 %, фосфором - 13,3 %, хлором - 39,1 %, железом - 17,2 %, кобальтом - 20 %, марганцем - 60 %, медью - 18,3 %

Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.

Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.

Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Хлеб Царский. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Царский".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	203 кКал	1684 кКал	12.1%	6%	1678 г
Белки	6.3 г	76 г	8.3%	4.1%	76 г
Жиры	1.6 г	60 г	2.7%	1.3%	59 г
Углеводы	41.3 г	211 г	19.6%	9.7%	211 г

Энергетическая ценность Хлеб Царский составляет 203 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб царский. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб царский".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	209 кКал	1684 кКал	12.4%	5.9%	1685 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	3.8%	76 г
Жиры	1.9 г	60 г	3.2%	1.5%	59 г
Углеводы	41.4 г	211 г	19.6%	9.4%	211 г

Энергетическая ценность хлеб царский составляет 209 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб "Царский". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб "Царский"".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	280 кКал	1684 кКал	16.6%	5.9%	1687 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	4.7%	76 г
Жиры	8 г	60 г	13.3%	4.8%	60 г
Углеводы	41 г	211 г	19.4%	6.9%	211 г