В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 90 кКал | 1684 кКал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 3.7% | 3040 г |
Жиры | 1 г | 60 г | 1.7% | 1.9% | 6000 г |
Углеводы | 16 г | 211 г | 7.6% | 8.4% | 1319 г |
Энергетическая ценность Хлеб белый Сэндвич 1 штука составляет 90 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
|
Недавно Употребленные Продукты: |
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
|
Недавно Употребленные Продукты: |
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
Вода | 36.44 гр | ||
Энергетическая / пищевая ценность | 266 ккал | 13.3 % | |
Энергетическая / пищевая ценность | 1114 кДж | 0.0 % | |
Белки | 7.64 гр | 17.0 % | |
Жиры | 3.29 гр | 4.7 % | |
Минеральные соли | 2.03 гр | 33.8 % | |
Углеводы | 50.61 гр | 22.0 % | |
Пищевые волокна | 2.4 гр | 10.0 % | |
Сахар | 4.31 гр | 4.8 % | |
Кальций | 151 мг | 15.1 % | |
Железо | 3.74 мг | 20.8 % | |
Магний | 23 мг | 5.8 % | |
Фосфор | 99 мг | 9.9 % | |
Калий | 100 мг | 2.1 % | |
Натрий | 681 мг | 28.4 % | |
Цинк | 0.74 мг | 4.9 % | |
Медь | 0.253 мг | 12.7 % | |
Марганец | 0.478 мг | 23.9 % | |
Селен | 17.3 мкг | 24.7 % | |
Витамин B1 (тиамин) | 0.455 мг | 30.3 % | |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.331 мг | 19.5 % | |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 4.385 мг | 21.9 % | |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.203 мг | 2.0 % | |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.084 мг | 4.2 % | |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 111 мкг | 27.8 % | |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 86 мкг | 43.0 % | |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 25 мкг | ||
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 171 мкг | ||
14.6 мг | |||
Лютеин + зеаксантин | 44 мкг | ||
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.22 мг | 1.9 % | |
Витамин K (филлохинон) | 3.1 мкг | 3.9 % | |
Насыщеные жирные кислоты | 0.717 гр | 3.6 % | |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.681 гр | ||
Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.355 гр | ||
Относительная масса | 45 гр кружка (250мл) маленькие |
Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей Copyright (c) 2018 by Topglobus.ru. Все права защищены!
www.topglobus.ru
Пример видео 3 | Пример видео 2 | Пример видео 6 | Пример видео 1 | Пример видео 5 | Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»