Когда осень уже позади, витаминов в фруктах-овощах всё меньше и меньше. Да и наши дети часто капризничают: это не едят, то им не нравится... Принимать какие-то витамино-минеральные комплексы, или нет? Если есть какие-то сомнения, то пивные дрожжи в таблетках - именно то, что нужно. Особенно это относится к детям, которые часто реагируют аллергией на разные фармацевтические поливитамины типа "Мульти-табс", "Джунгли" и т.п. Если вашему организму на самом деле витамины не нужны, а вы будете пить "Пивные дрожжи", никакого вреда не будет, а это, согласитесь, очень важно.
Мне очень нравится, что, во-первых, витамины натуральные, а во-вторых, без вкусовых добавок (напр., со вкусом бананов, малины и т.п.), без ароматизаторов, без консервантов, без сахара. Витамины, которые находятся в пивных дрожжах, улучшают работу нервной, сердечно-сосудистой, иммунной систем.
Принимала сама и давала сыну разные пивные дрожжи "Осокор" в таблетках, считаю, что это прекрасные витамино-минеральные комплексы. Так как пивные дрожжи содержат, в основном, только витамины группы В, аминокислоты и некоторые минералы, в таблетки добавляют разные компоненты для обогащения другими витаминами и микроэлементами.
Есть "Пивные дрожжи с зародышами пшеницы", есть с тыквой, расторопшей, мумиё, эхинацеей, янтарной кислотой, железом, с вит.Д3, с вит.С, с кальцием, "Косметические", "Детские", "Пивные дрожжи натуральные" (без добавок) и другие.
В пластиковой баночке 100 или 150 таблеток:
ВКУС и ЗАПАХ.
Запах у них приятный, очень слабый, немного похожий на запах свежего хлеба.
Если разжевать (это можно), то вкус травянисто-дрожжевой. Бывает, что дети ещё не умеют глотать таблетки, а разжевывать им не нравится (хотя мой сын разжевывал их без всякой надобности, он умел глотать целые таблетки, просто ему нравился вкус). Тогда таблетки можно измельчить и смешать с пищей непосредственно в тарелке, или можно смешать с вареньем, сиропом, творожком, йогуртом, на который у вашего ребёнка нет аллергии.
⌘ ⌘ ⌘
Опасения, что от этих витаминов поправляются, ничем не обоснованы. Такие слухи пошли от тех, кто считал, раз тесто от дрожжей растёт, то и живот (или жир) тоже будет расти, "как на дрожжах". Но это не хлебопекарские дрожжи, а пивные - это раз. К тому же, даже от хлебопекарских дрожжей поправится невозможно, живот может увеличиться от газов, если вы их съедите,но не от жира - это два. И,в третьих, количество калорий в пивных дрожжах (как и в пекарских) почти равно нулю.
Аппетит они не повышают - такие страхи тоже необоснованны. Да, действительно, если у ребёнка из-за недостаточности каких-то витаминов, или микроэлементов, ухудшился аппетит, то пивные дрожжи действительно его улучшат. Но не потому, что они каким-то образом воздействуют на центр голода в мозгу и усиливают аппетит, а потому, что нормализуется метаболизм. Я принимала их довольно длительное время - и не поправилась, аппетит не изменился.
⌘ ⌘ ⌘
Какие выбрать?
Если просто для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов, то лучше всего с зародышами пшеницы, или с тыквой, или "Натуральные".
При умственных нагрузках (период экзаменов, сдача отчётов) - с янтарной кислотой, с женьшенем, с кальцием + магний + железо;
при склонности к застою желчи - с расторопшей, или с тыквой;
для укрепления иммунитета - с мумиё, или эхинацеей;
при сниженном гемоглобине - с железом,
при вирусных заболеваниях - с вит.С,
при проблемах с кожей - "Косметические" и с цинком;
при ослабленном организме после ОРВИ, при гипотонии - с женьшенем
для волос - "Косметические", и с серой, и т.д.,
для ногтей - "Косметические" + с витамином С, с кальцием, магнием и железом".
Отдельно о пивных дрожжах с кальцием.
Есть "Пивные дрожжи "Осокор" с кальцием, магнием и железом". Содержание кальция в 1 таб = 150 мг. Поэтому для достижения средней суточной дозы кальция нужно не меньше 5 таблеток. В этих таблетках кальций в форме карбоната, а он усваивается только при нормальной кислотности желудочного сока, и то на 20%, поэтому для лучшего усвоения нужно запивать эти таблетки водой с лимонным соком (выдавить дольку лимона), или кефиром/простоквашей. Минусы: такая доза (5 таб в день) подходит детям от 10 лет. А если вы принимаете пивные дрожжи "Косметические" или любые другие, то уже добавлять пивные дрожжи с кальцием просто некуда: слишком много пивных дрожжей - это тоже плохо. Но выход есть: кальций можно принимать отдельно. Какой? Подробную информацию о разных видах кальция, в том числе из яичной скорлупы (+ рецепт приготовления) см.здесь
⌘ ⌘ ⌘
Сыну давала "Пивные дрожжи в таблетках" в детстве, зимой и весной, а в подростковом периоде два года без перерыва, разные - и с зародышами пшеницы, и с расторопшей, и с тыквой, и с янтарной кислотой, и косметические (он совершенно не хотел есть салаты, овощи, из фруктов - иногда яблочко, иногда клубнику). В результате период интенсивного роста и созревания прошёл без проблем со здоровьем.
Все эти витамины подходят как взрослым, так и детям с 1-го года. Правда, неудобно, что на упаковке указаны дозировки только с 12-ти лет, поэтому многие теряются, не зная, сколько же давать детям.
⌘ ⌘ ⌘
КАК ПРИНИМАТЬ:
Принимаем с едой, или сразу после еды, запивая водой (таблетку можно измельчить и смешать с едой, а можно разжевать, или принимать целой).
ДОЗИРОВКА:
С 1 года (да-да, можно давать, хотя одни инструкции советуют с 3 лет, другие - по другому) - пол таблетки 2 раза в день.
2 года - 1 таб 2 раза.
3-4 года - по 1 таб 3 раза в день.
5-9 лет: по 1 таб 4 раза.
10-12 лет: по 5 таб в день (2 после завтрака, 2 после обеда, 1 после ужина).
12-18 лет: по 2-3 таб 3 раза
С 18 лет: по 3 таб 3-4 раза в день
Если хотим принимать 2 вида "дрожжей", напр. "Косметические" и "С серой", то высыпаем из баночек 6 таб одного и 6 другого вида "дрожжей" на блюдечко (в рюмочку и т.п.) - и принимаем на протяжении дня по 3 таб 4 раза во время пищи (эти 12 таблеток можно смешать в одну кучку и принимать в любом сочетании).
⌘ ⌘ ⌘
Противопоказания:
- индивидуальная непереносимость компонентов (у кого-то, напр., аллергия на вит.С, а у кого-то на тыкву. Очень удобно, что выбор огромный, можно подобрать именно те, на компоненты которых у вашего ребёнка нет аллергии.
- кандидозный (грибковый) дисбактериоз кишечника
- при болезни Паркинсона, если больной принимает леводопу.
⌘ ⌘ ⌘
"Пивные дрожжи детские" и другие пивные дрожжи, напр. "Пивные дрожжи натуральные" по количеству пивных дрожжей одинаковые: и те, и другие содержат 0,5 г. Поэтому все они подходят и детям, и взрослым.
Пивные дрожжи "Осокор" и пивные дрожжи "Эко-Мон" - идентичны, т.к. один производитель.
Покупала в аптечной сети D.S.
Ещё один плюс: стоят пивные дрожжи в таблетках просто копейки (разве что их везли с другого конца земли).
Будьте здоровы!
⌘ ⌘ ⌘
Другие мои отзывы, которые, надеюсь, будут вам полезны:
(кликните по тексту, выделенному синим шрифтом):
- витамин Д зимой и летом, для иммунитета и не только
- Кальций из яичной скорлупы - отличное лекарство от аллергии
- глисты у ребёнка - как выявить? Что делать?
- как сбить температуру у ребёнка? Что делать, если Нурофен (Парацетамол) не помогает?
- Компьютерная диагностика организма. Отзыв врача: как я была компьютерным диагностом - здесь
ВСЕ мои отзывы на моей страничке здесь. Заходите, буду рада и отвечу на все ваши вопросы!
⌘ ⌘ ⌘
irecommend.ru
Но пивные и пекарские дрожжи не всегда полезны организму, так как в них содержится слишком много нуклеиновых кислот (около 14—15%).
Дрожжи, пока они не переварены организмом, продолжают жить в пищеварительной системе, а значит, и питаться. Питаться витаминами группы В, в основном биотином (витамином Н). Поэтому дрожжи надо «убить», прежде чем есть.
Для этого достаточно залить их кипятком, они гибнут при температуре 60°С. Лучше есть дрожжи без сахара, так как в сладкой среде селен гибнет. Заливать можно и кипящим молоком.
Дрожжи возбуждают внешнесекреторную функцию поджелудочной железы, повышают секрецию желез желудка, улучшают функцию печени, усиливая перевариваемость и всасывание пищевых компонентов. Поэтому дрожжи эффективны при лечении большинства гиповитаминозов, заболеваний кожи, нервных болезней, а также при истощении, задержке роста.
Они повышают сопротивляемость организма к возбудителям различных инфекций, сокращают период выздоровления при инфекционных заболеваниях, полезны при всевозможных воспалительных процессах. Хороший эффект дает использование дрожжей в комплексе с другими средствами при лечении больных анемией.
При лечении вышеперечисленных заболеваний у детей можно использовать дрожжи в виде напитка за 15—20 минут до еды 1 раз в сутки в течение 20 дней.
Способ приготовления дрожжевого напитка следующий: измельченные дрожжи (30—100 г) заливают водой комнатной температуры (200 мл), перемешивают, варят в открытой посуде 3—5 минут (или в паровой кастрюле 10 минут), после остывания добавляют по вкусу сахар. В напиток можно добавить мед, фруктовые и овощные соки, кефир, варенье, лимон, отвары шиповника или отрубей.
Витаминная недостаточность усиливается при любом заболевании ребенка, особенно при болезнях желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Практически у каждого ребенка, если он не получает во время болезни поливитаминные препараты (особенно на фоне, лечения антибиотиками и сульфаниламидами), развивается гиповитаминоз.
Недостаточная обеспеченность витаминами осложняет течение основного заболевания, затрудняет и снижает эффективность лечения. Поэтому при лечении ребенка наряду с включением в диету соответствующих продуктов и блюд надо предусматривать его витаминизацию, включая в комплексную терапию различные лекарственные формы витаминов или поливитаминных препаратов. Однако детям подходят не все витаминные препараты, кроме специальных детских.
Для того чтобы правильно выбрать для ребенка поливитаминный препарат, а их сейчас появилось очень много, надо знать нормы потребности в витаминах детей разного возраста и покупать те поливитамины, в которых содержание витаминов в одном драже близко к суточной норме (табл.31).
Таблица 31. Суточная физиологическая потребность детей в витаминах в сравнении с потребностью в них взрослых
Название витамина |
0-3 мес. |
4—6 мес. |
7—12 мес. |
1-3 года |
4—6 лет |
7-10 лет |
11-17 лет |
Взрослые* |
С, мг |
30 |
35 |
40 |
45 |
50 |
60 |
70 |
77,8 |
А, мкг |
400 |
400 |
400 |
450 |
550 |
700 |
900 |
956 |
Е, мг |
3 |
3 |
4 |
5 |
7 |
10 |
12,3 |
9,1 |
D, мкг |
10 |
10 |
10 |
10 |
2,5 |
2,5 |
2,5 |
2,5 |
В1, мг |
0,3 |
0,4 |
0,5 |
0,8 |
0,9 |
1,2 |
1,4 |
1,5 |
В2, мг |
0,4 |
0,5 |
0,6 |
0,9 |
1,0 |
1,4 |
1,6 |
1,7 |
В6, мг |
0,4 |
0,5 |
0,6 |
0,9 |
1,3 |
1,6 |
1,8 |
1,9 |
РР, мг |
5 |
6 |
7 |
10 |
11 |
15 |
18 |
19,4 |
Фолат, мкг |
40 |
40 |
60 |
100 |
200 |
200 |
200 |
200 |
В12, мкг |
0,3 |
0,4 |
0,5 |
1,0 |
1,5 |
2,0 |
3 |
3 |
Р, мг (рутин) | — | — | — |
20 |
25 |
30 |
50 |
50 |
В.Г. Лифляндский, В.В. Закревский
medbe.ru
Витамины группы В (богатым источником которых являются пивные дрожжи) направлены на восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ, на улучшение состояния волос и ногтей, на повышение умственной и физической активности, на стимулирование обмена веществ в период роста и развития организма. Витамин С – природный антиоксидант, способствует усвоению витаминов группы В, повышению сопротивляемости организма в период простудных заболеваний, стимулирует иммунный статус организма. Ниацин – одно из важнейших веществ для производства энергии, здорового кровообращения, углеводного, жирового и белкового обмена веществ, нормальной мышечной деятельности. Фолиевая кислота – активизирует деятельность желудочно-кишечного тракта, незаменима для процессов роста организма, устойчивости нервной системы.
Пивные дрожжи, янтарная кислота, витаминный премикс, МКЦ, стеарат кальция.
Рекомендована в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов С, В1, В2, В6, фолиевой кислоты, ниацина.
таблетки 0.3 г; флакон (флакончик) 100;
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Детям старше 7 лет по 1 таблетке 3 раза в день с приемом пищи. Принимать по назначению врача. Продолжительность приема – 1 месяц.
При температуре не выше 25 °C.
24 мес.
www.eurolab.ua
Пример видео 3 | Пример видео 2 | Пример видео 6 | Пример видео 1 | Пример видео 5 | Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»