Калорийность Амарант Мука. Химический состав и пищевая ценность. Амарантовая мука пищевая ценность

Калорийность Амарант Мука. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Амарант Мука".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	344 кКал	1684 кКал	20.4%	5.9%	1686 г
Белки	9.5 г	76 г	12.5%	3.6%	76 г
Жиры	3.9 г	60 г	6.5%	1.9%	60 г
Углеводы	67.8 г	211 г	32.1%	9.3%	211 г
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%	1.6%	20 г
Макроэлементы
Калий, K	177 мг	2500 мг	7.1%	2.1%	2493 г
Кальций, Ca	106 мг	1000 мг	10.6%	3.1%	1000 г
Магний, Mg	50 мг	400 мг	12.5%	3.6%	400 г
Фосфор, Ph	125 мг	800 мг	15.6%	4.5%	801 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.5 мг	18 мг	13.9%	4%	18 г

Энергетическая ценность Амарант Мука составляет 344 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Амарантовая Мука [Житница Здоровья]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Амарантовая Мука [Житница Здоровья]".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	334 кКал	1684 кКал	19.8%	5.9%	1687 г
Белки	16 г	76 г	21.1%	6.3%	76 г
Жиры	6.5 г	60 г	10.8%	3.2%	60 г
Углеводы	61 г	211 г	28.9%	8.7%	211 г

Энергетическая ценность Амарантовая Мука [Житница Здоровья] составляет 334 кКал.

health-diet.ru

Образ Жизни Амарантовая Мука Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули		1247 кДж
Калории		298 ккал
Белки		8,9 г
Углеводы		61,7 г
Жиры		1,7 г
Клетчатка		1,1 г

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

15%

от РСК*

(298 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (83%)

Жиры (5%)

Белки (12%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

Питательная ценность:

Кал

298

Жир

1,7г

Углев

61,7г

Белк

8,9г

В одной порции Образ Жизни Амарантовая Мука 298 калорий.

Классификация калорий: 5% жир, 83% углев, 12% белк.

Другие разновидности Мука:

Другие разновидности Крупы:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Dr Dias Амарантовая Мука Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули		1301 кДж
Калории		311 ккал
Белки		16 г
Углеводы		71 г
Жиры		7 г
Клетчатка		6 г
Калий		177 мг