Калорийность хлеб с семечками. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность черного хлеба с семечками

Калорийность хлеб с семечками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб с семечками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	272 кКал	1684 кКал	16.2%	6%	619 г
Белки	11.1 г	76 г	14.6%	5.4%	685 г
Жиры	9.2 г	60 г	15.3%	5.6%	652 г
Углеводы	37.1 г	211 г	17.6%	6.5%	569 г

Энергетическая ценность хлеб с семечками составляет 272 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность хлеб с семечками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб с семечками".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	300 кКал	1684 кКал	17.8%	5.9%	561 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	4.8%	691 г
Жиры	8 г	60 г	13.3%	4.4%	750 г
Углеводы	46 г	211 г	21.8%	7.3%	459 г

Энергетическая ценность хлеб с семечками составляет 300 кКал.

health-diet.ru

Калорийность ржаной хлеб с семечками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "ржаной хлеб с семечками".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	310 кКал	1684 кКал	18.4%	5.9%	543 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	4.7%	691 г
Жиры	14.3 г	60 г	23.8%	7.7%	420 г
Углеводы	30.8 г	211 г	14.6%	4.7%	685 г
Пищевые волокна	7 г	20 г	35%	11.3%	286 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	2 г	max 100 г

Энергетическая ценность ржаной хлеб с семечками составляет 310 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб с семечками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб с семечками".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	270 кКал	1684 кКал	16%	5.9%	624 г
Белки	10.5 г	76 г	13.8%	5.1%	724 г
Жиры	10.5 г	60 г	17.5%	6.5%	571 г
Углеводы	46 г	211 г	21.8%	8.1%	459 г

Энергетическая ценность Хлеб с семечками составляет 270 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб с семечками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб с семечками".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	220 кКал	1684 кКал	13.1%	6%	765 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	6%	760 г
Жиры	8 г	60 г	13.3%	6%	750 г
Углеводы	50 г	211 г	23.7%	10.8%	422 г

Энергетическая ценность хлеб с семечками составляет 220 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб с семечками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб с семечками".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	274 кКал	1684 кКал	16.3%	5.9%	615 г
Белки	11.2 г	76 г	14.7%	5.4%	679 г
Жиры	9.6 г	60 г	16%	5.8%	625 г
Углеводы	35.5 г	211 г	16.8%	6.1%	594 г

Энергетическая ценность Хлеб с семечками составляет 274 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб с семечками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб с семечками".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	272 кКал	1684 кКал	16.2%	6%	619 г
Белки	11.1 г	76 г	14.6%	5.4%	685 г
Жиры	9.2 г	60 г	15.3%	5.6%	652 г
Углеводы	31.7 г	211 г	15%	5.5%	666 г