Калорийность Хлеб цельнозерновой Немецкий (Fazer). Химический состав и пищевая ценность. Хлеб цельнозерновой fazer

Калорийность Хлеб цельнозерновой Немецкий (Fazer). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб цельнозерновой Немецкий (Fazer)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	222 кКал	1684 кКал	13.2%	5.9%	1682 г
Белки	6.5 г	76 г	8.6%	3.9%	76 г
Жиры	4 г	60 г	6.7%	3%	60 г
Углеводы	39.1 г	211 г	18.5%	8.3%	211 г
Пищевые волокна	6.6 г	20 г	33%	14.9%	20 г

Энергетическая ценность Хлеб цельнозерновой Немецкий (Fazer) составляет 222 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб цельнозерновой ржаной Fazer "Ржаная сила". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб цельнозерновой ржаной Fazer "Ржаная сила"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	72 кКал	1684 кКал	4.3%	6%	1674 г
Белки	1.9 г	76 г	2.5%	3.5%	76 г
Жиры	0.4 г	60 г	0.7%	1%	57 г
Углеводы	14.5 г	211 г	6.9%	9.6%	210 г
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%	16%	20 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%	9.3%	1 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	7.8%	2 г
Витамин В4, холин	4.8 мг	500 мг	1%	1.4%	480 г
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%	2.8%	5 г
Витамин В9, фолаты	44 мкг	400 мкг	11%	15.3%	400 г
Витамин РР, НЭ	1 мг	20 мг	5%	6.9%	20 г
Макроэлементы
Калий, K	69 мг	2500 мг	2.8%	3.9%	2464 г
Кальций, Ca	22 мг	1000 мг	2.2%	3.1%	1000 г
Магний, Mg	18 мг	400 мг	4.5%	6.3%	400 г
Натрий, Na	198 мг	1300 мг	15.2%	21.1%	1303 г
Фосфор, Ph	59 мг	800 мг	7.4%	10.3%	797 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.9 мг	18 мг	5%	6.9%	18 г
Марганец, Mn	0.4 мг	2 мг	20%	27.8%	2 г
Медь, Cu	95 мкг	1000 мкг	9.5%	13.2%	1000 г
Селен, Se	8.1 мкг	55 мкг	14.7%	20.4%	55 г
Цинк, Zn	0.4 мг	12 мг	3.3%	4.6%	12 г

Энергетическая ценность Хлеб цельнозерновой ржаной Fazer "Ржаная сила" составляет 72 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Хлеб цельнозерновой Бурже (Fazer). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб цельнозерновой Бурже (Fazer)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	234 кКал	1684 кКал	13.9%	5.9%	1683 г
Белки	6.4 г	76 г	8.4%	3.6%	76 г
Жиры	1.4 г	60 г	2.3%	1%	61 г
Углеводы	47.7 г	211 г	22.6%	9.7%	211 г
Пищевые волокна	8.1 г	20 г	40.5%	17.3%	20 г