В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы | 
| Калорийность | 298 кКал | 1684 кКал | 17.7% | 5.9% | 565 г | 
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.6% | 738 г | 
| Жиры | 7.3 г | 60 г | 12.2% | 4.1% | 822 г | 
| Углеводы | 46.6 г | 211 г | 22.1% | 7.4% | 453 г | 
Энергетическая ценность ГЕРКУЛЕС ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ составляет 298 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы | 
| Калорийность | 289 кКал | 1684 кКал | 17.2% | 6% | 583 г | 
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 4.6% | 752 г | 
| Жиры | 5.4 г | 60 г | 9% | 3.1% | 1111 г | 
| 49 г | 211 г | 23.2% | 8% | 431 г | |
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 7.1% | 488 г | 
Энергетическая ценность хлеб зерновой "Геркулес" составляет 289 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы | 
| Калорийность | 289 кКал | 1684 кКал | 17.2% | 6% | 583 г | 
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 4.6% | 752 г | 
| Жиры | 5.4 г | 60 г | 9% | 3.1% | 1111 г | 
| Углеводы | 49 г | 211 г | 23.2% | 8% | 431 г | 
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 7.1% | 488 г | 
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1.2 мг | 1300 мг | 0.1% | 108333 г | 
Энергетическая ценность Хлеб зерновой Геркулес составляет 289 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы | 
| Калорийность | 298 кКал | 1684 кКал | 17.7% | 5.9% | 565 г | 
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.6% | 738 г | 
| Жиры | 7.3 г | 60 г | 12.2% | 4.1% | 822 г | 
| Углеводы | 46.6 г | 211 г | 22.1% | 7.4% | 453 г | 
Энергетическая ценность Хлеб зерновой Геркулес составляет 298 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы | 
| Калорийность | 289 кКал | 1684 кКал | 17.2% | 6% | 583 г | 
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 4.6% | 752 г | 
| Жиры | 5.4 г | 60 г | 9% | 3.1% | 1111 г | 
| Углеводы | 49 г | 211 г | 23.2% | 8% | 431 г | 
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 7.1% | 488 г | 
Энергетическая ценность хлеб зерновой Геркулес составляет 289 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы | 
| Калорийность | 289 кКал | 1684 кКал | 17.2% | 6% | 583 г | 
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 4.6% | 752 г | 
| Жиры | 5.4 г | 60 г | 9% | 3.1% | 1111 г | 
| Углеводы | 49 г | 211 г | 23.2% | 8% | 431 г | 
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 7.1% | 488 г | 
Энергетическая ценность Хлеб зерновой геркулес составляет 289 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы | 
| Калорийность | 289 кКал | 1684 кКал | 17.2% | 6% | 583 г | 
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 4.6% | 752 г | 
| Жиры | 5.4 г | 60 г | 9% | 3.1% | 1111 г | 
| Углеводы | 49 г | 211 г | 23.2% | 8% | 431 г | 
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 7.1% | 488 г | 
Энергетическая ценность Хлеб зерновой "Геркулес" составляет 289 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | ![]()  | 						
  Пример видео 3 |   Пример видео 2 |   Пример видео 6 |   Пример видео 1 |   Пример видео 5 |   Пример видео 4 | 						
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»