Диета на хлебе и воде отзывы. Диета хлеб и вода отзывы
Хлеб и вода диета отзывы
АНЛИЙСКАЯ ДИЕТА
Вопреки всем известным диетам английская диета для похудениядиктует самым сытным и калорийным приемом пищи сделать ужин, но есть после 19-00 часов не рекомендуется. Значительным отличием от монодиет является и то, что рацион этой диеты достаточно разнообразен.По правилам английской диеты завтрак по калорийности должен быть не более 200 Ккал. И на выбор предлагаются 4 варианта. Обед тоже предлагается в 4 вариантах, но подзарядка должна быть уже около 300 Ккал. Самый калорийный по энергетической ценности прием пищи - это ужин, содержащий 500...
Читать полностью... Макфа 8 августа 2017, 17:40Макароны для диеты.
Диета, основанная на полезном продукте из твердых сортов пшеницы, дает ответ на вопрос, можно ли есть макароны при похудении. Он однозначный: можно. Продукт содержит в себе не только массу полезных компонентов, но и дает организму чувство насыщения на.....
Не нашли что нужно?
Задайте любой вопрос и получайте ответы от активных пользователей Бэбиблога
диеты балерин
Меню подготовительных дней диеты балерин:Первый разгрузочный день: томатный Завтрак: начинаем день со стакана томатного сока. Обед: съедаем кусочек черного хлеба с двумя стаканами томатного сока. Ужин: завершаем день, как и начала, стаканом томатного сока. Второй разгрузочный день: молочно-кефирный Завтрак: выпиваем на выбор стакан нежирного кефира или молока. Обед: два стакана кефира с ломтиком черного хлеба. Ужин: как и на завтрак, выпиваем стакан кефира или молока. Такие разгрузочные дни можно использовать и самостоятельно раз в неделю для того, что бы дать...
Читать полностью...Календарь развития ребенка
Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!
Перейти в календарьдиета ТВОРОГ С КОРИЦЕЙ
На чем основана творожная диета, для чего она нужнаКонечно, все знают о пользе творога, и скорее всего, не раз слышали о творожной диете для похудения. Творожная диета вызвала большой интерес у мужчин и женщин. Судя по отзывам худеющих, результаты похудения на творожной диете очень неплохие. Основой творожной диеты, как вы уже догадались, служит творог. Но не на нем едином построен рацион.Кому поможет творожная диетаЕсли вес человека давно перешёл все допустимые нормы, именно творожную диету рекомендуют диетологи. Творог помогает укрепить волосы...
Белковая диета для похудения. Отличный проверенный вариант.
Белковая диета для похудения Сбалансированная белковая диета считается одной из самых простых и довольно эффективных методик для похудения. Диета рассчитана на желающих похудеть, не отказываясь от мясных продуктов. Меню белковой диеты в основном составляет белковая пища, а потребление жиров и углеводов сводится к разумному минимуму. Белковая диета для похудения поможет расстаться с лишними килограммами, не причиняя своему организму особого вреда, при условии, что вы будете соблюдать все нижеизложенные рекомендации. Основные принципы белковой диеты для похудения Когда человек употребляет в пищу...
Читать полностью...Клуб Стройнеющих
Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога
Перейти в сообщество
Лариса 29 апреля 2014, 16:51Космическая диета
Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять людям типа Капха (склонным к полноте) и врачи Аюрведы. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания. Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги. ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАБОТАЕТ Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит...
Читать полностью... Валентина 5 ноября 2016, 10:13К системе минус 60. ..
Скраб для кишечникаЕсли вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!Понадобится:5 ст. ложек овсяных хлопьев,5 ст. ложек воды,1 ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок),1ч. ложка меда,5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).Приготовление.* Овсянку залить на ночь кипяченой холодной водой (можно утром на 15-20 мин.)* Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.* Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.* В течение 3 часов ничего не есть и...
Гидроколонотерапия
Бешеный ритм, в котором мы сейчас живем, не всегда позволяет внимательно следить за своим питанием. Как результат - проблемы с кишечником, плохая кожа, сниженный иммунитет. Это происходит из-за того, что наш организм имеет свойство частично накапливать вредные вещества. Поэтому сейчас на пике популярности находятся процедуры, способствующие очищению и общему оздоровлению организма. Одна из таких современных и очень эффективных процедур - гидроколонотерапия. Суть ее заключается в промывании полости кишечника большим объемом жидкости с помощью специального аппарата. По сути, та же клизма...
Читать полностью... Лариса 8 января 2016, 17:11Всего 10 дней специального питания – минус 10 килограммов лишнего веса
Мы не предлагаем вам экспресс-диету, обещающую быстро похудеть на 10 килограммов за 10 дней, а вместе с этим приобрести букет заболеваний пищеварительного тракта. Данные рекомендации помогут в течение полутора недель скорректировать свое питание таким образом, чтобы победить тягу к калорийным и вредным для здоровья продуктам. Попробуйте следовать примеру женщины, написавшей данную статью! Она не только убедилась в эффективности данного метода быстрого похудания, но и сохранила здоровье! """ Минус 10 килограммов за 10 дней Этим способом сбросить лишний вес я делилась...
9-дневка Королевой
Маргарита Королева чрезвычайно популярна. Она стремится помочь своим пациентам достичь нового уровня жизни благодаря улучшению состояния здоровья, снижению веса, повышению работоспособности. Диета Маргариты Королевой для похудения помогла множеству людей, о ней и пойдет речь сегодня.Основные принципы повседневной диетыМаргарита Королева предлагает своим последователям помнить о том, что еда не только поставляет энергию, но и воздействует на наше здоровье. Диета должна стать принципом жизни – питаться нужно осознанно.Постепенно стоит отказаться от сладостей и «отбеленных» (рафинированных) продуктов. Заменяйте их продуктами, не подвергнутыми промышленной...
Читать полностью... anastasia 21 октября 2015, 18:38Эффективный жиросжигатель ПБК 20 (моя история)
Никогда не отличалась стройностью и худобой, проблемы с лишним весом были можно сказать всегда, но и чрезмерно полной себя назвать не могу. Лишний вес никогда не превышал 10 килограмм, но вот на внешнем виде отражался очень сильно. В первую очередь старит лицо, прибавляет десяток лет точно, были разные попытки похудеть. Про ПБК-20 узнала от подруги, потом купила здесь и себе. За месяц удалось похудеть на 5 кило, для меня это хороший результат, дополнительно еще занимаюсь в тренажерном зале, хочется хотя...
Блокатор калорий пбк 20 отзывы, состав, цена, отзывы врачей, где купить
Производители данной диетической добавки для приобретения стройности и контроля над весом утверждают, что употребляя Блокатор Калорий, вы не просто быстро теряете объемы, но и получаете благотворное влияние на организм в целом. Но по порядку: Путь к стройной фигуре с ПБК-20 быстрый и простой: натуральный состав средства хорошо усваивается организмом. Благодаря его составу происходит очищение кишечника и выведение из организма шлаков и токсинов, расщепляется жир поступающий с пищей, ускоряется обмен веществ, улучшается усвоение витаминов и минералов. Способ пассивный. При употреблении порошка...
Отличная статья про диеты с точки зрения врача.
Биохимические процессы внутри нас "Необходимость написания данной работы продиктована следующим обстоятельством. Тот, кто решил сбрасывать свой лишний жир, должен, хотя бы в общих чертах, представлять себе картину энергообмена в человеческом организме и особенности этого процесса при диетах, лечебном голодании и физических нагрузках. Между тем, школьные курсы анатомии человека и органической химии дают слишком мало знаний для понимания процесса энергообмена. Довольно подробно изучают биохимию человека в медицинских институтах; правда, большинство худеющих не учились в медицинских вузах и не проходили этого курса...
Читать полностью... Анна 5 октября 2015, 16:23Гестационный сахарный диабет (ГСД): мой опыт
Может кому пригодится эта история... Мне бы пригодилась в своё время. Главное что нужно помнить, ничего критичного не случилось и бояться вовсе не следует! Всё началось уже с первого анализа крови (биохимия) при постановке на учёт в ЖК примерно на 10 неделе: глюкоза натощак 6,0. Гинеколог велела пересдать глюкозу, повторно натощак 5,9. Потом я узнала, что для беременных нормы сахаров ниже, чем просто для взрослого человека, и составляют натощак ДО 5,1, через час после еды ДО 7,0, и вроде установлены...
Диета по Хейли Помрой мои 28 дней
Не знаю в какую категорию записать, не нашла я раздел для Помой. Читала по осени у Марины-Мандарины про эту систему питания близкую к ПП, пробежала конечно мельком. А потом увидела у подруги книгу и попросила почитать, было это месяц назад...
Читать полностью... Анна 8 февраля 2012, 00:32Диета балерин
Балерины – это особая каста людей, которая полностью принадлежит своей профессии. Всё, что она совершает в своей жизни, пропускается через призму её профессии, тем более питание. Поэтому у балерин особенная система питания. Ведь балерины постоянно испытывают колоссальные физические нагрузки. Они и их партнёры. Сама профессия диктует им свои формы: быть изящной и лёгкой, как пушинка. Используя эту систему, известную как диета балерин, вы тоже можете стать такой же лёгкой и воздушной, как балерина. Даже скорее это не система, а...
Читать полностью...Полезные ссылки
Решила,чтобы не потерялось нужная инфо для меня, буду добавлять полезные ссылки.Может быть ,кому то пригодиться Правильное питание -рассказ девушки http://vk.com/topic-28627911_26587721 Список диет http://vk.com/topic-28627911_26416312 Диеты с отзывами http://www.edimka.ru/text/diets/index http://vk.com/topic-28627911_26672328 Диета на 7 дней http://vk.com/topic-28627911_26672305 Эффективная диета за 2 недели минус 8 кг http://vk.com/topic-28627911_26676741 Супердиета "- 5 кг" К ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относится следует достаточно осторожно. Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, - быстрая потеря веса. Все хотят стать стройными и красивыми, причем как можно быстрее. Однако осуществить это желание и остаться здоровым под силу далеко не каждому. Все...
Выбор диеты с 18.06.12
Я выбираю новую диету на понедельник с 18.06 .12 ИДУ НА ПЕРВУЮ, С НЕБОЛЬШИМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ,чтобы было СЕМЬ ДНЕЙ Пока есть 2 идеи: 1) Нашла тут на ББ,но в инете не могу найти Суть ее На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг. Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно. 1-ый день завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе. обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде) ужин: стакан...
Кормись, кормящая! (не моя статья)
Кормись, кормящая! Было много сомнений по поводу того или иного продукта, и каждый раз приходилось заново искать "полный список". Здесь всё систематизированно. Тему грудного вскармливания я неоднократно затрагивала в своих статьях («Грудное вскармливание - хочу ещё!» и «Грудное вскармливание: статистика»). Однако одним из самых важных, но вместе с тем противоречивых вопросов является питание кормящей матери. Если во время беременности женщина обычно следует всем своим желаниям и ест всё, что хочется, то после родов она оказывается в тупике: что можно, а...
Читать полностью... Τάŧķã (Массажист) 18 декабря 2012, 14:16Выводы...
В этом сообществе состою уже очень давно.. Конечно же потому, что после Б и рождения сына сильно поправилась. Похудение было навящивой идеей.. перечитала кучу статей, пыталась сидеть на нескольких диетах.. каждый день смотрела в инете на фото стройных девушек.. Переодически занималась, качала пресс, ХХ.. иногда приседала.. сокращала сладкое и т.д. Но результата не было.. хотя нет, был, но переодичный.. более менее похудевшей я долго не задерживалась.. немного порадовавшись, вновь налегала на сладкое с мыслями: "тю, а что? мне уже можно)...
Похудение вместе с Функциональным питанием Energy Diet HD
Добрый день, меня зовут Ксения. Я представляю компанию NL international. Сайт - www.nlstar.com Для тех кто хочет похудеть или поправиться есть уникальная возможность: Energy Diet - это продукт, позволяющий корректировать вес без голода, дефицита энергии и полезных веществ, раздражительности и ограничения в сладком. Из 17 коктейлей, супов, «твердых» вкусов всегда можно выбрать то, что нравится, получив при этом все нужные вещества в правильном соотношении Гамма Energy Diet в России и СНГ - это 7 сладких коктейлей, 5 супов, омлет, десерт...
Читать полностью... Татьяна 4 января 2012, 11:40Японская диета (13 дней)
Подготовим себя к диете Настройтесь на то, какие вы будете красивые, стройные и легкие уже через 13 дней и накануне поужинайте легко. Например, отварите себе небольшую порцию (150 граммов) дикого или неочищенного риса и приготовьте порцию около 100-150 граммов легкого овощного салата из редиса, огурцов и пекинской капусты или же огурцов, помидоров и сладкого перца. Салат приправьте капелькой уксуса, капелькой оливкового масла и попробуйте обойтись без соли. Если без соли совсем не можете, МирСоветов рекомендует хотя бы уменьшить ее количество...
Читать полностью... Анюта 14 марта 2013, 14:26Заметка по Дюкану
Разрешенные продукты на «Атаке» 1. Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина и баранина запрещены!Мясо должно быть приготовлено без масла. 2. Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка. 3. Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом – гусь и утка. 4. Постная ветчина (без свиной кожи). Жирность от 2 до 4%. 5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку. 6. Любые ракообразные и моллюски. 7. Яйца. До двух желтков...
Читать полностью... Kato 29 января 2013, 03:06Наша история и поход по врачам
Решила-таки написать. Понимаю, что моя история очень похожа на многие другие. Но вдруг, кому пригодится. В беременность ела все. Даже не думала о таких вещах, как аллергия, накопительный эффект, псевдоаллергия... Не пила кофе, конечно, но макдональдс себе позволяла. В роддоме не ела помидор (потому что сказали красное не есть. Тогда я еще не понимала, о чем речь и как это может проявиться), не ела капусту (т.к. пучит), сосиски. Зато ела вареное яйцо, котлетки, муж привез сушки... В роддоме мне 2...
Читать полностью... Наташа Козловская 10 марта 2015, 00:50Заметки о правильном питании...
Недавно написала пост о питании, но он бесследно исчез в анналах компьютера, тогда подумалось, что не судьба, значит не нужно, потом поступила волна отзывов, что оказывается нужно, очень нужно! Всегда трудно начать второй раз, но я решилась. Не претендую ни на научность, ни на единственно правильную точку зрения, просто пишу о том, как у нас. Я не придерживаюсь никаких диет, постов, вегетарианств, веганств и всяких других вариаций ограничения питания, но у нашей семьи есть определенные постулаты, на которых, на мой...
Читать полностью...В форму после КС (в общем то и на ЕР распространяется)
Появляются периодичкски такие посты, я читаю, на ус мотаю, потому решила что в тренажерный зал и на йогу до полугода не сунусь. Хочу попробовать следующее: 1. Диета - я ее и так практикую из за коликов и мне помогает - уж не знаю каким чудом мне удалось сбросить вес, но факт. Так вот, я не ем сахара (заменяю фруктозой), не ем мучного кроме печенья Мария и бубликов на фруктозе, и не ем картошки. Вообще это вынужденная мера - от хлеба...
Читать полностью... Катерина 12 августа 2015, 11:01О беременности и родах. Реально очень длинная повесть)
Новость о том, что я беременна, застала меня в дороге. В дороге на Калининград, куда мы весело и радостно ехали на велосипедах. Подозрение наступило сразу, как только месячные не начались прямо с утра в нужный день. Вроде бы стандартная ситуация, когда эти дни задерживаяся на несколько часов, но внутри что-то уже екало. К тому же я начала замечать, что никаких обычных признаков тоже нет. И на следующий день тоже ничего не произошло, и через день тоже. Вспомнился мультик про Масяню...
Читать полностью...Польза для здоровья:Любимые пищевые добавки Пророка (С.А.С)
«О люди! Вкушайте на этой земле то, что дозволено и чисто» Коран, Сура аль-Бакара, «Корова», аят 168 На протяжении веков люди искали идеальную диету, исцеляющую от всех болезней. Между тем, еще во времена Пророка (мир ему) уже были известны вещества, которые делают пищу полезной и целебной. Любимыми пищевыми ингредиентами у Пророка были оливковое масло, мед, соль, и уксус. «Желудок - обиталище болезней. Диета - главное лекарство» - говорил Посланник Аллаха (мир ему). Мы можем предположить, что Пророк ел то, что...
Читать полностью... Света я 8 августа 2012, 02:08Отчёт за 1,5 мес
Привет,девочки) Я очень рада,что я в этом сообществе. Я начала преображаться и наружно и внутренне в лучшую сторону за эти полтора месяца. Вот мой небольшой рассказ- отчёт о моей новой жизни...
Читать полностью...Большой оМЕГА-отчет.
Под новые скидки на рыбий жир и другие товары с омега 3-6-9. 10% скидка пока работает даже на моего любимого производителя Nordic Naturals!!! Налетай, не зевай! Скидку на нордик могут традиционно порезать. Я не буду говорить о пользе незаменимых жирных омега 3 кислот и перечислять все достоинства включения их в рацион. Многие здесь и так все знают, а остальным гугл и семейный доктор в помощь. Очень хочется поаплодировать маркетологам и представителям сетевых компаний, безусловно отрабатывающих свой хлеб и распространяющих различные...
Читать полностью... Белла Енотова 10 сентября 2016, 23:24Испания, Таррагона, Кома-руга, Nuba-hotel
Ооооочень длинный пост про то, как мы в составе мама-папа-дочки 4г10м и 1г1м (аллергик) отдыхали две недели с 23.08 по 06.09 в 2016 году. Искала отзывы по отелю - даже близко ничего тут не было, потому расписываю преподробнейше. Nuba hotel из сети Marvel hotels, Coma-ruga или Comarruga, Tarragona, Испания. Под катом много-много-много-много букв и ок 15 фоток. Mr. Sandman =) Или Песковик. =) Аэропорт Шереметьево я в принципе люблю, всё быстро, понятно и привычно, про него писать не буду. Отмечу...
Читать полностью... ღ♥ஐ๑♥●•·˙Lidiaღ♥ஐ๑♥●•·˙ 27 марта 2012, 23:31Дюкан ))
Разрешенные продукты на «Атаке» 1. Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина и баранина запрещены!Мясо должно быть приготовлено без масла. 2. Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка. 3. Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом – гусь и утка. 4. Постная ветчина (без свиной кожи). Жирность от 2 до 4%. 5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку. 6. Любые ракообразные и моллюски. 7. Яйца. До двух желтков...
Читать полностью...www.babyblog.ru
Диета на хлебе и воде отзывы
Светлана 16 марта 2015, 00:18АНЛИЙСКАЯ ДИЕТА
Вопреки всем известным диетам английская диета для похудениядиктует самым сытным и калорийным приемом пищи сделать ужин, но есть после 19-00 часов не рекомендуется. Значительным отличием от монодиет является и то, что рацион этой диеты достаточно разнообразен.По правилам английской диеты завтрак по калорийности должен быть не более 200 Ккал. И на выбор предлагаются 4 варианта. Обед тоже предлагается в 4 вариантах, но подзарядка должна быть уже около 300 Ккал. Самый калорийный по энергетической ценности прием пищи - это ужин, содержащий 500...
Читать полностью... Макфа 8 августа 2017, 17:40Макароны для диеты.
Диета, основанная на полезном продукте из твердых сортов пшеницы, дает ответ на вопрос, можно ли есть макароны при похудении. Он однозначный: можно. Продукт содержит в себе не только массу полезных компонентов, но и дает организму чувство насыщения на.....
Читать полностью...Не нашли что нужно?
Задайте любой вопрос и получайте ответы от активных пользователей Бэбиблога
диеты балерин
Меню подготовительных дней диеты балерин:Первый разгрузочный день: томатный Завтрак: начинаем день со стакана томатного сока. Обед: съедаем кусочек черного хлеба с двумя стаканами томатного сока. Ужин: завершаем день, как и начала, стаканом томатного сока. Второй разгрузочный день: молочно-кефирный Завтрак: выпиваем на выбор стакан нежирного кефира или молока. Обед: два стакана кефира с ломтиком черного хлеба. Ужин: как и на завтрак, выпиваем стакан кефира или молока. Такие разгрузочные дни можно использовать и самостоятельно раз в неделю для того, что бы дать...
Читать полностью...Календарь развития ребенка
Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!
Перейти в календарьдиета ТВОРОГ С КОРИЦЕЙ
На чем основана творожная диета, для чего она нужнаКонечно, все знают о пользе творога, и скорее всего, не раз слышали о творожной диете для похудения. Творожная диета вызвала большой интерес у мужчин и женщин. Судя по отзывам худеющих, результаты похудения на творожной диете очень неплохие. Основой творожной диеты, как вы уже догадались, служит творог. Но не на нем едином построен рацион.Кому поможет творожная диетаЕсли вес человека давно перешёл все допустимые нормы, именно творожную диету рекомендуют диетологи. Творог помогает укрепить волосы...
Читать полностью... Консультант по жиросжиганию. 14 ноября 2015, 02:41Белковая диета для похудения. Отличный проверенный вариант.
Белковая диета для похудения Сбалансированная белковая диета считается одной из самых простых и довольно эффективных методик для похудения. Диета рассчитана на желающих похудеть, не отказываясь от мясных продуктов. Меню белковой диеты в основном составляет белковая пища, а потребление жиров и углеводов сводится к разумному минимуму. Белковая диета для похудения поможет расстаться с лишними килограммами, не причиняя своему организму особого вреда, при условии, что вы будете соблюдать все нижеизложенные рекомендации. Основные принципы белковой диеты для похудения Когда человек употребляет в пищу...
Читать полностью...Клуб Стройнеющих
Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога
Перейти в сообщество
Анастасия 29 апреля 2014, 14:48Меню кормящей матери в первый месяц после родов.
Как-то не пожалела времени села и нашла подробную подборку продуктов питания для кормящих мамочек расписанную по месяцам. Что можно есть в первый месяц, что вводится со второго месяца, пост здесь, этот пост вызвал, к моему удивлению, массу отзывов. Те мамы, которые рожали за рубежом, настаивали на том, что во всем цивилизованном мире не существует никаких диет, что якобы с первого дня жизни ребенка не нужно себя ограничивать, а есть все то, что привык есть в нормальной жизни. Я отношусь к...
Читать полностью... Лариса 29 апреля 2014, 16:51Космическая диета
Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять людям типа Капха (склонным к полноте) и врачи Аюрведы. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания. Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги. ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАБОТАЕТ Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит...
Читать полностью... Валентина 5 ноября 2016, 10:13К системе минус 60. ..
Скраб для кишечникаЕсли вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!Понадобится:5 ст. ложек овсяных хлопьев,5 ст. ложек воды,1 ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок),1ч. ложка меда,5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).Приготовление.* Овсянку залить на ночь кипяченой холодной водой (можно утром на 15-20 мин.)* Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.* Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.* В течение 3 часов ничего не есть и...
Читать полностью... Анна БыстроваГидроколонотерапия
Бешеный ритм, в котором мы сейчас живем, не всегда позволяет внимательно следить за своим питанием. Как результат - проблемы с кишечником, плохая кожа, сниженный иммунитет. Это происходит из-за того, что наш организм имеет свойство частично накапливать вредные вещества. Поэтому сейчас на пике популярности находятся процедуры, способствующие очищению и общему оздоровлению организма. Одна из таких современных и очень эффективных процедур - гидроколонотерапия. Суть ее заключается в промывании полости кишечника большим объемом жидкости с помощью специального аппарата. По сути, та же клизма...
Читать полностью...9-дневка Королевой
Маргарита Королева чрезвычайно популярна. Она стремится помочь своим пациентам достичь нового уровня жизни благодаря улучшению состояния здоровья, снижению веса, повышению работоспособности. Диета Маргариты Королевой для похудения помогла множеству людей, о ней и пойдет речь сегодня.Основные принципы повседневной диетыМаргарита Королева предлагает своим последователям помнить о том, что еда не только поставляет энергию, но и воздействует на наше здоровье. Диета должна стать принципом жизни – питаться нужно осознанно.Постепенно стоит отказаться от сладостей и «отбеленных» (рафинированных) продуктов. Заменяйте их продуктами, не подвергнутыми промышленной...
Читать полностью... Лариса 8 января 2016, 17:11Всего 10 дней специального питания – минус 10 килограммов лишнего веса
Мы не предлагаем вам экспресс-диету, обещающую быстро похудеть на 10 килограммов за 10 дней, а вместе с этим приобрести букет заболеваний пищеварительного тракта. Данные рекомендации помогут в течение полутора недель скорректировать свое питание таким образом, чтобы победить тягу к калорийным и вредным для здоровья продуктам. Попробуйте следовать примеру женщины, написавшей данную статью! Она не только убедилась в эффективности данного метода быстрого похудания, но и сохранила здоровье! """ Минус 10 килограммов за 10 дней Этим способом сбросить лишний вес я делилась...
Читать полностью... anastasia 21 октября 2015, 18:38Эффективный жиросжигатель ПБК 20 (моя история)
Никогда не отличалась стройностью и худобой, проблемы с лишним весом были можно сказать всегда, но и чрезмерно полной себя назвать не могу. Лишний вес никогда не превышал 10 килограмм, но вот на внешнем виде отражался очень сильно. В первую очередь старит лицо, прибавляет десяток лет точно, были разные попытки похудеть. Про ПБК-20 узнала от подруги, потом купила здесь и себе. За месяц удалось похудеть на 5 кило, для меня это хороший результат, дополнительно еще занимаюсь в тренажерном зале, хочется хотя...
Читать полностью... anastasia 21 октября 2015, 12:58Блокатор калорий пбк 20 отзывы, состав, цена, отзывы врачей, где купить
Производители данной диетической добавки для приобретения стройности и контроля над весом утверждают, что употребляя Блокатор Калорий, вы не просто быстро теряете объемы, но и получаете благотворное влияние на организм в целом. Но по порядку: Путь к стройной фигуре с ПБК-20 быстрый и простой: натуральный состав средства хорошо усваивается организмом. Благодаря его составу происходит очищение кишечника и выведение из организма шлаков и токсинов, расщепляется жир поступающий с пищей, ускоряется обмен веществ, улучшается усвоение витаминов и минералов. Способ пассивный. При употреблении порошка...
Читать полностью... begemotik 26 марта 2015, 14:54Отличная статья про диеты с точки зрения врача.
Биохимические процессы внутри нас "Необходимость написания данной работы продиктована следующим обстоятельством. Тот, кто решил сбрасывать свой лишний жир, должен, хотя бы в общих чертах, представлять себе картину энергообмена в человеческом организме и особенности этого процесса при диетах, лечебном голодании и физических нагрузках. Между тем, школьные курсы анатомии человека и органической химии дают слишком мало знаний для понимания процесса энергообмена. Довольно подробно изучают биохимию человека в медицинских институтах; правда, большинство худеющих не учились в медицинских вузах и не проходили этого курса...
Читать полностью... Анна 5 октября 2015, 16:23Гестационный сахарный диабет (ГСД): мой опыт
Может кому пригодится эта история... Мне бы пригодилась в своё время. Главное что нужно помнить, ничего критичного не случилось и бояться вовсе не следует! Всё началось уже с первого анализа крови (биохимия) при постановке на учёт в ЖК примерно на 10 неделе: глюкоза натощак 6,0. Гинеколог велела пересдать глюкозу, повторно натощак 5,9. Потом я узнала, что для беременных нормы сахаров ниже, чем просто для взрослого человека, и составляют натощак ДО 5,1, через час после еды ДО 7,0, и вроде установлены...
Читать полностью...Диета по Хейли Помрой мои 28 дней
Не знаю в какую категорию записать, не нашла я раздел для Помой. Читала по осени у Марины-Мандарины про эту систему питания близкую к ПП, пробежала конечно мельком. А потом увидела у подруги книгу и попросила почитать, было это месяц назад...
Читать полностью...Монастырский сбор для похудения
Монастырский сбор для похудения: неужели монахи боролись с лишним весом? По отзывам виртуальных пациентов, монастырский сбор - прекрасное средство для похудения. Скептики, вероятно, не преминут заметить, что монахам и незачем было бороться с лишним весом, учитывая многодневные посты и далеко не праздное времяпрепровождение (молитвы, труд в святой обители, где хлеб насущный выращивался и производился руками послушников). Между тем, пост уже подразумевает воздержание и очищение...
Читать полностью... Анна 8 февраля 2012, 00:32Диета балерин
Балерины – это особая каста людей, которая полностью принадлежит своей профессии. Всё, что она совершает в своей жизни, пропускается через призму её профессии, тем более питание. Поэтому у балерин особенная система питания. Ведь балерины постоянно испытывают колоссальные физические нагрузки. Они и их партнёры. Сама профессия диктует им свои формы: быть изящной и лёгкой, как пушинка. Используя эту систему, известную как диета балерин, вы тоже можете стать такой же лёгкой и воздушной, как балерина. Даже скорее это не система, а...
Читать полностью...Полезные ссылки
Решила,чтобы не потерялось нужная инфо для меня, буду добавлять полезные ссылки.Может быть ,кому то пригодиться Правильное питание -рассказ девушки http://vk.com/topic-28627911_26587721 Список диет http://vk.com/topic-28627911_26416312 Диеты с отзывами http://www.edimka.ru/text/diets/index http://vk.com/topic-28627911_26672328 Диета на 7 дней http://vk.com/topic-28627911_26672305 Эффективная диета за 2 недели минус 8 кг http://vk.com/topic-28627911_26676741 Супердиета "- 5 кг" К ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относится следует достаточно осторожно. Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, - быстрая потеря веса. Все хотят стать стройными и красивыми, причем как можно быстрее. Однако осуществить это желание и остаться здоровым под силу далеко не каждому. Все...
Читать полностью...Выбор диеты с 18.06.12
Я выбираю новую диету на понедельник с 18.06 .12 ИДУ НА ПЕРВУЮ, С НЕБОЛЬШИМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ,чтобы было СЕМЬ ДНЕЙ Пока есть 2 идеи: 1) Нашла тут на ББ,но в инете не могу найти Суть ее На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг. Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно. 1-ый день завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе. обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде) ужин: стакан...
Читать полностью... Наталья 16 апреля 2014, 09:47Кормись, кормящая! (не моя статья)
Кормись, кормящая! Было много сомнений по поводу того или иного продукта, и каждый раз приходилось заново искать "полный список". Здесь всё систематизированно. Тему грудного вскармливания я неоднократно затрагивала в своих статьях («Грудное вскармливание - хочу ещё!» и «Грудное вскармливание: статистика»). Однако одним из самых важных, но вместе с тем противоречивых вопросов является питание кормящей матери. Если во время беременности женщина обычно следует всем своим желаниям и ест всё, что хочется, то после родов она оказывается в тупике: что можно, а...
Читать полностью... Τάŧķã (Массажист) 18 декабря 2012, 14:16Выводы...
В этом сообществе состою уже очень давно.. Конечно же потому, что после Б и рождения сына сильно поправилась. Похудение было навящивой идеей.. перечитала кучу статей, пыталась сидеть на нескольких диетах.. каждый день смотрела в инете на фото стройных девушек.. Переодически занималась, качала пресс, ХХ.. иногда приседала.. сокращала сладкое и т.д. Но результата не было.. хотя нет, был, но переодичный.. более менее похудевшей я долго не задерживалась.. немного порадовавшись, вновь налегала на сладкое с мыслями: "тю, а что? мне уже можно)...
Читать полностью... Ксения 3 октября 2014, 11:32Похудение вместе с Функциональным питанием Energy Diet HD
Добрый день, меня зовут Ксения. Я представляю компанию NL international. Сайт - www.nlstar.com Для тех кто хочет похудеть или поправиться есть уникальная возможность: Energy Diet - это продукт, позволяющий корректировать вес без голода, дефицита энергии и полезных веществ, раздражительности и ограничения в сладком. Из 17 коктейлей, супов, «твердых» вкусов всегда можно выбрать то, что нравится, получив при этом все нужные вещества в правильном соотношении Гамма Energy Diet в России и СНГ - это 7 сладких коктейлей, 5 супов, омлет, десерт...
Читать полностью... Татьяна 4 января 2012, 11:40Японская диета (13 дней)
Подготовим себя к диете Настройтесь на то, какие вы будете красивые, стройные и легкие уже через 13 дней и накануне поужинайте легко. Например, отварите себе небольшую порцию (150 граммов) дикого или неочищенного риса и приготовьте порцию около 100-150 граммов легкого овощного салата из редиса, огурцов и пекинской капусты или же огурцов, помидоров и сладкого перца. Салат приправьте капелькой уксуса, капелькой оливкового масла и попробуйте обойтись без соли. Если без соли совсем не можете, МирСоветов рекомендует хотя бы уменьшить ее количество...
Читать полностью... Анюта 14 марта 2013, 14:26Заметка по Дюкану
Разрешенные продукты на «Атаке» 1. Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина и баранина запрещены!Мясо должно быть приготовлено без масла. 2. Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка. 3. Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом – гусь и утка. 4. Постная ветчина (без свиной кожи). Жирность от 2 до 4%. 5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку. 6. Любые ракообразные и моллюски. 7. Яйца. До двух желтков...
Читать полностью... Kato 29 января 2013, 03:06Наша история и поход по врачам
Решила-таки написать. Понимаю, что моя история очень похожа на многие другие. Но вдруг, кому пригодится. В беременность ела все. Даже не думала о таких вещах, как аллергия, накопительный эффект, псевдоаллергия... Не пила кофе, конечно, но макдональдс себе позволяла. В роддоме не ела помидор (потому что сказали красное не есть. Тогда я еще не понимала, о чем речь и как это может проявиться), не ела капусту (т.к. пучит), сосиски. Зато ела вареное яйцо, котлетки, муж привез сушки... В роддоме мне 2...
Читать полностью... Наташа Козловская 10 марта 2015, 00:50Заметки о правильном питании...
Недавно написала пост о питании, но он бесследно исчез в анналах компьютера, тогда подумалось, что не судьба, значит не нужно, потом поступила волна отзывов, что оказывается нужно, очень нужно! Всегда трудно начать второй раз, но я решилась. Не претендую ни на научность, ни на единственно правильную точку зрения, просто пишу о том, как у нас. Я не придерживаюсь никаких диет, постов, вегетарианств, веганств и всяких других вариаций ограничения питания, но у нашей семьи есть определенные постулаты, на которых, на мой...
Читать полностью...В форму после КС (в общем то и на ЕР распространяется)
Появляются периодичкски такие посты, я читаю, на ус мотаю, потому решила что в тренажерный зал и на йогу до полугода не сунусь. Хочу попробовать следующее: 1. Диета - я ее и так практикую из за коликов и мне помогает - уж не знаю каким чудом мне удалось сбросить вес, но факт. Так вот, я не ем сахара (заменяю фруктозой), не ем мучного кроме печенья Мария и бубликов на фруктозе, и не ем картошки. Вообще это вынужденная мера - от хлеба...
Читать полностью... Катерина 12 августа 2015, 11:01О беременности и родах. Реально очень длинная повесть)
Новость о том, что я беременна, застала меня в дороге. В дороге на Калининград, куда мы весело и радостно ехали на велосипедах. Подозрение наступило сразу, как только месячные не начались прямо с утра в нужный день. Вроде бы стандартная ситуация, когда эти дни задерживаяся на несколько часов, но внутри что-то уже екало. К тому же я начала замечать, что никаких обычных признаков тоже нет. И на следующий день тоже ничего не произошло, и через день тоже. Вспомнился мультик про Масяню...
Читать полностью...Польза для здоровья:Любимые пищевые добавки Пророка (С.А.С)
«О люди! Вкушайте на этой земле то, что дозволено и чисто» Коран, Сура аль-Бакара, «Корова», аят 168 На протяжении веков люди искали идеальную диету, исцеляющую от всех болезней. Между тем, еще во времена Пророка (мир ему) уже были известны вещества, которые делают пищу полезной и целебной. Любимыми пищевыми ингредиентами у Пророка были оливковое масло, мед, соль, и уксус. «Желудок - обиталище болезней. Диета - главное лекарство» - говорил Посланник Аллаха (мир ему). Мы можем предположить, что Пророк ел то, что...
Читать полностью... Света я 8 августа 2012, 02:08Отчёт за 1,5 мес
Привет,девочки) Я очень рада,что я в этом сообществе. Я начала преображаться и наружно и внутренне в лучшую сторону за эти полтора месяца. Вот мой небольшой рассказ- отчёт о моей новой жизни...
Читать полностью...Большой оМЕГА-отчет.
Под новые скидки на рыбий жир и другие товары с омега 3-6-9. 10% скидка пока работает даже на моего любимого производителя Nordic Naturals!!! Налетай, не зевай! Скидку на нордик могут традиционно порезать. Я не буду говорить о пользе незаменимых жирных омега 3 кислот и перечислять все достоинства включения их в рацион. Многие здесь и так все знают, а остальным гугл и семейный доктор в помощь. Очень хочется поаплодировать маркетологам и представителям сетевых компаний, безусловно отрабатывающих свой хлеб и распространяющих различные...
Читать полностью... Белла Енотова 10 сентября 2016, 23:24Испания, Таррагона, Кома-руга, Nuba-hotel
Ооооочень длинный пост про то, как мы в составе мама-папа-дочки 4г10м и 1г1м (аллергик) отдыхали две недели с 23.08 по 06.09 в 2016 году. Искала отзывы по отелю - даже близко ничего тут не было, потому расписываю преподробнейше. Nuba hotel из сети Marvel hotels, Coma-ruga или Comarruga, Tarragona, Испания. Под катом много-много-много-много букв и ок 15 фоток. Mr. Sandman =) Или Песковик. =) Аэропорт Шереметьево я в принципе люблю, всё быстро, понятно и привычно, про него писать не буду. Отмечу...
Читать полностью... ღ♥ஐ๑♥●•·˙Lidiaღ♥ஐ๑♥●•·˙ 27 марта 2012, 23:31Дюкан ))
Разрешенные продукты на «Атаке» 1. Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина и баранина запрещены!Мясо должно быть приготовлено без масла. 2. Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка. 3. Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом – гусь и утка. 4. Постная ветчина (без свиной кожи). Жирность от 2 до 4%. 5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку. 6. Любые ракообразные и моллюски. 7. Яйца. До двух желтков...
Читать полностью...www.babyblog.ru
Диета — Хлеб и вода: отзывы похудевших и врачей | Журнал Anely
В последнее время всё большую популярность приобретает хлебная диета. Это достаточно необычный, но неожиданно эффективный способ сбросить лишние килограммы и поддерживать желаемую физическую форму. Разработкой этой диеты занималась врач-диетолог, член академии наук Нью-Йорка Ольга Раз.
Своей идеей хлебной диеты Ольга поделилась со своими читателями в написанной ей книге «Ешьте хлеб и худейте». Этот революционный метод похудения вступает в противоречие с представлениями большинства людей о диетах. Ведь первое, что ранее советовал любой врач-диетолог своему пациенту – отказаться от мучного. Ольга Раз, в свою очередь, предлагает сделать хлеб ключевым элементом диеты, этаким центром диетической вселенной.
Естественно, что концепция хлебной диеты вызвала много вопросов у желающих похудеть. Людям больше были известны другие виды диет. Например, белковая или углеводная. Кстати, углеводная диета предполагает максимальный отказ от углеводов в еде. Диета на хлебе и воде, наоборот, основана на приёме углеводов в больших количествах. Правда, углеводы должны быть сложными. Дело в том, что после приёма в пищу продуктов с подобным составом, в организме человека повышается уровень серотонина. Всем известно, что это гормон счастья. Но, он отвечает не только за способность организма сопротивляться стрессам.
Вторая его функция – регулировать чувство сытости у человека. Другими словами, повышение количества серотонина в организме уменьшает чувство голода. А это уже является огромной победой на пути к похудению. Естественно, что перейти на питание практически одним хлебом и водой очень сложно. Но, для желающих похудеть, эксперименты в еде не являются проблемой.
Диета дает ощутимые результаты в виде сброшенного веса. Вот и получается, что на данный момент лучшая по соотношению «усилия-результат» диета – хлеб и вода. Отзывы и исследования врачей показывают, что сниженный вес приверженцев диеты, остаётся таковым в 3 раза чаще, чем у людей, предпочитающих другие способы похудения.
Сейчас диета является популярной во многих странах мира. Естественно, что люди делятся впечатлениями о диете друг с другом. А лучший способ сделать своё мнение популярным – это опубликовать его в интернете. Отзывов о диете на хлебе и воде в интернете достаточно. И большинство из них говорит о большой её пользе. Например, один из них от пользователя с ником Юлия. «Диета очень эффективная. Я за пять с половиной месяцев смогла скинуть 21 кг. С чёрным хлебом я ела изделия из рыбы и мяса. В них, конечно, себя ограничивала. Позволяла себе низкокалорийный йогурт. Вес держится уже 2 года. Чего и всем желаю».
Следующий отзыв от автора «счастливая». «За время сидения на диете скинула около 14 килограмм. Хлеб ела постоянно, пила много воды. Вообще не отказывала себе в удовольствии поесть фруктов. Мой диетолог не запрещал также выпивать 2 чашки кофе в день. Люблю салат из капусты с добавлением оливкового масла – во время диеты не отказывалась от него. Естественно, что всё ела с хлебом из муки грубого помола, белого хлеба не съела ни кусочка. И теперь не ем. Результат держится».
Пользуется диета успехом и у мужчин. «Отличная диета. Мне понравилось худеть именно так. Я ел свой любимый ржаной хлеб, вообще не ограничивал себя в этом. Врач разрешил на хлеб класть тонкие ломтики рыбы, мясных продуктов, сыра. Можно было даже добавлять немного соли! Во время этой чудесной диеты удалось скинуть 12 кг. Теперь свободно питаюсь по тому же принципу, даже усилий не прилагаю».
В то же время, какой бы ни была эта диета волшебной – это всё-таки диета. Чёрный хлеб и вода не содержат всех веществ, необходимых организму. Поэтому для успешного и безопасного похудения врачи рекомендуют худеющим подкармливать организм поливитаминными комплексами, а также кальцием.
В заключение стоит сказать, что какой бы не была диета она должна быть тщательно подобрана специалистом диетологом. Также нельзя забывать и о физических нагрузках при похудении, чтобы сложные углеводы, поступающие в организм с пищей, легко не превратились в тяжёлые жиры.
See also:ultrabukslim.ru
