Льняная мука: природный «веник» для красоты и здоровья. Льняная мука для волос
Льняная мука для волос)
Доступно: Для всех
3 сентября 2015, 21:30
Я тут разбирала стол с крупами и увидела скучающий пакетик льняной муки, в том году брала, ложила в сырники вместо обычной муки, но долго не продержалась, вкус у нее тот еще(. И тут еще свекровь принесла льняные семена, незнает что с ними делать, подумала что я на мыло пущу). Поставила я эти две коробочки на стол и стала думу думать… жалко выкидывать. С льняным семенем решила маски для лица делать).
Взяла 3 столовые ложки муки, развела теплым (не горячим!) отваром полыни и пижмы до состояния каши. Отвар у меня был сделан для мыла, меня долго мучали с мылом на этих травах и я все-таки решила его сделать). Потом еще помешала минуту блендером для однородности. И добавила несколько капель эфирного масла лаванды, для пользы и запаха, мои волосы очень любят это эфирное масло.
www.baby.ru
Лён для ухода за волосами
GD Star Ratingloading...
Лен — это целебное растение, входящее в состав множества лечебных и диетических продуктов. Его используют в традиционной и народной медицине, в косметологии и в качестве спортивного питания. Как использовать семена льна для красоты и здоровья волос.
Красота идет изнутри
Это не высокопарная фраза, а научно доказанный факт. Семена льна содержат огромный комплекс витамин, омега-3 кислоты, фитоэстрагены. Благодаря такому составу волосы становятся эластичными, увлаженными, перестают сечься и ломаться.
Употреблять лен следует курсами и строго в рекомендованной врачом дозе (как правило, это 50 г), так как он имеет ряд противопоказаний. Принимать его можно «живьем», добавлять семена в пищу, готовить кисели и каши, употреблять льняную муку.
Льняная мука для мытья головы
Рецепт очень прост. Необходимо сделать опару — развести муку с водой до состояния густой сметаны. Этой смесью помыть голову. Тщательно смывайте прохладной водой. Мука не запутывается в волосах, отлично вымывается, но если вода будет выше 40°С, белок, который в ней в большом количестве, может свернуться. Рекомендуется после мытья головы льняной мукой делать ополаскивание кислой водой.
Кондиционер из льняного семени
На три литра умягченной очень горячей воды необходимо взять 3 ст. ложки семян. Запаривается настой в термосе или эмалированной кастрюле. Настаивается не менее четырех часов, после чего тщательно отцеживается. Для аромата можно добавить капельку эфирного масла. После ополаскивания волосы не промываются — настой семени льна — это несмываемый кондиционер!
Маска для волос изо льна
Чтобы волосы стали крепкими у корней, престали выпадать, а так же чтобы избавиться от зуда и жжения кожи головы, излишней ее стянутости, можно использовать следующую маску: на две чайные ложки семени необходимо взять два стакана воды. Кипятить смесь до тех пор, пока не уварится в два раза или не станет киселеобразным. Остывшую массу нанести на кожу головы и по всей длине волос, укутать полиэтиленом и полотенцем. Выдерживать маску следует не менее часа, после чего можно смыть с использованием мягкого шампуня.
Средство для укладки волос на основе льняного семени
Получить натуральный лак или органический гель для волос можно очень быстро и совсем без затрат.
Для лака понадобится 400 г. воды и 1 чайная ложка без горки семян. Смесь прокипятить минутку и оставить на час-полтора остывать без крышки. Отцедить и вылить в пульверизатор. Использовать по назначению. Чтобы сделать гель, необходимо увеличить количество семян в два раза и варить около 10 минут.
Взяв на вооружение дары природы можно оставаться красивой и привлекательной без химии и больших финансовых вложений.
GD Star Ratingloading...
www.figarohair.ru
Льняная мука для волос)
Доступно: Для всех
3 сентября 2015, 21:30
Я тут разбирала стол с крупами и увидела скучающий пакетик льняной муки, в том году брала, ложила в сырники вместо обычной муки, но долго не продержалась, вкус у нее тот еще(. И тут еще свекровь принесла льняные семена, незнает что с ними делать, подумала что я на мыло пущу). Поставила я эти две коробочки на стол и стала думу думать… жалко выкидывать. С льняным семенем решила маски для лица делать).
Взяла 3 столовые ложки муки, развела теплым (не горячим!) отваром полыни и пижмы до состояния каши. Отвар у меня был сделан для мыла, меня долго мучали с мылом на этих травах и я все-таки решила его сделать). Потом еще помешала минуту блендером для однородности. И добавила несколько капель эфирного масла лаванды, для пользы и запаха, мои волосы очень любят это эфирное масло.
usr219029.baby.ru
Льняная мука для волос)
Доступно: Для всех
3 сентября 2015, 21:30
Я тут разбирала стол с крупами и увидела скучающий пакетик льняной муки, в том году брала, ложила в сырники вместо обычной муки, но долго не продержалась, вкус у нее тот еще(. И тут еще свекровь принесла льняные семена, незнает что с ними делать, подумала что я на мыло пущу). Поставила я эти две коробочки на стол и стала думу думать… жалко выкидывать. С льняным семенем решила маски для лица делать).
Взяла 3 столовые ложки муки, развела теплым (не горячим!) отваром полыни и пижмы до состояния каши. Отвар у меня был сделан для мыла, меня долго мучали с мылом на этих травах и я все-таки решила его сделать). Потом еще помешала минуту блендером для однородности. И добавила несколько капель эфирного масла лаванды, для пользы и запаха, мои волосы очень любят это эфирное масло.
asya163.baby.ru
Льняная мука для волос)
Доступно: Для всех
3 сентября 2015, 21:30
Я тут разбирала стол с крупами и увидела скучающий пакетик льняной муки, в том году брала, ложила в сырники вместо обычной муки, но долго не продержалась, вкус у нее тот еще(. И тут еще свекровь принесла льняные семена, незнает что с ними делать, подумала что я на мыло пущу). Поставила я эти две коробочки на стол и стала думу думать… жалко выкидывать. С льняным семенем решила маски для лица делать).
Взяла 3 столовые ложки муки, развела теплым (не горячим!) отваром полыни и пижмы до состояния каши. Отвар у меня был сделан для мыла, меня долго мучали с мылом на этих травах и я все-таки решила его сделать). Потом еще помешала минуту блендером для однородности. И добавила несколько капель эфирного масла лаванды, для пользы и запаха, мои волосы очень любят это эфирное масло.
usr353627.baby.ru
природный «веник» для красоты и здоровья
Лен – однолетняя трава, насчитывающая в своем семействе более двухсот видов. Кроме экологически чистого полотна, изо льна получают масло и очень полезную для организма человека муку. Льняная мука не только очищает и оздоравливает, с ее помощью легко снизить лишний вес, уровень холестерина в крови, улучшить работу кишечника и желудка. Мука бережно очищает кожу, ускоряет рост волос, являясь нежным средством домашней косметологии.Что такое льняная мука
Льняную муку получают путем перемалывания семени льна. В домашних условиях сделать это проще простого: в кофемолку засыпают порцию семян, купленных в аптеке, и мелко мелют до состояния порошка. Такая мука содержит большое количество растительных белков и жирных полиненасыщенных кислот, в том числе ценных Омега-3 и Омега-6. Особенностью качественного состава муки является содержание в ней растительных антиоксидантов лигнанов – они активно борются с гормонами, запускающими развитие раковых клеток в организме.
Богатый набор минеральных веществ и витаминов выводят льняную муку в разряд здоровых продуктов, огромным ее плюсом является легкое усвоение всех полезных веществ организмом человека. В льняной муке содержатся витамины группы В, А и Е, фосфор, натрий, цинк, хром, молибден, железо, кальций, марганец, медь. Калия в муке в семь раз больше, чем в бананах, а магния и цинка – в четыре раза. За счет своих полезных свойств льняная мука широко применяется в кулинарии, косметологии и для лечения многих заболеваний. Она повышает иммунитет, подавляет развитие грибковых заболеваний, улучшает перистальтику кишечника, предупреждая запоры.
Льняная мука для здоровья
Трудно найти естественный природный продукт, так благотворно влияющий на работу кишечника и желудка, как льняная мука. Бережно и нежно происходит очищение всего желудочно-кишечного тракта при регулярном приеме продукта. Благодаря большому содержанию слизистых веществ, порошок муки оказывает обволакивающее действие, вычищая каловые камни из глубоких «залежей», куда не могут добраться ни клизмы, ни слабительные средства. Это не просто генеральная чистка организма, которая избавляет от шлаков, паразитов и липидов, это еще и приятная, вкусная процедура. Достаточно вместо завтрака смешать 100-200 граммов нежирного кефира, простокваши или йогурта с десертной ложкой льняной муки, чтобы в течение дня кишечник хорошо почистился без специальных упражнений или методик. Проводить такую тщательную уборку организма нужно в течение трех-четырех недель два-три раза в год с целью профилактики. При этом необходимо вовремя выводить связанные мукой шлаки, выпивая до двух-трех литров чистой воды в зависимости от веса тела.
Используется льняная мука для лечения и профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, болезней органов дыхания, почек и мочевого пузыря. Ее рекомендуют тем, кто страдает диабетом, ожирением и атеросклерозом. Из-за способности глубокой чистки организма и связывания жирных компонентов пищи, мука активно применяется для снижения веса. Ее можно класть в любую пищу, посыпая салаты, вторые блюда, супы, обваливая в ней мясные и рыбные, куриные полуфабрикаты перед обжаркой. Для похудения льняную муку употребляют либо по той же схеме, что и для очищения кишечника, либо заливают чайную ложку муки половиной стакана теплой воды, дают настояться и доливают горячей водой до полного стакана. Эту смесь пьют вечером, вместо ужина. Потеря веса при таком режиме питания происходит медленно, не более 3-4 кг в месяц, однако результат устойчивый, при этом происходит чистка всего организма.
Льняная мука для красоты
Для сохранения красоты льняная мука не знает себе равных среди природных средств. Маски и обертывания для кожи лица, тела и волос с применением свежесмолотого семени льна оказывают благотворное, очищающее действие, активизируют кровообращение, повышают упругость. В качестве основы в косметические маски идет сметана, сливочное или растительное масло, наполнителем является льняная мука, дополнительными ингредиентами – мед, яйцо, сок лимона, витамины, белая глина и тому подобное. Такие маски готовят непосредственно перед применением, тут же накладывают на лицо или волосы, смывают через 20-30 минут.
При регулярном использовании, не реже одного раза в неделю, такие процедуры помогают поддерживать кожу лица в тонусе, а волосам добавляют объем и пышность, избавляя от перхоти и зуда. Один из лучших рецептов горячей маски для увядающей кожи на основе льняной муки готовится так: три столовых ложки льняного семени мелют в кофемолке и заливают стаканом кипятка. Как только масса набухнет, в нее добавляют полчайной ложки меда и две чайных ложки оливкового масла, либо одну ампулу масляного раствора витамина А. Маску накладывают на лицо и шею, оставляют на 20 минут, затем смывают теплой водой и смазывают жирным кремом.
Это интересно
В частном исследовательском университете Дьюка (США, Северная Каролина) были проведены исследования, в ходе которых учеными было установлено, что ежедневный прием тридцати граммов льняной муки снижает развитие уже существующего рака простаты у мужчин на 30-40%.
Льняная мука – редкий продукт, у которого практически нет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости. Ее можно употреблять детям и взрослым, здоровым и больным. Если ввести в обычную жизнь привычку добавлять льняную муку во все ежедневные блюда, многие болезни оставят человека навсегда.
medbun.ru
Льняная мука – применение, для похудения, полезные свойства >> Прекрасная Половина
Льняная мука: углеводы не пройдут
Сегодня всё большую популярность набирает правильное питание. Еда должна не только обеспечить необходимую суточную калорийность, но и дать организму полезные вещества, способствующие его очищению, оздоровлению и правильной работе. Один из таких полезных продуктов – льняная мука.
Тем, кто следит за питанием, в первую очередь рекомендуют отказаться от белой пшеничной муки, не содержащей никаких полезных веществ, но при этом очень калорийной. Льняная мука, напротив, калориями не перегружена, но зато имеет уникальный состав и свойства. Медицинские исследования показали, что льняная мука благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт, в первую очередь, нормализует работу кишечника. Поэтому люди начали использовать её для очищения организма и похудения. В последнее время её начали применять в косметологии, потому что льняная мука оказалась способна ещё и улучшить состояние кожи и волос.
Состав льняной муки
Для производства льняной муки используют льняное семя: его размалывают до состояния порошка, затем обезжиривают. То обстоятельство, что льняная мука не содержит масла, позволяет ей дольше сохранять полезные свойства и делает её продуктом с уникально низкой калорийностью.
Таким образом, льняная мука – это натуральный продукт, имеющий уникальный состав и свойства, полезные не только тем, что хочет сбросить вес, но и всем, кто заботиться о здоровье.
Польза и свойства льняной муки
В льняной муке нет избытка углеводов. Поэтому тем, кто мечтает о похудении и при этом не в силах отказаться от выпечки, можно посоветовать заменить пшеничную муку на льняную. Можно смешивать их в различных пропорциях, чтобы выпечка получалась не только вкусной, но и полезной. Дело в том, что изделия из пшеничной муки содержат до отказа напичканы простыми углеводами. А каждую молекулу простого углевода организм превращает в две молекулы жира. Льняная мука, содержащая минимальное количество углеводов, препятствует возникновению этого эффекта мультипликатора, способствуя похудению.
Кроме того, льняная слизь, содержащаяся в льняной муке, очень полезна для всей пищеварительной системы. Сочетание льняной слизи и пищевых волокон позволяет льняной муке мягко очищать кишечник. А никакое похудение невозможно без правильной работы кишечника.
Благодаря этим базовым свойствам льняная мука способствует снижению веса по двум направлениям: очищение организма и снижение калорийности пищи.
Льняная мука для похудения
Льняную муку стоит использовать как диетический продукт, включая её в свой повседневный рацион питания. Это позволит похудеть, не лишая организм необходимых веществ, и обогащая полезными. Вот примерный план питания на день:
Это сбалансированная диета, которая поможет похудеть без вреда для здоровья.
Льняная мука с кефиром
Льняная мука с кефиром – действенное средство для очистки кишечника и нормализации его микрофлоры. Оно помогает вывести из организма все шлаки и наладить работу кишечника, а без этого похудеть невозможно. Полезно заменять этой смесью ужин или завтрак – выберите вариант, который вам удобнее. Это позволит снизить калорийность суточного рациона, способствуя потере веса. Мука разбухнет в кефире, поэтому голода вы чувствовать не будете. Вот программа очищения, рассчитанная на три недели:
В дальнейшем можно продолжать употреблять кефир с льняной мукой ежедневно.
Льняная мука для лица
Льняная мука бережно очищает, активизирует кровообращение и способствует повышению упругости кожи. При регулярном использовании замедляет процесс старения. Лучше всего подходит для сухой и для зрелой кожи.
Можно делать маски, добавляя мёд, оливковое масло, эфирные масла или масляные растворы витаминов, кефир или сметану, молоко или настой ромашки.
Также можно приготовить мягкое средство для умывания, добавив к льняной муке воду или молочную сыворотку, подходящие вашей коже эфирные масла.
Льняная мука хорошо освежает цвет лица, обеспечивая «эффект Золушки» - после неё вы будете выглядеть свежей и отдохнувшей.
Льняная мука для волос
Льняную муку можно использовать в качестве ингредиента для маски для волос, добавив к ней, например, кефир и эфирное масло. Держать маску около 20 минут, затем смыть шампунем. Такая маска подойдёт для любого типа волос. Она смягчает волосы, делает их гладкими и более объёмными. При постоянном использовании ускоряет рост волос.
Можно использовать льняную муку и для мытья головы вместо шампуня. Для этого смешайте одну чайную или 1 столовую ложку муки (в зависимости от длины волос) с водой, нанесите на кожу голову и волосы, помассируйте и смойте. Волосы будут лёгкими и блестящими.
Таким образом, льняная мука – это недорогое натуральное средство, которое способно на многое. Льняную муку можно использовать и для очистки кишечника, и для похудения, и для красоты лица и волос. Доверяйте природе, подбирайте средства, которые подойдут именно вам и будьте красивыми!
P.S. Будем рады, если статья оказалась для вас полезной. Вы можете сказать «спасибо» ее автору, написав комментарий или просто нажав кнопочку своей любимой социальной сети.
В оформлении статьи использованы авторские фото. Копирование запрещено!
Рекомендуем также прочитать статьи:
- < Жимолость вьющаяся: посадка и уход, описание, фото
- Полезные свойства абрикоса >
getmedic.ru
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 Пример видео 3 |  Пример видео 2 |  Пример видео 6 |  Пример видео 1 |  Пример видео 5 |  Пример видео 4 |
Администрация муниципального образования «Городское поселение – г.Осташков»