Хлеб Масличный Печерский. Хлеб печерский
Рецепт Хлеб масличный печерский ВкусВилл. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Хлеб масличный печерский ВкусВилл богат такими витаминами и минералами, как: пищевыми волокнами - 28 %, витамином B1 - 24,1 %, витамином B6 - 11,1 %, витамином PP - 11,8 %, магнием - 21,7 %, натрием - 28,7 %, фосфором - 20,5 %, хлором - 24,9 %, железом - 11,9 %, кобальтом - 12,7 %, марганцем - 47,1 %, медью - 30 %, молибденом - 12,3 %, селеном - 12 %
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин РРучаствует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
- Натрий - основной внеклеточный ион, принимающий участие в переносе воды, глюкозы крови, генерации и передаче электрических нервных сигналов, мышечном сокращении. Недостаток натрия выражается такими симптомами, как: общая слабость, апатия, головные боли, гипотония, мышечные подергивания.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
- Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
- Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
ещескрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Дарница Хлеб Печерский Калории и Пищевая Ценность
| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
В |
|
| Пищевая Ценность |
| Размер Порции: 100г (100 г) |
| В |
| в порции |
| Килоджоули |
1046 кДж |
| Калории |
250 ккал |
| Белки |
10 Рі |
| Углеводы |
46 Рі |
| Р–РёСЂС‹ |
3 Рі |
Рта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.
|
12%
|
РѕС‚ Р РЎРљ*
(250 кал)
|
|
|
Классификация калорий:
 Углеводы (73%) Жиры (11%) Белки (16%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
|
|
Питательная ценность: |
Кал
250
|
|
Р–РёСЂ
3Рі
|
|
Углев
46Рі
|
|
Белк
10Рі
|
|
В одной порции Дарница Хлеб Печерский 250 калорий.
|
| Классификация калорий: 11% жир, 73% углев, 16% белк. |
Похожие Белый Хлеб из Дарница:
Похожие Хлеб из Дарница:
Другие разновидности Пшеничный Хлеб:
Другие разновидности Белый Хлеб:
|
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Хлебопек Хлеб Печерский Калории и Пищевая Ценность
| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
В |
|
| Пищевая Ценность |
| Размер Порции: 100г (100 г) |
| В |
| в порции |
| Килоджоули |
1004 кДж |
| Калории |
240 ккал |
| Белки |
7 Рі |
| Углеводы |
51 Рі |
| Р–РёСЂС‹ |
1 Рі |
Рта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.
|
12%
|
РѕС‚ Р РЎРљ*
(240 кал)
|
|
|
Классификация калорий:
 Углеводы (84%) Жиры (4%) Белки (12%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
|
|
Питательная ценность: |
Кал
240
|
|
Р–РёСЂ
1Рі
|
|
Углев
51Рі
|
|
Белк
7Рі
|
|
В одной порции Хлебопек Хлеб Печерский 240 калорий.
|
| Классификация калорий: 4% жир, 85% углев, 12% белк. |
Похожие Хлеб из Хлебопек:
Другие продукты от Хлебопек:
Другие разновидности Хлеб:
|
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский Калории и Пищевая Ценность
| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
В |
|
| Пищевая Ценность |
| Размер Порции: 100г (100 г) |
| В |
| в порции |
| Килоджоули |
950 кДж |
| Калории |
227 ккал |
| Белки |
8 Рі |
| Углеводы |
33 Рі |
| Р–РёСЂС‹ |
7 Рі |
Рта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.
|
11%
|
РѕС‚ Р РЎРљ*
(227 кал)
|
|
|
Классификация калорий:
 Углеводы (58%) Жиры (28%) Белки (14%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
|
|
Питательная ценность: |
Кал
227
|
|
Р–РёСЂ
7Рі
|
|
Углев
33Рі
|
|
Белк
8Рі
|
|
В одной порции ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский 227 калорий.
|
| Классификация калорий: 28% жир, 58% углев, 14% белк. |
Похожие Хлеб из ВкусВилл:
Другие продукты от ВкусВилл:
Другие разновидности Хлеб:
|
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Печерский Калории и Пищевая Ценность
| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
В |
|
| Пищевая Ценность |
| Размер Порции: 100г (100 г) |
| В |
| в порции |
| Килоджоули |
1088 кДж |
| Калории |
260 ккал |
| Белки |
6,5 Рі |
| Углеводы |
57 Рі |
| Р–РёСЂС‹ |
1 Рі |
| Клетчатка |
3 Рі |
Рта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.
|
13%
|
РѕС‚ Р РЎРљ*
(260 кал)
|
|
|
Классификация калорий:
 Углеводы (87%) Жиры (3%) Белки (10%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
|
|
Питательная ценность: |
Кал
260
|
|
Р–РёСЂ
1Рі
|
|
Углев
57Рі
|
|
Белк
6,5Рі
|
|
В одной порции Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Печерский 260 калорий.
|
| Классификация калорий: 3% жир, 87% углев, 10% белк. |
Похожие Хлеб из Кинешемский Хлебокомбинат:
Другие разновидности Хлеб:
|
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Смотрите также
