Как выяснить, сколько грамм в граненом стакане муки или других продуктов? Сколько муки

Сколько грамм муки в стакане

Меры веса и объема продуктов

Сколько продуктов содержится в чайной / столовой ложке, стакане

Наименование продуктов

в граммах

Стакан

Ложка

1 шт.

тонкий (250см3)

граненый (200см3)

столовая

чайная

Рад приветствовать вас на странице с условным названием «Сколько муки в стакане». Здесь вы конечно же найдете то, что искали. Еще бы!, наша таблица мер и весов наиболее полная в Рунете. Не зря же Гугл и Яндекс показывают нас едва ли не первыми, стоит спросить «сколько сахара в столовой ложке» или «сколько муки в граненом стакане»

Но на самом деле — основное назначение нашего сайта — научить человека управляться со своим весом, особенно если этот вес больше, чем хотелось бы.

Поверьте, в наше сытое время это не так-то и просто, особенно если ты склонен к полноте, особенно если приходится много нервничать, если не до себя...

Возможно, данная тема актуальна для вас или кого-то из ваших родственников, кому вы хотели бы помочь советом. И если у вас найдется минут пятнадцать, посмотрите из всего объема статей и видео только одну статью - «Семь шагов в стройность» http://www.d-slim.ru/st-hudeem-bistro-hudeem-pravilno.html В ней приведена очень внятная пошаговая программа похудения и поддержания достигнутого результата. Возможно в будущем эта статья убережет вас от чрезмерных и бесполезных усилий.

Но даже если времени нет, и интересует вас только конкретная информация по поводу мер и весов, не страшно. Просто запомните наш сайт. Вы можете сюда вернуться в любой момент, если вам потребуется объективная и действенная информация о похудении, стройности и здоровье.

Продукты питания для похудения

Это специализированные продукты питания, которые при правильном использовании позволяют обеспечить организм всеми необходимыми базовыми питательными веществами, создают чувство сытости и позволяют питаться правильно, интуитивно, и при этом худеть.

Коктейли для похудения

www.d-slim.ru

Таблица мер и весов: сколько весит...

tvpovar.ru

Как выяснить, сколько грамм в граненом стакане муки или других продуктов?

Приготовить вкусный обед желает каждая хозяйка. И не секрет, что успех зависит от того, как были соблюдены все пропорции, как точно измерялись продукты, которые упомянуты в рецепте. Со времен наших бабушек существует мера, которая никогда не подводила, и по этой причине стоит знать, сколько грамм в граненом стакане муки. Эта мера удобна, точна и всегда под рукой. На современной кухне часто есть и весы, самые различные - от классических с пружиной, до электронных, но привычка мерить многие продукты стаканами не меняется. Это удобно, так как не надо перекладывать продукт из одной емкости в другую, да и весы могут поломаться в самый неподходящий момент или показывать неточные данные. Лучший выход - использовать стакан.

Как выглядит граненый стакан?

Почему именно граненый стакан позволяет соблюдать норму? Сколько грамм в граненом стакане муки или другого продукта? Попробуем сравнить его с различными емкостями.

Его высота составляет 110 мм, при этом диаметр дна имеет величину 65 мм, а горлышко шире и составляет уже 75 мм. Существует два вида стаканов: у первого варианта 16 граней, у второго – 20. Объем ровно 200 мл, это если налить по ободок, а если заполнить его до края, то в него помещается 250 мл. У обычного стеклянного стакана стенки тоньше, и при том, что выглядят они одинаково, разница в объеме 50 грамм. Это важно, так как чаще всего измеряется мука, и зная вес муки в граненом стакане, легко приготовить любимое блюдо.

Измерить вес с помощью граненого стакана просто

Узнать, сколько грамм в граненом стакане муки, например, очень просто. Для сыпучих продуктов существует одна мера, а для жидких и вязких – другая. Насыпать следует полный стакан, даже чуть с горкой. Муки помещается 130 грамм, при этом сыпучие продукты не нужно утрамбовывать или, напротив, разрыхлять.

Если продукт вязкий, то накладывают его с горкой при помощи ложки. Молодые хозяйки часто делают ошибки, и из-за этого может не получиться то или иное блюдо, поэтому, если знать точно, сколько грамм в граненом стакане муки, сахара, воды, масла, меда или других продуктов, справиться с задачей гораздо проще. На столе всегда будет вкусное блюдо, и родные оценят старания по достоинству. Ваши кулинарные изыски всегда будут на высоте.

Мера самых распространенных продуктов

Приводятся в пример те продукты, которые чаще всего используют в приготовлении пищи.

• Вода – 200 гр.
• Мед - 265 гр.
• Топленое масло – 185 гр.
• Растительное масло – 190 гр.
• Сметана -210 гр.
• Манная крупа – 160 гр.
• Рис – 180 гр.
• Гречневая крупа – 165 гр.
• Сахар – 180 гр.
• Соль – 220 гр.
• Сахарная пудра – 180 гр.

Сколько лет граненому стакану?

Стакан, который сохранил до сих пор первоначальный вид, был разработан известным скульптором Верой Мухиной - автором монумента «Рабочий и колхозница». До сих пор, когда мы смотрим кино, снятое на Мосфильме, этот образ - первое, что предстает перед нами. Говорят, что в соавторах был и известный авангардист Казимир Малевич. Заказ был сделан для нужд такой сферы, как общественное питание - в Советском Союзе на то время задача устройства быта была приоритетной. Стакан должен был быть прочным, главное - чтобы он не разбивался в посудомоечной машине, ведь именно в Советском Союзе она была изобретена.

Первый стакан изготовили в городе Гусь-Хрустальный, в сентябре 1943 года. Он стал самым распространённым видом посуды, и сейчас имеется едва ли не на каждой кухне граненый стакан. Сколько грамм муки, воды, сахара, соли он измерил - не сосчитать, и еще долго будет пользоваться заслуженной славой. Не напрасно, его использование в быту давно стало нормой.

И если нет на вашей кухне этого необходимого в быту предмета, то стоит его купить и с удовольствием пользоваться, так как это проверенный временем незаменимый атрибут.

fb.ru

Знать, сколько муки в стакане

Одним из самых важных и часто применяемых при готовке пищи является такой продукт, как мука. Получается она после того, как были перемолоты зерна различных культур. К примеру, мука может быть сделана из овса, ячменя, ржи, кукурузы, пшеницы и т. д.

Что такое мука, и какая она бывает

Именно от того, из какого зерна изготовлена мука, и можно определить ее вид. Многим известно, что чаще всего во всем мире употребляют муку пшеничную. А видов такой муки можно шесть: мука высшего сорта, экстра, обойная, второго и первого сортов, крупчатка. Если выбирать муку для хлебобулочных изделий, то лучше всего подойдет обойная, а когда нет ее, то можно заменить на ржаную. Она, в свою очередь, тоже делится на несколько типов.

Из муки можно получить отличное тесто, которое также может разделяться на огромное количество видов. Чаще всего в кулинарии применяется дрожжевое тесто, так как оно имеет отличное свойство – увеличивается в объеме.

Многие домохозяйки обожают выпекать, и вот, к примеру, женщина решила приготовить домашний хлеб. Но она не знает, сколько муки в стакане. Этот вопрос в процессе приготовления очень важен, да и достаточно часто встречается такое, что в книгах по кулинарии не говорится о том, сколько именно грамм необходимо для изготовления того или иного изделия. А это для каждого повара очень неудобно, потому что знать, сколько муки в граненом стакане, важно всем и всегда.

Необходимо запомнить

Когда в каком-то рецепте говорится о том, что понадобится один стакан муки, то надо знать - это стандартный объем, который имеет двести пятьдесят миллилитров. Но вот только в одном стакане чаще всего может помещаться около ста сорока или ста шестидесяти грамм муки. Все будет зависеть от сорта.

Сколько муки в стакане

Не каждая хозяйка на своей кухне может иметь бытовые весы, и поэтому очень часто для измерения того или иного продукта используется стакан. Во многих магазинах на сегодняшний день можно встретить множество различных стаканов, но только не каждый из них сможет подойти при приготовлении какой-нибудь пиццы или пирога. Поэтому у многих озадаченных хозяек появляется вопрос: 1 стакан муки – сколько грамм?

Измерение муки в стакане

Очень важно отметить, что, сколько муки в стакане, будет зависеть только от того, насколько он наполнен. Часто в кулинарии могут применять только два варианта наполнения стакана – это когда он наполняется до риски и до краев. И поэтому при изготовлении любого мучного изделия важно использовать столько муки, сколько указано в рецепте.

Когда говорится о том, что наполнить стакан необходимо до риски, то это значит, в среднем, человеку понадобится около ста тридцати—ста сорока грамм муки. Важно еще отметить и то, что масса муки может меняться из-за влажности. К примеру, если мука находилась в каком-то сыром помещении, то есть большая вероятность, что она в себя впитает некоторое количество влаги, в отличие от той муки, которая была длительное время в сухом месте.

Когда в рецепте указывается наполнение до краев стакана, то это говорит о том, что в среднем повару понадобится от ста пятидесяти до ста шестидесяти грамм муки.

Если в рецепте говорится, что для приготовления того или иного продукта понадобится один стакан муки с горкой, то это значит, что приблизительно по необходимо будет применить ее от ста восьмидесяти до двухсот грамм.

Совет: стакан муки лучше всегда наполнять с горкой, так как при перекладывании может образоваться вдоль стены пустота из-за воздуха.

Теперь каждая интересующаяся хозяйка будет знать, сколько муки в стакане может поместиться, а также, отчего будет зависеть вес этого важного продукта, ведь его используют практически в каждом блюде. Удачной готовки!

www.syl.ru

300 грамм муки – сколько это стаканов, или масса продуктов

В каждом доме свой порядок, особенно это касается кухни. Научившись воспроизводить любимые бабушкины и мамины рецепты, молодая хозяйка, как правило, перенимает также все хитрости, тонкости измерения «на глаз» и прочие нюансы. Но впоследствии, при осваивании новых горизонтов готовки, возникают неожиданные препятствия из-за разных способов подачи рецептов. Особенно это касается измерения количества ингредиентов. Вот и возникают вопросы: «300 грамм муки - сколько стаканов?», или: «Сколько грамм в трех чайных ложках?» Даже в том случае, если нет на кухне весов, можно очень легко выйти из такого положения. С давних пор существуют специальные таблицы, которые помогают определить массу и объем продуктов.

Хозяйки на кухне каждый день творят своими руками что-то особенное и очень вкусное. В большинстве случаев происходит так, что многие блюда они готовят по памяти, не соблюдая вес продуктов. Но если девушка захочет удивить своих близких праздничным тортом, то ей придется соблюдать пропорции в точности. Например, для такого блюда необходимо знать: 300 грамм муки – сколько это стаканов? От того, насколько точно рассчитано количество ингредиентов, зависит сам результат.

300 грамм муки: сколько это стаканов, ложек?

Довольно часто случается так, что весы ломаются, или вы их еще не успели купить. Тогда на помощь обязательно придут специальные советы, благодаря которым хозяйка сможет узнать: 300 грамм муки - это сколько стаканов?

Если же взять обычный стандартный стакан, в котором 250 мл, то легко можно определить вес продукта. Например, не составит труда узнать: 300 грамм муки - сколько это стаканов? В такой стакан вместится всего 160 грамм, следовательно, 300 грамм – 1,875 стакана. По-другому взвесить этот продукт можно следующим способом: взять полулитровую банку и насыпать туда муки. Если вес принципиален до грамма, можно просто из двух полных стаканов отобрать лишнее ложкой с расчетом, что в столовой содержится 25, а в чайной - 10 грамм.

Как измерять разные виды муки?

Необходимо помнить о том, что мука бывает разных видов, например, крупчатая, картофельная, пшеничная, кукурузная. Именно поэтому следует разобраться: 300 грамм муки - сколько это стаканов? В тонком стакане содержится: крупчатой муки – 170 грамм, картофельной – 200, пшеничной – 160, кукурузной – 160. В столовой ложке содержится: крупчатая мука – 20 грамм, картофельная – 30, пшеничная – 25 и кукурузная – 30. В чайной ложке содержится: крупчатая – 7 грамм, картофельная – 10, пшеничная – 10, кукурузная – 10. Благодаря этим советам можно взвесить 300 грамм муки, сколько стаканов понадобится для того или иного рецепта.

Знания, которые необходимы при измерении веса продуктов

Для того чтобы точно узнать вес продукта, следует придерживаться следующих советов:

• Если измерять жидкие продукты, то необходимо заполнять стаканы и ложки доверху.
• Измеряя вес продуктов в какой-либо емкости, нельзя их утрамбовывать - это особенно относится к муке. Потому что, например, мука в стакане весит 160 грамм, а в утрамбованном виде - 210.
• Стоит помнить о том, что при колебаниях влажности продукт будет весить по-разному, к примеру, намокший сахар будет тяжелее, чем сухой.
• Сыпучие продукты необходимо отмеривать непросеянными, а уже после этого аккуратно просеять и выкинуть то, что осталось.

  

• Вязкие продукты, такие как сгущенное молоко, варенье, сметана, нужно накладывать в стакан так, чтобы образовалась небольшая горка. Таким образом можно правильно отмерить все продукты.
• Важно помнить, что при измерении веса продуктов необходимо учитывать следующие факторы: влажность, свежесть и состав.

Таблица веса продуктов

Сведения, которые представлены в этой статье, необходимы для того, чтобы точно подсчитать вес продукта. Таким способом очень легко измерить массу ингредиентов в домашних условиях. С помощью этой памятки хозяйка сможет приготовить замечательный и очень вкусный обед.

fb.ru

Сколько грамм в стакане сухих или жидких продуктов

Домохозяйки часто сталкиваются с проблемой измерения ингредиентов. Между тем, процесс очень важен для приготовления вкусных блюд для гостей и семьи. Замеры сделать легко, когда на кухне имеются весы, но если таковых нет, массу компонента легко узнать, используя кухонную посуду.

Мера веса в стакане

Многие инструкции приготовления вкусных блюд указывают компоненты в граммах. Зачастую хозяйки не имеют возможности взвесить ингредиенты. Для некоторой пищи (йогурт, творог, молоко, кефир) этот процесс существенно затруднен, поскольку ее нельзя поместить на весы. Правильно измерить составляющие можно в мерном стакане, однако и этот кухонный предмет есть не всегда. Тогда взвесить сыпучие и жидкие компоненты легко, прибегнув к помощи:

• чайной и столовой ложки;
• пластикового, стеклянного стаканчика;
• банки объемом полтора или один литр.

Чтобы правильно применить второй способ, нужно точно знать, сколько граммов в граненом стакане, при этом следует учитывать, что каждый компонент имеет свою меру массы на конкретный объем, поэтому важно изучить специальные таблицы, где отражен вес продуктов. Жидкие ингредиенты следует заливать, а твердые и вязкие засыпать или перекладывать ложкой. Правильную меру, сколько грамм в стакане, вы получите, если заполните емкость почти доверху. Между краем тары и ингредиентом должен оставаться примерно 1 миллиметр.

Сколько грамм муки в стакане

Порой рецепты вкусной выпечки количество этого сыпучего ингредиента указывают в граммах, поэтому хозяйкам, которые не имеют возможности воспользоваться кухонными весами, полезно знать, сколько муки в стакане. Внутрь граненой емкости, которой привыкли пользоваться еще с давних времен, помещается 130 г пшеничного продукта. Если пользоваться более современным сосудом, который имеет объем 250 мл, за один раз вы зачерпнете 160 г. Когда речь идет о кукурузной, вместимость составляет 130 г и 160 г, она зависит от объема емкости. Картофельная мука весит 150 г, 180 г.

Сколько сахара в стакане

Количество сахарного песка внутри тары нужно знать при изготовлении оригинальных десертов, выпечки и варенья. Такие сладкие блюда требуют большого количества ингредиента, поэтому измерять, сколько грамм сахара в стакане, удобно. Определив, какого объема емкость, можете начинать отсчет нужной массы компонента:

• в 200 мл стакане содержится 180 г сахара;
• в 250 мл стакане вмещается 200 г.

Сколько риса в стакане

Рисовая крупа относится к популярному сырью для приготовления вкусных блюд из меню кухонь разных стран. Если вы хотите создать интересный продукт, нужно использовать точное количество ингредиента. Такие рецепты потребуют знания, сколько грамм риса в стакане. Внутрь емкости 200 мл войдет 180 г белой крупы. Если вместимость стаканчика составляет 250 мл, вы сможете насыпать туда 240 г продукта. При варке нужно помнить, что обязательно точно соблюдать пропорции риса и воды, чтобы результат вышел таким, как вам необходимо.

Сколько воды в стакане

Самая распространенная жидкость на планете является мерилом объема посуды. Знание, сколько воды в граненом стакане, помогает определить, что он 200-граммовый. Чайный вариант этой посуды содержит 250 мл жидкости. От этих измерений опытные хозяйки отталкиваются при определении массы продуктов без помощи кухонных весов. Указанный номинальный объем посуды зависит от содержания воды внутри, поскольку это вещество полностью заполняет тару благодаря своей плотности и упругости. Этот факт известен многим еще из школьного курса физики.

Сколько гречки в стакане

Вкусная и полезная гречневая крупа имеет форму, близкую к шарообразной. При наполнении ею емкости вы можете увидеть небольшие зазоры между крупинками, поэтому показатели, сколько грамм гречки в стакане, отличаются от количества риса в той же посуде. Гречневой крупы внутрь поместится немного меньше – этот факт необходимо учитывать при изготовлении любимых блюд. Граненый вариант посуды вмещает 165 г продукта, чайный – 210 г.

Сколько молока в стакане

Жидкое молоко, как и вода, заполняет емкость полностью, имеет большую плотность. Однако существует несколько продуктов на его основе. Стакан молока – сколько грамм:

• Сухой молочный концентрат вмещается в емкость 200 миллилитров в количестве 100 г, внутрь 250 мл войдет 120 г.
• Сгущенное молоко весит 250 г и 300 г.
• Цельный молочный продукт будет весить 200 г внутри граненого и 250 г – тонкого.

Сколько сметаны в стакане

Сметана часто используется кулинарами. Большое ее количество может потребоваться для приготовления оригинальных соусов, вкусной выпечки или других десертов. Густая масса – отличная замена майонезу. Вес кисломолочного продукта немного ниже, чем сладкой сгущенки, поэтому на определенную тару ее масса окажется меньше. Стакан сметаны – сколько грамм:

• стаканчик 200 мл способен вместить 210 г продукта;
• внутрь 250 мл войдет аналогичное количество сметаны.

Стакан кефира – сколько грамм

Кефир считается диетическим и очень полезным продуктом. Хозяйки часто используют его для создания соусов, подлив и теста. Во время приготовления этих блюд важно использовать определенное количество кисломолочного напитка. Здесь пригодится знание, 1 стакан кефира – сколько грамм он содержит? Жидкий продукт способен занимать все пространство тары, поэтому специалисты давно определили, сколько грамм в граненом стакане кефира и чайном. Результат не отличается от веса молока.

Сколько грамм соли в стакане

Соль чаще измеряется столовыми или чайными ложками, поскольку для большинства рецептов ее требуется немного. Однако подобные меры веса могут оказаться неудобными при создании рассолов или засолки сала. Такие блюда требуют осведомленности, сколько соли в стакане: тонкий содержит 320 г; привычный мерный граненый вместит 220 г. Такие значения обусловлены большим удельным весом соли.

Сколько манки в стакане

Чтобы сделать своему ребенку вкусную и полезную кашу, мамы используют манную крупу. Это сырье является составной частью пирогов, запеканок и котлет. Чтобы не ошибиться с пропорцией, требуется определять точно, сколько грамм манки в стакане. С давних времен известно, что внутрь граненой емкости можно вместить 160 г этого вида крупы. Однако бывают случаи, когда удобнее пользоваться тонким: такой сосуд вместит 200 г манки.

Сколько овсяных хлопьев в стакане

Легкая овсяная кашка – неизменный компонент рациона людей, придерживающихся диет. Она способна мягко обволакивать желудок, препятствуя повреждению стенок этого органа. Вегетарианцы используют геркулес как альтернативу яйцам, поскольку хлопья, становясь влажными, приобретают клейкую структуру. Помимо этого, продукт включает множество полезных веществ. Сколько грамм овсянки в стакане:

• внутри граненого – 80 г;
• внутри тонкостенного – 100 г.

Сколько гороха в стакане

Издавна горох использовался как основа большого количества блюд: супов, киселей, запеканок, из бобовых готовили каши и пюре. Такая популярность культуры, пришедшей к нам из восточных стран, объясняется ее питательностью, калорийностью и огромным запасом полезных веществ. На современных кухнях гороховое сырье используется часто. Употребление продукта поможет похудеть, очистить организм от вредных токсинов и шлаков.

Получение вкусных блюд определяется использованием правильных пропорций. Стакан гороха – сколько грамм:

• 200 мл вместит 185 г сырья;
• чайный – 230 г.

Сколько грамм грецких орехов в стакане

Популярность плода на современных кухнях объясняется сочетанием вкуса и пользы. Орехи благоприятно влияют на иммунную, сердечно-сосудистую системы, мозг. Худеющим женщинам много продукта употреблять нельзя, поскольку он имеет высокую калорийность. Хозяйки добавляют грецкий орех к соусам, мясу, сладостям. Небольшое его количество можно скушать отдельно. Сколько грецких орехов в стакане:

• граненом – 135 г;
• чайном – 170 г.

Вес крупы в стакане

Приготовление еды требует точного соответствия предписанному количеству ингредиентов. Если отсутствуют приборы, следует измерять граммы в стаканах. Большинство хозяек используют для процедуры обычные емкости по 200 или 250 мл. Разные продукты, пересыпанные внутрь одинаковой тары, будут показывать и разный вес крупы в стакане. Правильные измерения удобно проводить с помощью таблицы, где указано, сколько грамм в одном стакане.

Видео: как узнать вес продуктов без весов

sovets.net

сколько это стаканов ? :: SYL.ru

Мука - продукт перемалывания зёрен. Она бывает пшеничной, кукурузной, ржаной, овсяной, льняной... Этот продукт обладает многими полезными свойствами и большим энергетическим потенциалом.

Из муки выпекают хлеб, булочки, пироги, торты. Она является основой макаронных изделий, пельменей и вареников, часто используется при приготовлении соусов, заправок для супов, омлетов. Без неё невозможно испечь оладьи и блинчики, её часто применяют для панировки котлет и рыбы, она присутствует в подливках к мясу... Продолжать можно долго.

Но мука - продукт, который используется в кулинарии дозировано, иначе блюдо будет испорчено. В рецептах часто встречается: для приготовления необходимо взять 100, 200, 300 грамм муки. Сколько это стаканов или чашек, как отсыпать нужное количество? Попробуем разобраться.

Сколько муки помещается в стакан?

Очень часто в рецептах приводится необходимое количество муки в стаканах. Если хозяйка первый раз готовит блюдо и ещё недостаточно опытна, то она часто задаётся вопросом: "Сколько грамм муки в стакане?".

300 мл, 200 миллилитров, 100 миллилитров - это объёмы обычных чашек и стаканов, часто встречающихся на кухне. А вот мерный стакан с делениями для различных сыпучих продуктов есть далеко не у каждой хозяйки.

Итак, количество муки в стакане зависит от его объёма:

• 200 миллилитров - стакан гранёный (советских времён), в него помещается 130 граммов муки.
• 250 миллилитров - тонкостенный стакан, в него можно насыпать 160 граммов продукта.
• 300 - чашка или нестандартный стакан, в него соответственно войдёт 195-200 грамм.

Муку в стакан следует насыпать по края, но так, чтобы она не высыпалась (специально утрамбовывать не надо).

Как стаканом отмерить количество муки?

Иногда в рецептах по приготовлению блюд указаны продукты в весовых мерах. Не у всех хозяек под руками есть кухонные весы, а приготовить вкусное блюдо хочется точно по рецепту.

Можно отмерить муку (да и другие сыпучие продукты) стаканом или чашкой. Как узнать, 200 или 300 грамм муки - сколько это стаканов?

Всё зависит от объёма стакана.

Для ёмкости 200 мл:

• 130 граммов муки - 1 стакан,
• 200 граммов - 1 стакан + 1/2 стакана,
• 300 граммов - 2 стакана (полных) + 1/3 стакана,
• 400 граммов - 3 стакана.

Для стакана 250 миллилитров:

• 160 граммов муки - 1 стакан,
• 200 граммов - 1 стакан + 1/4 стакана,
• 300 г - 1 стакана + 3/4 стакана + 1/8 стакана,
• 400 г - 2,5 стакана.

Соответствие стаканов и граммов продукта

Часто, используя рецепты, приходится придумывать, не только как, например, отмерить 300 грамм муки (сколько это стаканов), но и как отмерить нужное количество других продуктов.

Соответствие веса и стаканов:

Для того чтобы правильно отсыпать необходимое количество продуктов для приготовления блюд, можно воспользоваться приведённой выше информацией.

Например, нужно определить 300 г молока, 300 г сахара или 300 грамм муки - это сколько стаканов? Таблица соответствия стаканов и граммов отвечает на этот вопрос.

Заключение

Мука - продукт, содержащий важные для организма витамины, микроэлементы и минеральные вещества. В ста граммах её содержится:

• углеводов - 74,9 грамма;
• белков - 9,2 грамма;
• жиров - 1,2 грамма.

Однако этот продукт очень калорийный. Энергетическая ценность ста грамм пшеничной муки - 342 килокалории.

Кулинарные изделия из злаковых обычно вкусны и многими любимы. Трудно удержаться от ароматной горячей выпечки или порции вкусной домашней пасты. Поэтому при использовании муки в кулинарии следует тщательно отмерять количество необходимого продукта.

Не стоит превышать дозы высококалорийных продуктов в блюдах. Помните: вкусно - не всегда полезно для талии. Приобретите кухонные весы и мерную ёмкость. В крайнем случае имейте под рукой обычный стакан и таблицу соответствия граммов и стаканов. И тогда у вас не возникнет затруднений с ответом на вопрос: "300 грамм муки - сколько это стаканов?".

Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!

www.syl.ru

Смотрите также

• 
  Кунжутная мука
• 
  Муки творчества
• 
  Мука амаранта
• 
  Толокняная мука
• 
  Мука темпурная
• 
  Мука шугуровская
• 
  Хлебопекарная мука
• 
  Мука толокняная
• 
  Сеяная мука
• 
  Мука тыквенная
• 
  Фото мука