Калорийность хлеб отрубной. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность хлеба отрубного

Калорийность хлеб отрубной. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб отрубной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	248 кКал	1684 кКал	14.7%	5.9%	1687 г
Белки	8.8 г	76 г	11.6%	4.7%	76 г
Жиры	3.4 г	60 г	5.7%	2.3%	60 г
Углеводы	47.8 г	211 г	22.7%	9.2%	211 г
Пищевые волокна	4 г	20 г	20%	8.1%	20 г
Макроэлементы
Натрий, Na	486 мг	1300 мг	37.4%	15.1%	1299 г

Энергетическая ценность хлеб отрубной составляет 248 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность хлеб отрубной. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб отрубной".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	247 кКал	1684 кКал	14.7%	6%	1680 г
Белки	12 г	76 г	15.8%	6.4%	76 г
Жиры	2.6 г	60 г	4.3%	1.7%	60 г
Углеводы	76.7 г	211 г	36.4%	14.7%	211 г

Энергетическая ценность хлеб отрубной составляет 247 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб отрубной. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб отрубной".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	240 кКал	1684 кКал	14.3%	6%	1678 г
Белки	8.5 г	76 г	11.2%	4.7%	76 г
Жиры	3 г	60 г	5%	2.1%	60 г
Углеводы	45 г	211 г	21.3%	8.9%	211 г

Энергетическая ценность хлеб отрубной составляет 240 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб отрубной. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб отрубной".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	183 кКал	1684 кКал	10.9%	6%	1679 г
Белки	7.7 г	76 г	10.1%	5.5%	76 г
Жиры	1.2 г	60 г	2%	1.1%	60 г
Углеводы	41.5 г	211 г	19.7%	10.8%	211 г

Энергетическая ценность хлеб отрубной составляет 183 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб отрубной. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб отрубной".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	209 кКал	1684 кКал	12.4%	5.9%	1685 г
Белки	7.2 г	76 г	9.5%	4.5%	76 г
Жиры	1 г	60 г	1.7%	0.8%	59 г
Углеводы	45.8 г	211 г	21.7%	10.4%	211 г

Энергетическая ценность хлеб отрубной составляет 209 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб отрубной. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб отрубной".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	240 кКал	1684 кКал	14.3%	6%	1678 г
Белки	8.5 г	76 г	11.2%	4.7%	76 г
Жиры	3 г	60 г	5%	2.1%	60 г
Углеводы	45 г	211 г	21.3%	8.9%	211 г

Энергетическая ценность хлеб отрубной составляет 240 кКал.

health-diet.ru

Калорийность хлеб отрубной. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлеб отрубной".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	198 кКал	1684 кКал	11.8%	6%	1678 г
Белки	7.1 г	76 г	9.3%	4.7%	76 г
Жиры	0.6 г	60 г	1%	0.5%	60 г
Углеводы	41.9 г	211 г	19.9%	10.1%	211 г
Пищевые волокна	22 г	20 г	110%	55.6%	20 г