Тесто на простокваше без дрожжей для пирога в духовке: Пирожки на кефире в духовке без дрожжей

Содержание

Булочки с корицей из теста из двух ингредиентов

Булочки с корицей — это всегда вкусное угощение на завтрак, мои булочки с корицей из теста из двух ингредиентов легкие и по-прежнему вкусные!

Если вы еще не пробовали тесто из двух ингредиентов, вам пора спешить! Сколько всего можно приготовить из этого легкого в приготовлении теста! Я давно хотел сделать из него булочки с корицей, и однажды утром у меня наконец дошли руки, эти вкусные испеченные угощения были восхитительны, и я, возможно, съел 3 раза подряд, ха-ха! Они настолько просты в изготовлении, занимают очень мало времени и всего 2 балла за каждую на WW.

Ингредиенты использовали

Самостоятельная мука
Плотный греческий йогурт
коричневый сахар
CINNAMON
Градень *конфекционный сахар
MOIL

9000

6992777777777.GHATH

7777777777.

Приготовить двухкомпонентное тесто так просто, вам понадобятся всего 2 ингредиента

Самоподнимающаяся/самоподнимающаяся мука

Греческий йогурт

2 чайные ложки разрыхлителя на каждую 1 чашку универсального и добавить щепотку соли.

Советы по приготовлению лучшего двухкомпонентного теста

Тесто должно быть липким, но не липким. Если вы не можете замесить тесто так, чтобы оно не прилипало к рукам, добавьте еще немного муки. Обычно при приготовлении теста я добавляю немного больше муки, чем йогурта, хотя это требует соотношения 50/50.

Вам определенно нужен греческий йогурт, обычный йогурт не будет достаточно густым, и вы не получите от него таких же результатов.

Обязательно посыпьте поверхность мукой, когда раскатываете тесто, и добавьте немного муки на скалку.

Это тесто можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до тех пор, пока оно не будет готово к использованию.

Если вы хотите заменить коричневый сахар заменителем сахара, таким как коричневый сахар Splenda или аналогичный, он подойдет. Если вы делаете это, чтобы сэкономить очки WW, если вы следуете WW, обязательно создайте рецепт в своем приложении WW, чтобы получить точное значение очков.

Когда вы будете готовы разрезать булочки с корицей, сначала разрежьте их посередине, это поможет получить ровные кусочки.

НЕКОТОРЫЕ ИДЕИ, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ ТЕСТА, СОСТОЯЩЕГО ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ.

Корочка для пиццы *Вот один из моих рецептов восхитительной пиццы альфредо с курицей и шпинатом, приготовленной с помощью 2ID

Корж для пирога *Я приготовил этот удивительный яблочный пирог с помощью 2ID

Рогалики

Хлебные палочки

Крендельки

45 /rolls

Вы также можете поэкспериментировать и использовать его в рецептах, где может потребоваться печенье, например, в некоторых из моих знаменитых блюд с пузырьками.

Два ингредиента для теста для коричке

Скидка

2P Каждый

Нет оценок

Рецепт рецепта принципа печати

Порций на 12

1 стакан самоподнимающейся муки
1 стакан обезжиренного простого греческого йогурта
1/4 стакана коричневого сахара
1 ст. л. корицы
2 ст.л. сахарной пудры 9 кондитерских изделий0012
2 чайные ложки молока

Разогрейте духовку до 375F, застелите противень пергаментной бумагой, я также слегка сбрызну бумагу.
В миске смешайте йогурт и муку *Если у вас нет самоподнимающейся муки, вы можете использовать универсальную, добавив в нее немного разрыхлителя и соли
Замесить тесто, пока не получится Сформируйте шар, он будет слегка липким, посыпьте плоскую поверхность небольшим количеством муки и продолжайте вымешивать тесто с добавлением муки, пока оно не перестанет быть липким. Раскатайте тесто * у меня было раскатано примерно до 12 на 10 дюймов
В небольшой миске смешайте коричневый сахар и корицу и посыпьте тесто. Сверните тесто и разрежьте на 2 равные части, затем каждую часть разрежьте на 6, что даст вам 12 булочек.
Поместите нарезанные кусочки на противень и запекайте в духовке в течение 18 минут или пока они не станут золотисто-коричневыми сверху.
В небольшой миске смешайте сахарную пудру с небольшим количеством молока и смажьте глазурью теплые булочки с корицей, всего 12 булочек. Хранить в герметичном контейнере.

Баллы – 2

Персональные баллы – 2-3 в зависимости от ваших продуктов 0PP

Смарт-баллы – синий и фиолетовый – 2 при использовании конструктора рецептов WW

Баллы Smart – зеленые – 3 при использовании конструктора рецептов WW — 2 с помощью калькулятора PP

Информация о пищевой ценности на рулон… Калории 70… Жиры 0,1 г… Насыщенные жиры 0 г… Углеводы 14,2 г… Клетчатка 0,3 г… Сахар 7,1 г… Белки 2,9 г с использованием My Fitness Pal * примечание: сюда входят любые продукты 0SP

Пробовали этот рецепт? Расскажите нам, как это было!

Эти булочки с корицей вкуснее всего в день выпечки. Тесто из двух ингредиентов плохо выдерживает день или два, как мне кажется. Вы можете заморозить их в тот же день, и я люблю разогревать их во фритюрнице после разморозки.

Weight Watchers Тесто из 2 ингредиентов

Эта страница может содержать партнерские ссылки. Это означает, что без каких-либо дополнительных затрат для вас мы можем получить комиссию, если вы приобретете продукт по одной из наших ссылок. Мы рекомендуем только те продукты, которые нам нравятся. Этот сайт не связан с WW или Weight Watchers International.

Этот рецепт теста из 2 ингредиентов является универсальным и простым рецептом для приготовления различных видов хлеба, таких как рогалики, корочки для пиццы, кальцоне и многое другое. Этот рецепт хлеба из двух ингредиентов будет более безопасным для жизни, а также быстрым и простым в приготовлении.

Рецепты хлеба из двух ингредиентов очень популярны среди тех, кто следит за фигурой. Вы пытаетесь похудеть, но терпите неудачу, когда дело доходит до полезных вариантов хлеба? Посмотрим правде в глаза: хлеб — это, пожалуй, один из самых удивительных продуктов в жизни. «Легкий» хлеб может ощущаться, как будто вы едите воздух. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно отказываться от хлеба, чтобы похудеть. Взгляните на этот потрясающий рецепт теста из ингредиентов времен Второй мировой войны, который можно использовать по-разному.

WW 2 Тесто с ингредиентами стоит 2 очка на Зеленом, Синем и Фиолетовом планах MyWW. Обновлено в январе 2021 г.

Я много лет слежу за Weight Watchers, и мне очень нравится то, что я называю Weight Watchers Food Finds. Моим критерием для находки еды является еда с высоким уровнем удовлетворения, но с низким баллом. Тесто из двух ингредиентов полностью соответствует всем требованиям. Кроме того, его очень легко сделать и интересно использовать разными способами.

Этот рецепт теста существует уже давно, но теперь, когда простой обезжиренный греческий йогурт имеет ноль баллов на MyWW Blue и Purple и мало баллов на MyWW Green , этот рецепт стал популярным. Бублики, хлебные палочки и многое другое, приготовленное по этому рецепту, имеют острый вкус, похожий на закваску из греческого йогурта. Они мягкие внутри с жевательной корочкой снаружи, что идеально подходит для любого любителя хлеба.

Вам нужно есть с низким содержанием углеводов или без глютена? Обязательно ознакомьтесь с нашим рецептом теста с низким содержанием углеводов из 2 ингредиентов, а также с вариациями.

Weight Watchers История успеха в похудении

Успех в похудении с Weight Watchers возможен, и этот хлеб станет забавным дополнением к вашему меню WW.

Я похудел более чем на 100 фунтов и поддерживаю его уже более десяти лет. Ознакомьтесь с моей историей потери веса здесь: Потеря веса на 100 фунтов: Как вы это СДЕЛАЛИ?

Сегодня я пожизненный член WW и поддерживаю свой целевой вес.

Если вы ищете другие идеи Weight Watchers, обязательно ознакомьтесь с этими сообщениями:

План питания Weight Watchers на 7 дней: базовый MyWW Green, Blue, Purple

7 советов, которые должен знать каждый участник Weight Watchers

Как выбрать лучший план MyWW для вас

Рецепт теста из 2 ингредиентов Weight Watchers

Вот базовый рецепт теста из 2 ингредиентов для Weight Watchers . Наслаждайтесь приготовлением из него хлебных палочек, рогаликов и многого другого.

Распечатать Рецепт

3.26 от 106 голосов

Weight Watchers Тесто из 2 ингредиентов

Вы не поверите, как легко приготовить этот рецепт хлеба!

Prep Time10 mins

Cook Time22 mins

Total Time32 mins

Course: bread

Cuisine: Weight Watchers

Servings: 6

Calories: 95kcal

Author: Sara Borgstede

1 cup self-rising мука
1 чашка обезжиренного греческого йогурта без добавок

Смешайте йогурт и муку. Тесто будет довольно липким.
Придайте желаемую форму, например рогалики, хлебные палочки или корж для пиццы.
Выпекать в духовке 350 18-22 минуты.

WW PersonalPoints™: нажмите здесь, чтобы отслеживать этот рецепт в приложении WW.

За 6 порций этот хлеб стоит 2 балла MyWW за порцию на MyWW Green, Blue и Purple.

Значение SmartPoints® или PersonalPoints для этих рецептов было рассчитано на этом веб-сайте и предоставляется только в информационных целях. Это не одобрение, спонсорство или одобрение этого веб-сайта или его рецептов компанией WW International, Inc.

Ingredients. Это легкая часть, так как их всего 2!

Смешайте ингредиенты руками, посыпанными мукой. Тесто может быть довольно липким. Добавьте немного больше муки по мере необходимости, но имейте в виду, что если вы добавите намного больше муки, вам нужно будет соответствующим образом отрегулировать точки.

Смесь образует липкий шарик. Когда ваш мяч выглядит так, вы делаете это правильно.

Теперь вы готовы превратить тесто во все, что захотите, например, в рогалики, хлебные палочки или даже корж для пиццы. Продолжайте прокручивать фотографии и дополнительные идеи. Время выпекания зависит от изделия, которое вы готовите. Подробнее см. ниже.

Как долго готовится тесто из 2 ингредиентов?

Как правило, тесто из 2 ингредиентов выпекают в духовке при температуре 350°С в течение 18-22 минут.

Weight Watchers 2 Советы по приготовлению теста

Вот несколько полезных советов по работе с этим тестом.

- Получается липкое тесто. Работайте с ним, как можете. Посыпьте мукой руки и режущие поверхности, но имейте в виду дополнительные очки, которые вы добавляете из дополнительной муки. Если вы используете много, подумайте о том, чтобы добавить 1-2 балла к общему количеству рецепта.
- Смажьте верх теста яичной смесью (без дополнительных очков, так как вы не будете использовать столько), чтобы придать ему цвет.
- Хотите сделать другое количество порций? Одна чашка самоподнимающейся муки — это 11 баллов, поэтому разделите количество полученного вами конечного продукта, чтобы вычислить баллы за единицу. Из одного рецепта 6 бубликов — по 2 балла или 4 бублика — по 3 балла.
- У вас нет самоподнимающейся муки? Вы можете приготовить домашнюю самоподнимающуюся муку, используя всего несколько простых ингредиентов, которые наверняка есть у вас дома.
- Можно ли использовать в этом рецепте цельнозерновую муку? Да, но имейте в виду, что конечный результат невелик. Обычно я большой поклонник белой цельнозерновой муки (я даже не держу дома обычную муку), но я бы сказал, что этот рецепт — исключение. Конечный продукт действительно вкуснее, когда вы тратите деньги на белую муку.
- Если вы готовите рогалики, обратите внимание на приправу Trader Joe’s Everything but the Bagel . Семена кунжута — еще один отличный выбор для начинки.
- Из-за липкости теста я настоятельно рекомендую использовать пергаментную бумагу или силиконовый коврик.
- В Instagram зайдите на #2ingredienttough, чтобы найти массу идей рецептов.

Вкусное ли тесто из двух ингредиентов?

Действительно, нет предела вкусу рецептов теста из 2 ингредиентов. В конце концов, тесто из двух ингредиентов можно использовать в качестве основы для всего, что захочет съесть любитель углеводов. Хотите булочку с корицей или мягкий крендель? Свиньи в одеяле? Пицца? Действуй! Большинство рецептов просто требуют объединения двух ингредиентов, формирования теста на посыпанной мукой поверхности, а затем помещения его в духовку, нагретую до 375 градусов по Фаренгейту, или иногда в сковороду на плите, примерно на 20 минут. Остальное на тебе! –WW

Можно ли охлаждать тесто из двух ингредиентов?

Да, вы можете охладить тесто из двух ингредиентов. Храните его в герметичном контейнере, поместите в холодильник на срок до двух дней и дайте ему нагреться до комнатной температуры, прежде чем раскатывать. Это йогуртовое тесто также можно заморозить. Разморозить перед использованием.

Можно ли использовать обычный йогурт для теста из двух ингредиентов?

Вы можете использовать любой процент простого греческого йогурта, который вам нравится, но он должен быть греческим, иначе он не будет достаточно густым для образования теста.

Что такое вегетарианское или веганское тесто из двух ингредиентов?

В качестве варианта на растительной основе используйте 8 унций шелкового тофу плюс 1 чашку самоподнимающейся муки, чтобы приготовить тесто из двух ингредиентов, которое работает так же, как и традиционная версия, и богато полезным белком.

Идеи рецепта теста из двух ингредиентов

Рецепт теста из двух ингредиентов в мультиварке — Вы ищете быстрый и простой рецепт хлеба с низким содержанием калорий, богатым белком и простой в приготовлении? Посмотрите этот рецепт хлеба из теста из 2 ингредиентов в медленноварке. Это тесто из 2 ингредиентов очень популярно среди членов Weight Watchers, потому что в нем мало баллов и его легко приготовить. Эта версия мультиварки особенно проста и вкусна. Это тесто интересно для детей и взрослых, потому что оно очень легко собирается вместе.

Бублики из теста с 2 ингредиентами

Щелкните здесь, чтобы просмотреть полезный список из более чем 15 вариантов йогуртовых бейглов, таких как бублики с пиццей, бейглы с луком, бублики с черникой и многое другое.

2 Ингредиенты Бублики из теста с семенами льна — Лучший способ съесть их — разрезать пополам, а затем поджарить в тостере. Когда я использовал рецепт теста из 2 ингредиентов для приготовления хлебных мисок, внутренняя часть была пропечена, но рыхлая. Я вообще не фанат рыхлых рогаликов, и их поджаривание устраняет это. Кроме того, это усиливает хруст рогалика.

Поп-тарталетки из теста с 2 ингредиентами

Поп-тарталетки Weight Watchers с корицей — Вкусно Поп-тарталетки с 2 ингредиентами Weight Watchers с корицей, от которых невозможно оторваться! Этот рецепт Weight Watchers прост в приготовлении и очень вкусен.
Простой аэрофритюрный рецепт WW для ЛУЧШЕГО завтрака, угощения, закуски или десерта. Вес: 90 375. Наблюдатели диеты – пирожные с корицей, невероятно влажные и вкусные.

Пирожные для тех, кто следит за фигурой . Эти вкусные пирожные для тех, кто следит за фигурой, идеально подходят для тех, кто следит за фигурой или нет. Обычные поп-тарталетки — 8 или 9баллов, и они меньше, чем те, которые я сделал на 3 балла!

Идеи рецептов теста из 2 ингредиентов

WW Рецепты пиццы из теста из 2 ингредиентов — Кто любит пиццу? Эти восхитительные рецепты пиццы Weight Watchers идеально подходят для участников MyWW, которые любят пиццу, но не хотят тратить все свои дневные баллы на один или два кусочка. Мы начинаем с нашего суперлегкого бездрожжевого теста из двух ингредиентов и используем его для корочки, затем мы предлагаем вам широкий выбор вариантов начинки, чтобы вы могли приготовить пиццу, которую вы любите, всего за 3-4 балла за кусочек.

Рецепт пикантных рулетиков с сыром и беконом . Не нужно бежать в магазин за любимыми рулетиками с сыром и беконом, ведь вы можете приготовить их дома примерно за полчаса! С двумя ключевыми ингредиентами и вашими любимыми начинками из сыра и бекона, это один из самых простых рецептов для ланч-боксов!

Тесто для пиццы из 2 ингредиентов . Само тесто по вкусу больше похоже на закваску, поэтому вам нужно добавить в него несколько щепоток соли, чтобы уменьшить остроту. Вы не сократите его полностью, что бы вы ни делали. Так что имейте это в виду, когда будете делать тесто для пиццы. Но со всеми начинками, которые вы положили сверху, это не так заметно.

Чипсы из лаваша из теста из 2 ингредиентов – Я люблю закуски. Я бы сидел и перекусывал весь день, если бы мог. Слава богу, у меня есть немного силы воли — когда я в продуктовом магазине. Я стараюсь не покупать печенье и чипсы, потому что если бы купил, то съел бы их. Просто как тот. Но теперь, когда я понял, как сделать самые вкусные чипсы из лаваша — и сделать их из теста с 2 ингредиентами — да… Чипсы из теста из 2 ингредиентов — моя новая навязчивая идея.

Быстрые и легкие лепешки с йогуртом – Эти супер быстрые и легкие лепешки на йогурте готовятся всего из трех ингредиентов! Легкие и пышные лепешки отлично подходят для подачи с соусами, карри, супами и тушеными блюдами. Полейте их дополнительным чесночным маслом или подавайте как есть.

Булочки с корицей из теста из 2 ингредиентов

Булочки из теста с корицей из 2 ингредиентов — вкусный и простой рецепт того, как превратить тесто в классический завтрак — за долю очков традиционной булочки с корицей.

Яблочные булочки с корицей (без дрожжей) — Эти мягкие и пушистые булочки с яблоками и корицей неотразимы и отлично подходят для специального завтрака или утреннего чая. Невероятно быстро и легко готовится из теста, состоящего из двух ингредиентов, без дрожжей и расстойки. Эти яблочные булочки с корицей лучше всего подавать теплыми и липкими из духовки.

Идеи о том, что приготовить из теста из двух ингредиентов

Бублики из теста из двух ингредиентов

Один из лучших способов использования этого рецепта — рогалики. После приготовления рогаликов опустите их в кипящую воду на 1-2 минуты, чтобы получить жевательную внешнюю корочку. Кроме того, вы можете запечь их в разогретой до 500 градусов духовке в течение 1-2 минут, чтобы они стали хрустящими снаружи, или смазать яичной смесью (1 взбитое яйцо плюс 1 чайная ложка воды) перед выпечкой.

Хлебные палочки из теста из 2 ингредиентов

Укусы

Я сделала маленькие кусочки, которые можно было есть, обмакивая в соус для пиццы или просто посыпав, конечно, морской солью.

Хлебные палочки из теста с двумя ингредиентами

Сформируйте длинные хлебные палочки и выпекайте.

WW Крендельки с тестом из 2 ингредиентов

Небесный крендель с мягкой выпечкой от @jenweightwatcher.

WW 2 Ингредиент Тесто Корочка для пиццы

Приготовьте пиццу индивидуального размера или удвойте рецепт полноразмерных пирогов. Проверьте Crazy for Crust, который делится советами по превращению этого теста в корку для пиццы.

Кальцоне из двух ингредиентов

Наполните тесто соусом, начинкой для пиццы, легким сыром, сверните в форму кальцоне и запеките.

2 Ингредиент Тесто Бублик Сэндвич с яйцом

Теперь, когда в программе MyWW Blue and Purple яйца бесплатны, а в программе MyWW Green низкие баллы, используйте бублик для бутерброда с яйцом по утрам (добавьте легкий сыр и колбасу из индейки или канадскую бекон, если хотите), чтобы приготовить вкусный завтрак.

@Jenweightwatcher в Instagram поделился этой удивительной идеей сэндвича с яйцом.

Какие ваши любимые способы использования теста Weight Watchers из 2 ингредиентов? Поделитесь в комментариях ниже.

Возьмите распечатанный список рецептов теста из 2 ингредиентов!

~~2,99~~

$ 0,00

Подробнее вам понравится

Как делать все, но в горизонтах -sepend -wher -sepend -Sepend -Sepend -Sepend -Whers.0033 Самодельное все, кроме приправы для бублика с нуля. Эта вкусная приправа прекрасно сочетается с рогаликами, яйцами, овощами и мясом. Смесь готовится всего за несколько минут с добавлением нескольких специй и семян.

Более 30 способов использования приправы «Все, кроме бублика» — Приправа «Все, кроме бублика» — это вкусная пикантная смесь чеснока, соли, лука, перца и семян. Возможно, вы купили банку и думаете, как ее использовать. Мы составили список из более чем 30 вкусных способов использования этой вкусной приправы.

Weight Watchers Семидневный план питания Real Food — Назовите это настоящей едой, чистой пищей или цельными продуктами, но реальность такова, что многие из нас осознают опасения по поводу обработанных пищевых продуктов и готовы принять более полезный план питания. Вот 7-дневный план питания Weight Watchers Real Food , который можно использовать для похудения.

План питания на 7 дней для тех, кто следит за фигурой: Базовый MyWW Зеленый, Синий, Фиолетовый — Начало нового года, а это значит, что многие люди вновь ставят перед собой цели похудеть. Этот 7-дневный план питания Weight Watchers окажет огромную помощь в ваших усилиях по снижению веса.

10 лучших товаров для следящих за фигурой, которые можно купить на Amazon – WW Must Have! – Вы ищете лучшие продукты на Amazon, которые помогут вам сбросить вес с помощью Weight Watchers? Я потерял 100 фунтов с WW и поддерживаю свой целевой вес. Продолжайте читать, чтобы узнать о лучших продуктах Weight Watchers, которые можно купить на Amazon , а также о некоторых других продуктах, получивших почетное упоминание.

Рецепт овощного соуса Weight Watchers Ranch — Этот рецепт овощного соуса Weight Watchers Ranch стал моим любимым, и я уверен, что он станет одним из ваших любимых рецептов Weight Watchers. У этого соуса из ранчо потрясающий вкус, и, что самое приятное, он дает 0 баллов за фристайл, 0 за MyWW Purple, 0 за MyWW Blue и всего 1 балл за MyWW Green**!

Как похудеть с помощью Instant Pot — Знаете ли вы, что вы можете использовать Instant Pot для похудения? Поскольку Мгновенная кастрюля — замечательный и популярный инструмент на кухне, я рада поделиться с вами некоторыми Идеи приготовления еды для похудения с помощью мультиварки .